COMO SUPERAR UMA CRISE EMOCIONAL | Marcos Lacerda, psicólogo
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
- #motivação #autoestima #crise
Como superar uma crise emocional? Neste vídeo, o psicólogo Marcos Lacerda descreve as 4 etapas de uma crise emocional, para que você possa compreendê-las e se reerguer a cada vez que a vida tentar lhe derrubar.
Aproveite e conheça os livros de Marcos Lacerda:
- Amar, Desamar, Amar de Novo - sobre relacionamentos
- Amar-se: uma viagem em busca de si mesmo - sobre autoestima
- Amar e Ser Livre É possível - encontrando o equilíbrio no amor
Da Editora VR - Já nas livrarias, ou pela Amazon, Submarino, Americanas.com, Shoptime, Magalu e muitos outros!
Para mais informações, acesse: linktr.ee/nosdaquestao - บันเทิง
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 6](http://i.ytimg.com/vi/CVUx09Rx0-M/mqdefault.jpg)
A minha crise emocional e colocar um ponto final em um casamento de trinta e dois anos, um casamento tóxico, abusivo, que demorei muito tempo pra acordar pra vida,é ele ainda se recuperando de uma depressão,seus vídeo tem me ajudado muito gratidão Dr Marcos ❤❤
A natureza não dá saltos amada. Não desista de se reencontrar, pois existem pessoas e situações que nos fazem perder de nós. Não desista de você e de se superar. ❤
Que Deus te traga paz e conforto.
Eu tbm estou vendo a hora de ter um infarto de tanto nervoso que passo tem trinta e dois anos tbm
Tome uma atitude se posicione põe um ponto final, você consegue.
Saí de uma toxicidade familiar e passei por essas etapas que o Dr. Marcos falou. Durou quatro meses, para conseguir voltar a ver como elas são ...agora já consigo organizar minha nova vida com clareza e determinação.
Lembre-se você e somente você é capaz de realizar seu novo projeto de vida. Vá em frente...a prioridade é você. Não importa se alguém vai apoiar ou criticar.
Você consegue❤
@@zeniaraujo9721 😂😂😂.... fé não infarte não se valorize.... viva.... ninguém pode fazer o mal a você que você mesmo pode fazer. acredite passei por isso e hoje estou bem tudo passa se cuida 🙏
Queria muito te agradecer, alguns meses atraz eu passei por algumas situações que estava vivendo com uma corda no pescoço, apenas um video seu deu um estalo em minha mente, de repente eu saí daquele surto que eu estava, e comecei a enchergar as coisas. Muito obrigado! Eu amo você. Que Deus abençoe sua vida.
Segura o balanço dessa tempestade, que em algum momento vc vai esbarrar em terra firme❤
Aceite suas emoções, busque apoio, cuide de si mesmo, identifique gatilhos e tome medidas, aprenda técnicas de gerenciamento do estresse e seja gentil consigo mesmo. Muitas das vezes, certas atitudes podem nos conduzir a um caminho grandioso de superação.
Valeu pela dica 👍❤
O que acho interessante é que os vídeos de Marcos Lacerda sempre chegam no momento certo.
Bagaiaia pra todos vocês. Família Nós da Questão aqui.👊
Antes do meu casamento terminar, conheci este canal, e foi através dele que comecei a entender muitas coisas, me ajudou muito, após terminar meu relacionamento. Até então, eu me culpava por tudo, depois comecei a ter outro ponto de vista. Hj me sinto livre, recomecei do zero. Estou muito feliz, grata.😊
Esse canal me ajudou muito também e continua ❤
Eu também...quando me separei foi na mesma semana que achei o Marcos o anjo que pra mim Deus colocou no meu caminho ...❤
OI LACERDA, VOCÊ É O PISCOLOGO MAIS HUMANO QUE JÁ VI, ABRAÇO A TODOS DÁ NOSSA FAMÍLIA N.D.Q
.
O problema nem são os imprevistos da vida, o problema é qnd eles vêm todos juntos de uma só vez 😂😂😂
Socorrooooo! ❤
Bjs de luz.
Obrigada por suas palavras, estou mesmo, precisando de ajuda nesse sentido. Meu barco não irá afundar, não vou permitir.
Não afundará amiga!!! porque estamos todas no mesmo barco ❤ BORÁ SER FELIZ 😂
@@adrianaaparecidagobertpire6444 verdade, a felicidade só depende da gente , obrigada por suas lindas palavras.
