5 วิธี Social Media Detox พักผ่อนจิตใจให้หายเครียด | Mission To The Moon Remaster EP.32

เราคงรู้อยู่แล้วว่าการเล่นโซเชียลมีเดียมากเกินไป
อาจทำให้เกิดอาการเครียดจากข่าวสารต่างๆ
รู้สึกไม่ดีเวลาเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคน
หรือแม้แต่อาการ FOMO กลัวว่าตัวเองจะพลาดอะไรไป
ที่ทำให้เรานั้นติดหนึบอยู่กับโซเชียล
คอยเช็ก อัปเดตเหตุการณ์ต่างๆ อยู่ตลอดเวลา
ถ้าหากว่าความรู้สึกไม่ดีและความเครียดเกินรับไหว
ลองมาดูการทำ Social Media Detox
ไปกับรวิศ หาญอุตสาหะ และอั้ม ศุภกร
ใน MM Remaster EP. นี้
ขอขอบคุณ Shure Thailand by Mahajak
ช่องทางการซื้อสินค้า Shure MV7
สามารถ Shop Online ได้ที่: bit.ly/3BfUxvX
และสามารถเข้าไปทดลองสินค้าที่โชว์รูม มหาจักรฯ สำนักงานใหญ่ นานา
เปิดวันจันทร์ - วันศุกร์ 08.30 - 18.00 น.
Tel. [phone] (ติดต่อโชว์รูม)
#missiontothemoonpodcast
#TheRemasterProject
#missiontothemoon
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
Website: bit.ly/3oHFe99h
Facebook: bit.ly/32Oe4nW
Twitter: bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: bit.ly/3jI0pEk
TH-cam: bit.ly/2TyTXVg
TikTok: bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: bit.ly/3e4Tzax
Podbean: bit.ly/3oCqU1g
Spotify: spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: apple.co/3oK1JKy
Instragram: bit.ly/2OMR30a
Clubhouse: @mttmclub

[@user-jt9wv4bb9x]

เป็นหัวข้อที่น่าสนใจครับ ผมตั้งใจจะลดการใช้มือถือ เเต่ก็ชนะใจตัวเองไม่ได้ซักที

[@zxraptxr911]

สมาธิไม่ได้แล้วฟังคลิปแค่4-5นาที รู้สึกเหมือนอึดอัดและยาวนานมาก ข้อดีขอเสียแล้วแต่จะเราเลือก ส่วนมากจะเลือกทำร้ายตัวเอง เลยเลือกหักดิบอ่านหนังสือเพราะส่วนตัวชอบคิดลบ แต่จะพยามคิดในความจริงและต้องผ่านมันไปให้ได้ ต้องได้

[@tonnpnrr]

ตอนนี้ ยูทูปเป็นมิตรที่สุด

[@hottgirl88]

1. Limitเวลาการใช้Social Media
2.หากิจกรรมอื่นๆทำ
3.สังเกตความรู้สึกตัวเองและรู้ว่าควรพักตอนไหน
4.ลบapplication
5.ติดตามผลลัพธ์
💖

[@oGanYoutube]

กำลังคิดเรื่องการลดเล่นมือถืออยู่พอดีเลยครับ

[@aungchai4952]

ขอบคุณคะ เนื้อหาดีมากๆเลยคะ

[@oums.kaewsiwawong2031]

ชอบซีรีส์ Remaster มาก ๆ ค่ะ

[@brandimagine9906]

ชอบเสียงซาวด์ประกอบนี้จังค่ะ

[@June-jd7xg]

ขอบคุณค่ะ

[@julie14fordec]

Thank you🌺❤️😊🔍🕰

[@Motosu9]

Digital minimalism

[@peterito]

ค้องหยิบมือถือมาฟัง misión to the moon นี่แหละค่ะ อิอิ