Εσείς γνωρίζατε ότι τα επίπεδα χοληστερίνης μειώθηκαν ξανά; Ακολουθήστε με στα social media: 📲 Ομάδα στο Facebook ►tinyurl.com/ynunxmaz 📲 Instagram ► tinyurl.com/4bntes6t
Κατεβάζουν τα όρια για να μας φλομώσουν στις στατίνες στα φάρμακα και στις εξετάσεις … έχει χαθεί το μέτρο σε όλα . Θέλει πολύ ψάξιμο για να βρούμε την αλήθεια στην υγεία , την οποία μας την λένε λίγοι !! Συγχαρητήρια για τα βίντεο σου , συνέχισε έτσι.
@@ApollonasKapsalisΕίμαι 58χρ με κανένα νόσημα δεν καπνίζω έχω αρκετά παραπάνω κιλά κ από το καλοκαίρι που η χοληστερίνη μου ήταν 280 κ ξεκίνησα χαπάκι άρχισαν να με πονάνε χέρια πόδια κ σκέφτομαι να το σταματήσω ... Εσείς τι λέτε;🌹
Συγχαρητήρια είσθε αξιόλογος επιστήμονας!!!με βοηθήσατε με το video σας.εχω 230 και LDL 130 και θέλουν να μου δώσουν χσπι.ειμαι 67 ετών γυναίκα. Τι να κάνω ...ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ.
Καλησπέρα σας. Είμαι 63 ετών. Πριν περίπου 2.5 χρόνια ζύγιζα 95κg. Είχα προβλήματα με αρθρίτιδα, τρομερούς πόνους στα γόνατα και ισχύο. Μέχρι που ο γιατρός μου μίλησε για εγχείρηση στα γόνατα και ισχύο. Μετά από 2.5 έχασα 25kg. Ακολούθησα πρώτα κετο και από πέρυσι τη. Διαλειμματική και καρνινορε. Είμαι πολύ καλά και είναι πλέον τρόπο ζωής. Η αιματολικες μου εξετάσεις είναι μια χαρά. Χαίρομαι που υπάρχει κάποιος στην Ελλάδα που γνωρίζει και μιλάει για τη καρνινορε διατροφή. Καλό βράδυ
Συγχαρητήρια για τον ζήλο σου σε αυτό που κάνεις. Αν δε θες να πεις εσύ γιατί κατεβαίνουν τα όρια , θα το πούμε εμείς για να σε βγάλουμε απο την δύσκολη θεση. Επειδή υπάρχουν κάποια φαρμακακια και συμπληρώματα που πρέπει να προωθηθούν. Οπότε δημιουργείται η ανάγκη. Όλα στο βωμό του χρήματος. Τρώτε αγνά μάγκες, μειώστε τα επεξεργασμένα και τρώτε απ' όλα με μέτρο. Νομίζω αυτό θα πει και ο κύριος Καψαλης
Πάρα πολύ σωστός. Είχα 250 χοληστερίνη και μου δώσαν χάπια. Τα πήρα για ένα χρόνο και παρατήρησα αλλαγές στο σώμα μου και στην διάθεση Τα έκοψα μαχαίρι και ας λένε ότι θα πάθω εγκεφαλικό
Σε ακολουθώ από τα πρώτα σου βίντεα,,,και ήμασταν αν θυμάμαι 200 και χαίρομαι που μεγάλωσε η παρέα φτάσαμε 11000,,συγχαρητήρια Για την δουλειά που κάνεις!!!καλή συνέχεια ότι και αν κάνεις,,και να εισαι πάντα καλά!!!
Μέχρι να πουλούν τις στατινες οι εταιρίες θα την βάλουν κάτω από 100 μην μιλάτε ανεύθυνα κύριε!!! Και από ότι βλέπω έχετε και το ευχαριστούμε για χρήματα!
Είστε εξαιρετικός ! Είμαι 67 χρονών , κάνω ΚΕΤΟ διατροφή και κάνω διαλείπουσα νηστεία 18/6. Η χοληστερίνη μου είναι 216 και μου το μαρκάρανε με κόκκινο στην Εξέταση . 😂🙃 Τα τριγλυκερίδια μου 67. Παρακολουθώ τον Dr. Eric Berg για πολλά Χρόνια και έμεινα έκπληκτη με την γνώση σας 👍 Από σήμερα βλέπω και το Κανάλι σας και θα μπορέσω να το στείλω στους φίλους που δυσκολεύονται με τα αγγλικά 🙋♀️
Καλησπέρα και σας ευχαριστώ πολύ! Γνωρίζω πως ειδικά με τους δείκτες στις εξετάσεις όσοι ακολουθούν διαλειμματική νηστεία και χαμηλών υδατανθράκων διατροφές έχουν άλλες εμβέλειες και αντιμετωπίζουν πρόβλημα από τις εμβέλειες που είναι για συμβατική διατροφή. Σας ευχαριστώ πολύ, να είστε πάντα καλά!
@@ΑγαπηΕιρηνη Να αποφεύγετε τους υδατάνθρακες φρουκτόζη και την ζάχαρη όσο περισσότερο μπορείτε . Το Μέλι δεν είναι και τόσο καλό . Τώρα που βρήκατε το κανάλι του Κο Καπσαλι είστε σε καλό δρόμο . Έχει καταπληκτικά βίντεο . Είναι ο καλύτερος ότι αφορά τα ελληνικά κανάλια για διατροφή . Καλή επιτυχία 🙋♀️
Αχ Απόλλωνα μου, όλα τά αλλάζουν. Έχουμε υποχρεωτικά πολλά μείον. Σέ ευχαριστώ πολύ για την ενημέρωση. Να είσαι πάντα καλά αγόρι μου.🙋🙋🙋💋💋💋❤️❤️❤️✌️✌️✌️👍👍👍🌟🌟🌟
Η μαργαρίνη είναι μία πάρα πολύ κακή επιλογή η οποία υπάρχει δυστυχώς ακόμη στην αγορά η μόνη διαφορά που έχει από το πλαστικό είναι ένα μόριο τίποτα παραπάνω.
Όλα μπιζνα ... μπράβο σου είναι σαν ακουω τ Ντελόρ καρδιολόγο ακριβώς τ ίδια λέει... κ όπως έλεγε ο συγχωρεμένος ο φικιωρη ς χωρίς χοληστερόλη γίνεσαι φιματικως
Συγχαρητήρια για τις πολύτιμες πληροφορίες που μας δίνεις, να είσαι πάντα καλά. Συνέχισε να λες την αλήθεια γιατί είναι κρίμα να πεθαίνουν άνθρωποι από τα πολλά χάπια που δεν τα χρειάζονται.
Thanks4 all the information u show up to the people like me.the past year 2024 my dr who i very respect all years without i did blood testing 4 cholesterol becouse said to me getting older now 77years and one of my latest test shows slightly anemic she gave me 10mg.tabletts 4 cholesterol and took 1 every night.But after that until now feel tired most of my day pain at my knee and never been like this a year before medication.I told her about it and said is only 10 mg.now because been suspected about cholesterol tablets what will happen if now i decided to stops them and see what happens.is that dager4 me?
Έχω ldl 160,hdl 59,και τριγλυκερίδια 33.Ολικη που προκύπτει από την πρόσθεση των τιμών ldl,hdl και 20%του αριθμού των τριγλυκεριδίων 226.Συμφωνα με αυτά που λέτε στα βίντεο σας τα πηγαίνω άριστα.Οποτε αν μου πει ο γιατρός πάρε χάπι γιατί έχω υψηλή χοληστερίνη ξέρω τι θα πω.
Γιατρέ εχω ολικη χοληστερόλη 222, LDL 139, HDL 62 Τριγλυκεριδια 109. Ζάχαρο, θυρεοειδή κανονικά. Τα ίδια περίπου τα τελευταία χρόνια, με αυστηρή και προσεγμένη δίαιτα, πολυετη και αυστηρή άσκηση, αλλά πολύ άγχος και στρες. Δεν ξέρω κατά τα λεγόμενα σας αν είναι αρκετά υψηλή . Σας ευχαριστώ.