Meu Deus! É verdade 💩😪 eu tô tentando sobreviver a uma crise emocional, e um estado depressivo, a vontade de deixar de existir conflitando com uma vontade de viver uma outra vida!
/,,@luanararaujo...exatamente igual a mim .. porém já tenho idade...deixei passar do tempo
Eu estou me sentindo assim no momento, parece que nada mais faz sentindo e tudo que já fiz não foi o suficiente 😞
@@vitoriabueno7890
não sei, crise emocional ou financeira, a falta de grana é uma tragédia anunciada, agora quando não é isso, aí criamos a crise, aí nos torturamos, esquecendo q muitos passam fome.
Animal sem chifres é um pouco demais afirmar 😂
Mas enfim... Obrigado Marcos pela sua sabedoria em nossas vidas. Grande abraço 🤗
a analogia do barco é muito boa, me fez lembrar de uma frase "As ondas vão te arrastar, a menos que lute para alcançar a praia"
Desde antes da pandemia, eu estava ruim emocionalmente. Veio a pandemia, e piorou. Ano passado, foi terrivel, pois eu não tinha vontade nem de sair de casa. Uma crise emocional horrível. Me vi tão vulnerável, fraca...coisa que nunca tinha sido antes. E desde que comecei a ver seus videos, e entender melhor as minhas emoções, tenho melhorado bastante! Muito obrigada por seus conteúdos, é Luz na vida de muitos! Pelo menos na minha, tem sido muito! Amo a sua vida! Agradeço a Deus por ela, e por nós ajudar a nos entender melhor!
Ontem veio uma grande crise, piorou bastante a noite e quase tratei as pessoas de forma raivosa, mas hoje acordei diferente e acabei refletindo que muitas das coisas que estava martelando era apenas hipóteses e paranóias, hoje estou melhor graças a resistência, paciência e a reflexão.
Estou vivendo isso agora 😢passando mal! Estou na Austrália há 10 anos mas meu relacionamento terminou e vou voltar pro Brasil! Tá tudo muito difícil
Meu casamento de 21 anos acabou e estou viva! Boa sorte!
@gabylionne vamos sim se Deus quiser! Deus é maior ele tem os planos dele para nós que são melhores do que imaginamos! Temos que crer e seguir em frente! Boa sorte para você também 🤗
@@sandrarabello8188 obrigada ☺️
Não volta não 😅 fica onde vc está, recomece por lá.
@gabylionne aqui as coisas também estão caras e não gostaria de ter que dividir casa! Para morar em sydney sozinha está caro! Preferível voltar para casa que tem o apoio da família. Mas isso é minha opinião! Adoro aqui mas para passar perrengue prefiro voltar para casa 🏠
Amo tanto ouvir essa voz suave e mansa,que me acalma o coração,sou eternamente grata por tua vida dr marcos.❤❤
Boa noite realmente esse acalma e trás uma leveza a vida da gente. 🤗
8 anos de relacionamento e +- 6 meses separado, fui "pego de surpresa" tem dias de insônia, ansiedade, dor no peito e sem vontade de qse nd, os dias estão cinza e o pelo visto o ano está perdido🤦🏻♂️ é uma mistura de fases de 2, 3 e o ⛵ tá longe de chegar na🏖️ 😢nem um farol consigo ver ao longe, mas espero uma hora chegar a algum porto! No momento a tempostade ainda insiste em cair😢 obg por tudo Marcos !!!
Nada está perdido,Lembre-se que há um Deus cuidado de você!
Vc pode chamar por ele pra ele vir ti socorrer..ele virá..Somente Clame por Jesus..pessa para ele ajuda..e nunca,jamais se esqueça q Deus está contigo sempre!!
Deus ti ama muito
Como vc esta? Conseguiu superar? O ex terminou cmg ontem depois de 8 anos, estou sem rumo, não sei se vou superar, pq depositei muito de mim nesse relacionamento 😢
Olá, dr. Marcos! O senhor veio como um anjo na minha vida! Tenho maratonado os seus vídeos! O senhor é uma pessoa incrível! ❤❤❤❤❤❤❤
Faço minhas suas palavras.
Estou nessa fase😢 me sentindo totalmente perdida.
