Großartige News: Ich habe eine zweite Auflage von meinem 4. Ratgeber drucken lassen (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limitierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Diese 2. Auflage ist nun möglich durch eine Kooperation mit einer Einrichtung zur Eingliederung von Menschen mit Behinderung in das Arbeitsleben. Dieser Partner hilft mir bei der Logistik und dem Versand der Bücher. Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: th-cam.com/channels/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adw.htmljoin Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: th-cam.com/channels/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adw.htmljoin
Super, sie sind für mich der beste Arzt! Meine Mutter hatte schon dieses Problem und ein sehr guter Arzt gab ihr anno dazumal genau diese Tips und sie hat ca. 15 kg abgenommen und wurde 92 Jahre ohne Rollstuhl! (Davor hatte sie am meisten Angst) Mein Vater unterstützte sie dabei. Danke für Ihren tollen Beitrag!
Der erste Arzt, der nicht gleich Tabletten verschreibt. Das ist genau DAS, was wir BRAUCHEN. Das ist ein Arzt, der wirklich hilft uns gesund statt kränker zu machen ... 💪💪
So ein Humbug. Er ist gewiss nicht der erste Arzt, der keine Tabletten verschreibt und ein Interesse daran hat, seine Patienten vollumfänglich zu heilen. Bitte unterlasst doch solche Heroisierungen oder bist du erst 12? 🤦🏿
@@CC-oe4il Na komm ... Aber die meisten verschreiben erst mal Tabletten. Ich weiss ja nicht wie oft Sie schon im Leben beim Arzt waren, aber ich habe die Erfahrung gemacht, dass statt Alternativen, Tabletten verschrieben werden. Hatte sogar mal eine Ärztin, die sich meinen Tennisarm nicht mal angeguckt hat, und sofort Tabletten verschrieben hat. Das ganze Gespräch dauerte vielleicht mal 3 min. Das war's. Obwohl es dafür viele Alternativen gegeben hätte, aber das wusste ich zu dem Zeitpunkt noch nicht. Ich weiss dass auch viele andere Menschen so denken, das bestätigt noch mal alles. Klar gibt es sicherlich auch noch Ärzte, die wirklich an deiner Gesundheit interessiert sind, aber die kann man an einer Hand abzählen. Tabletten oder Op's zu verordnen (die oftmals sogar gar nicht nötig wären) bringt halt mehr Geld & ist Zeitsparend für Ärzte. Das ist einfach so, und das wissen viele. Und 12 wäre ich erst, wenn ich alles glauben würde, was die Ärzte mir erzählen. Der Patient hat nämlich heute leider verlernt mitzudenken. Früher konnte man Ärzten einfach noch mehr Vertrauen, das ist einfach Fakt ... 😉
Witzig ist aber , viele Patienten möchten genau dass der Arzt Tabletten verschreibt , der Arzt SOLL helfen . Erlebe ich im Pflegeberuf immer wieder . Sich Pillen einschmeißen ohne nachzudenken und ohne Selbstverantwortung. Gerade diese Woche, in der Ambulanz erlebt . Mitten in der Nacht eine Frau mit geschwollen Beinen ( im Wochenbett ) , sie wollte unbedingt Medikamente
Ein sehr gutes Video 👍♥️ Dr.Weigl sind sie sehr gut ,weil bei Ihnen braucht man kein Übersetzung . Sie reden so einfach ,Verständnis,klar . Ich benutze ihre Videos für meinen Beruf und auf der Arbeit . Ich bin ein Fan von ihnen . Ich bin ihnen sehr Dankbar und bleiben sie so wie sie sind .
Mir hilft Schwimmen bei heißem Wetter sehr gut, das kalte Wasser im Freibad und der Wasserdruck hilft. Ich gehe abends, schwimme sportlich eine halbe Stunde, ca. 1,5 Kilometer. Anschließend sind die Beine straffer und schlanker als vorher.
Liebe Community, ich danke Euch für Euer riesen großes Vertrauen und die extrem vielen positiven Rückmeldungen zu meinen Ratgebern. Dabei hat mein neuer Ratgeber Nr. 4 alle Erwartungen total übertroffen: bit.ly/Ratgeber4_Video Jetzt könnt Ihr diesen auch noch als LIMITIERTE PRINTVERSION kaufen - solange der Vorrat reicht. Gerne schreibt mir Eure Meinungen zu meinen Ratgebern. Austausch ist immer willkommen. Viel Freude beim Lesen. Denn es gilt: Erst informieren, dann konsumieren. Liebe Grüße Dr. Tobias Weigl
Vielen Dank für die sehr wichtigen Tips. Bei mir schwillt der linke Knöchel stark an.allerdings habe ich auch Bandscheiben Probleme schmerzen geht ins linke Bein runter .Werde ihre Ratschläge angehen .lerne viel aus ihren Videos Liebe Grüße Lena Henkel
Wenn ich meine Beine hochlege, habe ich danach ein dickes(aufgequollenes Gesicht) und dicke Finger(Hände) so das ich furchtbare Schmerzen in den Händen habe und die Finger nicht mehr zu einer Faust bekomme. Oftmals bekomme ich auch einen starken Druck auf dem Brustkorb @DoktorWeigl
Danke, könnten Sie bitte noch einen Hinweis geben, was man tun könnte, wenn nur zB links Fuß/Bein, Mann, morgens im Bett geschwollen sind? Also Seitenbezug und liegend Schwellung. Hausarzt oder Kardiologe?
Ich mache im Sommer morgens im Bett Fussgymnastik. Den Fuss strecken, anziehen, nach rechts und nach links kippen und zum Schluss kreisen. Es macht bei mir einen deutlichen Unterschied.
Bin auch betroffen vorallem im Sommer das meine Beine schwellen ausser Füssen. Was mir hilft ist Brennnessel, Wasser mit grüne Gruke, viel trinken vorallem Wasser, Crannberry Tabletten, Sauerkraut Saft am besten selber machen. Ansonsten jeden Tag trocken bürsten nicht nur die Beine aber auch den ganzen Körper. Danke Herr Doktor
Kompressionsstrümpfe sind mega entlastend. Mein Hausarzt hat sie mir verschrieben und dann kann man in ein Sanitätshaus gehen und sich beraten lassen. Wenn der Arzt ist verschreibt dann bezahlt es auch die Krankenkasse sowas bei mir. Viel Erfolg
Seitdem ich meine Kanne Brennesseltee trinke, hab ich keine dicken Füße mehr! (Kompressionsstrümpfe habe ich noch nie ausprobiert - mit Brennesseln Brauch ich das auch gar nicht mehr)👍
Dankeschön für das Video und die tollen Tips, durch mein Beruf stehe ich den ganzen Tag und Abends habe ich immer geschwollene und schmerzende Beine. 😍
Lieber Dr. Weigl ich empfehle Sie an meinem Kunden weiter in meine Salon Fusspflege Natürlich Edel / Medizinische Fußpflege , Danke das Sie ihren wissen mit uns allen Teilen, alles liebe
An meinen Knöcheln habe ich in diesem Jahr leichten "Wasserstand" - sogar meiner Podologin ist dies erst nach meinem Nachfragen aufgefallen. Das mit dem Zehenstand ist ein super Tipp, den ich gerne umsetzen werde. Dankeschön. 😊
Vielen Dank für die tollen Videos, die Sie & ihr Team machen. Sehr inspirierend und auch beruhigend 😅 Ihr Kanal ist im Gegensatz zum übrigen Internetwust eine echte Bereicherung und immer sehenswert. Diesen Sommer hat mir bei meinen tw. genetisch bedingten Wassereinlagerungen und dicken Beinen insbes. eine strenge Low Carb/lazy Keto Ernährung (und Ihre Videos dazu) geholfen. Neben Sport, kalt Duschen und den im Video genannten Basics, war das dieses Jahr meine Rettung. Die Probleme verschwinden nicht, aber die Symptome verringern sich (zumindest bei mir) sehr stark!
