Salut la team, encore une bonne vidéo et super défi, merci pour ses belles images pleines de soleil d' Espagne en cette saison, quelle beau panorama en prime de souffrances. Moi qui suis un novice et débutant , je n'ose même pas y penser... m'attaquer a un Mur comme celui ci!!! en plus a FOND !!! PLS direct . hâte de voir d'autres vidéos les gars tuchss
Bravo les gars, agréable cette petite pointe d'humour. La musique de fond tape un peu sur le système 😉. Quel aurait été selon vous le braquet idéal pour ce type de montées ? ( et toi Max, si t'as plusieurs pétards dans ce genre en ultra, tu mettrais quels braquets?
Bien joué Max Je partage la douleur, je suis arrivé dans le Mur de peguere cet été quasiment 4 bornes à 14% avec des crampes et deja 5 col derriere moi et 120 bornes en fin de cyclo, les % comme ça c'est la torture
Adiou les Potos ! et la bise du Sud Ouest ! certes , la pense est raide , mais c'est tellement beau et sous le soleil ! que je serais prêt a venir souffrir avec vous ! vue le temps pourrit de chez pourrit ce Week end ! allez ! bonne récup' et a bientôt !
J'aime voir ce genre de défi , dailleur j'avais lancé à vos prédécesseur de faire Pic de Beillurti depuis Arnéguy, à lépoque il n'y avait pas encore de vidéo sur cette montée et c'est l'une des plus pentu et plus dur de France , j'espère vous y voir un jours 😁
Je viens de regarder mon segment, je me suis un peu emballé sur la distance😅. C'est un peu moins d'un kilomètre à 8,5% de moyenne avec un passage à 16% assez court finalement. En tout cas je peux te dire que ça a bien piqué. C'est sur la commune de morsain dans l'Aisne.
Le Guiness World Records a validé une pente à l'inclinaison vertigineuse de 37,5% sur Ffordd Pen Llech, contre « seulement » 35% pour Baldwin Street, dans la localité néo-zélandaise
Pour avoir des éléments de comparaison, il vaut mieux parler en watt par kilo, sur chacune de vos montées Idem , pour comparez au coureurs pros qui sont au dessus des 7w / kg pour ce type de durée d' effort . Il aurait été intéressant de le mesurer à fond sur la portion 30 pour cent de pente , sur différents effort : de z6 à z3 . Sinon vidéo intéressante comme toujours avec des paysage de folie. Merci les gars
J'ai monté la super Planche des Belles Filles avec mon Gravel et pneus routes en 42-42 , 24-25% sur le final , ça passe et pourtant je suis lourd 84kl le vélo 10kl......tout est une question de braquet et de poids de corps , les pros sont maigrichons et super puissants .
Les pros sont entrainés, vous non, elle est là la différence. Des coureurs font votre poids et montent la planche des belles filles sur le plateau de 41 et le pignon de 23. C’est juste qu’ils sont entraînés et qu’ils savent pedaler correctement, vous vous faites une sortie de temps en temps pour vous aérer mais c’est pas un entraînement ça.
@@lio220 je fais quand meme +/- 10 000km/an c'est pas si mal et j'ai testé la compet , quand au poids rare sont les pros a 80kl les grimpeurs sont plutôt a +/- 60kl ,quand au braquet les pros mettent plus petit que 41/23 dans les gros % mais tournent trés vite les jambes .........
Des coureurs font le tour de France à 84kg (Jonathan Mila, Philippo Ganna). L'entrainement et la rigueur quotidienne jouent beaucoup. Allez courage, tout n'est pas perdu ! Sans se comparer aux grimpeurs, les coureurs de votre poids que j'ai cité sont capables de monter 200m de dénivelé en 5min30 (Pogacar monte 200m de dénivelé en 5min,). Je monte des pentes de 30% en 36/28, donc aucun problème pour un pro à monter du 25% à monter avec seulement 3 vitesses plus dures. Dans GCN on voyait Quentin Pacher monter Artzamendi en 39/28. Le mur de Huy ça se monte en 41/17 pour ceux qui jouent la gagne à la Flèche Wallone et pourtant la pente dans le virage Criquielion est de 26% ! C'est fou! C'est pas un petit braquet ! On ne se rend même pas compte que c'est possible.