Γειά σας πρώτη φορά στο κανάλι σας, εκπληκτικά ενημερωτικό βίντεο συγχαρητήρια! Μία μικρή γνώμη για μένα αν δε σας κάνει κόπο. χοληστερίνη 252, τριγλυκεριδια 1113, hdl 24, ζάχαρο 83. δεν κάπνισα ποτέ, δεν είχα πίεση ποτέ. μου έδωσε φιμπρατες ο ιατρός. μια γνώμη please
@@ApollonasKapsalis Ναι, βάση εξετάσεων αίματος δλδ που έκανα στο κέντρο υγείας πριν κάνα 20 ήμερο αυτές ήταν οι τιμές. Αυτές τις μέρες πάντως νιώθω πραγματικά εξαντλημένος επειδή δουλεύω κ σκληρά στα χωράφια. Παίρνω το lipidil NT 145mg που μου έγραψε ο αγροτικός γιατρός μου. Μερικές μέρες κ ανάλογα με τη σωματική δραστηριότητα κ το είδος φαγητού που τρώω παίρνω το μισό χάπι γιατί παρατηρήσα ότι κάποιες φορές μάλλον μου πέφτει βαρύ και μου δίνει μια αίσθηση κούρασης/βραδυκαρδιας κάπως στον καρδιακό μυ, κ άλλες φορές (ολόκληρο χάπι) και μούδιασμα στο μισό αριστερό χέρι μέχρι το μπράτσο. Τεσπα, ευχαριστώ για την απάντηση σας, οποιαδήποτε σωστή συμβουλή από εσάς θα μου ήταν πολύτιμη πιστεύω. Ευχαριστώ
Καλησπέρα, έχω HDL 37,7 και την LDL 117, και ολικη 182 , ζάχαρο 104 , τριγλυκερίδια 128 . Το θέμα μου είναι ότι η καλή μου τη ανεβοκατεβαίνει μια 45 μια 37 η 38 ,ο γιατρός μου είπε να μην ανησυχώ γιατί και όλα τα άλλα είναι καλά ...
Αν χαμηλώσεις τους υδατάνθρακες, θα βελτιώσεις πολύ τα τριγλυκερίδια, θα βελτιώσεις ελαφρά την hdl. Όμως στην πράξη θα βελτιώσεις και την ποιότητα της LDL. Η τελευταία ίσως ανέβει και οι γιατροί σου φρικαρουν. Όμως η πραγματικότητα από το προφίλ σου είναι ότι μπορείς να δεις σημαντικές βελτιώσεις με ρύθμιση των υδατανθρακων
Καλησπέρα Απόλλωνα 😊 Ευχαριστούμε για την καθοδήγηση που είναι εξαιρετικού ενδιαφέροντος και μας τα δίνεις με πολυ κατανοητό τρόπο! Θα ήθελα να ρωτήσω με ποιον τρόπο μπορούμε να καταλάβουμε οτι εχουμε αντίσταση στην ινσουλίνη, υπάρχει συγκεκριμένη εξέταση?
Γιατρέ σας ευχαριστώ εκ των προτέρων. Εχω ολικη χοληστερίνη 295 η LDL ειναι189 και η HDL86 Τριγλυκεριδια100.Δεν εχω κανενα προβλημα υγείας. 65 χρονών. Να παρω στατινες?
Καλησπέρα.ευχαριστουμς για τις πληροφορίες.ηθελα να ρωτήσω αν το να εχει κανεις πολυ χαμηλα τριγλυκερίδια ειναι καλό . Εχω ολικη χοληστερόλη 188 Τριγλυκερίδια 39 Hdl 70 Και ldl 103 Η χοληστερολη που εμενα ειναι χαμηλη η ολικη ειναι καλό;ο εγκέφαλος δεν χρειάζεται χοληστερόλη;
Ευχαριστούμε γ τις πληροφορίες! Έκανα την διαίρεση που είπατε και έχω 6😢 Τριγλυκερίδια 240 και Hdl 35. Έχω 10 κιλά παραπάνω αλλά δεν θεωρώ ότι κάνω πολύ κακή διατροφή. Ευτυχώς έχω υποψιαστεί αντίσταση στην ινσουλίνη οπότε θα κάνω καμπύλη ζαχάρου. Εσείς τι άλλο προτείνετε?
Κύριε Καψάλη, ευχαριστώ για τα αναλυτικά και πολύ βοηθητικά σας βίντεο. Θα ήθελα να σας ρωτήσω από ποιες τιμές χοληστερίνης θεωρείτε αναγκαία τη λήψη στατινών? Οι τελευταίες εξετάσεις μου ήταν 320 ολική , 237 LDL, 56 HDL και 134 τριγλυκερίδια. Με δεδομένο ότι εχω κληρονομική προδιάθεση και ακολουθώ κετο διατροφή εδω και 5 μήνες. Ευχαριστώ!
Πολύ ωραίο βίντεο ευχαριστούμε πολύ. Ο καρδιολόγος μου έδωσε χάπι χοληστερίνης εδώ και 4 χρόνια γιατί είχα 213 και ήθελε να κατέβω στα 120. Εδώ και 5 μήνες ακολουθώ κετογονική διατροφή και έχω χάσει 18 κιλά. Τρώω το τελευταίο γεύμα 6.00 η 7μμ το απόγευμα. Θεωρώ ότι άδικα περνω το χάπι 11.00 η ώρα το βράδυ. Και η χοληστερίνη είναι 170. Μπορώ να το σταματήσω από μόνη μου; δεν νομίζω ο γιατρός να με αφήσει. Θα ήθελα την γνώμη σου
Απόλλων καλησπέρα, επειδή τα πράγματα έχουν αρχίσει και ξεφεύγουν θα ήθελα σαν επιστήμονας να μας πεις την γνώμη σου. Είναι δυνατών η κατανάλωση κρέατος να ευθύνεται για την κλιματική αλλαγή;
Καλησπέρα! Αυτό είναι ακόμη ένα μεγάλο παραμύθι για να πέσει η πλειοψηφία στην παγίδα και να αναπαράγει ότι ακούει. Ήδη έχω συλλέξει αρκετές πληροφορίες και επιστημονικά αποδεδειγμένες ότι αυτό είναι ακόμα ένα έγκλημα κατά της ανθρωπότητας. Άμα δεις τα ονόματα που έχουν πάρει τρομερές εκτάσεις σόγιας και φυσικά είναι πίσω από τα συμπληρώματα vegan διατροφής θα καταλάβεις γιατί γίνεται όλο αυτό. Η νέα τους ατζέντα λέει μέχρι το 2030 θα πρέπει να έχουν αλλάξει άρδειν τα πράγματα που γνωρίζαμε μέχρι πριν το 2020 ημερομηνία ορόσημο.
@@ApollonasKapsalis Έχω ακούσει τον Μητσοτάκη πολλες φορές να λέει για μείωση της κατανάλωσης κρέατος!! τσιμουδιά για την ζάχαρη τις τυρόπιτες και τα κρουασάν και την παχυσαρκία ζουμε έναν καινούριο μεσαίωνα.
Είχα 286 ολική, με περπάτημα και διατροφή πήγε 250 σε 1 μήνα... Μετά δεν ακολουθούσα κατά γράμμα την διατροφή σταμάτησα να περπατάω και πήγε 305 😱😱😱 δεν ξέρω θηλάζω κιόλας... Μετά την εγκυμοσύνη εκτοξεύτηκε 😓😓😓.