Danke so gut erklärt. Ich war sehr jung ca 26 Sommer mit zinkleim Verband verbracht. Linker Knöchel samt vade alles extrem dick geschwollen. Heute bin ich 59 und kenne meine Probleme genau ich vermeide manches lange Autofahrten und im Flugzeug stützstrümpfe oder Bandagen. Hilft perfekt. Und im Alltag wenn nötig abends mit nasser kalten Bandage schlafen. So geht es mir super und leide nur bei starker Hitze darunter. Und neu gelernt barfuß zu laufen. Das wirkt nochmal sehr heulend und meine Füße sind nicht mehr so arg empfindlich. Wobei ich so empfindsam war. Macht es nach es wird euch auch helfen. Mental da auch mitgehen. LG Heidi
Ich gehe oft in die Sole-Therme, das hilft schon mal generell gut zum Entwässern des Körpers. Wenn man dann noch die sprudelnden Massagedüsen nutzen kann (immer vom Knöchel beginnend Richtung Knie) zeigt das sehr gute Erfolge. Übrigens können diese Massage- oder Sprudeldüsen auch bei Lipödemen in den Oberschenkeln helfen. Bei mir zeigt das jedenfalls mehr Erfolg als die Lymphdrainage es getan hat.
Wie immer verständlich und nachvollziehbar erklärt Danke Ihnen für ihre tolle und kostenfreie Arbeit! Die Spannungsschmerzen in den Füßen lindere ich mit Kühlakkus und kalten Fußbädern...
Lieben Dank für das tolle Video und Ihre Geduld, den Sachen auf den Grund zu gehen und verständlich zu erklären! Dazu haben die meisten Ärzte in den Praxen keine Zeit mehr. Hinzufügen möchte ich: sobald es mir möglich ist, trage ich bequeme Schuhe mit Absatz! Ich strecke und dehne mich immer wieder, auch Finger und Zehen werden von mir bewusst bewegt. Seit dem geht es meinem Kreislauf besser, ich brauche dann nicht mehr so viel salzige Nahrung. Unter meine Bettmatratze habe ich Handtuchrollen und alte Kissen am Fußende platziert, so liegen meine Füße höher, habe damit aber auch nicht übertrieben.
Großartige Tips, Meine Oma hat immer Tee von Pietersilienwürzel gekocht und minimum 3 Tassen am tag getrunken .( von Glatte Petersilien würzel) Das mache ich und das Hilft.
Hallo Dr. Weigl, können Sie mal ein Video zu Venenklappen machen? Ich denke , dass viele leute das Thema noch gar nicht kennen und die schmerzen falsch verstehen.
Habe erst seit 3 Monaten diese Probleme. Bin 47 Jahre alt und war bei meinem Hausarzt, fragte ihn und er sagte, das Wetter ist zu heiß. Wegen dem Wetter 🤷♀️. Habe davor nie gehabt, es sei den saß sehr lange im Bus,dann ja, aber sonst nicht. Auf der arbeit stehe ich sehr lange. Ich laufe viel. Und habe ständig dicke Beine und Füße,manchmal ein unangenehmes Gefühl. Trage manchmal stützstrumpfe Grad im Sommer möchte man Kleider tragen die bis zur Knie gehen und dann sowas 🙈. Danke für die super Aufklärung, genau das richtige 🤩. Danke Doktor, ich höre gerne deine Videos, den du erklärst alles soooo toll Danke für deine Zeit 🤩🌹. Möge Allah dich und deine Familie beschützen 😂Rechtleiten 🤲💖🌹🌹🌹
Wieder gut erklärt .Gabe die Ernährung umgestellt hatte im wieder einen guten Erfolg. Jetzt sind die Beine wieder geschwollen. Trage auch die Kompressionstrümpfe . Danke für denn guten Bericht. Grüsse B.B
Ich empfehle meinen Brustkrebs- und Lipödempatientinnen zusätzlich, zu Ihren Tipps, die gebe ich auch, (gerade im Sommer) die Arme und/oder Beine mit angenehm kalten Wasser abzubrausen, damit kommen sie sehr gut über den Sommer!
Sehr informatives Video. Ich danke Ihnen. Bei mir ist es die Genetik Ich hätte ein kleinen Kritikpunkt: mehr trinken, aber man sollte dennoch auf sein Salzwert achten. Zu wenig Salz ist nicht gut, zu viel auch nicht. Spreche da aus Erfahrung
ich habe vor 2-3 Wochen dies das erste Mal bei mir festgestellt, dass meine Beine etwas dicker als normal waren. Vorausgegangen war ein Kurztrip von Freitag bis Sonntag mit sehr viel Sitzen und weniger trinken, weil ich sonnst das Wochenende relativ viel laufe und meine 2-3 Liter trinke konnte ich mir schon denken das es davon kommt. Also drei Auslöser Wenig trinken, viel Wärme und wenig Bewegung. Nach zwei bis drei Tagen waren die Beine wieder normal.
Sie sprechen mir aus der Seele. Ich liebe dem Sommer, aber es ist jeden Morgen die Frage da welche Schuhe ich am besten anziehe. Ich lebe vegan, mache triathlon u achte sehr auf gesunde Ernährung. Es ist schon besser geworden, aber nicht weg. Meine Mutter u Großmutter hatten das auch🙈 Mittlerweile hab ich mich damit angefreundet, dass ich sehr unförmige Füsse im Sommer hab.... nicht wunderschön, aber was solls?
