AEROBIC DANCE | 7-Day Slim Waist + Flat Belly | Stubborn Fat Belly

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 163

  • @MarAzul56
    @MarAzul56 2 ปีที่แล้ว +1

    Tuyet is the best!!!! Thanks🇪🇸🇪🇸🇪🇸♥️♥️♥️😘😘😘😘💪💪💪

  • @Anais-qk8fm
    @Anais-qk8fm 2 ปีที่แล้ว +2

    👍regards from Spain. Fantastic

  • @myryamaleydagutierrez5081
    @myryamaleydagutierrez5081 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias, no solo ha cambiado mi físico sino también mi salud

  • @rosaojeda3083
    @rosaojeda3083 3 ปีที่แล้ว +5

    Me gusta mucho todas las rutinas de la instructora Tuyet, gracias por enseñarnos tanto. 🙌 💖 🙋‍♀️

  • @gladyslasso171
    @gladyslasso171 2 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan tus rutinas, Soy Gladys Lasso desde Colombia.

  • @vkgof
    @vkgof 2 ปีที่แล้ว +1

    Great video and omgosh, I love Tuyet's leggings! So cute!!

  • @betinapasin7215
    @betinapasin7215 2 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta empece hace 2semanas y me siento barbara un beso grande que voy a seguir me fasina chauuuuu😁❤❤

  • @saarahjames5077
    @saarahjames5077 2 ปีที่แล้ว +1

    Beautiful love it I workout with u guys everyday thank you

  • @evonbradley1634
    @evonbradley1634 3 ปีที่แล้ว +1

    Great workout but I couldn't go as fast but I enjoy it your are very good looking in doing more thank you ladies

  • @flaviasouza977
    @flaviasouza977 2 ปีที่แล้ว +2

    Professora maravilhosa, faço todos os dias. Amo.

  • @ЕленаВальтер-с6и
    @ЕленаВальтер-с6и 3 ปีที่แล้ว +1

    Загляденье! Глаз не возможно оторвать!

  • @josefinaaguilarmattinez2056
    @josefinaaguilarmattinez2056 3 ปีที่แล้ว +3

    Hola apenas lo ví i me es extraordinario hoy empezaré en la tarde gracias linda saludos desde Pachuca Hidalgo

  • @lilianajunco6496
    @lilianajunco6496 2 ปีที่แล้ว +1

    excelente ejercicios graciasssssss

  • @paulabustamante3216
    @paulabustamante3216 3 ปีที่แล้ว +13

    Me encanta ,exelentes ejercicios para reducir mi cintura ,llevo meses mis piernas ya no están gordas mis brazos mi abdomen todo ha cambiado muchas gracias!! Linda Tuyet y lindas chicas todas muy coordinadas y concentradas las saludo desde mi Chile al otro extremo del planeta las sigo incondicionalmente 🇨🇱🇨🇱🇨🇱

  • @Татьяна-с5к3р
    @Татьяна-с5к3р 3 ปีที่แล้ว +2

    Тайет 💞вы лучшая 💞 спасибо за тренировку,огонь 💞всем добра 💞

  • @carlyannylima1829
    @carlyannylima1829 3 ปีที่แล้ว +2

    Franchement un gros bravo 👏🏻👏🏻👏🏻 je dance tt les jours avec vous 🙌🏼👊🏼

  • @maryyumbo999
    @maryyumbo999 ปีที่แล้ว

    Gracias me gustan todos los ejercicios, e está ayudando a bajar de peso

  • @ЛюдмилаЛипинская-п8х
    @ЛюдмилаЛипинская-п8х 3 ปีที่แล้ว +4

    Крутые тренировки от которых есть результат.
    Спасибо большое.

