Cours de Pilates spécial ventre plat, comment bien muscler sa ceinture abdominale

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 58

  • @valeriavalentini3312
    @valeriavalentini3312 ปีที่แล้ว +2

    Bonjour Laura🥰, chui une fille italienne qui te suis depuis quelques jours et j'ai trouvé cette vidéo de Pilates franchement excellente!❤️. Je me permets de te tutoyer car t'es si jeune, comme moi d'ailleurs, et du coup je trouve plus agréable le fait d'instaurer avec toi un rapport un p'tit plus confidentiel 🥰❤️. J'étais justement à la recherche d'une chaîne en français pr m'entraîner encore mieux dans cette magnifique langue (j'ai déjà un niveau C2 en français), et je t'ai trouvée🥰🥰❤️. Je pourrais mtn, du coup, m'entraîner pas soulement en français, mais aussi dans cette discipline très agréable et amusante qui est, justement, le pilates ❤️. Un gros bisous et un grand merci pour nous avoir présenté toutes ces séances de pilates qui ne peuvent que nous faire du bien❤️.
    Bises de la part d'une italienne du Sud❤️.
    Valeria

    • @laurapilatesstudio5798
      @laurapilatesstudio5798  ปีที่แล้ว

      Merci beaucoup Valeria 🤗 je suis contente que mes vidéos te plaisent ! Et bien sûr qu’on se tutoie :)
      J’adorerai aussi de pouvoir parler italien ! C’est une langue magnifique !
      À très vite pour une prochaine vidéo 🤗💪

  • @dominiquejoubin2371
    @dominiquejoubin2371 4 วันที่ผ่านมา

    Merci Laura pour ce cours de pilate que je fais régulièrement il est simple efficace et très bien coatché......

  • @veroniquebuchs2350
    @veroniquebuchs2350 ปีที่แล้ว +3

    merci Laura pour ce cours, je débute le pilate avec un réel plaisir. Tes explications sont claires juste comme il faut.🤗

  • @NadiaLeitwein
    @NadiaLeitwein 8 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Laura ,je suis tous tes cours !!!
    Bravo à toi

  • @madelinemirabel868
    @madelinemirabel868 ปีที่แล้ว +3

    Merci Laura pour cette séance que je me plaît à refaire souvent 🙏😊🧘‍♀️ !

  • @desasilvapeggy2526
    @desasilvapeggy2526 7 หลายเดือนก่อน

    Nous venons de faire notre séance et mon mari qui découvre le pilate à adoré ton cours . Merci pour ta bienveillance 😊

  • @andreetjoelleranchon6360
    @andreetjoelleranchon6360 2 ปีที่แล้ว +2

    Youhouououou § j'ai tenu la planche dans sa totalité pour la première fois §§§§ merci Laura

  • @marezechagnot9485
    @marezechagnot9485 ปีที่แล้ว +1

    Bravo🎉

  • @provostdanielle4040
    @provostdanielle4040 ปีที่แล้ว +1

    Danielle Provost
    Première fois avec vous
    Très bonne séance Merci

  • @user-ys6bh1ex2u
    @user-ys6bh1ex2u ปีที่แล้ว +1

    Super séance. Merci Laura

  • @ttrektime8474
    @ttrektime8474 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour ce cours que j’ai vraiment apprécié encore une fois. Le niveau était parfait pour moi. 👌👍 Que du bonheur!

  • @lafreecooking
    @lafreecooking ปีที่แล้ว +1

    J'ai découvert votre chaîne, grâce à la recommandation de ma mère ! Première séance et première expérience sensationnelle !!! Merci beaucoup.

  • @anielaczubak4806
    @anielaczubak4806 2 ปีที่แล้ว +2

    Merci pour ce cours qui démarre l’année en forme et qui nous a ravi, on attend la suite avec impatience, les nancéiennes😀😅

  • @christinetoilettageadomici4300
    @christinetoilettageadomici4300 2 ปีที่แล้ว +2

    Une belle séance de pilate, merci pour ce cours, 👍🧘‍♀️

  • @TheEzacal
    @TheEzacal 7 หลายเดือนก่อน

    Super séance ❤

  • @9castle4
    @9castle4 2 ปีที่แล้ว +1

    Encore un super cours, merci ! J'ai bieeen senti que ca travaillait !

  • @martinevangeel2849
    @martinevangeel2849 2 ปีที่แล้ว +2

    super cours Laura 💗 les explications sur le positionnement et la respiration sont parfaites 🤩

  • @nathaliekeller640
    @nathaliekeller640 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour ce cours. Il me reste une grande marge de progression. Donc je ferai à nouveau cette séance !

