ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
คุณอยากมีเพื่อนที่ชอบพัฒนาตัวเองเหมือนกันรึเปล่า?ผมกำลังจะเปิดกลุ่มดิสคอร์ดสำหรับคนที่อยากโฟกัสกับเป้าหมายและมาพัฒนาตัวเองไปด้วยกันชื่อว่า “Focus Mode 🎯”และนี่คือสิ่งที่คุณจะได้จากกลุ่มนี้:- 🙌 ได้เจอคนที่อยากพัฒนาตัวเองเหมือนคุณ- 🔥 มีตัวช่วยกระตุ้นให้คุณมีวินัย ทำตามเป้าหมายได้สำเร็จมากขึ้น- 📚 Live แชร์ความรู้จากเรื่องที่ผมศึกษาทุกสองสัปดาห์ (จิตวิทยา, การพัฒนาตัวเอง, ธุรกิจ, ฟิตเนส, ฯลฯ)- 🎙 Live Q&A กับผมทุกสัปดาห์- 📝 Live นั่งทำงาน/เรียนกับผมและเพื่อนๆที่มีความตั้งใจเหมือนคุณ- ⭐ BONUS: สรุปหนังสือทุกเล่มที่ผมเคยอ่าน (อัปเดตตลอด)- ⭐ BONUS: ห้องพูดคุยสำหรับฝึกภาษา (นัดฝึกภาษากับเพื่อนในกลุ่มได้)- ⭐ BONUS: ห้องสำหรับแชร์สิ่งที่ได้เรียนรู้ (ช่วยให้คุณไม่ทำผิดพลาดซ้ำกับคนอื่น)- ⭐ และกิจกรรมอื่นๆในอนาคตโดยจะเปิดให้เข้ากลุ่มผ่าน Membership ของช่องถ้าคุณสนใจ กดที่ลิงค์นี้ได้เลย 👉 bit.ly/3BnTAWEแล้วเจอกันครับ 😊
แน่นอนว่าอยาก และดิสคอร์ดก็น่าสนใจมาก
เป้าหมายภายในปีนี้: อ่านหนังสือให้ได้สัปดาห์ละเล่ม จะได้มีความรู้ใหม่ๆมาแชร์ให้คุณอีก! 🔥
คุณอ่านหนังสือเยอะ คุณเก็บความรู้จากหนังสือ ด้วยวิธีไหน และทำอย่างไรให้ออกมาเป็นความรู้แบบตัวคุณเองคะ แนะนำพี่ด้วยนะคะ😊😊
ต้องเก่งภาษาอังกฤษกับญี่ปุ่นอย่างน้อยๆต้องอยู่ในระดับมาตรฐานภายในปีนี้! [1 มกราคม 2025 จะมาอัปเดตครับ🔥]
ผมรออ่านผลลัพธ์ 1 ม.ค. 2025 นะ เอาใจช่วยครับ 💪
มีวินัยในการอ่านหนังสือ ในการท่องศัพท์ทุกๆวัน เรียนรู้แกรมม่าจนเข้าใจ ได้รู้จักคำศัพท์ใหม่ๆเพิ่มขึ้น👊🏻
สิ้นปีปิดหนี้เกือบแสนให้หมด ปีหน้าอายุ25ต้องมีที่ดินไม่ก็ผ่อนคอนโดปล่อยเช่าให้ได้
เป้าหมาย: ติดทันตแพทย์ จุฬา ปีนี้🦷❤
เป้าหมายที่จะทำให้ได้ภายในปีนี้: เปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อให้ได้เป็นตัวเราในแบบที่เราต้องการ
เป้าหมายเดือนนี้ : ทำวิจัยเสร็จปีนี้ : ได้ใช้ชีวิตใหม่อย่างภาคภูมิใจ
เป้าหมายในปีนี้:ปั้นหุ่นและรักษาระดับไว้ได้,ทำเงิน 10,000 บาทแรกได้,ใช้ชีวิตตามไลฟสไตล์ที่อยากใช้และไม่กระทบคนอื่นและตัวเอง
ติดจุฬาให้ได้ อยากตื่นเช้า เลิกขึ้เกียจ เก่งอังกิด ลุย!
