Bonjour, pour ma part je me suis inscrite à un mooc gratuit proposé par des professeurs et chercheurs. Quelques minutes par jour (le soir pour moi) je pense continuer après. J'ai proposé à ma grande du jardinage sur notre petite terrasse avec des pipins et je lui ai proposé qu'on suive une méthode d'anglais. Je cherche un mooc ou une formation gratuite pour apprendre le piano, si quelqu'un a des pistes, merci. Merci pour cette vidéo Audrey. Frédéric Lenoir propose des audits intéressants sur la présence. Bon confinement à tous ( je suis d'accord avec toi, cela va apporter beaucoup pour le après, il y a du positif dans cette ... tristesse) 😘😘😘😘
ccou Audrey Dans cette vidéo tu retrouves ton 1 er métier ... psychologue ... ton discours tes paroles sont un pur bonheur a écouter et on se sent rebooster après ce doux moment avec toi ;;; c est gratuit et tellement efficace !!! MERCI
Quelle sagesse 🙏 Rituel journalier : Brossage à sec (j'avoue que je l'avais un peu laisser tomber) Qi gong et méditation. Hier j'ai fait un attrape rêve pour mettre dehors, tout au ressenti ! C'est pas du grand art mais ça m'a occupé et cet éclat de créativité m'a fait sourire ☺️ Oui laisser notre corps, notre cœur s'exprimer !
merci pour cette vidéo... de mon coté je pense au contraire que cette période est justement le moment idéal pour réapprendre à se poser à prendre le temps à à ne surtout pas courir. .. notre rythme de vie est infernal et nous fait oublier l'essentiel .... nul besoin de discipline en ce moment on en subit suffisamment en temps normal.... je préfère souffler, respirer, prendre le temps le matin et laisser le temps à mes enfants de s'éveiller de façon naturelle quand leur corps est prêt à cela... et prendre le temps de faire ce qu'en temps normal je n'ai pas le temps d'apprécier, de faire comme profiter de mes enfants, jouer, cuisiner., manger, rire...
Merci Audrey, cette vidéo était parfaite en ce dimanche soir alors que je me sentais triste je me sens maintenant apaisée. Prends soin de toi et merci encore !
Ce qu'il me détend le plus c'est le matin ranger, dépoussiérer ... ma pièce à vivre le matin et ensuite aérer et entendre les oiseaux en étendant mon linge dans le calme, j'adore regarder mes rideaux se balancer et sentir l'air du matin pénétrer dans ma pièce. Un vrai bonheur pour commencer ma journée.
Audrey, cela fait un bon moment que je te suis, mais je t’écris aujourd’hui parce qu’en ce moment, je remarque que je me tourne beaucoup vers tes contenus, car tu m’apaises beaucoup. Je me prends beaucoup de vagues d’anxiété/angoisse/panique, mais quand je te lis, quand je regarde tes vidéos, tes stories je sais que je vais trouver du réconfort. Alors merci. Merci pour ce que tu es et ce que tu fais, en tout simplicité. ❤️
Merci pour ce moment d'apaisement et ta douceur habituelle, elle me fait beaucoup de bien... Moi je ne me prends pas la tête justement le matin, je prends le temps de vivre aussi doucement, à un rythme moins speed que d'habitude...
T'es canon, tu es mon bouquet de fleur à chacune de tes vidéos, je suis pas vegan, pas bio mais toi ❤️. Cela me donne presque envie de franchir le pas 😍.
Que de bons conseils !!! Merci d'être là, d'exister et de faire ce que tu fais pour ta communauté ! Juste une question : je me demandais d'où venait ta machine à café à piston, je la trouve très jolie ;-) ? Prends soin de toi !
Coucou Audrey ! ta vidéo est très inspirante mais je n'arrive pas à lâcher la pression, je n'arrive pas à me détacher de tout ce qui "pollue" ma vie (ça peut être des choses matérielles et aussi des personnes. Du moins, une en particulier.... ). Pas facile au quotidien....
