Merci pour cette vidéo, vraiment 🙏💚 J etais très angoissée depuis quelques semaines à cause des médias..... hier soir j ai supprimé les applications d informations du type 20 minutes sur mon téléphone et je vais l inspirer de ta vidéo pour m apaiser. Tu es vraiment une belle personne . Bonne continuation Julie
Merci pour ce moment apaisant et plein de bon sens... revenons un peu à l'essentiel et coupons effectivement autant que possible avec les sources extérieures de stress.
Merci pour ce petit moment de sérénité, ta voix est très apaisante 💕 J’essaye tout le temps de convaincre ma mère de ne pas trop s’exposer aux médias, mais rien à faire, avec elle c’est les infos à la radio dès le réveil + les journaux tv de 13h et 20h + les infos via Facebook et appli portable. J’ai beau construire tout un argumentaire en lui expliquant que c’est mauvais pour sa santé, elle ne veut rien y entendre, je désespère 😩
Bonjour Audrey, Merci pour votre vidéo si positive et tellement ancrée dans l’essentiel de la vie! Depuis quelques semaines je suis en burn out (suis infirmière en chu) et je ne cesse de me trouver prise dans un ascenseur émotionnel... mais voir cette vidéo me fait prendre conscience de beaucoup de choses qui rendent mon quotidien très anxiogène notamment concernant mes enfants et les craintes que j’ai pour eux. Alors je pense me recentrer sur les « ptits bonheurs » et prendre la décision de limiter l’utilisation du téléphone et des réseaux sociaux. Merci pour tout ce que vous êtes.🌸🌸🌸🌸
Bonjour Audrey, C’est toujours un bonheur de vous retrouver et de vous écouter . Je trouve que ce que vous partager est très apaisant. Je pratique tout comme vous ses « rituels » qui m’apaisent et me rende plus sereine. De vous écouter me conforte dans cette voie aussi simple que de pas oublier de faire ses retours sur soi si précieux à notre vie personnelle et qui se propage aussi sur le vivre ensemble. 🙏
Je me coupe des informations en continues depuis quelques années déjà, parce que c'était trop anxiogène. Pour le téléphone portable, je fais également en sorte de ne plus le consulter de 21h à 8h. Merci pour ta vidéo, Audrey !
Audrey, merci pour cette vidéo pleine de tendresse et de bienveillance. Dès que tu as parlé des notifications, j'ai enlevé celles de TH-cam et Instagram. Je le savais mais te l entendre dire ça a fait tilt. Mon tel me suit partout 🙄 et même si la nuit il est en mode avion, c'est lui qui me réveille le matin, qui fait office de lampe si je dois me lever dans la nuit, le matin aussitôt lever aussitôt allumé. J essaie de ne pas regarder les RS mais de suite je met ma radio fétiche. Bon il faut vraiment que je reprenne mes bonnes habitudes avec méditation et/ou yoga, lecture, écriture,... 😉 Pour l intérieur, je tend à épurer noire chez nous également. Il y a encore du boulot, mais ça viendra. Une future mutation pour septembre et du coup un possible déménagement va certainement nous y aider. 😅 Je te souhaite un beau dimanche en famille Gros bisous 😘
un grand merci pour cette...et toutes tes autres vidéos, tes conseils sont une mine d'or, faciles à mettre en pratique et pourtant je n'y pensais pas! habituée à lire le soir avec ma tablette (romans pour décompresser) mais j'avais envie de repasser au livre papier pour plus de confort au niveau des yeux..les bienfaits révélés de ta déconnexion ne font que confirmer cette envie...
