Wyniki sportowe na KETO się pogarszają?

📚 Trwa przedsprzedaż najnowszych książek. Wyjątkowe ceny tylko końca 30 listopada - braciarodzen.p...
📖 Pakiet startowy - Czytaj książki Braci Rodzeń. Tam znajdziesz całą wiedzę i praktyczne wskazówki - braciarodzen.p...
🌀Znajdź Akademię Zdrowia Metabolicznego
braciarodzen.p...
👩🏼‍🤝‍🧑🏻 Dołącz do BRTeam. Niezależnie myślącej i pięknie żyjącej społeczności
braciarodzen.p...
🍞Pobierz darmowy przepis na chleb majonezowy👌👍😊
bit.ly/2QTJtCc
Kupując produkty, które dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezależną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊 Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤
#TerapeutyczneOgraniczanieWęglowodanów
-----
Dołącz do nas
Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅braciarodzen.pl/
✅Instagram --- / braciarodzen
✅Facebook --- / braciarodzen
-----
Bracia Rodzeń✌👌😀
Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obroni.

[@monikamroz6819]

🫡 melduje się. Od 3 tygodni na low carb. Dzięki wam Braciszkowie 😍

[@marcomarco5056]

Ja lece na Biotad Plus dla mnie to ogień💪💪

[@Jay2141-y2y]

Właśnie widziałem wywiad z Erlingiem Hallandem w którym mówi, że lubi jesc... steki z ziemniakami lub lassagne... wiec chyba tak nie do końca bracia zaczerpnęli informacji. Usłyszeli, że je duzo steków, podrobów i sobie dopowiedzieli, że Halland jest na keto 😅

[@-steel_girl-8668]

Potwierdzam co mówicie. Ciśnienie unormowało mi się w 3 tygodnie ! 135-155 wciskane tabletki przez lekarza, których oczywiście nie wykupiłam a za drugim razem powiedziałam, że brać tego nie będę. 3 tygodnie minęły ciśnienie 115 jak to rodzinny stwierdził książkowe! Powiedziałam mu o keto i o Was, powiedział jak działa to stosuj ale potem wróć na zwykła dietę. Hahaha już lecę, nigdy więcej białej śmierci w postaci cukru, mąk itd.

[@Rafał-c1c]

Ale jak trenować kiedy pułap jest 70% pulsu i w górę przez ok 2-3 h? Przecież organizm wtedy bierze od razu glikogen

[@anitamatelska5945]

Pozdrawiam💛🧡❤️🍀👍👍👍

[@bozenaelzbieta6380]

Pozdrawiam:)

[@andrzejdebski6200]

Witam Andrzej Dębski.

[@Daniel-yp9eh007]

To że Juergen Klopp jest na keto nie znaczy że piłkarze Liverpoolu są na niej

[@KD-ub4mc]

Czy moglibyście nagrać dla nas rozmowę z dr Tomaszem Jeżewskim, który jest na przeciwnym biegunie z zaleceniami żywieniowymi? Ilość odrębnych informacji robi taki mętlik w głowie, że ciężko mieć swoje stanowisko w sprawie tego, co dla człowieka najlepsze? Taka rozmowa lekarzy na argumenty - mogłaby dać wiele rzeczowych wskazówek… Proszę, zróbcie to - dla takich osób jak ja, które stoją w rozkroku - jedną nogą w diecie roślinnej z przewagą węgli, a drugą w niskowęglowodanowej! Każdy z Was mówi rozsądnie, popiera słowa badaniami, obserwacjami i wyciągniętymi wnioskami… Może prawda leży po środku, że umiar i zero złomu wystarczy - bez względu na rodzaj diety? Ściskam ❤

[@krisholi4370]

Nic takiego nie będzie miało miejsca - bo to nie jest zgodne z ich narracją niestety. Oni mają swoją "metodę" i ją propagują.