Concordo, eu tenho dois Anjos Guardiães, Marcos Lacerda e Alan Mocellim. 😇😇❤❤
O melhor. Aprendi a lidar com muita coisa vendo seus vídeos. ❤
Meu psicólogo preferido adoro vc e amo seus vídeos ❤️😍❤️😍❤️❤️❤️❤️
Olá, Marcos. Agradecer ainda é pouco. Seus vídeos nos ajuda muito. Você da um norte do qual devemos seguir. Como continuar no meio de tanta angústia. Obrigada meu deus, obrigada Dr Marcos ... Deus te abençoe
Minha terapia on-line é com você Marcos Lacerda ❤
Estou na fase dos pensamentos intrusivos, onde as vezes sinto ódio, tenho até vergonha de alguns sentimentos, esses sentimentos me tiram o sono,bom saber que vai passar...com a ajude de Deus e ouvindo vc,vou conseguir ❤obrigada
Minha crise emocional, é sair de um casamento de 10 anos, e não ter saída para onde ir com 3 crianças pqnas, desempregada e moro de aluguel. Revivo todos os dias um inferno que virou rotina, às vezes só queria pular de um precipício e ir caindo, caindo sem ter um fim pra ñ ser esmagada.
Th fé e coragem ! Sempre temos saida.só a morte nâo há.creia e seja forte
Pergunte a conhecidos se eles não sabem de lugar que esteja contratando, procure indicação. Faça cadastros em sites de emprego... Não desista!
Não tome decisões precipitadas, seja corajosa por vc e por seus filhos. Vc vai conseguir, vai encontrar solução, se planeje não desista. Se quiser desabafar pode chamar, tbm tô tentando sair de um casamento de 10 anos e tenho uma bebê de 1 aninho.
Oie Dr Marcos , vc mudou muito minha vida...gratidão eterna 😢
A minha TBM amiga ❤ amo Dr Marcos
Parece que você descreveu meus últimos 02 anos... a
Graças ao amor de mimha família, a vontade interior, ajuda de porfissonais como você e o amor do Pai Celestial, consegui passar por essa tempestade e hoje estou voltando a ser eu em uma dia lindamente ensolarado 😊
Olá Dr Marcos e família nós da questão ❤ Como ficar emocionalmente ruim com uma cantor humorado desse amo demais ❤ só dou risada 😂😂😂😂
Que Deus te abençoe. Vc não faz ideia de como me ajudou... e tenho certeza que a milhares de pessoas. Milhares de beijos. Ahhh... Como o idéia tem sorte❤
a noite assisto todos os seus videos, todas madrugadas; moro aqui em Malta-pb
Oi Marquinhos. Adoro vc falando para bebê. Bjos😊
Dr Marcos virei sua fã, gratidão por tantos ensinamentos, virei tanto sua fã que tenho desejo de ir na Paraíba pra te conhecer e te dar um abraço.sou da cidade do ET MG
Obrigada Dr. Marcos por compartilhar esse video!❤⚘
Ressignifique... aprenda...
Melhore... e tá tudo bem!!
Vida que segue!!!...😊😊
Esse vídeo me veio em um momento propício, estou vivendo o pior momento da minha vida e estou tentando tirar forças para seguir em frente e não, não é nada fácil. Admiro todas as pessoas que passam por essa situação e conseguem seguir em frente.
Você sempre diz
algonquino preciso ouvir🙏gratidão na minha ida ao Brasil comprei seu livro
🙏THE BEST tks Sandy from USA😊
As fases 1 e 2 são marcadas por dor, sofrimento, desespero e desesperança. Na 3, tudo é mal e perverso, como se não houvesse solução ou luz no fim do túnel. Já na fase 4, as iniciativas de recomeço já são possíveis. Até que vem o despertar de que a situação transformada nos trouxe algo muito melhor do que antes, é libertador. Fica o aprendizado de que a superação é possível e que o passado já não existe mais, ser feliz consigo mesmo torna-se necessário e urgente. Força que vai passar! 😊
Boa noite Dr :!
Após tomar consciência das circunstâncias vividas em minha vida ,entrei em colapso pisicologico... Tá tudo revirado em mim me sinto entorpecido estou perdendo até às atividades cognitivas e motrizes , não sei como ainda estou existindo.
Quando assisti seus vídeos me deu um big Bang. Mas me sinto esgotado e convalescido.
Acredite! Pode ter a certeza mais absoluta. Há sempre, sempre!, uma saída. Você vai se recuperar de o que quer que tenha te derrubado.
Marcos Lacerda, vc foi a melhor coisa que me aconteceu desde uns 20 anos que faço tratamento com psiquiatra. Ouço todos seus conselhos e estou colocando em prática! 👏🏻👏🏻👏🏻
Vc Elem de um ótimo profissional é bastante comédia, sempre vai ter meu respeito.