C'est marrant j'ai exactement les mêmes réflexes que toi pour m'apaiser. Malheureusement je n'ai pas de cheminée (à mon grand regret) et je fais brûler aussi de l'encens que j'achète en magasin bio. Et surtout surtout je caresse mes animaux qui sont pour moi un équilibre et un apaisement au quotidien. Merci pour ta vidéo 😘
Bonjour Audrey. pour les médias, j'ai fait la même chose que toi. Mais je me rends compte que je reste facilement touchée par l'info quelle que soit la manière dont elle me parviens. Par contre, m'intéressant à des sources d'infos alternatives, je peux la relativiser et/ou prendre du recul alors qu'avant je rentrais dans la spirale de la peur et y restais... J'ai désactivé les notifications depuis une semaine seulement. la révélation! et une réelle aide pour revenir à soi. J'aurais dû y penser plus tôt. Je tâche plus qu'avant de rendre ma maison plus agréable à vivre et j'en vois les bienfaits. Même si on a les mêmes habitudes. J'ai beaucoup apprécié le fait que tu les développes. Je les vivrai d'une autre manière ou les ancrerai davantage grâce à ta vidéo. Merci beaucoup. :-)
Merci Audrey pour cette super vidéo tant par son contenu que par l atmosphère qu il s en dégage. Je vais de ce pas enlever les notifications de bcp de mes abonnements. C est vrai qu'à terme on les subit bcp plus que cela nous apporte comme bénéfices. 😚
J'ai mis en place de semblables habitudes, depuis quelques mois, j'ai changé mes habitudes de consommation. J'ai arrêté d'acheter des produits "industriels" de supermarché. Je mange le plus sain possible. Je me suis abonné à la salle de sport, et je "travaille" sur mon développement personnel régulièrement. J'ai arrêté de regarder la télévision, les infos, les médias. J'ai supprimé mon compte Facebook, comme tu dis, au cours de la journée, il y a toujours moyen d'être "informé".....Je suis le plus possible dans la "zen attitude"....;)
Bonjour, très belle vidéo comme toujours. Rien que votre voix est apaisante 🤗. En dehors des réseaux et des médias (que je n écoute plus depuis les attentats) nous avons en dehors la maison parfois un train de vie stressant et faire de son foyer une bulle de coton est vraiment primordiale pour moi. Cette bougie me fait de l œil depuis un moment je pense que je vais craquer😉
Merci pour cette belle vidéo, douce et agréable :) C'est vrai que nous sommes envahis par les informations et nous sommes hyper connecté. J'ai aussi enlevé toutes les notifications et ça fait un bien fou de chercher l'information quand on en a besoin (envie?) et non pas de le recevoir à n'importe quelle moment. Je me trouve d'ailleurs plus efficace au travail sans avoir ses notifications, je n'en recevais pas tant que ça mais cela me déconcentrait fortement.
Super vidéo ! Je n'ai plus la télé depuis les 3 mois de ma fille... Soit plus d'un an. Quel bienfait ! Et les notifications... Pas question !! L'idée de la déconnexion surtout le soir de s'imposer le "non téléphone" sur une plage horaire est une idée que je vais explorer... Il faut juste mettre en place un réveil 😉⏰ merci pour ton partage !
coucou super vidéo moi je n'ai pas de télé alors y'a internet et la radio on me dit que je fais l'autruche mais sincèrement je me sens mieux sans médias...
Hello, Je t'aime ma chérie, je suis heureuse vraiment de t'avoir dans ma vie merci ☺️ c'est toujours agréable de t'écouter.. Tu es une source paix de ma vie ❤️❤️♥️😍
suite à mon déménagement je ne reçois plus la télé et suis tellement mieux en fait. Quand c'est nécessaire je regarde en replay, ou j'ai netflix pour les séries... plus d'infos à gogo si oppressantes et répétitives, plus de publicités pour des choses que je n'achète pas étant végan ou des objets dont je n'ai pas le besoin je me sens beaucoup moins stressée et angoissée.. pareil pour la radio j'écoute des podcasts ou des livres audio dans ma voiture et je n'ai pas à supporter des émissions par automatisme et qui ne m'apporte rien. et les informations et drames en tout genre on les apprend de nos collègues en général ! Merci pour cette vidéo on a tous besoin de couper ces flots d'informations pour se recentrer sur l'essentiel. j'adore les bougies je vais regarder celle de Maison d'Assam elle a l'air top. PS je suis d'accord difficile d'étre dans le silence avec ma fille de 8 ans, quelle pipelette !