"gesunde Ernährung" ist aber sehr relativ... was so kursiert, ganz besoners bei " Ernährungsberatern", ist nur Halbwissen. Ich hab viel gelernt mittlerweile, was genau dem Mainstream entgegen läuft🤔 Falls sie einigermassen englisch können: dr gundry(früherer Herzchirurg) oder dr sten ekberg(früherer Olympia-Athlet und Ganzheitsarzt) auf YT Aber auch coach greg (bodybuilder und personel trainer) hat Empfehlungen und ein veganes Kochbuch. Könnte für Sie evtl. interessant sein, da gerade Veganer bestimmte Eiweiße kombinieren sollten, weil nicht alle nötigen Bausteine in jedem pfl. Eiweiss vorhanen sind. Ich bin kein Veganer, aber war interessant....
@@andreaspeters3773 vielen Dank. Ich bin ganz Ihrer Meinung. Wenn man zu einem 0815 Ernährungsberater geht, weiß der im Zweifel weniger als ich selbst. Vegane Ernährung....ja, das ist sogar das ohne Milchprodukte...das kommt dann 🤣 Und das soll nicht überheblich klingen. Ich habe mich durch diverse Bücher, aktuelle Artikel u Videos viel informiert u lerne immer weiter dazu. Werde mir Ihre Quellen mal ansehen. Vielen Dank
Vielen Dank Herr Dr. Weigl für die wertvollen Tips, wie eben in einem Beitrag gelesen, geschwollene Finger bei Wärme, davon bin ich auch betroffen, viel. könnten Sie auch darüber einmal sprechen. Danke sehr. ❤
Wenn es ganz heiß ist ,brennen mir die Beine Unterschenkel,habe starke Krampfadern,erblich bedingt, mein Tipp für betroffene, Kühlakkus auf Unterschenkel legen, Beine leicht hoch , Kissen drunter und dann erst Abends raus gehen! Gruß , Temperaturen so ab 30 Grad
Lieber Dr. Weigl vielen lieben Dank für Ihre Videos die sind so super erklärt, ich bitte Sie können Sie ein Video über wechseljahren machen, was passiert im Körper wenn mann rot wird und schweisausbruch bekommt und danach Kälte gefühlt, was kann mann in denn Moment für Körper tun? Vielen lieben Dank, grüsse aus Österreich, Daniela
Kompressionsstrümpfe sind super! Die gibt es inzwischen in tollen Farben und lassen sich problemlos mit kurzer Kleidung kombinieren. Allerdings auch etwas komisch, wenn man nur für ein Bein einen Strumpf hat (Kein Wasser, sondern Thrombose). Allerdings ist auch das nur Einstellungssache. Sah letztes Jahr jedenfalls cool aus bei mir und ich bin immer mit dem Gedanken „YEH, das wird der neue Trend fürs nächste Jahr“ durch den Alltag.
Dankeschön. Ich habe auch oft bei Hitze damit zu kämpfen. Sitzende Büro Tätigkeit begünstigen dies. Venen Übungen, wechseldusche hilft nur kurzfristig. Kompressionsstrümpfe find ich auch eher doof.
Herr doktor Weigl danke sie sind der Arzt der dem menschem helfen wil und ekleren sie ales sehr deutlich und machen sie dem menschen keine angst ich wünsche ihnen herr Doktor viel glück erfolg und gesundheit mit freundlichen grüssen 👍👍
Vielen Dank. An beiden Beinen haben sich bei mir Wasserblasen gebildet, die nun geplatzt sind. Ich behandle mit Propolis und kolloidalen Silberwasser 😊
Fahrradfahren oder auf dem Hometrainer zu fahren, ist ein gutes Mittel gegen Wassereinlagerungen. Und Wechselgüsse von den Füßen in Richtung nach oben (Richtung Herz), das kurbelt Kreislauf und Stoffwechsel an
Ich hatte das im Urlaub, dicke Füsse in Afrika Senegal . Wo ich wieder Zuhause war, ist alles wieder zurückgegangen. Aber vielen Dank für die Info weiß ich jetzt was man dagegen machen kann.
Kühlen hat den Effekt dass die peripheren Blutgefäße sich zusammen ziehen. Das sind die kleinen Venen. Ich als Lymphdrainagetherapeutin und Betroffene halte davon sehr viel. :)
Vielen Dank für dieses Hilfreiche Video. Ich habe mir einen gebrauchten Mimi-Stepper besorgt und Stelle mich da mehrmals am Tag drauf um das Treppensteigen zu simulieren. Kaltes abduschen der Beine bringt auch sehr viel. Werde nun auch zusätzlich das auf den Zehenspitzen stehen versuchen in meinen Alltag zu integrieren.
Bei der Veranlagung bin ich nicht eins mit dir. Ich hatte das Problem vor ein paar Jahren und es ist eine Veranlagung in meinem Fall. Ich bin sehr schlank, denoch hatte ich das Problem regelmässig und nun nicht mehr. Meine Tipps: Tägliche Bewegung (Laufen), Bewegung im Alltag einbauen, ca. 3 bis 4 mal pro Woche ins Fitnessstudio gehen (Kraftübungen), schwimmen, Beine nicht übereinander schlagen, sehr viel trinken, morgens Brennesseltee (Geheimtipp), möglichst wenig Salz, wenig bis kein Alkohol und wenn, dann doppelt soviel Wasser direkt im Anschluss trinken. Eiweissreich essen und viele Früchte und Gemüse, wenig Kohlenhydrate und kein Fertigessen. Keine engen Schuhe oder Sandalen die einschneiden, keine hohen Schuhe und keine engen Hosen. Muss dazu sagen, dass ich das seit Jahren so mache, egal zu welcher Jahreszeit meine Ernährung und meine Angewohnheiten optimiert habe. Ich habe schon immer eher gesund gelebt, aber jetzt achte ich einfach bewusst mehr drauf. Ich verzichte auf nichts, ab und zu "sündige" ich auch mit einem Eis oder ein paar Chips. Aber alles im Mass.
Wenn man viel schwitzt und viel trinkt, steigt dabei nicht auch der Salzbedarf? Man verliert doch Salz beim Schwitzen. Vor allem, wenn man sich bei heißem Wetter körperlich betätigt.
Kalte feuchte Umschläge um Waden bzw. Kniegelenk, Teilkörperduschen oder Wasser treten in der Badewanne haben bei nir immer gut geholfen. Auch eine Serie Kältekammer hat mir sehr geholfen, das Herz an extrem heißen Tagen entlastet, der Energieschub macht Ergometertraining im Anschluss zur Wohltat. Bei Herzschwäche würde ich die Trinkmenge mit dem Arzt besprechen.
Sehr gutes Video. Ich trage Kompressionsstrümpfe sehr regelmäßig. Nun, im Sommer ist das leider nicht immer "stylisch". Wenn ich mal etwas Luftigeres tragen möchte, trage ich sie manchmal zwischendurch nicht, laufe dann aber bei uns in der Verwaltung die Treppen rauf und runter. Und viel trinken. Allerdings lasse ich die K.Strümpfe nicht tagelang weg, sie helfen schon.
