Ты безумно комфортная 😭 сколько не смотрю различных блогеров ты одна из немногих с кем комфортно, чьи видео успокаивают, поднимают настроение. ТЫ ШИКАРНАЯ!!! Ты мега харизматичная и приятная ❤️ обожаю тебя и твой видео 🛐💓
я не могууу, вы мне так нравитесь, я просто видео за видео смотрю и не надоедает вообще... вы такая приятная, тихая,красивая, спокойная, ещё у вас очень милый смех💗
Я нашла ваш канал недавно, я и раньше смотрела разные видео на тему похудения но ваши мне особенно понравились ❤ Если честно Вы очень милая и красивая , мне также очень нравится что вы такая позитивная ☺️🤍🤍 Смотрю и наслаждаюсь вашим приятным голосом ❤ 😘
Вы такая прекрасная и милая!❤ Я сама решила похудеть на 10 кг, вот уже неделя, а тут попалось ваше видео, мотивация увеличилась, потому что понимаю, что не одна такая
ЛАЙФХАК Чтобы включить такую плиту не обязательно много раз нажимать на плюс , можно один раз нажать на минус и сразу появится 9. (ПО КРАЙНЕЙМЕРЕМОЯ ПЛИТА ТАКАЯ)
Всем привет! Посидела один день на этой диете , отвес -2.2кг. Диету подкорректировала под себя. Съела 6 яиц, 2 яблока, энергетик без сахара 1банка, вода 1,5 литра, кофе с молоком без сахара в неограниченном количестве, молоко 1.8%- 2 стакана. Вес изначальный:48.900 рост 158. Вес на выходе: 46.700 Результат сильно порадовал 😊
Тоже сидела 3 дня на диете, похудела с 53,9 до 51,9. Через день после окончания диеты вес вернулся. Сейчас вешу 52,7. Результат не радует, потому что я в обычном своём питании также ограничиваю себя и не ем сладкое, мучное, пп наверное. Грустно, ребята. Не советую😢
Не люблю диеты, для меня это какие-то качели. Вы пробовали интервальное голодание? Я только так смогла похудеть + отказалась от сахара, мучного и жирного. Вот это реальный действенный метод, хотелось бы видео на эту тему😍
Я тоже на интервальном. Примерно тот же результат. Пока вес встал, но надеюсь дальше дело пойдет. Мне подошёл этот метод. Всем успехов в их начинаниях.
РЕБЯТА, НЕ ПРОБУЙТЕ ЭТУ ДИЕТУ!!! ОНА ОЧЕНЬ ТОКСИЧНАЯ. Я ПОПРОБОВАЛА ЕЕ ТАКЖЕ 3 ДНЯ, ПОХУДЕЛА НА 2.5 КГ, НО ТЕПЕРЬ У МЕНЯ ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ! ДЛЯ МНОГИХ ТАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ МОЖЕТ БЫТЬ ОЧЕНЬ КРИТИЧНЫМ!!! НЕ ГУБИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ! САХАЯ, БЕРЕГИ СЕБЯ❤❤❤
люблю кофе, но желудок чисто его отвергает, у меня после 1 глотка сразу бурлит живот, болит сильно ну и дальше вы поняли. обожаю латте, от него у меня все хорошо, все супер
Могу по своему опыту сказать, что потом начнет воротить от яиц, нужно разнообразить свое питание, хотя бы добавить куриную грудку в разных вариациях, яйца тоже в разных вариациях готовить, чтобы не тошнило потом от их вида😂😂😂😂
Именно на этой диете, как я знаю, надо вареные 😓 Но делайте как считайте нужным) по калориям разницы особой нет. Зачем вам себя мучать, сидеть давиться вареными яйцами, когда вам нравится глазунья)
Сижу на яичной диете 7 дней Кушаю только яйцо +1 раз в день кусочек сыра и половинку огурца и помидора в обед. Пью много воды результат -10кг за 7 дней.. Продолжу ещё недельку. Чувствую себя хорошо и сытно. Полностью исключила хлеб, соль, сахар.
@@perlaperla4831 5 яиц в день Утром на завтрак 2 штуки, в обед 2 штуки + кусочек сыра или овощи половинку. Ужин 1 яйцо.. Иногда просто кефир 1% пол стакана.