Je tenterai bien d éteindre les connexions internet une douzaine d heures....quand à la surenchère d infos, je ne regarde jamais les prévisions météo pour le lendemain, en fait je regarde la couleur du ciel plus souvent😉
Je trouve ces habitudes chouettes et saines. Cependant, d'être sans mon téléphone durant des heures ou toute la nuit, pas pour moi. Déjà parce que c'est lui qui me réveille chaque matin à 6h et que je ne veux pas acheter de radioréveil par exemple. Mais surtout je vis seule depuis 10 ans et loin de ma famille (ma famille est à Lille et moi à Nice). Je veux garder mon téléphone avec moi pour si jamais ma famille veut me joindre pour un drame ou autre et aussi pour moi pouvoir appeler les secours rapidement si jamais je me sens mal. Je ne pourrai pas par exemple réveiller la personne à côté de moi pour lui demander de me venir en aide car je vis seule (et peut être que tu changeras cela quand ton fils quittera ton domicile pour prendre son indépendance et que tu voudras être rapidement joignable à tout moment pour lui). Puis mon copain a fait un infarctus il y a 5 ans (il vit seul aussi de son côté) et sa grande peur c'est que si cela se reproduit, il meurt seul et donc avoir mon téléphone pour être aider ou aider est essentiel pour moi, dans mon cas. Par contre il est vrai que quand je ne suis pas seule à la maison ou que je remonte dans ma famille, je n'ai jamais mon téléphone avec moi ni le jour ni la nuit (sauf quand je sors du domicile) car je n'en ai pas besoin, je suis entourée :) Un peu comme les mamans qui veulent toujours être joignables au travail ou autre au cas où l'école les appellent, un accident arrive... et qui peuvent se délester de leur téléphone une fois réunis, mais du coup moi c'est H24.
Bonjour Audrey je n'arrive pas à visualiser les titres de tes livres de cuisine sur ta vidéo. Cela serait intéressant d'avoir un arrêt sur écran, je suis sur que cela en intéresserait beaucoup d'autres. Bonne journée
Merci
quel bonheur de vous entendre et écouter à chaque fois... Merci !
Merci pour ces trois conseils positifs q j mettrai avec plaisir dans ma vie.... bisous
Merci pour cette vidéo, vraiment 🙏💚
J etais très angoissée depuis quelques semaines à cause des médias..... hier soir j ai supprimé les applications d informations du type 20 minutes sur mon téléphone et je vais l inspirer de ta vidéo pour m apaiser.
Tu es vraiment une belle personne .
Bonne continuation
Julie
🙏🙏🙏 Merci Julie...
Très belle semaine à toi.
Bonjour je suis Tunisienne j'ai aimé votre vidéo
Merci pour ce moment apaisant et plein de bon sens... revenons un peu à l'essentiel et coupons effectivement autant que possible avec les sources extérieures de stress.
Merci pour ta douceur et ta philosophie, qui m’inspire autant qu’elle m’apaise. Passes un bon dimanche en famille 😘
Merci pour ce petit moment de sérénité, ta voix est très apaisante 💕
J’essaye tout le temps de convaincre ma mère de ne pas trop s’exposer aux médias, mais rien à faire, avec elle c’est les infos à la radio dès le réveil + les journaux tv de 13h et 20h + les infos via Facebook et appli portable. J’ai beau construire tout un argumentaire en lui expliquant que c’est mauvais pour sa santé, elle ne veut rien y entendre, je désespère 😩
Bonjour Audrey,
Merci pour votre vidéo si positive et tellement ancrée dans l’essentiel de la vie! Depuis quelques semaines je suis en burn out (suis infirmière en chu) et je ne cesse de me trouver prise dans un ascenseur émotionnel... mais voir cette vidéo me fait prendre conscience de beaucoup de choses qui rendent mon quotidien très anxiogène notamment concernant mes enfants et les craintes que j’ai pour eux. Alors je pense me recentrer sur les « ptits bonheurs » et prendre la décision de limiter l’utilisation du téléphone et des réseaux sociaux. Merci pour tout ce que vous êtes.🌸🌸🌸🌸
Vous écouter c'est du bonheur en barre!
Bonjour Audrey,
C’est toujours un bonheur de vous retrouver et de vous écouter . Je trouve que ce que vous partager est très apaisant. Je pratique tout comme vous ses « rituels » qui m’apaisent et me rende plus sereine. De vous écouter me conforte dans cette voie aussi simple que de pas oublier de faire ses retours sur soi si précieux à notre vie personnelle et qui se propage aussi sur le vivre ensemble.
🙏
Je me coupe des informations en continues depuis quelques années déjà, parce que c'était trop anxiogène. Pour le téléphone portable, je fais également en sorte de ne plus le consulter de 21h à 8h. Merci pour ta vidéo, Audrey !
Audrey, merci pour cette vidéo pleine de tendresse et de bienveillance.
