Haz COLIFLOR de esta manera Sin harina y Sin Huevo CAPEADO CRUJIENTE + Aderezo Ligt |Cocina de Addy
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2021
- #recetasaludable #recetafacil #comidasasa
Amigas y amigos de @CocinadeAddy hoy quiero compartirle mi técnica para preparar un capeado sin necesidad de usar harina de trigo y huevo.
Esta opción combina dos tipos de cereales, el arroz y el maíz ambos sin gluten y que por sus características nutricionales aportan mayor calidad proteínica.
Hoy la Coliflor fue otra estrella en la receta para usar este capeado más ligero, pero puedes usar otra verdura similar en textura o incluso puedes capear pollo o pescado.
AQUÍ LOS INGREDIENTES
1 pza Coliflor mediana
1 tz harina de arroz
1/2 tz harina de maíz
250 ml de cervera Sin alcohol (o agua carbonatada)
120 ml de agua
1/4 cdita ajo en polvo
1/4 cdita pimenton dulce
1/4 cdita hierbas aromáticas secas 8orégano, romero, tomillo)
sal y pimienta al gusto
Aceite vegetal 1/2 tz
ADEREZO/ DIP
1 tz yogurt griego
1 cda mayonesa
1 cda salsa catsup
1/2 cda jugo sazonador
el jugo de 1/2 limón
Sal al gusto
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Saludos y bendiciones
Addy
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Me encanta la coliflor y esta receta es una delicia Señora Addy cada receta suya es espectacular ya he preparado algunas de ellas y me han quedado deliciosas gracias por compartir sus recetas un abrazo
Hola! Que gusto que sean de tu agrado. Muchos saludos 🌺
Que rico 😋😋🤤🤤 mmmm!!!
N .
Ĺóñ
Yo te too many of the y
Se ven deliciosas, gracias 🙏 bendiciones ♥️🙌
Gracias Addy,una receta mas FABULOSAAA!!!!❤🌹
Buenos días feliz día como siempre una receta excelente felicitaciones
Hola, muchas gracias
mmmm.....🤑deliciosa que se veeee!!!
Excelente !! Gracias!!
Vaya, vaya que si nos sorprendiste con esta antojable receta! 😋🤩👍
Se ven muy ricas
Muy rica esa coliflor
Muy ricas se ven deliciosas gracias.
Excelente! Así las prepararé la próxima vez ❣
Me encanta la coliflor gracias! 🤗🇵🇪
Hola muy rico lo q contiene el aderezo muy buen consejo y receta, gracias saludos
Fabuloso me encanta .
Que sabroso que se ve. Gracias por sus recetas!!. Saludos desde Argentina
Que Rico, Me Gusta Mucho Lo Aré, Gracias
Se ve deliciosa 😋😋 gracias x la información.Dios le bendiga
Muchas gracias Ady 🤗
Muchas gracias por tan rica receta muchas Bendiciones saludos
Gracias por compartir señora Addy
Gracias Addy una muy buena alternativa para la coliflor. Gracias
Ay Señora bonita!! Otra delicia más para mi menú. Dios la bendiga.
buenas tardes Ami me gusto mucho la receta gracias
Se ve riquisima gracias
Muy original se ve deli!!
muchas gracias por compartir si se antoja
Delibdeli mmmm gracias por compartir sus recetas
Me encanta la receta....
Seguro seguro que la hare 😋😋😋
Espectacular!!!
🥰😋🙏🏼
Muchas gracias 🤗 querida Keller, linda noche
Gracias Addy excelente reseta
Que tal mi sra. ADDY ❤️ un placer saludarla 😉 me encantó su receta de la coliflor y su ahderezo se ve genial, exelente 👌 nada más de verla saborear se me hizo agua la boca 😋 jeje 🤭 muchas gracias por enseñarnosla. *HASTA LA PRÓXIMA RECETA 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🐾🙏❤️🤗💐*
Parece más que interesante y delicioso. Felicidades
ME ENCANTO LO FACIL QUE SE VE, LABORIOSA PERO RICA, LA VOY A PREPARAR.