Bravo à vous! C'était quoi votre braquet!? Moi, par chez moi, je fais le col du salève parfois depuis collonges sous salève, c'est vraiment costaud. Vers le début, on peut prendre la partie moins raide pour ensuite attaquer les 4 kms les plus raides (elle est déjà pas simple du tout) ou prendre la partie la plus raide presque vers le départ et là, c'est parti pour 6.5 kms plus costauds. Les 4 derniers kms sont à 10-11-12% de moyennes. Le 1er km 800 est vraiment très raide aussi si on prend par là...Tout est raide là en somme presque du début à la fin avec cette version. J'ai un 36*27 ou 28. Si j'avais un peu plus petit, ça serait mieux je trouve, mais on peut pas mettre plus petit sur mon vélo de course.
très beau paysages 😮 moi j'ai essayé le mur de saint Claude suivis de l'incroyables monté de bain jaune en 36-28🥵 en guadeloupe 3h00 pour arrivé au sommet .
Chapeau, les potos! J'ai aussi un Ultimate mais peut-être pas les bonnes roues qui me pénalisent en montée. Quelle est leur marque et hauteur de jantes svp? Merci d'avance.
Il faut que vous essayez le Pic de Carroi en Andorre. C'est pareil mais en gravel😅 Allez-y avant qu'ils bitume la route... Gcn en español ils s'y sont esseyé
On l'avais croisé 2 fois il nous a dépassé une autre fois dans un col mais j'ai préféré le laisser partir seul 😂😂 quand on est arrivé en haut lui redecendait avec un autre Alpecin un trek et un tudor 😉
Oui bien sur, il suffit de tirer sur les pédales. Je monte des cotes de plus de 1km à 20% en 36/28 donc en 42/42 ça passe sans aucun problème. Après tout dépend de votre niveau, de votre technique de pédalage, de votre entrainement à supporter des montées raides et de votre rapport puissance/poids
Salut Je suis tout à fait d'accord avec toi que ce soit à vélo, en voiture ou bien également pour ceux qui font de la moto... Qu'est ce qu'on peut dire également des agriculteurs qui dégueulasse littéralement les routes en période de récoltes automne/hiver qu'on soit à vélo ou en voiture (il faut bien qu'ils travaillent je ne dis pas le contraire) mais merde quoi on m'a éduqué en disant tu salis tu nettoie pourquoi ne le font-ils pas eux aussi... Je suis frontalier avec la Belgique et bien chez nos amis belges lorsqu'un agri salit la route et bien il l'a nettoie derrière car chez eux on a le droit d'appeler les pompiers qui vont nettoyer la route à la lance à incendie et l'intervention est facturé à l'agriculteur qui possède la parcelle. Encore une fois on touche au porte monnaie. Pourquoi il n'y a pas une réglementation en France qui impose cette rigueur car on est quand même champion pour pondre des lois.
: Dans le temps , il existait justement " le procès de boue " . Pour cette raison , les agriculteurs emmenaient avec eux , balai et pelle pour ramasser éventuellement la boue qui pouvait se déposer sur la route lors de la sortie d'un champ . Et à chaque sortie , on balayait ! ( j'étais fils d'agriculteur et j'ai connu ) .
@@Curcuma83 Quand la roue avant lève quoi qu'on a comme braquet, ça ne passe plus, dans mon péi, il y a des côtes où c'est tout juste, impossibles à passer assis par ce qu'on ne peut pas tenir la roue avant, il faut trouver le braquet qui passe encore en danseuse...
