Как правильно плавать кролем | Техника гребка
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2023
- Подробнее о предстоящем сборе с 29.10 - 06.11
swimglide.pro
Получить подписку к тренировкам на воде: ”Мастерс" или "Любитель"
t.me/Babikhin_Artem
Получить подписку к тренировкам на суше: ОФП и Силовые тренировки
t.me/Artem_Tyunin
Наш сайт
swimglide.ru/
Наш канал Swim Glide, про плавание и не только
t.me/swimglide
В этом видео мы ответим на вопрос, как же все таки правильно выполнять гребок в плавании кролем! Какой гребок эффективнее? S-образный или гребок с прямой траекторией?
Приятного просмотра!
Сотрудничество и реклама: swimxxtema@mail.ru - กีฬา
![THE TOYS x NONT TANONT - ดอกไม้ที่รอฝน (spring) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/pPa1d5cC8M4/mqdefault.jpg)
Приятного просмотра‼️‼️‼️
это тебе благодарность друже. за подсказки. приму к сведению.
а вопрос можно?
ты что нить за технику боевых плавцов можешь поведать? где важна по мимо скорости еще и при этом тишина, конечно же с выносливостью. там вырабатана какая то общая техника , где индивида подгоняют под систему. а не системы под индивида
Сделайте, пожалуйста, отдельный выпуск про спринтерский кроль, а именно про его технику и методы тренировок. В русскоязычном ютубе про это мало инфы.
Принято, спасибо за комментарий
Класс, благодарю за разъяснения
Всегда приятно Вас смотреть и слушать, Артем)
И мне приятно, что Вы смотрите!
Толково изложено, без лишней воды! Спасибо!
Огромное спасибо
вся вода осталась в бассейне! )
Важное простыми словами!) Артем как всегда лучший ❤
😊❤️
Артём, благодарность от меня за ещё одно приятное, подробное разъяснение . Мне помогает .
Спасибо
Досмотрел.)) Спасибо! Очень доступно разъяснено.
🤝🤝🤝
Отличный канал, все четко рассказал.
Большое спасибо
Спасибо за видео!
🤝
Видео полезно, есть над чем поразмыслить!
Спасибо за отличное видео) А можете сделать пожалуйста видео с упражнениями на суше для правильных стартов
Принято!
спасибо за разъяснения. Все понятно и даже мне,чайнику.
Спасибо за комментарий!
Спасибо - все понятно
Спасибо 😊!!!!!
🤝🤝🤝
Артем, хорошо бы было, чтобы технику кроля комментировал кролист. Мне очень понравилось ваше видео по кролю на спине, сразу видно, что тренер в теме. А от тебя всегда жду уроков по брассу: это твой конек и русскоговорящих конкурентов на TH-cam у тебя практически нет.
Спасибо большое! Но я же не могу только про брасс рассказывать... да и к тому же, хоть я и не кролист, но я имею разряд мастера спорта на кооле
Артем, по кролю слишком много уроков, а по брассу ты у нас единственный ;) Если будет возможность, расскажи про упражнение "Кобра". @@swimglide
Спасибо большое
Всегда пожалуйста
Толково!
Спасибо!
Земляк привет. Здорово, что плаванье осталось в твоей жизни и ты делишься своим опытом. (Невинномысск ван лав🫶)
Привет привет! Родному городу❤️
лайк и коммент авансом
Благодарю
Хотелось бы осветить тему травм на тренировках в бассейне. К примеру у меня на пустом месте стала болеть дельтовидная мышца плеча. У кого-то сводит ноги и т.д. это и интересно и хочется таких моментов избежать. Артёмам спасибо за видео и звук! ))
Спасибо за коммент! Принято!
Лайк, комент😃
🔥
Для себя понял,что нужно добиваться минимального сопротивления при скольжении тогда и гребок получается легким и сам находит свою траекторию..плаваю пару лет всего и только недавно стал начинать чувствовать скорость ..
Так точно
Это круто, начинать сезон надо все же с техники
Согласен
Здравствуйте, можете пожалуйста сделать видео обучение плаванию кролем галопом
🤝
У меня рост 194см с размахом рук 2м. Только 50м на задержке удавалось отработать на «прямой траектории» гребка, дабы максимально подняться над водой. 100м сразу более S-образная с просадкой и дыханием.
Спасибо за комментарий👍
Всё ок
Хочу учавствовать в тренировках
Напишите в телеграм по ссылке под видео
Какой гребок у Маноду?)
Провакационный вопрос! Вообще есть идея рассмотреть его технику и пранализировать
марк спиц в свое время плавал s образным гребком.
Да да!
Спасибо за подробное объяснение! А когда лучше идти в зал на силовую тренировку? Будет ли эффективно после плавательной тренировки? И в какой тренировочный период лучше заниматься силой?
Есть видео на эту тему у нас. Вспомнить бы как называется еще
У меня рост 185 вес 90
Плыву 50 и 100 на прямых вполне хватает
Отлично же👍
а еще есть версия, что прямая траектория больше подходит спринтерам, а S- образная для стайеров.. спринтеры и более накаченные, а стайеры более поджарые, тощенькие
👍
А какая фаза гребка даёт больше скорости?
Вторая и третья. Опора+отталкивание
@@swimglide так вторая или третья? ясно, что захват наименее скоростной
@hannes9878 они очень близки по отдаче. Вторая чуть лучше
Ну думаю если спринт 50 м вс, то даже любителю проще по прямой траектории
Согласен
Первый!
👍
Очередной раз получается, что все эти техники фигня )))) Попов ведь жестко настаивал на С-образном гребке )))
Ну Попов не тренер
S-образный гребок.
Всё правильно Попов учил, так и плаваем!!
Руки кролем под водой - половина дуги, описываемой руками при баттерфляе под водой. Как спина, так и грудь.
А руки баттом под водой движутся по траектории песочных часов либо заочной скважины, где самая узкая часть гребка двумя руками проходит под животом.
Фелпс без замочной скважины плавает, руки широко в воду заводит, треугольник у него получается А про Поповп мне уже ответили, что он не тренер, типа, не понимает, что говорит. Когда станете чемпионом, тогда прислушаюсь. Попов, вроде, спринт плавал, а сейчас спринт на прямых руках плавают. Ощущение, что люди до конца не понимают как плавать, тренера дают объемы и кто выживет и даст результат, тот и молодец
Сейчас и химии больше кушают. Посмотрите 14 летних мальчиков) ужас. Всех пичкают
Ну это уже другая чуть тема
@@swimglide чем другая?) сила 💪 из химии. Всю молодежь сейчас химичат…
@@user-ed9bd6to5g свечку держали?
@@swimglide а чего тут держать. Сын брата в плавании. Изнутри все знает. Занимается в СПБ в центре плавания на Хлопина. На соревнования приезжаешь мальчики в 14 лет как 20 летние дяденьки. Прыщи на всю спину. Без химии сейчас никуда. Результата не будет. А детей не проверяют. Ты то должен это знать, если в плавание, а не только блогер
@user-ed9bd6to5g во первых я с Вами на "ты" не переходил, будем уважать друг друга. Во вторых я был во всех стадиях сборной России и ни разу своими глазами не видел, чтобы кто то принимал запрещенное. Это не значит, что этого нет, но я не видел лично, а значит утверждать не могу. А судить по "прищам" - это удел не очень умного человека или подростка, уж извините. Только факты, додумки здесь кидать не надо