Cold Showers for 365 Days: Here’s How I Maximized It

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @DrJonTam
    @DrJonTam  4 หลายเดือนก่อน +1

    What's your cold exposure routine experience?

  • @rodneychan1227
    @rodneychan1227 4 หลายเดือนก่อน +1

    My cold exposure comes from living in Canada 😂

    • @DrJonTam
      @DrJonTam  4 หลายเดือนก่อน

      Lol!

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
ICE BATH | HOW TO GET STARTED with Wim Hof Cold Water Therapy & Wim Hof Breathing | Mel Robbins9:36ICE BATH | HOW TO GET STARTED with Wim Hof Cold Water Therapy & Wim Hof Breathing | Mel Robbins
ICE BATH | HOW TO GET STARTED with Wim Hof Cold Water Therapy & Wim Hof Breathing | Mel RobbinsMel Robbins
มุมมอง 142K
Daily Ice Baths for a Month?! The Pros and Cons (30 MINUTE HOLD!)15:45Daily Ice Baths for a Month?! The Pros and Cons (30 MINUTE HOLD!)
Daily Ice Baths for a Month?! The Pros and Cons (30 MINUTE HOLD!)Vaughan Thompson
มุมมอง 1.8M
Deliberate Cold Exposure - How to Do it RIGHT with Dr. Andrew Huberman | The Proof Podcast EP 2055:52Deliberate Cold Exposure — How to Do it RIGHT with Dr. Andrew Huberman | The Proof Podcast EP 205
Deliberate Cold Exposure - How to Do it RIGHT with Dr. Andrew Huberman | The Proof Podcast EP 205The Proof with Simon Hill
มุมมอง 538K
skibidi toilet multiverse 042 Trailer01:57skibidi toilet multiverse 042 Trailer
skibidi toilet multiverse 042 TrailerDOM Studio
มุมมอง 3M
ทำไมดูเป็นคนดีจัง • คุณปอย | 29 ก.ย. 67 | THE GHOST RADIO1:13:26ทำไมดูเป็นคนดีจัง • คุณปอย | 29 ก.ย. 67 | THE GHOST RADIO
ทำไมดูเป็นคนดีจัง • คุณปอย | 29 ก.ย. 67 | THE GHOST RADIOTheghostradioOfficial
มุมมอง 7M
เก็บเงินได้ ไม่ให้เจ้าของ - คนชอบเอาเปรียบ ละครสั้นสอนใจ【 หนังดี เอ็มวีเพลิน】00:56เก็บเงินได้ ไม่ให้เจ้าของ - คนชอบเอาเปรียบ ละครสั้นสอนใจ【 หนังดี เอ็มวีเพลิน】
เก็บเงินได้ ไม่ให้เจ้าของ - คนชอบเอาเปรียบ ละครสั้นสอนใจ【 หนังดี เอ็มวีเพลิน】หนังดี เอ็มวีเพลิน
มุมมอง 579K
ย้อมสีรองเท้าให้เป็นสีม่วง 💜 #iiiyadaaa #ญดา00:37ย้อมสีรองเท้าให้เป็นสีม่วง 💜 #iiiyadaaa #ญดา
ย้อมสีรองเท้าให้เป็นสีม่วง 💜 #iiiyadaaa #ญดาiiiyadaaa
มุมมอง 116K
Hi There | #audhd (April 2024)12:02Hi There | #audhd (April 2024)
Hi There | #audhd (April 2024)Rebecca Jane Brown
มุมมอง 8K
"What is your greatest weakness?" How to give a good answer6:00"What is your greatest weakness?" How to give a good answer
"What is your greatest weakness?" How to give a good answerDr. Jon Tam
มุมมอง 48
The Yakutian Morning Routine: Ice Bath (-50°C/-58°F)6:01The Yakutian Morning Routine: Ice Bath (-50°C/-58°F)
The Yakutian Morning Routine: Ice Bath (-50°C/-58°F)Kiun B
มุมมอง 10M
Adult with Autism | Autism & Lack of Trust | 2729:00Adult with Autism | Autism & Lack of Trust | 27
Adult with Autism | Autism & Lack of Trust | 27Adult with Autism