Il faut rouler avec une ceinture cardiaque et ne jamais dépasser 220 - age, et ne pas faire plus de 2minutes à ce seuil et cela permettra de réduire le risque de problèmes cardiaque. Ensuite vous verrez si en vous maintenant sous ce seuil vous y arrivez ou pas
@@lio220 220 - âge correspond à une population sédentaire, pour une personne entraînée c'est plutôt 207 - âge sur 2 Il faut, pour savoir ou on en est tracer la droite puissance en fonction FC, quand on s'est stabilisé sur un effort, reporter sur un graphique tous les points FC-puissance (attention, la température du corps doit être stabilisée aussi), quand les points rapportés ne sont plus sur une droite, c'est qu'on a dépassé le seuil, les zones d'entrainement sont à prendre dans la partie linéaire de cette relation. Ça fonctionne aussi en faisant une relation FC-VAscensionelle linéaire, car la VA est proportionnelle à la puissance. Pour la vitesse sur le plat c'est pas linéaire)
30% ce qui donne 16,7° de pente, je n'ose imaginer ! J'ai tenté des pentes à 12°, eh bien, c'est l'horreur, en VTT, le vélo se cabre très facilement, et je suis debout sur les pédales...
Pas vu passage annoncé à 25 % . Bravo pr la perf et l effort cependant . Pr la polémique cocotte ça permet au directeur sportif de choper plus facilement le vélo ds la montee .. je plaisante bien sûr
Et là, on comprend les triples plateaux de vélo de rando. Quand un quidam avec de l'embonpoint, des sacoches et peu d'entrainement se trouve devant un mur, le plateau de 26, ce n'est pas du luxe.
Entrainez vous plus et vous y arriverez. Je roule en 36-28 et aucune montée ne m’a fait mettre le pieds à terre au Pays-Basque et pourtant toutes les plus raides je les ai prise
"Peinard" à 280W sur des passages à 25-30% ? A ce niveau là je suis déjà quasi à fond. Donc je ne vois pas comment je pourrais le faire "peinard". Chacun prend du plaisir comme il en a envie mais moi ce genre de séance de torture ne m'attire pas. Le max du max de ce que je pourrais grimper (et que je n'ai pas encore fait) c'est le Grand Colombier. Et encore, par Culoz. Certainement pas par Artemare ou Virieu. Ou alors en VAE 🤣
Tu ne sais pas faire ? Tu lances le compteur, tu mets le vélo dans le coffre de la voiture, tu montes et tu envoies ta sortie sur le groupe GCN en français... comme tous les autres cyclistes. 🤣😂🤣
Arrêtez de comparer à des pros, leurs statistiques ne sont pas crédibles (enfin, pour certains). Les séquences de montée sont un peu trop longues, elles auraient pu être raccourcies, et pourquoi pas expliquer des techniques pour monter tranquillement, récupérer… ou se préparer à l'ascension ?
Pourquoi les statistiques des pros ne sont pas crédibles ? Les coureurs qui ne se dopent pas n'y sont pour rien si vous n’avez pas le même talent 😢 apprenez à apprécier une performance au lieu de penser qu’ils sont dopés, regardez juste à quel niveau ça monte en cadet, les vitesses ascentionnelles en cadet sont aussi élevées qu’en course de niveau world tour, et dès junior ça monte bien plus vite que les montées finales d’étape du tour de France (course plus courte en junior). Donc je ne vois pas ce que le dopage a à voir là dedans, c’est premièrement juste le talent.
280w : pas bcp de cyclistes capables de pousser autant ! Autant dire que tu pousses moins, tu poses pied à terre ! Donc cette montée n'est pas faite pour le pelé moyen
Et bien justement, à l'horizontal, ça va mieux, particulièrement en côte, mais il est difficile de trouver des guidons qui sont bien avec assez de drop, pour concilier les cocottes à l'horizontale avec un bas du cintre un peu incliné, qui va mieux. Et avec la manie de faire des vélo sloopés on dérègle la position des cocottes pour que ça soit moins moche avec le cadre, en plus que les vélo trop sloopé, ça se porte moins facilement dans les chemins... Vive le vélo cross..
Can youtube not recommend me with these pointless channels? THANKS...especially when you know all professional bikers are hyped with substance. waste of time
Max : *tousse*
Louis : "Un pénard, ouais ?!" 😅
Vous aimeriez faire cette montée iconique un jour ?
avec mon 38 24 ca va etre dur lol
Rien qu’en regardant la vidéo, je me sens déjà épuisé ! Alors, sur le vélo, je n’ose même pas imaginer… Bravo pour ces deux montées incroyables !
