【ダイエット】モデルのヘルシーアイスクリーム

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[@pleasantking16m]

この方の良いところって、他の人の食事を否定しないところなのよね。

[@user-il5bo1rh1k]

ほんまそれ。

[@miyu7054]

塩とか自分でかけたら美味しく食べれますか？

[@user-jf4to9du2i]

@@miyu7054 不味いんじゃない？笑ヨーグルトに塩かけるってことだから

[@user-zr3ht7kq6l]

@@miyu7054 岩塩とかだともっと美味しそうですね！

[@secil-dj2ht]

@@miyu7054
どうしてここに返信したんだろうって思っちゃう

[@user-vo2rl8sb7c]

たまにだったらアイスでもいいけどねって否定しないの素敵だな

[@404not_found_]

ダイエット初めてから気づいたけど健康にいいものって全部高いよね

[@r_6701]

そんな貴方に業務スーパー

[@user-fi6sp2fk6x]

@@r_6701 ええ……

[@dtkc3160]

業スー量多いからなケチくさい私には余らせまいと余計に太っちゃうな

[@r_6701]

@@user-fi6sp2fk6x
えっ、、、？？あ、ぇ、私の食事量が多いだけ……！？！？

[@kida3269]

同意。アメリカとかみてるととくにそうだけど、痩せるのにお金かかるもんね。先進国はお金持ちほど太ってないと思う。

[@endouuuumame]

冷凍してる間にネイル変わってる可愛い

[@user-ej2ft5uf6q]

このコメ見るまで気づかなかった！
ほんとだ、ネイル可愛い😊

[@ooyyo7]

コメ主の見てるところもかわいい💕

[@user-jf6kv6fp8n]

ほんとだ！かわええ

[@もるひね]

ちょっとしたアハ体験www

[@user-lu9or4rg4u]

よく気付いたね😳✨

[@kiyomiorange2934]

なんかこういう、優雅で丁寧な生活憧れるわ～

[@kagura0906]

時間を贅沢に使ってるって感じ　いいよね～
色んな意味で余裕がないと…

[@Ruto_Nori_Sahi]

おかねも

[@user-bp3re3xb1l]

この人ちゃんと稼いでいるからね😊

[@user-wc6bb2ko7l]

硬くて顔ガクンッてなってるのかわゆい笑笑

[@user-tx6qc3oy4x]

最後ごにょごにょ言うのめっちゃ可愛いwww

[@user-dd8pn7fx5l]

アイス準備してルンルンで動画見てたらこれ流れてきた

[@wakichannel]

かわいい

[@user-ou1wi2gk5t]

おいしく食べてね☺️

[@user-qq9tk7dl7p]

かわいいすき

[@mokkouyobonndo]

いっぱいお食べ

[@sale898]

同じく爆笑

[@Neuneu_87]

これのヨーグルト3分の1だけバニラアイスに代えてよく混ぜて凍らせると満足感最高になります…

[@user-wx1mi3om5w]

美味しそう、、！やってみます✨

[@user-ch1ne2xf7p]

神

[@ht4627]

私だったら半分にしちゃう😂

[@user-hi2rw2hz1q]

バニラの風味が美味しくさせてるんだったら、バニラエッセンスとかでも代用できそう！

[@user-gt8uw8tn3b]

アイスもいいけど、生クリームを入れても糖質制限中におすすめ

[@user-ri9zi6fd6u]

これ今日作ってみました！めちゃくちゃ美味しかった…自分へのご褒美に、ちょっとチョコレートを砕いてまぶすのおすすめ🫶🏻

[@user-wf7do4by4x]

やってみたいです
このアイスめっちゃ硬いですか？

[@user-ri9zi6fd6u]

@@user-wf7do4by4x 最初の一口はちょっと硬めですが、徐々に溶けてくるので割と簡単に食べられます！

[@user-wf7do4by4x]

