Eye Problem solution : கண்களை பாதிக்காமல் phone பயன்படுத்துவது எப்படி?| easy eye exercises at home

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 214

  • @Mr.DpVlogs
    @Mr.DpVlogs ปีที่แล้ว +47

    Solution:-
    Step 1 Switch off the Phone
    Step 2 Face Wash and Eat
    Step 3 Go to Sleep for 8 Hours

  • @pradeepraj8468
    @pradeepraj8468 ปีที่แล้ว +127

    Editor than semmaya panitaru👏👏

    • @getfit4208
      @getfit4208  ปีที่แล้ว +34

      Our Editor always Mass 🤩

  • @arunbrucelees344
    @arunbrucelees344 ปีที่แล้ว +36

    அற்புதமான பதிவு அண்ணா கண்களுக்கு நிச்சயம் உடற்பயிற்சி தேவை அதற்கான சிறப்பு பயிற்சிகள் நீங்கள் சொல்கிறீர்கள் பலருக்கும் இது பயனுள்ளதாக அமையும் அண்ணா 😊❤❤

    • @getfit4208
      @getfit4208  ปีที่แล้ว +9

      மிக்க நன்றி😍

  • @saravananmurugesan4783
    @saravananmurugesan4783 ปีที่แล้ว +14

    cucumber in eyes==>When eyes become dry, cucumbers can offer a hydrating effect, reducing dryness and redness.

  • @vishnusaravanan62rangasamy34
    @vishnusaravanan62rangasamy34 ปีที่แล้ว +12

    அனைத்து காணொலிகளும் பயனுள்ளதாக உள்ளது.எடை குறைப்புக்கு உணவுப்பட்டியல் காணொலி போடுங்கள். உடற்பயிற்சி செய்யாதவர்கள் உணவு முறையில் பயன் பெற உதவியாக இருக்கும்.❤

    • @ValibanPrakash
      @ValibanPrakash ปีที่แล้ว

      Daily இஞ்சி டீ குடிங்க
      வாரம் மூன்று முறை கொள்ளு சட்னி செஞ்சு சாப்பிடுங்க.

  • @thangaraj5276
    @thangaraj5276 ปีที่แล้ว +2

    லாரி ஓட்டுநர்களுக்கு கண்கள் தான் மூலதனம், ஆனால் தொழில் ரீதியாக முதலில் பாதிப்பது கண்கள் தான்...
    Thanks for the video

  • @dhananchezhiyante5089
    @dhananchezhiyante5089 ปีที่แล้ว +5

    Content um nalla irukku...
    Editing um nalla irukku....

    • @getfit4208
      @getfit4208  ปีที่แล้ว

      Thank you brother 👍✨

  • @kiruthika1225
    @kiruthika1225 ปีที่แล้ว +3

    Super bro ❤️ Vara leaval video Thanks.... 🥰

  • @goldenrules256
    @goldenrules256 ปีที่แล้ว +2

    Super bro sunglasses epdi select pandrathu nu oru video podunga bro

  • @geethageethu1997
    @geethageethu1997 ปีที่แล้ว +12

    Useful information 🙂

  • @pavithra4974
    @pavithra4974 ปีที่แล้ว +13

    Editor editing ❤ and your information 😊 vera 11 Anna 🎉🎉🎉

    • @getfit4208
      @getfit4208  ปีที่แล้ว +2

      thank you bro✨

  • @bharathikrishnamoorthy1184
    @bharathikrishnamoorthy1184 ปีที่แล้ว +1

    Thanks bro, useful video. Na romba nalla ah wait pana video

  • @rkjayakrishnan3997
    @rkjayakrishnan3997 ปีที่แล้ว +2

    Very good content, good editing, presentation. Also additionally u luk like Siva Karthikeyan's thambi... You'd get a chance in movies. 🤝👍🙌