  • @liefalsehood9238
    @liefalsehood9238 3 ปีที่แล้ว +1

    320калорий сожглись при 120ударах.Всем хороших тренировок 🌹🌹🌹🌺🌺🌺

  • @huetrinh7656
    @huetrinh7656 3 ปีที่แล้ว +2

    Thích bạn hlv động tác dứt khoát mạnh mẽ

  • @pherikigozi184
    @pherikigozi184 3 ปีที่แล้ว +3

    Much love from Uganda,have done your dance for one month now but i testify

  • @Daniel-jk2wn
    @Daniel-jk2wn 3 ปีที่แล้ว +2

    Bravo por todas estas mujeres que buscan superarse día a día.. Cariños desde Rosario .. Argentina

  • @estefanysantamaria6699
    @estefanysantamaria6699 ปีที่แล้ว

    muy buenos ejecicios para empezar despues de una cirugia despues de estar mucho tiempo sin actividada fisica

  • @YNergy
    @YNergy ปีที่แล้ว

    I LOVE these routines! I started drinking V8 with/apple cider vinegar (1tbsp w/8oz of v8) and doing this daily and have lost close to 9 pounds in about 9 days!

  • @milenacorredorpinzon5011
    @milenacorredorpinzon5011 3 ปีที่แล้ว +3

    Me encantó, gracias pir dar lo mejor de usted, para los que realizamos sus maravillosas sesiones todos los días, cortica pero sustanciosa. Un abrazo gigante desde Colombia, Bogotá

    • @miriamesbeidyocampocampos8448
      @miriamesbeidyocampocampos8448 3 ปีที่แล้ว

      No te confies demasiado.por que la verdad no creo que tengas buenos resultados

    • @katherinrojas828
      @katherinrojas828 3 ปีที่แล้ว

      Hola has visto resultados con estás rutinas???

    • @angelicamariaangel1773
      @angelicamariaangel1773 3 ปีที่แล้ว

      Si se ven resultados cuando eres constante en ellos yo antes no podía usar el brasier sin extensor ya que era muy ancha de espalda pero empecé a hacer estas rutinas y Waooo empecé a reducir talla
      Solo probando sabrás si funciona

  • @laurietesouzaaraujoribeiro4290
    @laurietesouzaaraujoribeiro4290 3 ปีที่แล้ว +2

    Achei a aula interessante.
    Me apareceu aqui de sujestao. Então hj so assistindo.
    Pq ja fiz os meu exercício de hj.
    Mais confesso q so de pensar ja me deu dor nos braços. Kkkkkk mais vou tentar fazer essa aula sim gostei.

  • @josefinavargas4181
    @josefinavargas4181 3 ปีที่แล้ว +4

    Me gustan mucho estos ejercicios después de haber estado sin hacer por semanas o meses son una muy buena forma de retomar el ejercicio, no se exagera en el cardio y sudo mucho. Gracias Koreanitas, admiro su cultura y siempre tan innovadoras,.

  • @seiji3769
    @seiji3769 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks to this channel, I overcame oneself!!

  • @annasarnecka3024
    @annasarnecka3024 2 ปีที่แล้ว

    I treat your classes as a warm-up :) :D

  • @alandarel3100
    @alandarel3100 3 ปีที่แล้ว +2

    Hoy empecé y si sude un chingo son muy buenos los ejercicios aver cómo me va

  • @ЛияН-ь7л
    @ЛияН-ь7л 3 ปีที่แล้ว +2

    вот эта классная тренировка!!! очень понравилась!))))) Спасибо))))

  • @maribellamilla7442
    @maribellamilla7442 3 ปีที่แล้ว +2

    Me encantan tus rutinas, las estoy realizando en casa, sola x q no tengo compañia para hacerlas. Estoy echandole muchas ganas... un cordial saludo desd Ecuador ❤👍

  • @guadaluperamirez3198
    @guadaluperamirez3198 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta 💖😍💕♥❤💜💖😍💕♥❤💜💖😍💕♥❤💜

  • @Mitycznakaruzela123
    @Mitycznakaruzela123 ปีที่แล้ว

    Really really good 👍 WOW 😄

  • @llinnyd9924
    @llinnyd9924 3 ปีที่แล้ว +2

    Hola me encanta sus rutinas las sigo siempre saludos desde chile

  • @annasarnecka3024
    @annasarnecka3024 2 ปีที่แล้ว

    Hi and thank you very much. I have a problem with my arm and your exercises helped me. :) Thank U so much.

