วีดีโอ

เป้าหมายผม เข้านอนไม่เกิน00:00 ตื่น 8:00 เลิมเล่นโทรศัทพ์ก่อนนอน กลับไปออกกำลังกาย

ข้อ2 นี่ใช่เลยค่ะ เคยมีประสบการณ์ไม่ดี ตอนประถม ถ้าตอบผิดคุณครูจะไม่อธิบายแต่ใช้วิธีทำโทษโดยการตี 😢

เป้าหมายของผมคือ เป็นหัวหน้าที่เก่งกาจ ไม่กลัวปัญหา พร้อมเผชิญกับเหตุการณ์ทุกรูปแบบ เป็นลูกที่ดีของแม่ต่อไป เป็นไฟ เป็นกำลังใจ เป็นแรงผลักดันให้กับคนอื่นๆครับ สุดท้ายนี้ ขอให้ท่านอื่น สู้ต่อไปครับ จงเดินหน้าไปสู่เป้าหมายของตัวเอง Keep fighting 🔥

เป้าหมายเราคือ ลดน้ำหนักลง 12 กิโล ภายใน 6 เดือน

ผมอยากทำเกรดให้ได้มากกว่าตอนนี้ที่มี เพราะเริ่มต้นเปิดเทอมอยู่ ยังคิดว่ามีเวลาที่เราจะตั้งใจทำเกี่ยวกับเรื่องเรียนให้มากๆ อยากเปลี่ยนไปเป็นอีกคนที่ดีกว่านี้ เพื่ออนาคตตัวเอง จะต้องเปลี่ยนเวลานอนให้เร็วกว่านี้ เพื่อที่จะได้ตื่นเช้า ไม่ไปเรียนสายเหมือนเดิม ต้องตั้งในเรียนระหว่านอาจารย์สอน ต้องกลับมาทบทวนเนื้อหา หาความรู้ด้วยตัวเอง ต้องเข้าใจเนื้อหาอย่างลึกซึ้ง มันอาจจะยากสำหรับเราคนเดิม แต่จะค่อยๆปรับค่อยๆพัฒนาไปให้ได้

🤦🏼‍♀️ใช่ ใช่ ใช่ 😢 แต่มีแรงสู้คร่า🙂

ขอนอกเรื่องนิดนึงนะครับ ขอพิกัดเสื้อที่พี่ใส่หน่อยครับ🙏🏼

ปีนี่ต้องเรียนดีขึ้น

เป้าหมายในปีนี้ 1.มีร่างกายดี 2.มีเงินเก็บ 3.มีวินัยมากขึ้น 4.เก่งฟุตบอลมากขึ้น 5.จัดการอารมณ์ตัวเองได้ดีกว่าเดิม

เป้าหมาย ใช้เวลาหลังเลิกงานทำสิ่งนี้ให้สำเร็จ 1. เรียนรู้วิธีเทรด XAUUSD ให้เข้าใจในสิ้นปีนี้ 2. ฝึกภาษาอังกฤษเพื่อสนทนาได้ วันละ 30 นาที เริ่มทำตอนนี้

ถูกตั้งแต่ข้อแรก สอบเสร็จก็ลืม 😂😂

เป้าหมายคือติดทันตะจุฬา🩷

สร้างวินัยโดยไม่ล้มเลิก

เป้าหมายคือการพัฒนาตนเอง!!!