  • @Dr.Fasrina
    @Dr.Fasrina ปีที่แล้ว +2

    Superb information 🎉
    Thank you

  • @Redhackgaming197
    @Redhackgaming197 5 หลายเดือนก่อน +1

    Bro good tips yalarum fulla parunga

  • @IndrajithMaverick
    @IndrajithMaverick ปีที่แล้ว +10

    Nalla pandringa bro
    Big fan of your work 👏

    • @getfit4208
      @getfit4208  ปีที่แล้ว +1

      Thank you so much 😀

  • @baskar25586
    @baskar25586 ปีที่แล้ว

    Indha video pathutu page subscribe panitan🙌

  • @sudhakiranrao
    @sudhakiranrao ปีที่แล้ว +8

    Always good information sharing 👍

  • @YouTubeAnbu
    @YouTubeAnbu ปีที่แล้ว +1

    Thanks for eye tips bro,love you nanba

  • @BaraniV224
    @BaraniV224 ปีที่แล้ว

    Ipo neenga pota effert & effects semmya iruku pa🎉

    • @getfit4208
      @getfit4208  ปีที่แล้ว

      Thank you brother 🤩

  • @gandhirajann4010
    @gandhirajann4010 ปีที่แล้ว +3

    Super nanba...Vera level Kumaru ⚡⚡🔥⚡🔥

  • @Manikandan-mz7uo
    @Manikandan-mz7uo ปีที่แล้ว +2

    Bro கண் உள்ளே ரொம்ப உள்ள போனோமாதிரி, கண்ணை சுற்றி கரு வளையம் இருக்கு எப்படி சரி செய்வது வீடியோ போடுங்க...🎉

  • @M.Sarathy-k9l
    @M.Sarathy-k9l 8 หลายเดือนก่อน

    🎉super thalaiva🎉

  • @Stevehorringten
    @Stevehorringten ปีที่แล้ว +1

    Breaking bad series super Anna 🎉🎉🎉🎉

  • @sathishvaran1251
    @sathishvaran1251 ปีที่แล้ว +2

    Thank you information 😊 brother

  • @IMDash_freak002
    @IMDash_freak002 ปีที่แล้ว +2

    Kanadi potta smart irupanga and alaga irupanganu nenaikaravanga yarupa

  • @l2bpanda
    @l2bpanda ปีที่แล้ว

    Blur pannalum foucs background la iruka pc ku than pothu andha spectrum remove panna nalla irukum

  • @zaineezainee7985
    @zaineezainee7985 ปีที่แล้ว +1

    தூக்கமின்மைக்கான காரத்தைப் பற்றி வீடியோ போடுங்க சேர்

  • @SeeranganG
    @SeeranganG ปีที่แล้ว +7

    அளவுக்கு அதிகமாக சுய இன்பம் செய்பவர்களுக்கு மிக விரைவாக கண் தெரியாமல் போகும்.

    • @Djsivavlogs
      @Djsivavlogs ปีที่แล้ว +2

      😂😂😂😂 Ayyyyoooo

    • @nishanishanthan7938
      @nishanishanthan7938 ปีที่แล้ว +1

      ​@@Djsivavlogsmm unmai

    • @Djsivavlogs
      @Djsivavlogs ปีที่แล้ว

      @@nishanishanthan7938 😭

    • @thirdeyepk8706
      @thirdeyepk8706 ปีที่แล้ว +1

      தெரியாம பேசாத

    • @SeeranganG
      @SeeranganG ปีที่แล้ว

      @@thirdeyepk8706 அனுபவத்தில்தான் பேசுகிறேன்.

  • @krishnav5312
    @krishnav5312 ปีที่แล้ว +3

    Good job bro... Nalla editing..

  • @vasimjamans8206
    @vasimjamans8206 ปีที่แล้ว +9

    A2d inspiration 😂

  • @Tobirama7770
    @Tobirama7770 ปีที่แล้ว +1

    Super information thankyou bro

  • @gayathrigayathri3236
    @gayathrigayathri3236 ปีที่แล้ว +3

    Eye power epadi increases pannuradu soluga bro

  • @ajithstr1397
    @ajithstr1397 ปีที่แล้ว

    pls talk abt white hair

  • @raghuraman3160
    @raghuraman3160 ปีที่แล้ว +3

    Dark circle pathipodunga na pls.....