@@bonitabonita7204 leider gibt es verschiedene Strickarten und Kompressionsklassen die es nur in omafarbe gibt. Ich habe die Hüsch hässlichen in Flachstrick der Klasse 4.
Danke für die Information. Meine Stützstrümpfe haben am Bündchen Noppen, sodass ich dort nach gewisser Zeit Juckreiz empfinde und es anfängt zu bluten. Alles andere beherzige ich immer. Nochmals danke 🙏🏻.
Ich sags mal mit den Worten eines Laien. Ich habe Übergewicht,bin dennoch recht beweglich ,aber das Übergewicht drückt natürlich auch auf die Beine , so dass die Venenklappen rein mechanisch nicht mehr gut abdichten. Dadurch kommt es dazu dass das Blut vom tiefsten Punkt, den Beinen nicht mehr problemlos zum Herzen ❤️ zurück befördert werden kann .Auch wichtige Nährstoffe kommen so nicht mehr in genügender Menge an den Beinen an ,das hat bei mir zu trocken und jukenden Beinen geführt und gelegentlich gab es dann so dunkelrote Einblutungen ,die lt.Hausarzt bakterielle Entzündung auf Grund der trockenen Haut und der nicht richtig funktionieren Venenklappen sind .Das Ganze hat auch einen Namen Erysipel .Das muss dann ca.10 Tage mit Penezelin also Antibiotika behandelt werden und dazu sollten dann Stützstrümpfe getragen werden damit werden die Waden rein mechanisch wieder sanft zusammen gedrückt damit die Venen wieder richtig funktionieren. Und die Entzündung klinkt in der Regel wieder ab .Seidher trage ich sie auch zur Vorbeugung. Nicht immer regelmäßig wie es empfohlen wird, aber wenn ich merke das die Beine über Gebühr anschwellen und sich trocke Haut bildet dann wieder für lange Zeit. Mittlerweile sind diese Strümpfe auch recht modisch ,allerdings ist die Zuzahlung mit 35€ für 2Paar alles andere als günstig, dennoch jeden Cent wert. Sie helfen unglaublich gut das Wasser aus den Beinen zu bekommen.
Na da wirfst du aber alles durcheinander. Ein eresypel ist eine streptokken Infektion. Und eines hast du vergessen. Bei Übergewichtigen ist auch die Leber verfettet und kann entsprechend nicht richtig arbeiten und den Körper entgiften.
Großartige News: Ich habe eine zweite Auflage von meinem 4. Ratgeber drucken lassen (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limitierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Diese 2. Auflage ist nun möglich durch eine Kooperation mit einer Einrichtung zur Eingliederung von Menschen mit Behinderung in das Arbeitsleben. Dieser Partner hilft mir bei der Logistik und dem Versand der Bücher.
Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: th-cam.com/channels/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adw.htmljoin Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: th-cam.com/channels/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adw.htmljoin
😊😊😊😊😊😊😊
Herr Dr.Sie sind Klasse ❤alles mit einfachen Begriffen erklärt.
Das würde sogar Annalena Baerbock verstehen😂 LG☘️👍
Der beste Arzt weit und breit den ich je gehört habe, weil er es verdammt gut erklärt. Danke ❤️
Herzlichen Dank 😊
Super, sie sind für mich der beste Arzt! Meine Mutter hatte schon dieses Problem und ein sehr guter Arzt gab ihr anno dazumal genau diese Tips und sie hat ca. 15 kg abgenommen und wurde 92 Jahre ohne Rollstuhl! (Davor hatte sie am meisten Angst) Mein Vater unterstützte sie dabei. Danke für Ihren tollen Beitrag!
Bester Doc, ihre Tips sind so hilfreich und wertvoll! Danke auch an das gesamte Team das hinter ihnen steht 🔝🏆
Danke...und ja, da freut sich das Team 🤞👍🙂
Der erste Arzt, der nicht gleich Tabletten verschreibt. Das ist genau DAS, was wir BRAUCHEN. Das ist ein Arzt, der wirklich hilft uns gesund statt kränker zu machen ... 💪💪
So ein Humbug. Er ist gewiss nicht der erste Arzt, der keine Tabletten verschreibt und ein Interesse daran hat, seine Patienten vollumfänglich zu heilen.
Bitte unterlasst doch solche Heroisierungen oder bist du erst 12? 🤦🏿
@@CC-oe4il
Na komm ... Aber die meisten verschreiben erst mal Tabletten. Ich weiss ja nicht wie oft Sie schon im Leben beim Arzt waren, aber ich habe die Erfahrung gemacht, dass statt Alternativen, Tabletten verschrieben werden. Hatte sogar mal eine Ärztin, die sich meinen Tennisarm nicht mal angeguckt hat, und sofort Tabletten verschrieben hat. Das ganze Gespräch dauerte vielleicht mal 3 min. Das war's. Obwohl es dafür viele Alternativen gegeben hätte, aber das wusste ich zu dem Zeitpunkt noch nicht.
Ich weiss dass auch viele andere Menschen so denken, das bestätigt noch mal alles.
Klar gibt es sicherlich auch noch Ärzte, die wirklich an deiner Gesundheit interessiert sind, aber die kann man an einer Hand abzählen. Tabletten oder Op's zu verordnen (die oftmals sogar gar nicht nötig wären) bringt halt mehr Geld & ist Zeitsparend für Ärzte. Das ist einfach so, und das wissen viele.
Und 12 wäre ich erst, wenn ich alles glauben würde, was die Ärzte mir erzählen. Der Patient hat nämlich heute leider verlernt mitzudenken.
Früher konnte man Ärzten einfach noch mehr Vertrauen, das ist einfach Fakt ... 😉
Naja er darf ja auch keine Werbung für Medikamente machen
@@Manuela.H369
Und trotzdem kann er uns damit helfen 😉
Witzig ist aber , viele Patienten möchten genau dass der Arzt Tabletten verschreibt , der Arzt SOLL helfen . Erlebe ich im Pflegeberuf immer wieder . Sich Pillen einschmeißen ohne nachzudenken und ohne Selbstverantwortung. Gerade diese Woche, in der Ambulanz erlebt . Mitten in der Nacht eine Frau mit geschwollen Beinen ( im Wochenbett ) , sie wollte unbedingt Medikamente
Ein sehr gutes Video 👍♥️
Dr.Weigl sind sie sehr gut ,weil bei Ihnen braucht man kein Übersetzung . Sie reden so einfach ,Verständnis,klar .
Ich benutze ihre Videos für meinen Beruf und auf der Arbeit .
Ich bin ein Fan von ihnen .
Ich bin ihnen sehr Dankbar und bleiben sie so wie sie sind .
Mir hilft Schwimmen bei heißem Wetter sehr gut, das kalte Wasser im Freibad und der Wasserdruck hilft. Ich gehe abends, schwimme sportlich eine halbe Stunde, ca. 1,5 Kilometer. Anschließend sind die Beine straffer und schlanker als vorher.
