오늘밤 당신을 노리는 야식의 유혹! 원인은 편집자 때문이 아니라 바로 스트레스 때문! | 2030세대, 가속 노화에 브레이크를 걸어라! | KBS 240424 방송
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- เผยแพร่เมื่อ 2 มิ.ย. 2024
- ⏰타임라인⏰
0:00 깡노페디
1:45 세 아이 키우느라 너무 힘든 김솔잎 씨
3:39 캔커피와 과자로 스트레스 푸는 김솔잎 씨
5:45 스트레스가 폭식을 유발하는 건 핑계가 아니었다
6:51 퇴근한 남편을 지나치게 반기는 김솔잎 씨
7:22 는 사실 닭갈비를 반겼던 것일까
8:18 이것은 바로 지금 당신의 이야기
8:32 마침내 풀리는 업로드 시간의 비밀
9:00 (어차피 보지도 않겠지만)'가속 노화'란?
11:24 (어차피 보지도 않겠지만)'노바 시스템'이란?
▶️ 주요내용
실제 나이에 비해 생물학적 나이가 더 많은 ‘가속 노화’(accelerated aging) 현상이 젊은이들 사이에 눈에 띄게 증가하고 있다. 2022년 국민건강보험공단 통계에 따르면 지난해 20, 30대의 당뇨병 진료환자는 154,850명으로 10년 전보다 74% 늘었다. 고혈압 환자는 10년 전보다 45% 증가했으며 고지혈증 환자도 2배 이상으로 늘어났다. 이 같은 증가율은 50~60대를 압도하는 수치. 더 큰 문제는 만성질환이 특별한 증상이 없이 진행되다 보니 이러한 질병에 대한 청년들의 인지율이나 치료율이 50% 미만이라는 점이다. 젊은 층의 노화가 빨라짐에 따라 사회적인 돌봄 비용이 늘어나고 이는 곧 국가적 재앙으로 이어질 것이라는 전문의들의 경고가 이어지고 있는 상황! 과연 무엇이 이들을 이토록 빨리 늙어가게 하는 것일까? 2030의 가속 노화에 브레이크를 걸 수 있는 방법은 무엇일까?
[의료진 인터뷰]
정희원 서울아산병원 노년내과 교수
※ 2024.04.24 방송된 생로병사의 비밀 "2030세대, 가속 노화에 브레이크를 걸어라" 편입니다.
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#생로병사의비밀 #가속노화 #코르티솔 #식욕
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※ 최근 본방의 눈부신 선전 *_-(먹방화)-_* 에 따라 생로먹방 제작이 잠시 지연되고 있는 점 양해 부탁드립니다. (오히려 좋아?)
관계자님 잘 먹겠습니다.
오히려 좋아요🥹❣️ 수고많으셔요~
쟈닌한 휴먼..🥲
0:49 아니 실제 이 영상 눈도 부셔요.
현란한 네온사인 뭔가요
번쩍이는 썸넬과 바삭바삭, 와그작! 우걱우걱...윤기 잘잘 나는 치킨 비쥬얼이며 비트감 작렬하는 배경음으로 신나는 화끈한 먹방 제작이 최고쥬... 기다려요♡
살빼는 것도 온전히 내 몸에만 집중할 수 있을때나 가능한 일이지, 저렇게 애 셋에 시달리면서 절대 살 못 뺀다. 단 음료수라도 안 마시면 도저히 못 견디는 현실 넘나 공감됨.
맞아요 저도 믹스커피로 애들 다 키웠죠^^
왜못빼요 못뺀다는건 핑계죠
애 키워봐 진짜 ㅜㅜ 이게 하.. 핑계라고 말하는게 정말 너무 가벼운거에요 ㅜ 애기마다 다 기질이 다르고 쉬운애기도 있음 어려운 애기도 있는거에요. 게다가 아이가 3명인데 안쓰럽게 봐줄망정 말이 참.... 핑계라니 ㅜ
@@KIMCraftss핑계가 아니라는건 애 안 키워본 나도 알겠는데
@@user-cp6fc4ft5k 나도 애셋이고 몸에 나쁜거 많이 먹었지만 늘 비쩍 말랐었다. 체질이라는게 있는거다. 당신 댓글은 공감능력 떨어지는거야. 굳이 이런말을 왜써
육아하면서 식단관리를 어떻게해요 ㅠㅠ 애가 셋인데..육아하는 것만으로도 대단하신거에요 진짜😢
혜영이 말이 맞다😢😢
맞아요 ㅠ 저대로 너무 예쁘고 아름답고 완벽하니까 애들 키우는 동안은 쭉 저렇게 캔커피랑 배달음식 달고 사시길 기원합니다❤
그래도 해야지. 그게 인생이야.
