50MIN | YOGA DES RÊVES | YOGA NIDRA AUDIO | CONFIANCE ABONDANCE BONHEUR
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- เผยแพร่เมื่อ 21 มิ.ย. 2024
- 1h de Yoga Nidra équivaut à 4h de sommeil réparateur environ... Cette technique de "Yoga des rêves" ou "sommeil Yoguique" est une relaxation profonde et guidée, effectuée en position allongée qui agit sur les plans physique, mental et psychique. Ce Yoga Nidra spécifique permet de faire émerger Confiance, Abondance et Bonheur.
Le Yoga Nidra couvre toute la série des ondes cérébrales (delta, thêta, alpha et beta) en agissant sur nos enveloppes subtiles. Il permet de maîtriser les états de sommeil et d’accéder progressivement au subconscient, dont l’influence s’exerce habituellement à notre insu.
La pratique permet d’explorer l’inconscient et ainsi de mieux se connaître pour pouvoir réorienter les forces de sa personnalité profonde.
Ce Yoga Nidra audio dure 50min et est décomposée comme ceci:
00:00 Introduction
02:00 Sankalpa
02:58 Rotation de conscience
08:57 Décompte du souffle
16:30 Images rapides
18:23 Histoire Longue "Le Château"
22:00 Sankalpa et Fin
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Formation & transmission du YOGA NIDRA par les Maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi (www.sankara.fr) & Auteurs du texte.
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Bonne pratique à tous!
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Merci beaucoup, un yoga nidra sans pub , super .
Je pratique depuis des années, le yoga et le nidra .
Voix douce , agréable.
Namasté .
Merci à vous pour ce gentil mot 😊
Excellente vidéo comme toutes les autres d'ailleurs , un pur moment de relaxation et d'évasion ponctué de paroles qui nous font nous évader . Merci Criolina.
Merci MrCabe ;-) Contente que le nidra t'ait plu. Bisous
Quelle séance ! Ce Nidra est une master class ! Merci à vous Criolina.
Merci beaucoup pour ce gentil commentaire 🙏🏽 Ce Nidra provient de mes maîtres, vous trouverez de nombreuses ressources sur www.sankara.fr. Très belle continuation à vous ☀️
Merci pour cette offrande ❤ Qualité, soin…magnifique travail que vos audios..🏵️🙏🏵️ Pratiquer le matin est totalement différent, je ne me suis pas endormie 😉🥰 Au plaisir d’avancer dans cette profondeur 🌬️🐚🕊️
Merci à vous Valérie pour ce très gentil mot 😊 Pratiquer le matin est en effet très différent. Ravie que le Yoga Nidra puisse résonner en vous. Encore de très belles pratiques 🙏 🙏
Merci pour ce beau voyage en beauté !
Avec grand plaisir Emma 🙂
merveilleux et si ressourçanr... Merci du fond du coeur
Avec grand plaisir Anne Marie ☺️ 🙏
Très belle séance de yoga nidra. Après m'être endormie lors de la première écoute il me semble avoir tout entendu cette fois-ci. Ta chaîne est une superbe découverte. 😘
Super Elodie! Tu vas osciller entre l'éveil et le sommeil c'est normal. Merci pour ton gentil, à bientôt bisous 😘
One of the most effective way, thank you..
Thanks for your kind words Alchemist 🙂
Très beau yoga nidra que je pratique régulièrement.
Un grand merci pour toutes les richesses de cette chaîne.
Bonjour Daniel, un grand merci à toi pour ton mot! Ce nidra vient de mes maîtres (sankara.fr) Ravie que la chaîne puisse être utile 🙏 Très belle semaine et à bientôt.
Très jolie invitation
On est vraiment en confiance Crio
Merci à toi 👏🥰
Merci à toi pour ton mot Serge 🙏🙏🙏
Merci !!!!! Shantih
Merci à toi pour ton petit mot 🙂🙏
Première fois mais en assise et impossible de me séparer de mon souffle tout le long...merci Criolina...🙏🐢🐣
Super Pascal, 50min quand même!! Merci pour ton p'tit mot sympa 😉ᖭི༏ᖫྀ
Lovely session yoga nidra soothing voice , mind relaxed
Happy to hear that it resonated in you. Take care OracleGamer 🙏🙏
Merci.❤❤❤
Avec plaisir Frédérique 🌺
Merci 🙏❤️
Avec plaisir Céline 🙏 ☺
Découvrez les autres YOGA NIDRA via cette playlist: th-cam.com/play/PLKgYdMl_r_UtAEr0uVFkCPM3G8_W62Ucf.html 🌸Merci beaucoup de soutenir la chaîne et donc le yoga avec vos partages, likes et commentaires :-) A très vite sur le tapis 🙏
Je pratique rituellement le yogq nidra après mon yoga quotidienNon seulement j ai apprécié votre séance de yoga nidra mais pour la première fois je visualisais tout le côté droit de mon corps en couleur rouge et bleu le côté gauche ainsi que la visualisation de mon visage de l interieur. Impressionnant !!!pourrez vous me preciser la signification de ces 2 couleurs.Votre yoga nidra est totalement merveilleux.Toute ma gratitude Namaste.Aucun doute le sanpalka se réalise toujours.
@@marilolimingorance8145 Super pour ta visualisation 👌🏽 pour les couleurs elles représentent les forces opposés et complémentaires que sont ida et pingala, le chaud et le froid, le féminin et le masculin, la lune et le soleil, Shiva et Shakti…. Si tu es passionnée de yoga Nidra je t invite à regarder la page de mes maîtres Sankara.fr, ils l enseignent depuis plus de 40ans et ont été initiés directement par Swami Satyananda 🙏🏽🌿
Merci pour ce joli mêlent d’évasion 👏👏
Avec plaisir 🙏🏽 je viens d en mettre un nouveau hier soir, beaucoup plus court si tu veux tester 😉
Superbe playlist, a quand une toute nouvelle séance 😊 ?
Merci encore et bonne journée !
Merci Oli pour ton mot 🙏 C'est prévu! C'est prévu pour bientôt 😉
@@lavoieduyoga ❤️🙌
🌸🌸🌸
très beau nidra, merci beaucoup🙏
Avec plaisir 🙏🏽🙏🏽
🙏
🙏🙏🙏
Magnifique rencontre... 🧡
🙏🏽
🥰
🙏🙏🙏
Bonjour Criolina, petite question pour la pratique : est-ce que c’est ok de mettre un bandeau sur les yeux ?Comme il y a parfois des propositions autour des yeux, du visage… est-ce que la présence du bandeau n’altère pas l’expérience ? Merci pour votre réponse ❤🙏 Valérie
Bonjour Valerie, Oui bien sûr, n'hésitez pas à pratiquer dans le noir ou avec un bandeau - à priori on ne le sent plus au bout de quelques temps donc c'est tout à fait possible 👍 Très belles pratiques à vous 🙏
🙏