Salut la team, encore une bonne vidéo et super défi, merci pour ses belles images pleines de soleil d' Espagne en cette saison, quelle beau panorama en prime de souffrances. Moi qui suis un novice et débutant , je n'ose même pas y penser... m'attaquer a un Mur comme celui ci!!! en plus a FOND !!! PLS direct . hâte de voir d'autres vidéos les gars tuchss
Merci Eric ! Nous sommes super contents que vous ayez apprécié cette vidéo ! 🫶
Deux passionnés de vélos ! C'est excellent ! Les pentes sont effrayantes !
😍
Bravo les gars ! Vous êtes au top et trop drôles ! 😀
Salut les Gars.Vos vidéos sont absolument GÉNIALES 🙌Vous vous prenez pas au sérieux:c’est EXCELLENT 👌.
Hey merci ! Facile de ne pas se prendre au sérieux quand il n'y a rien à prendre au sérieux 😉
Bravo les gars, agréable cette petite pointe d'humour. La musique de fond tape un peu sur le système 😉. Quel aurait été selon vous le braquet idéal pour ce type de montées ? ( et toi Max, si t'as plusieurs pétards dans ce genre en ultra, tu mettrais quels braquets?
Clairement l'idéal pour des pentes de ce type ça reste des transmissions de gravel, par exemple un 40 av et 10-44 ar me semble une bonne option.
@@Captain.MaxPrieur pédalier en 46/30 et cassette 11x34 sinon c'est pas mal
C'est clair j’en peux plus de la musique
force à GCN français 💪🏻💪🏻💪🏻 bravo pour cet incroyable video
Bravo les gars 💪💪🔥🔥
8:29 "C'est parce qu'il était en peloton" on te crois Max tkt 😂😂
😂😂😂😂
LOL...
C'était un peu le temps de loups-garous, c'est pour ça qu'il montait si vite. 😇
Bravo pour la montée ! J’aimerais bien faire 1300 m/h.. mais à 62 ans, il ne faut pas rêver. Belle performance !
Ambitieux programme 😮
Complexe cette montée !
Bien joué Max Je partage la douleur, je suis arrivé dans le Mur de peguere cet été quasiment 4 bornes à 14% avec des crampes et deja 5 col derriere moi et 120 bornes en fin de cyclo, les % comme ça c'est la torture
La musique est insupportable à la fin
AAAAAAAAAAAAAAAAAAH Je ne peux pas sprinter… je sprint déjà !! En slow motion😂😂😂😂😂😂😂😂
Je fais ce que je peux 😅😂
@@MaximePrieur-GCN ça m'a tué 🤣🤣, trop hilarante cette vidéo 👍🏾👍🏾
Adiou les Potos ! et la bise du Sud Ouest ! certes , la pense est raide , mais c'est tellement beau et sous le soleil ! que je serais prêt a venir souffrir avec vous ! vue le temps pourrit de chez pourrit ce Week end ! allez ! bonne récup' et a bientôt !
mais il est ou le passage a 30% ? pourquoi vous l'avez pas montrer ?
Ça doit être dans un virage serré sur 50 cm😅😅😅nul en fait c'est un petit col comme il y en a des dizaines dans les Vosges, ...PUTACLIC 😅
@@look2813 ça devait être les dos-d'anes 😂😂
J'aime voir ce genre de défi , dailleur j'avais lancé à vos prédécesseur de faire Pic de Beillurti depuis Arnéguy, à lépoque il n'y avait pas encore de vidéo sur cette montée et c'est l'une des plus pentu et plus dur de France , j'espère vous y voir un jours 😁
1er km légendaire 😂
Et toi tu l’as fais quand ????
@Matadores7777 L'année dernière en juin , avec un 34X32 clairement trop gros pour le 1er km et mes petites cannes 😑
Salut tu parles de la route de Hailei au depart d’Arnéguy c’est ça ? Elle est comment la pente ?
