Hace un año recién recibí el diagnostico q fue el q esperaba y no me recomendaron cirugía sino primero calmantes que no me hicieron nada y después fisioterapia. Empecé a asistir cada día y después 3 veces x semana. Mejore un 50 por ciento ya pude estar de pie y caminar pero todavía tenía dolores en la espalda y caderas al caminar. Después continúe y sigo con ejercicios en casa y creo que recupere un 80-85 por ciento. Todavía se me duerme la nalga y parte superior de la pierna izquierda y tengo algún dolor cuando estoy de pie inmóvil mucho tiempo. No sé si pueda ayudarles pero hago caminatas, flexiones y abdominales de levantar las piernas y dos tenerlas en el aire unos segundos haciendo fuerza en la espalda baja. Creo que eso fortaleció la región y estoy mejorando. Les deseo tb que se recuperen pronto y pasen esos dolores. 👍
Hola yo lo intento de levantar las dos piernas pero no puedo aun solo abdominales cortos por ahora hace poco que me encontraron hernia discal y discopatia lumbar, no hecho terapias de kine aun
Gracias por la información tengo síntomas parecidos a los tuyos pero trato de moverme lo masque pueda Por qué el estar un rato acostada o sentada a la hora de caminar batallo un poco
Tengo 43 años y vengo sufriendo por la hernia de disco hace 17,pase por 3 clinicas y ninguna quiso operarme.Una vez al año quedo tirado en el piso con un dolor insoportable,baje de peso como me pidieron y me sigue pasando.Probe con los bloqueos inyectables en la zona y nada,analgesicos nada.Los medicos te dicen que es mejor no operar,pero el que sufre es uno.Hasta aca aguante,estoy implorando al muevo medico que me opere.Solo al que le pasa esto sabe lo que se sufre,te arruina la vida.
Hola. Tengo 9 años... sufriendo de los dolores espantosos.. Hasta este año.... encontre un medico... me dijo que mi daño viene desde la médula espinal...Empeze con tratamiento.... he mejorado gracias a Dios.... Medicamento y terapias...
Ami me pasa igual tengo el dolor hace dos años y me dieron analjesicos mas fuertes y nada me quieren poner blokeos ahora tocara aver y es lo ultimo ya estoy es bravo con esos medicos q quieren esperimentar con uno estoy con siquiatria y psicologia por q el mismo dolor me altera mi vida y el sueñote destruye la vida
De donde eres, tienes que buscar un neurocirujano de columna ellos son los indicados. Acá en san luis potosi hay uno muy bueno que se llama onesimo jaramillo. Espero que puedas estar bien.
Yo soy practicante de taekwondo...ami me salio una hernia en la l4 y l5 lumbar y estuve como tres meses mal con dolores de pierna izquierda hasta llegar al grado de incapasitarme...lo cual m llevo a querer tener una cirugia pero no me di por vencido y busque opiniones hasta que me decidi hacer rehabilitacion en el agua entre a natacion y es lo k me ayudo a recuperarme gracias a dios ya puedo caminar mejor y estar parado mas tiempo...la rehabilitacion lleva su tiempo no es al vapor tarda meses pero con buenos resultados.. Mientras mas profunda este la alberca mejor se descomprimen los discos.. Asi que yo les digo esto como testimonio y xk quererlos ayudar un poco ya que no hay mucha informacion de como tratar este padecimiento..NO SE OPEREN AGOTEN TODOS SUS RECURSOS EN BUSCAR INFORMACION Y SI ES NECESARIO SABRAN USTEDES..
Yo tengo un disco herniado.estoy por empezar mis terapias .me pondrán una inyección para calmar el dolor .si no funciona la sirugia talves.pero no quiero operarme.espero recuperarme con las terapias.nose Muchas personas disen que los dolores regresan con el tienpo.
El video te da esperanza, sin dudas...pero hay que saber que cada cuerpo reacciona de diferente manera a las distintas soluciones que se ofrecen. En mi caso hace un año después de hacer un trabajo duro de jardinería con una pala, por la noche comenzó el dolor insoportable, ese que no te deja vivir, y así estuve un tiempo, al hacerme la resonancia salió la hernia l5-s1 y la primera opción fue un cocktel de medicamentos durante 3 semanas y un poco de fisio. Poco a poco fui volviendo a la normalidad hasta no sentir absolutamente nada, y volví a mi vida normal, lo único que deje de hacer fue salir a correr, pero jugaba tenis y paddle una o 2 veces por semana. hasta ahí todo fenomenal. el problema es que la hernia en si no desaparece, lo que desapareció fue el dolor, y eso inconscientemente vas tomando confianza hasta que haces cosas como levantar peso o cosas mas a lo bruto porque como ya no sientes dolor piensas que puedes. Al año siguiente tontamente estuve levantando unos cubos con tierra haciendo trabajos en casa y por la noche otra vez....volvió el maldito dolor que fue a peor en los siguientes días... no dejaba de pensar que tonto había sido por no cuidarme sabiendo el antecedente que había tenido. Otra vez fui al médico, resonancia y la misma hernia estaba un poco peor y se había desviado al lado izquierdo, y sinceramente el dolor era mucho mas fuerte que el año anterior. Otra ves el médico me dió las 3 opciones...primero medicación, si no hay mejoría infiltración, y si no cirugía.... Luego de haber estado casi un mes y dos semanas tomando medicación la mejoría fue inexistente, algo muy desmotivador para mi ya que en base a la experiencia anterior creía que se iba a curar. hace un día me he hecho una infiltración, la verdad es una inyección que te ponen en el espacio epidural con anti inflamatorio, corticoides, etc. (no duele nada y a las 2 horas te vas caminando a tu casa). llevo 24 horas desde la intervención y la verdad el dolor ha bajado de un 9 a un 4, pero sinceramente tenia la ilusión de que desapareciera, de todas maneras me han dicho que el momento óptimo suele ser después de 48 horas,..ya os contaré. Previamente había investigado y como comenté al principio depende de cada cuerpo, hay gente que se infiltró una vez y se le fue el dolor para siempre, hay gente que le duro un año, a otro 3 meses y hay gente que se infiltra un par de veces al año, con la idea de no llegar a la cirugía. también se de gente que se operó y es feliz, hay gente que se operó y con el tiempo el dolor volvió con menor intensidad pero volvió en fin. y gente con 2 hernias que hace triatlones sin ningún problema. en mi caso, si el dolor persiste intentare buscar alternativas no invasivas para ver si con el tiempo puedo volver a la normalidad,...y si eso no es posible pues valorare la cirugia.
Gracias por contar tu experiencia. A mí el primer caso me dió en 2015, se trató con lumbalgia y con analgésico se fue el dolor, después de 15 días mi vida volvió a la normalidad hasta 2018 cuando jugando fútbol volví a sentir aquel pinchazo agudo y al día siguiente ya no podía realizar casi ningún movimiento, se realizó radiografía, y pues en estas no se muestran las hernias así que salió normal, se trató como lumbalgia nuevamente y con analgésico se fue el dolor después de 2 semanas. Ahora en 2021, nuevamente estaba jugando fútbol y sentí aquel pinchazo, me ocurrió en febrero, en su momento no podía realizar movimientos porque el dolor era insoportable, y aunque con analgésico se me fue el dolor y recuperé la movilidad, hasta este momento el dolor no se ha ido del todo y lo siento con ciertas posiciones. Ahora ya me han hecho un TAC dónde han visto la hernia, y estoy a la espectativa de lo que puedan hacer. No deja de ser desalentador y triste ya que soy una persona que ama el deporte y me aterra la idea de no poder realizar estas actividades :( Gracias por compartir tu experiencia porque encuentro similitudes, me gustaría que me compartieras como te ha ido y si pudiste lograr un tratamiento óptimo. Saludos
@jonathan2145 si, es lo mejor para evitarlas! no estamos hechos para estar sentados todo el dia, sal a caminar y haz estiramientos antes de practicar deporte mas seriamente
amigos hagan terapia eso me ayudo mucho ahora puedo caminar tener una vida mucho mejor .se me fueron los dolores ke eran insoportables.ni dormir podia eso si no cargen peso!!!
es verdad mejore casi 40 x ciento con la terapia y yo mismo ago antes d acostarme masajes en la parte d inflamacion y ponerme algo caliente y frotaciones pq no pude caminar ni estirar ni agarche el dolor es en la pierna derecha ast la cintura losq sufrimos con est enfermedad conosemos como es el dolor insoprtable estube mas d una semana puro enyectable ni con eso calmaba pero si no aguanto el frio agan terapias es bueno y ayuda
Yo tengo una hernia a falta de confirmación L5-L4 y mi mayor miedo es no poder hacer deporte. Por ahora es una molestia dentro de lo que cabe soportable, puedo seguir haciendo deporte, con más cuidado pero ahí voy. Este vídeo me ha motivado a mucho a superar este problema =)
Yo sé q caminar y la alberca. FISIOTERAPIA profeciinal. Te salvan de una OPERACIÓN. Yo no puedo ir a la alberca., pero CAMINO hago ejerció. Aplico pomadas. Nunca tomen diclofenaco.
Si tienes una hernia discal, deja de jugar fútbol y cuidate mucho no sabes lo que es cuando se complica, los dolores la falta de movilidad y lidiar con el estrés y miedo de una operación, yo tengo que operarne por un mal diagnóstico, y seguí haciendo mi vida como si es tubiera bien y ahora tengo que operarme mañana, cuida tu cuerpo que después de una hernia ya las cosas no son igual...
Gracias Estimado Dr. Q nos alienta a luchar x nuestra recuperación en forma natural. Hace 5 años x un accidente tengo una hernia en la 3a vertebra, y la 5a vértebra pegada al juego sacro, y como comentan algunos de sus seguidores, el dolor es muy fuerte, algunas veces las piernas no responden al querer caminar, ya q el nervio Ciático lo tengo comprimido, y de los glúteos irradia el dolor hacia las piernas. nuevamente Gracias a Ud y a cada uno de los comentaron..Bendiciones! .
Buscando aquí buscando aya con mi problema de las hernias comenta un doctor que las hernias se reabsorben gracias a la capacidad de nuestro organismo y tomando creatina refuerzan los discos yo por mi lado y ya le dije a mi hija y me trajo la creatina y ya le estoy tomando esperando en Dios ver resultados pero aparte una especialista me dio ácido fólico para reforzar la médula espinal núcleo y Zunun también estoy tomando magnesio omega tres y cúrcuma y trato en todo lo posible de estar activa con cuidado de no lastimarme y provocarme esos dolores tan fuertes que dan Dios nos bendiga y nos dé el milagro de la sanación a todos los que estamos pasando por esta terrible enfermedad.
Tuve una hernia en el disco l4 de grado 3, todos vamos a pasar por mucho dolor al comienzo, el alimento es lo más importante, luego de la operación o tratamiento, tienes que realizar diferentes ejercicios, para tu recuperación: Fortalecer la columna y abdomen, natación, elíptica, bicicleta,baja de peso y ten mucha paciencia.
Magnífica explicación yo llevo 16 meses por una ernia discal que me produce una gran ciática me han hecho dos bloqueos y tres infiltraciones y ahora me han hecho una segunda resonancia magnética y la verdad la hernia que tengo es grandísima como un dedo de larga mañana el traumatólogo me dirá lo que me va hacer Pero lo más seguro que será cirugía para quitar el problema
Tengo Hernia en L5-S1 y protusion en L4-L5 con extremidad dormida por presión en nervio S1se confirmo en resonancia magnética. Mi doctor me dió Dorixina relajante muscular y pastillas para el dolor Tramecet, también había tomado Diclofenaco con B1, B6 y B12 además de Glucosamina y Vitaminas. Hice Muchos ejercicios de descompresión de columna, muchos más para abdomen y en cuanto me pude levantar seguí con mi entrenamiento de pesas, ya sin tanto peso, pero mucho más técnico y sin estresar las lumbares. Tres semanas después voy súper bien cada vez más recupero mi fuerza en mi pierna derecha, tengo mejor abdomen y recupere mi dureza muscular. No sé operen, no pierdan la esperanza
@@mikeroso3671 Que tal Mike, yo no soy especialista ni médico, pero es lo que yo estoy haciendo. Y me funciona. Que es lo que tienes tu? Puedes caminar? Pudiste hacer los ejercicios de descompresión? Saludos.
