マッスルアップ一年間トレーニングの成果
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- マッスルアップに取り組んだ一年間の成果をまとめてみました
やはり諦めず継続することが大事だと思いました
ウォーキングも習慣となり健康診断の結果も正常値に戻りました
補足
子供が小さいころに逆上がりの見本を見せてあげようと鉄棒にぶら下がった時、自分の体重を支えるだけで大変でした。あまりにも筋力が低下しているのに驚き(マジでビビりました)その時に懸垂をやり込み1回でも大変だったのが最終的に10回以上出来るようになりました。なので筋トレ自体は久しぶりですが懸垂10回程度からのスタートになります
#マッスルアップ#1年間トレーニング#1年間筋トレ
フロントレバー一年間トレーニングの成果はこちら
• フロントレバー一年間トレーニングの成果（51...
はじめまして59歳です。 マッスルアップを取り組んで数か月この動画にたどりつきました。今の実力は、動画の初めのころに近いと思います。体を振ってまずは、上がれるようにするかどのような方向でトレーニングをするか試行錯誤していましたがこの動画を参考に地道にトレーニングを続けようと決めました。またご報告いたします。元気をいただきました。
ありがとうございます。
はじめまして！
私も歳のことは言えませんが59歳でマッスルアップに挑戦素晴らしいです！
最初は反動一杯使ってでも上がれれば私はいいと思います
一回上がれればコツなんかもわかってくると思うので
怪我にだけは注意して頑張ってください！
今は僕は27歳でスポーツをしてお金を稼いでるんですが、ちょうどスランプで年齢のせいで衰えたのかなとか色々悩んでいたんですけど、この動画を見てまだまだ努力が足りないんだってそして努力をすればまた向上出来ると勇気づきました！
ありがとうございます！！
努力する姿めっちゃカッコいいです！
プロのスポーツ選手とは比較にならないですが💦こんな動画でモチベーションに繋がれば嬉しいです😄
London の73歳の者からですが凄いですね頑張って下さい。私も目標を120歳を簡単にクリアー出来るように日々公園にて頑張ってます。でもこの様な鉄棒が私の近くの公園には無いのです。最高はアブローラーが100回連続でを昨年に記録、腕立て伏せは常に50回は連続可能で1日に2セットやってます。太極拳を始めた22年目の日本人で先週も7歳の孫が癌で亡くなりその分も長生きしてやる気力でおります。できラバ130歳まで頑張ります。Londonから。
Londonから見て頂き有難うございます！
目標120歳いいですね！73歳でアブローラー100回できれば可能かもしれません💪
辛い事があり大変だとは思いますが前向きに、年をとっても元気でいられるようお互いトレーニング頑張りましょう！
税金の無駄
ほとばしる承認欲求
73でこれは凄いな。。
亡くなった人の分まで一生懸命生きる事が亡くなった人､お孫さんの幸せに繋がります｡ 頑張って下さい。 応援してます｡
自分も自分なりに頑張ります…｡(笑)
୧(＾ 〰 ＾)୨
僕は21歳ですが、2ヶ月前に懸垂の練習を始めてやっと１回できるようになりました。目標はマッスルアップができるようになることなのでまだまだですが頑張りたいと思います！こんなかっこいい51歳になりたいです！
有難うございます！
お若いので練習すればきっと出来ると思います。まずは懸垂10回目指して頑張って下さい！
挑戦する事こそ1番素晴らしい👏結果が伴えばが1番だけど上手く行く筈が無い所から始まりどこ迄できるかからお試しが大事 やる途中何か感じれば意欲に繋がり欲が出てきて思う所迄(目標)行く事も割とある。割と自分の人生そんな感じで今も挑戦中。
懸垂は元々10回はできていた...