  • @michelamonte5102
    @michelamonte5102 3 ปีที่แล้ว +2

    Super rutina princesa 👸 siempre al 💯. Y me gustan las rutinas con las chicas saludos 🇲🇽

  • @adelindahurtado576
    @adelindahurtado576 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente, muchas gracias

  • @маринаМУРЗАЛИМОВА-е3н
    @маринаМУРЗАЛИМОВА-е3н 3 ปีที่แล้ว +1

    Супер!! Я в восторге

  • @marciacristina784
    @marciacristina784 3 ปีที่แล้ว +5

    Também tô amando às aulas bjs do Brasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @cidacarmo1221
    @cidacarmo1221 3 ปีที่แล้ว

    Boa noite Arrasou 💃👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @vgg19539
    @vgg19539 3 ปีที่แล้ว +1

    Love it tuyet♥️ bravo👏👏👏 love the music fantastic👍 more videos

  • @maelovexox
    @maelovexox 2 ปีที่แล้ว

    I love this routine. 💯 Time passed by so fast, I didn't notice. 😊

  • @claudiapatriciajaramillo6043
    @claudiapatriciajaramillo6043 3 ปีที่แล้ว +3

    exelentes ejercicios hacen ver los resultados positivos

  • @fabiatavares7556
    @fabiatavares7556 3 ปีที่แล้ว +2

    Muito top, estou amando , é um show, aqui no Brasil em BH

  • @บุญทีนบุญญประคม
    @บุญทีนบุญญประคม 3 ปีที่แล้ว +1

    ชอบมากค่ะออกกำกายทุกวัน

  • @treinandocomsmith8334
    @treinandocomsmith8334 3 ปีที่แล้ว +1

    Eu crio uma rotina de 5 minutos de treino todos os dias e isso tem me ajudado muito nesses 12 anos de treino agora com chegando na casa dos 40 anos

  • @johannykalt6475
    @johannykalt6475 3 ปีที่แล้ว +2

    Fantastico la Rutina de ejercicio, muchas gracias y LG😊👍

  • @olgalidiatoledovera9110
    @olgalidiatoledovera9110 3 ปีที่แล้ว +1

    Exelente ejercicio saludos para todas

  • @ionerocha01
    @ionerocha01 3 ปีที่แล้ว +5

    Hoje fiz duas aulas deliciosas da linda Professora Tuyet aqui no canal Aerobic Dance e no canal Inc Dance Fit 🌺🌿 Os treinos foram tão prazerosos, que nem senti o tempo passar💞! Aulas cheias de passos de dança com músicas agradáveis e sonoras, que entusiasmam os praticantes ✨🌹! Gratidão e saudações carinhosas do Brasil 🇧🇷 💃💪🧘‍♀️💃💪🧘‍♀️

  • @evamariamolina8675
    @evamariamolina8675 3 ปีที่แล้ว +1

    Brutal, genial 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👌🏾👌🏾👌🏾🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦😘

  • @maisamendes2423
    @maisamendes2423 3 ปีที่แล้ว +2

    Meu nome é Maísa eu gosto muito dos exercícios de vocês. Eu sou de Teresina Piauí

  • @eduwigescisneros5377
    @eduwigescisneros5377 3 ปีที่แล้ว +9

    Me encantó extrañaba tus rutinas con el grupo eres mi favorita saludo a las chicas por esa gran constancia en el ejercicio saludos Sinaloa México 😘👍😘👍😘💯

  • @Glowupmoz
    @Glowupmoz 3 ปีที่แล้ว +3

    Eu comecei ontem e estou mi viciando com as aulas, espero ter bons resultados , voltarei daqui a 7 dias para dizer o resultado, a professora é optima♥️♥️♥️ Moçambique 🇲🇿

    • @miriamesbeidyocampocampos8448
      @miriamesbeidyocampocampos8448 3 ปีที่แล้ว

      No es por nada pero sinceramente no deberías confiarte demasiado puede que no tengas resultados

    • @Glowupmoz
      @Glowupmoz 3 ปีที่แล้ว +2

      Voltei para dizer que os resultados estão a ser optimos e vou continuar ☺️😁🙏não si esqueçam de associar os exercícios com uma boa alimentação e hidratação

  • @I._D.
    @I._D. 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you very much! 🥰 💖 👍

  • @LauraGonzalez-tz7ux
    @LauraGonzalez-tz7ux 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much!!!