Me dijeron que aun no hiciera estiramientos hasta terminar con 2 meses con medicamento.. pero realmente se awita uno por no poder caminar mucho porque enseguida empieza a doler la ciatica. Cuanto tiempo tomo recuperarte amigo ?
Hola doctor, yo tengo 3 cirugías de hernias lumbar y ayer me dieron el alta de la tercera , osea que estoy recién operada yo estaba con un dolor en los pies que no aguantaba y me paso lo mismo con las tres cirugía, ahora en esta cirugía me pusieron 6 tornillos y sustuyeron el disco por una caja porque estaba desgastado, he sufrido mucho de esas hernias porque soy alergicas a los aines y mi pregunta es: que puedo hacer para no llegar a volver a pasar por el mismo proceso? Muchas gracias de antemano y felicitaciones por tan buenos videos que aporta a la sociedad. Es usted excelente 👌
@@vicenteevaristosantivanezp4744 si, bastante pero ahí influye más cosas, como por ejemplo: los esfuerzos brusco que hacemos sin necesidad, la forma de dormir, de bajarnos,de sentarnos entre otras cosas más Siempre maltrate mi cuerpo haciendo trabajos pesados 😑
Saludos. Le escribe Jesús M. desde Caracas-Venezuela. Tengo 71 años y nunca he sido operado. Hace días el Traumatologo de la Columna me indico que mi caso requiero de cirugía. De verdad que la opción de la cirugía no me agrada. Es posible que con paciencia, buena fisioterapia y buenos ejercicios yo pueda tener una vida decente sin la necesidad de la cirugía. Mucho le sabre agradecer sus comentarios.
Nunca pense, encontrar tantas personas sufriendo lo que yo he padecido desde oct 2008, mi historia es larga, pero hasta la fecha aun sigo buscando algun tipo de medicamento o algun verdadedor consejo de alguien que se haya recuperado en lo mejor que se pudiera. Mi situacion es dura, no tengo trabajo, tengo deudas y ni siquiera tengo para un doctor, yo tengo 2 hernias L5-S1 y creo en la L4-L5, la verdad, con el dolor me es dificil reconocer, eso segun el MRI (resonancia) que me dijeron. hice fisioterapia por varios anios, pero hace recien un mes volvi a cargar pesado y volvi a sentir ese gran piquete y desde entonces ya no me ha dejado hacer mucho. Fui con un doctor para ver si me ponian cortizona o also asi inyectada, pero el doctor no quiso me dijo que era muy carisima y que no iva yo a tener dinero para poder pagarla, yo solo la queria para poder salir un tiempo asi adelante porque sigo buscando trabajo, y necesito trabajar, yo soy cocinero de restaurante y es lo unico que se hacer, ya he intentado de otros trabajos como en tiendas o algo asi, pero no nunca me dan trabajo, soy hombre, tengo 44 anios, y soy algo delgado, peso 150 libras, pero estoy resignado a ser solo cocinero, es lo unio que se hacer, Y aun no se como le voy a hacer para aguantar tanto dolor y la incomididad de trabajar 8 horas parado, lo que mas me mata a mi en lo particular, es: No puedo quedarme mucho tiempo parado estatico (sin mucho movimiento) y al agacharme, hacia adelante, esos son los 2 puntos mas debiles mios. Por el momento tomo: Prednisone 10mg, que es la medicina que mas he a ayudado en lo particular, de ahi tomo otra que se llama norflex (que contiene paracetamol y orfenadrina,pero esta casi no me ayuda mucho) y tambien cuando estoy muy inchado de mi cintura, me inyecto Combesteral (que es lidocaina con complejo b). hago fisioterapia basica, tambien me compré una camita de estiramiento que se llama 'stamina in line back stretch bench'. Y finalmente, tengo un 'Massager Shiatsu Massage Seat Cushion for Full Back and Neck with Heat', so , este asiento cuando yo termino mis ejercicios, entonces conceto y enciendo el asiento y lo coloco completamente en el piso y mi alivio es acostarme encima de el, y donde deseo que me de el masaje, ahi lo programo para que solo trabaje en esa area y con cuidado yo me posiciono a manera de que solo me de el masaje en mis discos herniados, Ese es el alivio mas grande que me da. Pero el cuerpo solo se siente bien por un rato, para dormir casi siempre me ayuda, a veces hay dias que no entiendo pero ni con nada de esto, no me deja estar sin el dolor. Espero algo les haya servido el como vivo pero de antemano deseo aprender que ustedes hacen para poder aliviarse o mejor aun curarse y poder seguir viviendo. Un abrazo y bendiciones y claro, Siempre mi fe en Dios pues en el tengo mi humilde fe y me pueda curar lo mas pronto posible asi como a todos usteds que sufren lo mismo que yo. Gracias JJ
Jj Jj hola amigo. quiero q sepas. no estas solo con tu problema. tuve hernia en 2007 y me operaron . en realidad no sentí recuperación total hasta después de 2 años. y al igual q tu. construcción es y ha sido mi sustento para mi familia. es un proceso largo y estresante. mi accidente fue laboral y tuve muchos obstaculos, más q nada financieros. hoy en día me volví a lastimar y mi sospecha conforme a mi experiencia, se trata de lo mismo de nuevo. no sé que vaya suceder, pues es una herida con historial y no sé cómo lo vaya a tomar mi empleador. quisiera poderme comunicar contigo y platicar vuestras condiciones. los medicamentos a tratar y efectos secundarios (Prednisone)
Gracias Arnoldo Luna y los demas lectores. Les regalo mi bendicion a cada uno de ustedes para que recuperen pronto su salud al igual que la mia y Que Dios nos permita seguir viviendo en una vida mejor sin sufrir tanto dolor. Gracias y Abrazos. JJ
Hola Jj, decidí escribirte en cuanto leí tu testimonio, también sufrí una hernia discal L5 S1, me hicieron una resonancia magnética y me atendió un neurocirujano, y el doctor decidió enviarme a terapias, después de un mes de terapias estoy en un 95 porciento de recuperación. ya casi no tengo secuelas por la hernia. Si tu gustas te puedo explicar la terapia que me pusó el fisioterapeuta. Doy gracias a Dios por la ayuda que me dió para salir de este problema, y también le agradezco que me permitió vivir esta experiencia que me hizo ser mejor persona. Confío en Dios que vas a sanar y salir adelante de todos tus problemas. Dios te bendiga hermano.
La hernia de disco mejora el dolor o cicatriza con la terapia de ozono, ya que desinfla el nervio de que el disco está fuera de lugar comprimiendo, magnetoterapia, ejercicios de fisioterapia o, a veces, incluso consumiendo especias de azafrán, que es un antiinflamatorio y mejora el dolor Pero no puede consumir grandes cantidades, ya que el exceso de antiinflamatorios puede provocar la muerte, debe consumir con precaución y equilibrio. Espero que ayude a todos! Abrazos.
Hola Heidy, ¿cómo estás? Era mi madre que tuvo una hernia de disco. Después de someterse a la ozonoterapia el dolor mejoró mucho, pero no desapareció del todo, pero casi. Al cabo de un tiempo volvió, pero mucho más débil que antes. No sé, si hubiera seguido con la ozonoterapia habría mejorado aún más y el dolor ya no volvería. Pero hoy he visto dos cosas que también mejoran mucho la hernia discal y que la persona puede tener en casa. Os dejaré el enlace de los productos aquí abajo. La primera es una correa térmica para la calefacción eléctrica de la espalda. Al calentar la espalda da un buen alivio al dolor. Mejora la circulación sanguínea del lugar y, por tanto, desinflama. Y el otro es un cinturón magnético, que estimula la circulación sanguínea en el lugar y, por tanto, desinflama el disco también. El primero lo tienes que usar sentado o tumbado cuando estés en casa. La otra puedes caminar con ella en la espalda e ir a cualquier parte. Espero que sea de ayuda. ¡Un abrazo! 1-www.americanas.com.br/produto/3219775636 2- megamundi.com.br/produto/cinta-lombar-magnetica-terapia-dor-ciatico-hernia-disco-lombalgia-3/
@@tiagot6516 tengo una hernia cervical y una lumbar y tenido más de 2 meses con mucho sufrimiento por el dolor en mis brazos manos y pierna empeze a tomar la terapia de ozono hace unas semanas pero aun tengo dolor ya solo me faltan 4 sesiones pero aveces me siento muy triste porque aún siento dolor
Hola Heidy. Gracias. Imagina ! De nada ! ¡ Quedáte con Dios! Yo sé. Mañana te responderé sobre esto y mejoras. Si Dios quiezeres, mejorarás esto y pasará !
Yo también. Tengo. Un dolor insoportable tengo una hernia discal pero mí kiniosologa me dijo que puede mejorar. Solamente Dios sabe mí dolor 🙏 esto fue todo por entrenarme con 150 kilo pesaba. Y. Hacía mucho ejercicio con mí columna desviada con escoliosis. Y ahora. Me toca lidiar. Con mucho. Dolor. Pero se que el señor JesúsCristo me ayudara a mejorar la fe mueve montañas no aflojemos. Amigos y espero que se mejoren abrazos desde argentina 🇦🇷
Dios te bendiga amigo.. tmb desde arguentina.. con tremendo dolores de cintura hernias multiplles en toda la espalda y ya nose que hacer ni como seguir, para mas yo estoy solo sin nadie
@@elbusterthebadboy9961 amigo. TE RECOMIENDO. GRASA. DE HIGUANA. O CREMA DE CANNABIS. EN LA DIETÉTICA. ESO ME ESTOY UNTANDO. Y ME SACA LOS DOLORES. PROBA. TE RECOMIENDO. A MI. ME. MEJORA. MUCHÍSIMO LOS DOLORES
@@elbusterthebadboy9961 amigo dale Dios te bendiga. Y úsala. 3 veces. Al día. Una. Ala mañana. Y media tarde y ala noche. Cualquier. Duda me envías. Un mensaje... GRASA DE HIGUANA. O CANNABIS. EN LA DIETÉTICA. LO CONSEGUIS
@@ALEJANDRO-zm2ox Si podre conseguirlo amigo, gracias y si te abisare cualquier reacción de mi cintura con eso productos tanto la grasa de higuana como la canavis en gel lo conseguire.. 🍧
Hola. Tengo el siguiente diagnóstico protusión discal l4 l5 central de base ancha de 10 mm x 5 mm que ni genera contacto radicular pero asocia desgarro anular. Nódulo de Schmorl en plataforma l3. Cambios tipo modic l5 s1. Qué me recomiendan? Tengo ciática.