    • @getfit4208
      @getfit4208  ปีที่แล้ว

      Get fit Dark circles full video link in Tamil : th-cam.com/video/OPFvFSNGNvQ/w-d-xo.htmlsi=YfNsjj83SZkxAM5_
      Thank you👍👍

  • @JananiJanani-pg1qb
    @JananiJanani-pg1qb ปีที่แล้ว

    Thank you so much bro😍😍😍😘

  • @hariharan6469
    @hariharan6469 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much brother

  • @deepakmanishvar
    @deepakmanishvar ปีที่แล้ว +1

    Nice

  • @Cutscene7
    @Cutscene7 ปีที่แล้ว +2

    Dry eye , red eye ,fire eye problem plase solution full video

  • @punith5172
    @punith5172 5 หลายเดือนก่อน

    How to reduce Under eye darkness anna pls pls pls pls...

  • @manojs8251
    @manojs8251 ปีที่แล้ว +1

    Thayavu senju eye rub pannirathinga..... because kerotoconus vanthuchu na onnu panna mudiyathu....my personal experience 🥲

    • @MaranManju
      @MaranManju 2 หลายเดือนก่อน

      Ss enaku kerotoconus vanthu surgery panniruka....don't rub your eyes😢

  • @user-th5vm2ho4m
    @user-th5vm2ho4m ปีที่แล้ว +1

    Very very Thankyou Bro❤❤❤😊😊

  • @ashokkumar-om8tn
    @ashokkumar-om8tn 17 วันที่ผ่านมา

    Super pa

  • @georgeray649
    @georgeray649 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you bro

  • @m.santhiyam.santhiya9881
    @m.santhiyam.santhiya9881 ปีที่แล้ว

    Thank you😊😊😊

  • @jeevanand1013
    @jeevanand1013 ปีที่แล้ว +1

    Enna bro soldrenga 🧐🤔🤔🤔
    Ippo irukara pasanga between 20 to 25 nalla tham adipanga, drink pandranga
    But avanga healthy aha irukangalae🧐🧐🧐

  • @mathapupetti
    @mathapupetti ปีที่แล้ว

    brother unga back roud a maathunga please. cool display vainga. unga vedio pakumbothu romba disturb pannudhu

  • @ajaymurugan2949
    @ajaymurugan2949 ปีที่แล้ว

    Konjam volume increase panni videos podugha😊😅

  • @premajai_tailaring6925
    @premajai_tailaring6925 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks anna❤

  • @subashr7759
    @subashr7759 ปีที่แล้ว +2

    Normal video va editor entertain pantaru 🤸🏻‍♀️

  • @ZerooLuck
    @ZerooLuck ปีที่แล้ว +1

    Super bro 👍good information

  • @jscreations3719
    @jscreations3719 หลายเดือนก่อน

    Anna long distance la iruka ellame romba blur ah theriyuthu anna ... Enna pandrathu

  • @noorulameen1255
    @noorulameen1255 ปีที่แล้ว

    Subscribed bro 🎊💥🎊🎊💥🎊💥

  • @arjun.n5788
    @arjun.n5788 ปีที่แล้ว +3

    Bro please suggest best sun glasses to protect uv rays

  • @mrinfinity1292
    @mrinfinity1292 ปีที่แล้ว +1

    Bro specs potavanga eye power increase panna mudiyumaa sollunga bro🙏

  • @bhuvaneshwaran2857
    @bhuvaneshwaran2857 ปีที่แล้ว +1

    Intha problem daily yum nadakkuthu bro😢😢😢😢

  • @TamilTamil-lg6uc
    @TamilTamil-lg6uc ปีที่แล้ว +1

    6 years ku munnadi Baskar speech la varathu appadiye pathutu soldriye bro

    • @Yaaro_oruthan
      @Yaaro_oruthan ปีที่แล้ว

      Aduthavagala kurai soluratha vitutu efforts ah appreciate panuga bro..

