🚶‍♂️CAMINHADA EM CASA PARA EMAGRECER | 20 minutos | Aula de Ginástica FÁCIL | Aurélio Alfieri

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @aurelioalfieri
    @aurelioalfieri  หลายเดือนก่อน +9

    ⭐ Aproveite o PREÇO ANTIGO ANTES DO REAJUSTE: saudediaria.app.br/ultima-chance/?

  • @aurelioalfieri
    @aurelioalfieri  หลายเดือนก่อน +48

    Vote agora na última fase do IBEST: openinapp.link/Vote-no-Aurelio

  • @nelmadejesusmelo9896
    @nelmadejesusmelo9896 หลายเดือนก่อน +6

    Já faço algumas atividades do Aurélio, como hoje tá chovendo e não deu pra caminhar fiz essa série com ele, tô pingando de suor kkk, gratidão professor 🙏

  • @elizabethsousa4967
    @elizabethsousa4967 หลายเดือนก่อน +3

    Eu fiz e com certeza a gente transpira muito.Vale a pena a gente fazer.

  • @fabiolakaneichi2923
    @fabiolakaneichi2923 หลายเดือนก่อน +16

    Aurélio é o meu voto, eu já votei nele !❤🎉❤🎉

  • @joelmagama2003
    @joelmagama2003 หลายเดือนก่อน +10

    Meu voto é seu , professor Aurélio

  • @MariaRamos-vq2is
    @MariaRamos-vq2is 29 วันที่ผ่านมา +1

    AURÉLIO É UM ANJO NA VIDA DAS MULHERES NA MINHA VIDA ELE TEM ME AJUDADO MUITO OBRIGADO AURÉLIO QUE DEUS TE ABENÇOE❤

  • @DeniseNunes-zb5uq
    @DeniseNunes-zb5uq หลายเดือนก่อน +6

    Já votei em vc Aurélio 🎉❤

  • @silviasimoes6304
    @silviasimoes6304 หลายเดือนก่อน +2

    Muito bom, eu sou magra quero engordar emagrecer não pra saúde mesmo!👏👏💞

  • @rejanepradolima7060
    @rejanepradolima7060 หลายเดือนก่อน +3

    VOTEI EM VOCE AURELIO!!SUCESSO!

  • @EuniceDaSilvaFrigo
    @EuniceDaSilvaFrigo หลายเดือนก่อน +3

    Meu voto é pra você Aurélio

  • @jenirresplandes9136
    @jenirresplandes9136 หลายเดือนก่อน +2

    Estou muito feliz pela sua existência! Deus continue te abençoando para vc poder nos abençoar.

  • @roselimariaopptizvicznevsk1446
    @roselimariaopptizvicznevsk1446 หลายเดือนก่อน +4

    Adoro seus exercícios

    • @lucianamaria6393
      @lucianamaria6393 หลายเดือนก่อน

      Precso peder peso. Mas eu tenho artroze nos dois joelhos posso fazer esses exercicios. Mes joelhos ta tudo tortos nao faco nenhum exercicios pode me ajudar

    • @lucianamaria6393
      @lucianamaria6393 หลายเดือนก่อน

      Cinto muita fraquena nas pernas tenho 52 anos

    • @lucianamaria6393
      @lucianamaria6393 หลายเดือนก่อน

      Obrigado 🙏🙏🙏

  • @celyneacosta2900
    @celyneacosta2900 หลายเดือนก่อน +3

    Acabei de votar com gosto Professor.Seus treinos já fazem parte de todos os meus dias.Obrigada sempre.

  • @margaridaoliveira302
    @margaridaoliveira302 หลายเดือนก่อน +3

    Meu voto é do professor Aurélio 😊❤️🤗

  • @MaristelaRita
    @MaristelaRita 13 วันที่ผ่านมา

    Bom dia meu amigo que Deus abençoe sempre sua vida e 6 família também 🙏❤️ estou adorando suas aulas estou muito feliz e estou melhor das dores eu estou 3 Pilates todos os dias obrigada por tudo

  • @paulamachado5030
    @paulamachado5030 7 วันที่ผ่านมา

    Maravilhoso!!! TOP!!
    Gratidão Prof Aurélio!!
    Feliz domingo!!
    ✨️✨️✨️✨️✨️❤️❤️❤️🙏🙏❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @celiapithon9757
    @celiapithon9757 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada...tô precisando perder a barriga até o Natal... acabei de almoçar..já tô fazendo... volto aqui pra dar depoimento....espere😅😊