@@Joseph.Bengala a mi se me amejorado mucho a base de ejercicios, caminar, bicicleta, nadar... fortalecimiento de abdomen a base de planchas, puentes yoga... eso si sin estresar la espalda
¿Cuáles son los tratamientos para curar la hernia de disco y así evitar la cirugía? Agradecería que me brindaran más información acerca de esto y que tan bueno es el bloqueo. Gracias
Bueno voy adar mi punto de vista a base de mi experiencia con la hernia Paso 1 . Hebitar estar sentado largas horas Paso 2. Bebe agua cada dos horas mantente hidratado todo el dia. Paso 3. Tratamiento con ozonoterapia. Paso 4. Aste una resonancia magnetica para ver el grado de gravedad que te dira el doctor . Paso 5. Caminar todos los dias poco a poco.. Paso 6 . Evitar estar quieto in aser nada que es peor .. Paso 7 . Maneja bicicleta ojo con el asiento lo mas abajo posible. Paso 8. Sube escaleras eso te pondra activo . Lle tu rehabilitacion de menos a mas relajate y no te tenses q es peor...
Tengo 77 años y 45 con hernia discal lumbar. Eso, por practicar Karate durante muchos años. Luego de contraer la hernia lumbar, me pasé al Tai Chi, y ahora hace ya 35 años que lo practico diariamente, al levantarme y a veces al atardecer otra vez. Media hora diaria de Tai Chi y estiramientos, te cambia la vida. El cuerpo se sana solo, con un poco de ayuda...
Yo llevo 5 años con este dolor en L4 y L5, he hecho ya en 2 oportunidades terapia física y el dolor me pasa, pero eso solo dura un tiempo. Al zapato de taco mas mínimo que me ponga me empieza a doler de nuevo y el dolor es cada vez peor. :(
LOS DOLORES SON INSOPORTABLES, NO SE SABE QUE ES PEOR, SI EL DOLOR O LA TERAPIA QUE ME HA DEJADO MAS ADOLORIDO EN ESTOS DÍAS Y LO TRISTE ES QUE LA CIRUGÍA NO ES LA MEJOR OPCION
Yo también conozco mucha gente que see hizo la cirugia y estan mucho mejor, ahora ya hay varias cirugias que funcionan hasta en un 95% de buenos resultados todo depende de el paciente por ejemplo si el paciente esta en sobrepeso, si tiene artritis o no hace ejercicio entonces ese 95% baja a un 80% de buenos resultados. Mi hermano se la hizo hace un año y esta perdectamente bien hasta ahora.
Todo va a estar bien, no te preocupes, yo posiblemente tenga que hacer esta cirugía en 2 meses, nada mas asegúrate de seguir a la perfección el plan antes y después de la cirugía. Me imagino que el doctor te dio instrucciones de que no tomar antes de la cirugía. Ya que son varias las cosas que no tienes que tomar antes de la cirugía, espero que te vaya muy bien bendiciones. Si tienes algunas preguntas yo te puedo ayudar ya que estoy muy enterado y e aprendido mucho acerca de esta cirugía.
@@techlink975 Hola. A mi me van a operar en 1 mes pero no me dieron indicaciones para antes ni después de la cirugía. Me podrías decir cuales son porfavor
Leo Frank hola como estas, te cuento a mi hijo le diagnosticaron lo mismo y el hacia mucho deporte taekwondo y skate y hace dos semanas se lo diagnosticaron, vos como estas, el no esta muy bien y quería saber como fue tu tratamiento, un beso espero estés bien
andar es lo mejor,haces bien ,pero nunca corras ,eso la empeoraria ,ni montes a caballo,y haz yoga o ejercicios de youtube para las hernias ,yo los hago y ya no me ha vuelto el dolor
Pues Ami me operaron 3 veces de columna en Biziondo y1 en Sansebastias ,Bilbao fue el equipo del DT Riojas pero nada sigo mal y mal después de 2 años de las cirujias
@@domingovazquez8274 si, Las cirugias no siempre Salen bien, yo no Las recomiendo a no ser que Sean casos extremos, bueno ahora haz ejercicios que puedes encontrar en TH-cam especificamente para lo que tienes, yo me cure con eso
Si tienes posibilidades adelante la cirugía es la única cura para la hernia la terapia física ozono etc son solo calmantes ala larga uno desea vivir sin dolor verdad ?
Alejandra franco. el miedo es comprensible en mi caso muy particular no puedo dormir el dolor en la pierna me despierta cada noche, estoy pendiente de una resonancia para saber el problema , mi consejo es: si puedes y tienes como operarte hazlo, no vivas con dolor y con miedo, te mando bendiciones y que te mejores pronto
Este doctor tiene la razón yo tube un accidente en una refinería de petróleo aquí en USA me operaron de la hernia lumbar me dieron 500000 dólares y me duele a veces no se cura del todo no se operen
@@adrianosol8465 men ya ni me siento nada ya estoy al 100 la clave bajar de peso tenía 230 libras me puse a dieta y voy al gym 💪 y tengo 180 libras y la espalda ya no me duele gracias a dios
Hola yo tuve un accidente cuando estaba embarazada me caí del 2 piso y qede mal del columna tengo 2 discos que se fracturaron pero a pesar de todo cuide mi embazo no quería que a mi bebe le pase algo pero yo qede mal mi hija tiene 8 anos ya y yo tengo que a ser tratamientos es doloroso pero a la alegría de ver a mi hija me cura mas
Hola in mamá tiene dos ernias en LA columna y no quiero verla Sufrir mas Porfavor que alguien me diga algo para que se cure porfavor Siempre trabajando y mas dolor llegan tiempos en los q esta bien pero otros en los que no para de llorar 😢😞 Porfavor solo quiero verla bien Como antes ser LA misma familia De antes y que viva teanquila y bien porfavor respondanme quiero ser feliz Como antes ayudenme se lo pido, quiero ser feliz y verla feliz Quisiera irme de vacaciones con in familia pero no puedo por lo de mi mamá Quiero eso que si mi mamá no se cura nunca lo tendre y no sere feliz nunca Ayudenme.....
dile que mire en yotube jerecicios para las hernias que tiene ,yo los hago y no me ha vuelto el dolor,aparte tiene que tomar una medicacion cuando tiene el dolor,y cuando no lo tiene ,seguir haciendo ejercicio(cuando ses tiene el dolor ejercicios muy suaves o solo andar ,no correr ni montar a caballo),y tambien buenas alimentacion y complementos vitaminicos como magnesio y vitaminas para reforzar los huesos ,o pastillas de calcio
hola mira yo no si este remedio sirve o no una persona de baja california lo compartio en una pagina de facebook de apoyo a personas con este mal , el dice que alguiken le dijo que consiguiera unas pencas de nopal y que las partiera por la mitad que las pusiera en unrecimiente donde se le agragan dos litros de agua se deja ahi el agua por creo decia 24 horas o 48 no recuerdo muy bien despues esa agua la usa para tomar y le agrgas mas agua a las pencas por otras 24 o 48 horas y asi te la llevas tomando esa agua por unos 2 meses , te repito yo no lo ise pero esta persona dice que el fue diagnosticado con dos hernias discales y que esto fue lo que lo ayudo a recuperarse bueno espero te funcione o le funcione atu mama
.doctor , da la informacion y estoy de acuerdo con Ud. Pero fuera bueno que nos diera direccion para comunicarse con Ud. O donde explica la manera como se puede curar de la hernia discal , gracias .
operación, yo tengo cirugía. 8 tornillos y 6 placas, ya no me duele nada, cargo hasta 50 kg sin problema, yo prove la ozonoterapia y jamas t quitan el dolor. eso si en México aquí hay muy buenos medicos
hey amigo ...como estas...donde te operaste, llevo años haciendo ejercicios y con curas magicas que nunca llegan a nada, podrias darme mas información...gracias...saludos de Argentina..!!
Realicen ejercicios de cardio, si el dolor es agudo a punto no puedes pararte ni sentarte, entonces realiza ejercicios de estiramiento en una cama que no se hunda o una colchoneta, mira toda la información de ejercicios que tiene youtube, si estas con sobrepeso baja de peso como principal recurso, bebe bastante agua, toma cápsulas de colágeno, si tú dolor es leve salta la soga, bicicleta, sal a correr, has ejercicios de estiramiento, pero lo más importante ve a un quiropráctico capaz y posteriormente lleva fisioterapia, y verás que con el tiempo ese dolor irá disminuyendo, pero por sobre todo dale la orden a tu cerebro de que estarás bien, no ignores el dolor, solo evita buscarlo, tu tienes la capacidad de sanarte con tus pensamientos, te lo digo porque yo salí de esto con estos conceptos aplicados.
hola a mi me operaron ya de una hernia de disco l4-l5 tengo 18 años y sigue siento mi pierna algo entumecida la de la ciatica y la que estaba sana... aun nose por ue ya va 1 mes de mi operacion y esta asi.... al doctor que me opero le toma muy poca importancia y en realidad estoy preocupado me dijeron que la operacion resultaria muy bien pero no veo los resultados totales claro el nervio ya no me duele como antes pero yo crei que al poner mi salud y dinero en esta operacion estaria mejor pero no veo los resultados a lo prometido QUE PUEDO HACER PARA QUE NO TENGA ESTE DOLOR EN MIS PIERNAS?
Favio. Pobre de ti..la operacio fracaso. Una amiga la operaron tiene mas de un año. Le pasa li MISMO. Yo te sugiero veas OTRO especialista. Lo MISMO me paso en OPERACIÓN de RODILLA. Otro dr. Me repitió la operacio y por 13 AÑOS.
El pararse sobre las dos piernas de manera pareja y correcta reduce el dolor al punto Cero, posición recta de columna y no curva hacia ningún lado ayudará mucho a que el disco 🥏 de la columna afectado no sobre precione el nergio ciático
En mi pais no existe un doc como Ani jhon aca solo te operan en sus clinicas particulares 10 palos y te operan altoke Hospital publicos nada Indolentes con las personas inhumano pero así es la salud en chile A jodernos y que dios tenga misericordia de nosotros los que sufrimos dolores insoportables como es de hernia lumbar!!
Buenos dìas Doctor Vicente, querìa gentilmente hacerle dos preguntas. Pero primero le informo el diagnòstico de la RX: Minimos apuntamentos osteofitosi somato-marginal e focal irregolaridad del profilo cortical del plato somatico superiore L2 ernia intraspongiosa, reducido el esapcio intersomatico entre L5-S1... Las preguntas serian, que tan grave puede ser este diagnostico y la segunda pregunta es que tipo de ejercicio debo evitar...a mi me gusta correr y nadar ... Muchas gracias por su respuesta, eternamente agradecida. Anastasia
muy bien dr yo tenia un dolor fuerte de ciatica pesaba 105 kg rebaje a 85 kg y se me quito un 85% el dolor en 2 años tengo 70 años aguante 2 años el dolor con cannabis en un frasco con alcohol lo frotaba en la zona de el dolor
Hola a todos dejen de llorar y quejarse por la hernia y la ciatica. primero para los que creen eb Dios oren. y segundo EJERCICIOS visiten al Dr. Jose Guevara hernia discal. y veran como se curan. no tienen que operarse. bendiciones.
Patricia Gomez holaaa yo creo mucho en Dios he orado por 14 años del dolor me operaron hace 4 años y el dolor continua en la espalda baja. mejor me como un gusanito.o Dios!!!!
He sido operado dos veces de hernia discal tengo 81añ la primera fue en el 73.segunda 75. En el 80 tenía de nuevo pero si me opra a dice el Doctor Q no caminava más aunque me sentía mal no me operé después tuve tratamiento de ozono x 2 meces mejoro muchisimo ya te no 81 años y ando x mis propios pies tengo aveces mis propias crisis pero he aprendido a vivir con ellas
Desde 2011 al 2013 no logre q el medico me mandara resonancia, solo radiografía y según el todo ese tiempo de dolores fuertes y quedando paralizada de noche decía q era lumbalgia. En 2013 la resonancia dictó q era protusión discal l4/l5 me mandaron rehabilitación con fisioterapeuta y no note mejoría hasta un mes después. Desde entonces cuando me duele tomo para el dolor y me pongo los días q haga falta calor seco con manta eléctrica. Desde 2013 no me ha empeorado. El traumatologo me dijo q es para siempre y q llevara cuidado para no empeorar y se haga hernia y q si de nuevo tengo dolores tan intensos vuelva a rehabilitación. Cada caso es un mundo, en mi caso el dolor de los primeros años era una pesadilla. Saludos desde España.