@@leylamay9464 все, что чрезмерно на пользу вряд ли пойдет) В ролике просто речь всего лишь о нескольких днях. И вареные яйца лучше, чем покупные колбасы, например. Вот там, рил, "плохой" холестерин) А так, несколько раз в неделю вареные яйца наоборот полезны
Нельзя больше 3 желтков, лучше овощи вместо 3 желтка, так не похудеть, сама голодала,и еда одни яйца, одни яблоки, похудела на 9 кг, потом начала хоть что-то кушать и поправилась в итоге на 20 кг(
Не знаю. с какого перепугу мне это всплыло, но....зачем? Что за стремление сидеть на монопродуктах, от которых через день уже тошнит. К\б\ж\у классик, работает всегда и со всеми.
Это ненормально! После диеты наберёшь вес вдвойне больше , будут выпадать волосы и кожа станет сухой.Метаболизм замедлится и будешь толстеть от запаха шоколада.Зачем так страдать?!!! Спорт и сбалансированное питание всё решит.
Возможно поздно пишу, но открою секрет - диет не существует. Диета бывает лишь при проблемах с желудком и др. Тогда врач прописывает специальное питание для таких пациентов. Не смотрела видео полностью, но меню на завтрак, обед и ужин меня очень смутили. Такие диеты это, в первую очередь, большой стресс для организма. То, что вы сбросите за эту диету вернется к вам в двойном количестве через некоторое время, тк организм начнет запасать нужные для него вещества, которые вы убрали из своего рациона. Также хочу отметить, что могут появиться проблемы со здоровьем после таких "диет". Одна девочка в комментариях писала, что у нее после этой диеты пропали месячные, а с этим не шутят. Девочки, которые это смотрят и посмотрят, не берите пример с этой девушки и никогда не садитесь на такие "диеты". Это лишь усугубит вашу ситуацию. Лучшие друзья при похудении это дефицит калорий и спорт. Быстрого результата не будет и вы должны это понимать. То, что вы наедали годами не может уйти всего лишь за 2 недели или месяц. Удачки всем!
![*eng[일주일다이어트]✨운동없이 식단으로 7일-5.3kg 🔥| 49kg를 향하여 | 단기다이어트브이로그(diet vlog)](http://i.ytimg.com/vi/ULDaFhhfj0o/mqdefault.jpg)
Ты безумно комфортная 😭 сколько не смотрю различных блогеров ты одна из немногих с кем комфортно, чьи видео успокаивают, поднимают настроение. ТЫ ШИКАРНАЯ!!! Ты мега харизматичная и приятная ❤️ обожаю тебя и твой видео 🛐💓
Спасибо большое, мне очень приятно 🥺
Очень классный формат ! Снимай больше 🥺❤❤❤
Ты такая жизненная и классная ! Меня прям заряжают твои видео ! ❤️❤️❤️
у тебя такой классный и мотивирующий контент!! ты такая приятная и милая, смотреть одно удовольствие!!
я не могууу, вы мне так нравитесь, я просто видео за видео смотрю и не надоедает вообще... вы такая приятная, тихая,красивая, спокойная, ещё у вас очень милый смех💗
спасибо большое 🩵
как раз сейчас вышел свежий влог 😊
Сейчас июль, а лужи в видео такие ностальгические, что захотелось ненадолго в зиму))
Честно, спасибо тебе большое за такие видео. Ты смотивировала меня взять себя в руки и начать заниматься собой ❤
Лучшаяяяя😭😭😭❤️❤️❤️ Честное слово просто Милашка настолько что просто 🔥
Обожаю видео такого формата!!! Монтаж, сама идея и реализация. Спасибо за ролик♥︎♥︎♥︎
Моя красотка 😍😍😍 супер видео, горжусь
Вы такая классная,прям запали мне в душу подписка и обязательно жду новых видео ❤❤❤
Сахая, ты умничка❤️❤️❤️
Я нашла ваш канал недавно, я и раньше смотрела разные видео на тему похудения но ваши мне особенно понравились ❤ Если честно Вы очень милая и красивая , мне также очень нравится что вы такая позитивная ☺️🤍🤍 Смотрю и наслаждаюсь вашим приятным голосом ❤ 😘
Насчёт трубочки, РЕАЛЬНО ГОДНЫЙ ЛАЙФХАК
О боже, мне так нравятся твои видео, это так успокаивает, и мне очень нравятся твли влоши про диеты ❤❤❤
Ты очень милая, мне приятно тебя смотреть❤
Ты такая спокойная у тебя типа всё на раслабоне , вообще кайф короче ❤
Милая моя😍😍😍так естественно и красиво♥😘😘😘
Ньуочукурушка, ты очень милая и у тебя приятный голос,твои видео мне оч нравятся💗
Вы такая прекрасная и милая!❤
Я сама решила похудеть на 10 кг, вот уже неделя, а тут попалось ваше видео, мотивация увеличилась, потому что понимаю, что не одна такая
Последние ролики еще лучше 🌿
Спасибо за совет!💋 Очень люблю кофе, но та же проблема с зубам и приходится чаще отбеливать
блииииин она очень классная люблю ее
Какая приятная девушка.. Я не могу просто, веет уютом и комфортом. Уверенна что добьёшься больших успехов в этой сфере, буду называть себя олдом))
Спасибо 🥺
ты такая красивая 🥰
ЛАЙФХАК
Чтобы включить такую плиту не обязательно много раз нажимать на плюс , можно один раз нажать на минус и сразу появится 9. (ПО КРАЙНЕЙМЕРЕМОЯ ПЛИТА ТАКАЯ)
Ты такая классная жду ещё много видосов люблю тебя❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Такая милая ♥️♥️♥️♥️
Всем привет! Посидела один день на этой диете , отвес -2.2кг. Диету подкорректировала под себя. Съела 6 яиц, 2 яблока, энергетик без сахара 1банка, вода 1,5 литра, кофе с молоком без сахара в неограниченном количестве, молоко 1.8%- 2 стакана.
