8 🏋🏼EJERCICIOS de 💪🏻FUERZA para 🚴🏻‍♂️CICLISMO en 🏠CASA

Segunda entrega de los EJERCICIOS de FUERZA mas convenientes para la practica de CICLISMO y ademas los podeis hacer en CASA!!, de la mano de nuestro preparador IÑIGO URRETXUA,no os perdais detalle y tampoco os perdais la PRIMERA PARTE!!!
Chic@s no dejeis de pedalear!!!
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[@elasuga]

El último del Gluteo Mediano es. Importantísimo, a mi se me desactivó y efectivamente sufría Lumbalgias continuas, hasta que supe activarlo y fortalecerlo. Muy bueno!!👏👏👏👏

[@ProFanBikers]

Muchas gracias por tu comentario!! Nos alegra que te haya gustado!! Un saludo 😉😉

[@caoscampos2809]

Quisiera saber cuantas repeticiones de cada ejercicio y cuantas veces a la semana!?? Por favor, gracias, me di cuenta que lo estaba haciendo súper mal!

[@user-iq1js5no2t]

Ivan parece un muñeco..... ja ja ja j. muy buen video.

[@albeciomartinez3853]

Excelente, cada cuánto debo hacerlo

[@kendallalvarez1968]

Muy interesante
Saludos

[@ProFanBikers]

Hola qué tal!! Muchas Gracias por tu comentario!! Encantados que te haya gustado!! Un saludo!!

[@romanloza3046]

Excelente vídeo, me ayudo mucho! Sólo tengo una duda, es recomendable hacerlo una o dos veces a la semana?

[@gustavorodriguez2754]

HOLA, GRACIAS PR EL VIDEO, PERO UNA SUGERENCIA, POR FAVOR RESPONDE LAS INQUIETUDES QUE LES PLANTEAN. CUANTAS VECES POR SEMANA ES LO RECOMENDABLE ?