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竹本さん、確実に強くなってるなー。
こんなに快晴なのに良く走れるなと感心してしまった。距離走は雨のコンディションが最高。
サブ3.5はやっぱり速いですね、今51歳の体でサブ4達成のため、松阪マラソンに向けてトレーニングしてます。今はジョグメインで距離増やして、200km以上と峠走で中強度と1000mT T４分30秒目標で今月行きます。レースまで1ヶ月半あるので、ケガしないように頑張ってみます。
竹本さん動画参考になりました。PB更新に向かって順調ですね。頑張ってくださいね。応援しています。私は…先月、水戸。今月は…つくばに参加させて頂きます。現地にてお会いしましたら…“力～”とお声かけさて頂きます。笑😀宜しくお願いします🙇⤵
シューズは、それぞれ何を使ってたんでしょうか？ズームフライ6ですか？
この時はまだズームフライ6購入前なので両方クラウドモンスターハイパー使ってます！
@popline-run コメントへの返信有難う御座います。
竹本さんがいうと通り、フルマラソンでは脚作りが大切ですね。ところで、一つ質問があります。２０kmペース走の時の平均心拍数はどれぐらいでしたか。現在６１歳、１５kmまでは６分３５秒/km、平均心拍数が１２０です。来年の熊本城マラソン大会５時間切り目指して練習しています。
平均162です！熊本城マラソンちからぁ〜💪👈
@ 返信ありがとうございます。平均心拍数が162とは。さすが、若さの力ですね。還暦越えおじさんはぼちぼちの心拍数で頑張ります。
"つくばPB"🏃やってやりましょう🔥チカラ〜💪👈
４年前はあきらかに俺のが速かったのにランニング歴同じなのにいつのまにか抜かれてた😂
久しぶりwレース前の今だけやで！走力一進一退😂
目標サブ3にしたほうが良くないですか？
これだけの練習こなせてれば3時間10分出来るんじゃない？
竹本さん、確実に強くなってるなー。
こんなに快晴なのに良く走れるなと感心してしまった。距離走は雨のコンディションが最高。
サブ3.5はやっぱり速いですね、
今51歳の体でサブ4達成のため、松阪マラソンに向けてトレーニングしてます。今はジョグメインで距離増やして、200km以上と峠走で中強度と1000mT T４分30秒目標で今月行きます。レースまで1ヶ月半あるので、ケガしないように頑張ってみます。
竹本さん
動画参考になりました。
PB更新に向かって順調ですね。
頑張ってくださいね。
応援しています。
私は…先月、水戸。
今月は…つくばに参加させて頂きます。
現地にてお会いしましたら…“力～”とお声かけさて頂きます。
笑😀
宜しくお願いします🙇⤵
シューズは、それぞれ何を使ってたんでしょうか？ズームフライ6ですか？
この時はまだズームフライ6購入前なので両方クラウドモンスターハイパー使ってます！
@popline-run コメントへの返信有難う御座います。
竹本さんがいうと通り、フルマラソンでは脚作りが大切ですね。ところで、一つ質問があります。２０kmペース走の時の平均心拍数はどれぐらいでしたか。現在６１歳、１５kmまでは６分３５秒/km、平均心拍数が１２０です。来年の熊本城マラソン大会５時間切り目指して練習しています。
平均162です！
熊本城マラソンちからぁ〜💪👈
@ 返信ありがとうございます。平均心拍数が162とは。さすが、若さの力ですね。還暦越えおじさんはぼちぼちの心拍数で頑張ります。
"つくばPB"🏃やってやりましょう🔥チカラ〜💪👈
４年前はあきらかに俺のが速かったのに
ランニング歴同じなのに
いつのまにか抜かれてた😂
久しぶりw
レース前の今だけやで！
走力一進一退😂
目標サブ3にしたほうが良くないですか？
これだけの練習こなせてれば3時間10分出来るんじゃない？