その時点で凄い50才だよ❗️笑
動画では言葉足らずでした
懸垂は6年ほど前からやっていたのでその時に10回程度出来ていたということです😅
偶然、この動画にたどり着いた1970年生まれのおじさんです。最近筋トレのモチベが下がってましたが、同じ歳の人の頑張りでやる気に火がつきました。ありがとうございます。
ご視聴有難うございます!
私も色々な動画を見てモチベーションもらっていたので、この動画でモチベが出れば嬉しいです😄
最近、公園で懸垂をはじめた４０代です。感動しました。モチベーションあがりました。
有難うございます！40代ならまだまだ若いので成長間違いなしです💪
素晴らしい✨
どんな『マッスルアップのやり方』的な動画より「私もマッスルアップをやりたい❗️」と言う気持ちになるのでは？と思いました💪☺️
有難うございます！
鉄人的な渋川さんに褒めて頂けるなんて光栄です😄
私の様にマッスルアップを知らなかった人が挑戦する切っ掛けになれば嬉しいですね💪
すごい…本当に尊敬します。筋トレだけではないですが、何事も毎日続けることの難しさを考えると、並大抵ではない気力、真面目な思いが伝わります。
年齢を理由にしないところも、とても素敵です。
有難うございます！
近くに鉄棒のある公園があったおかげですね
トレーニングも成長する喜びがあり続ける事が出来ました😀
自分45歳です。目的は違えどこの一年間で運動をやり通して目標達成しました。なので取り組みを見ていてその大変さと、日々成長する喜びが凄く伝わりました。本当に年齢はあまり関係ないですよね。ルールを守ってやればやるほど自分の為になるのでお互い今後も頑張っていきましょう。素晴らしい動画ありがとうございました
日々のトレーニングで成長を感じられた時の嬉しさはたまりませんでしたね
ほんの少しの成長でも今日トレして良かった！また明日トレしよう！と
お互いそれぞれの目標は違うでしょうが今後も頑張っていきましょう💪
やばい！なんか感動した(ˊᗜˋ)土木工事辞めるまで体力自信ありましたが、車で追突されてから右手が動かなくなり自暴自棄に、仕事も変え何もやる気なくて体力落ちました、まだ45歳ですが身体を鍛えたくなりましたm(_ _)m感動と勇気をありがとうございます。
ご視聴有難うございます!
この動画で何かしらのモチベーションに繋がったのであれば嬉しいです!
みんな一人一人にドラマがあるんだね
凄すぎます！！！
この半年間ぐらい筋トレのモチベ死んでたんですが、この動画見て筋トレのモチベ出ました！
ほんとにありがとうございます！
私も色々な動画でモチベ貰っていたので、この動画でモチベに繋がれば嬉しいです😊
これは本当にすごいと思う。
50歳から更にこんなに伸ばせるとは。
とても良い刺激を受けました。
有難うございます！
50歳から何処まで出来るようになるのかこれからも継続していきます💪
同じくマッスルアップを夢見て練習しては...挫けていた47歳です。
故障したり、出来ない理由は色々あるけどもう言い訳やめます。必ず出来るようになってここで報告します
勇気をありがとうございました
私の動画がモチベーションに繋がったのであれば嬉しいです！
但しあまり無理はしないでくださいね、私はケガ⁽今も完治していない₎も経験したので。
お互い程々に頑張りましょう！
動画の内容はもはや言わずもがな、何よりコメントを丁寧に返されてる姿勢にもただただ頭が上がりません🙇♂️
健康、またトレーニングによる怪我などにお気を付けてくださいね！応援しています！
有難うございます！
気軽に作った動画なのに沢山の方に見て頂き、沢山のコメントを頂けたので出来るだけ返信しようかなと思いました。
自分も頑張ろうとモチベーションを上げる方、私を応援して下さる方の為にも引き続き頑張ろうと思います💪