Dès que tu as parlé des notifications, j'ai enlevé celles de TH-cam et Instagram. Je le savais mais te l entendre dire ça a fait tilt.
Mon tel me suit partout 🙄 et même si la nuit il est en mode avion, c'est lui qui me réveille le matin, qui fait office de lampe si je dois me lever dans la nuit, le matin aussitôt lever aussitôt allumé. J essaie de ne pas regarder les RS mais de suite je met ma radio fétiche. Bon il faut vraiment que je reprenne mes bonnes habitudes avec méditation et/ou yoga, lecture, écriture,... 😉
Pour l intérieur, je tend à épurer noire chez nous également. Il y a encore du boulot, mais ça viendra. Une future mutation pour septembre et du coup un possible déménagement va certainement nous y aider. 😅
Je te souhaite un beau dimanche en famille
Gros bisous 😘
un grand merci pour cette...et toutes tes autres vidéos, tes conseils sont une mine d'or, faciles à mettre en pratique et pourtant je n'y pensais pas! habituée à lire le soir avec ma tablette (romans pour décompresser) mais j'avais envie de repasser au livre papier pour plus de confort au niveau des yeux..les bienfaits révélés de ta déconnexion ne font que confirmer cette envie...
Avec plaisir... Belle semaine à toi 🙏
Merci Audrey 🙏 Je te souhaite une douce journée 🌈
Merci pour ce bon moment 🙏
C'est marrant j'ai exactement les mêmes réflexes que toi pour m'apaiser. Malheureusement je n'ai pas de cheminée (à mon grand regret) et je fais brûler aussi de l'encens que j'achète en magasin bio. Et surtout surtout je caresse mes animaux qui sont pour moi un équilibre et un apaisement au quotidien. Merci pour ta vidéo 😘
Merci pour cette belle et douce vidéo, c’est très apaisant, et très agréable de t’écouter.
Merci 🙏
🙏 merci beaucoup Audrey pour cette douce vidéo 😘😘😘😘
Bonjour Audrey. pour les médias, j'ai fait la même chose que toi. Mais je me rends compte que je reste facilement touchée par l'info quelle que soit la manière dont elle me parviens. Par contre, m'intéressant à des sources d'infos alternatives, je peux la relativiser et/ou prendre du recul alors qu'avant je rentrais dans la spirale de la peur et y restais... J'ai désactivé les notifications depuis une semaine seulement. la révélation! et une réelle aide pour revenir à soi. J'aurais dû y penser plus tôt. Je tâche plus qu'avant de rendre ma maison plus agréable à vivre et j'en vois les bienfaits. Même si on a les mêmes habitudes. J'ai beaucoup apprécié le fait que tu les développes. Je les vivrai d'une autre manière ou les ancrerai davantage grâce à ta vidéo. Merci beaucoup. :-)
Merci ^^ Cette video est très apaisante ;-)
Parfaite ✨
Merci Audrey pour cette super vidéo tant par son contenu que par l atmosphère qu il s en dégage. Je vais de ce pas enlever les notifications de bcp de mes abonnements. C est vrai qu'à terme on les subit bcp plus que cela nous apporte comme bénéfices. 😚
J'ai mis en place de semblables habitudes, depuis quelques mois, j'ai changé mes habitudes de consommation. J'ai arrêté d'acheter des produits "industriels" de supermarché. Je mange le plus sain possible. Je me suis abonné à la salle de sport, et je "travaille" sur mon développement personnel régulièrement. J'ai arrêté de regarder la télévision, les infos, les médias. J'ai supprimé mon compte Facebook, comme tu dis, au cours de la journée, il y a toujours moyen d'être "informé".....Je suis le plus possible dans la "zen attitude"....;)
Bonjour, très belle vidéo comme toujours. Rien que votre voix est apaisante 🤗. En dehors des réseaux et des médias (que je n écoute plus depuis les attentats) nous avons en dehors la maison parfois un train de vie stressant et faire de son foyer une bulle de coton est vraiment primordiale pour moi. Cette bougie me fait de l œil depuis un moment je pense que je vais craquer😉
Merci pour cette belle vidéo, douce et agréable :) C'est vrai que nous sommes envahis par les informations et nous sommes hyper connecté. J'ai aussi enlevé toutes les notifications et ça fait un bien fou de chercher l'information quand on en a besoin (envie?) et non pas de le recevoir à n'importe quelle moment. Je me trouve d'ailleurs plus efficace au travail sans avoir ses notifications, je n'en recevais pas tant que ça mais cela me déconcentrait fortement.