그러다가 애 크기전에 들어누울수있다
@@user-ju1ne2ej6x 말좀 가려하자
엄청 어려보이는 엄마에요 아이 셋을 보는데 얼마나 허기지고 힘들까요
예요
늙은 엄마인 저도 공감요 !
전 회사에서 당분섭취 미친듯이요 ~
아이 셋이면 뭐든 이해해줘야함! 힘내시길~
◀🚴
간혹 남편분들중에 연예인들은 애낳고도 날씬한데 너는 왜 그러냐며 와이프에게 비하하는 사람들이 있던데 와이프에게 그러지 맙시다 당신의 아이를 낳은 소중한 사람입니다. 그리고 어머님들 진심으로 존경합니다.
진짜 장난이 아니라 고등학생으로 보임
저도 딱 그생각!!아이가 셋이라니👍🏻
ㄹㅇ 특목고에 저런 학생 많음
@@sksinfndkxk7ㅋㅋㅋㅋ 맞아요. 맞아..
저도요... 자취생의 먹방인가 했는데
진짜요.... 많이 봐서 고등학생.. 진짜 동안이시다 제가 나이 대신 먹었나봐오ㅠ
와 아이 세명 키우시면... 진짜 당 떨어져서 단 것이 많이 땡길 것 같아요...
저분 이해갑니다. 밖에 나가서 친구 한명 만나기도 힘들고 따로 운동 나갈 수도 없고 애들에게 시달리다 스트레스 풀 수 있는건 먹는것이 가장 빠르거든요.
아이들 좀 크면 자신을 돌볼 시간이 생길거에요.
저런 거로도 스트레스 풀어야지 애 보는 게,얼마나 힘든데
와 세남매를 감당하시다니.. 진짜 화이팅입니다
엄마가 되게 순해보여요 얼마나 힘들까 안쓰럽네요 아기들 좀 크면 자기관리도 할 시간 여유가 될거에요
예쁘고 귀여운 얼굴이네요.
33세로 보이지도 않고
엄마가 귀염둥이 같아요.
육아는 정말 극한직업으로 보인다
극한직업 맞습니다~
아무나 못합니다^^
맞아요 오죽하면 밭맬래?애볼래?하면 밭맬거라고 안하겠어요?그정도로 애키우는게 진짜 힘든거 맞아요
부부가 인상이 참 좋네요. 애기 엄마는 애 낳기 전에 완전 애기애기하고. 애가 셋이나 되니 먹는거 가지고 뭐라 말을 못하겠네... 에긍...
아...진짜 저맘때 애기 엄마들이 살찌는 이유가...스트레스때문에 뭔가 내 뇌속에 즐거운것을 심어줘야 하는데 가장 쉽고 편하게 할수있는것이 먹는거..ㅠㅠ 이상하게 집안일 어린아이들 육아를 하면 힘들어서 살이 빠질것 같은데..안빠져...왜냐?????운동이 아니라 노동이라서 골병만 들어요.ㅎ 살이빠지는게 아니라 진이빠지지..ㅠㅠ
내가 해본일중에 택배 상하차가 제일 힘들었는데 만약 애셋볼래 vs 상하차할래 물어보면 상하차 선택할듯 ㄷㄷㄷ
무조건 상하차
여기는 댓글다는 사람들도 그렇고 편집자분도 그렇고 착하고 따뜻한 개그맨들 같음ㅋㅋㅋㅋ댓글이랑 편집본 보는 재미로 계속 들어온닼ㅋㅋㅋ
정작 중요한 내용은 스킵하고 먹방만 보게되는
마법의 채널ㅋㅋㅋㅋ
진짜 동안이시고, 성격도 유하신 것 같아요.
아이들에게도 좋은 엄마, 남편에게도 좋은 아내이시네요.
세아이 독박육아하시는데도 퇴근한 남편에게 고맙다고 수고했다고 하시는 맘 착한 아내이시네요^^
살빼면 이쁜 얼굴이세요. 너무 스트레스 받지 마세요.
채소와 물 많이 드시고, 당것 드시고 싶으시면 카카오함량 높은 쓴 초콜릿 드시면 배고픔이 덜하더라구요..
