மாலையில் 10 மூளை பயிற்சிகள் - 10 Brain Exercises for HEALTHY Brain - Dr Karthikeyan tamil

10 Brain exercises for increasing brain power in Tamil. Do this daily
QUERIES SOLVED:
○ Exercise for Brain
○ How to Increase Brain Power
○ Brain Exercises
○ Brain Training
○ Increase Brain Power
► How often do you train your mind? Yes, you can and should stretch it, as well. Exercises, games, and even meditation can help you with that. Try them now and add this video to your favorites to make them a part of your daily routine. You will see the first results in a week, and it will work even better if you keep working out for a month.
Here are 15 brain exercises that you can do to help maintain a healthy brain:
1. Crossword puzzles: Crossword puzzles can help improve vocabulary and memory recall.
2. Sudoku: Sudoku puzzles help improve logical thinking and problem-solving skills.
3. Reading: Reading is a great way to exercise your brain and improve your memory and cognitive skills.
4. Brain games: There are many online games and apps that are designed to improve cognitive function and memory.
5. Learning a new language: Learning a new language can improve cognitive function and has been shown to delay the onset of dementia.
6. Learning a musical instrument: Learning to play an instrument can improve cognitive function and help increase memory recall.
7. Writing: Writing can help improve memory recall and cognitive function.
8. Dancing: Dancing can help improve memory recall and cognitive function, as well as provide physical exercise.
9. Exercise: Exercise is important for overall brain health, as it helps improve blood flow and oxygenation to the brain.
10. Meditation: Meditation can help reduce stress and improve cognitive function.
11. Mindfulness: Practicing mindfulness can help reduce stress and improve cognitive function.
12. Socializing: Socializing with friends and family can help improve cognitive function and reduce the risk of dementia.
13. Playing strategy games: Playing strategy games like chess or checkers can help improve cognitive function and problem-solving skills.
14. Jigsaw puzzles: Completing jigsaw puzzles can help improve spatial awareness and memory recall.
15. Brain training apps: There are many brain training apps available that are designed to improve cognitive function and memory.
🔴 SUBSCRIBE OUR CHANNEL: / @drkarthik
My other Brain Videos of dr karthikeyan: • brain - மூளை பிரச்சினைகள்
Follow us on:
Facebook: www.facebook.c... Twitter: / karthik32536987 Instagram: / karthikeyankulothungan Snapchat:www.snapchat.c... Linkedin: / karthikeyankulothungan
/About us:
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkart...
Disclaimer:
Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching
#drkarthikeyantamil #Brain #Exercise

[@RajTkKumar]

ரொம்பா லேட்டா எங்களுக்கு கிடைச் சி இருக்கிங்க Dr சார் நீங்கள் இப்போ எங்களுக்கு கிடைத்த வரம் சார் வாழ்த்துக்கள் சார் நன்றி 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ravib2539]

​ po0o099ooo09ooopoooo0oooooooooooooo9ooooooooo9oooooooooooooooo9oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo9oooooo9oooooooooooooooooooooooloooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooolooooooooooooooooooooooooo

[@ravib2539]

​@@dharamraj3638 looooo episode opp ooololooooo poo 💩 of op opp ooooooooooo Nagar op poop p om sai baba ka ooltah pari to po sa to me ooooooooooo of po for a while pop and ooooooooooo op in ooooooooooooo days p ooooooooooooo of po of op 💩 p o😊ooo😊oooooooooo9oo999oo😊9009😊99o9999ooooooo9p😊😊9pp9oo9poo9 op o9oooo9oooooooo9ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

[@renukav4966]

​ p

[@padmav2953]

ஆமாம்

[@arunkinga5542]

​@@ravib2539 l0App😊 q

[@jegadeeswarinatarajan5292]

வயதானவர்களுக்கு உட்கார்ந்து கொண்டு இந்த பயிற்சி செய்யலாம் சூப்பர் சார்

[@jaganathanramachandran4372]

மிகவும் நன்றி டாக்டர்

[@karthiheyan9288]

வணக்கம் சார் மிகவும் அருமை யான பதிவு சார் உங்க வீடியோ ஸ் எல்லா ம் அருமை நான் இதுவரை யாருக்கு ம் comment பண்ணியது இல்லை இது தான் முதல் முறை வாழ்க வளமுடன் சார்

[@anushan1191]

உங்களை மாதிரி ஒருவர் கிடைக்க வேண்டும்.