Vous êtes des oufs les gars 😮. J'ai déjà testé du 16% sur un huez 785 et c'était déjà un voyage mais alors là bonjour!!!
16 % sur quelle longueur ? Parce sue c'est déjà super raide 16%
@@lio220 pas très long un petit kilomètre. Oui je sais, pas de quoi en faire une pendule 😊
@@arnauddumay110 mais non 1km à 16% c'est énorme! Je ne connais aucune pente de ce type ! C’était où ?
Je viens de regarder mon segment, je me suis un peu emballé sur la distance😅. C'est un peu moins d'un kilomètre à 8,5% de moyenne avec un passage à 16% assez court finalement. En tout cas je peux te dire que ça a bien piqué. C'est sur la commune de morsain dans l'Aisne.
Le Guiness World Records a validé une pente à l'inclinaison vertigineuse de 37,5% sur Ffordd Pen Llech, contre « seulement » 35% pour Baldwin Street, dans la localité néo-zélandaise
Donc maintenant la pente la plus tendue n'est plus en Nouvelle-Zélande mais au pays de Galles 🤔😱😤✌🏽
Très hate de voir la nouvelle vidéo sur la FTP!!!
je suis
Pour avoir des éléments de comparaison, il vaut mieux parler en watt par kilo, sur chacune de vos montées
Idem , pour comparez au coureurs pros qui sont au dessus des 7w / kg pour ce type de durée d' effort .
Il aurait été intéressant de le mesurer à fond sur la portion 30 pour cent de pente , sur différents effort : de z6 à z3 .
Sinon vidéo intéressante comme toujours avec des paysage de folie.
Merci les gars
Merci pour votre bonne humeur . Ahh la Cumbre del Sol je l'ai faite un jour de "repos" dans une semaine de stage à Calpe 😄
On ne veut pas imaginer les jours de vrai "travail" dans ce cas !
La complicité entre vous deux est top !! Et bravo pour la montée mais ces % sont normal dans le pays basque, pas vrai ? 😂
Evidemment, rien de dingue quand on a l’habitude ! 😅
J'ai monté la super Planche des Belles Filles avec mon Gravel et pneus routes en 42-42 , 24-25% sur le final , ça passe et pourtant je suis lourd 84kl le vélo 10kl......tout est une question de braquet et de poids de corps , les pros sont maigrichons et super puissants .
Les pros sont entrainés, vous non, elle est là la différence.
Des coureurs font votre poids et montent la planche des belles filles sur le plateau de 41 et le pignon de 23. C’est juste qu’ils sont entraînés et qu’ils savent pedaler correctement, vous vous faites une sortie de temps en temps pour vous aérer mais c’est pas un entraînement ça.
@@lio220 je fais quand meme +/- 10 000km/an c'est pas si mal et j'ai testé la compet , quand au poids rare sont les pros a 80kl les grimpeurs sont plutôt a +/- 60kl ,quand au braquet les pros mettent plus petit que 41/23 dans les gros % mais tournent trés vite les jambes .........
@@lio220bof, les pro grimpeurs sont à 60 kg.
Des coureurs font le tour de France à 84kg (Jonathan Mila, Philippo Ganna). L'entrainement et la rigueur quotidienne jouent beaucoup. Allez courage, tout n'est pas perdu ! Sans se comparer aux grimpeurs, les coureurs de votre poids que j'ai cité sont capables de monter 200m de dénivelé en 5min30 (Pogacar monte 200m de dénivelé en 5min,). Je monte des pentes de 30% en 36/28, donc aucun problème pour un pro à monter du 25% à monter avec seulement 3 vitesses plus dures. Dans GCN on voyait Quentin Pacher monter Artzamendi en 39/28.
Le mur de Huy ça se monte en 41/17 pour ceux qui jouent la gagne à la Flèche Wallone et pourtant la pente dans le virage Criquielion est de 26% ! C'est fou! C'est pas un petit braquet ! On ne se rend même pas compte que c'est possible.