Вес изначальный:48.900 рост 158.
Вес на выходе: 46.700
Результат сильно порадовал 😊
здравствуйте, вы умница! за какое время вы так похудели? была ли физическая нагрузка?
Тоже сидела 3 дня на диете, похудела с 53,9 до 51,9. Через день после окончания диеты вес вернулся. Сейчас вешу 52,7. Результат не радует, потому что я в обычном своём питании также ограничиваю себя и не ем сладкое, мучное, пп наверное. Грустно, ребята. Не советую😢
поздравляю, вы просто сходили в туалет и слили воду, но не похудели✊
@@user-wm9yb5ex3t 15 минут попрыгала на скакалке) и все
Вес вернулся?
Такая классная ты, с щёчками😊
у тебя очень крутые видео!!!
Вы такие милые❤
Спасибо ❤ желаю худеть
Мне ооооочень нравится как ты ешь! Может мукбанг снимешь? Пожалуйста 😭❤️🔥
Не люблю диеты, для меня это какие-то качели. Вы пробовали интервальное голодание? Я только так смогла похудеть + отказалась от сахара, мучного и жирного. Вот это реальный действенный метод, хотелось бы видео на эту тему😍
@@Viktoria.23 16/8
За месяц скинула с 77 до 72, при том что я слабо себя ограничивала в еде
Сейчас уже как 2 недели на таком питании -4 кг
@@Viktoria.23 спасибо большое, правда сейчас вес встал, но я иду дальше 🙂
@@Viktoria.23 Много шагов из-за работы, и иногда кардио тренировки-это мой максимум 😂
Я тоже на интервальном. Примерно тот же результат. Пока вес встал, но надеюсь дальше дело пойдет. Мне подошёл этот метод. Всем успехов в их начинаниях.
расскажите про интервальное голодание. как это вообще?
ухты случайно попалось так атмосферно ヽ(^。^)丿
Блин, яиц захотелось 😄
Карнивор - самая вкусная и быстроэффективная диета и полезная
если вам плохо от молока, варите кашу на воде, мне она больше нравится, от молочной мне плохо
Девушка и правда очень приятная
Сними, пожалуйста, видео о твоем уходе за кожей ❤
Можете показать свои витамины и рассказать для чего оно?🙏🏻🙏🏻
Красивая)
Круто
ты такая комфортная, я не могу😭😭а сколько тебе лет, солнышко?💗
25✌🏻
@@sahayanori ого, я думала ты младше:)
@@sahayanori ого.. я думала лет 15-16😅 а мы ровестники)
@@lidia.7909 почему 🥲
@@sahayanori выглядите молодо😊
Можете пожалуйста подсказать, какая фирма у Вашей кофемашины?
Офигеть, смотрю такая видео и вижу район,в котором я живу и свою школу ахахах
В этой диете странный распорядок кбжу , на завтрак лучше есть углеводы , а на ужин больше белков. Здесь все наоборот😢
я обычно такую кашку на завтрак делаю, только полностью на молоке и с таким же сахзамом)
ты так похожа на феликса из стрей кидс😍
Согласна, правда что то есть.
Она очень милая ❤😊
Что за район в Питере ?