素晴らしい記録です
多くの50代に勇気を与えたことでしょう。
私も52ですがコロナ禍で何もできなくなりフィジカルを自棄してぼんやりと過ごしていました。
今日から何かやろうと思います。
ありがとうございました。🙏
有難うございます！
私の動画で何かのモチベーションになれば嬉しい限りです😄
50代からでも新しいことにチャレンジするのは全然ありだと思います💪
凄い凄い！！
継続は力なり！
正に言葉の通りですね
説得力抜群です！
沢山の人に勇気を与えた動画だったと思います！！
有難うございます！
予想外に反響が多く驚いています
勇気なりモチベーションなり刺激なりこの動画で何かを感じてもらえて嬉しいです！
続けた先には何かが必ずある。
そう思えました。
私も還暦ですが、筋トレを
無理をしないでとにかく続けます。やめません。
動画、ありがとうございました😊。
ご視聴有難うございました！
健康を維持するためにも無理のない程度で筋トレを習慣づけするのはいいと思います
私もずっと続けたいと思います😄
人の頑張っている姿は見てて刺激になるし、負けてられないなというか、自分も頑張らなきゃって思いました。
動画に出会えて感謝(^^)
私も色々な動画でモチベーション貰えたのでこの動画でそう思ってくれると嬉しいです😊
今年62歳になるじじぃですが、私もマッスルアップとプランクを長年やっています。ここまでできるのは素晴らしい！！
62歳でマッスルアップが出来るなんて凄いです！
私も出来る限り続けて行こうと思います💪
どこにでも居そうなお父さんが懸垂出来まくれるの凄すぎる
有難うございます！
懸垂が人より少し多くできるだけの普通のオヤジです😀
今日54歳になりました。悪性リンパ種で2回死にかけたのですがなんとか生還出来ました。しかし、神経障害と筋力低下によりまともに歩けない状態でしたが、現時点で単独歩行がなんとか出来る様になりました。日々のリハビリが辛くなりつつあり諦め感も強くなってきたのですがこの動画を見たおかげで、スイッチを入れ直しました、ありがとうございます。必ず元に戻って見せます。
ご視聴有難うございます
この動画で少しでも気持ちが前向きになられたのであれば良かったです。
治療やリハビリは大変辛いことだとは思いますが頑張ってほしいです
陰ながら元気になられることをお祈り申し上げます
シンプルにカッコイイ
有難うございます！
カッチョエーですよ👏
1972生まれ
トレ自体なかなか出来んです
素晴らしいと思います
有難うございます！
トレを継続するのって難しいですよね、今回色々な条件が揃って出来たと思ってます😄
この歳でスタートして、ここまでできるってのがほんとすごい。
有難うございます!
何処まで頑張れるか挑戦していきます💪
挑戦する姿、一年間頑張って成果出してる姿、とてもかっこよくて刺激になりましたし、何より成長過程見てるのが面白かったです😊
有難うございます！
自分への挑戦でありますが、視聴してくれる方の刺激にもなってもらえれば嬉しいです😊
すごすぎます！！私も病気で体重が減り1年前から筋トレを初めましたが、こんなすごいの見せられたら、負けてられないなって思います！尊敬しますし、私も下がり始めたモチベーションがまた上がりました！
有難うございます!
この動画がモチベーションに繋がれば嬉しいです😃
マッスルアップおじさん面白い！ いい動画ですね
努力を継続してる人は老若男女問わず好きです
有難うございます！
これからもマッスルアップおじさんは頑張ります💪
つい最後まで見てしまった
すごいですね
継続はちからなり
モチベーションもらいました
おれも続けよう
有難うございます!
この動画でモチベーションに繋がれば嬉しいです!