Bravo à vous! C'était quoi votre braquet!? Moi, par chez moi, je fais le col du salève parfois depuis collonges sous salève, c'est vraiment costaud. Vers le début, on peut prendre la partie moins raide pour ensuite attaquer les 4 kms les plus raides (elle est déjà pas simple du tout) ou prendre la partie la plus raide presque vers le départ et là, c'est parti pour 6.5 kms plus costauds. Les 4 derniers kms sont à 10-11-12% de moyennes. Le 1er km 800 est vraiment très raide aussi si on prend par là...Tout est raide là en somme presque du début à la fin avec cette version. J'ai un 36*27 ou 28. Si j'avais un peu plus petit, ça serait mieux je trouve, mais on peut pas mettre plus petit sur mon vélo de course.
très beau paysages 😮
moi j'ai essayé le mur de saint Claude suivis de l'incroyables monté de bain jaune en 36-28🥵 en guadeloupe 3h00 pour arrivé au sommet .
Incroyable vous êtes à Calpe, elle est ou cette montée ?
Chapeau, les potos! J'ai aussi un Ultimate mais peut-être pas les bonnes roues qui me pénalisent en montée. Quelle est leur marque et hauteur de jantes svp? Merci d'avance.
Ce sont des dtswiss arc 1100 en 38mm de profil et en version 30 ans anniversaire !
C'est surtout toi et ton manque de force qui te pénalise !!! Faut arrêter avec la pignole sur le matériel pour gagner 100g et 3w😂
@@KalonMr excuse-moi: on se connaît?
Ça, c'est du plat ! Venez a la Reunion faire petit piton fougères, plus de cinq kilomètres à 11.8% de moyenne, ça fait monter le palpitant !
Et la montée du Colorado à la Montagne, t'a déjà fait ? Elle est pas mal aussi celle là...😁
@bombseb yes ! Et pour ceux qui aiment quand ça finit jamais, le Maïdo ! Parti à 20m d'altitude pour finir à quasi 2200, sans replat, ça calme 😄
Il faut que vous essayez le Pic de Carroi en Andorre. C'est pareil mais en gravel😅
Allez-y avant qu'ils bitume la route...
Gcn en español ils s'y sont esseyé
Bonjour, question technique : le vélo de louis est un aeroad avec un guidon gravel ?
Non, le nouvel aeroad a un guidon normal et un guidon plus Aero en option avec un peu de flair.
@@Bencouille1815 Top merci pour la réponse
@@legentilbob8687j'aurais pas dit mieux ! Ca s'appelle les "aero drop" qui est plus étroit et avec un flair de 22°
@@Loulou_GCN Merci
Beau Vélo
Ah !! CALPE ça grimpe je reconnait l'endroit en mai 2023 j'ai croisé Mahieu Van der Poel mais pas dans cette bosse
On l'a croisé au pied le jour du tournage !
On l'avais croisé 2 fois il nous a dépassé une autre fois dans un col mais j'ai préféré le laisser partir seul 😂😂 quand on est arrivé en haut lui redecendait avec un autre Alpecin un trek et un tudor 😉
En danseuse à la Contador 😊
J'ai bien aimé la vidéo mais j'aurais aimé plus de plans larges, ou voir la route devant de temps en temps, ça m'a frustré ahah :D
ça passerai avec un 42-42??? sans faire sauter les rotules???
Oui bien sur, il suffit de tirer sur les pédales. Je monte des cotes de plus de 1km à 20% en 36/28 donc en 42/42 ça passe sans aucun problème. Après tout dépend de votre niveau, de votre technique de pédalage, de votre entrainement à supporter des montées raides et de votre rapport puissance/poids
Salut
Je suis tout à fait d'accord avec toi que ce soit à vélo, en voiture ou bien également pour ceux qui font de la moto...