เก่งภาษาอังกฤษและเวียดนาม

เป้าหมายของหนูคือค้นหาตัวเองให้เจอและเปลี่ยนแปลงตัวเองจากตรงนี้ 💜

พี่มีเทคนิคที่เก็บเงินวันละ20 บาทมั้ยครับ

ภาพรวมครับถ้าอยากรวยเร็วต้องโกงกับเอาเปรียบครับประเทศไทย

สอบเข้า รร สวนกุหลาบให้ผ่าน

จิตวิทยา ข้อ 2 ผมอยู่บ้าน กับพ่อแม่ครับ เจอกันทุกวันเป็นเรื่องปกติ จนวันนึง ช่วงเดือน กันยายนที่ผ่านมา ขณะทำงานนอกบ้าน แม่โทรมา พ่อเป็นไรไม่รู้ นอนไข้ขึ้นไม่ได้สติ ตัวร้อนมาก ผมบอกให้แม่ใจเย็นๆ ก่อน แล้วดูว่า ตอนนี้ ยังหายใจมั้ย ลุกมา พูดรู้เรื่องยัง ตอนกลางวันไปทำอะไรมา แม่ค่อยๆเล่า แกอายุ 70 กว่า กลางวันออกไปเดินข้างนอก แล้วไป สนง ราชการ แอร์เย็นๆที่นึงมา กลับมาก็ อ้วก แล้วก็หนาวสั่น ไข้ขึ้น ฉี่ราด ผมพยายามฝึกว่า จะต้องรับมือกับวันที่สูญเสีย สักวัน ไม่รอให้เสียพวกเขาแล้วค่อยทำดี ทำได้ตอนนี้ ทำเลย อยากกอด ทำเลย อยากได้ยินเสียงหัวเราะ ชวนคุยไปเลย เพราะสักวันมันมาถึงแน่นอน จากนั้น ผมก็รีบดิ่งขับรถกลับบ้านเลย แต่วินาทีที่ติดไฟแดงข้างหน้า น้ำตาผมก็ไหลเลย ผมไม่พร้อมครับ ผมยังไม่พร้อมจริงๆ ระหว่างนั้น แม่พยายามโทรรถพยาบาลมารับ พอถึงบ้าน แม่ยังโทรศัพท์บอกทางรถให้มา ผมยังมาทัน พ่อยังหายใจอยู่ ผมตรวจดูว่า มันเกิดอะไรขึ้น ถังน้ำที่วางข้างๆ ผมไม่รู้ว่า นั่น ฉี่ หรือ เอาไว้เช็ดตัวลดไข้ ผมพยายามเรียกพ่อตื่น ลองดูว่า คุยกันได้มั้ย จะพาไป รพ ใกล้บ้าน พ่อยังนอนเป็นไข้ พูดไม่รู้เรื่อง แกพูดภาษาจีน (ทั้งๆที่ไม่เคยได้ยิน ไม่เคยพูด) ผมจับแขนพ่อ ร้อน มันร้อน พ่อดยายามจะอ้วกออกมา ผมบอกพ่อ “โต้งอยู่นี่แล้ว อยู่กับโต้งก่อน ป๊า…กลับมาอยู่กับโต้งก่อน” เหมือนจะมีแว่วๆ มาว่า “กลับมาแล้วหรอ” แล้วก็เงียบไป สักพัก รถพยาบาลก็มา พร้อมทีมงาน หลายคน เข้ามาดูอาการ ผมไปบอกแม่ว่า ทีมพยาบาลมาแล้ว พ่อไม่เป็นไร พ่อไม่เป็นไร นั่นคือ สิ่งที่ผมกลัวจะสูญเสีย อยู่ รพ 2-3 สัปดาห์ พ่อออกจาก รพ แล้วครับ กลับมาเดินกิน หัวเราะได้เหมือนเดิมครับ สาเหตุ มีอาการท่อปัสสาวะติดเชื้อ และอาจจะเพราะ พ่อซื้อทุเรียนมา 1 ลูก กะแบ่งกินกับแม่ แต่แม่ไม่สบาย เลยเหมากินทั้งลูกคนเดียว (กลัวเสีย) กินหมดไม่บอกใคร ปริมาณน้ำตาลเลยพุ่ง ตกเย็นตัวร้อนเลยช็อค เพราะแกเป็นเบาหวานด้วย

พัฒนาตัวเองใน30วัน

เป้าหมาย 💥 1.ศึกษา ฝึกฝน การเป็นเทรดเดอร์ เพื่อพัฒนาไปสู่การเป็นอาชีพหลัก 2.อยากจะสื่อสารภาษาอังกฤษได้ (ต้องแบ่งเวลามาเรียนแล้วตามคลิปพี่บอก) 3.ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที 4.ลดการกินน้ำตาล 5.ศึกษาการเงิน การลงทุน เพื่อมีอิสระภาพทางการเงิน

นอนเร็วขึ้น มั่นใจในตัวเองมากขึ้น วาดภาพให้ดี เก่งภาษาญี่ปุ่น เก่งภาษาอังกฤษ

ขอบคุณนะคะ ดีมาก ปล.พี่ชายขยี้มุขได้หน้านิ่งมาก5555

ตอนอยู่ประถม เราออกเสียงตอนแนะนำตัว สำเนียงบริติส เพราะ ตอนนั้น แฮรี่ พากษย์ 1 แล้วคุณครู ก็ยิ้มกรุ่มกริ่มก่อนจะพูดว่า แหม๋ เสียง ดัด จังเลยนะ แล้วในห้องก็หัวเราะ จากนั้น ก็ไม่พูดสำเนียงไหน อีกเลย

ดีมากเลยค่ะ ชื่นชม

ตื่น8โมงทุกวัน ออกกำลังกาย20นาทีตอนเช้า ลดน้ำหนักให้เหลือ60อ่านหนังสือวันละ10หน้า เก่งภาษาอังกฤษให้ได้มาตรฐาน