응원합니다!
진짜 셋아이 육아면 엄마가 밥세끼도 제시간에 챙겨먹기 힘들죠.ㅠㅠ
엄마는 장실도 맘 편히 못가는
어린 아가들 육아..
전 둘 키울때도 장난 아녔는데 셋이라니..대단합니당~👍
장실? 화장실?
솔잎씨 너무 대단해요.. 정말 존경스러워요.. 아이셋 요즘 같은시대에ㅜㅜ
이목구비도 예쁘구 성격도 넘 좋으신데 건강챙기면 좋겠어요. 아이 키우느라 지금은 진짜 여유없지만 조금 지나면 나를 돌아볼 여유가 있을거에요..
저는 아이하나지만 진짜 저때는 단거, 짠거, 기름진거, 매운거 순간적으로 기분 확 좋아지는걸로 버틴것 같아요.. ㅜㅜ 진짜
힘든거 십분이해합니다..ㅜㅜ 그래도 우리 조금만 버티고 힘내봐요.
나와 아이들을 위해서도 건강해야죠!
화이팅❤❤
묻지도 않았는데 야식은 편집자때문이라는 것을 알고 찔리니까 미리부터 스트레스때문이라고 제목을 단 거 넘 귀여워요.우리의 대장ㅡ생로먹방 편집자분 최고!!!
그래도 저 때문은 아닐겁니다..(단호)
@@KBS_healthykbs ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아닌걸로 해드리죠..^0^믿어요♡♡♡
웃김 ㅋㅋㅋ
엄마분 진짜 대단합니다
엄마분 이목구비 참 예쁘시다
생로병사, 밤10시, 로맨틱, 성공적 👍🏻
생로맨틱 👍
미쵸.....
진짜 동안이시네 솔잎씨 힘내ㅅㅔ여
스트레스 받으면 뇌에서 음식을 때려넣으라고
하는거 같음요 ㅜㅜ
살찐 모습 보면 자존감 바닥에
스트레스 받고 ...
몸이 안 좋을 수록
좋은 음식 챙겨 먹어야 하는데
돈과 시간이 참 많이 드네요 ..
그래도 내 몸이니까 챙기셔야 합니다 😢
고등학생인줄 알았더니 33살 초동안이시네요
아이 하나 키워도 인상 찌그러지는 지인이있는데 저분들은 아이셋을 키워도 인상도 좋고 선함이 느껴짐~사람 성격 다 인상으로 나타나는듯 꽃길만 걸으세요~아이들도 너무 이쁩니다
0:47 ~ 1:32 여기 편집 뭐에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ비트만 깔면 누구나 힙합원탑이 되어버리는 생로병사의 비밀....
❤❤
민희진 따라잡기
애하나 키우는데도 지치는데 셋은ㅠㅠ 쌉인정ㅠㅠ
이 부부 뭐지…? 알 수 없는 묘한 매력… 두분다 넘 귀여우심 ㅋㅋㅋㅋㅋ
완전 공감합니다 ㅎㅎ 애기 엄마가 외출을 맘껏 하거나 나가서 맘껏 놀 수 있는 것도 아니고 정말 풀 수 있는게 먹는거 밖에 없어요ㅠㅠ
삼형제 맘 공감하고 갑니다🥲
편집자님 센스무엇ㅋㅋㅋㅋㅋ 타임라인에 적힌글 대박 ㅋㅋㅋㅋ (어치피 보지도 않겠지만 ) 이거 뭐예요 ㅋㅋㅋㅋ여러분 타임라인글 꼭 보세요 ㅋㅋㅋㅋ편집자님 돈 많이 받으심 좋겠어요 진짜 최고 ㅋㅋㅋㅋ
지금 밤 10신거 알지?
