Стресс - как справиться !
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ธ.ค. 2024
- Друзья, запустили курс по правильному питанию ( doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды!
Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами.
Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма.
Подробности по ссылке. 👇
doctorkosov.eu/
Мой второй канал.
/ @Автопутешествияипракт...
Стресс .В этом ролике мы разберем причины возникновения и способы борьбы с стрессовыми состояниями. Доктор Косов.
Огромное спасибо, доктор!
Оставайтесь как можно дольше с нами.
Доктор Вы чудо,как долго я Вас искала.Так все просто, так просто все объяснили, а я так долго мучилась, прошла десяток врачей,хоть бы один разумное что-то сказал.Дошла до стадии морального и физического истощения. Слава Богу,пришла на приём к прекрасному кардиологу и она меня вернула к полноценной жизни и добрым словом и обыкновенными медпрепаратами.Спасибо ей и спасибо доктор Вам.А я то думала,что моя болезнь,как безвыходность,как приговор, а все так просто и легко.Еще.раз большое спасибо.
И тебе спасибо, милочка
Сейчас вся жизнь стресс, в любом случае, спасибо вам за советы
Благодарю вас доктор, удачи вам
Спасибо Вам большое❤как хорошо, что есть такие Доктора!!! ❤❤❤
Спасибо, по факту все и доступным языком
Спасибо большое! Благодаря Вашим видио многие люди поправили здоровье!...
Слушаю Вас с большим удовольствием. Уже несколько видео просмотрела, на все актуальные для меня темы. Благодарю Вас за Ваш профессионализм и доброту к людям. Дай Бог Вам здоровья!
Четко, актуально, информативно. Спасибо.
Отличное видео, спасибо Вам большое за полезные советы. Было бы очень интересно послушать советы Невралгии, советы и рекомендации плохих сосудов (Спазмы) Про тревожные расстройства, очень актуальные темы.
Доктор, всё очень подробно рассказали. СПАааСИииБОоо!💓💓💓🤗🤗🤗
Спасибо за полезные видео.
Спасибо,Доктор))
Ещё хорошо помогают физические нагрузки. Всё плохое испаряется. Например начинаю делать уборку, разбирать шкаф, мыть окна и т. д. Кто любит спорт, бегите! Доктор, большое спасибо Вам... Всех Земных благ Вам!
Спасибо огромное!!!!
Не забываем лайкать! Дело говорит доктор!
Да. Хотелось бы услышать
Spasibo
молодец! Прошаренный мужчина, советы работают
Доктор где найти ваш ролик о борьбе с алкоголем .? Все мои стрессы от пьющего сына .
Ваши сердечки за мои комментарии ,принимаю как подарки , Спасибо !
Низкий вам поклон .
Спасибо! Не могли бы вы рассказать про лечение срк?
Очень хорошо вводит в транс диджейская музыка. ..медитация хоть куда
Добрый день доктор Косов. Как устроить стресс,что бы почувствовать интерес к жизни?
Попробуй выбраться из своей зоны комфорта. Переехать в другой город, устроиться на другую работу, или что то в этом роде.
@@metalhead86 Переехала ,но в том же городе , Работу сменила. 8 дней назад была попытка суицида. Родственница которая знает где я живёт через два дня приехала,замки сломали. В сознание пришла только в больнице и то только на второй день,меня там с ложечки кормили. Спасибо что родственница попросила доктора из бригады не писать что суицид,а то лежать мне сейчас в больнице для душевно больных. Но интерес к жизни появился) Собираюсь уехать на Кубу ,проекты через интернет не территории России организовывать .
@@ДефферамбаЛести Отсутствие интереса к жизни это и есть твой стресс)
Рекламы выше крыши! Это тоже стресс, поэтому переключаемся. Ваши советы действуют, доктор!
Уважаемый доктор, здравствуйте! . Доктор ,у меня такая проблема, после нового года у меня стал не оформленный стул я начала паниковать, не спать ночами думать только о плохом , начала накручивать не понятно что в голову. , что только не пила ЛИНОКС, БИФИФОРМ, СМЕКТУ , ХИЛАК ФОРТЕ , потом началось бурление . Ну короче всё подряд. Через месяц плюнула и пошла к знакомым врачам которые работают именно в больнице в хирургии они все заведующие . Проглотила лампочку всё в норме поверхностный гастрит, тут же осмотрел проктолог хирург заведующий тоже все хорошо только маленький геморрой но я у него спросила может колоноскопию мне сделать на что он мне сказал не вижу смысла, сделали узи брюшной полости всё хорошо. Сказали СРК Что мне делать не знаю 🤷🏼♀️. Сказали нужно идти к неврологу . Может посоветуете что попить чтоб стул нормальный был? Хожу в туалет по часам никогда запоров не было , только вот стул не оформленный.
уже пошла декомпенсация, чсс 200, б-блокаторы конечно можно обмануть б-рецепторы, но миндалевидное тело шарашит дико, затем астения такая что ппц, даже после обычной поездки по городу.
Доктор, спасибо. Но затянул видео
👍👍👍👍
Спасибо за помощь, с дизбактериозом
Русский учите.
"Выключить" мозг помогает ситуативно, но не лечит причину. Передачи и стресс вызывают моральную астению. Мозг не позволяет их смотреть. От себя не убежишь, стресс сконцетрирован на всем, на себе, так что далеко не уедешь от него) никуда))агора есть агора)
Я хочу доктора Косова.
Стресс с 2011года умер сын ему было 38.
До сих пор в себя прийти не можете?Ужас,у меня муж в 2017 умер,никак не выйду с этого ужасного состояния.Надежда была что время лечит...А у вас с 2011г.стресс не проходит...Неужеле это навсегда
Длинное видео! Включил ускоренное в 2 раза воспроизведение! Уйти от стресса можно техникой мастеров Каратэ под названием-недеяние! в это состоянии нужно точно так-же. как и при медитации гнать от себя любые мысли приходящие в голову!-Страх, обиду. раздражение, и т.п.. и т.д. 2-способ-уходить от обыденног автоматизма-дом-работа.,работа дом!-Чаще менять обстановку, пробовать. и учится чему-то новому.На пример начать учить иностранный язык!... А ещё, чтоб избавиться от стресса надо заняться по японской системе созерцанием скрытой доселе красоты окружающего мира! Можно заняться Бонсаями, Икебаной, просто любоваться красотой пеизажей природы! Ведь мы в обычной суете нашей жизни летим на больших скоростях. как сверхзвуковой самолёт. из окна которого не возможно что-либо рассмотреть на такиз скоростях! Для этого нужно остановится. и оглянуться вокруг! Ну и самый главный способ избавится от стресса-это медленное, расслабленное дыхание-опять-же по японской системе из Каратэ.такое дыхание называется-Ногарэ!!!
Какой стресс? Это нормальная жизнь обычного человека.
Снять стресс - снять на 2 часа девку.