素直にかっこいい。
男として尊敬します。
有難うございます！
なんかかっこいい！テンション上がってきたっ
有難うございます！
おススメで出て来てたまたま見ました。
今年40歳になります。
ストリクトな懸垂14回・バーディップス20回出来るので、マッスルアップがすぐ出来るだろうと思い練習を始めてみたのですが、全く思い通りに身体が動かず悔しいと思ってました。
この動画を視て、マッスルアップが出来る様になる為の筋力と、やり込みが全く足りていないことを認識させられました。
とても勇気づけられました。
私も諦めずに出来るまで続けます！
素敵な動画ありがとうございました！
ご視聴有難うございます！
お役に立てたか分かりませんが、継続が大事だということを身を持って学びました。ぜひ頑張ってください！
同い年です！
１年継続だけでも凄いです✨
自分も何か今から頑張ってみたくなりました‼️
ありがとう‼️
有難うございます!
この動画で何かのモチベーションに繋がれば嬉しいです!
挑戦する人は輝いてますね。
次はわたしの番です。継続は力なり ですね！
有難うございます！
この動画でモチベに繋がったのであれば嬉しいです
継続すれば必ず輝けます✨
自重トレって、年齢関係なく鍛え上げられるのが魅力なんだなって分かります！最高！継続は力なりですね！
自重トレは気軽に始められるし、思った以上に鍛えられるので良かったです
少しずつ成長して行くのが嬉しくて継続することができました💪
こうゆう動画好きです
有難うございます！
2年目の動画が作れるよう引き続き頑張ります💪
初めて出来た時ってめちゃ嬉しいですよね😆
確かに成長に年齢は関係ないですよね！
同年代共に頑張りましょう💪
初成功の時は嬉しかったと共に感動しましたね！
年齢を感じさせないくらい動けるようにこれからもお互いがんばりましょう(^^)/
私もマッスルアップがしたくて、日々頑張ってた46才ですが、半年を過ぎたあたりで肘と肩がぶっ壊れました。
若い頃からですが、先天的に関節が弱い方です。
トレーニングを重ねても壊れない体が羨ましいですし、私も負けてられないと奮い立たされました。
やれば壊れますが、諦めたくはないです。
トレーニングできることに感謝してください。
やりたくてもできないのが1番辛いですから😊
有難うございます!
今現在健康であることに感謝ですね。
それでも歳のせいか肘と肩の関節はいつも痛くなります。現在更に背骨まで痛くなって来たので無理しないよう頑張っていきます💪
目標半ばで体壊したら本当に悔しいと思いますから
夢を与える動画で感動した！
有難うございます！
ありがとうございました、気持ちが高まりました。
この動画で何かの刺激になったのであれば嬉しいです！
私も同じ歳です。うん！素晴らしいーーー！
50なんてまだまだですよね！
私もステージに立つ競技に参加してます。
筋トレ 食事 減量 大変ですがお互いこれからも頑張っていきましょう！
刺激ありがとうございます💪🏾
有難うございます！
ステージに立つ競技？なんか凄そうですね
やることは違えどお互い筋トレがんばりましょう💪
雪の中のシーン特に感動しました。
一つに打ち込むって美しい〜😌
有難うございます！
雪の日のトレは逆にテンション上がりました↗😄
@@yamachan-rs5jm 様！返信！恐縮です。
これからも応援しております📣😌
うわー、すごいです。やはりいくつになってますやり続ける方は報われるんですね。
やろうやろうと先延ばしにしていたトレーニングを再開するきっかけになりました。
ありがとうございます
有難うございます！
この動画がきっかけになって良かったです！お互いトレーニング頑張りましょう💪
すごい。やれば出来るんだという最高の教材！
有難うございます!
すごく楽しそうに鉄棒と遊んでいる感じがして
やればできるんだな！
感動しました。
本当ですか！
キャプテン翼世代なのでいつか「鉄棒は友達！」と言えるくらい成長したいです😊
かっこいい！
有難うございます！
同じ地域に住んでいるものです
何度か見かけたことがあると思います、、
まさに、継続は力なりですね
すごいですほんとに！
マジですか⁉
次からトレしてるとき周りを気にしてしまいますね💦
気が向いたら声かけて下さい😊
めっちゃかっこいいです！！！！！これからも頑張ってください！！
有難うございます!