Впервые вижу, чтобы соль добавляли в воду при варке яиц
Так быстрее закипит
И лучше чистить скорлупу
Я думала все так делают😮
Так не полопается скорлупа
@@m.alexandra.mmongush6410 соль замедляет нагревание)
От одного вида такого количества яиц я почувствовала диатез за раз
Как называется тинт которые ты исползуешь? Очень красиво
РЕБЯТА, НЕ ПРОБУЙТЕ ЭТУ ДИЕТУ!!! ОНА ОЧЕНЬ ТОКСИЧНАЯ. Я ПОПРОБОВАЛА ЕЕ ТАКЖЕ 3 ДНЯ, ПОХУДЕЛА НА 2.5 КГ, НО ТЕПЕРЬ У МЕНЯ ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ! ДЛЯ МНОГИХ ТАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ МОЖЕТ БЫТЬ ОЧЕНЬ КРИТИЧНЫМ!!! НЕ ГУБИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ! САХАЯ, БЕРЕГИ СЕБЯ❤❤❤
У тебя сейчас все хорошо?
сколько тебе лет?
@@user-Katysha_ сейчас да, всё в норме
@@Gachatutorialideisovetyfish 17
Это не из-за этой конкретно диеты,а потому что стресс для организма получился.Скорее всего у вас вес итак низкий был
а можно рецепт овсянки?
а кем вы работаете/учитесь ?
Начало 2024 субота 25 майвес78кг :
1день: завтрак был дастаточно сытный наелась и пошла котатся на велосипеде обед пропустила ужинала всë хорошо 👌
Лучше без диет) придерживайтесь дефицита
@@sahayanori спасибо кстати я питалась так 3 дня я не похудела
приветик, а ты с Якутска?🫣😍
я тоже попробую я так понимаю ты часто сидишь на диетах и у тебя все получается
люблю кофе, но желудок чисто его отвергает, у меня после 1 глотка сразу бурлит живот, болит сильно ну и дальше вы поняли. обожаю латте, от него у меня все хорошо, все супер
Сходи к гастроэнтерологу
Могу по своему опыту сказать, что потом начнет воротить от яиц, нужно разнообразить свое питание, хотя бы добавить куриную грудку в разных вариациях, яйца тоже в разных вариациях готовить, чтобы не тошнило потом от их вида😂😂😂😂
Можно пожалуйста название консилира, пожалуйста
Говорят норм паста отбеливающая ROCS Oxygen
подскажите , пожалуйста,на такой диете можно жарить яйца(без масла) , а не варить😢
меня почему то тошнит от вареных яиц ,а яичницу я люблю😅
Именно на этой диете, как я знаю, надо вареные 😓
Но делайте как считайте нужным) по калориям разницы особой нет. Зачем вам себя мучать, сидеть давиться вареными яйцами, когда вам нравится глазунья)
Мне кажется мы с ней в одном раёне живём хаха
а что вы про китю не рассказываете?
Сижу на яичной диете 7 дней
Кушаю только яйцо +1 раз в день кусочек сыра и половинку огурца и помидора в обед.
Пью много воды
результат -10кг за 7 дней..
Продолжу ещё недельку.
Чувствую себя хорошо и сытно.
Полностью исключила хлеб, соль, сахар.
а начальные параметры какие были? такой шикарный результат😮
Реально 😮
пьете холодную, теплую или горячую воду?
Сколько яиц за день едите?
@@perlaperla4831 5 яиц в день
Утром на завтрак 2 штуки, в обед 2 штуки + кусочек сыра или овощи половинку.
Ужин 1 яйцо..
Иногда просто кефир 1% пол стакана.
живот может крутить как раз таки из-за яиц, так на белок уходит много энергии чтобы его переварить🤔
Живот крутит не от ямц , а от яблок. Они создают брожение в желудке. Зато хорошо можно очистится
Чтобы похудеть не нужно есть никаких КАШ это углеводы ! Просто ешь белок овощи ! И без фруктов!
Ору)
Лайков было 899 а теперь 900 из за меня хехе)
Ты солнышко 💕 Но столько яиц в день вредно есть из-за холестерина (
Там не такой холестерин, который за 3 дня что-то испортит в организме) даже наоборот.
@@user-ns2uh7jy2r за 3 дня, конечно, не испортит, но в долгосрочной перспективе может быть вреден. Знаю о чём говорю, учусь в медицинском.
@@leylamay9464 все, что чрезмерно на пользу вряд ли пойдет)
В ролике просто речь всего лишь о нескольких днях. И вареные яйца лучше, чем покупные колбасы, например. Вот там, рил, "плохой" холестерин)
А так, несколько раз в неделю вареные яйца наоборот полезны
А для чего соль при варке яиц?😅
яйца не трескаются и чистятся лучше, но если честно, никогда соль не добавляла и вроде норм
Я похудела на 3кг за 3 дня я не очень много ела в основном только раз в день но пока что нечего не возвращаться мне понравилось яичная диета
Ну что вы ещё по ней занимаетесь?)