Yo tengo 3 hernias.1 en c6c7.otra t2t3.y otra L5s1.cada una segun su localizacion me da diferentes sintomas.pero la de abajo me da ciatica bilateral y mucha sacrolumbalgia.ahora mismo estamos finalizando marzo y desde finales del año pasado no salgo de la crisis.me imposibilita hacer todo.es desesperante y mi calidad de vida ha disminuido considerablemente tanto fisico como emocionalmente ya que me deprime no poder hacer casi nada.
Hola,yo sufro de hernia lumbar x 2 años estoy cansada de tanto dolor ademas de padecer artritis reumatoide,a mi mi Dr me ha tratado con medicamentos dsps con terapia enseguida fueron mas médicamentos con efectos secundarios desagradables enseguida x un lapso de meses fueron 3 inyecciones con esteroides y nada ,hoy tune una resonancia para ver q mal sigue mi hernia y ya mi Dr dijo q con todo esto hecho y ninguna recuperación,no queda mas q la cirugía😟yo obviamente no quiero llegar a eso pero he visto q mi Dr evito hasta lo imposible llegar a la cirugía no se logro nada ahora solo me pongo en las manos de Dios y de mi Dr esperando q todo salga bien,he leído de todo tipo de comentarios negativos y positivos respecto ala cirugía,como les cuento yo trate de lo mas q se puede hacer y nada, solo me queda confiar en Dios y la Cirugía xq día a día mi dolor es peor ,Dios me los bendiga 🙏
E visto muncha gente preguntando lo de la gimnasia, hay piscinas con monitores de fisioterapeuta en agua caliente. Que ayuda a fortalecer la musculatura ,también pueden probar con unas sesiones de fisioterapeuta con calor ,masajes etc.y si no mejoran al medico de cabecera, que les manden al traumatologo
Yo estoy padeciendo esto y mi neurologo me explicó que debo operarme ya si no podría perder movilidad en mi pie derecho, creo que cuando el dolor es tan intenso no hay que perder el tiempo pensando wue con terapianse va curar.
Ando igual, con la hernia ya picándome el nervio ciático, dolor que me levanta en la noche, ya llevo 6 meses y me van a operar antes de que pierda más sensibilidad en la pierna.
Hola tengo una hernia en la L5 L4 y según la resonancia ya aplasta los nervios por eso me duele las piernas horrible por favor si se operaron como les fue gracias
Buen dia,estoy con dolores en la pierna izquierda a causa de 3 hernias de disco. Mi consulta es si es aconsejable realizar los ejercicios teniendo dolor. Muchas gracias
Dr. Tengo megapofisis vertebra lado derecho, quiero saber si es muy grave y que debo hacer para tratar esa megapofisis vertebra. Gracias Dr por la atencion prestada.
Yo igual tengo una hernia lumbar hace unos 4 meses, es invalidante y doloroso, mis actividades mas importantes son tocar música (con el peso de la guitarra electrica) y llevar a cabo mis proyectos en el computador (todo el dia sentado programando), ambas actividades no son muy buenas para la hernia, pero lo que mas me preocupa es tener que dejar mis 2 pasiones, las cuales no puedo ejecutar bien si no les dedico el tiempo necesario.
Conozco a un amigo que tiene hernias en la espalda con columna desviada. Y ah mejorado mucho con terapias de infrarrojo, dice que si le quita el dolor, lo que no hacen ejercicios de rehabilitacion, quiropractico y medicamentos
Hace 2 meses y medio estaba al borde de saltar por el balcón de dolor las noches soñaba que me electrocutaba mi pierna inmóvil ni caminar, la cirugía o inyección de cortisona con esteroide me esperaban, me negué a eso, continué con mi turmeric con pimienta, y muchos suplementos colageno hydrolizado, comer bastante carne caldos, hoy aunque ya perdí mi empleo voy avanzando ya siento que en un mes podré caminar completamente y mis dolores de terror en mi pierna se me fueron, hernias prostitution abultamiento se componen con tiempo y bien alimentado ánimo a todos el dolor solo es de soportar y no se desesperen con los meses se sana, es decir aún me duele bátallo al caminar pero comparado a hace 2 meses y medio ahora solo es de recuperar, obvio el doctor no va a dar recetas, pero a mi me funcionó colageno hydrolizado, turmeric con pimienta, glucosamina con conditrina, calcio magnesio, comer caldos de cosido con hueso y tétano, saloncito cápsulas de omega 3, Y ojo todas hernias son causadas por mal movimiento y mala nutrición alerta veganos o vegetarianos
Si amigo lastimosamente si yo tengo 25 y me salio cuando tenía 21 llevo 4 malditos años con este dolor y para serte sincero es un infierno pensar que viviré toda mi vida así pero claro existe la cirugía que eso si te quita todo el dolor yo no tengo posibilidades para eso si tu puedes hacerlo sería mejor así no tendrás que padecer años con dolor
Yo recibi el diagnostico esta semana y el doctor me ha dicho que tengo que operar 🥺 tengo 26 años y quiero otros recurso no quiero operar ya Quiero intentar recuperar hacer pilates musculación Mi hernia discal es en L5 s1
Hace un año recién recibí el diagnostico q fue el q esperaba y no me recomendaron cirugía sino primero calmantes que no me hicieron nada y después fisioterapia. Empecé a asistir cada día y después 3 veces x semana. Mejore un 50 por ciento ya pude estar de pie y caminar pero todavía tenía dolores en la espalda y caderas al caminar. Después continúe y sigo con ejercicios en casa y creo que recupere un 80-85 por ciento. Todavía se me duerme la nalga y parte superior de la pierna izquierda y tengo algún dolor cuando estoy de pie inmóvil mucho tiempo. No sé si pueda ayudarles pero hago caminatas, flexiones y abdominales de levantar las piernas y dos tenerlas en el aire unos segundos haciendo fuerza en la espalda baja. Creo que eso fortaleció la región y estoy mejorando. Les deseo tb que se recuperen pronto y pasen esos dolores. 👍
Hola yo lo intento de levantar las dos piernas pero no puedo aun solo abdominales cortos por ahora hace poco que me encontraron hernia discal y discopatia lumbar, no hecho terapias de kine aun
Me parece que tengo lo mismo que usted no puedo estar mucho parada y no puedo caminar mi dolor de glúteo asta el tobillo
Dime de dónde eres por fa nececito de ti dios la bendiga
Gracias por tu valiosa información, gracias, bendiciones 😊
Gracias por la información tengo síntomas parecidos a los tuyos pero trato de moverme lo masque pueda Por qué el estar un rato acostada o sentada a la hora de caminar batallo un poco
Tengo 43 años y vengo sufriendo por la hernia de disco hace 17,pase por 3 clinicas y ninguna quiso operarme.Una vez al año quedo tirado en el piso con un dolor insoportable,baje de peso como me pidieron y me sigue pasando.Probe con los bloqueos inyectables en la zona y nada,analgesicos nada.Los medicos te dicen que es mejor no operar,pero el que sufre es uno.Hasta aca aguante,estoy implorando al muevo medico que me opere.Solo al que le pasa esto sabe lo que se sufre,te arruina la vida.
Natación 🏊 proba y que estilo te conviene hacer 🙋👍
Te curastes?
Hola. Tengo 9 años... sufriendo de los dolores espantosos.. Hasta este año.... encontre un medico... me dijo que mi daño viene desde la médula espinal...Empeze con tratamiento.... he mejorado gracias a Dios.... Medicamento y terapias...
Ami me pasa igual tengo el dolor hace dos años y me dieron analjesicos mas fuertes y nada me quieren poner blokeos ahora tocara aver y es lo ultimo ya estoy es bravo con esos medicos q quieren esperimentar con uno estoy con siquiatria y psicologia por q el mismo dolor me altera mi vida y el sueñote destruye la vida
De donde eres, tienes que buscar un neurocirujano de columna ellos son los indicados. Acá en san luis potosi hay uno muy bueno que se llama onesimo jaramillo. Espero que puedas estar bien.
Yo soy practicante de taekwondo...ami me salio una hernia en la l4 y l5 lumbar y estuve como tres meses mal con dolores de pierna izquierda hasta llegar al grado de incapasitarme...lo cual m llevo a querer tener una cirugia pero no me di por vencido y busque opiniones hasta que me decidi hacer rehabilitacion en el agua entre a natacion y es lo k me ayudo a recuperarme gracias a dios ya puedo caminar mejor y estar parado mas tiempo...la rehabilitacion lleva su tiempo no es al vapor tarda meses pero con buenos resultados..
Mientras mas profunda este la alberca mejor se descomprimen los discos..
Asi que yo les digo esto como testimonio y xk quererlos ayudar un poco ya que no hay mucha informacion de como tratar este padecimiento..NO SE OPEREN AGOTEN TODOS SUS RECURSOS EN BUSCAR INFORMACION Y SI ES NECESARIO SABRAN USTEDES..
Yo tengo un disco herniado.estoy por empezar mis terapias .me pondrán una inyección para calmar el dolor .si no funciona la sirugia talves.pero no quiero operarme.espero recuperarme con las terapias.nose Muchas personas disen que los dolores regresan con el tienpo.
A mi me pusieron la inyección y no me funciona me molesta mucho mi pierna izquierda boy ampezar con terapia ojalá y eso me alivie!!
Cómo sigues de tu hernia?m
Que tipos de ejercicios haces en el agua?
@@pilarvargas5112 van dando resultados los ejercicios.
De todos los vídeos de youtube, este es él mejor , es que la experiencia es la EXPERIENCIA
Que gran consejo hermano para los que estasmos padeciendo estos males.
Felicidades dr que profesional y ético es usted
El video te da esperanza, sin dudas...pero hay que saber que cada cuerpo reacciona de diferente manera a las distintas soluciones que se ofrecen. En mi caso hace un año después de hacer un trabajo duro de jardinería con una pala, por la noche comenzó el dolor insoportable, ese que no te deja vivir, y así estuve un tiempo, al hacerme la resonancia salió la hernia l5-s1 y la primera opción fue un cocktel de medicamentos durante 3 semanas y un poco de fisio. Poco a poco fui volviendo a la normalidad hasta no sentir absolutamente nada, y volví a mi vida normal, lo único que deje de hacer fue salir a correr, pero jugaba tenis y paddle una o 2 veces por semana. hasta ahí todo fenomenal. el problema es que la hernia en si no desaparece, lo que desapareció fue el dolor, y eso inconscientemente vas tomando confianza hasta que haces cosas como levantar peso o cosas mas a lo bruto porque como ya no sientes dolor piensas que puedes.
Al año siguiente tontamente estuve levantando unos cubos con tierra haciendo trabajos en casa y por la noche otra vez....volvió el maldito dolor que fue a peor en los siguientes días...
no dejaba de pensar que tonto había sido por no cuidarme sabiendo el antecedente que había tenido. Otra vez fui al médico, resonancia y la misma hernia estaba un poco peor y se había desviado al lado izquierdo, y sinceramente el dolor era mucho mas fuerte que el año anterior. Otra ves el médico me dió las 3 opciones...primero medicación, si no hay mejoría infiltración, y si no cirugía....