O Sr é meu Anjo dos bons conselhos.senhor salva vidas a cada vídeo Deus continue te abençoando ❤️
Estou cansada. Cansada de deixar pessoas se aproximarem e elas não permanecerem, cansada de tanta ingratidão, cansada de tanta coisa que as vezes me pergunto quando as coisas vão funcionar, sou emocionada demais, até tento não me apegar as pessoas, mas volta e meia quando permito alguém se aproximar , lá estou eu de novo sofrendo com o afastamento das pessoas. Queria entender qual o meu problema, procuro entender, ser parceira, caminhar a jornada junto mas de nada isso adianta.
E como fazemos pra sair disso. Passei por um divórcio cheio de tensão e ele me traiu discaradamente
Meu Deus, tô impressionada!!! É assim mesmo! O sr é psicólogo da alma, do perispírito. 😱♥️♥️
Tive uma crise emocional, sempre me culpava, hoje vejo q eu não posso me culpar de nada,estou aprendendo a resolver muitas coisas que aconteceram na minha vida, obrigada por tudo ❤ gratidão a Deus e a vc Marcos 🙏
Muito obrigada, Dr. Lacerda. Muito obrigada mesmo. Parabéns 👏👏👏
Meu amado Dr. Marcos! Você salva almas perdidas como estava a minha há uns 2 anos atras. Superei uma crise ao virar a página com meu ex tóxico, graças as suas reflexoes valiosas! Obrigada❤
Kkkk é o máximo o doutor cantando .eu sinto uma onda enorme de alegria maravilhoso cante mas ...Deus abençoe a sua vida doutor e a sua alegria tem um lugarsinho no meu coração ♥ cante sempre
Me sinto muito culpada por ter deixado um tóxico entrar na minha vida e acabado com ela, não sendo suficiente eu ainda voltei com ele, e descobri várias traições e tô tentando que passar pela dor mil vezes mais. N consigo parar de me culpar 😢
Oi boa tarde vc me libertou desse sofrimento fico grata por vc te me ajudado .
Marcos Lacerda, meu querido psicólogo, e único, como vc consegue falar de determinado problemas no exato momento pelo qual estamos passando ?? Depois que conheci seu canal, me tornei uma pessoa muito melhor . Obrigada por me ajudar a superar parte dos meus traumas, preciso superar o restante 😊❤😂 . Ah sim ,estava esquecendo, avisa pro Ideia que sempre dou o link 😂😂 . Obrigada
Esse vídeo caiu como uma luva na minha vida atual...afastada do trabalho por motivos emocionais,remando nesse mar da vida...não está sendo fácil,mas sei que em algum momento chegarei em terra firme.Gratidão🙏
Obrigada ❤ As vezes penso que deveria ter um psicólogo pra falar sobre certas coisas do passado porém principalmente por causa do meu trabalho. Mas nunca tive fé em psicólogo. Mudei de idéia recentemente pois encontrei os videos do dr Marcos. ❤
Os vídeos de Alan Mocellim, Marcos Lacerda e o livro sobre Trauma - O Corpo Guarda As Marcas de Bessel Van Der Kolk está me salvando.
Seu canal é top parabéns!
Nossa Dr. Marcos 😢 é bem assim mesmo .Tenho enfrentado essa crise emocional acredito eu que estou na última fase de acordo com o que o senhor disse ,tenho sofrido bastante,só eu sei o que passei em cada fase...mas sobrevivi. Obrigado Dr. Marcos seus vídeos tem me ajudado
muito.
Gratidão por tudo
Não sei se ajuda alguém, mas na minha pior fase não conseguia falar com os meus amigos, família, terapeuta tentei 2, nada … quem me ajudou foi uma estranha que nunca tinha visto mas que conheci na internet. Por vezes parece não haver ninguém para ajudar mas a mim apareceu-me um anjo que nem conheço em pessoa, mas já faz 2 anos que conversamos.
Passei por isso, mas não tinha ideia que isso tinha nome. Achava que isso era eu enlouquecendo
Marcos, muito obrigado, depois que perdi minha loja numa enchente e minha esposa falar que não me ama mais, passei pelas fazes 1, 2 e 3, bem como disse. Agora estou na faze 4 procurando a 5. Abraço forte 💪🏽 obrigado.
Amo além dos ensinamentos, essa expressão:
PÁRA BEBÊ!
Dr Marcos Lacerda obrigada estou aprendendo muito com você parabéns pelo seu canal
Boa noite!! Belíssimo vídeo!!