@@user-ri9zi6fd6u
ありがとうございます😊
チョコ入れて作ってみます

[@user-gx4vh6jg5h]

今は高級品だって思っちゃうけど、このくらいを普通にできるような素敵な人間になる努力をします

[@omisochan560]

バニラエッセンス入れるとアイス感が爆増するよ🍨

[@tabemono-th8vb]

「肌がダメになる」ってはっきり言ってくれてありがとう！

[@malinjg7126]

クララさんの動画を見ていると、安い加工食品をたくさん食べているのと、良いものを少し食べることって結局お金は変わらないし、大事に食べようって思うから噛む回数増えて満腹感あるなと思い、実践。
約2ヶ月で163cm55kgが47kgまで気が付いたら落ちていて、肌も髪の毛もびっくりするほど綺麗になりました😭✨
寝付きも良くなったり、お通じも改善されて、いいこと尽くしでした。
クララさんの料理動画、これからも楽しみにしています🥹🤍

[@irokoto2618]

素敵です❤👍

[@user-jf6kv6fp8n]

たまにはアイスもいいけどって言うの素敵
本当に人の食べ物否定しないから好き

[@mmommga]

クララさんのお陰で、健康的な食事を無理なくしようと思えたし、体も考え方も良い方向に変わりました。
本当にありがとうございます
無理なく健康的な食事を続けるね🥰

[@louis716]

"代わりにこれどうですかっ⤴︎"って
語尾が上がるのが可愛い笑笑

[@matilda_sp]

モデルって仕事を選ぶと3大欲求のひとつである食欲をかなり制限されるから大変だよね。そんな中でも食事を工夫して楽しめるようにしているの本当に尊敬する🥺

[@gaogaochannn]

これにして！！！じゃなくて、これどうですか？なのがすごく好き。

[@merry_p7503]

たまにマックたべてるところ好き❤

[@user-bb4ij4ec7d]

作りました！！とても甘くて、個人的にはアイスよりも美味しかったです！教えてくれてありがとうございました！

[@mochi-gp4mx]

毎日アイス食べちゃうからこれはいいこと聞いた！

[@user-gw7ts2vy5q]

やっぱ健康にいい食生活ってお金かかる

[@user-hg6iq6zp7d]

ミクロ栄養素までこだわると価格も高くなるんだけどタンパク質！脂質！炭水化物！この三点のバランス意識するだけなら普段の食事より相当安く済むからここまでのミクロ栄養素は中々目指せないかもだけどこれだけですごく健康的な食事だよ👌

[@user-gw7qt4kb9p]

痩せるためだけならカップラーメンとか食パンでも十分にげっそりするけど、「健康」も重視するとなるとお財布には優しくないよね

[@user-dm7ss1jl1x]

@@user-gw7qt4kb9p
今丁度、何年かぶりにカップ麺食べてお腹壊してゲッソリしてたから、凄く共感した。

[@user-jm7wy3wn3h]

食費が高くても良い食生活してるおかげで健康体になり医療費がかからないから結果安く済みます

[@user-gp9kc7or2e]

ギリシャヨーグルトはちょっと高いから、普通のヨーグルトを水切りしてもったりしたギリシャヨーグルトができるやつ、おすすめ！
容器に入れて24時間冷蔵庫に入れとくだけで作れるから超簡単だよ！

[@jpmdjpgm53agmd]

フローズンヨーグルト美味しいよね😋

[@user-nk5ie9qb8q]

美味しそう
アイスクリームとポテチの箸休めにちょうど良いわこりゃ

[@pcha_o0]

ヨーグルト凍らせると本当美味しいからみんなやってみてほしい

[@user-bl5eq2je9t]

たしかにうまそう😋

[@oinarinasubiar5896]

夏はカップのまんま凍らせて食べてます
（小さいやつ）

[@rinrin_p]

串刺すとアイスっぽくなる👍🏻

[@tamagoy1884]

