Спасибо большое за видео, делала упражнения и понимала что у меня оказывается ещё есть мышцы.) Надеюсь благодаря вашим видео смогу убрать боль в копчике, а то сидеть больно.
@@СветланаВирячева-н7щ Нет, при увеличении внутри брюшного давления ( например, упражнения для мышц живота), сокращая мышцы тазового дна, мы поддерживаем внутренние органы.
Татьяна, ну да, я растягиваю, расслабляю. Наверное какие-то подвижки есть, но работы непочатый край. Спасибо вам за ваши видео, очень много именно для меня полезного.
Дышать разучилась ! Вдыхаю животом- ребра не движуться. Вдохну ребрами- живот напрягается , ключицы включаются. Вот и болят лестничные мышцы и с яичниками проблема😐
Никто в интернете не работает за спасибо... Все работают за деньги... А вы.. Спасибо, спасибо...
Благодарю🤗
Вот это открытие! спасибо!
Спасибо, Татьяна. 😍
Есть над чем работать.
Спасибо большое за видео, делала упражнения и понимала что у меня оказывается ещё есть мышцы.) Надеюсь благодаря вашим видео смогу убрать боль в копчике, а то сидеть больно.
Все получится 🤗
Спасибо за ответ и поддержку).
@@ИрмаАрнольдовна 🤗
Спасибо. Очень интересно.
Спасибо, важная информация! Хотелось бы ещё упражнений для укрепления тазового дна.
th-cam.com/video/43CW4f5lpRI/w-d-xo.html
th-cam.com/play/PLu3Z5BFfqEOK5oLjXfsDY7OO-2Cs7QZij.html
Благодарю! ❤️🙏
🤗
Спасибо, как все связано!
Только благодаря вашим упражнениям я снова могу нормально ходить. Спасибо.
Благодарю 🤗
ЛАЙК ЛАЙК ЛАЙК.СПАСИБО
Спасибо!!!
🤗
Татьяна, на канале есть ряд уроков, в которых мы сокращаем мышцы тазового дна. Получается, мы при этом нарушаем работ других диафрагм и дыхание?
@@СветланаВирячева-н7щ Нет, при увеличении внутри брюшного давления ( например, упражнения для мышц живота), сокращая мышцы тазового дна, мы поддерживаем внутренние органы.
Татьяна здравствуйте, у меня перестали отражаться даты под Вашими видео, это Вы что-то изменили или мой комп?)
Мы намеренно ничего не меняли.
@@tatsianasakharchuk спасибо, значит у меня.
Так а делать-то чего? С тазовым дном понятно, а с ребрами?
Не зажимать область первых ребер.
@@tatsianasakharchuk , поздно, она уже зажалась давным давно сама собой))
@@mashikifree6650 В нашем теле многое можно изменить🤗
Татьяна, ну да, я растягиваю, расслабляю. Наверное какие-то подвижки есть, но работы непочатый край. Спасибо вам за ваши видео, очень много именно для меня полезного.
Дышать разучилась ! Вдыхаю животом- ребра не движуться. Вдохну ребрами- живот напрягается , ключицы включаются. Вот и болят лестничные мышцы и с яичниками проблема😐
Мы все можем изменить 😉
@@tatsianasakharchuk спасибо.😊 делаю упражнения. Читаю Томаса Ханну, благодаря Вам.
Для кого вы все это засняли это не для народа который Вас смотрит это для Васильевой Л Ф для Крутова и других кинезиологов
Любую информацию можно сделать доступной, а в нашем случае ещё и ощутить.
Всё же необходимо знать как между собой всё взаимосвязано, чтобы более осознано выполнять упражнения.Спасибо, очень важная информация !