Luego de haber estado casi un mes y dos semanas tomando medicación la mejoría fue inexistente, algo muy desmotivador para mi ya que en base a la experiencia anterior creía que se iba a curar. hace un día me he hecho una infiltración, la verdad es una inyección que te ponen en el espacio epidural con anti inflamatorio, corticoides, etc. (no duele nada y a las 2 horas te vas caminando a tu casa). llevo 24 horas desde la intervención y la verdad el dolor ha bajado de un 9 a un 4, pero sinceramente tenia la ilusión de que desapareciera, de todas maneras me han dicho que el momento óptimo suele ser después de 48 horas,..ya os contaré. Previamente había investigado y como comenté al principio depende de cada cuerpo, hay gente que se infiltró una vez y se le fue el dolor para siempre, hay gente que le duro un año, a otro 3 meses y hay gente que se infiltra un par de veces al año, con la idea de no llegar a la cirugía. también se de gente que se operó y es feliz, hay gente que se operó y con el tiempo el dolor volvió con menor intensidad pero volvió en fin. y gente con 2 hernias que hace triatlones sin ningún problema. en mi caso, si el dolor persiste intentare buscar alternativas no invasivas para ver si con el tiempo puedo volver a la normalidad,...y si eso no es posible pues valorare la cirugia.
Que tal vas?
Gracias por contar tu experiencia.
A mí el primer caso me dió en 2015, se trató con lumbalgia y con analgésico se fue el dolor, después de 15 días mi vida volvió a la normalidad hasta 2018 cuando jugando fútbol volví a sentir aquel pinchazo agudo y al día siguiente ya no podía realizar casi ningún movimiento, se realizó radiografía, y pues en estas no se muestran las hernias así que salió normal, se trató como lumbalgia nuevamente y con analgésico se fue el dolor después de 2 semanas. Ahora en 2021, nuevamente estaba jugando fútbol y sentí aquel pinchazo, me ocurrió en febrero, en su momento no podía realizar movimientos porque el dolor era insoportable, y aunque con analgésico se me fue el dolor y recuperé la movilidad, hasta este momento el dolor no se ha ido del todo y lo siento con ciertas posiciones. Ahora ya me han hecho un TAC dónde han visto la hernia, y estoy a la espectativa de lo que puedan hacer. No deja de ser desalentador y triste ya que soy una persona que ama el deporte y me aterra la idea de no poder realizar estas actividades :(
Gracias por compartir tu experiencia porque encuentro similitudes, me gustaría que me compartieras como te ha ido y si pudiste lograr un tratamiento óptimo.
Saludos
Hola Diego cómo vas ?? Me gustaría saber como sigues
A mí madre le hacen cirugía mañana.
Desapareció Diego, y queremos saber cómo sigue.
Hola Dr.muy interesante su explicación sobre hernias..gracias saludos
Si hay remedio para las hernias,bajar de peso, la natación, ejercicio de fisioterapia y bicicleta,yo me cure así y ahora tengo una vida normal
Bicicleta cuanto tiempo al día? En ciudad o montaña? Alguna bicicleta que recomiendes?
Por favor dame más información
Ents no te operasteee ?
@jonathan2145 si, es lo mejor para evitarlas! no estamos hechos para estar sentados todo el dia, sal a caminar y haz estiramientos antes de practicar deporte mas seriamente
La bicleta mejenera dolor
amigos hagan terapia eso me ayudo mucho ahora puedo caminar tener una vida mucho mejor .se me fueron los dolores ke eran insoportables.ni dormir podia eso si no cargen peso!!!
Que tipo de terapia?
es verdad mejore casi 40 x ciento con la terapia y yo mismo ago antes d acostarme masajes en la parte d inflamacion y ponerme algo caliente y frotaciones pq no pude caminar ni estirar ni agarche el dolor es en la pierna derecha ast la cintura losq sufrimos con est enfermedad conosemos como es el dolor insoprtable estube mas d una semana puro enyectable ni con eso calmaba pero si no aguanto el frio agan terapias es bueno y ayuda
km
luchi dipguz
Esta página no está disponible, me podrías recomendar algo similar, gracias, saludos
Yo tengo una hernia a falta de confirmación L5-L4 y mi mayor miedo es no poder hacer deporte. Por ahora es una molestia dentro de lo que cabe soportable, puedo seguir haciendo deporte, con más cuidado pero ahí voy. Este vídeo me ha motivado a mucho a superar este problema =)
Mumujalego hola. Que pasó con tu caso. Estoy en la misma situación. No puedo negar que me deprimo al no poder hacer deporte como solía hacerlo.
Mumujalego Busca tratamiento con Quiropraxia Inka o Mexinca ellos te resuelven tu problema, que es muy sencillo, máximo 3 seciones y bajo costo
Yo sé q caminar y la alberca. FISIOTERAPIA profeciinal. Te salvan de una OPERACIÓN. Yo no puedo ir a la alberca., pero CAMINO hago ejerció. Aplico pomadas. Nunca tomen diclofenaco.
No usar tacon. Bajar de peso..arnica con amamelis. Despues del baño. Y por las noches...el ejercicio y CAMINAR..es fundamental... saludos!!!!!
Si tienes una hernia discal, deja de jugar fútbol y cuidate mucho no sabes lo que es cuando se complica, los dolores la falta de movilidad y lidiar con el estrés y miedo de una operación, yo tengo que operarne por un mal diagnóstico, y seguí haciendo mi vida como si es tubiera bien y ahora tengo que operarme mañana, cuida tu cuerpo que después de una hernia ya las cosas no son igual...
Gracias Estimado Dr. Q nos alienta a luchar x nuestra recuperación en forma natural. Hace 5 años x un accidente tengo una hernia en la 3a vertebra, y la 5a vértebra pegada al juego sacro, y como comentan algunos de sus seguidores, el dolor es muy fuerte, algunas veces las piernas no responden al querer caminar, ya q el nervio Ciático lo tengo comprimido, y de los glúteos irradia el dolor hacia las piernas. nuevamente Gracias a Ud y a cada uno de los comentaron..Bendiciones!
.
Disculpa, después de 1 año se te descomprimio el nervio ciatico? Pregunto porque yo llevo 1 mes asi
Yo llevo ya 3 meses y medio y sigo con dolor y no puedo estar en pie del nervio ciático producido por una hernia y vértebras
@@aracelipantoja271
Que has hecho?
Buscando aquí buscando aya con mi problema de las hernias comenta un doctor que las hernias se reabsorben gracias a la capacidad de nuestro organismo y tomando creatina refuerzan los discos yo por mi lado y ya le dije a mi hija y me trajo la creatina y ya le estoy tomando esperando en Dios ver resultados pero aparte una especialista me dio ácido fólico para reforzar la médula espinal núcleo y Zunun también estoy tomando magnesio omega tres y cúrcuma y trato en todo lo posible de estar activa con cuidado de no lastimarme y provocarme esos dolores tan fuertes que dan Dios nos bendiga y nos dé el milagro de la sanación a todos los que estamos pasando por esta terrible enfermedad.
Tuve una hernia en el disco l4 de grado 3, todos vamos a pasar por mucho dolor al comienzo, el alimento es lo más importante, luego de la operación o tratamiento, tienes que realizar diferentes ejercicios, para tu recuperación:
Fortalecer la columna y abdomen, natación, elíptica, bicicleta,baja de peso y ten mucha paciencia.
Hola cuentame tu experiencia, tu hernia logro retrodecer i desaparecer.
Magnífica explicación yo llevo 16 meses por una ernia discal que me produce una gran ciática me han hecho dos bloqueos y tres infiltraciones y ahora me han hecho una segunda resonancia magnética y la verdad la hernia que tengo es grandísima como un dedo de larga mañana el traumatólogo me dirá lo que me va hacer Pero lo más seguro que será cirugía para quitar el problema
Cómo te fue?
Tengo Hernia en L5-S1 y protusion en L4-L5 con extremidad dormida por presión en nervio S1se confirmo en resonancia magnética. Mi doctor me dió Dorixina relajante muscular y pastillas para el dolor Tramecet, también había tomado Diclofenaco con B1, B6 y B12 además de Glucosamina y Vitaminas. Hice Muchos ejercicios de descompresión de columna, muchos más para abdomen y en cuanto me pude levantar seguí con mi entrenamiento de pesas, ya sin tanto peso, pero mucho más técnico y sin estresar las lumbares. Tres semanas después voy súper bien cada vez más recupero mi fuerza en mi pierna derecha, tengo mejor abdomen y recupere mi dureza muscular. No sé operen, no pierdan la esperanza
Que tipo de ejercicios hiciste amigo ?
@@mikeroso3671 Estos para descompresión th-cam.com/video/LkuDVgUGzAk/w-d-xo.html. Y para abdomen planchas y roller
Hermano es posible poder contactarte a algun correo para que me dijeses algunas recomendaciones, ya que estoy pasando por una situación como la tuya ?
@@mikeroso3671 Que tal Mike, yo no soy especialista ni médico, pero es lo que yo estoy haciendo. Y me funciona. Que es lo que tienes tu? Puedes caminar? Pudiste hacer los ejercicios de descompresión? Saludos.
Me dijeron que aun no hiciera estiramientos hasta terminar con 2 meses con medicamento.. pero realmente se awita uno por no poder caminar mucho porque enseguida empieza a doler la ciatica. Cuanto tiempo tomo recuperarte amigo ?
Sus palabras me dan ánimos
Hola doctor, yo tengo 3 cirugías de hernias lumbar y ayer me dieron el alta de la tercera , osea que estoy recién operada yo estaba con un dolor en los pies que no aguantaba y me paso lo mismo con las tres cirugía, ahora en esta cirugía me pusieron 6 tornillos y sustuyeron el disco por una caja porque estaba desgastado, he sufrido mucho de esas hernias porque soy alergicas a los aines y mi pregunta es: que puedo hacer para no llegar a volver a pasar por el mismo proceso? Muchas gracias de antemano y felicitaciones por tan buenos videos que aporta a la sociedad. Es usted excelente 👌
una pregunta por q te dio hernias hacías esfuerzos peso
@@vicenteevaristosantivanezp4744 si, bastante pero ahí influye más cosas, como por ejemplo: los esfuerzos brusco que hacemos sin necesidad, la forma de dormir, de bajarnos,de sentarnos entre otras cosas más
Siempre maltrate mi cuerpo haciendo trabajos pesados 😑
@@celestinafernandez6124 mi papa trabaja en co.truccion mas d r50 años y gracais aiizo no tirne bsds
Me tomo la licencia de aportarle más información del motivo de las hernias discales; la herencia genética. @@vicenteevaristosantivanezp4744
Mil gracias por sus palabras doctor. Dios lo bendiga 🙏
Gracias doctor, por la esperanza, me recordó a mi maestro de piano, sereno esa confianza que inspira!!
Saludos. Le escribe Jesús M. desde Caracas-Venezuela. Tengo 71 años y nunca he sido operado. Hace días el Traumatologo de la Columna me indico que mi caso requiero de cirugía. De verdad que la opción de la cirugía no me agrada. Es posible que con paciencia, buena fisioterapia y buenos ejercicios yo pueda tener una vida decente sin la necesidad de la cirugía. Mucho le sabre agradecer sus comentarios.
No entendí, cuál es entonces el tratamiento?
Puro palabrerio.
Típico.
Solo uno que sufre sabe y se frustra más con esta gente que no curas reales
Muchas gracias compañero.
Muy buen vídeo. En pocas palabras lo ha dicho casi todo.