Super vidéo ! Je n'ai plus la télé depuis les 3 mois de ma fille... Soit plus d'un an. Quel bienfait ! Et les notifications... Pas question !! L'idée de la déconnexion surtout le soir de s'imposer le "non téléphone" sur une plage horaire est une idée que je vais explorer... Il faut juste mettre en place un réveil 😉⏰ merci pour ton partage !
coucou super vidéo moi je n'ai pas de télé alors y'a internet et la radio on me dit que je fais l'autruche mais sincèrement je me sens mieux sans médias...
Alors c'est tout ce qui compte... Belle journée Sabrina 🙏
Hello,
Je t'aime ma chérie, je suis heureuse vraiment de t'avoir dans ma vie merci ☺️ c'est toujours agréable de t'écouter.. Tu es une source paix de ma vie ❤️❤️♥️😍
suite à mon déménagement je ne reçois plus la télé et suis tellement mieux en fait. Quand c'est nécessaire je regarde en replay, ou j'ai netflix pour les séries... plus d'infos à gogo si oppressantes et répétitives, plus de publicités pour des choses que je n'achète pas étant végan ou des objets dont je n'ai pas le besoin je me sens beaucoup moins stressée et angoissée.. pareil pour la radio j'écoute des podcasts ou des livres audio dans ma voiture et je n'ai pas à supporter des émissions par automatisme et qui ne m'apporte rien. et les informations et drames en tout genre on les apprend de nos collègues en général !
Merci pour cette vidéo on a tous besoin de couper ces flots d'informations pour se recentrer sur l'essentiel. j'adore les bougies je vais regarder celle de Maison d'Assam elle a l'air top.
PS je suis d'accord difficile d'étre dans le silence avec ma fille de 8 ans, quelle pipelette !
Je tenterai bien d éteindre les connexions internet une douzaine d heures....quand à la surenchère d infos, je ne regarde jamais les prévisions météo pour le lendemain, en fait je regarde la couleur du ciel plus souvent😉
🙏 intuitif et efficace... Regarder le ciel pour commencer la journée est plein de sens je trouve.
Douce journée à toi Martine.
🙏🏻💚
Je trouve ces habitudes chouettes et saines.
Cependant, d'être sans mon téléphone durant des heures ou toute la nuit, pas pour moi.
Déjà parce que c'est lui qui me réveille chaque matin à 6h et que je ne veux pas acheter de radioréveil par exemple.
Mais surtout je vis seule depuis 10 ans et loin de ma famille (ma famille est à Lille et moi à Nice).
Je veux garder mon téléphone avec moi pour si jamais ma famille veut me joindre pour un drame ou autre et aussi pour moi pouvoir appeler les secours rapidement si jamais je me sens mal. Je ne pourrai pas par exemple réveiller la personne à côté de moi pour lui demander de me venir en aide car je vis seule (et peut être que tu changeras cela quand ton fils quittera ton domicile pour prendre son indépendance et que tu voudras être rapidement joignable à tout moment pour lui).
Puis mon copain a fait un infarctus il y a 5 ans (il vit seul aussi de son côté) et sa grande peur c'est que si cela se reproduit, il meurt seul et donc avoir mon téléphone pour être aider ou aider est essentiel pour moi, dans mon cas.
Par contre il est vrai que quand je ne suis pas seule à la maison ou que je remonte dans ma famille, je n'ai jamais mon téléphone avec moi ni le jour ni la nuit (sauf quand je sors du domicile) car je n'en ai pas besoin, je suis entourée :)
Un peu comme les mamans qui veulent toujours être joignables au travail ou autre au cas où l'école les appellent, un accident arrive... et qui peuvent se délester de leur téléphone une fois réunis, mais du coup moi c'est H24.
Hello...
J'entends mon téléphone lorsqu'il est au RDC.
Tu vis comme tu l'entends.
Belle journée à toi....
💗💗💗💗💗💗💗💗
😊🕯🐱🌅☕🍪🙏💕
♡
Bonjour Audrey je n'arrive pas à visualiser les titres de tes livres de cuisine sur ta vidéo. Cela serait intéressant d'avoir un arrêt sur écran, je suis sur que cela en intéresserait beaucoup d'autres. Bonne journée