-ออกกำลังกายให้ได้ประจำ -แปะรูปเป้าหมายบนผนังห้องและค่อยเปลี่ยนเรื่อยๆเมื่อมีความคืบหน้า -อัพเดทความคืบหน้ากับตัวเองและคนรู้จักทุกๆสัปดาห์ -ไม่สนใจอารมณ์และความลังเลของตนเองให้มากขึ้นและทำตามแผน -ฝึกทักษะภาษาเพิ่ม

เป้าหมายปีนี้ แต่กำหนดเสร็จปีหน้าค่ะ 1. วิ่งจบ 10 กม. ภายในเวลา 1 ชม. ค่ะ 2. ฝึกฟังภาษาอังกฤษวันละ 1 คลิปในตอนเช้าค่ะ 3. นั่งสมาธิตอนเช้า 10 นาที และสวดมนต์ก่อนนอนทุกวันค่ะ 😊

ปีนี้อยากให้ตัวเองโฟกัสกับการเรียนได้ดีขึ้น🎉

เป้าหมายปีนี้ 1. จะอัพสกิลตัวเองเพื่อย้ายสายงานค่ะ 2. จะกลับไปเข้าวงการวิ่งค่ะ😊

เป้าหมายในปีนี้และอนาคต 1.การเรียน พัฒนาตัวเองให้เรียนดีขึ้นตั้งใจอ่านหนังสือสอบเพื่อเกรด A และเกียรตินิยม 2.เป็นคนที่มีสติ สมาธิ กับสิ่งที่ทำ 3.ลดน้ำหนักให้ได้ 5-7กิโลเพื่อสุขภาพที่ดี 4.หาเงินมาดูแลตัวเองเพื่อแบ่งเบาภาระพ่อแม่

ฟังไปทำงานไปได้ความรู้เพิ่มระหว่างทำงาน ขอบคุณที่สร้างวีดิโอแบบนี้มานะครับ

ถูกทุกข้อ🎉

อยากจำตารางธาตุ

ขออนุญาตสอบถามค่ะ ถ้าจะสร้างเซตคำศัพท์ของตัวเอง และให้ AI ช่วยวิเคราะห์การออกเสียงว่าผิดพลาดพยางค์ไหน อันนี้ต้องอัปเกรดเป็นเวอร์ชันที่เสียเงินใช่มั้ยคะ

สำเร็จ เสถียร ใน อาชีพตัวเอง

ขอบคุณพี่มากที่ทำคลิปดี ๆ แบบนี้ออกมา ผมดูเสร็จแล้วรู้สึกมีไฟอยากจะพัฒนาตัวเองขึ้นมาทันทีเลย พี่พูดได้ดีมาก ฟังได้ไม่เบื่อเลย

อีกปัญหาครับ เหตุการณ์ที่ท่องมากับเหตุการณ์ที่เจอมันไม่ตรงที่ท่องไว้ครับ

คลิปดีมากค่ะ

ขอคลิปแบบนี้อีกนะคะ ดูเพลินมากๆๆๆ

ฝึกกับ ELSA ทุกวัน ภาษาอังกฤษดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดค่ะ

ฟีเจอร์ต่าง ๆ ของ ELSA ช่วยให้การฝึกภาษาอังกฤษสะดวกขึ้นมาก

อยากพูดภาษาอังกฤษให้คล่องแบบนี้ ขอบคุณที่แชร์เทคนิคและแนะนำ elsa ค่ะ

ขอบคุณมากครับ

เป้าหมายภายในปีนี้: หลับแบบมีคุณภาพ ออกกำลังกายหุ่นเฟิร์มและบุคลิกภาพดีขึ้น สื่อสารภาษาอังกฤษและจีนได้อย่างธรรมชาติ ต้องเก่งนำหน้าเพื่อนในคลาสให้ได้! และต้องตามหาสิ่งที่เราถนัดและทำมันได้ดีกว่าคนอื่นให้ได้!

ปีนี้ต้องดีดต้องบ้า สู้โว้ย เพื่อโค้ช☕ ต้องชัก🪁ให้น้อยขึ้น เพื่อใจ ((เลิฟๆจุ๊บๆ ใจเกเรก่อนไป สบู่ตกเมื่อไหร่เจอผมเมื่อนั้น ⚖️🍀คิดเรื่องที่บายใจเยอะๆนะพวกคุนเครียดมากเดียวหัวร้าน))🌷👅👑🫶

ภาคใต้นี่เยอะนะเคยเห็นพวกทำงาน บาร์ ริมทะเล แม่ง ถามก็บอกว่าไม่เคยเรียนสักคน อยู่กับฝรั่งทุกๆวัน พูดคล่องมาก

เวลาว่างให้หาความรู้และออกกำลังกาย

สอนกับการเทรนหุ้นหน่อยครับ