うちの家族は、飲むヨーグルトをカップごと冷凍庫に放り込んでいました

[@cieri-qw4qm]

十勝のヨーグルト凍らせて食べるの美味しい

[@ne6095]

良い意味でイントネーションが癖になる

[@user-zh1ex7xr7u]

話し方の抑揚がクセになって何度も聞きたくなっちゃいます
ヨーグルトのアイス風も美味しそうです

[@user-lb4dj8cv4b]

『アイスクリームは肌がダメになる』
って、当たり前なんだけど、なんかめちゃくちゃショック受けてしまった笑笑

[@user-ey1uw8tj5h]

これを冷やしている間に食欲が湧いて結局暴食しちゃうんだよね……はぁ

[@pipi-iv2im]

モデルさんは大変だなぁ、、でも高級品だ。

[@user-bn4zg2rc4b]

クララさんの日常的な美しさって感じの動画好き

[@user-ue4tz9lc7f]

これ食べてみたい！本当にhealthyな食生活じょうずだね！尊敬する。

[@user-uv6rb2yu6x]

モデルさんはすごいや✨️
でも私はただの一般人だし、最近はおやつ我慢できるほど心に余裕なくて疲れちゃうからアイスクリーム食べちゃいます😇
余裕が出来たら作ってみたいな！

[@user-to4yy5xs2s]

これ作ってみました！病気による運動不足から体重が少し増えてしまい、5キロ減目指してます！おやつにたべていますが、体がスッキリしてるうえにおいしいです…。たまにはアイスでもいいよって優しくて素敵です😊

[@user-nb1em4bq3w]

子供いないのですが、この番組は本当に面白くて勉強になります🥺🥺🥺
親も悩んでくれたんだなあっていう感謝の気持ちと、将来の頭の中の選択肢を増やしてくださっている気がします☺️
この2人のバランスがすごく好きなので、長続きしてほし〜〜！！！

[@user-jb2wr4ui7j]

クララさんのヘルシーの言い方大好き
ヘルシって言ってるの可愛すぎる💗

[@user-go3qp6lv6c]

オイコスにして蜂蜜じゃなくてラカント使ったけどめちゃくちゃ美味しかった。特にミックスナッツの部分。

[@mm.s2.]

やばい、先月と今月毎日アイス食べてるよ…パルムやめられない。。。

[@toracha4292]

ダイエット関係なく美味しそう

[@im_mochi0126]

これまじで美味しかった本当におすすめ

[@risu3379]

糖尿の母ほんとは甘いモノばり好きで、アイスも好きなのでこれ作って食べさせてたいと思います！！

[@user-rk5bp5vm7w]

ブルーベリーは糖質多いので量に気を付けて…イチゴとかだと糖質少ないですよ。

[@risu3379]

@@user-rk5bp5vm7w 知識不足でした… 良いと思いバクバク食べてました、、😅
ありがとうございます！！
イチゴが意外と糖質低いのは初尻です。

[@user-rk5bp5vm7w]

@@risu3379 初尻で笑ってしまいました（笑）いえ、ブルーベリーもビタミンが豊富で栄養価が高いものですよ。
飽食の現代では、糖質量さえ気を付ければ下手なダイエット食よりずっと健康的です。楽しい食事を続けましょう( ・`ω・´)！

[@risu3379]

@@user-rk5bp5vm7w すみませんww 最近、誤字が酷くてまたやってしまいました…ww
参考にさせて頂きますね！！
暖かいコメントありがとうございます😭

[@pussy-cat.doll4649]

甘味料メープルシロップかてんさい糖のほうがGI値低いみたいですよ。ラカントもいいみたいですけど

[@user-ue2lw8rv5g]

声可愛すぎだろ

[@user-bh9zv2rh9q]

なぜかひろゆき構文に感じてしまって1人でニヤニヤしてる

[@user-ff3ff8nm8v]

フランスの人でもアイスクリームで肌荒れるのか…！なんか親近感で嬉しい。簡単だから私も作ってみる！

[@ozoni8]