Мне интересно, на сколько быстро вернулся вес. Или на сколько быстро вернётся потом.
@@annsky1896 прошло уже 4 недели но пока что вернулась 1кг
@@user-jo3ff4fc5j нет
а можно чем то заменить яблоко?
Банан
Апельсин
А кем вы работаете где зарабатываете можете подробно рассказать
Блогер)
зарабатывает наверно с рекламы, хотя даже не наверно, а точно
Вас оказывается 25 я думала 17-18😮❤😂
Скоро 27)
Геркулес ахахаха хлопья на диете 😂 вечером на ужин 😂😂 ой насмешили, давно так не смеялась
А сколько сидеть на ней надо?
3 дня нужно
Нельзя больше 3 желтков, лучше овощи вместо 3 желтка, так не похудеть, сама голодала,и еда одни яйца, одни яблоки, похудела на 9 кг, потом начала хоть что-то кушать и поправилась в итоге на 20 кг(
Ого а за сколько похудела на 9 кг?
@@YOWII. За 10 дней голодовки, только 6 стаканов воды в день и 4 стакана молока,чередовать ,это всё что можно было есть в день
390 ккал за 1 завтрак это многовато в одном яйце 65 ккал , 65×6=390ккал
так всм?
если на каждый прием пищи около 400 ккал - 3 раза в день
по итогу выйдет 1200 ккал, что является дефицитом калорий
плюс надо учитывать бжу
Ахахп, я, у которой завтрак не меньше 600 ккал.
Я и двигаюсь много, правда. Тренажёрка, много гуляю, активный образ жизни.
Соль в воду чо бы яйца не полопались с холодильника
А каша зачем?с ума сошла?
не она диету составляла
Пирожок
пожалуйста, подскажите, что за песня 8:13
Не знаю. с какого перепугу мне это всплыло, но....зачем? Что за стремление сидеть на монопродуктах, от которых через день уже тошнит. К\б\ж\у классик, работает всегда и со всеми.
не со всеми
@@paivonm со всеми, кто не поджирает булки втихаря.
вам не понять раз вы сразу изъявляете такие выражения.
да просто так, прикола ради, ради нового опыта, по фану, ради эксперимента, для контента и самое главное... ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
@@user-fy9py1sl5h шансов похудеть на таком "питании" - ноль.
ты кореянка? 👀
похожа на кореянку 😅😅😅
Не все азиаты корейцы. Мне она напоминает якутку
Фрукты рекомендуется кушать до 13.00
до 17.00 можно
@@sloth.1130 В любое время можно :)
кем епт
Пойду арбузик на ночь поем
Это ненормально! После диеты наберёшь вес вдвойне больше , будут выпадать волосы и кожа станет сухой.Метаболизм замедлится и будешь толстеть от запаха шоколада.Зачем так страдать?!!! Спорт и сбалансированное питание всё решит.
Скажите это кореянкам, бедные девушки айдолы каждый месяц диета. Какая девушка просто ела огурцы 1 шт в день😢 и это из-за общество
@@cakecherry6232 да это ужасно,самое главное что их заставляют это делать,а сами они не хотят сидеть на этой игле,но у них контракты((
казашки так похожи на филипинок
Я не казашка)
@@sahayanori АХАХВХВХВХ❤
вообще нет
@@sahayanori бурятка? саха?
@@wererrvcko1141 глаза лицо все
Щеки конечно.... Худеть надо, молодец
Ору
Щёки на весь экран 😂😂😂
Возможно поздно пишу, но открою секрет - диет не существует. Диета бывает лишь при проблемах с желудком и др. Тогда врач прописывает специальное питание для таких пациентов. Не смотрела видео полностью, но меню на завтрак, обед и ужин меня очень смутили. Такие диеты это, в первую очередь, большой стресс для организма. То, что вы сбросите за эту диету вернется к вам в двойном количестве через некоторое время, тк организм начнет запасать нужные для него вещества, которые вы убрали из своего рациона. Также хочу отметить, что могут появиться проблемы со здоровьем после таких "диет". Одна девочка в комментариях писала, что у нее после этой диеты пропали месячные, а с этим не шутят. Девочки, которые это смотрят и посмотрят, не берите пример с этой девушки и никогда не садитесь на такие "диеты". Это лишь усугубит вашу ситуацию. Лучшие друзья при похудении это дефицит калорий и спорт. Быстрого результата не будет и вы должны это понимать. То, что вы наедали годами не может уйти всего лишь за 2 недели или месяц. Удачки всем!