Ακολουθώ τις διατροφικές ανάγκες μου και χωρίς να εχω ακούσει ποτέ για την διατροφήπου συστήνετα και παραδόξως τρώω ακριβώς αυτές τις τροφές τελικά μήπως θα πρέπει να ακούμε το σώμα μας;
Έχω πολύ χαμηλή HDL-C(34) και φυσιολογικές TC,LDL-C,TRIG και όλα αυτά παίρνοντας lipitor10 κάθε βράδυ.Η καρδιολόγος μου είπε πως είναι κληρονομικό ( στεφανιαία του πατέρα μου) κι ότι συνεχίζω μέρα παρά μέρα το φάρμακο αλλά αυξάνω σωματική δραστηριότητα.Γλυκοζυλιωμενη βγήκε επίσης καλή.Το κλάσμα Trig/hdl-c βγάζει 3,4 δυστυχώς και είμαι 57 ετών ύψος 1,58 και 80κιλαΠοσο σοβαρος κίνδυνος;
Καλησπέρα ! Οι αιμορροίδες ( εξωτερικές) έχουν καθόλου να κάνουν με την διατροφή ? Διότι είμαι στον 3ο μήνα κετογονική διατροφή και δυστυχώς έχω βγάλει θρόμβο εξωτερικά.. Και προσπαθώ να καταλάβω εάν οφείλεται αυτό σε κάποιες τροφές ή αν υπαρχει έλλειψη σε κάτι. Ευχαριστώ εκ των προτέρων
Εξαρτώνται πολλά για την ανάπτυξη αιμορροίδων. Καλό θα ήταν να ακολουθηθεί μια κάρνιβορ διατροφή η οποία βοηθάει στο να βελτιωθεί η κλινική εικόνα του γαστρεντερικού συστήματος, οπότε ίσως υπάρξουν άμεσα αποτελέσματα και στις αιμορροΐδες.
Καλησπέρα Απόλλωνα φίλε μου σε βρήκα σήμερα , είμαι εδώ γιατί βλέπω ότι λες αλήθειες που δεν λένε όλοι οι γιατροί. Θέλω μια συμβουλή και γνώμη σχετικά με τις εξετάσεις μου είμαι 25 ετών έχω 193 χοληστερίνη και κακή χοληστερίνη 120, τριγλυκερίδια 75 και hdl 58 αυτό εμφανιζόταν να είναι πάνω από 40 και γενικά θεωρητικά ήταν τα μοναδικά αποτελέσματα των εξετάσεων που ήταν μαυρισμένα αυτά της χοληστερίνης, ο γιατρός μου , με καθησυχάσε λέγοντας μου σοβαρεψου, θα ήθελα κ τη δική σου γνώμη και αν είναι όλα εντάξει σχετικά με αυτούς τους αριθμούς και αν θα χρειαστεί να αλλάξω κάτι ; Γιατί στις μέρες μας βλέπεις ο καθένας λέει αβάσιμα πράγματα κ η χοληστερίνη κάνει κακό στη καρδιά και πρέπει να έχεις κάτω από 180 κτλπ κτλπ....
Καλησπέρα σας! Αν και δεν μπορεί να βγει πόρισμα από μόνο αυτούς τους δείκτες καθώς θα πρέπει να γνωρίζουμε πλήρες ιστορικό και κλινική εικόνα οι δείκτες φαίνονατι φυσιολογικοί. Θα μπορούσατε να πάρετε δεύτερη γνώμη από κάποιον άλλο γιατρό. Σας ευχαριστώ!
Καλημερα γιατρε. Ειμαι 78 ετων κι εχω 270 χοληστερινη LDL 181 HDL 71. Για πρωτη φορα ζαχαρο 104 κι εχω υποθυρεοειδισμο..Δεν εχω πιεση και δεν καπνιζω να παρω χαπι; Ευχαριστω εκ των προτερων για την απαντηση..
Καλησπέρα κ Καψάλη Παρακολουθώ τις εκπομπές σας κι έχω εντυπωσιάσει Μάλιστα σας εκτιμά ο γιατρός μου Αλέξανδρος Βασσαρας Θα ήθελα την βοήθεια σας Πήγα στο καρδιολόγο στο ταμείο μου και δεν γνώριζε τις εξετάσεις που προτείνατε σ αυτό το βίντεο Η εξέταση coronary calcium score είναι αιματολογική η όχι Για το προφίλ της lol σε small fence και large buoyant πάλι δεν γνώριζε ρώτησα και μικροβιολογο Μπορείτε να μου γράψετε πως ακριβώς να το ζητήσω γραπτά από το γιατρό? Τέλος πως μπορώ να επικοινωνήσω μαζί σας?Σας ευχαριστώ για τον χρόνο σας
Καλησπέρα και σας ευχαριστώ πολύ! Το CCS είναι CT αξονική τομογραφία, δηλαδή στεφανιογραφία. Δεν γνωρίζω αν μπορεί κάποιος στην Ελλάδα να κάνει Lipoprint ή VAP Cholesterol σε κάποιο ιδιωτικό διαγνωστικό. Θα πρέπει να ρωτήσετε. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου στο greekgoesketo@gmail.com Σας ευχαριστώ!
Καλησπέρα σας τώρα σας ακούω πρώτη φορά. Θα ήθελα να ρωτήσω επειδή κάνω ανεβασμένα τριγλυκεριδια. Στα 150 περίπου υπάρχει φάρμακο για να πέσουν?Ο γιατρός μου μου είπε Όχι. Μόνο με διατροφή. Τι τροφή βοηθάει στο να πέσουν?Ευχαριστώ πολύ.
Ποσα ακομα στον βωμο του κερδους των φαρμακοβιομηχανιων.ειμαι γυναικα 65 ετων χοληστερινη σταθερα 210 με 215,προσεχω τι τρωω,γυμναζομαι σε γυμναστηριο,κανω ποδηλατο περπαταω καθημερινα,.Λιγο υπερβαρη,και μου αρεσει λιγο η φετα.Σε εξετασεις σε καρδιολογο μεγαλου νοσοκομειου,προληπτικες μου απαντησε...με αυτες τις προυποθεσεις διατροφης και κινησης ξεχασε την χοληστερινη σου..και χωρις κανενα αλλο προβλημα υγειας...ο παθολογος μου φωναζει να παρω χαπι...τι να πω...την αφηνω στην ησυχια της...και συνεχιζω
Θα ήθελα να αναφέρω και την περίπτωση μου καθως με ξαφνιασανε πολυ τα αποτελεσματα των αιματολογικων μου εξετασεων και αν ειχες το χρονο θα εκτιμουσα την αποψη σου . Εχασα 20 κιλα , βγαζοντας εντελως τη ζαχαρη απο τη διατροφη μου , σχεδον εντελως τους υδατανθρακες (
Για να μην σχολιασω καν τη περιπτωση του κολλητου μου που ειναι υπερβαρος και πολυαριθμες φορες αυτους τους μηνες της προοδου μου ετρωγε διπλα μου τζανκ φουντ οσο εγω με πισμα απευφευγα να αγγιξω ο οποιος εχει ψηλοτερη HDL και χαμηλοτερη ολικη . Του ελεγα φιλε δε προσεχεις και τωρα γελα με τα αποτελεσματα μας ..