  • @silvanarosa
    @silvanarosa 2 ปีที่แล้ว +2

    As aulas são maravilhosas. Obrigada meninas por ajudar tantas mulheres. Estou amando😍👏🏼❣🌹

  • @Lamujerysuantifaz
    @Lamujerysuantifaz 3 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada, Tuyet!

  • @ornellagramaglia8688
    @ornellagramaglia8688 3 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Tuyet . Grazie ❤️

  • @sheilakatiairineu2841
    @sheilakatiairineu2841 3 ปีที่แล้ว

    Já estão percebendo mudança no meu corpo em menos de um mês. Gratidão!❤🇧🇷

  • @niangzuancing2652
    @niangzuancing2652 3 ปีที่แล้ว +2

    Good exercise. Thankyou.

  • @jaqueline2589
    @jaqueline2589 3 ปีที่แล้ว

    Já tentei gostar de vários exercícios mas o único canal que eu amei foi esse

  • @ЛарисаВоронцова-д1ю
    @ЛарисаВоронцова-д1ю 3 ปีที่แล้ว +1

    Мне очень подходит эта тренировка, семь потов сходит. Благодарю .

  • @zuzanazuza8385
    @zuzanazuza8385 2 ปีที่แล้ว

    Great shot, thank you. How many calories will I burn with this exercise? Thank you

  • @dianaelizabethgomezsantiag1951
    @dianaelizabethgomezsantiag1951 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy bueno ,tremendo,me encanta

  • @mariaelenasalvatierra5020
    @mariaelenasalvatierra5020 3 ปีที่แล้ว +1

    Buena rutina chicas saludos 😊😊👯‍♀️

  • @rosinhaar
    @rosinhaar 3 ปีที่แล้ว +2

    Saudades de vocês vou voltar boa noite

  • @roselenamaria6728
    @roselenamaria6728 3 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite. Estou fazendo exercício alguns meses e me sinto muito bem..🏃🚶

  • @tokoolahraga
    @tokoolahraga 3 ปีที่แล้ว +1

    Semangat aerobic💃

  • @silviavilka5920
    @silviavilka5920 ปีที่แล้ว

    Excelente canal

  • @arimbiepramezwarie4048
    @arimbiepramezwarie4048 3 ปีที่แล้ว +1

    Need to Try It ..
    💪💪💪💪😍😍😍😍

  • @niangzuancing2652
    @niangzuancing2652 3 ปีที่แล้ว +1

    Thankyou for this workout.

  • @mariagaiten6589
    @mariagaiten6589 3 ปีที่แล้ว +4

    Excelente rutina 💪👏💞

  • @trinity3908
    @trinity3908 3 ปีที่แล้ว +1

    Will do it tonite !! ❤

  • @gematirado643
    @gematirado643 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola tuyet me encanta tus rutinas solo tengo una pregunta si talvez estos ejercicios piden causar lumbalgia o algún efecto que no sé favorable gracias por tu respuesta 🤗

    • @Clarin_SinPelosEnLaLengua
      @Clarin_SinPelosEnLaLengua 3 ปีที่แล้ว

      tal vez te suceda porque has tenido alguna lesion previa, a mi me pasó y algunas veces estos ejercicios, si aun no te has hecho tratamiento, te van a molestar esa zona Lumbal

  • @norachamorro1189
    @norachamorro1189 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó excelente re lindooo

  • @janetferman6865
    @janetferman6865 3 ปีที่แล้ว +1

    Great session 👏🏽👏🏽thank you!