[@raieshkumar2869]

சார்
கழுத்து எலும்பு தேய்மானத்தால் வரும் மயக்கம்,கழுத்து வலி தீர பயிற்சி இருந்தால் கூறுங்கள்
நன்றி

[@Teddy-is3yc]

Ungaloda smiling face. Super sir

[@panneerselvamramaswamy8474]

நன்றி டாக்டர் 🎉

[@meenarajavel9739]

Super super Dr sir unga subscribers ellarum nalla iruka num nu think panreenga Dr sir thank you so much sir

[@venkataraman1706]

Very useful information Dr, thank you

[@gokilakumaravel2852]

உங்கள் குரலில் உள்ள ஒரு சக்தி

[@pavithragh1596]

Vazgha valamudan hpy...tq sharing

[@storytime3735]

உங்கள் பதிவுகள் அனைத்தும் விலைமதிப்பில்லாதது இது போன்ற ஒரு physiotherapy consultation க்கு ஆயிரம் கணக்கில் பணம் வசூல் செய்யராங்க இந்த மருத்துவ ஆலோசனை இலவசமாக எங்களுக்கு தருவது எங்க அதிர்ஷ்டம் வாழ்த்துக்கள் sir நன்றி ❤❤❤

[@gokilakumaravel2852]

டாக்டர் நான் யார் பேச்சும் கேட்க மாட்டேன் ஆனால் உங்கள் வீடியோ பார்த்து பயிற்சி செய்றேன்🤣 மகிழ்ச்சியா இருக்கு

[@gomathymeignanamurthy7851]

நல்ல பதிவு 👏 12:43 12:43

[@jeevaraghu8908]

Sema sir very useful doctor.....

[@AnushyaAnushya-q2w]

உங்க அட்ரஸ் அனுப்பி விடுங்க சார்

[@savithrigurumoorthy3430]

Very useful thank you doctor

[@S.ANANDARAJ]

I think Super Brain yoga better than other brain exercise
Am I correct?

[@krishnanv5603]

Thanks for so much this video for mind . This video is so important to all for their future growth. Well explained sir long live sir🙏

[@ganesanramasamy7093]

Super Sir.. I am 65Yrs OLD - Active's I Have had Open Heart Sursery . And having Dipatic also for the Past 15 Yrs.
Please suggest Exercise Sir.

[@revathikulkarni5417]

8.49 அதிகமாக வேலை செய்வதாலேயே விரல் மூட்டு களில் வலி, காலையில் எழுந்தவுடன் மடக்க முடியாமல் போவது இதெல்லாம் வருகிறதே, இதே பயிற்சியை அதற்கும் செய்யலாமா?

[@LalithaJegan-hl4mt]

Good and veld an sir very well

[@sevanthirisanth8323]

கடவுளை உணரத்தான் முடியும். உரைக்க முடியாது. நீங்களும் கூட உணர முடிந்த, உரைக்க முடியாத கடவுள் ங்க சார். உங்களின் அன்பிற்கும் சேவைக்கும் நாங்கள் செய்ய முடிந்த கைமாறு எதுவுமே இல்லை ங்க சார். நன்றிகள் கோடி கூறினாலும் ஈடாகாது. எனவே தங்களின் பதம் பணிகிறேன் 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
நீங்களும் உங்களின் தலைமுறையும் நீண்ட ஆயுள் ஆரோக்கியம் பெற்று சிறப்புடன் வாழ அந்த கடவுளையே வேண்டுகிறேன் 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@logeshwarikrishnanlogeshwa8975]

No words for your kind information TQ sir god bless you.