Hola, gracias por comentar, ya me cuentas si te gustó, saludos
Me encantó esa receta para comer coliflor diferente, es que yo solo las cocino al vapor. Gracias por tan fabulosas recetas.
Muy sabrosa receta gracias sra anddy
Wow! Se ve delicioso! Bendiciones.
Que deliciosa receta para disftutar en cualquier ocasión. Muchas gracias desde Quilpué, Chile...
Hola Addy.
Gracias por tan deliciosa receta.
Un Abrazo grande.
Bendiciones desde Colombia.
Gracias. Esta receta esta muy buena. La felicito
Gracias a ti por ver mis recetas, saludos
Fantástica la coliflor, gracias por el consejo compañera.
Gracias Ady x la receta se ve q está deliciosa y nutritiva y fácil d aser tienes mi laki 👍 saludos cuídate
Me encanto tu receta ady gracias y saludos
Hola Addy..que rica receta gracias..saludos 😘
Deli deli 👌 muy rica la coliflor!!!
Felicidades ADY y muchas gracias x el tip.
Gracias 😊
Gracias
Se ve muy rico
EXCELENTE!!!!!! SNACK SALUDABLE👏👏👏😍
Muchas gracias 😊 saludos
Facil de hacer se ve Rica gracias
Hola leonor, muchas gracias por comentar, saludos
Hol@ Addy gracias por compartir laxreceta muy buena saludos y bendiciones desde NY
Muy fácil y se ve delicioso 😋😋
Hola, queda deliciosa! saludos
Wow que bueno tengo una en casa mañana la haré de esa forma. Gracias addy
Gracias a ti, saludos
Sensacional Sra. Addy
Muchas gracias por compartir
Saludos Desde San Luis Potosí 😋👌
Muchas gracias por compartir esta receta libre de glúten
Se ven deliciosas, gracias linda tarde , creo q si las haré ya comparti , la receta .
Hola, muchas gracias y saludos
Gracias amiguita que rica esta esta receta y bastante fácil.amiga. muy antojable gracias amiga. Te dejo bendiciones y abrazos
Muchísimas gracias, saludos
Que delicia Addy, precisamente estaba buscando un capeado para hacerle con pollo para mi nieta,muchas gracias por la receta y bendiciones desde San Luis Potosi
Gracias por tan excelentes y apetitosas recetas y su voz es muy dulce y muy tranquila es grato escucharla siempre Felicitaciones y Bendiciones 🙏😇👍💜
Hola Leti, muchas gracias, saludos
Que rico, pero no se lava la coliflor?
Riquísimo y saludable
Muchísimas gracias
Se ve delicioso😋😋lo probaré
Muchas gracias 🤗 quedan espectaculares, saludos
GRACIAS DIVINO. THE IS 🌹🍹
Que rico 😋
Se ven deliciosas mañana las voy hacer,gracias Addy por enseñarnos otra forma de capiar😋
Con mucho gusto Elena, saludos y linda semana
Excelente receta Ady!! Así prepararé las coliflor. Muchas gracias
Gracias a ti por ver mis recetas, saludos
Me gustó
Me gusta está receta y todas gracias Ady
Hola, que gusto que sean de tu agrado, saludos
Q ricas ya tengo menú para mí semana gracias y bonito fin 👍😘
Gracias, saludos
Nunca hize coliflor y me encanta la receta la voy a probar felicitaciones
❤que ricoooo
Gracias 🤗 y saludos
Gracias Ady muy buena receta 😃👍
Gracias a ti
Me encantó tu Receta Ady.
He hecho varias recetas y a mi familia le han gustado. Gracias por hacernos más fácil la cocina!!!
Saludos desde Córdoba, Ver.