  • @jackmicroway4023
    @jackmicroway4023 ปีที่แล้ว

    Where we get Vitamin A,B,C,D and something else , because all of. Foods. Genetically or. Chemically. Modified then. What we do ?????

  • @DeenaDeena-hu4qj
    @DeenaDeena-hu4qj ปีที่แล้ว +1

    Super anna

  • @arunachalamss1192
    @arunachalamss1192 ปีที่แล้ว +1

    Atha na kanna muditu video papen😊😊😊

  • @ganesan3087
    @ganesan3087 3 หลายเดือนก่อน

    pro kan poirchu😢 mornig kulichalum thunkuna mari irukku eppame thunkuna mari irukku velakku poka asingama irukkku ivlo nerama thunkura kekkanga

  • @kuwt-md8ew
    @kuwt-md8ew ปีที่แล้ว

    Ok

  • @tamiltrendlyrics
    @tamiltrendlyrics ปีที่แล้ว +2

    நீங்க பண்றது சரி இல்ல ப்ரோ...பஸ்டு நீங்க ஒரு தம்நெயில் வச்சிருந்தீங்க...இப்போ மாத்திருக்கீங்க...அதுல இருந்தது இனி ஃபோன் பாத்தா எந்தவித பாதிப்பும் வராதனு போட்ரிந்தீங்க😂

  • @safrinbanu97
    @safrinbanu97 8 หลายเดือนก่อน

    Anna enaku 24 age eye blurry ah iruku ena ariyama romba varudhu pls athuku solution sollunga

  • @rishabhbharath
    @rishabhbharath ปีที่แล้ว +1

    ✨💚

  • @gunal8668
    @gunal8668 ปีที่แล้ว +1

    Bro keratoconus pathi sollunga pls

  • @VinothKumarVinothan
    @VinothKumarVinothan ปีที่แล้ว

    Use blue light filter

  • @swethaswetha6475
    @swethaswetha6475 ปีที่แล้ว +1

    Usefull video na👌👍

  • @mr.sivasakthivelramalingam1300
    @mr.sivasakthivelramalingam1300 ปีที่แล้ว +1

    Pro reading mode pottu pakkalama

  • @karthickrascal3551
    @karthickrascal3551 ปีที่แล้ว +1

    காது சுத்தம் செய்ய வேண்டிய உணவுகள் கொடுக்கலாம்

  • @ramvenkatesh3178
    @ramvenkatesh3178 ปีที่แล้ว +1

    Sun glass potta namba sun set temperature namba eye thana sens panni namba skin safety pannuthu sunny glass potta skin darkness ayitim ji its true ?

  • @mr.prince8353
    @mr.prince8353 ปีที่แล้ว +1

    Intha videovaiye kan valiyoda paarkum rasigan saarbaga ... Vazhthukal 😁

    • @getfit4208
      @getfit4208  ปีที่แล้ว +1

      thank you bro😂

  • @Thilak_07
    @Thilak_07 ปีที่แล้ว

    En mobile vaangunathula irunthu dark mode la tha bro iruku...apps kuda dark mode la tha iruku😂

  • @vishalb9289
    @vishalb9289 ปีที่แล้ว +1

    Thanks bro ❤😊😊😊

  • @MrGamer-uj8ul
    @MrGamer-uj8ul ปีที่แล้ว

    Bro 1St exercise teddy padathula arya pandra maariye iruku

  • @boopathilaxmi4060
    @boopathilaxmi4060 ปีที่แล้ว +1

    Thanks

  • @Xyz-vl4cx
    @Xyz-vl4cx ปีที่แล้ว

    Hai brother I have a doubt eye exercise 1 day evalo time pananum?
    Enoda eye power +2 I'm wearing glass, eye exercise panrathunala eye power kuraiyuma?