Geht mir auch so, ab in den See und schon tritt Linderung ein. Kühlen mit Cold pack.
Ja Schwimmen ist auch mein Geheimrezept. Super ist auch Wassertreten nach Kneipp
Liebe Community, ich danke Euch für Euer riesen großes Vertrauen und die extrem vielen positiven Rückmeldungen zu meinen Ratgebern. Dabei hat mein neuer Ratgeber Nr. 4 alle Erwartungen total übertroffen: bit.ly/Ratgeber4_Video Jetzt könnt Ihr diesen auch noch als LIMITIERTE PRINTVERSION kaufen - solange der Vorrat reicht.
Gerne schreibt mir Eure Meinungen zu meinen Ratgebern. Austausch ist immer willkommen.
Viel Freude beim Lesen. Denn es gilt: Erst informieren, dann konsumieren.
Liebe Grüße
Dr. Tobias Weigl
Ich bitte Ihnen reden über Neurodermitis besonder bei kinder 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Vielen Dank für die sehr wichtigen Tips. Bei mir schwillt der linke Knöchel stark an.allerdings habe ich auch Bandscheiben Probleme schmerzen geht ins linke Bein runter .Werde ihre Ratschläge angehen .lerne viel aus ihren Videos
Liebe Grüße Lena Henkel
Wenn ich meine Beine hochlege, habe ich danach ein dickes(aufgequollenes Gesicht) und dicke Finger(Hände) so das ich furchtbare Schmerzen in den Händen habe und die Finger nicht mehr zu einer Faust bekomme. Oftmals bekomme ich auch einen starken Druck auf dem Brustkorb @DoktorWeigl
Danke, könnten Sie bitte noch einen Hinweis geben, was man tun könnte, wenn nur zB links Fuß/Bein, Mann, morgens im Bett geschwollen sind? Also Seitenbezug und liegend Schwellung. Hausarzt oder Kardiologe?
@@gobiobi5030
be ckenbru h
Ich bin durch Zufall auf die Videos gestoßen und bin angenehm überrascht. Gut erklärt und sehr sympathisch.
Freut mich, danke! :)
Ich mache im Sommer morgens im Bett Fussgymnastik. Den Fuss strecken, anziehen, nach rechts und nach links kippen und zum Schluss kreisen. Es macht bei mir einen deutlichen Unterschied.
Sehr sachlich und verständlich ,immer Interssant! Sehr zu empfehlen!
Bin auch betroffen vorallem im Sommer das meine Beine schwellen ausser Füssen.
Was mir hilft ist
Brennnessel, Wasser mit grüne Gruke, viel trinken vorallem Wasser, Crannberry Tabletten, Sauerkraut Saft am besten selber machen. Ansonsten jeden Tag trocken bürsten nicht nur die Beine aber auch den ganzen Körper.
Danke Herr Doktor
Kompressionsstrümpfe sind mega entlastend. Mein Hausarzt hat sie mir verschrieben und dann kann man in ein Sanitätshaus gehen und sich beraten lassen. Wenn der Arzt ist verschreibt dann bezahlt es auch die Krankenkasse sowas bei mir. Viel Erfolg
@@r.taubexxx7661 Ich ziehe auch welche an während meine Arbeit bin Stuardess geht nicht ohne.
Seitdem ich meine Kanne Brennesseltee trinke, hab ich keine dicken Füße mehr! (Kompressionsstrümpfe habe ich noch nie ausprobiert - mit Brennesseln Brauch ich das auch gar nicht mehr)👍
Esst mal 3 Tage Reis, der entzieht Wasser aus den Beinen! Der Reis soll aber noch Bissfest sein.
@@ann-christinnaumann6620 Ich nehm 2 mal täglich Brennessel Dragees, geht schneller. Seitdem nichts mehr.
Dankeschön für das Video und die tollen Tips, durch mein Beruf stehe ich den ganzen Tag und Abends habe ich immer geschwollene und schmerzende Beine. 😍
Dieses Video von Herrn Dr. Weigl ist sehr interessant und informativ wie alle seine anderen Videos!
Wirklich Top!👍🤗🙋♀️
Herzlichen Dank!
Tolle Auswahl an Themen! Immer professionell erklärt und präsentiert! Ein großer Dank! 😊
Ganz lieben Dank!
Lieber Dr. Weigl ich empfehle Sie an meinem Kunden weiter in meine Salon Fusspflege Natürlich Edel / Medizinische Fußpflege , Danke das Sie ihren wissen mit uns allen Teilen, alles liebe
An meinen Knöcheln habe ich in diesem Jahr leichten "Wasserstand" - sogar meiner Podologin ist dies erst nach meinem Nachfragen aufgefallen.
Das mit dem Zehenstand ist ein super Tipp, den ich gerne umsetzen werde. Dankeschön. 😊
Danke für diese Video, Hr. Dr. Dr. T. Weigl, medizinisch = 100 %, korrekt = 100%, verständlich = 100 %
☆☆☆☆☆
So ist es.✌ Danke!
Ich bleibe Ihnen sehr gerne treu Doktor Weigl! LG aus Kolumbien 😊
Liebe Grüße zurück😊
Vielen Dank für die tollen Videos, die Sie & ihr Team machen. Sehr inspirierend und auch beruhigend 😅 Ihr Kanal ist im Gegensatz zum übrigen Internetwust eine echte Bereicherung und immer sehenswert.
Diesen Sommer hat mir bei meinen tw. genetisch bedingten Wassereinlagerungen und dicken Beinen insbes. eine strenge Low Carb/lazy Keto Ernährung (und Ihre Videos dazu) geholfen. Neben Sport, kalt Duschen und den im Video genannten Basics, war das dieses Jahr meine Rettung. Die Probleme verschwinden nicht, aber die Symptome verringern sich (zumindest bei mir) sehr stark!
Vielen Dank für die tolle, für jeden verständliche Erklärung
VIELEN , HERZLICHEN DANK, DR. WEIGEL ! WIEDER SEHR INFORMATIV ! ! !
Bitte sehr!
Danke so gut erklärt. Ich war sehr jung ca 26 Sommer mit zinkleim Verband verbracht. Linker Knöchel samt vade alles extrem dick geschwollen. Heute bin ich 59 und kenne meine Probleme genau ich vermeide manches lange Autofahrten und im Flugzeug stützstrümpfe oder Bandagen. Hilft perfekt. Und im Alltag wenn nötig abends mit nasser kalten Bandage schlafen. So geht es mir super und leide nur bei starker Hitze darunter. Und neu gelernt barfuß zu laufen. Das wirkt nochmal sehr heulend und meine Füße sind nicht mehr so arg empfindlich. Wobei ich so empfindsam war.