Adoro vc Marcos 👏👏
Boa noite!! Belíssimo vídeo
Olhei para atrás e vi o quanto deminha vida joguei fora, perdi oportunidades, por fazer escolhas erradas, acreditamdo no choro de pessoas em minha volta e agora levei a pior, apontada, acusada e podem dizer:"para bebê", mas sou eu que estou na minha pele! Nem mesmo rezando eu consigo sair desta situação. Me sinto no stand by.
Maravilhoso como sempre
muitíssimo obrigado! veio em excelente momento.
Assistindo esse vídeo descobri que estou na última fase da crise emocional graças a seu amor por nós.
Gratidão do fundo do coração.
Você tem todas respostas que não conseguia encontrar.
Nossa, eu passei exatamente por tudo isso após o fim repentino de um longo relacionamento. Os primeiros meses foram dificílimos e só hj, quase 1 ano e meio dps do fim, posso dizer q superei quase totalmente. Cheguei na fase da resolução. Se não fosse a terapia, a espiritualidade, o amor e empatia dos amigos e família, não sei o q seria de mim nesse processo.
Que bom ouvir essas palavras...
Sou muito.seu fã Marcos.
Ficaria horas te ouvindo...sua voz acalma nosso coração...
Marcos estou com uma baita crise emocional, recaida da depressão, começou com uma gripe mto forte , 1 semana de molho c um monte de remédios, e ansiedade de deixar de fz o q ñ pude por motivos óbvios , p da vida com td comigo msm. .
Seus vídeos me ajudam mto meu amigo, deus continue lhe abençoando por nos ajudar à superar essas lutas depressão c ansiedade p mim é de tanto nervoso q passo e sempre indo em frente, desta vez...simplesmente cai do 20° andar , mto dificil isso... estou no fundo do poço!
💙🙏🙌👏👏👏👏😊
Muito bom ❤
Vc é o cara!😊
Show de bola Dr. Marcos.
Didático e profundo! ❤
Queria agradecer muito pelos seus vídeos! Achei seu canal numa época muito difícil da minha vida: estava em depressão e só enxergava dor e sofrimento ao meu redor. E, algo que só percebi depois, vendo os seus vídeos, foi que além do que eu já tinha percebido, ainda estava muito carente e dependente emocional. Ao longo dos meses, da terapia, dos seus vídeos e da leitura dos seus livros (já li os 2 primeiros), hoje sou uma nova pessoa! E a principal lição de vida que tirei de tudo o que você ensinou é que sou capaz de ser feliz sozinha! Muito obrigada por me ajudar a sair do fundo do poço emocional em que eu estava e por me dar dicas de como construir a minha autoestima! Parabéns pelo seu canal, pelos seus livros e por todo o seu trabalho, você realmente muda a vida das pessoas! Muito obrigada por tudo! ❤
Muito obrigado Dr.Marcos👏👏
Topzera demais esse psicólogo ❤
Muito bom os video
Marcos Lacerda, estou bem assim, quero muito sair desta situação, crise emocional, uma grande rasteira que me envolvi. Mas, eu vou sair.
Muito obrigada Dr. Marcos. Seu trabalho, seus vídeos tem me ajudado grandemente. 👏🏾👏🏾👏🏾✊🏾🙏🏾
obrigada ❤ precisando disso hoje
Gratidão ❤
Adoro sua risada!!!
Gratidão 🙏❤️🎉🎉🎉🎉
Como e maravilhoso ter vc Marcos Lacerda ...
Obrigada ❤ !!!
Passei por quase tudo o que vc citou. Só não divorciei porque nunca casei.😜
Cansei de ganhar rasteiras da vida, especialmente nas questões de trabalho. No final, resolvi ser autônoma. Foi uma dureza, mas sobrevivi.
Gratidão 🙏
Que video maravilhoso...sempre aprendendo mais e mais...gratidao sempre🥰🙌🙌
E ainda começa com boa música 👏👏👏
Obrigado!😊
Obrigada pelos videos, é como um abraço cada um deles. Eu amo acordar, fazer meu café e ver um vídeo seu ❤
Boa noite ! Obrigado pelas informações são sempre muito úteis! Parabéns!
É Marcos falou tudo que vivi, arrumei forças e já estou em terra firme, construindo meu lugar sobre as rochas e na torcida para que os que estão nesse oceano encontrem o caminho❤
Já chego metendo o dedo no like porque sei que vem conteúdo necessário sempre! Gratidão, Dr. Marcos! 🙏
Boa noite. Obrigada 😔
obrigada ❤
Gratidão estava mesmo apresisar deste vídeo beijinhos de Portugal ❤