Πανω στην ωρα μου βγηκε το βίντεο... Εκανα προχθές εξετάσεις κ ο καρδιολόγος μου "πηδηξε" με τις τιμές κ μου συνεστησε χάπι διότι εχουμε ιστορικο καρδιοπαθειας στην οικογένεια. LDL 185,HDL 89,ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ 42,ΟΛΙΚΗ ΧΟΛΗΣΤ. 282. LP(a) 96,1. Πραγματικά δεν ξέρω τι να κάνω αναφορικα με τα χάπια. Αυτο που τον φοβίζει περισσότερο ειναι η λιποπρωτεινη... Κανω διαλλειματικη 16:8 και low carb περισσότερο οχι καθαρη κετο. Ποια η γνώμη σας;
Καλησπέρα Μπορείς σε παρακαλώ πολύ να με βοηθήσεις και να μού πεις τι να κάνω γιατί έκανα εξετάσεις και μου βγήκε 230 ή χοληστερίνη από 200 που πρέπει να είναι και χοληστερόλη μου βγήκε 160 από 80 που πρέπει να είναι Ο γιατρός μου έδωσε να πάρω Lepur μια φορά την ή μέρα για 2 μισή μήνες και μετά να κάνω πάλι εξετάσεις Αλά έμαθα ότι κάνει ζημιά στο συκώτι και στα νεφρά Τώρα σάς άκουσα στο βίντεο που μιλουσατε για χοληστερίνη χοληστερόλη και τριγλυκεριδια Τι πρέπει να κάνω για να μην πάρω χάπια
Να κάνω μια ερώτηση αν κάποιος π.χ έχει 145 ldl με διατροφή και γυμναστική δεν μπορεί να την ρίξει κάτω από 100 χωρίς φάρμακα? Ρωτάω γιατί παντού βλέπω ότι λένε ότι μπορεί να μειωθεί μέχρι 30%max και έχω απογοητευτεί... ευχαριστώ
Είμαι καπνίστρια 54 χρόνων ολική 219,HDL 54,LDL 148,4 τριγλυκεριδια 83,ο γιατρός μου έδωσε χάπι 3 φορές την εβδομάδα θέλω την γνώμη σας παρακαλώ αν πρέπει να το πάρω είμαι πολύ προβληματισμενη
Είμαι σε συντήρηση μήνες τρώω ψωμί ζέας μέλι γυμνάζομαι κάνω διάλειμματικη νηστεία είμαι σταθερή στα κιλά μου δεν έχω βάλει αν κ εχω κατακράτηση υγρών .. έκανα εξετάσεις κ η χοληστερίνη είναι 259 βέβαια τρώω τα πάντα αυγά γαρίδες γιαούρτι πρόβειο αυτό με την πέτσα καλή χοληστερίνη 60 και τριγλυκερίδια 99 .. πρέπει να προσπαθήσω να ρίξω την χοληστερίνη με διατροφή ; να μειώσω τα λιπαρά πχ να βγάζω την πέτσα από τα γιαούρτια κ αλλά; δεν καπνιζω δεν έχω υπέρταση ζάχαρο κτλ ..
Καλησπέρα σας! Δεν νομίζω πως χρειάζεται να προσπαθήσετε να αλλάξετε κάτι. Ίσως να βάλετε περισσότερα λαχανικά, αλλά και πάλι η χοληστερίνη δεν είναι ένδειξη κακής υγείας.
@@ApollonasKapsalis ευχαριστώ για την απάντηση.. θα βάλω περισσότερα λαχανικά .. και ίσως λίγη βρώμη μου είπε ο γιατρός μου . Τα υπόλοιπα είναι πολύ καλά χαμηλό ζάχαρο χαμηλά οι δείκτες φλεγμονής πολύ καλά όλα .. ο παθολόγος μου δεν μου έχει πει ποτέ για φάρμακα κ στατινες . Μου λέει να τρώω απαχα γιαούρτια λίγο τυρί κ να μειώσω τα αυγά γαρίδες . Και να βάλω βρώμη.. αν κάνω αυτά οκ πέφτει αλλά πέφτει κ η καλή χοληστερίνη. Να βάλω βρώμη δεν με ενοχλεί ..να κόψω κ το τυρί ίσως αλλά θέλω να τρώω αυγά κ γαρίδες
Καλημέρα! Διαιρούμε τα τριγλυκερίδια μας με την HDL. Δηλαδή, TG:HDL=? Εκεί θέλουμε από 1,9 και κάτω. Στην δική σας περίπτωση 77:62=1,2 που είναι πάρα πολύ καλό.
Καλησπέρα Απόλλωνα.πολυ ωραία τα βίντεο σου και σε ευχαριστούμε.με κετογονικη 8 μήνες έχω 167 τριγλυκεριδια.hdl 67 και ldl 245 και ο γιατρός μου λέει να πάρω στατινη και τη φοβάμαι πολύ δεν τη θέλω καθόλου.τι θα μου πρότεινες?πριν τη κετο διατροφή ήταν όλα στα ύψη. Σε ευχαριστώ.
Καλησπέρα σας! Σταδιακά θα πρέπει αν υποχωρήσουν κι άλλο τα τριγλυκερίδια και να πέσουν σε διψήφιο αριθμό. Δείτε τα βίντεο που έχω κάνει: th-cam.com/video/lWdqrf-WOPg/w-d-xo.html&t th-cam.com/video/ntHUb64lKpk/w-d-xo.html
Απόλλωνα καλησπέρα έχω στεφανιαία νόσο και διαβήτη 2 παίρνω αρκετά χάπια και έχω γλυκοζυλιομενη 5,5 χοληστερίνη 107 hdl 52 ldl 40 και τριγλυκερίδια 69. Μήπως είναι πολύ χαμηλές τιμές και πρέπει κάτι να αλλάξω; Σε ευχαριστώ πολύ.
Καλησπέρα σας, Δεδομένου ότι έχω υψηλά τριγλυκερίδια και χοληστερόλη, σκέφτομαι για τα τριγλυκερίδια να πάρω εγώ όρου ζωής ω3 + το συνένζυμο Q10, και συγκεκριμένα το Pulse από τη LAMBERTS. Γιατί; Διότι έχω πέρα από υψηλά τριγλυκερίδια και ένα αίσθημα μυϊκής κόπωσης. Συμφωνείτε να το πάρω για πάντα αν δω αποτέλεσμα θετικό;
Συγχαρητήρια Απόλλωνα, Απο Τίρανα σας γράφω. Η γυναίκα μου έχει 10 χρ με τριγλυκερίδια 350 χωρίς φάρμακα. Δοκιμάσαμε κάποιες διαίτες χωρίς επιτυχία...τι μας συμβουλεύετε ?
Καλησπέρα σας και σας ευχαριστώ πολύ! Θα πρέπει να ακολουθήσει ένα ειδικά διαμορφωμένο διατροφολόγιο χαμηλό σε υδατάνθρακες έτσι ώστε να μπορέσει να μεταβολίσει λίπος ως ενέργεια και να πέσουν τα τριγλυκερίδια.
Καλησπέρα... Έκανα πρόσφατα εξετάσεις και έχω 244 χοληστερίνη 58 HDL και 161 τριγλυκερίδια.... Μη καπνιστής, γυμνάζομαι 3-4 φορές τη βδομάδα.. η διαίρεση που λέτε για τα τριγλυκερίδια σημαίνει ότι είμαι πολύ χάλια.. 161 τριγλυκερίδια δια 58 hdl = 2,7 εσείς είπατε 1,9 και κάτω... Λάθος?
Καλησπέρα σας και ευχαριστούμε! Είστε κατατοπιστικός! Πριν 3 χρόνια είχα ολική 160! Μετά υστερεκτομη εκτοξεύτηκε στα 230 τώρα τελευταίο νούμερο ανέβηκε σταδιακά από 202 σε 220 και σήμερα 231! Με ldl τώρα 141 Από 116 πριν 3 χρόνια! Με hdl 77,45 Και τριγλυκερίδια 61.95 Γυμνάζομαι, κάνω κυρίως πρωτεϊνική διατροφή, με στέβια αντί για ζάχαρη ! Δεν καπνίζω και είμαι 47 ετών! Θεωρείται ότι χρειάζομαι χάπι ; Έχω και Χασιμότο που με δυσκολεύει στο βάρος λίγο βάζω βγάζω συνεχώς 3-4 κιλά που χάνω με κόπο!
Καλησπερα εγω απο μικρη εχω χοληστερινη απο 15 χρονων τωρα ειμαι 39 τωρα δεν γινοταν αλλο εχω 2 μηνες που περνω χαπι ειναι κληρονομικο αλλα δεν ηθελα να παρω χαπι πριν 3 χρονια την ειχα 270 κ την πηγα αλλα να μην τρωω σχεδον τιποτα ειχα χασει 5 κιλα την πηγα 240 αλλα τωρα πηγα χαπι την ειχα 275 αλλα της καρδιας που λενε παντα την ειχα καλη δεν θυμαμαι τωρα ποσο
Κατεβάζουν συνεχώς τα όρια για να πουλάνε φάρμακα ...είχα 190 και μου λέει η μικροβιολόγος ..είναι πάνω από τα όρια τα οποία είναι 170...γελασα απλα και είπα ότι δεν συμφωνώ, ο οργανισμός χρειάζεται την χοληστερίνη...αλλιώς δεν θα υπήρχε....
Η μανα μου πέθανε με 300 χοληστερίνη 96 χρονων.κα μεις οι αδελφες εχουμε ολες πανω απο 230 το λιγοτερο, η αδελφη μου πριν χρονια που ηταν στον ερυθρό Σταυρό οι φυσιολογικές τιμές της χοληστερίνης ηταν 250,τωρα οι στατινες κανουν παρτυ...
