動不動跑廁所？3類人這樣做搞定頻尿困擾！｜迷思破解

老是想小便，出去玩動不動跑廁所超不方便！
半夜常常起床如廁導致睡眠品質差。
你是哪類頻尿人？3種類型阿銘師告訴你！
0:58 一般人有尿意的狀態
1:28 膀胱過動症檢測表（仍須請專業醫師最終判定）
2:17 哺乳類排尿的神奇21秒定律
3:25 為什麼有21秒定律？
4:17 中醫頻尿體質－「虛」
5:32 中醫頻尿體質－「火」
6:40 中醫頻尿體質－「結構」
7:49 拳頭壓肚子檢測餘尿感
9:08 什麼是尿崩症？
10:31 中醫怎麼治療頻尿
12:06 江湖一點訣
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或是任何的建議與疑問，阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶
​​​#頻尿 #夜尿 #膀胱 #火氣 #虛 #結構 #體質 #尿崩症 #健康​ #養生​​​ ​​#保健 #中醫​​​ #中西醫師黃獻銘​ #阿銘師鍼還傳
每週五21:30準時上片，敬請準時收看！
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[@thomastang303]

感謝阿銘師分享！

[@user-gl7ru7bm8q]

謝謝您的。清晰，簡潔。
謝謝阿銘師。謝謝。

[@lynnehoo9802]

尊敬的阿銘師， 在国外没中药可以买，是否有什么其他方式可以代替，请指点？感谢。

[@sandywong2005]

Very good explanation 👍🏻👍🏻

[@hkecowitch]

清晰
謝謝

[@user-fu7hr7kr5q]

請問乾燥症患者也可以飲用阿銘師的生氣茶嗎？

[@wenjuanzheng7568]

频尿夜尿的患者可以每一天吃南瓜籽+大豆异黄酮（可以补充新鲜豆浆、豆腐等大豆異黃酮就是雌激素）同时吃，这个搭配可以完美保养我们的泌尿系统

[@Simon-dw4hk]

真有內容~

[@user-rf3em4mx1y]

謝謝阿銘師

[@chilimunchen8693]

哈哈哈哈阿銘師不用買下忠孝東路，在我心中你已經是富比士富豪了💪💪💪❤️❤️❤️😂😝

[@charlie510202]

阿~~太有幫助了，我是攝護腺慢性發炎，似乎是攝護腺腫大尿不乾淨導致，後來吃抗生素好轉，可還是有時候會尿不乾淨，尿完還會覺得身體癢，但西醫說要很嚴重的尿毒症才會身體發癢，我沒有發燒狀況算輕微，所以也解釋不出來，後來覺得尿不乾淨不是攝護腺腫大的關係，而是阿銘師所說的這三種，看了中醫但沒有像阿銘師說的這麼詳細，想預約阿銘師的診所去看看，也希望阿銘師能解答攝護腺慢性發炎該怎麼治療才好

[@chi-feichiang9583]

請問阿銘師在哪家醫院或診所看診。下次回台灣想去找你問診。

[@adasee7885]

謝謝分享

[@chloeho6047]

未看先留言，不知阿銘師是否看到我的需求，拍了這一集，非常感謝。🙏🙏🙏🙏🙏

[@Dr.HuangAmin]

我們都會好好看留言 記得有觀眾敲碗😊

[@sdarkao9297]

​@Dr.HuangAmin 🌟讚👍

[@user-ts7rj1fe2i]

請問有關膀胱過動症的診治方式

[@muscle-therapy]

謝謝阿銘師的分享，講解的很清楚有趣

[@user-oh6hn3ip3t]

谢谢您的讲解了! 我就是一天 尿的次数多的人! 一个小时 一次吧！

[@moiyee4636]

2O，65O是什么意思？

[@user-zq7dj8db4p]

現在的中醫師也有西方醫學素養，分析邏輯清楚，感謝分享專業，普惠眾生！

[@Dr.HuangAmin]

可以用現代的語言分享古典知識，我也很高興。

[@fanxuefang4413]

谢谢阿铭师

[@loveShamrock]

醫師，如果是前列腺問題呢？也是會有頻尿問題，改善方法一樣嗎？

[@Dr.HuangAmin]

我認為真正前列腺導致的頻尿偏結構因素，另外有時前列腺雖然肥大，但其實可能不是頻尿的主因，也要排除。

[@ljdd109]

請教如果是凌晨4.5點都會起來上一次廁所 無法一覺到天亮怎麼改善呢?

[@Dr.HuangAmin]

您的狀況我認為可以考慮中醫內科的諮詢

[@user-vb7yv5hc8i]

我做尿道動力學 發現尿道括約肌放鬆不了 所以尿尿小又慢 後來聽醫生說好多女生都會這樣 這個真的超無解 只能做復健讓骨盆腔放鬆

[@Dr.HuangAmin]

如果括約肌太緊，我會考慮是因為代償而太緊，通常是股內收跟臀部與會陰部肌肉太弱，導致一些不該緊緊的的肌肉反而不敢放鬆。

[@cindyng5771]

​@@Dr.HuangAmin我就相反呀 咳就會 滲尿😪🙈
可以點 改善呀

[@luglh520]

非常謝謝您詳細的解説，突破傳統對尿的迷失，請問老師對外國人如何分享“火氣”他們不懂也不太理解，麻煩老師為我們解答，非常謝謝。

[@Dr.HuangAmin]

我通常解釋為 inflammation

[@lih-hwawang5647]

@@Dr.HuangAmin yes

[@wingli310]

太複雜了

[@dreamchen4464]

阿 上車睡覺 結果 上車也想尿尿 哈哈哈

[@aaa4302]

我頻尿很久了對我很困擾. 所以不太敢出門旅行 找了西醫吃的藥有些都不適合. 又換了藥一天1顆.目前還可以.請問頻尿的藥要吃多久.才可以停.