引き続き頑張ります!
@@yamachan-rs5jm 俺も今日からマッスルアップチャレンジしてみます‼︎
где фото до и после? и зачем заниматься в маске когда нет никого вокруг на открытом воздухе?
Это не изменение тела.
Потому что неловко появляться.
いやいや、2:15のところ、画面を見ながら「うおおおおおお」と言ってしまいました（笑）僕は52歳ですがほぼ同年代の方がこれは、、、凄いです！
僕が妻に常々言っている「50過ぎたらもう大きな筋力アップは無理だから」という言い訳が通じなくなる場面をまざまざと見せつけられ、いや、見せて頂き、その凄さに感動しています。僕も健康診断の結果を見て数年前から健康維持の為運動を取り入れていますが（それなりに成果は出ています）まだまだ成長も見込めるという事ですよね。僕の場合は懸垂10回が目標となりますが筋トレに力を入れてみようと思います。50過ぎの私に希望を与えて頂きました。ありがとうございました。他の方もおっしゃられていますが素晴らしくカッコいいです！！
そんなに感情こめて見て頂き有難うございます!
私はウォーキングメインで運動を始めたのですが今は筋トレがメインになってしまいました😅
50歳からでも頑張れば筋力つきますよ！但し無理すると怪我しやすい歳でもあるので程々にお互い頑張りましょう💪
素晴らしいです。私も筋トレやプログラムを勉強していますが、心が折れそうになる時が多々あります。
継続は力なりです。年齢を気にすることなく続けましょう!!!
有難うございます！
少しモチベが下がった時期もありましたが楽しかったので継続することが出来ました
50歳からでも成長出来るぞ！ってところを見てもらうために頑張り続けます💪
やなせたかしさんも晩年の成功です。人がなんと言おうと自分の興味が湧けばトライするべきだと。
めちゃかっこいい！
有難うございます！
自分は腕立て伏せ10回も出来ない所から始め
現在連続で55回まで来ました。
継続は力これに尽きますね。
腕立て伏せ連続55回凄いです！
諦めずに継続すれば徐々に出来るようになりますよね💪
腕立て伏せ連続300回、10年かけてやっとたどり着い着けた❗
腕立て伏せ連続300回、10年かけてやっとたどり着いた❗🙇
私も３４歳でコロナ渦で在宅ワーク中にマッスルアップ練習してできるまで約一ヶ月かかりました。体重が90近くあり手がボロボロになりましたができた時は感動しました。一回できたら満足して継続はしませんでしたが。
1ヶ月は速いですね！しかも体重90キロとは・・・
私も最初は目標1回だったのですが、出来たら楽しくなりどんどん目標が出来て今はクリーンマッスルアップを目指してます💪
マジで最高‼️
カッコ良すぎる
応援してます📣
応援有難うございます!
引き続き頑張ってまいります💪
いい動画ですねえこれ
久しぶりに感動してしまいました
継続は力なりとはいいますが、強い目標をもってこそなんでしょうね
有難うございます！
最初はマッスルアップが1回でも出来れば良かったのですが、それが達成されると次の目標がどんどん出てきました💦
今も新しい目標に向けて頑張ってます！
お疲れ様です！おっさんの星ですね！オッサンも頑張ってみます！そういえば30年前働いてた鉄骨屋の親方そのマッスルアップで鉄骨よじ登ってましたね、阿保やな親方（笑）と思い出します。
お疲れさまです！
鉄骨をマッスルアップでのぼるなんて凄い親方がいたものですね
おっさん同士頑張りましょう💪
初めてコメントします！私は今47歳ですが、コロナでテレワークが増えた事がきっかけで、近所の公園にあった健康器具で懸垂を始めました。最初5回しか出来なかったのが今は連続20回までできるようになり、継続って大事だなと思っていたのですが、動画を見させていただき、本当に凄いと感動したのと同時に自分も目標が出来ました！
いつまでもたくましくいたいので、これからも動画を拝見させていただき自分を鼓舞していきたいと思います🙇♂️
有難うございます!