これさ!!
梅干しと蜂蜜混ぜたやつヨーグルトに混ぜて凍らせるとめちゃくちゃうまい!!
駄菓子のすももとか梅のお菓子好きな人は試してほしいな

[@iOca358]

逃げ道残しておいてくれるの好きすぎる😢❤

[@user-hi2ou9mb5y]

ちょっと話の区切り方がAIひろゆきに出て笑う

[@user-nk3yj2uf5g]

アイス食べたくなる時にこの動画よ、
「肌ダメになるし」の言葉で我慢できそう…

[@user-si5qc3qv4u]

話し方凄い落ち着く

[@maitokyo6235]

アイスバー作る用の容器とか100均で売ってるから使ったらもっと食べやすそうかも？

[@ruru4456]

確かにnicecream だわ

[@user-ro4cw6mj2d]

美味しそう🤤

[@user-xx2jf3ic1z]

わ〜〜〜！いつもの食事は私にはまだ厳しそうだけど、このアイスなら続けられそう！やってみようと思います‼️いつもありがとうございますー！健康になる✊

[@user-pprksw]

これにバニラエッセンス足したらめっちゃ美味しかった

[@user-gg6zn7fe2d]

優しーい声してて落ち着くわ！

[@pumpkinnight1990]

モデルさんて毎日休まずにものすごい努力の塊で尊敬する。

[@user-ng5mu7iz5f]

まんま私の朝ごはん凍らせたやつでビビった、、アイスにもなるのか

[@Ringo_rou]

発音がおしゃべりひろゆきすぎる

[@user-gt8uw8tn3b]

ヘルシーで美味しかった！最高でした。
素敵なアイスを教えてくれてありがとう！
簡単なのもいいね。

[@user-ol2mc5uy2w]

冷凍庫に冷凍餃子とか、冷凍パスタが入ってなくて、ガランとしていて、さすがだなぁって、納得しまくりました！！

[@JUNGKOOK.0531]

今年も多分毎日ハーゲンダッツ食べると思う💞

[@user-vu1jo8hm6y]

素敵すぎ泣いた
ｶﾜﾘﾆｺﾚﾄﾞﾃﾞｽｶ?可愛すぎだろ‼︎

[@pomme548]

天才！こういうの作りたい

[@user-hm2gj3tg2k]

3日連続でアイスを食べた罪人なので、自分への戒めとしてこれを作って償います。普通に美味しそう。

[@tama4311]

私も罪人です…。
これ作ります！

[@user-pe5lw2zk2q]

私も同罪です。
しかも一度に2個3個
もしくは一箱食べ…重罪です。
これ作って償います。

[@user-jm7wy3wn3h]

ゴリゴリに筋トレしたほうが償いになる

[@user-zb5or3cp4z]

水切ったお豆腐をなめらかにしたやつにお好みの甘味料、冷凍フルーツ、ナッツ入れるのも罪悪感なく美味しいから好き！

[@harumaki]

豆腐大好き人間だからめちゃくちゃいいこと聞いた……！今度実践してみます！！

[@user-zb5or3cp4z]

@@harumaki ぜひ〜！

[@aabb-ev8rf]

果物を変えてバリエーションもつけれるし、いいレシピ！

[@user-un4hi6hx2k]

最近これといって気に入ったアイスが無く、でも冷たいデザート食べたい欲はあったのでこれ作ってみたらめちゃめちゃ美味しくてどハマりしてます！
冷凍フルーツ使うと簡単にいろんなフルーツ味作れるし本当最高！

[@user-qm2sh6gi9k]

この投稿者さんも、このコメ欄も、美意識激高すぎ女子力ぶっ飛び系女子めっちゃおるやん

[@user-xh9uq2iu9w]

これマジで美味しいし簡単。罪悪感ゼロで楽しめて幸せになれる

[@user-sw4dn9ij4g]