[@magorzatabudrewicz9146]

trzeba samemu spróbować,zrobić wyniki ,sprawdzić. Zawsze można wrócić do wcześniejszego jedzenia.JA JESTEM 3 rok na niskich węglach,wyleczyłam boreliozę,minęła mi chrypka,puls jest niski,dziękuję braciszkom.MOŻNA PIĘKNIE ŻYĆ😍😍😍😍😘😘😘

[@KD-ub4mc]

@@magorzatabudrewicz9146 ja to wiem - będąc na diecie niskowęglowodanowej czułam się super, ale na diecie roślinnej, nieprzetworzonej, na produktach ekologicznych również czułam się świetnie - a nawet jeszcze lepiej niż jedząc mięso. Jeśli chcemy poprawić parametry zdrowia i sylwetkę, to większość diet eliminacyjnych przyniesie dobry rezultat. Moje pytanie dotyczy długofalowego odżywiania się w określony sposób - tego, czy człowiekowi w ogóle potrzebne jest mięso w diecie? Druga sprawa, to wystarczy spojrzeć ze 30 lat wstecz - społeczeństwo było szczupłe, obojętnie czy jadło kasze czy mięsa… Największy problem jest w zanieczyszczeniu żywności chemią, hormonami itp., stąd choroby zatrutego organizmu. Jeśli niejedzenie produktów odzwierzęcych nie miałoby wpływu na nasze zdrowie, to po co mielibyśmy kontynuować rzeź na zwierzętach? Sama spożywam w niewielkich ilościach produkty mięsne, ale czuję coraz wyraźniej, że chyba robimy to z „rozpędu”… Dlatego tak bardzo potrzebne są rzeczowe rozmowy na argumenty ludzi, którzy mają doświadczenie w obserwacji sposobu odżywiania się społeczeństwa.

[@agar80]

​@@magorzatabudrewicz9146ja złapałam boreliozę na keto i wyleczyłam antybiotykami. Niech Pani nie sieje bzdurnych informacji. Boreliozy nie da się wyleczyć dietą. Antybiotykoterapia albo dr Majdyło i SOT.

[@magorzatabudrewicz9146]

@@agar80 leczyli mnie prawie 15 lat wlewami w szpitalu,zawsze czułam się zle i wyniki to potwirdzały,potem gdy przeszłam na dietę keto,podniosłam sobie vit D DO 125,przestały mnie boleć stawy .po roku keto doktor zrobiła mi wyniki i wyszedł niski poziom.więc nie sieje bzdurnych informacji,cieszę się tym,że mnie nic nie boli i mogę chodzić.ZGODZĘ SIĘ Z PANIĄ.można zawsze zachorować na boreliozę po ugryzieniu kleszcza,nawet będąc na keto.trzeba podnieść sobie odporność.W KWIETNIU robiłam poziom vitD-155, posłuchaj lekarzy -takich którzy chcą wyleczyć a nie leczyć i zacznij pić nalewkę szczeć.pozdrawiam

[@margat8051]

Miałem wysokie ciśnienie 135-145 średnio . Po 4 miesiącach bycia na keto/LC ciśnienie miałem nawet dwa razy 120. Aktualnie nie przekraczam 130.

[@jozefblasko4998]

Dziękuję Panowie za kolejny fajny odcinek 🙂🙃

[@bluebike24]

A jak sie odżywiać podczas ultramaratonu rowerowego minimum 4 dni ?

[@Zefliczek]

A jak z hashimoto?

[@TheNicol1985]

❤️❤️

[@jerzyur3212]

Koszykówka, amatorsko. 2x trening plus mecze w lidze.
11kg mniej na keto. Super wydolność, poprawioną koncentracja. Można pięknie żyć.

[@maratonczyk21142]

Znacie powiedzenie "Tłuszcz pali się dobrze tylko w ogniu węglowodanów"? Tłuszcz to "wolna" energia, więc co z tego, że mamy jej całe morze, jeśli "na tłuszczu" biega się wolno. Bez węgli ani rusz! Prawa fizjologii się nie zmieniły...

[@Gucioererer]

Cukier w bieganiu praktycznie tylko sprinty, np.maraton o cukrze niewykonalne dla żadnego człowieka.

[@wewooo]

​@@Gucioererer😂 jak biegasz w tempie 6-7 minut km to z pewnością, pobiegnij szybciej jak 5/km to ciekawe jak ci pójdzie bez wegli 😂

[@Gucioererer]

@@wewooo biegam ponad 20 lat , typowa godzinna rozbiegówka dla mnie to około 4.0/km na tętnie około 120-130, więc nie wiem z czego się głupkowato śmiejesz ?

[@wewooo]

@@Gucioererer z tego głupkowato się śmieje ze nawet jeśli tak jest to jesteś w 0.01 procent biegaczy na keto którzy są w stanie to zrobić głąbie

[@Gucioererer]

@@wewooo widzę że nawet się nie orientujesz na jakim poziomie biegają zawodowcy bo byś takich głupot nie pisał i byś się nie śmiał z własnej głupoty , poza tym używanie inwektyw świadczy tylko o tobie a nie o mnie , życzę więcej rozumu i pokory na przyszłość.