Macht es nach es wird euch auch helfen. Mental da auch mitgehen. LG Heidi
Sind sind so ein sympathischer ❤und hilfreicher Arzt!
Vielen lieben Dank für die tollen Videos 🌻
Ganz lieben Dank!
Brennesseltee- geht auch super als abgehkühlter Eistee! Seitdem hab ich keine Probleme mit dicken Beinen mehr
Gute Tipps +Aufklärung 👍vielen Dank
Super hilfreich! Mir helfen Wechselduschen, Sauna und Wassertreten noch sehr. Auch Barfuß laufen... Trockenbürsten ist auch sehr effektiv
Bitte mit einem Lymphödem nicht in die Sauna gehen! Das kann das Ganze noch verschlimmern.
Woher bekomme ich so Trockennrüsten her?
@@dianasander6454 Reformhaus oder ggf online
Was ist trockenbürsten?
@@dianasander6454 Trockenbürsten: DM, ROSSMANN
Ich gehe oft in die Sole-Therme, das hilft schon mal generell gut zum Entwässern des Körpers. Wenn man dann noch die sprudelnden Massagedüsen nutzen kann (immer vom Knöchel beginnend Richtung Knie) zeigt das sehr gute Erfolge. Übrigens können diese Massage- oder Sprudeldüsen auch bei Lipödemen in den Oberschenkeln helfen. Bei mir zeigt das jedenfalls mehr Erfolg als die Lymphdrainage es getan hat.
Danke
es gibt auch Duschköpfe die man auf Massagestrahl einstellen kann, kann ich sehr empfehlen
Sie haben es sehr gut erklärt Herr Doktor. 👍👍
Danke für die gute verständliche Erklärung und den hilfreichen Tipps 🙏😇🥰
Bitte sehr!😊
Wie immer verständlich und nachvollziehbar erklärt
Danke Ihnen für ihre tolle und kostenfreie Arbeit!
Die Spannungsschmerzen in den Füßen lindere ich mit Kühlakkus und kalten Fußbädern...
DANKE! Was für ein toller Arzt!
Vielen Dank für das tolle Video 👍🏻
Fundierte Infos, adäquat erzählt👍3 Liter trinken probiere ich gleich aus. Stützstrümpfe sind ätzend, aber sind super wirkungsvoll
Lieben Dank für das tolle Video und Ihre Geduld, den Sachen auf den Grund zu gehen und verständlich zu erklären! Dazu haben die meisten Ärzte in den Praxen keine Zeit mehr.
Hinzufügen möchte ich: sobald es mir möglich ist, trage ich bequeme Schuhe mit Absatz! Ich strecke und dehne mich immer wieder, auch Finger und Zehen werden von mir bewusst bewegt. Seit dem geht es meinem Kreislauf besser, ich brauche dann nicht mehr so viel salzige Nahrung. Unter meine Bettmatratze habe ich Handtuchrollen und alte Kissen am Fußende platziert, so liegen meine Füße höher, habe damit aber auch nicht übertrieben.
Sehr interessante und hilfreiche Video(s) und gut erklärt ! 🌻🌼🌷
Socken die eng waren, hab ich oben geschnitten 👍. Gummi war zu eng und versuche immer wieder paar Übungen zu machen. Danke für alles 🤩💖🌹
Großartige Tips, Meine Oma hat immer Tee von Pietersilienwürzel gekocht und minimum 3 Tassen am tag getrunken .( von Glatte Petersilien würzel) Das mache ich und das Hilft.
Hallo Dr. Weigl, können Sie mal ein Video zu Venenklappen machen? Ich denke , dass viele leute das Thema noch gar nicht kennen und die schmerzen falsch verstehen.
Danke! War sehr aufschlussreich und hilfreich 👍
Gutes Video Doktor 👍🏻 Mal sehr interessant wären 15min von Ihnen über das Thema Kompressionsstrümpfe etc, speziell für mich als Radsportler.
Habe erst seit 3 Monaten diese Probleme. Bin 47 Jahre alt und war bei meinem Hausarzt, fragte ihn und er sagte, das Wetter ist zu heiß. Wegen dem Wetter 🤷♀️. Habe davor nie gehabt, es sei den saß sehr lange im Bus,dann ja, aber sonst nicht. Auf der arbeit stehe ich sehr lange. Ich laufe viel. Und habe ständig dicke Beine und Füße,manchmal ein unangenehmes Gefühl. Trage manchmal stützstrumpfe
Grad im Sommer möchte man Kleider tragen die bis zur Knie gehen und dann sowas 🙈. Danke für die super Aufklärung, genau das richtige 🤩. Danke Doktor, ich höre gerne deine Videos, den du erklärst alles soooo toll
Danke für deine Zeit 🤩🌹. Möge Allah dich und deine Familie beschützen 😂Rechtleiten 🤲💖🌹🌹🌹
Vielen Dank für den Beitrag, mein Hausarzt hat mir empfohlen die Beine frühmorgens KALT duschen und Magnesium zu nehmen, es hilft sehr
Danke muss ich auch mal ausprobieren
@@blumeblume369 es wirkt sehr gut bei mir, sollte man probieren
Das glaube ich auch. Vielen Dank für den tollen Beitrag.
Wieder gut erklärt .Gabe die Ernährung umgestellt hatte im wieder einen guten Erfolg. Jetzt sind die Beine wieder geschwollen. Trage auch die Kompressionstrümpfe .
Danke für denn guten Bericht. Grüsse B.B
Pferdesalbe hat mir bisher sehr gut geholfen!!!⚘️
Vielen Dank es war so gut erklärt!
Top freut mich ☺️
Ich empfehle meinen Brustkrebs- und Lipödempatientinnen zusätzlich, zu Ihren Tipps, die gebe ich auch, (gerade im Sommer) die Arme und/oder Beine mit angenehm kalten Wasser abzubrausen, damit kommen sie sehr gut über den Sommer!
Ich bin Lipödempatientin und stimme ihrer Aussage zu. Es hilft!!
hilft bei mir auch- kann ich bestätigen
Sehr informatives Video. Ich danke Ihnen. Bei mir ist es die Genetik
Ich hätte ein kleinen Kritikpunkt: mehr trinken, aber man sollte dennoch auf sein Salzwert achten. Zu wenig Salz ist nicht gut, zu viel auch nicht. Spreche da aus Erfahrung
Hat er gesagt
Vielel gute Tipps, Danke!
Das erinnert mich an den Wongl vom Nürnberger Hauptbahnhof 😯
Oh, das war gut, ganz lieben Dank
ich habe vor 2-3 Wochen dies das erste Mal bei mir festgestellt, dass meine Beine etwas dicker als normal waren. Vorausgegangen war ein Kurztrip von Freitag bis Sonntag mit sehr viel Sitzen und weniger trinken, weil ich sonnst das Wochenende relativ viel laufe und meine 2-3 Liter trinke konnte ich mir schon denken das es davon kommt. Also drei Auslöser Wenig trinken, viel Wärme und wenig Bewegung. Nach zwei bis drei Tagen waren die Beine wieder normal.
