Meditation im Alltag - Mit Geführter Meditation
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 มิ.ย. 2018
- Du möchtest richtig meditieren lernen? Dann findest du hier unseren Kurs: www.mastermeditation.com/rich... Hier gehts zum kostenlosen Online-Kurs "Innere Unruhe auflosen":
www.mastermeditation.com/inne...
![[TH] 2024 PMWC x EWC Group Stage Day 3 | PUBG MOBILE WORLD CUP x ESPORTS WORLD CUP](http://i.ytimg.com/vi/VnOqutfqWqU/mqdefault.jpg)
Hast du eine Frage im Zusammenhang mit Meditation und Zen? Dann schreibe uns gern einen Kommentar, vielleicht können wir deine Frage schon bald mit einem Videobeitrag beantworten 🙏
Hallo Zen-Meister Hinnerk, ich hätte da mal eine Frage, die mich jetzt schon etwas länger beschäftigt . Du hast mal in einem Video , ( glaub das war eines vom Sommer ) etwas beiläufig erwähnt, in dem Zusammenhang, wo du uns auch den Tipp gegeben hast, dass es viel bringt, wenn man sich beim meditieren auf ein deutlich längeres Ausatmen fokussiert und das es beim Einatmen wichtig ist, tief in den Bauch zu atmen, wirklich in seine Mitte zu kommen. Das wir Menschen es verlernt haben, in unser Kraft- Zentrum, zu atmen und dadurch unser Herz- Zentrum nicht so richtig frei wird. Du hattest auch, ich glaube ein Mudra gemacht, was irgendwie, wie ein Dreieck unterhalb des Bauchnabels, beim Einatmen gehalten wird. Short Story - long 😅😊☺️ Was ich total spannend finde, wäre wenn du vielleicht darüber mal ein Video machen kannst? Über unser Kraft Zentrum-, und wie wir wieder dahin kommen können, das unsere Kraft genau da ist, wo sie sein soll. Gerne im Zusammenhang mit meditieren , wie können wir unsere Energie fließen lassen durch bewusstes Atmen? Übrigens, seitdem du das in dem besagten Video mit dem längeren Ausatmen thematisiert hast, ( doppelt so lange Ausatmen wie Einatmen ) mache ich das nur noch so, weil ich sofort gespürt habe, das es mich sehr schnell richtig gut entspannt und tiefe Ruhe mich erfüllt. Deshalb schaue ich sehr gerne Videos von dir, weil es mich anregt, und ich immer etwas Neues lernen kann. Danke dafür. 🙏💫🕉
schönste Erzählstimme, viel Wissen und auch noch sehr humorvoll. Seltene Kombi. Danke!
Wunderschön 😊 vielen herzlichen Dank dafür ❤️
So schön
Danke 🙏
Wunderbare Herzensmeditation. Ich fühle mich leicht und voller Liebe. Herzlichen Dank. Anita
Einfach wundervoll ich danke dir Hinnerk ❤️
Bin am kochen & muss so lachen 😄 Danke, dass es dich gibt!
Richtig klasse wie dieses Thema, "Meditieren im Alltag", transportiert wird. Ich kann mich unglaublich stark damit verbinden. Es ist für mich total beeindruckend , mit welcher Intensität und Herzlichkeit, so ganz klar aus dem Herzen heraus, gesprochen wird. Sofortige Resonanz. Herzlichen Dank dafür, genau diese Infos habe ich gebraucht. Herzliche Grüße von Dorina
✨🙏📿💫
So Deep Touch, so tief berührt..Danke schön Meister Hinnerk Herzensumarmung Herta
Ich bin überrascht das es auch im Zen so viele wellnessmeditationen gibt.
Danke - Ayya Khemas Lebens und Vortragszeit habe ich "live" leider verpasst & dennoch mich tief geprägt. Danke, für lebensnahes & bodenständige Wirken. Wir kommen ... bald. Aus Münster mit lieben Dank und grüßen!
Danke
Also ganz ganz ganz ganz ganz ganz ganz ganz toll. Ich bin so froh diesen Kanal entdeckt zu haben. Ich habe irgendwann den Tipp bekommen zu vergeben...ich bin daran zerbrochen...alles in mir hat angefangen sich zu verändern...nicht mehr nein zu sagen irgendwann....ich habe es nicht verstanden was damit gemeint ist. Dieses Video gibt mir mehr Verständnis für einige Fragen die in mir aufgekommen sind. Ich wünschte ich könnte alle meine Fragen mit jemand so kompetentem besprechen. Leider finde ich das nicht so oft. ich bin froh um wenigstens kleine gute Infos. Ein Dankeschön.
Hallo. Keine Ahnung wer du bist, evtl jemand aus dem Kloster...jedenfalls...vielen Dank für die Info und ein wenig mehr noch danke für das an mich denken. Marco
@@marcod1302 Nein lieber Marco, kein Kloster, keine Religion wie bekannt ist auf der Welt, nur Stille und Freude. Ich habe gesucht und gefunden. ER hat mir gegeben, Seinen Frieden am falschen Ort gesucht, im Aussen, aber da ist nichts. Alles ist in dir. Ich bin der Weg die Wahrheit und das Leben, das habe ich gefunden. Bin einfach nur noch glücklich und voller Freude. Und viele Std. in der Stille pro Tag. Alles Liebe dir.
Ich habe mich um 180 Grad gedreht, durch Ayya Khema. Auch auf diesem Kanal zu finden. Die Welt und viele Menschen sind immer noch schrecklich, aber ich habe deswegen keine Depression mehr. Musste allerdings meine eigene Meinung und Ansichten fallen lassen und übe dies wohl bis ans Ende. Aber alles ist ehrlicher und realer geworden. Das gibt dem Leben mehr Sinn.
@@KL-oj7dc Wunderbar von dir das zu hören. Auch ich musste alles fallen lassen. Meine falschen Ansichten, meine Depressionen, meine Wut, Zorn, alles musste weg. Es bleibt eine Uebung bis zum letzten Atemzug, denn in jedem Mensch ist eine Kraft die stets das Gute will, und doch das Böse schafft. Immer mal wieder. also Bewusstsein. ich muss nur einen Kampf kämpfen, den in mir, sonst nichts. Den mit mir selbst.
Hallo Hinnerk! Gut, dass du noch jung bist, ich möchte dich noch besuchen. Beste Grüße, Stefan
Ich mach dir Meditation jetzt immer in der S-Bahn :D
Dein Humor super😂👍🏼🙏
Meditation ab 10:00
✨🙏⛩📿💫
Ich hab ein Trekking Stuhl wen ich nach vorne rutsche kann ich auch vernünftig sitzen und meditieren 🤔🙃
🤣🥰
Der Vogel fliegt, der Fisch schwimmt! Reicht das nicht? Ich gehe gleich und uebe gehen...
Ich liebe dich. .......... Meister /Hinnerk; ..... - die Dunkelheit... : entsteht Leid - tatsächlich- aus der Dunkelheit ( was für ein schönes Licht die Dunkelheit doch sein kann / Kali, zB :) ) ....oder doch eher durch die ABLEHNUNG von "Dunkelheit"...? Stärkt Ablehnung nicht auch ( generell?) das Ego - und warum wäre das Ego abzulehnen? .... Ich hörte einen Zen- Ausspruch : nicht unheilsam, nicht heilsam; ... reiner Geist. ......( schlag mich bitte nicht tot, weil ich den Autor nicht nennen kann oder: weil es nicht exakt die Worte sind ;-) )......istnicht die ANNAHME von Dunkelheit = LICHT? .....siehe zB die Tonglen- Meditation) ?............. Danke.