懸垂20回は凄いですね!私の最高は18回です。目標が出来たとのことなのでお互い目標に向かって頑張りましょう!
感動しました！😭
「継続は力なり」
やればできる の精神見習わせていただきます！
この動画は全ての人のモチベーションアップにつながると思います！
有難うございます！
見て頂いた方がそう感じてくれれば嬉しいですね😀
いいねってこういう動画のためにあるんだと思いました
有難うございます！そう言ってもらえると嬉しいです😊
本当に凄いです！
自分を信じて、そして試行錯誤しながら継続するその心の強さ見習いたいと思いました👍おめでとうございます✨
有難うございます！
一年もトレーニング続いたのは初めてで自分でも驚いてます
モチベーション下がった時期もありましたが楽しい日々でした😄
凄い、私も50歳なんですが、マッスルアップの練習始めてこちらの動画に辿り着きました。
めちゃくちゃ励みになります、
マッスルアップ出来るようになるととても楽しいので練習頑張って下さい！
続ける事の大切さを改めて感じました！
明日からまた頑張らなきゃと思えました！
ありがとうございます！！！
有難うございます!
この動画でモチベーションに繋がれば嬉しいです!
凄いな、、
有難うございます！
できたら見た目の筋肉の成長も見てみたいです。お願いしまーす！
1年間トレーニングしたら体も絞れて格好良くなれるのかと思ったのですが体重がほとんど変わらないんですよね。
今はお腹ポヨポヨで恥ずかしくて見せられませんが腹筋が割れたら公開するかもしれません😅
カッコいい、
とても簡単にはできないはずなのに、
勇気をもらいました。
もっと上手くなりたいこと
やってみたいこと
大事にしようと思いました。ありがとうございます
有難うございます！
もっと上手くもっと一杯出来るようになりたいという気持ちが出てきたので続けられました
ええええっ！！
すごいっ！！！
こういうの見るとめちゃ刺激になります！！🔥🔥🔥
自分も種目は違いますが、腹筋鍛え続けて、腹筋ローラーを膝を着かずにできるようになったときはめちゃ嬉しかったです！
公園に、動画にあるような器具があるとすごくいいですね！
有難うございます！
近くの公園に鉄棒があり頻繁に練習出来たのが良かったです
お腹がポヨポヨなので腹筋ローラー私も近々挑戦しようと思ってます！
お互い筋トレ頑張りましょう💪
ディップで腹筋は鍛えられなかったのでしょうか?
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ディップスで腹筋に刺激は入らなかったですね
この一年間のトレーニングで腹筋が筋肉痛になったこと無かったです😢
yamachan さん、
凄いですね、尊敬します。
自分はyamachanさんより数歳ほど年下ですが、ほぼ同年代で日々トレーニングに励んでいる者です。
ディップスについて一言申し上げますが、やり方を一歩間違えると肩を痛めますので、くれぐれもフォームに気をつけてやられることをお勧め致します。
具体的には、身体を上下する際に肩をしっかりと下げた状態でやる事が重要です。
自分もそれを知らずに回数こなしてしまった為に、その後2年程肩の治療に費やす羽目になりましたので。
これからの更なる前進をお祈りします。
アドバイス有難うございます！
youtube動画を参考に真似しているだけなのできちんとしたフォームは無知でした
実際いま痛めている部位があるのでこれからは慎重にやって行こうかと思います
めちゃくちゃ凄いしかっこいいです！
有難うございます!
そう言ってもらえると嬉しいです！
本当に凄いと思います‼️カッコ良いオヤジですね‼️励みになります👍
有難うございます！
この動画で何か刺激になれば嬉しいです！
めちゃくちゃ凄いです
刺激になりました
動画編集も上手だと思いました
ありがとうございますm(__)m
ご視聴有難うございます!