เป้าหมาย มีวินัยในการ ซ้อม อย่างสม่ำเสมอ และ มีมุมมองในชีวิตที่ดีขึ้น ไฟท์ติ้งๆๆๆ🫶
นอนให้เช้า ฝึกภาษาอังกฤษให้เก่งขึ้น ลุย
Goal : สื่อสารภาษาอังกฤษกับคนต่างชาติได้ , ทำคะแนน tgatได้ 80+ , อ่านหนังสือจบ 10 เล่ม
ผอมให้ได้ให้น้ำหนักเหลืออย่างน้อย 70 กิโลกรัมและฉลาดขึ้นเรียนเก่งขึ้นเข้าใจขึ้นภายในก่อนเปิดเทอมนี้ วันที้ 3 เดือนตุลาคม ปี 2567🎉
ที่ผมอยากเปลี่ยนคือ นอนเป็นเวลา ไม่กลัวการเข้าสังคม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เลิกยึดติดกับสิ่งเก่าๆ
ผมต้องลงทุนเทรดหุ้นเป็นอาชีพเสริม จะต้องมีเงิน 1000 บาทและเทรดด้วยตนเอง ต่อวันก่อนสิ้นปี
เป้าหมาย:อ่านหนังสือสอบโทอิค 1เดือนให้ได้ 700 คะเเนน!!!!!!😊💪🏼✍🏻
อยากเป็นคนรักสุขภาพ เป็นเทพคณิต เทพวิทยาศาสตร์ เก่งภาษาอังกฤษ เป็นคนสวย
เป้าหมายก่อนเปิดเทอม ออกกำลังกายหุ่นลีน ติวอ่านหนังสือวันละ3ชม. อ่านหนังสือพัฒนาตัวเองจบเล่ม
เป้าหมายเดือนนี้ : เสร็จวิจัยปีนี้ : ใช้ชีวิตใหม่ได้อย่างภาคภูมิใจ
เป้าหมายในปีนี้คือ ลดน้ำหนักให้ได้ 60 kg และ อ่านหนังสือเตรียมสอบเข้าโรงเรียนที่อยากเรียนต่อ อย่างน้อยวันละ 5 ชั่วโมงครับ ❤
เป้าหมายที่ผมต้องทำให้ได้คือ 1000 subscribe ให้ได้ก่อนปีใหม่ พัฒนาผลงานสรรสร้าง content ให้มีคุณภาพและสร้างสรรค์ หลังจากบรรลุเป้าหมายได้แล้ว หลังจากนี้ต้องไปให้ไกลที่สุดเท่าที่เราทำได้ !!!!
เป้าหมายภายในปีนี้: เก่งภาษาอังกฤษขึ้น หุ่นดีขึ้น มีวินัยและควบคุมอารมห์ในการเทรด บริหารการเงินให้ดีขึ้น พักผ่อนให้เพียงพอ
เป้าหมาย : ออกกำลังกาย 1 ชม./ วัน : อ่านหนังสือ 2 ชม. / วัน : เก่งภาษาอังกฤษขึ้น(กล้าพูดกล้าใช้)[ 1 พฤษจิกา 24 อัปเดตรอบ 1 ][1 มกรา 25 อัปเดตรอบ 2 ]
น้ำหนัก46+ ออกกำลังเพิ่มกล้ามเนื้อ พัฒนาทักษะภาษาอังกฤษ อ่านหนังสือวันละหน้า สร้างความมั่นใจให้ตัวเอง
1เก็บเงิน2ซื้อทอง3ไปทำงานต่างประเทศ
พัฒนาทักษะeng หุ่นดีhealthy นอนเร็วและตื่นเช้ารับแสงแดด🌈😎
บรรลุภาษาอังกฤษและชีววิทยา เรียนจบทุกหัวข้อของวิชาชีวะวิทยา อ่านหนังสือสัปดาห์ละ 3 เล่ม ลดน้ำหนัก
เป้าหมาย : จัดเวลา การเรียน การอ่านหนังสือ การออกกำลังกาย ให้พอดีในแต่ละวัน ทำอย่างสม่ำเสมอ และ ฝึกยิ้มมากๆ
เป้าหมาย สอบติดถาปัต ทำคะแนนได้ตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ นอนเร็วตื่นเช้า ออกกำลังกาย มีวินัยในการอ่านหนังสือ โตขึ้นเป็นตัวเองในแบบที่อยากเป็น ไม่กลัวการเข้าสังคม
ผมอยากหุ่นดีขึ้นแล้วมีวินัยมากขึ้นก่อนเปิดเทอมครับ
เป้าหมายเดียวกันเลย
ใช้เทคนิคในคลิปนี้เสริม มีวินัยแน่นอน 💪
เป้าหมายในปีนี้ : ชั้นได้แสนอ proposal ผ่านและ ผ่าน IRB ได้สำเร็จ ❤
อยากลดน้ำหนัก เก่งภาษาอังกฤษภายในปิดเทอมนี้🎉
เทรดเดอร์ ที่ตึง ๆ มองทุกอย่างออกหมด และควบคุมอารมณ์ได้ดี
เป้าหมายสิ้นปีนี้คืออยากทำคะแนน Toeic ให้ได้ 750+ ครับ
ฉันต้องเป็น Suppervisor ให้ได้ก่อนสิ้นปี และจะเรียนภาษาอังกฤษให้อ่านออกเขียนได้ให้ได้ก่อนสิ้นปี🎉🎉🎉
ต้องมีช่องเป็นของตัวเอง และมีรายได้เป็นของตัวเองในปีนี้
สถานที่ออกกำลังกาย แผนที่1 ต่อเติมห้องใต้หลังคา ,แผนที่สอง เดินทางไปออกกำลังกาย1ชม.ในตอนเช่าตรู่
อ่านหนังสือวันธรรมดา 4 ชม.วันหยุด 12 ชม.
