저는 커피를 끊으면 확실히 부신 피로가 덜 해요 근데 자꾸 마시게 되요 ㅠㅠ 몇번 실패하고 (더 우울) L 테아닌 추가해서 커피랑 마셨더니 훨씬 덜 피곤 합니다. 오히려 집중력이 올라간 느낌이예요 진짜 강추합니다. 저는 아침에 1알 (200 mg), 자기전에 1알 복용해요. 스트레스 덜 받아야지 하는게 말은 쉽지 그게 되나요 근데 테아닌이 약간 긍정적으로 생각해야지 조차 생각 안날때 도움되는 것 같아요. 테아닌 효능 중 하나가 걱정을 줄여준다 였는데 3개월이상 복용한 후 뒤돌아 보니까 정말 그런것 같아요. 물론 지노 쌤이 추천해주신 영양제 먹고 있고 잠도 12시전에 자려구 노력하고 있어요 이건 기본인 것 같아요. 테아닌이 혈압 떨어뜨린다고 하니까 저혈압 있는 분들은 신중히 복용하세요~
닥터지노선생님 영상을 이것저것 챙겨보면서 제 몸이 얼마나 안좋은지 깨닫게 되었네요. 중학교1학년때 여성호르몬 억제하는 한약을 먹은 뒤로 탈모가 갑자기 생겨 남들보다 엄청나게 많았던 머리숱이 어디아프냐 소리들을 만큼 없어졌네요. 그뒤로 시작한 생리는 15년째 정상주기를 맞춰본적없고, 최근 3년사이에는 과도한 스트레스로 인해서인지 병원에서 다낭성난소증후군,갑상선기능저하의심,불면증,우울증,체중증가 후 더딘살빠짐 그리고 기존에 갖고 있던 걱정과 불안 등등으로 부신피로, 에스트로겐 테스토스테론 불균형,프로게스테론부족? 등이 의심되는데 검사를 받아보고 싶은데 어떤 검사를 받아야할지도 모르겠고, 검사와 치료에 따른 비용이 얼마나 될지도 걱정이 됩니다. 아니면 dim 과 프로게스테론, vitex? ,요오드 섭취를 통해서 개선할 수 있는지 궁금합니다. 특히 15년이 지난 지금에서 빈약한 머리숱을 완화시키고 비만 및 다낭성 난소증후군, 대사기능 저하 등을 개선 시킬 수 있을지 궁금합니다.
@@하얀비12 헉!!! 정말요?? 저 지금 과로+심각한 스트레스 로6개월 시달리다가 이명이 찾아와서 3개월넘게 24시간 이명에 시달리고 돈도 너무 많이 썼어요 200정도 썼는데도 안고쳐져요 치자차 마셔볼게요 감사해요!! 혹시 기간 몇 년?몇 달 ?정도 이명에 시달리다가 나으셨는지 여쭤봐도 될까요ㅠㅠ? 아 그리구 차전자피 아니고 치자차 맞지용?
![[갑상선/부신피로] 부신피로의 11가지 증상. DHEA는 또 뭔가요?](http://i.ytimg.com/vi/q7HdRnWo-LI/mqdefault.jpg)
감사합니다 ~마음이 편안해지네요~의사같은 의사분 찾기가 하늘의 별따기 만큼 힘든 요즘~이런 젊은 분이 계시니~마음이 따뜻해지고~아픈 곳이 치료되는 느낌이네요~듣고 있는 것만으로도 치료되고 있는거 같아요^^
닥터지노님을 만나고 치료받으면서 몸 뿐만 아니라 마음도 건강해지고 있습니다. 너무너무 존경하고 감사합니다.
생활 교정이 근본적인 치료방법인거 맞지요. 정리를 잘해주셔서 이해가 쏙쏙
역시 원리 이치 진리 를 벗어날수 없군요 영상 감사합니다
사실 영양제로 버티고 있습니다
정신 신경계도 영향을 미쳐서
기분이 좋은가 정상 생활 에너지가 있는가 가장 큰 문제에요 ㅠㅠ
저는 커피를 끊으면 확실히 부신 피로가 덜 해요 근데 자꾸 마시게 되요 ㅠㅠ 몇번 실패하고 (더 우울) L 테아닌 추가해서 커피랑 마셨더니 훨씬 덜 피곤 합니다. 오히려 집중력이 올라간 느낌이예요 진짜 강추합니다. 저는 아침에 1알 (200 mg), 자기전에 1알 복용해요.