Coucou Nadia, C'est un travail de chaque jour... ça demande de l'entraînement, comme pour le sport. Un peu chaque jour, d'abord avec beaucoup d'attention et de contrôle, comme pour éduquer l'esprit. Le bouquin de Eckhart est très bien pour ça. Prends soin de toi.
Une vraie petite bulle d'apaisement cette vidéo, comme à chaque fois d'ailleurs. Merci Audrey pour ton travail! (PS : moi aussi j'adore repasser, ça me détend de fouuu haha!)
moi oui j'aime repasser le linge ça me "calme" ou écouter de l'opéra mais en pleine crise d'angoisse faut déjà gérer la crise...et j'ai petit chez moi mais j'ai un balcon sympa alors je fais des semis ou rempote mes plantes pareil quand mon état est propice...
Coucou Audrey, très belle vidéo avec des conseils que j’appliquais déjà au quotidien car le confinement est un peu mon mode de vie par défaut depuis 1 an et demi déjà. J’ai une question. Comment ferais-tu pour gérer le confinement avec une personne qui est tout le temps ronchon et devant la télé avec notamment les infos le matin, midi et soir ? J’ai essayé de discuter avec cette personne en toute bienveillance mais rien à faire elle passe son temps à râler encore et encore.
Merci pour ta vidéo Audrey, petite question cheveux : fais tu des colorations, quelle est ta routine cheveux, ils sont beaux. Pour en revenir au sujet de la vidéo merci pour ces conseils, c est vrai que l on doit se fixer sur ce qu on a et rester positif. Ce qui est plus dur pour moi c est de devoir offrir beaucoup de temps à mon fils de 5 ans et de devoir laisser de côté le ménage, le linge etc ce qui me frustre mais j essaye de me soigner. Avez vois des idées de jeux de sociétés pour les enfants de 5 ans? J ai du mal à me dire que j ai le droit d avoir du temps pour moi pendant cette période, en général mes moments là, je peux les avoirs lorsque mon fils est à l école.... A bientôt
Question existentielle: poirquoi t'obstines tu à n'utiliser que le pouce pour jouer de la guitare? 5 doigts = beaucoup plus de possibilités 😅. Sinon, merci pour cette vidéo 🙏🙏🙏
Bonjour, pour ma part je me suis inscrite à un mooc gratuit proposé par des professeurs et chercheurs. Quelques minutes par jour (le soir pour moi) je pense continuer après. J'ai proposé à ma grande du jardinage sur notre petite terrasse avec des pipins et je lui ai proposé qu'on suive une méthode d'anglais. Je cherche un mooc ou une formation gratuite pour apprendre le piano, si quelqu'un a des pistes, merci. Merci pour cette vidéo Audrey. Frédéric Lenoir propose des audits intéressants sur la présence. Bon confinement à tous ( je suis d'accord avec toi, cela va apporter beaucoup pour le après, il y a du positif dans cette ... tristesse) 😘😘😘😘
ccou Audrey
Dans cette vidéo tu retrouves ton 1 er métier ... psychologue ... ton discours tes paroles sont un pur bonheur a écouter et on se sent rebooster après ce doux moment avec toi ;;; c est gratuit et tellement efficace !!!
MERCI
...... 🙏💛
Prends soin de toi 🌼
Quelle sagesse 🙏 Rituel journalier : Brossage à sec (j'avoue que je l'avais un peu laisser tomber) Qi gong et méditation. Hier j'ai fait un attrape rêve pour mettre dehors, tout au ressenti ! C'est pas du grand art mais ça m'a occupé et cet éclat de créativité m'a fait sourire ☺️ Oui laisser notre corps, notre cœur s'exprimer !
merci pour cette vidéo... de mon coté je pense au contraire que cette période est justement le moment idéal pour réapprendre à se poser à prendre le temps à à ne surtout pas courir. .. notre rythme de vie est infernal et nous fait oublier l'essentiel .... nul besoin de discipline en ce moment on en subit suffisamment en temps normal.... je préfère souffler, respirer, prendre le temps le matin et laisser le temps à mes enfants de s'éveiller de façon naturelle quand leur corps est prêt à cela... et prendre le temps de faire ce qu'en temps normal je n'ai pas le temps d'apprécier, de faire comme profiter de mes enfants, jouer, cuisiner., manger, rire...