❤❤
😘😘
ㅋㅋㅋ
알지알지
너무 귀여운 부부네요~ 야식이 엄청 큰 위로가 되 보이긴해요~ 어쩌나 ㅠㅠ
우왕 나만 느낀게 아니구나
솔잎님 인상이 넘 좋으시구 육아하시는 모습 이뻐요!! 건강하시길 기도합니다~
ㅋㅋ 구독자와 편집자 쌍방 책임전가중
인정못해
@@KBS_healthykbs댓글 뭐얔ㅋㅋㅋ넘웃곀ㅋㅋㅋ
@@KBS_healthykbs즐거우신가요?ㅋㅋㅋㅋ
@@KBS_healthykbs 귀여웡ㅋㅋ
@@KBS_healthykbs 편집자가 댓글 다는 게 너무 웃김 ㅋㅋㅋㅋ
이건 이해가 되는 먹방이야 힘내요❤
뭔가 너무 너무 선해보이신다
짱동안 ㅜㅜ 육아 너무 힘들듯
힘내세요 건강하시구
애국자이십니다♡ 아이들도 진짜 너무 예뻐요♡♡
대단한엄마네요
엄청어려보이고예쁩니다
화이팅
운동하시고건강해지면 더더에쁘실겁니다
편집 미쳤냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
편집때문에 보다가 잠깨버렸네요
너무너무 대단하세요. 힘내세요!! 몸도 마음도 건강해지시길 바라겠습니다.
예전에는 이런영상올라오면 생각없이 봣는데 애기낳고엄마가되보니까 스트레스땜에 힘든엄마가 넘맘아프네요ㅠㅠ 너무나공감가서.. 엄마들힘내세요
세남매 엄마 쵝오예요~
화이팅입니다~^^
영상 올라오면 아 10시구나? 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보고 또봐도 넘 웃겨욬ㅋㅋㅋ BGM 미챠🤣🤣🤣
생로병사의먹방 잘봤습니다 군침이 싹도네요ㅋㅋㅋㅋ편집자님 어차피 안볼거란거 잘아시네요ㅋㅋㅋ재밌으심❤
와 근데 진짜 부부님 두 분 다 인상이 너무 좋으세요 ☺️☺️☺️ 보는 내내 흐뭇하게 봤어요 :))) 건강도 챙기시구요 육아도 화이팅이에요😊😊😊
편집 미쳤다 .....중독적임❤❤
편집 미쳤어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 재밌어 ㅠㅠ
세 아이 벌써부터 ptsd.....를 깨는 비트박👍👍👍👍👍👍(타이틀 깨알🥹)
부부가 착해보여서 보기 좋았어요 야식도 맛나기 드시니 ㅋㅋㅋ귀여브네요❤😊
타임라인도 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어차피 안보려했는데 보게됐어ㅋㅋㅋㅋ천재야
절대 빈말이 아니고 얼굴이 너무 복스럽고 인상좋고 예뻐요❤귀여운 애기엄마네요 아이들과 다섯식구 행복하세요^^
진짜 애국자다
난 애 둘도 힘들었는데 애 셋이라니 ㅜㅜ
근데 솔직히 애 하나라도 키워보신 분들은 알거예요
아직 아이들 어려서 손 많이 갈때라 살 빼기 힘듭니다 ㅜㅜ
저도 둘째아이가 유치원에 갈때 오전에 운동하고 식이로 31-2킬로 빼긴 했지만 영상속 분은 아직 아이가 크질 않아서 간단하게 먹고 아이들 잘때야 비로소… 편하게 먹을수 있잖아요 ㅜㅜ 이런 상황에서는 식이 운동 하기 너무 버겁습니다 저는 첫째가 초등학교 둘째가 병설유치원(6살) 다닐때 다이어트 시작했어요
그런데 좀 안타까운게 야식이야 그렇다치는데 과자만 너무 드셔서 ㅜㅜ 간단하게 샌드위치라도 만들어놓고 드시면 안되려나요 ㅜㅜ 과자는 금방 허기져서 제 기준으로는 먹으나마나여서요
10시 알람인가요😅😅😅
솔잎씨 응원합니다!! ❤❤❤
제목 넘 귀엽잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 탓하지망~♡ 이런 느낌
저두 아이들 키우면서 너무 힘들때 야식으로 하루를 달랬어요 조금 크면 직장다니면서 자연스럽게 야식도 끊고 정상체중 돌아와요..너무 스트레스 받지말고 천천히 노력해보세요 응원합니다 다둥맘❤
솔잎씨 지금은 정말 힘드시겠지만 애들은 금방크니 힘내세요. 물론 첫째 키워보셔서 솔잎씨도 잘 아시겠지만요. 아무나 못하는 어려운 일 하고계신 거 맞고, 육아를 조금이라도 해 본 사람들이라면 다 그렇게 생각해요. 아이들이 어릴 때가 엄청나게 힘들긴한데 지나가니 다시는 돌아오지 않더라고요. 아이들과 예쁜 추억 재밌는 사진 많이 남기시면서 지금의 고생스러움이 훗날에는 자랑스러운 추억으로 남길 바랍니다. 응원할게요.