Το πρόβλημα πιστεύω δεν είναι η χοληστερίνη αλλά όλα τα τρόφιμα τα βιομηχανοποιημένα που είναι φορτωμένα με υπερβολικές ποσότητες ζάχαρης η οποία συνδέεται με την χοληστερίνη
Καλησπέρα Απόλλωνα 😅 Τρείς Μήνες ακολουθώ την κετογονικη διατροφή η εξετάσεις μου είναι πολύ καλές αυτό το χροσταω σε εσάς ευχαριστώ πολύ.Να ρωτήσω κάτι για την κορη μου;Με διάφορες εξετάσεις που έκανε η γιατρός της πρότεινε να αφερεση την χολή . Πία ακριβός εξετάσει φαίνεται για νά τό κανη; Τής έδωσε νά κάνη δίαιτα με λίγα λιπαρά νοηθεί πονώ ότι φάει ευχαριστώ.
Καλησπέρα σας! Χαίρομαι πάρα πολύ που τα έχετε πάει τόσο καλά και οι εξετάσεις σας είναι εξαιρετικές! Θα πρέπει να γίνει υπέρηχος άνω κοιλίας για να έχουμε εικόνα της χοληδόχου κύστεως και να γνωρίζουμε την διάμετρο των χολολίθων.
Αν ακολουθήσω τις οδηγίες των γιατρών, πρέπει να επιστρέψω στην αντίσταση ινσουλίνης, να εγκαταλείψω τα χαμηλά μου τριγλυκερίδια, και να αρχίσουν πάλι οι υπνηλιες.
Εσείς γνωρίζατε ότι τα επίπεδα χοληστερίνης μειώθηκαν ξανά;
Ακολουθήστε με στα social media:
📲 Ομάδα στο Facebook ►tinyurl.com/ynunxmaz
📲 Instagram ► tinyurl.com/4bntes6t
Το μόνο σίγουρο ότι το να μην είναι το καλύτερο
Το μόνο σίγουρο ότι το
Το
Δεν έχω Instagram, ούτε Facebook. Υπάρχει κάποιο e.mail ?
❤
Κατεβάζουν τα όρια για να μας φλομώσουν στις στατίνες στα φάρμακα και στις εξετάσεις … έχει χαθεί το μέτρο σε όλα . Θέλει πολύ ψάξιμο για να βρούμε την αλήθεια στην υγεία , την οποία μας την λένε λίγοι !! Συγχαρητήρια για τα βίντεο σου , συνέχισε έτσι.
Σας ευχαριστώ πολύ! Ελπίζω να αλλάξουν τα πράγματα προς το καλύτερο στο μέλλον!
Πέρυσι στο 200, φέτος στο 170. Τι άλλαξε δηλαδή; Μπραβο Απόλλωνα, κράτα μας ενήμερους!
@@captainsisko7929 Καλημέρα! Ευχαριστώ πολύ! Πολλά θα αλλάξουν σύντομα.
Τι να περνώ αντί για φάρμακο για να πέσει η χοληστερίνη?
Τίποτα!! Δεν παίζει κανέναν ρόλο η χοληστερίνη από μόνη της αν δεν υπάρχουν άλλοι παράγοντες κινδύνου…
Μπράβο σας κύριε!!! Οι περισσότεροι Γιατροί βγάζουν πολλά χρήματα, επάνω στην ΆΓΝΟΙΑ μας.
Σας ευχαριστώ πολύ!
Συγχαρητήρια συνάδελφε!!! Έχουν κατατρομοκρατήσει τον κόσμο.
Σίγουρα θα χρειαστεί να δούμε από νέα οπτική γωνία τα πράγματα!
@@ApollonasKapsalisΕίμαι 58χρ με κανένα νόσημα δεν καπνίζω έχω αρκετά παραπάνω κιλά κ από το καλοκαίρι που η χοληστερίνη μου ήταν 280 κ ξεκίνησα χαπάκι άρχισαν να με πονάνε χέρια πόδια κ σκέφτομαι να το σταματήσω ... Εσείς τι λέτε;🌹
Συγχαρητήρια είσθε αξιόλογος επιστήμονας!!!με βοηθήσατε με το video σας.εχω 230 και LDL 130 και θέλουν να μου δώσουν χσπι.ειμαι 67 ετών γυναίκα. Τι να κάνω ...ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ.
2,36 είχα αλλά κ πίεση. Έπαθα ελαφρύ ισχαιμικο εγγεφαλικο. Έχω την ηλικία σας.
Καλησπέρα σας. Είμαι 63 ετών. Πριν περίπου 2.5 χρόνια ζύγιζα 95κg. Είχα προβλήματα με αρθρίτιδα, τρομερούς πόνους στα γόνατα και ισχύο. Μέχρι που ο γιατρός μου μίλησε για εγχείρηση στα γόνατα και ισχύο. Μετά από 2.5 έχασα 25kg. Ακολούθησα πρώτα κετο και από πέρυσι τη. Διαλειμματική και καρνινορε. Είμαι πολύ καλά και είναι πλέον τρόπο ζωής. Η αιματολικες μου εξετάσεις είναι μια χαρά. Χαίρομαι που υπάρχει κάποιος στην Ελλάδα που γνωρίζει και μιλάει για τη καρνινορε διατροφή. Καλό βράδυ
Συγχαρητήρια για τον ζήλο σου σε αυτό που κάνεις. Αν δε θες να πεις εσύ γιατί κατεβαίνουν τα όρια , θα το πούμε εμείς για να σε βγάλουμε απο την δύσκολη θεση. Επειδή υπάρχουν κάποια φαρμακακια και συμπληρώματα που πρέπει να προωθηθούν. Οπότε δημιουργείται η ανάγκη. Όλα στο βωμό του χρήματος. Τρώτε αγνά μάγκες, μειώστε τα επεξεργασμένα και τρώτε απ' όλα με μέτρο. Νομίζω αυτό θα πει και ο κύριος Καψαλης
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ, να είστε καλά! Όπως είπατε, όλα έχουν κατακερματιστεί με απόλυτο στόχο το κέρδος!
Έχει αναφερθεί κι ο καρδιολόγος Χ. Ντέλλος .
@@vanaz2873 Πιστεύω είμαστε στην ίδια συχνότητα με τον κύριο Ντέλλο.
Συμφωνω απολυτα
Ακριβώς!!!!
Πάρα πολύ σωστός. Είχα 250 χοληστερίνη και μου δώσαν χάπια.
Τα πήρα για ένα χρόνο και παρατήρησα αλλαγές στο σώμα μου και στην διάθεση
Τα έκοψα μαχαίρι και ας λένε ότι θα πάθω εγκεφαλικό
Το ίδιο και γω.
Σε ακολουθώ από τα πρώτα σου βίντεα,,,και ήμασταν αν θυμάμαι 200 και χαίρομαι που μεγάλωσε η παρέα φτάσαμε 11000,,συγχαρητήρια Για την δουλειά που κάνεις!!!καλή συνέχεια ότι και αν κάνεις,,και να εισαι πάντα καλά!!!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Χαίρομαι πολύ που είστε μαζί μου από την αρχή και υποστηρίζετε το κανάλι τόσο πολύ! Σας ευχαριστώ ακόμη μια φορά!
Σχολιάζω πριν παρακολουθήσω όλο το βίντεο.
Μακάρι να έχω υψηλή χοληστερίνη..
Μέχρι να πουλούν τις στατινες οι εταιρίες θα την βάλουν κάτω από 100 μην μιλάτε ανεύθυνα κύριε!!! Και από ότι βλέπω έχετε και το ευχαριστούμε για χρήματα!
Είστε εξαιρετικός !
Είμαι 67 χρονών , κάνω ΚΕΤΟ διατροφή και κάνω διαλείπουσα νηστεία 18/6.
Η χοληστερίνη μου είναι 216 και μου το μαρκάρανε με κόκκινο στην Εξέταση . 😂🙃
Τα τριγλυκερίδια μου 67.