Vielen Dank für ihre Tips , ich habe schon während der Video sehen ausprobiert.
Sie sprechen mir aus der Seele. Ich liebe dem Sommer, aber es ist jeden Morgen die Frage da welche Schuhe ich am besten anziehe. Ich lebe vegan, mache triathlon u achte sehr auf gesunde Ernährung. Es ist schon besser geworden, aber nicht weg. Meine Mutter u Großmutter hatten das auch🙈
Mittlerweile hab ich mich damit angefreundet, dass ich sehr unförmige Füsse im Sommer hab.... nicht wunderschön, aber was solls?
"gesunde Ernährung" ist aber sehr relativ... was so kursiert, ganz besoners bei " Ernährungsberatern", ist nur Halbwissen.
Ich hab viel gelernt mittlerweile, was genau dem Mainstream entgegen läuft🤔
Falls sie einigermassen englisch können: dr gundry(früherer Herzchirurg) oder dr sten ekberg(früherer Olympia-Athlet und Ganzheitsarzt) auf YT
Aber auch coach greg (bodybuilder und personel trainer) hat Empfehlungen und ein veganes Kochbuch. Könnte für Sie evtl. interessant sein, da gerade Veganer bestimmte Eiweiße kombinieren sollten, weil nicht alle nötigen Bausteine in jedem pfl. Eiweiss vorhanen sind.
Ich bin kein Veganer, aber war interessant....
Kompressionsstrümpfe bitte besorgen.
@@andreaspeters3773 vielen Dank. Ich bin ganz Ihrer Meinung. Wenn man zu einem 0815 Ernährungsberater geht, weiß der im Zweifel weniger als ich selbst. Vegane Ernährung....ja, das ist sogar das ohne Milchprodukte...das kommt dann 🤣 Und das soll nicht überheblich klingen. Ich habe mich durch diverse Bücher, aktuelle Artikel u Videos viel informiert u lerne immer weiter dazu. Werde mir Ihre Quellen mal ansehen. Vielen Dank
🎯 Absolut richtig und korrekt!
☝️😘👉 Herzlichen Dank für deine Zeit und Mühe!
🎶 Liebe Grüße aus Wien 🎶
PS : Abo & 👍 .
Vielen Dank Herr Dr. Weigl für die wertvollen Tips, wie eben in einem Beitrag gelesen, geschwollene Finger bei Wärme, davon bin ich auch betroffen, viel. könnten Sie auch darüber einmal sprechen. Danke sehr. ❤
Wenn es ganz heiß ist ,brennen mir die Beine Unterschenkel,habe starke Krampfadern,erblich bedingt, mein Tipp für betroffene, Kühlakkus auf Unterschenkel legen, Beine leicht hoch , Kissen drunter und dann erst Abends raus gehen! Gruß , Temperaturen so ab 30 Grad
Vielen ❤️ Dank, Herr Dr.
Super Video 👍🏼 Mir helfen Steinklee-Kapseln am Besten dagegen 🍀
Lieber Dr. Weigl vielen lieben Dank für Ihre Videos die sind so super erklärt, ich bitte Sie können Sie ein Video über wechseljahren machen, was passiert im Körper wenn mann rot wird und schweisausbruch bekommt und danach Kälte gefühlt, was kann mann in denn Moment für Körper tun? Vielen lieben Dank, grüsse aus Österreich, Daniela
Hallo,
danke für das interessante und gute Video.
Danke für das Lob! Viele Grüße, Dr. T. Weigl😊
Danke , ich habe seit der Impfungen grosse Probleme ! Als Verkäuferin habe viel Bewegung !
gerade für mich diese Sendung .das trifft bei mir zu ....danke für die guten Tipps .
Kompressionsstrümpfe sind super! Die gibt es inzwischen in tollen Farben und lassen sich problemlos mit kurzer Kleidung kombinieren. Allerdings auch etwas komisch, wenn man nur für ein Bein einen Strumpf hat (Kein Wasser, sondern Thrombose). Allerdings ist auch das nur Einstellungssache. Sah letztes Jahr jedenfalls cool aus bei mir und ich bin immer mit dem Gedanken „YEH, das wird der neue Trend fürs nächste Jahr“ durch den Alltag.
Super Einstellung! 🙂
Dankeschön. Ich habe auch oft bei Hitze damit zu kämpfen. Sitzende Büro Tätigkeit begünstigen dies. Venen Übungen, wechseldusche hilft nur kurzfristig. Kompressionsstrümpfe find ich auch eher doof.
Doof oder nicht viele müssen sie tragen,bis Hüfften...oder Tabletten schlucken...
Vielen Dank! Sehr hilfreich!
Herr doktor Weigl danke sie sind der Arzt der dem menschem helfen wil und ekleren sie ales sehr deutlich und machen sie dem menschen keine angst ich wünsche ihnen herr Doktor viel glück erfolg und gesundheit mit freundlichen grüssen 👍👍
Vielen Dank. An beiden Beinen haben sich bei mir Wasserblasen gebildet, die nun geplatzt sind. Ich behandle mit Propolis und kolloidalen Silberwasser 😊
Sehr gutes Tippreiches Video vielen Dank
Fahrradfahren oder auf dem Hometrainer zu fahren, ist ein gutes Mittel gegen Wassereinlagerungen. Und Wechselgüsse von den Füßen in Richtung nach oben (Richtung Herz), das kurbelt Kreislauf und Stoffwechsel an
Richtig!, leider kann nicht jeder was Körperliches Unternehmen
Danke immer für die Tipps
Kein Problem 😊
Vielen Dank für Ihr Video
Vielen Dank für die Tipps - kommen gerade passend!
Ich hatte das im Urlaub, dicke Füsse in Afrika Senegal . Wo ich wieder Zuhause war, ist alles wieder zurückgegangen. Aber vielen Dank für die Info weiß ich jetzt was man dagegen machen kann.
Danke für das gute Video und die Tipps! Was halten Sie von Trockenbürsten und kaltem Wasser/Kneipp in diesem Zusammenhang?
Ich Bürste morgens und abends immer, sehr wohltuend, und creme mit Rosskastanien - Weinlaub Creme ein,
Kühlen hat den Effekt dass die peripheren Blutgefäße sich zusammen ziehen. Das sind die kleinen Venen. Ich als Lymphdrainagetherapeutin und Betroffene halte davon sehr viel. :)
Ich habe das auch am Bauch und im Gesicht... Mache sehr viel Sport ( 8 Stunden /Woche) und bin nicht dick... Was hilft bei mir ist schwimmen gehen
Vielen Dank für dieses Hilfreiche Video. Ich habe mir einen gebrauchten Mimi-Stepper besorgt und Stelle mich da mehrmals am Tag drauf um das Treppensteigen zu simulieren. Kaltes abduschen der Beine bringt auch sehr viel. Werde nun auch zusätzlich das auf den Zehenspitzen stehen versuchen in meinen Alltag zu integrieren.