  • @lucienepontes1987
    @lucienepontes1987 หลายเดือนก่อน +1

    Amei está aula transpirei muito amei

  • @MariaLourdes-si1ug
    @MariaLourdes-si1ug 23 วันที่ผ่านมา

    Bom dia professor Aurélio feliz sexta feira e uma excelente semana para 😊todos 🙏🙌🤗

  • @francileidesilva3634
    @francileidesilva3634 หลายเดือนก่อน +1

    Parabéns você e mil ❤

  • @ilzanunes1222
    @ilzanunes1222 หลายเดือนก่อน

    Obrigado professor querido lindo maravilhoso Deus te abençoe sempre 👏 🙏

  • @cleunicegeralda4649
    @cleunicegeralda4649 18 วันที่ผ่านมา

    Boa noite aurelio muito obrigado por nus ajudar com os seus exercícios

  • @MarluceHenrique-yp9zb
    @MarluceHenrique-yp9zb หลายเดือนก่อน

    Boa noite professor nota 10 essas aulas são maravilhosas que Deus abençoe sempre ❤❤

  • @ameliafigueiredo4616
    @ameliafigueiredo4616 หลายเดือนก่อน

    Voto em vc Aurélio adoro vc suas aulas😂😂😅😅😊😊

  • @mariavaldeluziagoncalvesda7522
    @mariavaldeluziagoncalvesda7522 หลายเดือนก่อน

    Bom-dia ótimo exercícios Deus abençoe a todos ❤

  • @neurizarodrigues4042
    @neurizarodrigues4042 หลายเดือนก่อน

    Estou mim sentido muito bem com os exercícios do Aurélio ele eo melhor

  • @juliaherminiadasilva1493
    @juliaherminiadasilva1493 หลายเดือนก่อน +1

    Parabéns Aurélio passo todos os dias os exercício já perdi 5 kg muito obrigada por ter aparecido na minha vida❤

  • @rosemeirebrito9532
    @rosemeirebrito9532 หลายเดือนก่อน

    Boa noite Aurélio que maravilha consegui faz todos parabéns 👏👏👏👏

  • @nane5754
    @nane5754 หลายเดือนก่อน +1

    Estou adorando seu app e os exercícios, já ate perdi 4 kilos

  • @Cidam744
    @Cidam744 วันที่ผ่านมา

    Tô com vc Aurélio.aparecida de Quixeramobim Ceará

  • @ernezahelenasilva2542
    @ernezahelenasilva2542 หลายเดือนก่อน

    Parabéns professor senhor é 10!
    felicidades para vc e sua família 🌲

  • @gecildamendonca2423
    @gecildamendonca2423 6 วันที่ผ่านมา

    Bom dia Aurélio, eu estou muito feliz em fazer este exercício de segunda a sábado diariamente obrigado 😂❤

  • @mariaazevedo1923
    @mariaazevedo1923 หลายเดือนก่อน

    Bom dia obrigada estou fazendo exercícios todos os dias muito obrigada professor Aurélio

  • @ameliafigueiredo4616
    @ameliafigueiredo4616 หลายเดือนก่อน

    Boa noite ótimas aulas obrigado 🫂 Aurélio 😊😊

  • @mariasoares8864
    @mariasoares8864 หลายเดือนก่อน

    Bom dia ! professor tô começando agora e já tô Amado suas aulas obrigada que Deus te abençoe.

  • @elaniadossantos9249
    @elaniadossantos9249 หลายเดือนก่อน +1

    Parabéns ❤❤❤

  • @betealencar1216
    @betealencar1216 หลายเดือนก่อน

    Boa noite ! Prof. Treino de caminhada vexcelente 👏 👏 amo ❤❤😊😊

  • @marielademattosmoreau1212
    @marielademattosmoreau1212 หลายเดือนก่อน

    👏👏👏👏👏gratidão, Aurélio 🎉🎉🎉

  • @RosaRodrigues-fk7cc
    @RosaRodrigues-fk7cc หลายเดือนก่อน

    Que professor divertido amei 😍😍😍 parabéns 😢😢😢❤❤❤❤❤

  • @MariaBranco-k1e
    @MariaBranco-k1e 16 วันที่ผ่านมา

    Grata Professor Aurélio..abraço de Portugal

  • @TerezaMaria-kd6pb
    @TerezaMaria-kd6pb หลายเดือนก่อน

    Boa tarde abençoada pra você e sua família ❤

  • @TerezinhaLourdesBuchele
    @TerezinhaLourdesBuchele หลายเดือนก่อน +1

    Meu voto vai para você querido professor Aurélio.