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
เนื้อหาดีมากเลยค่ะ จะกลับเข้ามาฟังบ่อยๆ จนกว่าจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้หายจากอาการปวดหลังที่เรื้อรังมานานหลายปี ให้สำเร็จก่อนสิ้นปี
ก่อนจบสิ้นเดือนนี้อยากปิดการขายให้ได้สัก2-3เคสครับรับรายได้มากกว่า20k-30kครับผม😊
เป้าหมายในปีนี้: ขยันและไม่ขี้เกียจอีก
อยากเรียนรู้เรื่องการเงินอย่างจริงจัง และเรียนให้เก่งขึ้นครับ
นอนเร็วขึ้น อ่านหนังสือ ฝึกภาษาอังกฤษ ลุย
เป้าหมาย : มีวินัยในการลดน้ำหนักและออกกำลังกาย เพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น ให้เป็นของขวัญแก่ตัวเราเอง :)
เขียนโปรแกรมเก่งๆ และ ไม่ขี้เกียจ
ผมเริ่มการเรียนรู้ และการพัฒนาตัวเอง จากการฟัง podcast จนได้นานในระยะหนึ่ง จนรู้อยากลองอ่านหนังสือ เลยเริ่มจากการซื้อหนังสือมา ซ่ะเลย 😅 ซื้อมาแล้ว มันจะสร้าง สภาพแวดล้อมให้เราแล้ว จนตอนนี้ มีหนังสือ พัฒนาตัวเอง 7 เล่มแล้ว
เพิ่มเติมคือ เราอยากฝึกความรุ้ด้านภาษา ให้มากขึ้น โดยการท่องศัพท์ เขียน จด และอ่านบทความต่างๆๆ หลากหลาย จนตอนนี้ รู้สึกว่า มาไกลกว่าเมื่อก่อนมาก เริ่มวันละ 1% เมื่อ 365 วัน มันจะ ทรงพลังมาก
ผมอยากสอบ GED SAT และ IELTS ผ่านให้ได้ เพื่อจะสมัคเข้าวิศวะอินเตอร์ของจุฬาฯให้ได้ เพราะผมอยากมากๆ พออยู่มหาลัยแล้วผมก็อยากจะตั้งใจเรียนให้ได้ที่หนึ่ง อาจไปมีการแสดงเป็นงานอดิเรกด้วย เพราะผมชอบการที่จะได้โชว์ความสามารถของผมให้ผู้คนดูและพอได้มาดูวิดีโอของพี่ ผมก็ได้มีกำลังใจขึ้นมาที่จะตั้งใจลงมือทำครับ thank you
ยินดีมากๆครับ ขอให้พยายามให้เต็มที่นะครับ ผมมั่นใจว่าเป้าหมายรอคุณทำให้สำเร็จอยู่ ✌️
เป้าหมายเมื่อถึงสิ้นปีนี้:ต้องอ่านหนังสือทุกวันให้ได้้🔥🔥🔥
การที่เริ่มเห็นคลิปพัฒนาตัวเองออกมาเรื่อยๆก็เป็นสัญญานที่ดีว่าพวกเราอยากที่จะเปลี่ยนแปลงโอเคเข้าเรื่อง อยากกายภาพบำบัดให้หายจากอาการออฟฟิศซินโดรมกี่ปีไม่รู้เเต่อยากสุขภาพดี
กำลังหาวิธีอยู่พี่ลงคริปมาพอดีเลย😅
ดูแลสุขภาพด้วยนะครับเหนื่อยสะสมมันเปลี่ยนคนจริงๆ
ชอบมากครับ พี่ลงได้พอดีเลย ทำงานเสร็จพอดีเลย😂
ขอบคุณนะคะเป้าหมาย ทำงานเสริมที่ตั้งใจไว้ค่ะ
เป้าหมาย มั่งคั่งทางการเงิน
เป้าหมาย: เอว 26 อก 35 แบบเชพบ๊ะ
อยากหุ่นดี ตื่นเช้า ตั้งใจเรียนแบบไม่กดดันเกินไป เล่นบ้างให้ไม่เครียด
อยากฉลาดขึ้นอยากเก่งภาษาอังกฤษกับจีนแล้วก็ลดนํ้าหนักก่อนเปิดเทอม2 ตอนนี้ผมเป็นคนขี้เกียดแล้วก็เรียนรู้ช้าและเข้าใจยาก😢❤
เจอเพื่อนล่ะ❤
+1
แบ่งเวลาให้เป็นแล้วชีวิตจะดีค่ะ