Παρακολουθώ τον Dr. Eric Berg για πολλά Χρόνια και έμεινα έκπληκτη με την γνώση σας 👍
Από σήμερα βλέπω και το Κανάλι σας και θα μπορέσω να το στείλω στους φίλους που δυσκολεύονται με τα αγγλικά 🙋♀️
Καλησπέρα και σας ευχαριστώ πολύ! Γνωρίζω πως ειδικά με τους δείκτες στις εξετάσεις όσοι ακολουθούν διαλειμματική νηστεία και χαμηλών υδατανθράκων διατροφές έχουν άλλες εμβέλειες και αντιμετωπίζουν πρόβλημα από τις εμβέλειες που είναι για συμβατική διατροφή. Σας ευχαριστώ πολύ, να είστε πάντα καλά!
Μια χαρα είστε .. εμένα είναι 259 με τριγλυκερίδια 99 κ δεν κάνω κετο έχω μπει εδώ κ καιρό σε συντήρηση κ τρώω κ ψωμί ζέας τρώω μέλι δηλ έχω αυξήσει τους υδατάνθρακες.
@@ΑγαπηΕιρηνη Να αποφεύγετε τους υδατάνθρακες φρουκτόζη και την ζάχαρη όσο περισσότερο μπορείτε . Το Μέλι δεν είναι και τόσο καλό . Τώρα που βρήκατε το κανάλι του Κο Καπσαλι είστε σε καλό δρόμο .
Έχει καταπληκτικά βίντεο .
Είναι ο καλύτερος ότι αφορά τα ελληνικά κανάλια για διατροφή .
Καλή επιτυχία 🙋♀️
Πήγα κι εγώ στο ΚΤΕΟ και μου το μαρκάρανε στο κόκκινο τ' αμάξι. Σοβαρά τώρα: Στο βωμό του κέρδους η τρομοκρατία πέρασε και στην ιατρική.
@@mpousiotisbasilios7898 Για την ΒΛΑΚΕΙΑ, δεν υπάρχει φάρμακο ούτε τροφή 🥴🤣
Αχ Απόλλωνα μου, όλα τά αλλάζουν. Έχουμε υποχρεωτικά πολλά μείον.
Σέ ευχαριστώ πολύ για την ενημέρωση. Να είσαι πάντα καλά αγόρι μου.🙋🙋🙋💋💋💋❤️❤️❤️✌️✌️✌️👍👍👍🌟🌟🌟
Εγώ σας ευχαριστώ όπως πάντα!!
Ο γιατρος ειπε μεγαλες αληθειες,,τον ευχαριστούμε ,,
🙌
Τριγλικεριδια 92
Hdl 44
Ldl 144
Χοληστερινη 205
38 χρονων κανω βαρη τρεξιμο.τρωω αρκετα ζωωικα
Καλησπέρα Απόλλωνα
η εξετάσεις μου είναι καλές εδώ και 8 Μήνες έχασα 9 κιλά συνεχίζω κετο διατροφή
ειμαι τώρα 68 κιλά Υ 165 Ηλικία 73 ετών
βλέπω ότι έχασα μειηκο ιστών κάνω γυμναστική 45 λεπτά καθε μέρα
θα συνεχίσω νά χάνω μειηκο ιστών δεν θέλω ευχαριστώ!!!
Ευγε για την εκπομπή σου!
Σας ευχαριστώ πολύ!
Πολύ καλή ανάλυση! Ευχαριστούμε!
Σας ευχαριστώ πολύ!
Σας ευχαριστώ πολύ πολύ πολύτιμες οι πληροφορίες που μας δώσετε να ειστε παντα καλά 🎉🎉🎉🎉🎉
Ευχαριστω να την σωστη ενημερωση
Πολύ κατατοπιστικό βίντεο. Το κοινοποιώ στην σελίδα μου στο Facebook. Ευχαριστούμε πολύ.
Εγώ σας ευχαριστώ, να είστε καλά!
Πολυ καλό βίντεο. Δεν μας είπες για την λιποπρωτεΐνη α
Μειώθηκαν τα επίπεδα,νεαρέ μου,και θεατές,γιατί πρέπει να πωλούνται οι στατινες,,,,παραμυθα μεγάλη.....
Συμφωνώ απόλυτα!
Σε ευχαριστουμε για ολες αυτες τις πολυτιμες πληροφοριες.
Παρακαλώ, να είστε πάντα καλά!
Ευχαριστουμεν για το χρισημο βιταιο. Έχω μια αμφιβολία για την μαργαρίνη!
Η μαργαρίνη είναι μία πάρα πολύ κακή επιλογή η οποία υπάρχει δυστυχώς ακόμη στην αγορά η μόνη διαφορά που έχει από το πλαστικό είναι ένα μόριο τίποτα παραπάνω.
Όλα μπιζνα ... μπράβο σου είναι σαν ακουω τ Ντελόρ καρδιολόγο ακριβώς τ ίδια λέει... κ όπως έλεγε ο συγχωρεμένος ο φικιωρη ς χωρίς χοληστερόλη γίνεσαι φιματικως
Δυστυχώς έχουν αλλάξει δραστικά τα δεδομένα πάνω σε αυτό.
Αρα έχω δίκιο σ αυτά π σ γραψα παραπάνω κ ότι έχει δίκιο ο ντελος ο καρδιολόγο ς
συγχαρητήρια γιατί είσαι κατανοητός
Σας ευχαριστώ πολύ!
Ναι.Για να μας φαρμακώνουν, χωρίς απόδειξη για το τι προκαλεί τι, βάσει πρωτοκόλλων και με ευθύνη και των εμβολίων.
Γεια σου Απόλλωνα ωραίο όνομα έχεις
Σας ευχαριστώ πολύ!
Συγχαρητήρια για τις πολύτιμες πληροφορίες που μας δίνεις, να είσαι πάντα καλά. Συνέχισε να λες την αλήθεια γιατί είναι κρίμα να πεθαίνουν άνθρωποι από τα πολλά χάπια που δεν τα χρειάζονται.
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ, να είστε καλά!
Thanks4 all the information u show up to the people like me.the past year 2024 my dr who i very respect all years without i did blood testing 4 cholesterol becouse said to me getting older now 77years and one of my latest test shows slightly anemic she gave me 10mg.tabletts 4 cholesterol and took 1 every night.But after that until now feel tired most of my day pain at my knee and never been like this a year before medication.I told her about it and said is only 10 mg.now because been suspected about cholesterol tablets what will happen if now i decided to stops them and see what happens.is that dager4 me?
Έχω ldl 160,hdl 59,και τριγλυκερίδια 33.Ολικη που προκύπτει από την πρόσθεση των τιμών ldl,hdl και 20%του αριθμού των τριγλυκεριδίων 226.Συμφωνα με αυτά που λέτε στα βίντεο σας τα πηγαίνω άριστα.Οποτε αν μου πει ο γιατρός πάρε χάπι γιατί έχω υψηλή χοληστερίνη ξέρω τι θα πω.
Ευχαριστούμε πολύ για να μάθουμε κάτι χρήσιμο
Εγώ ευχαριστώ, να είστε καλά!
Ευχαριστώ πολύ!!!!!!
Εγώ ευχαριστώ!
Να εισαι καλα φιλε για το φως που μας μοιραζεις
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ, να είστε πάντα καλά!
Άκυρο δεν ενδιαφέρομαι για εγγραφή!
Γιατρέ εχω ολικη χοληστερόλη 222, LDL 139, HDL 62 Τριγλυκεριδια 109. Ζάχαρο, θυρεοειδή κανονικά. Τα ίδια περίπου τα τελευταία χρόνια, με αυστηρή και προσεγμένη δίαιτα, πολυετη και αυστηρή άσκηση, αλλά πολύ άγχος και στρες. Δεν ξέρω κατά τα λεγόμενα σας αν είναι αρκετά υψηλή . Σας ευχαριστώ.