  • @MariamazurSchimanski
    @MariamazurSchimanski 9 วันที่ผ่านมา

    Muito obrigado este exercício e uma bênção

  • @celiabarrosmendes5437
    @celiabarrosmendes5437 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sempre voto no professor ❤❤

  • @StarSeedMe
    @StarSeedMe 8 วันที่ผ่านมา

    Gratidão por essa aula maravilhosa!

  • @rufinabrum5864
    @rufinabrum5864 หลายเดือนก่อน

    Boa noite Aurélio fiz os 20 minutos de exercícios maravilhosos obrigado tenha um bom final de semana

  • @elizabetesantos3861
    @elizabetesantos3861 หลายเดือนก่อน

    Você merece parabéns ❤❤❤❤❤❤

  • @rizialima8804
    @rizialima8804 18 วันที่ผ่านมา

    Bom dia , amei terminei agora b
    Muito bom.
    Amei
    Parece que estou com o professor ao meu lado .

  • @ridaildaandrade4599
    @ridaildaandrade4599 หลายเดือนก่อน

    Amooo muitooo esses exercícios ❤❤

  • @RitaPaiva-m8k
    @RitaPaiva-m8k หลายเดือนก่อน

    Todos os dias faço exercícios com você amo

  • @GloriaSilva-w8z
    @GloriaSilva-w8z หลายเดือนก่อน

    🙏🙏🙏🙏 muito obrigado beijinhos ♥️♥️♥️♥️♥️❤️

  • @ameniamaia6973
    @ameniamaia6973 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Obrigada!

  • @mt.pmt.p265
    @mt.pmt.p265 หลายเดือนก่อน +2

    Já votei.

  • @veracosta8700
    @veracosta8700 23 วันที่ผ่านมา

    Que legal gostei muito desse exercício boa noite

  • @laudirribeiro5708
    @laudirribeiro5708 หลายเดือนก่อน

    Mito bom Aurelio obrigado❤❤❤

  • @inesalbergoni4952
    @inesalbergoni4952 หลายเดือนก่อน

    Aulas muito bom , exercícios maravilhoso professor

  • @luciadomiro5629
    @luciadomiro5629 หลายเดือนก่อน

    Deus abençoe grandemente ❤

  • @jandacyferreira1181
    @jandacyferreira1181 หลายเดือนก่อน

    Deus abençoe sua vida.tem mim ajudado muito

  • @GloriaSilva-w8z
    @GloriaSilva-w8z หลายเดือนก่อน

    Ola professor Aurélio muito obrigado pelos treinos beijinhos ♥️♥️♥️🙏🙏

  • @rubenildabarros1378
    @rubenildabarros1378 หลายเดือนก่อน

    Rubenilda : Um Bom Dia ! Cheio de paz saude e boas energia com direção Deus .Exer: Otimo para emagrecer dando boas energias aos idoso , para vencer mais um dia feliz .

  • @elizabethgoncalves429
    @elizabethgoncalves429 หลายเดือนก่อน +1

    Voto no professor Aurélio

  • @soniageraldaflores5109
    @soniageraldaflores5109 หลายเดือนก่อน

    BOA NOITE AURÉLIO. PARABÉNS..FAÇO TODOS OS DIAS EXERCÍCIOS COM VOCÊ. É MUITO GRATIFICANTE.👏👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

  • @elizabethbispodecastro1877
    @elizabethbispodecastro1877 10 วันที่ผ่านมา

    Obgda Aurélio, consegui fazer os 40 mts de exercícios 😄😄😄😄👏👏👏

  • @lucianaberruezo1265
    @lucianaberruezo1265 หลายเดือนก่อน

    Gratidão imensa Aurélio ! Acabei de fazer o treino diário, seguido desre!❤❤🎉🎉

  • @nane5754
    @nane5754 หลายเดือนก่อน

    Estou amando essas aulas

  • @ArmindaBatista-f4x
    @ArmindaBatista-f4x หลายเดือนก่อน

    Eu estou amando fazer exercícios com você Aurélio e pensa no resultado, já estou entrando nas roupas que estavam encostada a algum tempo

  • @iamicoutinho5976
    @iamicoutinho5976 หลายเดือนก่อน

    Muito agradecida 😊

  • @marizasiqueira7655
    @marizasiqueira7655 21 วันที่ผ่านมา

    Consegui grassa a Deus 🙏 🙏

  • @maurasouza4258
    @maurasouza4258 หลายเดือนก่อน

    Muito bom professor estou fazendo todos os dias ❤

  • @edianemaciel440
    @edianemaciel440 หลายเดือนก่อน

    Obg Aurélio maravilhoso ❤

  • @mariaregina3645
    @mariaregina3645 หลายเดือนก่อน

    Sim ela está ótimo eu tbm estou muito bem obg❤

  • @elenitasales7543
    @elenitasales7543 6 วันที่ผ่านมา

    Maravilhoso!