  • @abdulmalik4641
    @abdulmalik4641 ปีที่แล้ว

    Next Video Man Scaping

  • @srivasan3986
    @srivasan3986 ปีที่แล้ว +1

    Already nite 8 to mrng 7 schedule vachirukan bro dark mode ku

  • @KishorKumar-td6rk
    @KishorKumar-td6rk ปีที่แล้ว +2

    Thanks Anna

  • @akashcruze4910
    @akashcruze4910 ปีที่แล้ว

    I too got keratoconus😢😅no rubbing eyes pls

  • @vignesh4011
    @vignesh4011 ปีที่แล้ว +1

    தினம் தினம் மதிய நேரத்தில் உணவு சாப்பிட முடியவில்லை என்றால் என்ன பன்னுவது

    • @Kllotteryman
      @Kllotteryman ปีที่แล้ว +1

      Naanum mathiyam saaladu saaptathey illa

  • @manojkumars189
    @manojkumars189 ปีที่แล้ว

    background ulla screen ah off panra athe kannuku problem varum

  • @burningeyes6482
    @burningeyes6482 ปีที่แล้ว +1

    Phone ha paaka paaka thookam tha vruthu athuku enna panlam nu sollunga

  • @Buster_tamil_gaming
    @Buster_tamil_gaming 5 หลายเดือนก่อน

    Bro pin me bro
    naa dhuko varadhuku maths booka use panuva bro

  • @manoranchannavaraththinam8751
    @manoranchannavaraththinam8751 ปีที่แล้ว +1

    Unmathan Anna😊

  • @PSR4444
    @PSR4444 ปีที่แล้ว +2

    Intha vediova bathroom illa erunthu than bro pakeran 😢

  • @Amosx9
    @Amosx9 ปีที่แล้ว

    Yo enga ya tshirt vanguna ,correct fit ah iruku ,solra

  • @rajeshraj6611
    @rajeshraj6611 ปีที่แล้ว +2

    Super

  • @v.k.manikandan362
    @v.k.manikandan362 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @efxbeatzxo
    @efxbeatzxo ปีที่แล้ว +2

    Bro thumbnail dhaa maaaseh😂😂😂

  • @storyvoiceoverTamil2p
    @storyvoiceoverTamil2p ปีที่แล้ว

    Mass 😊❤

  • @nkedit0202
    @nkedit0202 ปีที่แล้ว +1

    Bro Super Information ❤❤❤

    • @getfit4208
      @getfit4208  ปีที่แล้ว +1

      Thank you brother ✨

  • @aathiraa242
    @aathiraa242 ปีที่แล้ว

    My girlfriend is aline 2 update pannunga bro

  • @moorthyg238
    @moorthyg238 ปีที่แล้ว +1

    Bro epo podureken right -la iruku

  • @GokulRaj-bg7if
    @GokulRaj-bg7if ปีที่แล้ว +4

    Anna dark circles solution 😢😅😅

    • @getfit4208
      @getfit4208  ปีที่แล้ว

      Get fit Dark circles full video link in Tamil : th-cam.com/video/OPFvFSNGNvQ/w-d-xo.htmlsi=YfNsjj83SZkxAM5_
      Thank you👍👍

  • @Rahultag947
    @Rahultag947 ปีที่แล้ว

    Bro protein types essential amino acids and non essential amino acids video poduga

    • @m.lokeshkumar1217
      @m.lokeshkumar1217 ปีที่แล้ว

      Bruh download 12 th standard
      Chemistry book 😂😂😂..

    • @Nallavan497
      @Nallavan497 ปีที่แล้ว

      Bro nenga school lam povalaya 😮😢

  • @KarthickMeenakshisundara-ci1bb
    @KarthickMeenakshisundara-ci1bb ปีที่แล้ว

    Super 👍👍👍

  • @asmiyaburuhan892
    @asmiyaburuhan892 ปีที่แล้ว

    Childrens iku enna pannanum

  • @sivaagache2254
    @sivaagache2254 ปีที่แล้ว +1

    Editing ❤❤❤