Nunca pense, encontrar tantas personas sufriendo lo que yo he padecido desde oct 2008, mi historia es larga, pero hasta la fecha aun sigo buscando algun tipo de medicamento o algun verdadedor consejo de alguien que se haya recuperado en lo mejor que se pudiera. Mi situacion es dura, no tengo trabajo, tengo deudas y ni siquiera tengo para un doctor, yo tengo 2 hernias L5-S1 y creo en la L4-L5, la verdad, con el dolor me es dificil reconocer, eso segun el MRI (resonancia) que me dijeron. hice fisioterapia por varios anios, pero hace recien un mes volvi a cargar pesado y volvi a sentir ese gran piquete y desde entonces ya no me ha dejado hacer mucho. Fui con un doctor para ver si me ponian cortizona o also asi inyectada, pero el doctor no quiso me dijo que era muy carisima y que no iva yo a tener dinero para poder pagarla, yo solo la queria para poder salir un tiempo asi adelante porque sigo buscando trabajo, y necesito trabajar, yo soy cocinero de restaurante y es lo unico que se hacer, ya he intentado de otros trabajos como en tiendas o algo asi, pero no nunca me dan trabajo, soy hombre, tengo 44 anios, y soy algo delgado, peso 150 libras, pero estoy resignado a ser solo cocinero, es lo unio que se hacer, Y aun no se como le voy a hacer para aguantar tanto dolor y la incomididad de trabajar 8 horas parado, lo que mas me mata a mi en lo particular, es: No puedo quedarme mucho tiempo parado estatico (sin mucho movimiento) y al agacharme, hacia adelante, esos son los 2 puntos mas debiles mios.
Por el momento tomo: Prednisone 10mg, que es la medicina que mas he a ayudado en lo particular, de ahi tomo otra que se llama norflex (que contiene paracetamol y orfenadrina,pero esta casi no me ayuda mucho) y tambien cuando estoy muy inchado de mi cintura, me inyecto Combesteral (que es lidocaina con complejo b). hago fisioterapia basica, tambien me compré una camita de estiramiento que se llama 'stamina in line back stretch bench'. Y finalmente, tengo un 'Massager Shiatsu Massage Seat Cushion for Full Back and Neck with Heat', so , este asiento cuando yo termino mis ejercicios, entonces conceto y enciendo el asiento y lo coloco completamente en el piso y mi alivio es acostarme encima de el, y donde deseo que me de el masaje, ahi lo programo para que solo trabaje en esa area y con cuidado yo me posiciono a manera de que solo me de el masaje en mis discos herniados, Ese es el alivio mas grande que me da. Pero el cuerpo solo se siente bien por un rato, para dormir casi siempre me ayuda, a veces hay dias que no entiendo pero ni con nada de esto, no me deja estar sin el dolor. Espero algo les haya servido el como vivo pero de antemano deseo aprender que ustedes hacen para poder aliviarse o mejor aun curarse y poder seguir viviendo. Un abrazo y bendiciones y claro, Siempre mi fe en Dios pues en el tengo mi humilde fe y me pueda curar lo mas pronto posible asi como a todos usteds que sufren lo mismo que yo. Gracias JJ
Jj Jj hola amigo. quiero q sepas. no estas solo con tu problema. tuve hernia en 2007 y me operaron . en realidad no sentí recuperación total hasta después de 2 años. y al igual q tu. construcción es y ha sido mi sustento para mi familia. es un proceso largo y estresante. mi accidente fue laboral y tuve muchos obstaculos, más q nada financieros. hoy en día me volví a lastimar y mi sospecha conforme a mi experiencia, se trata de lo mismo de nuevo. no sé que vaya suceder, pues es una herida con historial y no sé cómo lo vaya a tomar mi empleador. quisiera poderme comunicar contigo y platicar vuestras condiciones. los medicamentos a tratar y efectos secundarios (Prednisone)
Gracias Arnoldo Luna y los demas lectores. Les regalo mi bendicion a cada uno de ustedes para que recuperen pronto su salud al igual que la mia y Que Dios nos permita seguir viviendo en una vida mejor sin sufrir tanto dolor. Gracias y Abrazos. JJ
Hola Jj, decidí escribirte en cuanto leí tu testimonio, también sufrí una hernia discal L5 S1, me hicieron una resonancia magnética y me atendió un neurocirujano, y el doctor decidió enviarme a terapias, después de un mes de terapias estoy en un 95 porciento de recuperación. ya casi no tengo secuelas por la hernia.
Si tu gustas te puedo explicar la terapia que me pusó el fisioterapeuta.
Doy gracias a Dios por la ayuda que me dió para salir de este problema, y también le agradezco que me permitió vivir esta experiencia que me hizo ser mejor persona.
Confío en Dios que vas a sanar y salir adelante de todos tus problemas.
Dios te bendiga hermano.
@@albertovega1054 que ejercicios te dejo el fisioterapeuta
Alberto Vega que ejercicios te dio el físico? Mi correo es josadacjgg@gmail.com saludos.
Excelente exposición Doctor, importante el segmento de estadisticas que agregó. Saludos
La hernia de disco mejora el dolor o cicatriza con la terapia de ozono, ya que desinfla el nervio de que el disco está fuera de lugar comprimiendo, magnetoterapia, ejercicios de fisioterapia o, a veces, incluso consumiendo especias de azafrán, que es un antiinflamatorio y mejora el dolor Pero no puede consumir grandes cantidades, ya que el exceso de antiinflamatorios puede provocar la muerte, debe consumir con precaución y equilibrio. Espero que ayude a todos! Abrazos.
Hola puede decirme si usted mejoro con ozonoterapia?
Hola Heidy, ¿cómo estás? Era mi madre que tuvo una hernia de disco. Después de someterse a la ozonoterapia el dolor mejoró mucho, pero no desapareció del todo, pero casi. Al cabo de un tiempo volvió, pero mucho más débil que antes. No sé, si hubiera seguido con la ozonoterapia habría mejorado aún más y el dolor ya no volvería.
Pero hoy he visto dos cosas que también mejoran mucho la hernia discal y que la persona puede tener en casa. Os dejaré el enlace de los productos aquí abajo. La primera es una correa térmica para la calefacción eléctrica de la espalda. Al calentar la espalda da un buen alivio al dolor. Mejora la circulación sanguínea del lugar y, por tanto, desinflama. Y el otro es un cinturón magnético, que estimula la circulación sanguínea en el lugar y, por tanto, desinflama el disco también. El primero lo tienes que usar sentado o tumbado cuando estés en casa. La otra puedes caminar con ella en la espalda e ir a cualquier parte. Espero que sea de ayuda. ¡Un abrazo!
1-www.americanas.com.br/produto/3219775636
2- megamundi.com.br/produto/cinta-lombar-magnetica-terapia-dor-ciatico-hernia-disco-lombalgia-3/
@@tiagot6516 hola Tiago, le agradezco por responder, espero que su mami esté recuperada totalmente bendiciones
@@tiagot6516 tengo una hernia cervical y una lumbar y tenido más de 2 meses con mucho sufrimiento por el dolor en mis brazos manos y pierna empeze a tomar la terapia de ozono hace unas semanas pero aun tengo dolor ya solo me faltan 4 sesiones pero aveces me siento muy triste porque aún siento dolor
Hola Heidy. Gracias. Imagina ! De nada ! ¡ Quedáte con Dios! Yo sé. Mañana te responderé sobre esto y mejoras. Si Dios quiezeres, mejorarás esto y pasará !
muchas gracias DOC.
La hernia no desaparece, solo se calma el dolor.
Existe la reabsorción, si se puede ir.
GRACIAS por su ayuda tenga un hermoso dia 🙏
Ah y se me olvidó el último consejo.una buena alimentación.
Cordial saludo súper el vídeo Dios te bendiga
yo ya me hise fisioterapias tambien acupintura y nada no mejoro en nada es algo incomodo vivit con este dolor llevo 8 años viviendo asi
oscar c. Ve con un alfabiotico el te la cura
osar c.
que es un alfiabiolico
Ve a un quiropractico
oscar c. th-cam.com/video/q_dnXaU4vK4/w-d-xo.html
Yo también. Tengo. Un dolor insoportable tengo una hernia discal pero mí kiniosologa me dijo que puede mejorar. Solamente Dios sabe mí dolor 🙏 esto fue todo por entrenarme con 150 kilo pesaba. Y. Hacía mucho ejercicio con mí columna desviada con escoliosis. Y ahora. Me toca lidiar. Con mucho. Dolor. Pero se que el señor JesúsCristo me ayudara a mejorar la fe mueve montañas no aflojemos. Amigos y espero que se mejoren abrazos desde argentina 🇦🇷
Dios te bendiga amigo.. tmb desde arguentina.. con tremendo dolores de cintura hernias multiplles en toda la espalda y ya nose que hacer ni como seguir, para mas yo estoy solo sin nadie
@@elbusterthebadboy9961 amigo. TE RECOMIENDO. GRASA. DE HIGUANA. O CREMA DE CANNABIS. EN LA DIETÉTICA. ESO ME ESTOY UNTANDO. Y ME SACA LOS DOLORES. PROBA. TE RECOMIENDO. A MI. ME. MEJORA. MUCHÍSIMO LOS DOLORES
@@ALEJANDRO-zm2ox esta bien amigo lo are probare con eso. Conosco ambas cosas y las pondre en practica.. que tengas lindo dia campeon
@@elbusterthebadboy9961 amigo dale Dios te bendiga. Y úsala. 3 veces. Al día. Una. Ala mañana. Y media tarde y ala noche. Cualquier. Duda me envías. Un mensaje... GRASA DE HIGUANA. O CANNABIS. EN LA DIETÉTICA. LO CONSEGUIS
@@ALEJANDRO-zm2ox Si podre conseguirlo amigo, gracias y si te abisare cualquier reacción de mi cintura con eso productos tanto la grasa de higuana como la canavis en gel lo conseguire.. 🍧
Hola. Tengo el siguiente diagnóstico protusión discal l4 l5 central de base ancha de 10 mm x 5 mm que ni genera contacto radicular pero asocia desgarro anular. Nódulo de Schmorl en plataforma l3. Cambios tipo modic l5 s1. Qué me recomiendan? Tengo ciática.
Muy buenas, cómo te encuentras ahora..?
Espero que felizmente arreglada.
Esto me da esperanzas❤
Se cura con paciencia si no tienes que preocuparte por el dinero.
Sentir la vida hola es mejor tener paciencia que operarse porque la cirugía no sirve
Que hiciste para que se quitará? Porfavor
No se curan
@@Joseph.Bengala a mi se me amejorado mucho a base de ejercicios, caminar, bicicleta, nadar... fortalecimiento de abdomen a base de planchas, puentes yoga... eso si sin estresar la espalda
@@chuyp3639 podrías mandarme los vidios para ver cómo se hacen esos ejercicios porfavor :3
Gracias 😊 te amamos Dios te bendiga
Gracias, Pamela. Saludos. GRB
¿Cuáles son los tratamientos para curar la hernia de disco y así evitar la cirugía? Agradecería que me brindaran más información acerca de esto y que tan bueno es el bloqueo. Gracias
Johanna Morales ??? Yo pregunto lo mismo :(
Acudan con un Quiropráctico Titulado
Ejercicios de McKenzie. Si es que es hernia discal. Si es otra cosa, deberás evaluarlo con resonancia en mano.
Bueno voy adar mi punto de vista a base de mi experiencia con la hernia
Paso 1 . Hebitar estar sentado largas horas
Paso 2. Bebe agua cada dos horas mantente hidratado todo el dia.
Paso 3. Tratamiento con ozonoterapia.
Paso 4. Aste una resonancia magnetica para ver el grado de gravedad que te dira el doctor .
Paso 5. Caminar todos los dias poco a poco..
Paso 6 . Evitar estar quieto in aser nada que es peor ..
Paso 7 . Maneja bicicleta ojo con el asiento lo mas abajo posible.
Paso 8. Sube escaleras eso te pondra activo . Lle tu rehabilitacion de menos a mas relajate y no te tenses q es peor...