    • @laurapilatesstudio5798
      @laurapilatesstudio5798  2 ปีที่แล้ว

      Super, ne lâcher pas, c est avec la régularité qu'on arrive à ces objectifs ☺️💪

  • @celinec.3789
    @celinec.3789 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci ! Très bonne séance où l'on sent bien le core travailler 🔥hate d'en faire d'autres 😁

  • @PP-jk6tr
    @PP-jk6tr 2 ปีที่แล้ว +1

    Wahou...dur dur pour la reprise après les vacances mais super séance ! Merciii 😀

  • @isabellecouturiere6695
    @isabellecouturiere6695 2 ปีที่แล้ว +1

    Gratitude. Mille merci ;)

  • @carolinemassip9047
    @carolinemassip9047 2 ปีที่แล้ว +1

    super cours !

  • @celiamillotte7916
    @celiamillotte7916 2 ปีที่แล้ว +1

    Je découvre le Pilate avec toi, et franchement c'est un plaisir ☺️
    Moi qui d'habitude fait plutôt des hiit j'avoue que là je sens aussi bien mes muscles travailler et j'adore !
    Merci !!!

    • @laurapilatesstudio5798
      @laurapilatesstudio5798  2 ปีที่แล้ว +1

      Merci beaucoup Célia, oui le combo pilates HIIT peut être intéressant 💪
      Bonne session

  • @latelierdanse1678
    @latelierdanse1678 2 ปีที่แล้ว +1

    Très belle séance de Pilates 👍🤩

  • @helenedonze8711
    @helenedonze8711 2 ปีที่แล้ว +1

    super séance , merci :)

  • @marylinenadon9895
    @marylinenadon9895 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup pour ce nouveau cour

  • @nathalierene5479
    @nathalierene5479 2 ปีที่แล้ว +1

    Super séance 👍🏽 merci je la referai 👏🏽

  • @christelleberrier5528
    @christelleberrier5528 2 ปีที่แล้ว

    Super séance merci 👍

  • @myrtillebleue975
    @myrtillebleue975 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Laura, super vidéo, merci !!
    Petite question : comment doit être le ballon, bien gonflé ou pas trop?? Je te remercie 🙏🤗

    • @laurapilatesstudio5798
      @laurapilatesstudio5798  ปีที่แล้ว +1

      Bonjour Myrtille,
      Merci pour ton message ! Le ballon ne doit pas être trop gonflé.
      Bon entraînement !
      Laura

    • @myrtillebleue975
      @myrtillebleue975 ปีที่แล้ว

      Entendu, Merci pour ta réponse Laura !

  • @brigittechopard5769
    @brigittechopard5769 2 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette vidéo.bonne reprise

  • @mariaarmenio2092
    @mariaarmenio2092 2 ปีที่แล้ว +2

    Merci pour ce cours qui est vraiment super 👍👏

  • @nathaliefare6272
    @nathaliefare6272 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci encore pour toutes ces belles séances 😊😊 Je n arrive pas à accéder à ton site 😢😢

  • @sylviedoneau7505
    @sylviedoneau7505 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour ce cours : j'ai souffert mais j'ai tenu jusqu'au bout.

  • @annagosse5361
    @annagosse5361 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette belle séance, toujours très dure les abdos pour moi, du mal à tenir sur la fin, pardon mais vous parliez trop j'avais du mal a me concentrer 💐

  • @mireilleguerraz350
    @mireilleguerraz350 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour Laura !!! je viens de faire cette séance et vous découvre à cette occasion. Merci ! j'ai beaucoup aimé ! Une question : une brique peut-elle remplacer le ballon ?

    • @laurapilatesstudio5798
      @laurapilatesstudio5798  2 ปีที่แล้ว

      Merci pour votre message, la brique n'est pas idéal pour remplacer le ballon, plutôt un gros coussin alors ☺️
      Bon entrenement 💪

  • @pascalechevalier9836
    @pascalechevalier9836 ปีที่แล้ว

    Bonjour
    Une question vos exercice il faut les faire tous les jours ? je suis débutante et j'ai 63 ans 😄vous avez un conseille , a me donnée faut il que je commence avec une vidéo en particulier ?

    • @laurapilatesstudio5798
      @laurapilatesstudio5798  ปีที่แล้ว

      Bonjour Pascale, le mieux c'est de commencer par des vidéos débutantes.
      Essayez de vous tenir une routine. Si vous faites deux heures de pilates par semaine, c'est super mais le plus important c'est de tenir dans la durée et d'essayer de ne pas lâcher 💪
      Bon pratique et à bientôt.
      Laura

  • @payetsylvaine4466
    @payetsylvaine4466 11 หลายเดือนก่อน

    est cepayant?