@@jazzerfomedขอบคุณครับ
@@ธนกรสายดํา❤
ผมอยากสอบแพทย์ให้ได้ในสิ้นปีนี้ สู้ๆน่ะตัวเรา🎉
คัดติดทีมฟุตซอลรร. ไปเเข่งฟุตซอลรายการimane สักครั้งในชีวิต
ได้เหรียญ สอวน เคมี
ข้อให้ทำได้นะครับ
อยากให้ลงคลิปเกี่ยวกับการออกจากcomfort zone หน่อยค่ะ (คลิปฟังเพลินมากค่ะ ทำต่อไปนะคะ🎉)
ได้เลยครับ ผมจดเข้าคลังไอเดียคลิปไว้เรียบร้อย ขอบคุณมากๆเลยครับ 😁
เป้าหมาย:ติดแพทย์ศิริราช ปีนี่
ผมอยากเก่งคณิตขึ้นมากๆ
เป้าหมาย ติดหมอจุฬา/รามาปี 68🔥
เป้าหมาย ต้องทำแอนิเมชัน ให้เสร็จภายในปีนี้
ได้เหรียญสอวน คณิตศาสตร์
เป้าหมายในปีนี้=พูดภาษาอังกฤษได้
เป้าหมายสิ้นปีนี้ เก็บเงินไปเที่ยวกับครอบครัว
เป้าหมายนะตอนนี้ : อยากเปลี่ยนหุ่นของตัวเองก่อนขึ้นปี2
เป้าหมายภายในปีนี้:ติดจภรอบแรก🔥
เก่งภาษาจีน, หางาน, การจัดการเงิน
อยากอ่านหนังสือให้ได้สัปดาห์ละ 1 เล่ม อยากหารายได้ที่ื 2 ที่ตอนนี้กำลังเริ่มต้น
ปรับเวลานอน ตั้งใจอ่านหนังหนังสือและฝึกภาษาจีน
เป้าหมาย:เรียนภาษาอังกฤษอ่านหนังสือ
ผมอยากทำอนิเมชั่นให้สำเร็จจจจ!!!!
อยากเป็น artist ที่มีคนรู้จักเกิน100 คน
ต้องสอบวัดระดับภาษาให้ได้ตามเป้า!!!!!
ผมอยากปั่นหุ่นแบบโทจิ
เป้าหมาย เข้าใจพื้นฐานของทักษะที่อยากจะเชี่ยวชาญ
อ่านหนังสืออาทิตย์ละ1เล่ม
สอบได้คะแนนเยอะๆทั้งสามวิชา
อ่าน CFA Level 1 ให้จบภายในสิ้นปีนี้ครับ
ผมเตรียมขอคำปรึกษาแล้วนะ เป็นกำลังใจให้ครับ ✌️
เป้าหมายในปีนี้:ออกกำลังกายลดหุ่นเรียนรู้ภาษาอังกฤษและอ่านหนังสือให้ได้ทุกๆวัน
อยากทำโปรเจกต์ให้เสร็จ 2โปรเจ็กต์เล็ก 1โปรเจ็กต์ใหญ่ อยากได้ภาษญี่ปุ่นและอังกฤษ
ผ่าน JLPT N4 ได้ก่อนสิ้นปีนี้, มีหุ่นที่ดีกว่าตอนนี้
เป้าหมาย: ได้เป็นนักบาสที่เก่งเเละอ่านหนังสือวันละ3ชั่วโมงให้ได้
ขอบคุณมากครับพี่
จะน้ำหนัก65ภายในสิ้นปีนี้
ติดคณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์ ครับบบ
ผมอยากลดไขมัน และเล่นกีต้าร์เป็น และพูดอังกฤษได้ในปีนี้
อยากเพิ่มน้ำหนัก และอยากติดสอวน.คอม
ผมอยากสอบเข้าต่อม.4ให้ได้ ผมต้องอ่านหนังสือ แต่ผมต้องมีวินัย
สอบติด
ฝึกภาษาให้ได้ a2 ในปีนี้
ผมจะฟิตหุ่นครับ
อาหารหมาบ้านผมมีเป็นลัง
สอบgedผ่านสักวิชา
อยากที่จะเล่นกีต้าร์ให้เก่ง
![School Rangers [EP33] การแข่งขันครั้งสุดท้ายของเรนเจอร์กับ Final Mission ในฐานผจญภัยทั้งบก-อากาศ-น้ำ](http://i.ytimg.com/vi/afdSQzpcz7o/mqdefault.jpg)
![[TH] RNT vs SPG - VCT Ascension Pacific - Day 1](http://i.ytimg.com/vi/RUTkf8Detj8/mqdefault.jpg)
คุณอยากมีเพื่อนที่ชอบพัฒนาตัวเองเหมือนกันรึเปล่า?