  • @danysilveira71
    @danysilveira71 หลายเดือนก่อน

    Seu canal é muito útil para nós

  • @docarmo3147
    @docarmo3147 หลายเดือนก่อน

    Tenho problema de quadril, hernia na cervical, tenho dpoc
    Os excercicios tem me ajudado ,bastante
    Faço todos os dias no meu limite tem me dado forças nos musculos, obrigado pela sua disposição das aulas gratidão

  • @vandasantossousa9771
    @vandasantossousa9771 หลายเดือนก่อน

    Top demais esses exercícios ❤

  • @elenicebitencourt9402
    @elenicebitencourt9402 หลายเดือนก่อน

    PRF , Aurélio vc é uma pessoa maravilhosa!!

  • @andreasoares5145
    @andreasoares5145 28 วันที่ผ่านมา

    Obrigada Aurélio ❤

  • @JoanaDarc-o2g
    @JoanaDarc-o2g หลายเดือนก่อน

    Meus parabéns

  • @cleoserva4lopes317
    @cleoserva4lopes317 หลายเดือนก่อน

    ❤já votei claro no.meu querido Aurélio

  • @claudinamariastefanato3570
    @claudinamariastefanato3570 หลายเดือนก่อน

    Todos os dias eu fasso Alongamentos com o professor e muito bom

  • @jotorres4439
    @jotorres4439 หลายเดือนก่อน

    Ela tá de parabéns❤

  • @confiancaemdeus9620
    @confiancaemdeus9620 หลายเดือนก่อน

    Parabéns professor Aurélio, fiz tudo!!!!! Obaaaaaaaaa

  • @rosanarossettihahn746
    @rosanarossettihahn746 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigado Aurélio, fiz todos agora no meu limite

  • @balbinarafael818
    @balbinarafael818 หลายเดือนก่อน

    Comecei fazer a caminhada em casa ontem, e estou adorando! Obrigada meu querido professor!! E até amanhã!’👍🤩🤩

  • @marilzavoarte3344
    @marilzavoarte3344 หลายเดือนก่อน +1

    Meu voto pro professor Aurélio

  • @josegeraldog.pereira9528
    @josegeraldog.pereira9528 2 วันที่ผ่านมา

    Show de bola!

  • @mariadaconceicaooliveira3508
    @mariadaconceicaooliveira3508 หลายเดือนก่อน

    Parabéns amigo 👏👏👏👏👏

  • @anarosapivotti9706
    @anarosapivotti9706 หลายเดือนก่อน +1

    Meu voto é do prof. Aurélio Alfieri,

  • @rosanarossettihahn746
    @rosanarossettihahn746 หลายเดือนก่อน

    Abraço, e continua a nos ajudar como Anita.

  • @Walmira-o3w
    @Walmira-o3w หลายเดือนก่อน

    Parabéns professor vou fazer

  • @luzianeteixeira1547
    @luzianeteixeira1547 หลายเดือนก่อน

    Muito bom ❤👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @MariadelurdesRodriguesdoss-h9v
    @MariadelurdesRodriguesdoss-h9v หลายเดือนก่อน

    Muito bom o exercício gostei

  • @rosangelamaria863
    @rosangelamaria863 หลายเดือนก่อน

    Obrigado professor

  • @PryFarma
    @PryFarma 21 วันที่ผ่านมา

    Obrigada

  • @JulianaLourencodapaz
    @JulianaLourencodapaz หลายเดือนก่อน

    Consegui todos os desafios . Amei ❤

  • @MariaLourdes-si1ug
    @MariaLourdes-si1ug หลายเดือนก่อน

    Bom dia professor Aurélio

  • @mariadasgracasalvesfreire772
    @mariadasgracasalvesfreire772 หลายเดือนก่อน

    Aurélio meu voto. Eseu

  • @RosangelaSilva-ik8vr
    @RosangelaSilva-ik8vr หลายเดือนก่อน

    Aurelio eu voto em voce

  • @lindalvamoraes2372
    @lindalvamoraes2372 หลายเดือนก่อน

    Parabéns!