Como EMPEZAR una DIETA DE VOLUMEN con 19 AÑOS | Mi dieta de volumen

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 11

  • @la_gamba_gaming6020
    @la_gamba_gaming6020 9 วันที่ผ่านมา +1

    Que locura tío, pesas la mitad que yo y levantando eso en inclinado 😂😂😂 eres muy fuerte tío nuevo sub

    • @la_gamba_gaming6020
      @la_gamba_gaming6020 9 วันที่ผ่านมา

      Yo levanto las de 30 a 4 solo y recorrido criticable 😮

    • @alvaromelendo
      @alvaromelendo  8 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias ❤

    • @alvaromelendo
      @alvaromelendo  8 วันที่ผ่านมา

      @@la_gamba_gaming6020Esta muy bien, sigue asi👍

  • @lilmario6116
    @lilmario6116 11 วันที่ผ่านมา +1

    buen video bro, probaré la dieta💪🏻

    • @Aliaksander23
      @Aliaksander23 9 วันที่ผ่านมา +1

      Recuerda que las calorías y los macros tienen que estar adaptados a ti y a tu nivel de actividad física.

  • @SameMentality
    @SameMentality 11 วันที่ผ่านมา

    Guapísimo el vídeo tío sigue dándole caña ❤️💪

  • @daniellopezcano1305
    @daniellopezcano1305 11 วันที่ผ่านมา

    Muy guapo el vídeo🙌🙌

  • @rafaestupinan7465
    @rafaestupinan7465 10 วันที่ผ่านมา

    Me vas a tener q llevar al gym bro jajajaja🔥💪🏾

  • @Javier66-fd
    @Javier66-fd 9 วันที่ผ่านมา

    ¿Qué haces levantando mancuernas de 32.5kg con ese cuerpo macho?? Te vas a romper algo.

    • @alvaromelendo
      @alvaromelendo  9 วันที่ผ่านมา

      @@Javier66-fd JAJAJAJAJA gracias por comentar eres un grande👍