스트레스 덜 받아야지 하는게 말은 쉽지 그게 되나요 근데 테아닌이 약간 긍정적으로 생각해야지 조차 생각 안날때 도움되는 것 같아요. 테아닌 효능 중 하나가 걱정을 줄여준다 였는데 3개월이상 복용한 후 뒤돌아 보니까 정말 그런것 같아요. 물론 지노 쌤이 추천해주신 영양제 먹고 있고 잠도 12시전에 자려구 노력하고 있어요 이건 기본인 것 같아요.
테아닌이 혈압 떨어뜨린다고 하니까 저혈압 있는 분들은 신중히 복용하세요~
규칙적인 생활 운동하기 명상하기
부정적인 감정 마음을 피한다
닥터지노선생님 영상을 이것저것 챙겨보면서 제 몸이 얼마나 안좋은지 깨닫게 되었네요. 중학교1학년때 여성호르몬 억제하는 한약을 먹은 뒤로 탈모가 갑자기 생겨 남들보다 엄청나게 많았던 머리숱이 어디아프냐 소리들을 만큼 없어졌네요. 그뒤로 시작한 생리는 15년째 정상주기를 맞춰본적없고, 최근 3년사이에는 과도한 스트레스로 인해서인지 병원에서 다낭성난소증후군,갑상선기능저하의심,불면증,우울증,체중증가 후 더딘살빠짐 그리고 기존에 갖고 있던 걱정과 불안 등등으로 부신피로, 에스트로겐 테스토스테론 불균형,프로게스테론부족? 등이 의심되는데 검사를 받아보고 싶은데 어떤 검사를 받아야할지도 모르겠고, 검사와 치료에 따른 비용이 얼마나 될지도 걱정이 됩니다. 아니면 dim 과 프로게스테론, vitex? ,요오드 섭취를 통해서 개선할 수 있는지 궁금합니다. 특히 15년이 지난 지금에서 빈약한 머리숱을 완화시키고 비만 및 다낭성 난소증후군, 대사기능 저하 등을 개선 시킬 수 있을지 궁금합니다.
생활습관이 답이였네요
감사합니다
Crps 통증도 기능의학으로 개선이 가능할까요 ㅠ? 동생이 신호 무시하던 택시와 부딪혀서 사고가 났는데 칼로 발을 긁고 사포로 문대는 통증, 그리고 24도만 돼도 발이 타는듯한 열감이 생겨 동생이 너무 힘들어합니다.
좋은영상 귀한 정보로 늘 감사합니다.
급한마음에 영상과다른 질문 드립니다
저용량 날트락손 복용중에 면역항암을 받게 되었는데요 계속 복용해도 되나요?
항상 관리 잘하겠습니다~오늘도 소중한 영상 감사합니다 ~♡♡♡
부신이 매우 중요한 것이니 소중히 잘 다뤄줘야겠어요. 현명한 대처 방법을 알려주셔서 감사해요.
우와... 연세가 꽤 있으신걸로 아는데... 영상으로 봐선 30대 중후반이라고해도 믿겠어요....
좋은 내용 감사합니다!
감사합니다 ^^
지노원장님 모두
핵심 되는 증요한
말씀여요
오늘은 정신과의사 같으세요~^^ 몸과 맘은 연결되있다는걸 실감합니다.
부신피질자극호르몬이 높게 (500) 나왔을 때는 어떤 검사를 해서 진단을 하시는지 궁금합니다.
관련이 있는지 모르겠고 특별한 치료가 없다고하여 선생님께 질문드넙니다.신랑이 미주신경실신 증상이 있습니다. 저하된 부교감신경에 관련되어 문제라고 하는데 팬타*의원에서 검사할수 있는게 있을지요? 이건 어떤 치료가 효과적일지요...?예민보스라;;
감사합니다
파마낙 처방가능한가요? 저희동네는 근처약국에 없어서 안된다는데
생활습관을 교정하라.. 부신피로를 해결하려면 .. 이게 참 어렵습니다..
