初心者向け！ランにも活かせる　実践！競歩ウォームアップ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 10

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
「ストロール」　初心者のための競歩のトレーニング2:50「ストロール」　初心者のための競歩のトレーニング
「ストロール」　初心者のための競歩のトレーニングウォーキングplus競歩
มุมมอง 7K
誰でも簡単に出来る！「競歩」の歩き方5:31誰でも簡単に出来る！「競歩」の歩き方
誰でも簡単に出来る！「競歩」の歩き方ウォーキングplus競歩
มุมมอง 75K
競歩選手がレクチャーするランにも活かせる、初心者から出来る「腰（骨盤）の使い方」実践的トレーニング4:48競歩選手がレクチャーするランにも活かせる、初心者から出来る「腰（骨盤）の使い方」実践的トレーニング
競歩選手がレクチャーするランにも活かせる、初心者から出来る「腰（骨盤）の使い方」実践的トレーニングウォーキングplus競歩
มุมมอง 43K
เคสนี้เกือบตัดสินกันด้วยขนาดห**ม #เข็มขัดสั้น #สาระแทบไม่มี #zhevass01:00เคสนี้เกือบตัดสินกันด้วยขนาดห**ม #เข็มขัดสั้น #สาระแทบไม่มี #zhevass
เคสนี้เกือบตัดสินกันด้วยขนาดห**ม #เข็มขัดสั้น #สาระแทบไม่มี #zhevassZhevass
มุมมอง 296K
ห้ามนั่ง!! ใครยืนในกรอบทรายนานที่สุดชนะ!!45:45ห้ามนั่ง!! ใครยืนในกรอบทรายนานที่สุดชนะ!!
ห้ามนั่ง!! ใครยืนในกรอบทรายนานที่สุดชนะ!!My Mate Nate
มุมมอง 512K
รู้ทัน 18 กันยายน 25671:52:39รู้ทัน 18 กันยายน 2567
รู้ทัน 18 กันยายน 2567รู้ทัน แชนแนล
มุมมอง 58K
Never thought this girl can be a killer #shorts #cdrama #coupleofmirrors #movie #drama00:18Never thought this girl can be a killer #shorts #cdrama #coupleofmirrors #movie #drama
Never thought this girl can be a killer #shorts #cdrama #coupleofmirrors #movie #drama欢娱影视官方频道 China Huanyu Ent. Official Channel
มุมมอง 4.1M
Slow Jogging: science-based natural running for weight-loss, health & performance benefits5:33Slow Jogging: science-based natural running for weight-loss, health & performance benefits
Slow Jogging: science-based natural running for weight-loss, health & performance benefitsSlow Jogging
มุมมอง 3M
ウォーキング　初心者向け、身体・関節の負担を少なくする「歩き方」5:27ウォーキング　初心者向け、身体・関節の負担を少なくする「歩き方」
ウォーキング　初心者向け、身体・関節の負担を少なくする「歩き方」ウォーキングplus競歩
มุมมอง 59K
【密着】K-popアイドルを目指す15歳　ダンスに語学・食事制限まで　突き付けられる厳しい現実　目指すは韓国から世界へ【関西テレビ・newsランナー】12:24【密着】K-popアイドルを目指す15歳　ダンスに語学・食事制限まで　突き付けられる厳しい現実　目指すは韓国から世界へ【関西テレビ・newsランナー】
【密着】K-popアイドルを目指す15歳　ダンスに語学・食事制限まで　突き付けられる厳しい現実　目指すは韓国から世界へ【関西テレビ・newsランナー】カンテレNEWS
มุมมอง 2.7M
[subtitled]I knew she was awesome around the hip joints! Beautiful runner's effort is unbelievable!21:23[subtitled]I knew she was awesome around the hip joints! Beautiful runner's effort is unbelievable!
