J'ai 57 ans et je pratique en club d'athlé depuis des années. Je confirme que ces exercices sont loin d'être anodin et qu'il faut les pratiquer progressivement. Si je peuw me permettre un conseil: N'ayez jamais l'impression de faire ça en force mais faites le avec un maximum de légèreté.
Bonjour à vous, j'ai actuellement une légère tendinite du fascia lata qui est en train d'être traitée, et je me demandais si je n'allais pas me diriger vers une nouvelle paire de chaussure comme la les Inov-8 Trail Talon 250 ou bien La X-Talon 212 d'Inov-8 ... Qu'en pensez-vous ? D'avance merci pour votre réponse Bertrand
j'ai 50 ans et je commence à courir. Je ne mesure rien , j'ai beaucoup de plaisir, mais j'ai commencer a avoir mal à la cheville. Est- ce une bonne idée de commencer à courir à 50 ans.? est-ce mieux la marche rapide ?
Aujourd'hui...j'ai 60 ans...je souffre depuis qq années de fasciite plantaire... Je ne cours plus....pb 3'56(1500)...1'56''(800)...3000m(8'30)...10km 31'58...etc.. Est-ce possible de guérir ces douleurs au talon? J'aimerais recommencer...mais,les traitements sont tellement contradictoires....
J'ai 57 ans et je pratique en club d'athlé depuis des années. Je confirme que ces exercices sont loin d'être anodin et qu'il faut les pratiquer progressivement. Si je peuw me permettre un conseil: N'ayez jamais l'impression de faire ça en force mais faites le avec un maximum de légèreté.
salut, Blaise je pourrai savoir qu'elle la marque de tes chaussures sur la video ? et aussi avoir ton avis sur la nike free 3.0 ?
+Mister Beard inov8 (minimaliste) ... approximativement l'équivalent des Nike free3.0
Bonjour à vous, j'ai actuellement une légère tendinite du fascia lata qui est en train d'être traitée, et je me demandais si je n'allais pas me diriger vers une nouvelle paire de chaussure comme la les Inov-8 Trail Talon 250 ou bien La X-Talon 212 d'Inov-8 ...
Qu'en pensez-vous ?
D'avance merci pour votre réponse
Bertrand
j'ai 50 ans et je commence à courir. Je ne mesure rien , j'ai beaucoup de plaisir, mais j'ai commencer a avoir mal à la cheville. Est- ce une bonne idée de commencer à courir à 50 ans.? est-ce mieux la marche rapide ?
Aujourd'hui...j'ai 60 ans...je souffre depuis qq années de fasciite plantaire...
Je ne cours plus....pb 3'56(1500)...1'56''(800)...3000m(8'30)...10km 31'58...etc..
Est-ce possible de guérir ces douleurs au talon?
J'aimerais recommencer...mais,les traitements sont tellement contradictoires....
Bonjour merci