ผมกำลังจะเปิดกลุ่มดิสคอร์ดสำหรับคนที่อยากโฟกัสกับเป้าหมายและมาพัฒนาตัวเองไปด้วยกัน
ชื่อว่า “Focus Mode 🎯”
และนี่คือสิ่งที่คุณจะได้จากกลุ่มนี้:
- 🙌 ได้เจอคนที่อยากพัฒนาตัวเองเหมือนคุณ
- 🔥 มีตัวช่วยกระตุ้นให้คุณมีวินัย ทำตามเป้าหมายได้สำเร็จมากขึ้น
- 📚 Live แชร์ความรู้จากเรื่องที่ผมศึกษาทุกสองสัปดาห์ (จิตวิทยา, การพัฒนาตัวเอง, ธุรกิจ, ฟิตเนส, ฯลฯ)
- 🎙 Live Q&A กับผมทุกสัปดาห์
- 📝 Live นั่งทำงาน/เรียนกับผมและเพื่อนๆที่มีความตั้งใจเหมือนคุณ
- ⭐ BONUS: สรุปหนังสือทุกเล่มที่ผมเคยอ่าน (อัปเดตตลอด)
- ⭐ BONUS: ห้องพูดคุยสำหรับฝึกภาษา (นัดฝึกภาษากับเพื่อนในกลุ่มได้)
- ⭐ BONUS: ห้องสำหรับแชร์สิ่งที่ได้เรียนรู้ (ช่วยให้คุณไม่ทำผิดพลาดซ้ำกับคนอื่น)
- ⭐ และกิจกรรมอื่นๆในอนาคต
โดยจะเปิดให้เข้ากลุ่มผ่าน Membership ของช่อง
ถ้าคุณสนใจ กดที่ลิงค์นี้ได้เลย 👉 bit.ly/3BnTAWE
แล้วเจอกันครับ 😊
แน่นอนว่าอยาก และดิสคอร์ดก็น่าสนใจมาก
เป้าหมายภายในปีนี้: อ่านหนังสือให้ได้สัปดาห์ละเล่ม จะได้มีความรู้ใหม่ๆมาแชร์ให้คุณอีก! 🔥
คุณอ่านหนังสือเยอะ คุณเก็บความรู้จากหนังสือ ด้วยวิธีไหน และทำอย่างไรให้ออกมาเป็นความรู้แบบตัวคุณเองคะ แนะนำพี่ด้วยนะคะ😊😊
ต้องเก่งภาษาอังกฤษกับญี่ปุ่นอย่างน้อยๆต้องอยู่ในระดับมาตรฐานภายในปีนี้!
[1 มกราคม 2025 จะมาอัปเดตครับ🔥]
ผมรออ่านผลลัพธ์ 1 ม.ค. 2025 นะ เอาใจช่วยครับ 💪
มีวินัยในการอ่านหนังสือ ในการท่องศัพท์ทุกๆวัน เรียนรู้แกรมม่าจนเข้าใจ ได้รู้จักคำศัพท์ใหม่ๆเพิ่มขึ้น👊🏻
สิ้นปีปิดหนี้เกือบแสนให้หมด ปีหน้าอายุ25ต้องมีที่ดินไม่ก็ผ่อนคอนโดปล่อยเช่าให้ได้
เป้าหมาย: ติดทันตแพทย์ จุฬา ปีนี้🦷❤
เป้าหมายที่จะทำให้ได้ภายในปีนี้: เปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อให้ได้เป็นตัวเราในแบบที่เราต้องการ
เป้าหมายเดือนนี้ : ทำวิจัยเสร็จ
ปีนี้ : ได้ใช้ชีวิตใหม่อย่างภาคภูมิใจ
เป้าหมายในปีนี้:ปั้นหุ่นและรักษาระดับไว้ได้,ทำเงิน 10,000 บาทแรกได้,ใช้ชีวิตตามไลฟสไตล์ที่อยากใช้และไม่กระทบคนอื่นและตัวเอง
ติดจุฬาให้ได้ อยากตื่นเช้า เลิกขึ้เกียจ เก่งอังกิด ลุย!