この動画で刺激を受けてもらえて嬉しいです😆
こちらこそ有難うございますm(_ _)m
素晴らしい👏
有難うございます！
筋トレは人間性や性格までも変える力があるようです
そうなんですね😵
忍耐力はついたかもしれません
性格はネガティブなのですが少しはポジティブになれたかな💦
凄いです。娘が何度も見て目をキラキラさせてます。娘は懸垂からですが挑戦中です。
こんなオジサンの動画で喜んでもらえるなんて嬉しいです!
動画拝見しましたが娘さんの身体能力には脱帽です😆
めっちゃ感動しました！
自分もアラ50ですが頑張ります！
有難うございます!
お互い頑張りましょう!
最後のシーン、泣けて来ちゃいました！おもむろに服脱いで筋肉誇示しないのもホント素敵！
私も70年生まれ。ヨガ＆ジムのインドア派で来ましたが山ちゃんにインスパイアされてストリートデビューします！
そんなに感動してもらえるなんて有難うございます！💦
同い年ですね！たまたま近くに公園があったのでそこでトレーニングしてるだけでインドアでもいいと思います😄
春や秋はとても気持ちが良いので外でトレーニングもたまにはお勧めです
お疲れ様です✨自分も初めて出来た時の嬉しさ思い出しました🤣これからもお互いにトレーニング頑張りましょう💪ヒューマンフラッグも必ず成功しますよ↗️
お疲れさまです！
初めて出来たときの嬉しさは忘れられませんね(^^)
また味わえるようにヒューマンフラッグも頑張ります💪
勇気を頂きました。私も最近から初めております。まずは基本的な筋力をつけて1回を目指して頑張っていきたいです😊
ご視聴有難うございます!
マッスルアップ出来ると楽しいので是非とも頑張って下さい💪
ご返信ありがとうございます
ディプスと懸垂をひたすら続けてみます
素晴らしいです！勇気を与えてくれる動画です！！
有難うございます！
そう言ってもらえると嬉しいです😄
漢。感動しました。やり抜く力大事ですよね。素晴らしい動画をありがとうございました！
ご視聴有難うございます!
34歳から見てもまじですごいっす。継続するのが本当にすごい。
有難うございます！
一年もトレーニング続いたのは初めてで自分でも驚いてます
😄
筋肉は嘘をつかない。素晴らしい。
有難うございます!
最高です。チャンネル登録させて頂きました。頑張ってください
有難うございます！引き続き頑張って行きます！
感動🥺しました🥲
そう言ってもらえると嬉しいです！
凄いですね！！
自分43歳ですが今まで歳のせいにして出来ないとばかり思ってましたがこれを見て頑張ってみようと思いました！！
ありがとうございます^ ^
有難うございます！
この動画で刺激を受けてもらえたのなら嬉しいです！
私も今年５１歳になります。1年半ほど前から筋トレ始めましたが、こちらの動画を見てまだまだ頑張ろうと思いました。ありがとうございます！私もマッスルアップ挑戦してみます。
この動画でモチベーションに繋がれば嬉しいです
マッスルアップ出来たときはめちゃくちゃ感動したので是非挑戦してみてください！
通りすがりです。頑張っている姿かっこいいですね！継続は力なりという言葉を見事に体現されていますね。頑張ってください！
有難うございます！
引き続き頑張ってまいります💪
皆様が感動されているみたいですが私もやる気が出てきました。１８歳の頃は鉄棒掴んで軽く振ったら上まで上がれましたが今は・・・。どこまで戻れるか分かりませんが、やります😆。
この動画でモチベーション上がってもらえて嬉しいです！
健康を維持するためにも少しでも運動が習慣になればいいと思います💪
自分を信じて続ける事ができる人はカッコイイです！
有難うございます！
モチベーションが下がる時期はありましたがもっと出来るようになりたいという気持ちが強かったので1年間やり続けることが出来ました！
これは凄いな〜
今はどうか分かんないけどマッスルアップのギネス記録って確か前見た時は36回とかだった気がするからそれくらいキツいヤツをこの50で挑戦して1度伸び悩んでも諦めずに鍛え続けて8回も連続で出来るようになるのはほんと尊敬
筋肉万歳！
有難うございます!