Qu'est ce qu'on peut dire également des agriculteurs qui dégueulasse littéralement les routes en période de récoltes automne/hiver qu'on soit à vélo ou en voiture (il faut bien qu'ils travaillent je ne dis pas le contraire) mais merde quoi on m'a éduqué en disant tu salis tu nettoie pourquoi ne le font-ils pas eux aussi... Je suis frontalier avec la Belgique et bien chez nos amis belges lorsqu'un agri salit la route et bien il l'a nettoie derrière car chez eux on a le droit d'appeler les pompiers qui vont nettoyer la route à la lance à incendie et l'intervention est facturé à l'agriculteur qui possède la parcelle. Encore une fois on touche au porte monnaie. Pourquoi il n'y a pas une réglementation en France qui impose cette rigueur car on est quand même champion pour pondre des lois.
: Dans le temps , il existait justement " le procès de boue " . Pour cette raison , les agriculteurs emmenaient avec eux , balai et pelle pour ramasser éventuellement la boue qui pouvait se déposer sur la route lors de la sortie d'un champ . Et à chaque sortie , on balayait ! ( j'étais fils d'agriculteur et j'ai connu ) .
Et la montée de la Bastille à Grenoble?...
Équivalent Col de la Loze peut être ?
Jusqu’à quel âge peut-on s’attaquer à ce challenge sans risquer pour sa santé ?
Ce n'est pas tant une question d'âge mais de condition physique et, comme souvent, de matériel adapté. Perso, même en VAE, je ne monte pas.
c'est surtout le braquet qui rend plus ou moins dur. Avec un 22x32, à 75 ans, ça passe .
@@Curcuma83 Quand la roue avant lève quoi qu'on a comme braquet, ça ne passe plus, dans mon péi, il y a des côtes où c'est tout juste, impossibles à passer assis par ce qu'on ne peut pas tenir la roue avant, il faut trouver le braquet qui passe encore en danseuse...
Il faut rouler avec une ceinture cardiaque et ne jamais dépasser 220 - age, et ne pas faire plus de 2minutes à ce seuil et cela permettra de réduire le risque de problèmes cardiaque. Ensuite vous verrez si en vous maintenant sous ce seuil vous y arrivez ou pas
@@lio220 220 - âge correspond à une population sédentaire, pour une personne entraînée c'est plutôt 207 - âge sur 2
Il faut, pour savoir ou on en est tracer la droite puissance en fonction FC, quand on s'est stabilisé sur un effort, reporter sur un graphique tous les points FC-puissance (attention, la température du corps doit être stabilisée aussi), quand les points rapportés ne sont plus sur une droite, c'est qu'on a dépassé le seuil, les zones d'entrainement sont à prendre dans la partie linéaire de cette relation. Ça fonctionne aussi en faisant une relation FC-VAscensionelle linéaire, car la VA est proportionnelle à la puissance. Pour la vitesse sur le plat c'est pas linéaire)
On a oas le lieu exact. C'est Gibraltar en arrière plan ?
C'est la montée à Cumbre del Sol. Au loin on voit Calpe et son rocher
30% ce qui donne 16,7° de pente, je n'ose imaginer !
J'ai tenté des pentes à 12°, eh bien, c'est l'horreur, en VTT, le vélo se cabre très facilement, et je suis debout sur les pédales...
C’était bien mieux que le contenu avec Flo et Lolo
Pas vu passage annoncé à 25 % . Bravo pr la perf et l effort cependant . Pr la polémique cocotte ça permet au directeur sportif de choper plus facilement le vélo ds la montee .. je plaisante bien sûr
Et là, on comprend les triples plateaux de vélo de rando. Quand un quidam avec de l'embonpoint, des sacoches et peu d'entrainement se trouve devant un mur, le plateau de 26, ce n'est pas du luxe.
Plateau 26 ou pas, si t'es pas capable de pousser 280w, soit autour de 4/5w par kilo, tu passes pas.
Ou tu vas encore moins vite...
Selon vos chiffres, j'ai fait des choses impossibles : poids du système de ~180 kg et pente à 17%
@@KalonMrrien à voir, il suffit de rouler moins vite
je sprint en slow motion 🤣🤣🤣
Ouch .. avec mon 36 28 c’est mort
Entrainez vous plus et vous y arriverez.