[@annadorau9090]

❤

[@jerzygorny440]

Pozdrawiam zGorzowa Wlkp można pięknie żyć

[@jarosawdabrowski1432]

👊👍

[@EmiliaPodgorska-hv4tv]

Czy w każdym sporcie można stosować dietę keto czy low carb ?

[@Jay2141-y2y]

Zdecydowanie NIE! Ci Panowie są dobrzy w teorii. Nagrać filmik i powiedzieć, że keto dobre pod kazdy sport ... tymczasem trzeba "cos" potrenować żeby móc się wypowiadać. Keto NIE dla sportow o wysilku glikolitycznym: crossfit, sporty walki, rugby, koszykówka, sprinty itd ... to co tu mowia o NFL, rugby ... skąd wzięli te informacje??? ...

[@dariuszmaciejewski]

💪👍👊

[@bina6137]

Kupiłam wasz audiobock, super ze sami to czytacie ❤🎉 wspaniałe się słucha polecam ❤

[@beata5935]

👍🖐❤️❤️

[@waciakuligowska3671]

Panowie co Wy w tych bluzach i ocieplaczach? Lato w pełni! Ja na keto od już nie wię kiedy i ciepło mi kiedy było jeszcze zimno. Pozdrawiam serdecznie i ciepło:)

[@EwaWil-nj6og]

Nie widzisz montazu zrobionego ze starych filmikow nagranych gdy bylo zimno?

[@remi4398]

Chcialabym przejść na dietę niskoweglowodanową. Mam pytanie dotyczace wpływu duzego spozycia białka na pracę nerek. Dowiedzialam sie podczas wizyty u lekarza ze wysoka podaż bialka szkodzi osobom z tendencją do kamicy i słabszego przesączania. Co Panowie o tym sądzicie?

[@yKamilo]

Podbijam

[@paweklimkiewicz5027]

Może zamiast słodkich żelków zacząć produkować żele tłuszczowe 😂 takie zimne nóżki w tubce 😂 mniam😊 ja w 5 miesięcy schudłem 9kg. Ale jem jak i kiedy chce tylko w stylu nisko węglowodanowym. I to bez sportu. Teraz szykuje się na maraton bo co roku biegam. Dzięki za ostatnie materiały 😊

[@kogelmogel-MOVIE]

👍

[@piotrpawlak7442]

zrzuciłem 25kg w niecałe pół roku i czuje się zajebiście. To dzięki Wam, Dziękuję ;)

[@NadiaFox-jo1wm]

Pozdrawiam , staram sie żyć pięknie i niskowęglowodanowo

[@krakraichbinda]

Tort to ja jem, ale tylko na urodziny.🤣🤣🤣🤣

[@krzysztofnowak8487]

Było już w komentarzach, ale ponawiam pytanie. A co, jak się ma hashimoto? Bo dziś to jedzenie jest tragiczne. Do wyboru, albo antybiotyki w wędlinach i mięsie, albo pestycydy w warzywach.

[@Marcin777_]

treningi 3 razy w tygodniu, w tym kalistenika, bije zyciowe rekordy :)

[@maxdein8904]

o elegancko to tak jak u mnie, oprócz street workou czasem wleci siłka i przy wadze 60 kg na klatę wycisnąłem 80kg rekord na keto.

[@Marcin777_]

@@maxdein8904 nom... to ładny wynik przy takiej wadze, duży plus że treningi mogą trwać nawet 2-3h i nie mam potrzeby doładowania węgli, jest cały czas względna energia :) u mnie 100kg pykło na ławce ale ważę 91kg (na keto schudłem 22kg)

[@maxdein8904]

Zgadzam się z tobą w 100%, Teraz jesten na urlopie w Tatrach wszedłem na szlak o 7 bez jedzenia zdobyłem szczyt Kościelec 2155m.n.p.m i dopiero po zajściu o 18 zjadłem pierwszy posiłek, zjadłem bo mogłem a głodu nie czułem, prawie jak magia hehe

[@dydonar1306]

Co to za drzewa kwitnące za Wami? Przeczytałam książkę. Wiecej tam o Waszym życiu, ale jak widać można pięknie żyć, albo pomarzyc o pięknym życiu.

[@franzzz6351]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