[@Ganesh98user-jd8sd6dw6l]

Sir விரைவீக்கம் சரி செய்ய வழி எதாவது இருந்த சொல்லுங்க Please sir

[@53ushakrishna]

Super super Doctor. Thank you

[@earth7262]

அருமை ஐயா

[@coconutteam4726]

Good evening doctor super

[@raja0245]

Excellent video

[@ramamani3360]

Thank you sir🎉🎉🎉🎉

[@gothandaramanimraman4131]

Thank you sir

[@mohanbabupm5778]

Migachiranda samurai sevai arpudamana vilakkam nandri

[@dhayaanraj3642]

Hi sir , I am a autism mom, please put videos for autism foods, and some excersise sir please...

[@workerooo7-j5j]

உண்மையாக மனிதநேய பரமாத்துமாதான் உங்களைத் நடத்துகிறார்

[@raghuvasanth8043]

ஐயா,வணக்கம்.,எனக்கு சர்க்கரை நோய் 180,280,380 அளவில் அவ்வப்போது வரும்.2)ஒரு சிறுநீரகம் மட்டும் தான் உள்ளது.ஒரு சிறுநீரகம்.எடுத்து 5 வருடம் ஆகிறது,என்னென்ன உணவுகள் சாப்பிடலாம் ஐயா?

[@chinnathambibharathi7197]

Vanakkam sir

[@thilagam3525]

நன்றி ஐயா

[@rajeshwarik4995]

Super super sir

[@malligeswarir3581]

Marvelace Dr.

[@rajeshwarib6754]

Thanku doctor

[@jayanthikatchi3342]

thanks sir i will try sir

[@saranyad1126]

Sir dengu fever ponathum eduka vendiya home remedy solluga

[@angammalsankar3580]

வணக்கம் சார்

[@esakimuthu293]

Sir ur great and beast

[@rajeshwarik4995]

Best

[@anitham6697]

சார் என் குழந்தைகள் தினமும் சூரிய நமஸ்காரம் செய்கிறார்கள் அதன் பிறகு பிராணாயாமம் செய்யலாமா இல்லை முதலில் செய்ய வேண்டுமா பதில் சொல்லுங்க ple

[@Kalyan128]

Sir.. adigam padithal back side (penn mandai vallikuma)

[@jayanthikatchi3342]

super sir

[@malakannan4935]

சின்னப்பிள்ளையாக இருந்த போது விளையாடியது.

[@vanathip2494]

👌👌🙏🙏🙏

[@nishahanif5723]

Alhamdulillah.

[@damodaramr9724]

🙏🙏🙏

[@kannan-ip4oo]

Uric acid Hospital

[@dhatshayanidhatsha2996]

👍👌🙏💐

[@sangeethac301]

😂😂😂😂😂

[@radhukalpana4778]

மாலை வணக்கம் ஐயா உங்களை பன்முகம் கொண்ட மருத்துவர் என்று சொல்லி வாழ்த்துகிறேன் உங்களுடைய ஒவ்வொரு பதிவும் அருமை அனைவருக்கும் மிகவும் பயன் உள்ளதாக இருக்கிறது உங்கள் சேவை எங்களை போன்ற பாமர மக்களுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கிறது உங்கள் சேவை மேலும் மேலும் வளர வாழ்த்துகிறேன் நன்றி வணக்கம்

[@rathnasaravanang7744]

Arumai sir thank you

[@danamdanam3241]

Very useful message . Thank you so much doctor

[@selvi5482]

Thanking, you🌹

[@a.r.sureshbabu2090]

Good Information Dr Sirv

[@delmanatarajan868]

Thanks Dr

[@andoniammalsamy3463]

எங்களை போன்ற பெரியவர்களின் ஆசி உமக்கு நீண்ட ஆயுளும் சந்தோஷமா ந வாழ்க்கை யும் அருளும். வாழ்த்துக்கள் மகனே.

[@davidpathmi9008]

நான் உடனே செய்து பார்த்தேன் மிக்க மகிழ்ச்சியாக இருந்தது நன்றி டாக்டர்...