Merci Audrey pour cette vidéo pleine de sens. Merci également pour l'apaisement que tu transmets. ...
Avec plaisir Melanie... Prends soin de toi 🙏
Tout va bien chez nous... Prends soin de tes proches également 😉
Ahah tu danses toi aussi 🥰 J'adore ça, c'est devenu une passion et je le fais au quotidien ☺️
Merci Audrey, cette vidéo était parfaite en ce dimanche soir alors que je me sentais triste je me sens maintenant apaisée. Prends soin de toi et merci encore !
❤️❤️🙏 Je te souhaite une merveilleuse semaine...
Ce qu'il me détend le plus c'est le matin ranger, dépoussiérer ... ma pièce à vivre le matin et ensuite aérer et entendre les oiseaux en étendant mon linge dans le calme, j'adore regarder mes rideaux se balancer et sentir l'air du matin pénétrer dans ma pièce. Un vrai bonheur pour commencer ma journée.
Merci
Tu es tellement apaisante .... merci pour ce moment partagé avec nous...
Audrey, cela fait un bon moment que je te suis, mais je t’écris aujourd’hui parce qu’en ce moment, je remarque que je me tourne beaucoup vers tes contenus, car tu m’apaises beaucoup. Je me prends beaucoup de vagues d’anxiété/angoisse/panique, mais quand je te lis, quand je regarde tes vidéos, tes stories je sais que je vais trouver du réconfort. Alors merci. Merci pour ce que tu es et ce que tu fais, en tout simplicité. ❤️
Merci pour ce moment d'apaisement et ta douceur habituelle, elle me fait beaucoup de bien... Moi je ne me prends pas la tête justement le matin, je prends le temps de vivre aussi doucement, à un rythme moins speed que d'habitude...
Tellement belle et douce cette vidéo ! Merci Audrey pour cette joie :)
Merci Audrey pour ta vidéo très apaisante et inspirante. Je t'envoie aussi de la lumière, de l'amour et de la joie 🌼🌻❤
Merci Marie 🙏😌😚
Merci Audrey ! Ta belle vidéo m'as fait beaucoup de bien. Gros bisous à toi.
Merci pour cette vidéo effet doudou. Lumière et joie pour toi et les tiens
🙏🙏🙏❤️
T'es canon, tu es mon bouquet de fleur à chacune de tes vidéos, je suis pas vegan, pas bio mais toi ❤️.
Cela me donne presque envie de franchir le pas 😍.
Oh ben merci +++ Alexandra ❤️❤️❤️
Merci Audrey pour cette vidéo tellement réconfortante 🙏🌷🌾 et inspirante.
Que de bons conseils !!! Merci d'être là, d'exister et de faire ce que tu fais pour ta communauté ! Juste une question : je me demandais d'où venait ta machine à café à piston, je la trouve très jolie ;-) ? Prends soin de toi !
Coucou !!! ❤️❤️❤️
C'est mon mari qui me l'a offerte... Je crois qu'elle vient de Amazon.
Prends soin de toi également... A très vite 😘
@@AUDREYREDAC Merci à toi !!! belle journée sous le soleil !!! bisous !
Plein de cœurs sur toi ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘
❤️❤️ Merci pour toute cette belle énergie....
Audrey quel bonheur de regarder tes vidéos !!! Tu es ma psy du bonheur 😍😍😚 je te fais des bisous
Ahah... Tant mieux ❤️❤️ Bisous et belle journée à toi Mathilde.