안녕하세요~ 부신기능저하증 환자들은 아침공복시 과일 못 먹게 하던데 맞나요???
헐 내 모든 문제가 부신때문이엇잖어
혹시 젊은 사람이 생긴 이명(24시간) 나아지는 팁도 올려주실수있나요
병원에서 못고친 이명을 치자를 차로마시고 나았어요
끓인물에 우려서 마셨어요
용량은 내몸에 맞는량을 찾으세요
* 저는 충격을 받고 스트레스를 이기지못해서 이명이 생겼는데요 점점 심해져만가고 누워도 ㆍ서있어도 ㆍ귀에서 소리가 계속나고 잠도못자서 불면증까지 하루종일 힘겨워하던차에 지인이 치자를 먹어보라고 사다주셨어요 지인 아는분도 효과를 보았다고 ᆢ
반신반의 정성들여 마시기시작했고 어느날부터 잠을 잘수있었어요 차츰차츰 좋아지더군요 귀에서 소리나는 횟수가 줄더니 한달정도에는 심했던 이명이 없어졌어요
대한민국만세 🤗
소리를 질렀네요
두달마시고 끊었어요
* 빈속에 ㆍ용량많이해서 마시면 안되요
부작용은 속쓰림와요
저도 급한마음에 많이 넣어서 아침공복 가리지 않고 마시니 속이 쓰리더군요 ㅎㅎ
내몸에 맞는 양을 찾으셔야해요
그래야 부담없이 자연스레 소리소문없이 이명이란 놈을 잡을수있어요 ^^
*죽고싶을 정도로 이명이 심했고 사회 생활이 어려웠으니까요 !
내가 힘겹게 격고나니 이명으로 고생하시는 분들이 있다면
맘이 아파 제 경험을 이야기 하게되네요
@@하얀비12 헉!!! 정말요?? 저 지금 과로+심각한 스트레스 로6개월 시달리다가 이명이 찾아와서 3개월넘게 24시간 이명에 시달리고 돈도 너무 많이 썼어요 200정도 썼는데도 안고쳐져요 치자차 마셔볼게요 감사해요!! 혹시 기간 몇 년?몇 달 ?정도 이명에 시달리다가 나으셨는지 여쭤봐도 될까요ㅠㅠ? 아 그리구 차전자피 아니고 치자차 맞지용?
@@Aaaaa-v2z 1년을 이명으로 고생했어요
이비인후과 병원약도 소용없고 ᆢ
의사선생님께서 이명은 골든타임이 있어서 그때 못고치면 평생간다고 해서 낙담하고 거의집에서 누워서 지냈어요
너무너무 힘들었습니다
치자 인터넷에서 알아보니 이명에 대한것은 없더군요
지푸라기라도 잡아야 했어요^^ 열심히 챙겨먹었더니
끝이 보이더라구요
긍정적으로 생각하고 편하게 마음다스리고 드셔보세요
끝이 보이실거예요
빨리 쾌차하시길 바래요
* 꼭! 끓인물에 우려서 드셔요
물에 넣고 함께끓이지 마세요^^
@@하얀비12 네네 감사합니다 저도 지푸라기라도 잪는심정으로 다 해보고있어요 ㅠㅠ그렇게 해볼게요 그냥 지나치지않고 설명해주셔서 넘 감사합니다!!
@@하얀비12 저도 한번 마셔볼께요!
생활습관 병이였군요~
좋은정보~
감사합니다~^^~
생활습관을 교정해서 치료하는거라....제일 어려운 처방이네요;;; 그게 그렇게 잘되는 거였으면 부신피로도 없었겠죠;;; 쩝
완벽 결벽 접니다 신경예민 ㅋㅋ
병원 좀 알려 주세요~!
강남 펜타힐의원입니다
@@김진규-m4m 감사합니다^^
영양제로 안된다고요? 갑자기 다른소리...?
감사의 눈을 뜨게 하시고 감사의 입열게 하신 주님 ~
2:40 이거 저인디
선생님 좋은 강의 감사합니다~~^^
유익한 정보 감사합니다~~~^^!
감사합니다 선생님 많이 배우고갑니다🙏👍👍