Como trabalhar sinais de fome e saciedade | NC

Quando as referências do comer não são guiadas pela fome e pela saciedade, acabam sendo levadas pelos estereótipos e dicotomias do certo x errado, que podem levar a culpa, ideia de que bastaria “foco, força e fé”.
Entender como abordar isto tudo é fundamental num trabalho focado em mudança de comportamento - propondo exercícios práticos em consulta ou fora do consultório.

[@alinesaleme1751]

Eu amei a aula de hoje ❤❤ , aprendi muito... que venham outras aulas relevantes como essa

[@Almeida.50]

gostei essa tática da água.

[@cristianemooreareasantunes5314]

Muito bom

[@user-mc8dq3br1w]

Mto bom

[@Almeida.50]

como nos avaliar a vontade de comer doce??? será compulsão por doce??, sem estar com vontade de comer??