เป้าหมาย มีวินัยในการ ซ้อม อย่างสม่ำเสมอ และ มีมุมมองในชีวิตที่ดีขึ้น ไฟท์ติ้งๆๆๆ🫶
นอนให้เช้า ฝึกภาษาอังกฤษให้เก่งขึ้น ลุย
Goal : สื่อสารภาษาอังกฤษกับคนต่างชาติได้ , ทำคะแนน tgatได้ 80+ , อ่านหนังสือจบ 10 เล่ม
ผอมให้ได้ให้น้ำหนักเหลืออย่างน้อย 70 กิโลกรัมและฉลาดขึ้นเรียนเก่งขึ้นเข้าใจขึ้นภายในก่อนเปิดเทอมนี้ วันที้ 3 เดือนตุลาคม ปี 2567🎉
ที่ผมอยากเปลี่ยนคือ นอนเป็นเวลา ไม่กลัวการเข้าสังคม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เลิกยึดติดกับสิ่งเก่าๆ
ผมต้องลงทุนเทรดหุ้นเป็นอาชีพเสริม จะต้องมีเงิน 1000 บาทและเทรดด้วยตนเอง ต่อวันก่อนสิ้นปี
เป้าหมาย:อ่านหนังสือสอบโทอิค 1เดือนให้ได้ 700 คะเเนน!!!!!!😊💪🏼✍🏻
อยากเป็นคนรักสุขภาพ เป็นเทพคณิต เทพวิทยาศาสตร์ เก่งภาษาอังกฤษ เป็นคนสวย
เป้าหมายก่อนเปิดเทอม ออกกำลังกายหุ่นลีน ติวอ่านหนังสือวันละ3ชม. อ่านหนังสือพัฒนาตัวเองจบเล่ม
เป้าหมายเดือนนี้ : เสร็จวิจัย
ปีนี้ : ใช้ชีวิตใหม่ได้อย่างภาคภูมิใจ
เป้าหมายในปีนี้คือ ลดน้ำหนักให้ได้ 60 kg และ อ่านหนังสือเตรียมสอบเข้าโรงเรียนที่อยากเรียนต่อ อย่างน้อยวันละ 5 ชั่วโมงครับ ❤
เป้าหมายที่ผมต้องทำให้ได้คือ 1000 subscribe ให้ได้ก่อนปีใหม่ พัฒนาผลงานสรรสร้าง content ให้มีคุณภาพและสร้างสรรค์ หลังจากบรรลุเป้าหมายได้แล้ว หลังจากนี้ต้องไปให้ไกลที่สุดเท่าที่เราทำได้ !!!!
เป้าหมายภายในปีนี้: เก่งภาษาอังกฤษขึ้น หุ่นดีขึ้น มีวินัยและควบคุมอารมห์ในการเทรด บริหารการเงินให้ดีขึ้น พักผ่อนให้เพียงพอ
เป้าหมาย : ออกกำลังกาย 1 ชม./ วัน
: อ่านหนังสือ 2 ชม. / วัน
: เก่งภาษาอังกฤษขึ้น(กล้าพูดกล้าใช้)
[ 1 พฤษจิกา 24 อัปเดตรอบ 1 ]
[1 มกรา 25 อัปเดตรอบ 2 ]
น้ำหนัก46+ ออกกำลังเพิ่มกล้ามเนื้อ พัฒนาทักษะภาษาอังกฤษ อ่านหนังสือวันละหน้า สร้างความมั่นใจให้ตัวเอง
1เก็บเงิน
2ซื้อทอง
3ไปทำงานต่างประเทศ
พัฒนาทักษะeng หุ่นดีhealthy นอนเร็วและตื่นเช้ารับแสงแดด🌈😎
บรรลุภาษาอังกฤษและชีววิทยา เรียนจบทุกหัวข้อของวิชาชีวะวิทยา อ่านหนังสือสัปดาห์ละ 3 เล่ม ลดน้ำหนัก
เป้าหมาย : จัดเวลา การเรียน การอ่านหนังสือ การออกกำลังกาย ให้พอดีในแต่ละวัน ทำอย่างสม่ำเสมอ และ ฝึกยิ้มมากๆ
เป้าหมาย สอบติดถาปัต ทำคะแนนได้ตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ นอนเร็วตื่นเช้า ออกกำลังกาย มีวินัยในการอ่านหนังสือ โตขึ้นเป็นตัวเองในแบบที่อยากเป็น ไม่กลัวการเข้าสังคม
ผมอยากหุ่นดีขึ้นแล้วมีวินัยมากขึ้นก่อนเปิดเทอมครับ
เป้าหมายเดียวกันเลย
ใช้เทคนิคในคลิปนี้เสริม มีวินัยแน่นอน 💪
เป้าหมายในปีนี้ : ชั้นได้แสนอ proposal ผ่านและ ผ่าน IRB ได้สำเร็จ ❤
อยากลดน้ำหนัก เก่งภาษาอังกฤษภายในปิดเทอมนี้🎉
เทรดเดอร์ ที่ตึง ๆ มองทุกอย่างออกหมด และควบคุมอารมณ์ได้ดี
เป้าหมายสิ้นปีนี้คืออยากทำคะแนน Toeic ให้ได้ 750+ ครับ
ฉันต้องเป็น Suppervisor ให้ได้ก่อนสิ้นปี และจะเรียนภาษาอังกฤษให้อ่านออกเขียนได้ให้ได้ก่อนสิ้นปี🎉🎉🎉
ต้องมีช่องเป็นของตัวเอง และมีรายได้เป็นของตัวเองในปีนี้
สถานที่ออกกำลังกาย แผนที่1 ต่อเติมห้องใต้หลังคา ,
แผนที่สอง เดินทางไปออกกำลังกาย1ชม.ในตอนเช่าตรู่
อ่านหนังสือวันธรรมดา 4 ชม.