Y no me dijiste como es el tratamiento, media pila...
Tengo 77 años y 45 con hernia discal lumbar. Eso, por practicar Karate durante muchos años. Luego de contraer la hernia lumbar, me pasé al Tai Chi, y ahora hace ya 35 años que lo practico diariamente, al levantarme y a veces al atardecer otra vez. Media hora diaria de Tai Chi y estiramientos, te cambia la vida. El cuerpo se sana solo, con un poco de ayuda...
Yo llevo 5 años con este dolor en L4 y L5, he hecho ya en 2 oportunidades terapia física y el dolor me pasa, pero eso solo dura un tiempo. Al zapato de taco mas mínimo que me ponga me empieza a doler de nuevo y el dolor es cada vez peor. :(
+Laly Abarca que fue del dolor que sientías, mejoraste con la terapia?? o empeoro con el tiempo.
que ha pasado con tu dolor ?
que ha pasado con tu dolor ?
que ha pasado con tu dolor ?
Super el video Doctor Dios le bendiga
tengo dos hernias y me tienen loca.... es insoportable el dolor
te entiendpo no sos la unica. escribime franco_cba33@hotmail.com asi te comento lo que hago yo para aflojar y mejorar
ya has echo los estiramiento y entrenamiento físico ?
MANDAME UN EMAIL POR FAVOR A falmiron333@gmail.com
estoy haciendo de todo... tomo pregabalina, tramadol y ampoyas y nada 😢
ESPERO TU EMAIL. SALUDOS
Hola buen video ¿La protusión discal se puede revertir? y quedar como nuevo ¿o el disco no vuelve más a su situación inicial?
LOS DOLORES SON INSOPORTABLES, NO SE SABE QUE ES PEOR, SI EL DOLOR O LA TERAPIA QUE ME HA DEJADO MAS ADOLORIDO EN ESTOS DÍAS Y LO TRISTE ES QUE LA CIRUGÍA NO ES LA MEJOR OPCION
Conozco gente que como yo tenían mucho dolor por hernia discal le han operado y ya no tienen dolor y tienen mejor calidad de vida
Yo también conozco mucha gente que see hizo la cirugia y estan mucho mejor, ahora ya hay varias cirugias que funcionan hasta en un 95% de buenos resultados todo depende de el paciente por ejemplo si el paciente esta en sobrepeso, si tiene artritis o no hace ejercicio entonces ese 95% baja a un 80% de buenos resultados. Mi hermano se la hizo hace un año y esta perdectamente bien hasta ahora.
@@techlink975 he tenido hoy consulta con traumatólogo y me van a operar
Todo va a estar bien, no te preocupes, yo posiblemente tenga que hacer esta cirugía en 2 meses, nada mas asegúrate de seguir a la perfección el plan antes y después de la cirugía. Me imagino que el doctor te dio instrucciones de que no tomar antes de la cirugía. Ya que son varias las cosas que no tienes que tomar antes de la cirugía, espero que te vaya muy bien bendiciones. Si tienes algunas preguntas yo te puedo ayudar ya que estoy muy enterado y e aprendido mucho acerca de esta cirugía.
@@techlink975 Hola. A mi me van a operar en 1 mes pero no me dieron indicaciones para antes ni después de la cirugía. Me podrías decir cuales son porfavor
Muy clarito doctor,muchas gracias
Gracias, Sarkander. Saludos. GRB
Tengo 15 años y tengo 2 hernias de disco, hace 6 meses estoy así, antes hacía mucho deporte y mucho fútbol, luego de esto deje todo, podré curarme?
andate a un huesero en lima toma unos meses pero todo regresa a la normalidad
+CarloS Cotrina Gracias pero soy de Argentina
a mi e pasa lo mismo se cura eso ?
Si,con ozonoterapia.
Leo Frank hola como estas, te cuento a mi hijo le diagnosticaron lo mismo y el hacia mucho deporte taekwondo y skate y hace dos semanas se lo diagnosticaron, vos como estas, el no esta muy bien y quería saber como fue tu tratamiento, un beso espero estés bien
muy bien explicado todo
Si camino 1 0 2 kilómetros me retira dolor y chiflido espantoso de OÍDOS. En casa me obligó a CAMINAR cuando no puedo salir...
andar es lo mejor,haces bien ,pero nunca corras ,eso la empeoraria ,ni montes a caballo,y haz yoga o ejercicios de youtube para las hernias ,yo los hago y ya no me ha vuelto el dolor
Pues Ami me operaron 3 veces de columna en Biziondo y1 en Sansebastias ,Bilbao fue el equipo del DT Riojas pero nada sigo mal y mal después de 2 años de las cirujias
@@revolucionary andar lo mejor pues para mi no porque me duele más aún mi hernia y mi pierna derecha
@@alasneirazabal8243 de momento duele, pero despues de un rato a Dando se va el dolor, Al menos eso me paso a mi, y es lo que los medicos recomiendan
@@domingovazquez8274 si, Las cirugias no siempre Salen bien, yo no Las recomiendo a no ser que Sean casos extremos, bueno ahora haz ejercicios que puedes encontrar en TH-cam especificamente para lo que tienes, yo me cure con eso
Doctur michas gracias
Qué bien habla este señor... a ver cuando me pueden curar a mi... :)
'.
Gracias doctor 🙏🏻
Es esta operacion un riesgo?
Toda cirugía es riesgosa :)
Si tienes posibilidades adelante la cirugía es la única cura para la hernia la terapia física ozono etc son solo calmantes ala larga uno desea vivir sin dolor verdad ?
Ok. Yo esperaba los pasos a seguir para la recuperación. Pero bueno de cualquier manera gracias por la recomendación de evitar la operación. Gracias
las terapias no me eyudan... siento mas dolor ya no puedo acostarme boca abajo...
me dicen que tienen que operarme pero tengo miedito😢
Alejandra franco mucha suerte amiga es horrible este padecimiento :(
Alejandra franco te recomiendo RPG a mi me funciona y los ejercicios que me mandó el fisio
Alejandra franco dedicándole tiempo y haciendo los ejercicios específicos sin forzar hasta llegar a posturas correctas y bien alineadas
Alejandra franco. el miedo es comprensible en mi caso muy particular no puedo dormir el dolor en la pierna me despierta cada noche, estoy pendiente de una resonancia para saber el problema , mi consejo es: si puedes y tienes como operarte hazlo, no vivas con dolor y con miedo, te mando bendiciones y que te mejores pronto
Alejandra franco porque no vas a un quiropráctico, ayuda acomodar toda las vértebras y sanar dolores.
Gracias doctor.
Este doctor tiene la razón yo tube un accidente en una refinería de petróleo aquí en USA me operaron de la hernia lumbar me dieron 500000 dólares y me duele a veces no se cura del todo no se operen
Bueno pero yo preferiría el dolor teniendo 500000 dólares, al dolor no teniendo ni un dólar 😬, ánimo amigo, vas a estar bien!
@@adrianosol8465 men ya ni me siento nada ya estoy al 100 la clave bajar de peso tenía 230 libras me puse a dieta y voy al gym 💪 y tengo 180 libras y la espalda ya no me duele gracias a dios
Hola yo tuve un accidente cuando estaba embarazada me caí del 2 piso y qede mal del columna tengo 2 discos que se fracturaron pero a pesar de todo cuide mi embazo no quería que a mi bebe le pase algo pero yo qede mal mi hija tiene 8 anos ya y yo tengo que a ser tratamientos es doloroso pero a la alegría de ver a mi hija me cura mas
Hola,me podrías contar como te ha ido, por favor
Hola in mamá tiene dos ernias en LA columna y no quiero verla Sufrir mas
Porfavor que alguien me diga algo para que se cure porfavor
Siempre trabajando y mas dolor llegan tiempos en los q esta bien pero otros en los que no para de llorar
😢😞
Porfavor solo quiero verla bien Como antes ser LA misma familia De antes y que viva teanquila y bien porfavor respondanme quiero ser feliz Como antes
ayudenme se lo pido, quiero ser feliz y verla feliz
Quisiera irme de vacaciones con in familia pero no puedo por lo de mi mamá Quiero eso que si mi mamá no se cura nunca lo tendre y no sere feliz nunca
Ayudenme.....
que triste tu caso amiga espero que se haya recuperado :'( llévala con un profesional el dinero consíguelo a como de lugar...
dile que mire en yotube jerecicios para las hernias que tiene ,yo los hago y no me ha vuelto el dolor,aparte tiene que tomar una medicacion cuando tiene el dolor,y cuando no lo tiene ,seguir haciendo ejercicio(cuando ses tiene el dolor ejercicios muy suaves o solo andar ,no correr ni montar a caballo),y tambien buenas alimentacion y complementos vitaminicos como magnesio y vitaminas para reforzar los huesos ,o pastillas de calcio
hola mira yo no si este remedio sirve o no una persona de baja california lo compartio en una pagina de facebook de apoyo a personas con este mal , el dice que alguiken le dijo que consiguiera unas pencas de nopal y que las partiera por la mitad que las pusiera en unrecimiente donde se le agragan dos litros de agua se deja ahi el agua por creo decia 24 horas o 48 no recuerdo muy bien despues esa agua la usa para tomar y le agrgas mas agua a las pencas por otras 24 o 48 horas y asi te la llevas tomando esa agua por unos 2 meses , te repito yo no lo ise pero esta persona dice que el fue diagnosticado con dos hernias discales y que esto fue lo que lo ayudo a recuperarse bueno espero te funcione o le funcione atu mama
Hola Jenifer, ya esta bien tu mamá, yo estoy pasando por un momento muy difícil de mis hernias
.doctor , da la informacion y estoy de acuerdo con Ud. Pero fuera bueno que nos diera direccion para comunicarse con Ud. O donde explica la manera como se puede curar de la hernia discal , gracias .
Creo q tengo hernia cervical tambien con paciencia mejorara?
Yo tengo 3 cervical
@@PedroJimenez-pt8tlcomo vas?
Gracias doctor por la información
Gracias a ti, Jhoan. Saludos. GRB
operación, yo tengo cirugía. 8 tornillos y 6 placas, ya no me duele nada, cargo hasta 50 kg sin problema, yo prove la ozonoterapia y jamas t quitan el dolor. eso si en México aquí hay muy buenos medicos
hey amigo ...como estas...donde te operaste, llevo años haciendo ejercicios y con curas magicas que nunca llegan a nada, podrias darme mas información...gracias...saludos de Argentina..!!
+The Explosion sin problema
no te creo
Hola, puedo saber en donde te operaron y con que doctor?
soy de mexico
+Maria Reynoso en el imss en el centro medico de la CD mx
nose como sacarme el dolor :( maldito quinto disco
Realicen ejercicios de cardio, si el dolor es agudo a punto no puedes pararte ni sentarte, entonces realiza ejercicios de estiramiento en una cama que no se hunda o una colchoneta, mira toda la información de ejercicios que tiene youtube, si estas con sobrepeso baja de peso como principal recurso, bebe bastante agua, toma cápsulas de colágeno, si tú dolor es leve salta la soga, bicicleta, sal a correr, has ejercicios de estiramiento, pero lo más importante ve a un quiropráctico capaz y posteriormente lleva fisioterapia, y verás que con el tiempo ese dolor irá disminuyendo, pero por sobre todo dale la orden a tu cerebro de que estarás bien, no ignores el dolor, solo evita buscarlo, tu tienes la capacidad de sanarte con tus pensamientos, te lo digo porque yo salí de esto con estos conceptos aplicados.
hola a mi me operaron ya de una hernia de disco l4-l5 tengo 18 años y sigue siento mi pierna algo entumecida la de la ciatica y la que estaba sana...
aun nose por ue ya va 1 mes de mi operacion y esta asi....
al doctor que me opero le toma muy poca importancia y en realidad estoy preocupado
me dijeron que la operacion resultaria muy bien pero no veo los resultados totales
claro el nervio ya no me duele como antes
pero yo crei que al poner mi salud y dinero en esta operacion estaria mejor pero no veo los resultados a lo prometido
QUE PUEDO HACER PARA QUE NO TENGA ESTE DOLOR EN MIS PIERNAS?
ahora como estas?