Παραμύθι για να πουλάνε φάρμακα και εξετάσεις ( ποσοστά από τα διαγνωστικά κέντρα ) .Κάτω από 230 μην δίνετε σημασία η κάτω από 240 αν είστε 60 +
Γεια από εχθές που σας άκουσα σταμάτησα τις σταγόνες έκανα καλά 10 χρόνια την επερνα
Γειά σας πρώτη φορά στο κανάλι σας, εκπληκτικά ενημερωτικό βίντεο συγχαρητήρια! Μία μικρή γνώμη για μένα αν δε σας κάνει κόπο. χοληστερίνη 252, τριγλυκεριδια 1113, hdl 24, ζάχαρο 83. δεν κάπνισα ποτέ, δεν είχα πίεση ποτέ. μου έδωσε φιμπρατες ο ιατρός. μια γνώμη please
Καλημέρα σας! Είστε σίγουρο ότι τα τριγλυκερίδια σας είναι στα 1000+;
@@ApollonasKapsalis Ναι, βάση εξετάσεων αίματος δλδ που έκανα στο κέντρο υγείας πριν κάνα 20 ήμερο αυτές ήταν οι τιμές. Αυτές τις μέρες πάντως νιώθω πραγματικά εξαντλημένος επειδή δουλεύω κ σκληρά στα χωράφια. Παίρνω το lipidil NT 145mg που μου έγραψε ο αγροτικός γιατρός μου. Μερικές μέρες κ ανάλογα με τη σωματική δραστηριότητα κ το είδος φαγητού που τρώω παίρνω το μισό χάπι γιατί παρατηρήσα ότι κάποιες φορές μάλλον μου πέφτει βαρύ και μου δίνει μια αίσθηση κούρασης/βραδυκαρδιας κάπως στον καρδιακό μυ, κ άλλες φορές (ολόκληρο χάπι) και μούδιασμα στο μισό αριστερό χέρι μέχρι το μπράτσο. Τεσπα, ευχαριστώ για την απάντηση σας, οποιαδήποτε σωστή συμβουλή από εσάς θα μου ήταν πολύτιμη πιστεύω. Ευχαριστώ
Καλησπέρα, έχω HDL 37,7 και την LDL 117, και ολικη 182 , ζάχαρο 104 , τριγλυκερίδια 128 . Το θέμα μου είναι ότι η καλή μου τη ανεβοκατεβαίνει μια 45 μια 37 η 38 ,ο γιατρός μου είπε να μην ανησυχώ γιατί και όλα τα άλλα είναι καλά ...
Αν χαμηλώσεις τους υδατάνθρακες, θα βελτιώσεις πολύ τα τριγλυκερίδια, θα βελτιώσεις ελαφρά την hdl. Όμως στην πράξη θα βελτιώσεις και την ποιότητα της LDL. Η τελευταία ίσως ανέβει και οι γιατροί σου φρικαρουν.
Όμως η πραγματικότητα από το προφίλ σου είναι ότι μπορείς να δεις σημαντικές βελτιώσεις με ρύθμιση των υδατανθρακων
Καλησπέρα Απόλλωνα 😊
Ευχαριστούμε για την καθοδήγηση που είναι εξαιρετικού ενδιαφέροντος και μας τα δίνεις με πολυ κατανοητό τρόπο!
Θα ήθελα να ρωτήσω με ποιον τρόπο μπορούμε να καταλάβουμε οτι εχουμε αντίσταση στην ινσουλίνη, υπάρχει συγκεκριμένη εξέταση?
Καλησπέρα και σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Μπορούν να γίνουν διάφορες αιματολογικές εξετάσεις όπως ινσουλίνη ορού αίματος, καμπύλη ινσουλίνης, κτλ…
@@ApollonasKapsalis ωραία κατάλαβα, ευχαριστώ πολύ 🌹
Γιατρέ σας ευχαριστώ εκ των προτέρων. Εχω ολικη χοληστερίνη 295 η LDL ειναι189 και η HDL86 Τριγλυκεριδια100.Δεν εχω κανενα προβλημα υγείας. 65 χρονών. Να παρω στατινες?
Η μητερα μου 95 ετων κ εχει 240 χοληστερινη ποτε δεν εχει παρει χαπι.
Καλησπέρα.ευχαριστουμς για τις πληροφορίες.ηθελα να ρωτήσω αν το να εχει κανεις πολυ χαμηλα τριγλυκερίδια ειναι καλό .
Εχω ολικη χοληστερόλη 188
Τριγλυκερίδια 39
Hdl 70
Και ldl 103
Η χοληστερολη που εμενα ειναι χαμηλη η ολικη ειναι καλό;ο εγκέφαλος δεν χρειάζεται χοληστερόλη;
Έπος! Well said! 🔥🙏
Σε ευχαριστώ πολύ Teo!
Τέλειο ν
Σας ευχαριστώ πολύ!
Ευχαριστούμε γ τις πληροφορίες! Έκανα την διαίρεση που είπατε και έχω 6😢 Τριγλυκερίδια 240 και Hdl 35. Έχω 10 κιλά παραπάνω αλλά δεν θεωρώ ότι κάνω πολύ κακή διατροφή. Ευτυχώς έχω υποψιαστεί αντίσταση στην ινσουλίνη οπότε θα κάνω καμπύλη ζαχάρου. Εσείς τι άλλο προτείνετε?
Σας παρακαλώ μου απαντάτε, έχω Ολική 242 HDL 65 LDL 157 και τριγλυκερίδια άλλα δεν θέλω νά πάρω χάπια τη μπορώ νά κάνω.
Και οι φαρμακευτικές κλέφτες φα γίνουν;
Κύριε Καψάλη, ευχαριστώ για τα αναλυτικά και πολύ βοηθητικά σας βίντεο. Θα ήθελα να σας ρωτήσω από ποιες τιμές χοληστερίνης θεωρείτε αναγκαία τη λήψη στατινών? Οι τελευταίες εξετάσεις μου ήταν 320 ολική , 237 LDL, 56 HDL και 134 τριγλυκερίδια. Με δεδομένο ότι εχω κληρονομική προδιάθεση και ακολουθώ κετο διατροφή εδω και 5 μήνες. Ευχαριστώ!
Πολύ ωραίο βίντεο ευχαριστούμε πολύ. Ο καρδιολόγος μου έδωσε χάπι χοληστερίνης εδώ και 4 χρόνια γιατί είχα 213 και ήθελε να κατέβω στα 120. Εδώ και 5 μήνες ακολουθώ κετογονική διατροφή και έχω χάσει 18 κιλά. Τρώω το τελευταίο γεύμα 6.00 η 7μμ το απόγευμα. Θεωρώ ότι άδικα περνω το χάπι 11.00 η ώρα το βράδυ. Και η χοληστερίνη είναι 170. Μπορώ να το σταματήσω από μόνη μου; δεν νομίζω ο γιατρός να με αφήσει. Θα ήθελα την γνώμη σου
Να ακούς το σώμα σου κάποιες φορές η ιατρική έχει πέσει επίπεδο ο κόσμος έχει χάσει την εμπιστοσύνη του
Ρωτας;
Απόλλων καλησπέρα, επειδή τα πράγματα έχουν αρχίσει και ξεφεύγουν θα ήθελα σαν επιστήμονας να μας πεις την γνώμη σου. Είναι δυνατών η κατανάλωση κρέατος να ευθύνεται για την κλιματική αλλαγή;
Καλησπέρα! Αυτό είναι ακόμη ένα μεγάλο παραμύθι για να πέσει η πλειοψηφία στην παγίδα και να αναπαράγει ότι ακούει. Ήδη έχω συλλέξει αρκετές πληροφορίες και επιστημονικά αποδεδειγμένες ότι αυτό είναι ακόμα ένα έγκλημα κατά της ανθρωπότητας. Άμα δεις τα ονόματα που έχουν πάρει τρομερές εκτάσεις σόγιας και φυσικά είναι πίσω από τα συμπληρώματα vegan διατροφής θα καταλάβεις γιατί γίνεται όλο αυτό. Η νέα τους ατζέντα λέει μέχρι το 2030 θα πρέπει να έχουν αλλάξει άρδειν τα πράγματα που γνωρίζαμε μέχρι πριν το 2020 ημερομηνία ορόσημο.