วันหยุด 12 ชม.
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
เนื้อหาดีมากเลยค่ะ จะกลับเข้ามาฟังบ่อยๆ จนกว่าจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้หายจากอาการปวดหลังที่เรื้อรังมานานหลายปี ให้สำเร็จก่อนสิ้นปี
ก่อนจบสิ้นเดือนนี้อยากปิดการขายให้ได้สัก2-3เคสครับรับรายได้มากกว่า20k-30kครับผม😊
เป้าหมายในปีนี้: ขยันและไม่ขี้เกียจอีก
อยากเรียนรู้เรื่องการเงินอย่างจริงจัง และเรียนให้เก่งขึ้นครับ
นอนเร็วขึ้น อ่านหนังสือ ฝึกภาษาอังกฤษ ลุย
เป้าหมาย : มีวินัยในการลดน้ำหนักและออกกำลังกาย เพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น ให้เป็นของขวัญแก่ตัวเราเอง :)
เขียนโปรแกรมเก่งๆ และ ไม่ขี้เกียจ
ผมเริ่มการเรียนรู้ และการพัฒนาตัวเอง จากการฟัง podcast จนได้นานในระยะหนึ่ง จนรู้อยากลองอ่านหนังสือ เลยเริ่มจากการซื้อหนังสือมา ซ่ะเลย 😅 ซื้อมาแล้ว มันจะสร้าง สภาพแวดล้อมให้เราแล้ว จนตอนนี้ มีหนังสือ พัฒนาตัวเอง 7 เล่มแล้ว
เพิ่มเติมคือ เราอยากฝึกความรุ้ด้านภาษา ให้มากขึ้น โดยการท่องศัพท์ เขียน จด และอ่านบทความต่างๆๆ หลากหลาย จนตอนนี้ รู้สึกว่า มาไกลกว่าเมื่อก่อนมาก เริ่มวันละ 1% เมื่อ 365 วัน มันจะ ทรงพลังมาก
ผมอยากสอบ GED SAT และ IELTS ผ่านให้ได้ เพื่อจะสมัคเข้าวิศวะอินเตอร์ของจุฬาฯให้ได้ เพราะผมอยากมากๆ พออยู่มหาลัยแล้วผมก็อยากจะตั้งใจเรียนให้ได้ที่หนึ่ง อาจไปมีการแสดงเป็นงานอดิเรกด้วย เพราะผมชอบการที่จะได้โชว์ความสามารถของผมให้ผู้คนดู
และพอได้มาดูวิดีโอของพี่ ผมก็ได้มีกำลังใจขึ้นมาที่จะตั้งใจลงมือทำครับ thank you
ยินดีมากๆครับ ขอให้พยายามให้เต็มที่นะครับ ผมมั่นใจว่าเป้าหมายรอคุณทำให้สำเร็จอยู่ ✌️
เป้าหมายเมื่อถึงสิ้นปีนี้:ต้องอ่านหนังสือทุกวันให้ได้้🔥🔥🔥
การที่เริ่มเห็นคลิปพัฒนาตัวเองออกมาเรื่อยๆก็เป็นสัญญานที่ดีว่าพวกเราอยากที่จะเปลี่ยนแปลง
โอเคเข้าเรื่อง อยากกายภาพบำบัดให้หายจากอาการออฟฟิศซินโดรม
กี่ปีไม่รู้เเต่อยากสุขภาพดี
กำลังหาวิธีอยู่พี่ลงคริปมาพอดีเลย😅
ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
เหนื่อยสะสมมันเปลี่ยนคนจริงๆ
ชอบมากครับ พี่ลงได้พอดีเลย ทำงานเสร็จพอดีเลย😂
ขอบคุณนะคะ
เป้าหมาย ทำงานเสริมที่ตั้งใจไว้ค่ะ
เป้าหมาย มั่งคั่งทางการเงิน
เป้าหมาย: เอว 26 อก 35 แบบเชพบ๊ะ
อยากหุ่นดี ตื่นเช้า ตั้งใจเรียนแบบไม่กดดันเกินไป เล่นบ้างให้ไม่เครียด