Saludos Susana estuve en Córdova hace unos años y me enamoré de ella visite Carlos Paz
Cariños desde Lima Peru
Ay que rica sebe yo me encanta
la coliflor y una receta que are
gracias y bendiciones
Gracias, saludos
Delicioso gracias 🤤🤤🤤🤤 un abrazo
Bendiciones 😇 gracias 🙏 saludos desde California 🙏😋🕊️👏😇👍
Igualmente! saludos
Me encantó tu receta, muchas gracias, bendiciones y saludos ☺🌷🌷
Hola, gracias a ti por ver; saludos
@@CocinadeAddy ž4" j5 6 mx
Mmmmmm risima😊😃
Gracias Addy por tan deliciosa receta,un abrazo desde Nicaragua!!
preparado varias tu receta salido de 😋 gracias recetas 🤗😋
Gracias a ti!! saludos
Se antojan !!
Hola buenas tardes corazón . 🤩 que delicia 🤩 no puedo esperar a probar .
😋 mmmm que rica receta gracias Addy 👍me gusto
Qie gusto que fue de tu agrado mari, saludos
Querico gracias porcompartir la receta buen dia
Muchas bendiciones para ti querida Addy, DE-LI-CIO-SO 🤭😁 mmmmmm gracias corazón ♥️, pienso que con brócoli también salen SA-BRO-SAS
Como siempre en tu cocina nutritivo y exquisito muchas gracias
Ya se me antojó
Una verdadera delicia , gracias Addy por compartir tus recetas, saludos cordiales desde mí bella ciudad de Puebla.
Gloria querida, mil gracias por comentar, saluditos y buen fin de semana
Delicioso Addy como todo lo que realizas 😋
Hola Addy, la felicito por sus deliciosas recetas. Especialmente por esta receta para hacer el capeado. Tenia tiempo buscando e intentando recetas pero esta quedo perfecta, como anillo al dedo. 🥰🙅🏻♀️🇺🇸🇲🇽
Hola, que gusto; de alegra mucho que sean de utilidad, saludos
Ya la hice y a los niñitos les encanto, con pollo tambien quedaron unos nuggets delicios.
Qué linda , preparar comida saludable .,con está preparación se puede preparar pescado
Hola, claro que si, este capeado sirve para pollo y pescado , saludos
Gracias Addy
Se ven deliciosas gracias por sus recetas las pondremos en práctica, saludando desde veracruz
Hola María, un gusto tenerte por acá, saludos cordiales
Tambien es rico nutrir la mente con un canal enfocado a solo comentarios positivos, muchas gracias, deliciosa la coliflor!! Bendiciones a todos!
Hola, gracias por tus comentarios, muchos saludos
Mmmmm q riquísimo se ve!!!!! Se me cayó la baba!!! Saluditos
Gracias Addy por esa deliciosa receta yo nadamas las preparo al vapor la preparare asi.
Saludos 🤗
Perdón señora Addy tuve que colgar gracias por esa receta de la coliflor, e echo muchas de sus recetas porque tengo prediavetis, y sus recetas me han alludado muchísimo, gracias por las recetas y los consejos. Un abrazo
Yo lo hasia crudas,pero con huevos,y harina,son deliciosas,ahora las voy haser,esas mismas pero crudas,quedan crujientes,grasias,muy ricas
Gracias por este tip favorece bastante el cuidado con los niveles de colesterol .Agradezco infinitamente las opciones que nos brindas . ❤️
Gracias y saludos
Se ve deliciosa...me tocaría hacerla al horno... porque dejé los fritos...
Con lo que me gusta el coliflor
Hola Addy, voy a hacer tu receta, gracias por compartir !!!
Con mucho gusto Fernando, gracias por verla, saludos
Me facinó esta receta porque siempre la coso a vapor y no tiene sabor gracias Addy
Hola, saludos
Que ricas tus recetas. Addy, podrías enseñarnos a hacer yogurt griego? Porfa. Que Dios te bendiga.
Hola hola bendiciones todo se ve muy rico saludos desde Minatitlán Veracruz
Hola, saluditos de vuelta Esperanza