Je roule en 36-28 et aucune montée ne m’a fait mettre le pieds à terre au Pays-Basque et pourtant toutes les plus raides je les ai prise
Ah non! vous faites un test sans avoir les braquets ad-hoc ! dommage.
"Peinard" à 280W sur des passages à 25-30% ? A ce niveau là je suis déjà quasi à fond. Donc je ne vois pas comment je pourrais le faire "peinard". Chacun prend du plaisir comme il en a envie mais moi ce genre de séance de torture ne m'attire pas. Le max du max de ce que je pourrais grimper (et que je n'ai pas encore fait) c'est le Grand Colombier. Et encore, par Culoz. Certainement pas par Artemare ou Virieu. Ou alors en VAE 🤣
Faire la montée peinard en vélo électrique😂
Le contenu est marrant, mais... Juste Maxime qui parle avec son accent chantant du Sud, ça donne déjà la banane.
Bon avec une ftp à 140, je vais choisir un autre chemin 😂😂😂
Tu ne sais pas faire ? Tu lances le compteur, tu mets le vélo dans le coffre de la voiture, tu montes et tu envoies ta sortie sur le groupe GCN en français... comme tous les autres cyclistes. 🤣😂🤣
@@argumentfoireux1660 n’importe quoi 😂
@@MaximePrieur-GCN Le plus difficile est de rouler en côte sans caler à moins de 20 km/h. 😊😊
@@argumentfoireux1660 n'importe quoi...
Arrêtez de comparer à des pros, leurs statistiques ne sont pas crédibles (enfin, pour certains). Les séquences de montée sont un peu trop longues, elles auraient pu être raccourcies, et pourquoi pas expliquer des techniques pour monter tranquillement, récupérer… ou se préparer à l'ascension ?
Bonjour,
Merci de vos retours. Pour les "tutos" montagne, de nombreuses vidéos sont disponibles sur la chaîne !
Pourquoi les statistiques des pros ne sont pas crédibles ? Les coureurs qui ne se dopent pas n'y sont pour rien si vous n’avez pas le même talent 😢 apprenez à apprécier une performance au lieu de penser qu’ils sont dopés, regardez juste à quel niveau ça monte en cadet, les vitesses ascentionnelles en cadet sont aussi élevées qu’en course de niveau world tour, et dès junior ça monte bien plus vite que les montées finales d’étape du tour de France (course plus courte en junior). Donc je ne vois pas ce que le dopage a à voir là dedans, c’est premièrement juste le talent.
Voys des des anciens pro?
Titre trompeur, vous nous prenez pour des jambons
Vidéo sympa mais désolé je dois vous le dire... la musique c'est de la torture !!! 🤢
col le plus dur d,espagne
280w : pas bcp de cyclistes capables de pousser autant ! Autant dire que tu pousses moins, tu poses pied à terre ! Donc cette montée n'est pas faite pour le pelé moyen
Je fais 55kg et 280w c’est enorme pour mon poids mais pour celui qui fait 15kg de plus c’est un moindre effort
Dejas 30 poursant c'est rede an italie il y a un col as à déphasage 45 % c'est très dur à monter fêléctation à toi max pour se chatlege relever.😊❤
Quelqu'un lui dit que c'est ridicule les cocottes a l'horizontale et que c'est moche pas du tout naturel 🤦🤦🤦 bravo pour la montée a fond 💪💪
Je confirme c’est degeulasse
On se fou de ton avis.
@@ben-hd3mfon se fou de ton avis.
@Matadores7777 fout et non fou!
Et bien justement, à l'horizontal, ça va mieux, particulièrement en côte, mais il est difficile de trouver des guidons qui sont bien avec assez de drop, pour concilier les cocottes à l'horizontale avec un bas du cintre un peu incliné, qui va mieux. Et avec la manie de faire des vélo sloopés on dérègle la position des cocottes pour que ça soit moins moche avec le cadre, en plus que les vélo trop sloopé, ça se porte moins facilement dans les chemins... Vive le vélo cross..
Il doit bien tabasser celui là
Can youtube not recommend me with these pointless channels? THANKS...especially when you know all professional bikers are hyped with substance. waste of time