อยากฉลาดขึ้นอยากเก่งภาษาอังกฤษกับจีนแล้วก็ลดนํ้าหนักก่อนเปิดเทอม2 ตอนนี้ผมเป็นคนขี้เกียดแล้วก็เรียนรู้ช้าและเข้าใจยาก😢❤
เจอเพื่อนล่ะ❤
+1
แบ่งเวลาให้เป็นแล้วชีวิตจะดีค่ะ
@@jazzerfomedขอบคุณครับ
@@ธนกรสายดํา❤
ผมอยากสอบแพทย์ให้ได้ในสิ้นปีนี้ สู้ๆน่ะตัวเรา🎉
คัดติดทีมฟุตซอลรร. ไปเเข่งฟุตซอลรายการimane สักครั้งในชีวิต
ได้เหรียญ สอวน เคมี
ข้อให้ทำได้นะครับ
อยากให้ลงคลิปเกี่ยวกับการออกจากcomfort zone หน่อยค่ะ (คลิปฟังเพลินมากค่ะ ทำต่อไปนะคะ🎉)
ได้เลยครับ ผมจดเข้าคลังไอเดียคลิปไว้เรียบร้อย ขอบคุณมากๆเลยครับ 😁
เป้าหมาย:ติดแพทย์ศิริราช ปีนี่
ผมอยากเก่งคณิตขึ้นมากๆ
เป้าหมาย ติดหมอจุฬา/รามาปี 68🔥
เป้าหมาย ต้องทำแอนิเมชัน ให้เสร็จภายในปีนี้
ได้เหรียญสอวน คณิตศาสตร์
เป้าหมายในปีนี้=พูดภาษาอังกฤษได้
เป้าหมายสิ้นปีนี้ เก็บเงินไปเที่ยวกับครอบครัว
เป้าหมายนะตอนนี้ : อยากเปลี่ยนหุ่นของตัวเองก่อนขึ้นปี2
เป้าหมายภายในปีนี้:ติดจภรอบแรก🔥
เก่งภาษาจีน, หางาน, การจัดการเงิน
อยากอ่านหนังสือให้ได้สัปดาห์ละ 1 เล่ม อยากหารายได้ที่ื 2 ที่ตอนนี้กำลังเริ่มต้น
ปรับเวลานอน ตั้งใจอ่านหนังหนังสือและฝึกภาษาจีน
เป้าหมาย:เรียนภาษาอังกฤษอ่านหนังสือ
ผมอยากทำอนิเมชั่นให้สำเร็จจจจ!!!!
อยากเป็น artist ที่มีคนรู้จักเกิน100 คน
ต้องสอบวัดระดับภาษาให้ได้ตามเป้า!!!!!
ผมอยากปั่นหุ่นแบบโทจิ
เป้าหมาย เข้าใจพื้นฐานของทักษะที่อยากจะเชี่ยวชาญ
อ่านหนังสืออาทิตย์ละ1เล่ม
สอบได้คะแนนเยอะๆทั้งสามวิชา
อ่าน CFA Level 1 ให้จบภายในสิ้นปีนี้ครับ
ผมเตรียมขอคำปรึกษาแล้วนะ เป็นกำลังใจให้ครับ ✌️
เป้าหมายในปีนี้:ออกกำลังกายลดหุ่นเรียนรู้ภาษาอังกฤษและอ่านหนังสือให้ได้ทุกๆวัน
อยากทำโปรเจกต์ให้เสร็จ 2โปรเจ็กต์เล็ก 1โปรเจ็กต์ใหญ่ อยากได้ภาษญี่ปุ่นและอังกฤษ
ผ่าน JLPT N4 ได้ก่อนสิ้นปีนี้, มีหุ่นที่ดีกว่าตอนนี้
เป้าหมาย: ได้เป็นนักบาสที่เก่งเเละอ่านหนังสือวันละ3ชั่วโมงให้ได้
ขอบคุณมากครับพี่
จะน้ำหนัก65ภายในสิ้นปีนี้
ติดคณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์ ครับบบ
ผมอยากลดไขมัน และเล่นกีต้าร์เป็น และพูดอังกฤษได้ในปีนี้
อยากเพิ่มน้ำหนัก และอยากติดสอวน.คอม
ผมอยากสอบเข้าต่อม.4ให้ได้ ผมต้องอ่านหนังสือ แต่ผมต้องมีวินัย
สอบติด
ฝึกภาษาให้ได้ a2 ในปีนี้
ผมจะฟิตหุ่นครับ
อาหารหมาบ้านผมมีเป็นลัง
สอบgedผ่านสักวิชา
อยากที่จะเล่นกีต้าร์ให้เก่ง