上を見たらキリがないですが、連続10回とキレイなフォームを目指して引き続き頑張ります!
最後の言葉が全てですね！継続は力なり。年齢は言い訳にせず楽しい人生に私もチャレンジし続けます。
幾つになっても何かにチャレンジするのはいい事ですね！
動画待ってました❗
色々な鉄棒でやりまくるところカッコ良かったです🔥😆🔥
これからも楽しみにしてます🤩👍
有難うございます！
一度かっこいい動画を作りたかったのでそう言ってもらえると嬉しいです(^^)/
これからも頑張ります💪
どんどん背中が広くなっている気がしました。
NEVER GIVE UP
有難うございます！
そうなっていれば嬉しいですね😊
感動しました。ありがとうございます。私も（フルマラソン練習中）がんばります！！(^^)
有難うございます！
取り組むものは違えど刺激になって頂ければ幸いです😊
僕は38歳で、昨年冬ぐらいから懸垂をやり始め、マッスルアップを今は目標にしています。
いろいろ動画を見てコツがいるというのは分かっていたのですが、今回の動画を拝見させていただき、まだまだ努力が足りないと思い励みになりました。
目標に向けて頑張って下さい！
継続すればきっと出来るようになると思います💪
お疲れ様です～！私もマッスルアップを身に着けたいとは思ってるんですが、どうにも上手くいかなくて……参考までにお尋ねしたいのですが、普通の順手懸垂って今は連続で何回くらいできるんでしょうか？自分の筋力がまだ足りないのか、やり方が悪いのかを知りたいので。ちなみに私は、30回の壁をどうにか超えたあたりです。
懸垂30回も出来るなんて凄いですね！
私の記録は18回なので筋力的は余裕だと思います💪
因みに私がマッスルアップ出来るようになった時は15回くらいでした
@@yamachan-rs5jm そうなんですね。ならコツを掴めばできるようになるのかも？もしよければ、直接お会いして一緒にトレーニングとかしてみたいものですね♪
素晴らしい継続力
楽しかったので続ける事が出来ました
継続力は大事だと実感しました！
自分も51歳です。
同じ歳の方が頑張ってマッスルアップ出来てる姿見ると励みになります。
やっぱマッスルは集中して取り組まないと駄目ですね💦
自分はいつも他種目を50回~100回した後に練習は試みてますが疲れはててます😅
同級生ですね😊
どんな種目かわかりませんが50～100回の後に試すなんて凄いです
良く言われる懸垂10回が出来てマッスルアップの練習に集中すれば出来ると思います💪
@@yamachan-rs5jm
ちなみに自分の種目は逆手ハーフで55回前後、懸垂逆上がり10回、バーディップス15回、クローズ順手と逆手を15回づつです。
これやるとくたびれてます😅
私は色々なスポーツ選手にいちゃもんをつけていくことを生業としているのですが、大谷翔平さんをはじめ何人かは、いちゃもんつけられない選手が過去に登場していますが、この動画を見て何も言うことはありません。純粋に凄いし、在り来たりな言い方で申し訳ないのですが小学校の四字熟語検定の序盤に出てくる重箱お手上げってやつですわ。尊敬します。
有難うございます！
いちゃもんをつけるのが生業の方にいちゃもんをつけられないなんて嬉しい限りです💦
お疲れ様です!感動しました!継続は力なり!!私も信じて鍛え直します!
お疲れ様です!
トレーニング当初からよくコメント下さったさいちゃんねるさんや他の方々のお陰でここまで続けられたので感謝しております🙇