Merciiiiiiiii beaucoup pour cette vidéo ❤
Merci pour cette vidéo tellement inspirante, à nous de suivre ses bons conseils ! 🌼
Ces petits rappels m'ont fait beaucoup de bien, merci 🙏🌹
Merci
Qui vx repasser mon linge ! Ça serait dommage de frustrer quelqu' un . Merci pour cette vidéo qui fait du bien 👏🤗
Ahahah 🤣🤣
Avec plaisir... prends soin de toi 🙏✨
excellent
Coucou Audrey ! ta vidéo est très inspirante mais je n'arrive pas à lâcher la pression, je n'arrive pas à me détacher de tout ce qui "pollue" ma vie (ça peut être des choses matérielles et aussi des personnes. Du moins, une en particulier.... ). Pas facile au quotidien....
Coucou Nadia,
C'est un travail de chaque jour... ça demande de l'entraînement, comme pour le sport. Un peu chaque jour, d'abord avec beaucoup d'attention et de contrôle, comme pour éduquer l'esprit. Le bouquin de Eckhart est très bien pour ça.
Prends soin de toi.
Une vraie petite bulle d'apaisement cette vidéo, comme à chaque fois d'ailleurs. Merci Audrey pour ton travail! (PS : moi aussi j'adore repasser, ça me détend de fouuu haha!)
Je t envoie mes housses de couette tout de suite . 🤗
Avec plaisir... Merci à toi pour ton message Margaux !
Ahah !!!! ^^ Douce journée à toi...
moi oui j'aime repasser le linge ça me "calme" ou écouter de l'opéra mais en pleine crise d'angoisse faut déjà gérer la crise...et j'ai petit chez moi mais j'ai un balcon sympa alors je fais des semis ou rempote mes plantes pareil quand mon état est propice...
Coucou Audrey, très belle vidéo avec des conseils que j’appliquais déjà au quotidien car le confinement est un peu mon mode de vie par défaut depuis 1 an et demi déjà.
J’ai une question.
Comment ferais-tu pour gérer le confinement avec une personne qui est tout le temps ronchon et devant la télé avec notamment les infos le matin, midi et soir ? J’ai essayé de discuter avec cette personne en toute bienveillance mais rien à faire elle passe son temps à râler encore et encore.
💗💗💗💗💗
Que te dire jolie Audrey si ce n'est MERCI 🙏😘😘😘
❤️🙏🏽
vas tu faire quelques achats en coop quand même ?du vélo ou à pieds ? on a le droit à 1km de chez soi durant une heure...
Hello !!! On le voit dans la vidéo précédente 🙏👍😊 pour l’instant ça va comme ça....
🙏❤
Personnellement j’aimerais découvrir le 🧘♀️ yoga... Mais comment faire? Tu as des pistes pour moi stp? Merci pour cette vidéo. Bise
Bonjour, Yogisa, Isabelle est super (elle est comme dans la vraie vie). Bonne séance. 😊
Ady Merci!!!
Merci pour ta vidéo Audrey, petite question cheveux : fais tu des colorations, quelle est ta routine cheveux, ils sont beaux.
Pour en revenir au sujet de la vidéo merci pour ces conseils, c est vrai que l on doit se fixer sur ce qu on a et rester positif.
Ce qui est plus dur pour moi c est de devoir offrir beaucoup de temps à mon fils de 5 ans et de devoir laisser de côté le ménage, le linge etc ce qui me frustre mais j essaye de me soigner. Avez vois des idées de jeux de sociétés pour les enfants de 5 ans?
J ai du mal à me dire que j ai le droit d avoir du temps pour moi pendant cette période, en général mes moments là, je peux les avoirs lorsque mon fils est à l école....
A bientôt
Question existentielle: poirquoi t'obstines tu à n'utiliser que le pouce pour jouer de la guitare? 5 doigts = beaucoup plus de possibilités 😅. Sinon, merci pour cette vidéo 🙏🙏🙏
Hello... Je joue comme je vis, de manière intuitive ^^ Belle journée à toi Cécile.
😘😘😘😘
♡
à plusieurs ça va mais seule.... :(