30 min. PERNAS E GLÙTEOS EM CASA - Sem Equipamentos para Ganho de Massa Muscular

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 5K

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Treino Poderoso: Aumentar Pernas - Quadriceps | em casa44:33Treino Poderoso: Aumentar Pernas - Quadriceps | em casa
Treino Poderoso: Aumentar Pernas - Quadriceps | em casaOlena Starodubets
มุมมอง 459K
Glúteos e Pernas em 10 minutos - Treino em Casa Sem Equipamentos28:07Glúteos e Pernas em 10 minutos - Treino em Casa Sem Equipamentos
Glúteos e Pernas em 10 minutos - Treino em Casa Sem EquipamentosOlena Starodubets
มุมมอง 8M
Treino INTENSO de QUADRICEPS em Casa para Ganho de Massa Muscular- Olena 30.0136:30Treino INTENSO de QUADRICEPS em Casa para Ganho de Massa Muscular- Olena 30.01
Treino INTENSO de QUADRICEPS em Casa para Ganho de Massa Muscular- Olena 30.01Olena Starodubets
มุมมอง 490K
ผมอกหักครับ…ขอเวลาพักใจ…32:48ผมอกหักครับ…ขอเวลาพักใจ…
ผมอกหักครับ…ขอเวลาพักใจ…Ananped
มุมมอง 592K
โต๊ะกลม แต่ZeedZad เหลี่ยม【Liar’s Bar】30:19โต๊ะกลม แต่ZeedZad เหลี่ยม【Liar’s Bar】
โต๊ะกลม แต่ZeedZad เหลี่ยม【Liar’s Bar】SkizzTV
มุมมอง 416K
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 3 วันที่ 23 ต.ค. 25676:10:25🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 3 วันที่ 23 ต.ค. 2567
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 3 วันที่ 23 ต.ค. 2567Ch7HD
มุมมอง 228K
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)02:54ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)ROSÉ
มุมมอง 114M
Treino Pesado de Pernas e Glúteos em casa - 40 min.42:50Treino Pesado de Pernas e Glúteos em casa - 40 min.
Treino Pesado de Pernas e Glúteos em casa - 40 min.Olena Starodubets
มุมมอง 638K
Treino para Aumentar Glúteos em Casa30:26Treino para Aumentar Glúteos em Casa
Treino para Aumentar Glúteos em CasaOlena Starodubets
มุมมอง 388K
30 Min Legs & BUTT HIIT Workout to Tone | Burn 500 Calories | At Home | Without Equipment30:1030 Min Legs & BUTT HIIT Workout to Tone | Burn 500 Calories | At Home | Without Equipment
30 Min Legs & BUTT HIIT Workout to Tone | Burn 500 Calories | At Home | Without EquipmentCHASE BRASIL
มุมมอง 11M
Treino Completo de Pernas com Ênfase nos Quadríceps - em casa36:43Treino Completo de Pernas com Ênfase nos Quadríceps - em casa
Treino Completo de Pernas com Ênfase nos Quadríceps - em casaOlena Starodubets
มุมมอง 723K
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout26:4720 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home WorkoutNobadaddiction
มุมมอง 6M
Treino para Aumentar Glúteos, Posteriores e Interior da Coxa - 45 min. em casa48:09Treino para Aumentar Glúteos, Posteriores e Interior da Coxa - 45 min. em casa
Treino para Aumentar Glúteos, Posteriores e Interior da Coxa - 45 min. em casaOlena Starodubets
มุมมอง 824K
Melhor Treino para Pernas e Glúteos - Curto e Eficaz - sem equipamentos23:18Melhor Treino para Pernas e Glúteos - Curto e Eficaz - sem equipamentos
Melhor Treino para Pernas e Glúteos - Curto e Eficaz - sem equipamentosOlena Starodubets
มุมมอง 1M
Training back at home - Carol Borba15:00Training back at home - Carol Borba
Training back at home - Carol BorbaCarol Borba
มุมมอง 201K
Top 5 exercises to tighten and increase glutes at home - Carol Borba11:47Top 5 exercises to tighten and increase glutes at home - Carol Borba
Top 5 exercises to tighten and increase glutes at home - Carol BorbaCarol Borba
มุมมอง 3.1M
That was too fast! 😲01:00That was too fast! 😲
That was too fast! 😲Justin Flom
มุมมอง 4M
Find the True Spiderman Face in Fun Game Challenge | Roblox 3D00:24Find the True Spiderman Face in Fun Game Challenge | Roblox 3D
Find the True Spiderman Face in Fun Game Challenge | Roblox 3DMinec Music Short
มุมมอง 2.2M
CAN YOU DO THIS ?00:23CAN YOU DO THIS ?
CAN YOU DO THIS ?STORROR
มุมมอง 23M
Today's reunion is rather urgent. I can only wear this!00:18Today's reunion is rather urgent. I can only wear this!
Today's reunion is rather urgent. I can only wear this!小凉夫妇
มุมมอง 7M
【斗罗大陆】唐舞桐和小丑的大pk，唐三才不会让她输！#斗罗大陆#唐三#小舞#唐舞桐00:47【斗罗大陆】唐舞桐和小丑的大pk，唐三才不会让她输！#斗罗大陆#唐三#小舞#唐舞桐
【斗罗大陆】唐舞桐和小丑的大pk，唐三才不会让她输！#斗罗大陆#唐三#小舞#唐舞桐萌萌与舞桐
มุมมอง 7M
#开学心愿季#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常00:17#开学心愿季#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常
#开学心愿季#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常王后余生欢乐多
มุมมอง 5M
MISS GRAND INTERNATIONAL 2024 NATIONAL COSTUME COMPETITION1:54:11MISS GRAND INTERNATIONAL 2024 NATIONAL COSTUME COMPETITION
MISS GRAND INTERNATIONAL 2024 NATIONAL COSTUME COMPETITIONGrandTV
มุมมอง 2.6M
เรอัล มาดริด 5-2 โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:26เรอัล มาดริด 5-2 โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
เรอัล มาดริด 5-2 โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 1.1M