[subtitled]I knew she was awesome around the hip joints! Beautiful runner's effort is unbelievable!UtaRun SUI
มุมมอง 438K
アスリート解体新書　（３８）競歩　～驚異の歩行技術～28:59アスリート解体新書　（３８）競歩　～驚異の歩行技術～
アスリート解体新書　（３８）競歩　～驚異の歩行技術～SCIENCE CHANNEL（JST）
มุมมอง 148K
【骨盤の動かし方】競歩の動きから肩甲骨と骨盤の連動を学ぶ！【解説】6:10【骨盤の動かし方】競歩の動きから肩甲骨と骨盤の連動を学ぶ！【解説】
【骨盤の動かし方】競歩の動きから肩甲骨と骨盤の連動を学ぶ！【解説】鈴木義啓／Yoshihiro Suzuki
มุมมอง 9K
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)16:29The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)Calisthenicmovement
มุมมอง 261K
インターバルウォーク　ウォーキング！時速7㎞から時速8㎞にチャレンジ6:20インターバルウォーク　ウォーキング！時速7㎞から時速8㎞にチャレンジ
インターバルウォーク　ウォーキング！時速7㎞から時速8㎞にチャレンジウォーキングplus競歩
มุมมอง 6K
How To Run Properly | Running Technique Explained9:35How To Run Properly | Running Technique Explained
How To Run Properly | Running Technique ExplainedGlobal Triathlon Network
มุมมอง 3.6M
Cute00:14Cute
CuteOyuncak Avı
มุมมอง 2.5M
🔴LIVE เชียร์สด ช้างศึกโต๊ะเล็ก : ไทย พบ คิวบา | ลุ้นช้างศึกลุยฟุตซอลโลก 2024 รอบแบ่งกลุ่ม นัดที่ 22:15:04🔴LIVE เชียร์สด ช้างศึกโต๊ะเล็ก : ไทย พบ คิวบา | ลุ้นช้างศึกลุยฟุตซอลโลก 2024 รอบแบ่งกลุ่ม นัดที่ 2
🔴LIVE เชียร์สด ช้างศึกโต๊ะเล็ก : ไทย พบ คิวบา | ลุ้นช้างศึกลุยฟุตซอลโลก 2024 รอบแบ่งกลุ่ม นัดที่ 2GOTJISIRI CH
มุมมอง 349K
irl stream in Indonesia 🇮🇩3:47:48irl stream in Indonesia 🇮🇩
irl stream in Indonesia 🇮🇩IShowSpeed
มุมมอง 18M
VLOGWEEK #20 สิงหาทำไมมันคมจังว่ะ ! แปปๆจะสิ้นปีอีกแล้ว…. สุดท้ายทุกคนก็มีชีวิตเป็นของตัวเอง4:08:24VLOGWEEK #20 สิงหาทำไมมันคมจังว่ะ ! แปปๆจะสิ้นปีอีกแล้ว…. สุดท้ายทุกคนก็มีชีวิตเป็นของตัวเอง
VLOGWEEK #20 สิงหาทำไมมันคมจังว่ะ ! แปปๆจะสิ้นปีอีกแล้ว…. สุดท้ายทุกคนก็มีชีวิตเป็นของตัวเองโลกของคนมีหนวด
มุมมอง 249K
เมื่อพระนารายณ์ส่งนักเรียนไทยไปเรียนที่ฝรั่งเศส #ศิลปวัฒนธรรม #SilpaMag #OneMinuteHistory00:55เมื่อพระนารายณ์ส่งนักเรียนไทยไปเรียนที่ฝรั่งเศส #ศิลปวัฒนธรรม #SilpaMag #OneMinuteHistory
เมื่อพระนารายณ์ส่งนักเรียนไทยไปเรียนที่ฝรั่งเศส #ศิลปวัฒนธรรม #SilpaMag #OneMinuteHistorySilpawattanatham - ศิลปวัฒนธรรม
มุมมอง 36K
ตำส้มตำถาดรุมโส้ยกันริมน้ำตกนครนายก23:01ตำส้มตำถาดรุมโส้ยกันริมน้ำตกนครนายก
ตำส้มตำถาดรุมโส้ยกันริมน้ำตกนครนายกCHAISORO
มุมมอง 504K
HIGHLIGHTS: Croatia v Thailand | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 202402:00HIGHLIGHTS: Croatia v Thailand | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 2024
HIGHLIGHTS: Croatia v Thailand | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 2024FIFA
มุมมอง 636K
จนท.ด่านชั่งแจงปมจับรถขนของช่วยน้ำท่วม | ข่าวเย็นช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์04:29จนท.ด่านชั่งแจงปมจับรถขนของช่วยน้ำท่วม | ข่าวเย็นช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์
จนท.ด่านชั่งแจงปมจับรถขนของช่วยน้ำท่วม | ข่าวเย็นช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์ข่าวช่องวัน
มุมมอง 440K