... prima Video. Machen Sie bitte einmal ein Video zu Lymphödem.
Oki doki 💁🏼♀️....jetzt weiß ich es, konnte mir den Arzt Besuch sparen. Dankeschön 😁
Bei der Veranlagung bin ich nicht eins mit dir. Ich hatte das Problem vor ein paar Jahren und es ist eine Veranlagung in meinem Fall. Ich bin sehr schlank, denoch hatte ich das Problem regelmässig und nun nicht mehr.
Meine Tipps:
Tägliche Bewegung (Laufen), Bewegung im Alltag einbauen, ca. 3 bis 4 mal pro Woche ins Fitnessstudio gehen (Kraftübungen), schwimmen, Beine nicht übereinander schlagen, sehr viel trinken, morgens Brennesseltee (Geheimtipp), möglichst wenig Salz, wenig bis kein Alkohol und wenn, dann doppelt soviel Wasser direkt im Anschluss trinken. Eiweissreich essen und viele Früchte und Gemüse, wenig Kohlenhydrate und kein Fertigessen. Keine engen Schuhe oder Sandalen die einschneiden, keine hohen Schuhe und keine engen Hosen.
Muss dazu sagen, dass ich das seit Jahren so mache, egal zu welcher Jahreszeit meine Ernährung und meine Angewohnheiten optimiert habe. Ich habe schon immer eher gesund gelebt, aber jetzt achte ich einfach bewusst mehr drauf. Ich verzichte auf nichts, ab und zu "sündige" ich auch mit einem Eis oder ein paar Chips. Aber alles im Mass.
Danke, wunderbar erklärt.
Danke Herr Dr.🌻
vielen dank,
Wenn man viel schwitzt und viel trinkt, steigt dabei nicht auch der Salzbedarf? Man verliert doch Salz beim Schwitzen. Vor allem, wenn man sich bei heißem Wetter körperlich betätigt.
Vielen Dank für alles 🙏
Kalte feuchte Umschläge um Waden bzw. Kniegelenk, Teilkörperduschen oder Wasser treten in der Badewanne haben bei nir immer gut geholfen. Auch eine Serie Kältekammer hat mir sehr geholfen, das Herz an extrem heißen Tagen entlastet, der Energieschub macht Ergometertraining im Anschluss zur Wohltat.
Bei Herzschwäche würde ich die Trinkmenge mit dem Arzt besprechen.
...die Kompressionsstrümpfe nass machen ist genial erfrischend
Sehr gutes Video.
Ich trage Kompressionsstrümpfe sehr regelmäßig. Nun, im Sommer ist das leider nicht immer "stylisch".
Wenn ich mal etwas Luftigeres tragen möchte, trage ich sie manchmal zwischendurch nicht, laufe dann aber bei uns in der Verwaltung die Treppen rauf und runter. Und viel trinken. Allerdings lasse ich die K.Strümpfe nicht tagelang weg, sie helfen schon.
Kompresionsstümfe in Schwarz, halterlos mit Spitze, es geht kaum mehr sexy🤗Kann ich nur empfehlen!
@@bonitabonita7204 leider gibt es verschiedene Strickarten und Kompressionsklassen die es nur in omafarbe gibt. Ich habe die Hüsch hässlichen in Flachstrick der Klasse 4.
@@ninascherm2491 Ja wahrscheinlich ist das so, ich hab ja die relativ dünnen.
Danke für die Information. Meine Stützstrümpfe haben am Bündchen Noppen, sodass ich dort nach gewisser Zeit Juckreiz empfinde und es anfängt zu bluten. Alles andere beherzige ich immer. Nochmals danke 🙏🏻.
Danke Tobias👍☀️🍉
Seit dem ich meinen Salzkonsum drastisch gesenkt habe, keine geschwollenen Beine mehr. Es hat sich für mich gelohnt.
Ja ja da bin ich Leider betroffen mit der Wasser in denn Beinnen ,aber
Bewegung mache ich sehr Viell
Danke auch für diese Tipps 👍
Sehr gute Aufklärung .
Danke für das sehr gute Video war sehr informativ 😀😀
Freut mich 👍
👏🏻🤩👍🏻 mir hilft Bewegung und kaltes Wasser an die Beine beim Garten Gießen 🌞🌊
Meddl Loide! Das was du hier sagst ist A richtig und B falsch.
Das beste bei Wasser in den Beinen ist viel Schwippschwapp trinkne!
Ich sags mal mit den Worten eines Laien. Ich habe Übergewicht,bin dennoch recht beweglich ,aber das Übergewicht drückt natürlich auch auf die Beine , so dass die Venenklappen rein mechanisch nicht mehr gut abdichten. Dadurch kommt es dazu dass das Blut vom tiefsten Punkt, den Beinen nicht mehr problemlos zum Herzen ❤️ zurück befördert werden kann .Auch wichtige Nährstoffe kommen so nicht mehr in genügender Menge an den Beinen an ,das hat bei mir zu trocken und jukenden Beinen geführt und gelegentlich gab es dann so dunkelrote Einblutungen ,die lt.Hausarzt bakterielle Entzündung auf Grund der trockenen Haut und der nicht richtig funktionieren Venenklappen sind .Das Ganze hat auch einen Namen Erysipel .Das muss dann ca.10 Tage mit Penezelin also Antibiotika behandelt werden und dazu sollten dann Stützstrümpfe getragen werden damit werden die Waden rein mechanisch wieder sanft zusammen gedrückt damit die Venen wieder richtig funktionieren. Und die Entzündung klinkt in der Regel wieder ab .Seidher trage ich sie auch zur Vorbeugung. Nicht immer regelmäßig wie es empfohlen wird, aber wenn ich merke das die Beine über Gebühr anschwellen und sich trocke Haut bildet dann wieder für lange Zeit. Mittlerweile sind diese Strümpfe auch recht modisch ,allerdings ist die Zuzahlung mit 35€ für 2Paar alles andere als günstig, dennoch jeden Cent wert. Sie helfen unglaublich gut das Wasser aus den Beinen zu bekommen.
Na da wirfst du aber alles durcheinander. Ein eresypel ist eine streptokken Infektion. Und eines hast du vergessen. Bei Übergewichtigen ist auch die Leber verfettet und kann entsprechend nicht richtig arbeiten und den Körper entgiften.
ÜBERGEWICHT ZU REDUZIEREN HILFT AUCH ... ALLES GUTE IHNEN . MFG
Interessantes Thema. 👍 😊
Vielen Dank 🌞 🍀
Danke für das Lob!😃
Danke!!
Herzlichen Dank ❤️