Эти 5 упражнений продлевают ЖИЗНЬ! Разрабатываем опорно-двигательный аппарат

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 30

  • @OlegHazov
    @OlegHazov  ปีที่แล้ว +2

    ⚕ Записывайтесь в учебно-оздоровительный центр Олега Хазова на обучение массажу и повышение квалификации 👉 hazov.pro/study_plan/?.vel&T3W6Arc&

  • @hadijasharafutdinova6731
    @hadijasharafutdinova6731 ปีที่แล้ว +4

    Надёжные причины, чтобы продлилась жизнь и эта жизнь стала богаче : благодеяния матери, близким родственникам и просто разным людям))
    Всем - радостей и благополучия!!!

  • @ЛарисаШаркова-я8ъ
    @ЛарисаШаркова-я8ъ ปีที่แล้ว +2

    Спасибо !!!! Будем здоровы !

  • @user-sl3bs8kk5z
    @user-sl3bs8kk5z ปีที่แล้ว +1

    Олег вы умничка ! Как вы бережно подходите и к упр и висцеральному массажу если бы не вы наделала бы себе проблем насмотревшись Тимофея .Теперь буду заниматься по вашей методике! Благодарю Вас за вашу заботу о нас.

  • @nova4422
    @nova4422 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю❤. Все просто и в то же время эффективно.

  • @emroginsk
    @emroginsk ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, Олег! Очень хорошие упражнения!

  • @ELSENQasimov-o4t
    @ELSENQasimov-o4t ปีที่แล้ว +1

    Oleg. Spasibo. ❤ Privet. Iz. Baku. ❤

  • @ИгорьПятайкин-ш9ю
    @ИгорьПятайкин-ш9ю ปีที่แล้ว +3

    Спасибо, понравилось

  • @lenashabaev8637
    @lenashabaev8637 11 หลายเดือนก่อน

    ❤БЛАГОДАРЮ!!!!!❤😊❤

  • @МарияБатузова-г6ф
    @МарияБатузова-г6ф ปีที่แล้ว +1

    Браво!!!! 100000000б. 😊😅😮

  • @allaschvedova2258
    @allaschvedova2258 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю. Только сейчас говорят планка вредна.

  • @ОльгаМужикова-о8е
    @ОльгаМужикова-о8е ปีที่แล้ว +1

    УВАЖАЕМЫЙ ОЛЕГ. МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ И ПРИ ШЕЙНО-ГРУДНОМ ОСТЕХАДРОЗЕ? ОЧЕНЬ ЖДУ ОТВЕТА. СПАСИБО

    • @OlegHazov
      @OlegHazov  ปีที่แล้ว

      Можно. Если они не вызывают усиления боли, кроме мышечной.

  • @nadejdatsarikaeva190
    @nadejdatsarikaeva190 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤

  • @denisbulawskiy4670
    @denisbulawskiy4670 ปีที่แล้ว +2

    Делаю комплекс, он более известен под названием "5 тибетских жемчужин"

  • @ЛюбовьНоскова-ш6ц
    @ЛюбовьНоскова-ш6ц ปีที่แล้ว +2

    А если желчекаменная болезнь?

  • @emroginsk
    @emroginsk ปีที่แล้ว

    4 е упражнение, сколько раз делать? Это собака вниз, собака вверх. Спасибо за упражнения. Буду делать.

  • @МихаилЧеркалин-и7п
    @МихаилЧеркалин-и7п ปีที่แล้ว +1

    Доделался я таких упражнений до дикого люмбаго. Врач сказал,что я на старости лет (мне 65 ) спятил -- заниматься упражнениями. Уже три месяца не могу восстановиться,боль в пояснице постоянная,а ты говоришь до ста лет

    • @ГалинаЗапорожцева-ж7э
      @ГалинаЗапорожцева-ж7э ปีที่แล้ว +5

      Какая же в 65 лет старость?!?!
      Может вы делали сверх своих возможностей? Нужна осторожность, постепенность и всё будет ОК

    • @МихаилЧеркалин-и7п
      @МихаилЧеркалин-и7п ปีที่แล้ว +2

      @@ГалинаЗапорожцева-ж7э Галочка,ты как мои дочки. Когда надо пахать,они мне --папа,да ты ещё молодой. А сами как надо поработать,так мля все больные. Нет ,милая,как говорится сколько ни кричи ,халва',во рту слаще не станет. Конечно,если бы я всю жизнь в бухгалтерии стул протирал,может сейчас и бегал бы как конь маршала Жукова.💐

    • @ГалинаЗапорожцева-ж7э
      @ГалинаЗапорожцева-ж7э ปีที่แล้ว

      @@МихаилЧеркалин-и7п
      💕💕💕

    • @emroginsk
      @emroginsk ปีที่แล้ว +1

      @@МихаилЧеркалин-и7п. Михаил пойдите к другому доктору, а лучше к физиотерапевту. Всё надо делать с умом, постепенно, а не нахрапом. В 65 лет жизнь только начинается. Доктор напрасно записал вас в старики.

    • @МихаилЧеркалин-и7п
      @МихаилЧеркалин-и7п ปีที่แล้ว

      @@emroginsk Софочка,я ничего через силу не делал. Если вы считаете меня молодым,то 30 поворотов и наклонов не должны были быть для меня чрезмерными. А таки стали и я до сих пор ору,когда встаю с постели. Хотя днём,когда расхожусь, могу поднять и 10--15 кг. А ваш совет сходить к другому врачу или мануалу,вряд ли ,что даст. Бегать как а молодости всё равно уже не буду и как сказал поэт сейчас мне для того,чтоб умереть,вполне достаточно подпрыгнуть.😆💐

  • @РифкатНизамов-л3с
    @РифкатНизамов-л3с ปีที่แล้ว

    поезжайтека в дом пристарелых вас там так не хватает

  • @ЛюдмилаНиколаевна-с7т
    @ЛюдмилаНиколаевна-с7т 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @ЛюдмилаНиколаевна-с7т
    @ЛюдмилаНиколаевна-с7т 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