มุมมอง 3.8K
Cold Shower VS Ice Bath: Which one is better? #AskWim7:53Cold Shower VS Ice Bath: Which one is better? #AskWim
Cold Shower VS Ice Bath: Which one is better? #AskWimWim Hof
มุมมอง 1.5M
Adult with Autism | Can You Be Autistic and Happy? | 4129:45Adult with Autism | Can You Be Autistic and Happy? | 41
Adult with Autism | Can You Be Autistic and Happy? | 41Adult with Autism
มุมมอง 6K
Sudden Sensorineural Hearing Loss || How I Went Deaf In An Instant || SSHL37:10Sudden Sensorineural Hearing Loss || How I Went Deaf In An Instant || SSHL
Sudden Sensorineural Hearing Loss || How I Went Deaf In An Instant || SSHLEsli Day
มุมมอง 12K
Is It Safe To Take Cold Shower During Winters? Experts Weigh In1:25Is It Safe To Take Cold Shower During Winters? Experts Weigh In
Is It Safe To Take Cold Shower During Winters? Experts Weigh Ineditorji
มุมมอง 55K
"What are your salary expectations?" How to stop getting underpaid10:20"What are your salary expectations?" How to stop getting underpaid
"What are your salary expectations?" How to stop getting underpaidDr. Jon Tam
มุมมอง 55
เอาชีวิตรอด 200วัน สร้างเมืองแฟรี่ 🦋 Minecraft Hardcore (Full)1:05:16เอาชีวิตรอด 200วัน สร้างเมืองแฟรี่ 🦋 Minecraft Hardcore (Full)
เอาชีวิตรอด 200วัน สร้างเมืองแฟรี่ 🦋 Minecraft Hardcore (Full)Gibpuri Ch
มุมมอง 156K
肉橙：不要以為我小就好忽悠，我這被珍珠奶茶是假的！ #funny#萌娃#搞笑00:23肉橙：不要以為我小就好忽悠，我這被珍珠奶茶是假的！ #funny#萌娃#搞笑
肉橙：不要以為我小就好忽悠，我這被珍珠奶茶是假的！ #funny#萌娃#搞笑一只肉橙
มุมมอง 12M
What are they drawing?#devil #lilith #funny #shorts00:13What are they drawing?#devil #lilith #funny #shorts
What are they drawing?#devil #lilith #funny #shortsDevil Lilith
มุมมอง 2.2M
Yours Ever - COCKTAIL Feat. Q Flure |Official MV|05:17Yours Ever - COCKTAIL Feat. Q Flure |Official MV|
Yours Ever - COCKTAIL Feat. Q Flure |Official MV|GeneLab
มุมมอง 783K
เปิดคลิปนาที ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา ดับสลด 23 ราย พลเมืองดีเล่านาทีเกิดเหตุ เพลิงโหมไว จนช่วยไม่ไหว24:50เปิดคลิปนาที ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา ดับสลด 23 ราย พลเมืองดีเล่านาทีเกิดเหตุ เพลิงโหมไว จนช่วยไม่ไหว
เปิดคลิปนาที ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา ดับสลด 23 ราย พลเมืองดีเล่านาทีเกิดเหตุ เพลิงโหมไว จนช่วยไม่ไหวเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 1.4M
How Many Twins Can You Spot?00:17How Many Twins Can You Spot?
How Many Twins Can You Spot?MrBeast
มุมมอง 23M
ร้านใหม่กับแฟนเก่าพี่โหน่ง | iJazzKhunJang25:00ร้านใหม่กับแฟนเก่าพี่โหน่ง | iJazzKhunJang
ร้านใหม่กับแฟนเก่าพี่โหน่ง | iJazzKhunJangแจ๊ส สปุ๊กนิค ปาปิยอง กุ๊กกุ๊ก
มุมมอง 814K
[Live] : ONE FIGHT NIGHT 25 วันนี้!! "อเล็กซิส vs รีเกียน"5:01:06[Live] : ONE FIGHT NIGHT 25 วันนี้!! "อเล็กซิส vs รีเกียน"
[Live] : ONE FIGHT NIGHT 25 วันนี้!! "อเล็กซิส vs รีเกียน"Ch7HD
มุมมอง 425K