  • @monicapradosmolina7838
    @monicapradosmolina7838 3 ปีที่แล้ว +1

    Mui bueno como todos los que haces

  • @teresitaterrazas9936
    @teresitaterrazas9936 3 ปีที่แล้ว +2

    Genial Tuyet 🤗💞⚘

  • @conchitalaurenz750
    @conchitalaurenz750 3 ปีที่แล้ว

    Great that you do so much Workouts Tuyet. Keep up the fantastic work ❣

  • @brunaazevedo5602
    @brunaazevedo5602 2 ปีที่แล้ว +1

    Amando as aulas.

  • @nalva6295
    @nalva6295 3 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada 😘😘

  • @Vivalavida9999
    @Vivalavida9999 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy bien. Eres mejor 💝

  • @ivonealvesdeoliveira5910
    @ivonealvesdeoliveira5910 3 ปีที่แล้ว +13

    Hi, very good the training, thanks Tuyet. 💪💃💕👏👏👏

    • @miriamesbeidyocampocampos8448
      @miriamesbeidyocampocampos8448 3 ปีที่แล้ว

      ¿Es en serio lo que estás diciendo o es puro chorro?

    • @ivonealvesdeoliveira5910
      @ivonealvesdeoliveira5910 3 ปีที่แล้ว +1

      @@miriamesbeidyocampocampos8448 It's not crying, I've been getting good results with the exercise, losing 10 kg.

    • @madamita7677
      @madamita7677 3 ปีที่แล้ว +1

      woww...amazing...👏👏 I need to be more discipline from now on...

    • @ЕленаХалилова-ц4х
      @ЕленаХалилова-ц4х 3 ปีที่แล้ว

      А можно как-нибудь по медленнее я не могу уловить движения живота а так всё просто здорово

  • @ceciliahernandez1641
    @ceciliahernandez1641 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias que dieta hacen saludos

  • @sagargusinge1427
    @sagargusinge1427 3 ปีที่แล้ว +2

    I’m from India 🇮🇳…! I have seen your video good keep it up buddy 👍 …! Lot of love and good wishes to u god bless u

  • @juliaamandaqueiroz9023
    @juliaamandaqueiroz9023 3 ปีที่แล้ว +2

    Adoro os exercícios de vcs. 🇧🇷😍😍

  • @ViviRodriguez1111
    @ViviRodriguez1111 3 ปีที่แล้ว +1

    Excellent!!!!!

  • @8-bit_vol_1
    @8-bit_vol_1 3 ปีที่แล้ว +1

    Super!

  • @luziasantos6067
    @luziasantos6067 3 ปีที่แล้ว

    Eu já quero participar do desafio muito bommmm eu querooo 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👍👍🇧🇷

  • @einatgendelman7343
    @einatgendelman7343 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you

  • @lacramioaralache1355
    @lacramioaralache1355 3 ปีที่แล้ว +1

    Stupendo bravissime!👏👏👏💕💕💕

  • @helenareginadossantos9950
    @helenareginadossantos9950 3 ปีที่แล้ว +1

    Pode fazer estes exercícios todos os dias?

    • @carlyannylima1829
      @carlyannylima1829 3 ปีที่แล้ว

      Eu tou fazendo todo dias menos no domingo, e ja tou vendo resultado 🙌🏼

  • @mariadasgracas3793
    @mariadasgracas3793 ปีที่แล้ว +1

    adoro suas aulas, excelente ❤

  • @joelmasouza6101
    @joelmasouza6101 3 ปีที่แล้ว +2

    Muito bom.!

  • @yeniemelin8800
    @yeniemelin8800 3 ปีที่แล้ว +1

    Super

  • @sheilakatiairineu2841
    @sheilakatiairineu2841 3 ปีที่แล้ว +1

    Adoro os exercícios!🇧🇷❤

  • @-ella7
    @-ella7 3 ปีที่แล้ว +1

    Super ❤❤❤

  • @mariacardoso9072
    @mariacardoso9072 2 ปีที่แล้ว +1

    Maravilha

  • @adalgizasilvanaquemelomelh2753
    @adalgizasilvanaquemelomelh2753 3 ปีที่แล้ว +1

    Adorei 😍👏😍