[@savithirisavithiri6491]

Sir vanakm உங்கள் பதிவு அனைத்தும் விடாமல் பார்த்துக் கொண்டு இருக்கின்றன் நானும் தஞ்சாவூர் தான் சார் எனக்கு ஒருskin பிரச்சினை இருக்கிறது அதை skin dr LP என்று குறிப்பிடுகின்றார் கள் நல்ல தீர்வு சொல்லுங்கள் சார் என்ன சாப்பிடுவது குணப்படுத்த கூடியதா தவிர்க்க வேண்டியது என்ன என்று கூறுங்கள்pls கருணை காட்டுங்கள் நான் உங்களிடம் பேசலாமா

[@Abuaman243-tt6gr]

Dr.உங்கள் ஆலோசனைகள் மிகவும் பயனுள்ளவை.நனறி
நான் இலங்கையைச் சேர்ந்தவன் நான் 15,20 நிமிடங்கள் நின்றால் இடுப்பு,தொடை பகுதிகளில் விறைப்பு ஏற்படுகிறது பற்களில் உடைவு ஏற்படுகிறது முரசு கரைவு ஏற்படுகிறது உடற்சோர்வு ஏற்படுகிறது இதற்கான காரணங்கள் என்ன இவற்றிலிருந்து ஆரோக்கியம் பெறுவதற்கான வழிமுறைகள் என்ன.
தங்களது மேலான ஆலோசனைகளை தயவுடன் வேண்டுகிறேன்.

[@sumathiroselin2935]

Ungalai parthyhalea surusurupu vanthuduthu😂 thanks for kind information

[@suganyasekar1249]

நன்றி சார் வாழ்க வளமுடன் 🙏🙏🙏🙏

[@AyazAhmed-gg3mh]

DOCTOR Pls numer

[@annampoorani7019]

அருமையான விளக்கத்துடன் பதிவிற்கு மிக்க நன்றி🙏

[@vishakaselvi1665]

Super Dr. Thank you so much.

[@sandhyapingle8204]

Very good exercise doctor sir , i will try to practice . thank you for sharing sir .😊

[@vidhyan7623]

Thank you so much doctor. God bless you for guiding everyone and helping us to get maximum benefits 🙏

[@rajeshwarib6754]

Sir siting standing elunthrika mudila doctor

[@geetharavi2529]

Awesome simple exercises for the brain Writing with both hands super Dr Sir

[@kavithakavitha5844]

நன்றி ஐயா. வாழ்க வளமுடன்.

[@SaisubhashiniChandru23]

Very useful msg sir Vazgha Valamudan

[@jeevanerode1319]

Sir thank you

[@geetarajgopalan4745]

Goodmorning doctor
En husband accident aanadaal bedridden from 3 yrs...avarukku bedsore romba deep....enna food koduthal avar seekiram gunamavaar

[@mumtajbagam9048]

Vanakkam and Hisar

[@umavishwanath4396]

Super Doctor 👌

[@viji2346]

thankyou dr.thee best🍉

[@RajeshKumar-kj1fh]

Thank you so much sir

[@sarosundaraj1594]

அருமையான பதிவு நன்றி வாழ்த்துக்கள் வாழ்கவளமுடன்

[@Muaribin]

Sar uluthu kanci nallatha

[@drkarthik]

நல்லது...உளுத்தங்கஞ்சி செய்முறையும் நன்மைகளும் நான் வீடியோவாகவே பதிவிட்டுள்ளேன்..லிங்க th-cam.com/video/hKUedFapvAw/w-d-xo.html

[@malathynarayanan6078]

Thanks doctor

[@jaik9321]

Dr, another good video -- just a feedback as i learned from yoga - don't hold your breathe if we have BP/heart related issues...

[@susandare3031]

Tks Doc.

[@kuttistory1699]

I’m mirror writing ambidextrous

[@kalaivaniprabakar1495]

Thank you for most valuable information 👍

[@unnaperiyakaruppan801]

Nandri

[@dhiyasgalattaa8366]

Very interesting sir 👌

[@BasheerAhamed-cq5ni]

Super d r arumai

[@kanishkashree.r5tha892]

Thank you so much sir

[@mariaaugustinetelesphore5242]

Sir 🙏🙏

[@usharaghuthaman4619]

Good

[@gokilakumaravel2852]

👏👍🤝

[@ssvoicetamil5608]

Dai doctor patient illeya uneku summa TH-cam le video potitiruke vetti doctor a ne