丁寧に作ってるところが好きです！

[@yuu39]

日本語では「ヘルシーアイスクリーム」って書いてるけど英語では「Healthy ”nice”cream」になってるの好き

[@saemaru2116]

美味しそう！いつもアイス食べちゃうけど、これも美味しそうなので今度やってみます！

[@user-lh5eu8qz8s]

グリークめっちゃ美味しいから全人類に食べて欲しい☺️

[@user-ji5rl8xv2h]

その凍ったヨーグルトの塊を削るとふわふわになって美味しい！！

[@coto.m]

これ美味しかった！
これからアイス食べたいときこれ作ります　😳🌼

[@user-fj4hk2ny3k]

こちらも、参考にさせていただきました！
凄く美味しかったです☺️❤︎
ストックで3つ作りました。
体に優しいもので、プラス美味しいなんて安心して食べられるし最高です！

[@mer5304]

本当にすごいな
ダイエット中でもここまでしようと思えない…
これするくらいなら食べなくていいや、耐えられなかったら食べちゃえしかない🥺🥺

[@aya.compte.passe-temps]

これシンプルに美味しいんだよなー料理苦手な人でも簡単に作れるしダイエット関係なく食べたくなる

[@user-mz9ps3wt5b]

このアイス作ったけどめっちゃ美味しかった！！ありがとうクララちゃん！！

[@user-cu4pi7yr6q]

真似してこのアイスよく作ってるけどほんと美味しい♡美味しいし体に良いとか最高

[@user-jc7no1ru1b]

アイスだと甘くてバテてる時とか猛暑の日は逆に喉乾いたり食えなそうだからあまさ控え目のヨーグルトアイス良さそう

[@user-ms3ph3vu8x]

食材の単価が高いんよ
というわけで普通のヨーグルト水切りしてきます

[@user-kh3hc4xt5e]

美味しそうだし健康だけど、やっぱりアイスが好きだ！

[@asmrkody_5278]

いつも提案が値段がひとつ上のやつなんよねww 真似したい

[@foooooooo2694]

かき氷機かミキサーで砕くとより美味しそうだな
もうちょいフルーツ入れて、スキムミルクと低カロリーの甘味料入れると白くま風になりそう

[@user-jk9qv4yz5q]

可愛い話し方が癒しです

[@user-fe8cg4gy2d]

商品化して欲しい！！！🥺
絶対美味しいやつ✨✨✨

[@piyomaru_suisan]

これすごいおいしそう、アイスを我慢するんじゃなくて、栄養があっておいしいもので代替するのか！

[@user-md5gr1wn5v]

凍らせた後のやつ食べる時一口目固過ぎてるのか頭ガクンってしてるのかわいい

[@user-ht3ky2jt5f]

うまそおおお こういう凍らせる系めっちゃ好き

[@user-jl4wh5qz1z]

とってもとっても美味しそうです。いろいろなフルーツでやってみます、素敵なレシピありがとうございます♪

[@oneokrock343]

夏だし甘いの食べたいけど、がだんだんトーン上がってて好き

[@alchemisis]

美味しそうギリシャヨーグルト大好き🎶
やってみます🍨
クララちゃんメルシーボクー💕

[@yy5261]

私も市販のアイスクリームやめてこのヨーグルトアイスにします❗健康的でおいしいでしょう🥰

[@user-li7iz8hn1u]

セブンで安い冷凍のブルーベリーあるし、ちょっとだけはちみつはお高いのにしたらできちゃうな…ありがとうございます…やってみます♪♪

[@yayama9761]

普通に美味しそう

[@user-zv7ky4bl8q]

はちみーそんだけ入れたら甘々だ〜！！！美味しくて好き

[@MO-fq5xp]

美味しそうすぎる…明日仕事終わりにお買い物行って早速作ろ〜！楽しみ〜！！

[@masapom55]

食べてるときの部屋着みたいなのかわいい！