Favio. Pobre de ti..la operacio fracaso. Una amiga la operaron tiene mas de un año. Le pasa li MISMO. Yo te sugiero veas OTRO especialista. Lo MISMO me paso en OPERACIÓN de RODILLA. Otro dr. Me repitió la operacio y por 13 AÑOS.
También tengo 18 años en la actualidad y me están sugiriendo operarme, gracias por tu comentario no optaré esa opción
El pararse sobre las dos piernas de manera pareja y correcta reduce el dolor al punto Cero, posición recta de columna y no curva hacia ningún lado ayudará mucho a que el disco 🥏 de la columna afectado no sobre precione el nergio ciático
se cura con ejercicio y medicina regenerativa! Punto final!
Coincido
osea puro estiramientooo Dios qye sea asi... le duele mucho la pierna el tobillo... se le duerme la pierna es horribleeee
¿A que te refieres con medicina regenerativa? podrías explicarme?
Me podrias dwcir cual es la medicina regenerativa
no no, depende de cada situación la magia no existe
Doctor que me aconseja para evitar la cirugia? Que tratamiento es el.mejor. GRACIAS
En mi pais no existe un doc como Ani jhon aca solo te operan en sus clinicas particulares 10 palos y te operan altoke
Hospital publicos nada
Indolentes con las personas inhumano pero así es la salud en chile
A jodernos y que dios tenga misericordia de nosotros los que sufrimos dolores insoportables como es de hernia lumbar!!
tengo abonbamiento protrusionmarginalposterior del disco l4 = ele5
Igualmente 😢 es terrible!
Señor Toy muy bueno su consejo
Buenos dìas Doctor Vicente, querìa gentilmente hacerle dos preguntas. Pero primero le informo el diagnòstico de la RX:
Minimos apuntamentos osteofitosi somato-marginal e focal irregolaridad del profilo cortical del plato somatico superiore L2 ernia intraspongiosa, reducido el esapcio intersomatico entre L5-S1...
Las preguntas serian, que tan grave puede ser este diagnostico
y la segunda pregunta es que tipo de ejercicio debo evitar...a mi me gusta correr y nadar ...
Muchas gracias por su respuesta, eternamente agradecida. Anastasia
muy bien dr yo tenia un dolor fuerte de ciatica pesaba 105 kg rebaje a 85 kg y se me quito un 85% el dolor en 2 años tengo 70 años aguante 2 años el dolor con cannabis en un frasco con alcohol lo frotaba en la zona de el dolor
Hola a todos dejen de llorar y quejarse por la hernia y la ciatica. primero para los que creen eb Dios oren. y segundo EJERCICIOS visiten al Dr. Jose Guevara hernia discal. y veran como se curan. no tienen que operarse. bendiciones.
Patricia Gomez holaaa yo creo mucho en Dios he orado por 14 años del dolor me operaron hace 4 años y el dolor continua en la espalda baja. mejor me como un gusanito.o Dios!!!!
Yo que ustedes le pondría atención a este comentario. Pero también entiendo la frustración de todos
Agregemosle una alimentación alcalina y una vida menos estresada. Buen complemento 😉
Patricia Gomez donde se ese para ir
Como hacer careta de cerdo
He sido operado dos veces de hernia discal tengo 81añ la primera fue en el 73.segunda 75. En el 80 tenía de nuevo pero si me opra a dice el Doctor Q no caminava más aunque me sentía mal no me operé después tuve tratamiento de ozono x 2 meces mejoro muchisimo ya te no 81 años y ando x mis propios pies tengo aveces mis propias crisis pero he aprendido a vivir con ellas
NO ENTENDÍ. ME PUEDEN DECIR CUAL ES EL TRATAMIENTO?
Muy sabio el doctor , gracias por compartir esta magistral explicación! 👏👏👏
Jajajaja
Un buen especialista en acupuntura no todos saben
Me encanto este video,no sabia si la hernia discal tenía cura
Buenas tarde doctor kisiera sabes sobre la etnia o k puedo tomar
Soy de peru
Desde 2011 al 2013 no logre q el medico me mandara resonancia, solo radiografía y según el todo ese tiempo de dolores fuertes y quedando paralizada de noche decía q era lumbalgia. En 2013 la resonancia dictó q era protusión discal l4/l5 me mandaron rehabilitación con fisioterapeuta y no note mejoría hasta un mes después. Desde entonces cuando me duele tomo para el dolor y me pongo los días q haga falta calor seco con manta eléctrica. Desde 2013 no me ha empeorado. El traumatologo me dijo q es para siempre y q llevara cuidado para no empeorar y se haga hernia y q si de nuevo tengo dolores tan intensos vuelva a rehabilitación. Cada caso es un mundo, en mi caso el dolor de los primeros años era una pesadilla. Saludos desde España.
Hola, sigues con dolor? Eso de calor en seco con manta, qué es? Bendiciones
Yo tengo 3 hernias.1 en c6c7.otra t2t3.y otra L5s1.cada una segun su localizacion me da diferentes sintomas.pero la de abajo me da ciatica bilateral y mucha sacrolumbalgia.ahora mismo estamos finalizando marzo y desde finales del año pasado no salgo de la crisis.me imposibilita hacer todo.es desesperante y mi calidad de vida ha disminuido considerablemente tanto fisico como emocionalmente ya que me deprime no poder hacer casi nada.
Hola Mildrey, yo tengo 2 hernias desde principios de este año y ando igual con dolor. Me gustaria conocer tus experiencia s
Si en 6 meses no se cura después de recibir algún tipo de tratamiento, es posible que se necesita una operación.
Gracias por el vídeo q siga evoluciónando la medicina
Gracias a ti, Rodrigo. GRB
Soy operada de hernia discal Hace 2 años y sinceramente no llevo como una vida normal me canso demasiado
Hola,yo sufro de hernia lumbar x 2 años estoy cansada de tanto dolor ademas de padecer artritis reumatoide,a mi mi Dr me ha tratado con medicamentos dsps con terapia enseguida fueron mas médicamentos con efectos secundarios desagradables enseguida x un lapso de meses fueron 3 inyecciones con esteroides y nada ,hoy tune una resonancia para ver q mal sigue mi hernia y ya mi Dr dijo q con todo esto hecho y ninguna recuperación,no queda mas q la cirugía😟yo obviamente no quiero llegar a eso pero he visto q mi Dr evito hasta lo imposible llegar a la cirugía no se logro nada ahora solo me pongo en las manos de Dios y de mi Dr esperando q todo salga bien,he leído de todo tipo de comentarios negativos y positivos respecto ala cirugía,como les cuento yo trate de lo mas q se puede hacer y nada, solo me queda confiar en Dios y la Cirugía xq día a día mi dolor es peor ,Dios me los bendiga 🙏
busca otro doctor o anda a un quiropráctico con tu resonancia.
o cuéntanos xfavor como te fue con la operación
E visto muncha gente preguntando lo de la gimnasia, hay piscinas con monitores de fisioterapeuta en agua caliente. Que ayuda a fortalecer la musculatura ,también pueden probar con unas sesiones de fisioterapeuta con calor ,masajes etc.y si no mejoran al medico de cabecera, que les manden al traumatologo
Yo estoy padeciendo esto y mi neurologo me explicó que debo operarme ya si no podría perder movilidad en mi pie derecho, creo que cuando el dolor es tan intenso no hay que perder el tiempo pensando wue con terapianse va curar.
Ando igual, con la hernia ya picándome el nervio ciático, dolor que me levanta en la noche, ya llevo 6 meses y me van a operar antes de que pierda más sensibilidad en la pierna.
Eso es verdad mejor es la operación y de ahí cuidarse lo bueno que ya no sentirás dolor y podrás dormir feliz
Hola tengo una hernia en la L5 L4 y según la resonancia ya aplasta los nervios por eso me duele las piernas horrible por favor si se operaron como les fue gracias
Dr. Los operados de cadera, pueden hacer ejercicios para hernia discal? Gracias por la respuesta.
Hola. Mi mujer tiene prótesis de cadera. I hace ejercicios en. La piscina. I suelo. Le. Iba bien. Hasta q dejo de hacerlos. Insiste i hazloa
Buen dia,estoy con dolores en la pierna izquierda a causa de 3 hernias de disco.
Mi consulta es si es aconsejable realizar los ejercicios teniendo dolor.
Muchas gracias
Dr. Tengo megapofisis vertebra lado derecho, quiero saber si es muy grave y que debo hacer para tratar esa megapofisis vertebra. Gracias Dr por la atencion prestada.
espero su respuesta grasias.dios lo bendiga
Qué deportistas han podido seguir haciendo deporte después de operarse??
Subir y bajar la escalera es bueno realizar para hernia discal?
Yo igual tengo una hernia lumbar hace unos 4 meses, es invalidante y doloroso, mis actividades mas importantes son tocar música (con el peso de la guitarra electrica) y llevar a cabo mis proyectos en el computador (todo el dia sentado programando), ambas actividades no son muy buenas para la hernia, pero lo que mas me preocupa es tener que dejar mis 2 pasiones, las cuales no puedo ejecutar bien si no les dedico el tiempo necesario.
Jaja pero bro eso no es tanto
Conozco a un amigo que tiene hernias en la espalda con columna desviada. Y ah mejorado mucho con terapias de infrarrojo, dice que si le quita el dolor, lo que no hacen ejercicios de rehabilitacion, quiropractico y medicamentos
Hace 2 meses y medio estaba al borde de saltar por el balcón de dolor las noches soñaba que me electrocutaba mi pierna inmóvil ni caminar, la cirugía o inyección de cortisona con esteroide me esperaban, me negué a eso, continué con mi turmeric con pimienta, y muchos suplementos colageno hydrolizado, comer bastante carne caldos, hoy aunque ya perdí mi empleo voy avanzando ya siento que en un mes podré caminar completamente y mis dolores de terror en mi pierna se me fueron, hernias prostitution abultamiento se componen con tiempo y bien alimentado ánimo a todos el dolor solo es de soportar y no se desesperen con los meses se sana, es decir aún me duele bátallo al caminar pero comparado a hace 2 meses y medio ahora solo es de recuperar, obvio el doctor no va a dar recetas, pero a mi me funcionó colageno hydrolizado, turmeric con pimienta, glucosamina con conditrina, calcio magnesio, comer caldos de cosido con hueso y tétano, saloncito cápsulas de omega 3, Y ojo todas hernias son causadas por mal movimiento y mala nutrición alerta veganos o vegetarianos
Como sigues?
Pueden doler las dos piernas doctor ?
Viejo tengo 21 años y ya tengo hernia discal voy a durar así toda la vida? Llevo 6 meses con ella
Si amigo lastimosamente si yo tengo 25 y me salio cuando tenía 21 llevo 4 malditos años con este dolor y para serte sincero es un infierno pensar que viviré toda mi vida así pero claro existe la cirugía que eso si te quita todo el dolor yo no tengo posibilidades para eso si tu puedes hacerlo sería mejor así no tendrás que padecer años con dolor
@@jeanfrank5315 :c
Yo recibi el diagnostico esta semana y el doctor me ha dicho que tengo que operar 🥺 tengo 26 años y quiero otros recurso no quiero operar ya
Quiero intentar recuperar hacer pilates musculación
Mi hernia discal es en L5 s1