[@byw9853]

请问你吃的是什么药

[@aaa4302]

@@byw9853 我不吃了.做了瑜珈術，有該善做瑜珈比吃藥好

[@sdarkao9297]

​@@aaa4302做瑜珈這麼好👍

[@asirasir4932]

請問如果常會有急尿的狀況，就是尿意來憋不太住😅比較可能是膀胱的問體嗎？

[@jeffchen6224]

你說的，可能是急迫性尿失禁，靠近馬桶時已忍不住，而尿出來。過段時間膀胱容量己縮小。要作凱格爾運動或按泌尿五穴，陰凌泉，仆參穴等。

[@Dr.HuangAmin]

通常與膀胱有關，不過虛或是火氣或結構都有可能，需請醫師區分一下

[@asirasir4932]

@@Dr.HuangAmin 謝謝您！

[@asirasir4932]

@@jeffchen6224 謝謝您！

[@user-fr8ib6mg4v]

快說解決方法

[@Zhenzhibing]

講的真好！是腎陽虛，膀胱不能氣化。默念20.650 當天就見效

[@zxxx19]

是這樣唸二零點六五零嗎？

[@yaohsieh1839]

@@zxxx19 I

[@liopopimy]

蛤

[@kurolee1204]

是否能做一集尿液本身的專題呢?尿液的顏色、清澈度(混濁尿)、尿蛋白或非重力衝擊所造成的泡泡不消的問題

[@Dr.HuangAmin]

這提議蠻好的

[@alicenmt13]

好主意😊

[@Archerlan]

原本覺得自己頻尿才點進來看的，一分鐘後，嗯！每天都喝超過4000頻尿也是正常的🤣

[@bensonliu4386]

你是運動員嗎? 喝好多!

[@Archerlan]

@@bensonliu4386 健身又喝蛋白粉而已

[@user-eq9rc9jg2e]

薑母糖很有效

[@shenposheng]

檢查一下，自己是不是鹽巴食量太少。

[@sanitylin9057]

應該能打出一片天 加油

[@user-yd2gw8gk3e]

才350CC?
為什麼我常常覺得我尿了一公升?

[@hongyuliang]

接触水，如洗碗，刷牙时尿急甚至失禁，不知何故

[@ted54882]

你這個建議看醫生了。

[@kalunli1564]

您好，
本人會在睡著覺時 , 每隔兩小時會有尿意, 勃起及下腹非常的脹 , 必須要上廁所排尿, , 才可再睡, 尿的時候不會痛, 尿量也少約20-50CC .
當只要醒著的時候，就不會有脹腹及尿意(隔3,4小時才上廁)的情況出現.
本人現年42 , 已困擾了7年 ,每晚也會出現此情況 , 期間已找個4位泌尿科醫生, 有照X光,超聲波 檢查膀胱及前列腺 ,也不清楚問題所在 , 解決不到

[@brianshau6304]

有可能是自律神經問體

[@kalunli1564]

@@brianshau6304 感謝回覆🙏, 嘗試過年多時間休息不工作, 及去旅行,情況都是一樣

[@hoiwong1756]

是否有打手槍習慣

[@kalunli1564]

沒有打手槍或性行為一樣情況@@hoiwong1756

[@hotin1108]

我每次小便都很大量 是頻尿嗎

[@user-ia7ce6ab3f]

我有頻尿，嚴重

[@a22315253]

請問每天喝完300cc黑咖啡後，大約每半小時就會想小便一次，這個是正常的嗎?😂

[@scottkoo6467]

我也是這個狀況，咖啡不喝沒事，喝了就頻尿

[@user-kr3ub5ht3x]

咖啡跟綠茶一樣有利尿效果

[@a22315253]

@@scottkoo6467 原來我不孤獨

[@sdarkao9297]

可以改喝無咖啡因的飲料✅

[@YukelinLow]

天气太熱/白天一定喝多水咯

[@Dr.HuangAmin]

😉

[@magmag54321]

西醫中醫各有長短，不必道他人短長

[@enzol2823]

多做凱格爾運動就是縮肛運動，我長年做縮肛運動，每日早晚各兩百次，到現在中年了，沒有長跑廁所困擾。
而且常做縮肛運動，另外會帶來，男人那一根比較堅挺，女性陰道會緊實。
好處多多！

[@Dr.HuangAmin]

內行人！會陰部有力量很重要

[@jun1651]

騎腳踏車有幫助嗎

[@sdarkao9297]

真的幫助很大👍👍👍

[@user-yd2gw8gk3e]

所以膀胱過動症是?

[@Dr.HuangAmin]

檢測表格分數越高，膀胱過動的機率越高

[@pinkpeony3651]

長篇大論的说了一堆像聴科研⋯的尿🙄

[@jamesma4108]

你的說法.不明所以

[@YukelinLow]

睡到半夜口乾/所以就喝水/夜尿就多了/夜尿4次

[@Dr.HuangAmin]

希望能睡好

[@user-yo8bv2lr7p]

Kèng-jiân ū phû chı̍t kù Tâi-bûn---neh

[@user-ci4xb7mo6r]

+

[@sunnyli123]

想看阿銘師尿尿

[@Dr.HuangAmin]

這可能要破百萬訂閱再說

[@mrau5396]

講來講去都是講一些無用的話。

[@pinkpeony3651]

對！廢話一堆！像說科研⋯

[@user-sj9mj5vr8c]

中醫有效，西醫早關門了