Спасибо, Олег! Всегда с теплом вспоминаю своего тренера, который учил делать самомассаж! Это первая помощь самому себе! Поэтому- тема всегда актуальна!
Спасибо, мне все понравилось. Хороший самомассаж. У меня 4 грыжи, спондилоартроз, в общем беда. Ваш массаж помогает. Снимите видео, как можно самостоятельно полечить артроз. С остеофитами. Много видео про остеохондроз, про артроз не встречаю. Большое спасибо и лайк
Если можно расскажите о массаже для растяжки мышц спины, когда сидишь на краю стула с опущенной головой ( поза конюха) и постепенно отпускаешь голову вниз...... Покажите как правильно это делать!!!!!😊
Мне нравится, но есть вопрос... Китайцы, в частности, Му Юйчунь, говорят, что нельзя делать упражнения с наклонами головы, тем более, с насильственным растяжением мышц шеи. Что-то скажете на это?
Упражнение "борода гладит галстук", это же упражнение "журавль гладит перышки" из первой ступени цигун Сию Минтана. А в комплексе поглаживания земли и неба, и дракона в воде, да ещё и ежедневно по утрам, вообще можно забыть о каких-либо мышечных болях и напряжениях.
⚕ Записывайтесь в учебно-оздоровительный центр Олега Хазова на обучение массажу и повышение квалификации 👉 hazov.pro/study_plan/?.vel&Vy1-2A&
Я утром бегаю 4 круга. 2 .делаю эту гимнастику. Потом 3 круга.,а потом тренажеры . А как правильно?
Это лучший массаж который я вместе с вами сделала себе.Спасибо большое.Мне 65 лет и приходится делать что то ,чтобы лучше себя чувствовать.
Благодарю. Всех. Вам благ
Массаж Супер!!! Давайте пожалуйста побольше таких нужных массажей!!!🙋
Огромное спасибо! Очень люблю Ваши уроки. Вы, как всегда, - четко, коротко и по делу! Массаж головы жду с нетерпением!))
Олег Эдуардович, спасибо из Хабаровска!
Супер спасибо
Жарко стало после массажа.
Спасибо за заботу👍💕
Благодарю , Вас, за знания!
Очень эффективные приёмы!
Скорая помощь за считанные минуты!!!
Отлично
Если делать как сказано - эффект обеспечен!
Спасибо большое вам!
Очень хорошо помогает .
Спасибо
Благодарим! Отлично! Слава Богу! Быть Добру!
Делала на работе. Все подошло😊
Спасибо, Олег! Всегда с теплом вспоминаю своего тренера, который учил делать самомассаж! Это первая помощь самому себе! Поэтому- тема всегда актуальна!
Спасибо вам большое! Сразу же подписалась, очень полезно!
Благодарю, Олег. Почувствовала лёгкость и небольшое головокружение.
классные потягушечки -сразу тепло и мурашки по телу !
СпасиБО!..🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо, все очень подробно и наглядно. Будем стараться делать
Спасибо, мне все понравилось. Хороший самомассаж. У меня 4 грыжи, спондилоартроз, в общем беда. Ваш массаж помогает. Снимите видео, как можно самостоятельно полечить артроз. С остеофитами. Много видео про остеохондроз, про артроз не встречаю. Большое спасибо и лайк
Супер! Спасибо! Будем здоровы!
Если можно расскажите о массаже для растяжки мышц спины, когда сидишь на краю стула с опущенной головой ( поза конюха) и постепенно отпускаешь голову вниз......
Покажите как правильно это делать!!!!!😊
Спасибо за полезное упражнение.
Всем здравия!
Благодарю Олег, упражнения супер.🙏👍👍👍
Благодарю!
Всё понравилось!
Спасибо , первый раз попробовала и почувсвовала тепло в шее и в лопатках
Спасибо!
Спасибо
Спасибо, все супер!!!а если грыжи в шее можно его делать?
Нужно. Если эти приемы не вызывают острой боли.
Спасибо. Сильно. болит шея, у меня, остео, хондрос. 🤭
Что делать 😢
Здравствуйте Доктор. У меня видимо всё запущено, нужно сделать несколько раз, так как не помогло.
Мне нравится, но есть вопрос... Китайцы, в частности, Му Юйчунь, говорят, что нельзя делать упражнения с наклонами головы, тем более, с насильственным растяжением мышц шеи. Что-то скажете на это?
Уважаю мнение китайских коллег. Но есть собственная практика и опыт, на основании которой, в основном, и строю свое мнение.
Упражнение "борода гладит галстук", это же упражнение "журавль гладит перышки" из первой ступени цигун Сию Минтана. А в комплексе поглаживания земли и неба, и дракона в воде, да ещё и ежедневно по утрам, вообще можно забыть о каких-либо мышечных болях и напряжениях.
👍👍👍
Спасибо большое .
У меня скрежет в шее при кручении головой , как будто песочек попал. Это очень серьёзно?
Утро доброе! А временное головокружение после зарядки-это норма?
Спасибо, нега по всему телу.
Спасибо, Олег, за заботу. Ваши рекомендации эффективны. Всего Вам доброго.
Спасибо. Хороший самомассаж