인상좋으시다 ㅠㅋㅋㅋ귀여우셔 육아하시니 관리 쉽지않죠
관리를 할수 없는 환경이네요.
아이 한명 키우는것도 힘든데 3명을 키우는데 당것, 매운것 다 땡기지
어차피 보지도 않겠지만 부분에서 빵터짐 ㅋㅋㅋㅋ
너무 공감가요 ㅠㅠ 저도 스트레스 안 받을 땐 다이어트 잘만 했는데
수험 스트레스 때문에 살 엄청 찌고 있네요 ㅠㅠ
스트레스 받으면 뭔가 먹고싶은 욕구가 너무 심해져요 ㅠㅠ
당땡기는게 정상쓰 애가 셋인데!!!!! 생로먹방 진쫘 저분은 살기위해 먹는 거라구욧
와 진짜 최강동안 😊
밤 10시만되면 파블로프의개처럼 기다려짐 ㄷㄷㄷㄷ
생로병사 편집 실력 미쳤다ㅋㅋ 갈수록 귀요미가되어가는 생로병사네ㅋㅋㅋ
멋진 엄마. 건강하게 스트레스풀고 운동도 열심히 할 수 있는 여유가 얼른 생기길 바래요~
타임라인 개웃겨 미치겠음ㅋㅋㅋㅋㅋ
한명키워도 힘든데 세명이면... 그냥 맛있게 행복하게 드세요.... 일단 살아야죠ㅠㅠㅠㅠ 저런 상황에 다이어트까지 하려면 진짜 우울증올듯ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ애들좀키우고 식단조절하면됩니다!!
닭갈비 껍데기보끔 맛있겠다....
생로먹방 이번처럼 공감된적은 첨이에요 고생많으심다😂
ㅋㅋㅋㅋㅋ아 텍스트가 웃겨서 안누를 수가 없었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아이 한명도 힘든데 3명이나, 와 대단하시다. 존경합니다❤
너무 대단하세요! 예쁜 엄마 응원합니다.
인상도좋고 애들키우는거 정말힘든데 많이 드시는거 이해갑니다.
피디님 행복하세요?❤
여러분의 행복이 저의 행복♥️
편집자님 주접 뭐야ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 새벽까지 댓글 다는거... 야근 아니겠죠?... 적게 일하구 치킨 많으드세요!!
편집자님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로도 미리 감사합니다
제목뭔데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ편집자님이 스트레스를 주시자나여ㅋㅋㅋㅋㅋ
어맛 거기까진 생각을 못했네여
@@KBS_healthykbs진짜 귀여워♡센스쟁이♡
(영상초반🎬보기불편해서 건너뜀)
애기 셋… 너무이쁜데…증말 엄마들 고생이ㅠ많아요.. 너무고우신데
우리가 사는인생이네요… 힘냅시다!
인트로 편집 미첬냐구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
금요일 이 시간에 올리다니 잔인한 사람..
좋은 정보 감사합니다 !
오늘은 참을만 하네요ᆢㅋ
지난번 김치가 최강이었는데ᆢ
그런거 한번더 해주세요~
저는 이제 먹방이라 생각하고 봅니다.
Bgm뭐냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 편집 맘에든댜
아니 편집자님 ㅋㅋㅋㅋ 타임라인(어차피 보지도 않겠지만) 이거 뭐에여 ㅋㅋㅋ
처음에 힙한 오프닝도 재밌었는데 웃기신 분이시네 ㅋㅋㅋ
부부가 다 인상이 참 좋네요
편집자 상 줘라 😂😂😂😂
울새언니도 쌍둥이 보다가 눈이풀린채 그쓴 에스프레소를 원샷하드라구요
편집자분 귀여워요 😊😊
인상이 너무 좋아요 건강하세요 두분
아이셋! 대단하셔요!!!
애하나 키워도 진빠져요 셋키우시는거 넘 대단하신거임..
먹어야 살아여ㅠ정말 ㅠㅠ
귀엽다. ㅎㅎ힘내세요!!
오 최신작!
뿌애애앵으로 시작하는 도입부부터 대한민국 엄마 아빠 응원부터 박고
영상 시청합니다 ㅠ0ㅠ
저엏게 잘 드시는분들 보면 다 피부가 조으심
편집제목 너무 재밌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 센스짱
타임라인 제목 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도랏❤