COSTCO美食清单｜2023越吃越瘦｜模特私家食谱｜最健康最平价｜巨好吃巨健康
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2023
- Hello大家好！今天我和栗子穿的衣服链接在这里，卫衣很厚适合冬天穿
我争取来了85折的打折码「 ishie15」
我的amoo.ca/collections/amoo-coll...
视频里穿M
栗子的amoo.ca/collections/amoo-coll...
她身高85厘米宽穿90cm的（宽松的）
还有同款蓝色amoo.ca/collections/amoo-coll...
之前开箱视频穿过
小孩同款蓝色amoo.ca/collections/amoo-coll...
官网还有其他卫衣: amoo.ca/collections/amoo-coll...
15% off Promo code: ishie15
=========🌏 Ishie的原创系列视频🔗 🌏=========
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#ishie模特能聊 #costco好物推荐 #健康减肥 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
在单位食堂吃饭体重就不会增加，在家吃饭就会变胖，原因很简单，单位的饭量可控，家里的饭量没准儿😂，解决方案也简单，就是在厨房准备一个衡器和量杯，每顿饭吃多少先称一下，多一口也不吃，也不要有打扫剩饭菜心态，保持下去身体就不会发胖。戒零食的方法也简单，晚餐后第一件事就是刷牙，睡觉前只要想到吃零食还要再刷牙太麻烦就算了😂
小小个人意见，最好是尽量吃新鲜的食物，加工的食物到底是不如新鲜的。很多超市都有那种新鲜轻加工的海鲜，拿回家稍微弄下（剪、烤）都很方便的。罐头一定一定要适量
好可爱! 小栗子健康成长，妈妈功劳大大滴❤❤
小liz给视频带来了太多惊喜，太爱小Liz了❤❤❤！
太喜欢看你的视频了！我学到了很多东西，谢谢你
女神❤❤ 你推的东西都好好用🫶
Prune很好用！謝謝！
感谢ishei推荐 我试了都特别好吃 又健康 真是帮了大忙了！
感謝分享。今天好多厨房烹飪畫面，不敢想象ISHIE這麽的一塵不染的仙女也會自己下厨😀祝好！
今天影片太實用了！頻頻截圖
小Liz太可爱啦！妈妈宝宝都好漂亮!真希望早一点看到你的视频，分享很实用，谢谢妳!❤❤
很有用的视频 宝宝很可爱呢 妈妈推荐的我都收藏了 过几天去COSTCO 找找看。多谢啦
宝贝很可爱，喜欢你们❤，你的作品实用，本人也不做作，一直都在传递正能量，谢谢了，祝安好。加油😊
太可爱啦，好温馨的画面❤
非常爱看你的视频，时尚的同时还接地气儿。
好可愛😻
推荐的都是好东西，好喜欢！
小栗子真可愛漂亮, 完全遺傳了媽媽優良基因.
小栗子太可爱了，不仅漂亮而且还聪明活泼，希望经常看见她。
最喜欢这种分享了，可以让我们生活的更美好 妈妈们健康的变瘦变美❤❤
好可愛❤❤
啊呀等不及看完視頻再留言了，先來讚小寶寶。小寶寶實在實在實在是太漂亮太甜了，不但天生麗質而且這麽小的年紀已經氣質不凡了。祝福祝福！
太棒了，妳推薦的東西我都想試試，我的座標在田納西，希望在美國的COSTCO可以找得到。
Liz 太可愛了！❤️
Liz好可愛！！❤❤
產後身材恢復的速度也太驚人了, 完全不像是2寶的媽, 感覺上像從沒生過孩子的年輕姑娘, 羨慕呀~🥰
谢谢❤️❤️
小宝宝太活泼可爱啦😍😍😍
Costco另外一款牛肉乌冬面的半成品也值得一试😊
costo在放半成品面的地方有一款quinoa salad我觉得还不错。quinoa本身就挺高蛋白的，可以试试。他的taco kit也还可以，我一般会把鸡肉蒸热，然后再跟其他东西卷起来吃。ishie推荐的tuna鱼罐头我也强推给朋友们的，超级好吃啊啊啊！！！
baby 太可愛了，我好喜歡，希望可以常常看見BABY。😊😘
超喜歡你們💕
谢谢！
最爱栗子宝，见风就长❤❤
你家宝宝太可爱了❤
Liz也太可愛了吧❤❤❤
这几种食物都喜欢买，但这种能量棒没试过 这周就去买❤
太可愛了 已溶化
❤️❤️❤️小栗子😍😍😍 好会学习，看着妈妈挥手一下就学会啦👏👏👏
那个Avocado 油我一直在用。
🥰🥰🥰
寶寶太可愛了！喜歡您的視頻， 今天第一次看到。 以後會關注， 謝謝！
谢谢支持
Costco 半成品 shepherd's pie 和 千層麵lasagne 和 butter chicken (量很大) 都好吃
我很慢热的人，慢慢喜欢上你的频道！喜欢你家小朋友是一见即爱！太可爱了！好萌好自信！：）
好可爱的Liz，好活泼哦🥰
🥰🥰🥰
寶寶好可愛
好喜欢这种视频！ ❤❤❤❤❤
🥰🥰🥰
Oh your girl is so adorable! As pretty as her mummy ❤️
小可爱真可爱❤。平常吃什么辅食啊？介绍介绍吧。有木有适合小可爱这么大的宝宝酸奶推荐呢？
終於又見到Liz了，開心。
😜😜😜
會打招呼了。好棒棒喔
謝謝介紹模特的食物，健康又簡單。小Liz 好可愛，您的小孩好幸福。
谢谢😊
喜欢这集的内容❤❤
谢谢❤️
好可爱的宝宝👶🏻
青木瓜絲好吃！
太可爱了天呐 阿姨抱抱❤
就爱看Liz, 好甜心🥰
🥰🥰🥰
天津老乡，喜欢你的视频，太喜欢小宝宝了，太可爱了😍
你介绍的三文鱼我也买了，炒碎了很香，不过盐份也挺高的😂！不过很方便，
ishie真的好漂亮喔 🩵🤍♥️
Liz, 谢谢分享. 你的后面的厨房用具是烤箱和蒸箱吗？可以分享一下吗? 😊
太可愛吧❤❤❤
嘻嘻嘻
哈哈哈好可愛😍
🥰🥰
好可愛😍
❤️❤️
小Liz好可愛喔！又很活潑。祝福你們幸福平安！
谢谢😊
親子裝好可愛☺️
不拖泥帶水的介紹超讚👍
嘻嘻😝
口音真亲切
好久不見~
最近正好想重新调整饮食，减减肥。谢谢推荐，非常及时，大部分都还是本周打折的，马上就去买❤
🥰🥰🥰
可愛寶寶喔，還有美食。
我去costco买一整条三文鱼，因为算下来比清理好的切好的鱼块便宜不少，鱼块加盐胡椒herb煎一下，美味
宝贝太可爱啦❤好漂亮
costco前阵子出的shrimp ceviche很棒，高蛋白不太咸很清爽，推荐尝试！
我回来去试！
为如此可爱的漂亮宝贝和漂亮妈妈，必须点进来看😘感谢分享💗
🥰🥰🥰
我也都用那個酪梨油噴霧❤
☺️☺️
寶寶好可愛❤
🥰🥰🥰
Liz好可愛❤
謝謝你的分享！女兒長得像媽媽好漂亮喔。在美國紐約這邊好像沒有你介紹的產品，可惜了。
cutie!!!she's so adorable!
🥰🥰🥰
Liz好可愛喔！
好喜欢你小女儿！ 母女都魅力满满的！ 很喜欢你的视频， 每个视频都很有质量。 我是从你粉丝几千开始跟到现在！ 巴黎你的忠实粉丝😊
谢谢！！！❤️❤️❤️🥰🥰🥰
那个小手手太可爱了
小栗子好久不見❤⋯⋯又長大了，真可愛！吞拿魚罐頭、黑巧克力和西梅干，我都覺得很好用唷！這個分享真實用👍
❤️❤️❤️
小Liz太可爱了。
小栗子太可爱了❤😊
🥰🥰🥰
栗子长大了！超级可爱！❤感谢分享！💯👍👍👍
谢谢☺️
你介绍的Costco卖的三文鱼的这种吃法,我真的get到了👍👍原来不喜欢吃觉得没什么味道，经你介绍煎熟后再切碎味道都融入三文鱼中，太棒了👏🏻一定尝试一下😊谢谢分享❤
🥰🥰🥰
栗子好可愛🥰
🥰🥰🥰
我们这边很快有COSCO店了。在美国时很喜欢逛COSCO
小栗子越长越可爱！看见就让人从心里舒服，主播当她的妈妈太幸福了
🥰🥰🥰
可以請問上衣T品牌嗎？你穿好好看哦！謝謝😊
哈哈哈 好可爱❤
🥰🥰🥰
感谢推荐🙏🙏💖💖
🥰🥰
She is so adorable!
🥰🥰🥰
好可爱的小宝贝❤❤❤
谢谢🥰🥰
Liz太可爱了！尤其是小揪揪👍👍
嘻嘻嘻
小baby好可爱😊
牛油果油的烟点很高的 在250摄氏度或482华氏度以上才会冒烟，所以牛油果油是最适合高温烹饪的，其次是花生油，烟点在232摄氏度/450华氏度，而橄榄油的烟点很低 大概80摄氏度或175华氏度就会冒烟 所以橄榄油多用于凉拌。
对的
小栗子太可爱了
Your daughter is so adorable !
Thank you!!
太可爱了，虽然我很喜欢看你，但更想多看liz了😂Liz宝很有明星潜质❤
哈哈谢谢
😁吞拿鱼的罐头，我一般搭配沙拉吃，很好吃。，可惜我这里没有costco。
你女儿真可爱！Costco 还有冰冻的炒饭也好好吃的。我们温哥华有。但是不知道多伦多Costco 有没有这个炒饭。牌子Ajinomoto (CHICKEN FRIED RICE WITH JAPANESE STYLE)
Liz 好可爱❤，越来越像妈妈了😘🌹😊