@@ApollonasKapsalis Έχω ακούσει τον Μητσοτάκη πολλες φορές να λέει για μείωση της κατανάλωσης κρέατος!! τσιμουδιά για την ζάχαρη τις τυρόπιτες και τα κρουασάν και την παχυσαρκία ζουμε έναν καινούριο μεσαίωνα.
@@kounoupikounoupaki855 Όλες οι κυβερνήσεις πλέον είναι πιόνια των μεγάλων πολυεθνικών. Νούμερο ένα ΙΤ και νούμερο δυο φαρμακοβιομηχανία.
Είχα 286 ολική, με περπάτημα και διατροφή πήγε 250 σε 1 μήνα... Μετά δεν ακολουθούσα κατά γράμμα την διατροφή σταμάτησα να περπατάω και πήγε 305 😱😱😱 δεν ξέρω θηλάζω κιόλας... Μετά την εγκυμοσύνη εκτοξεύτηκε 😓😓😓.
Ακολουθώ τις διατροφικές ανάγκες μου και χωρίς να εχω ακούσει ποτέ για την διατροφήπου συστήνετα και παραδόξως τρώω ακριβώς αυτές τις τροφές τελικά μήπως θα πρέπει να ακούμε το σώμα μας;
Η τελευταία μου εξέταση, έδειξε tg/hdl 0.6 με LDL 215. Δεν τολμάω να τα δείξω σε γιατρό.
Έχω πολύ χαμηλή HDL-C(34) και φυσιολογικές TC,LDL-C,TRIG και όλα αυτά παίρνοντας lipitor10 κάθε βράδυ.Η καρδιολόγος μου είπε πως είναι κληρονομικό ( στεφανιαία του πατέρα μου) κι ότι συνεχίζω μέρα παρά μέρα το φάρμακο αλλά αυξάνω σωματική δραστηριότητα.Γλυκοζυλιωμενη βγήκε επίσης καλή.Το κλάσμα Trig/hdl-c βγάζει 3,4 δυστυχώς και είμαι 57 ετών ύψος 1,58 και 80κιλαΠοσο σοβαρος κίνδυνος;
Καλησπέρα ! Οι αιμορροίδες ( εξωτερικές) έχουν καθόλου να κάνουν με την διατροφή ? Διότι είμαι στον 3ο μήνα κετογονική διατροφή και δυστυχώς έχω βγάλει θρόμβο εξωτερικά.. Και προσπαθώ να καταλάβω εάν οφείλεται αυτό σε κάποιες τροφές ή αν υπαρχει έλλειψη σε κάτι. Ευχαριστώ εκ των προτέρων
Εξαρτώνται πολλά για την ανάπτυξη αιμορροίδων. Καλό θα ήταν να ακολουθηθεί μια κάρνιβορ διατροφή η οποία βοηθάει στο να βελτιωθεί η κλινική εικόνα του γαστρεντερικού συστήματος, οπότε ίσως υπάρξουν άμεσα αποτελέσματα και στις αιμορροΐδες.
Δεν έxw χοληστερίνη αλά ανεβάζω πίεση στον ύπνο τι είναι αυτό να ανησυχώ
Καλησπέρα Απόλλωνα φίλε μου σε βρήκα σήμερα , είμαι εδώ γιατί βλέπω ότι λες αλήθειες που δεν λένε όλοι οι γιατροί. Θέλω μια συμβουλή και γνώμη σχετικά με τις εξετάσεις μου είμαι 25 ετών έχω 193 χοληστερίνη και κακή χοληστερίνη 120, τριγλυκερίδια 75 και hdl 58 αυτό εμφανιζόταν να είναι πάνω από 40 και γενικά θεωρητικά ήταν τα μοναδικά αποτελέσματα των εξετάσεων που ήταν μαυρισμένα αυτά της χοληστερίνης, ο γιατρός μου , με καθησυχάσε λέγοντας μου σοβαρεψου, θα ήθελα κ τη δική σου γνώμη και αν είναι όλα εντάξει σχετικά με αυτούς τους αριθμούς και αν θα χρειαστεί να αλλάξω κάτι ; Γιατί στις μέρες μας βλέπεις ο καθένας λέει αβάσιμα πράγματα κ η χοληστερίνη κάνει κακό στη καρδιά και πρέπει να έχεις κάτω από 180 κτλπ κτλπ....
Καλησπέρα σας! Αν και δεν μπορεί να βγει πόρισμα από μόνο αυτούς τους δείκτες καθώς θα πρέπει να γνωρίζουμε πλήρες ιστορικό και κλινική εικόνα οι δείκτες φαίνονατι φυσιολογικοί. Θα μπορούσατε να πάρετε δεύτερη γνώμη από κάποιον άλλο γιατρό. Σας ευχαριστώ!
Καλημερα γιατρε. Ειμαι 78 ετων κι εχω 270 χοληστερινη LDL 181 HDL 71. Για πρωτη φορα ζαχαρο 104 κι εχω υποθυρεοειδισμο..Δεν εχω πιεση και δεν καπνιζω να παρω χαπι; Ευχαριστω εκ των προτερων για την απαντηση..
Καλησπέρα κ Καψάλη Παρακολουθώ τις εκπομπές σας κι έχω εντυπωσιάσει Μάλιστα σας εκτιμά ο γιατρός μου Αλέξανδρος Βασσαρας
Θα ήθελα την βοήθεια σας Πήγα στο καρδιολόγο στο ταμείο μου και δεν γνώριζε τις εξετάσεις που προτείνατε σ αυτό το βίντεο
Η εξέταση coronary calcium score είναι αιματολογική η όχι
Για το προφίλ της lol σε small fence και large buoyant πάλι δεν γνώριζε ρώτησα και μικροβιολογο
Μπορείτε να μου γράψετε πως ακριβώς να το ζητήσω γραπτά από το γιατρό?
Τέλος πως μπορώ να επικοινωνήσω μαζί σας?Σας ευχαριστώ για τον χρόνο σας
Καλησπέρα και σας ευχαριστώ πολύ! Το CCS είναι CT αξονική τομογραφία, δηλαδή στεφανιογραφία. Δεν γνωρίζω αν μπορεί κάποιος στην Ελλάδα να κάνει Lipoprint ή VAP Cholesterol σε κάποιο ιδιωτικό διαγνωστικό. Θα πρέπει να ρωτήσετε. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου στο greekgoesketo@gmail.com Σας ευχαριστώ!
Και εμένα ενδιαφέρει αυτό. Ο γιατρός δεν γνώριζε. Μου είπε, που τα διαβασατε αυτά; πείτε μας σχετικα
Καλησπέρα σας τώρα σας ακούω πρώτη φορά. Θα ήθελα να ρωτήσω επειδή κάνω ανεβασμένα τριγλυκεριδια. Στα 150 περίπου υπάρχει φάρμακο για να πέσουν?Ο γιατρός μου μου είπε Όχι. Μόνο με διατροφή. Τι τροφή βοηθάει στο να πέσουν?Ευχαριστώ πολύ.
Καλησπέρα....οταν λετε μην φοβάστε αν έχετε ολικη υψηλή χοληστερίνη, μεχρι που ειναι το ιδανικο για εσάς;
Κανενας ενα παραδειγμα για την διαιρεση της LDL με τα τριγλικεριδια να δουμε αν ειμαστε κατω απο 1,9
Ποσα ακομα στον βωμο του κερδους των φαρμακοβιομηχανιων.ειμαι γυναικα 65 ετων χοληστερινη σταθερα 210 με 215,προσεχω τι τρωω,γυμναζομαι σε γυμναστηριο,κανω ποδηλατο περπαταω καθημερινα,.Λιγο υπερβαρη,και μου αρεσει λιγο η φετα.Σε εξετασεις σε καρδιολογο μεγαλου νοσοκομειου,προληπτικες μου απαντησε...με αυτες τις προυποθεσεις διατροφης και κινησης ξεχασε την χοληστερινη σου..και χωρις κανενα αλλο προβλημα υγειας...ο παθολογος μου φωναζει να παρω χαπι...τι να πω...την αφηνω στην ησυχια της...και συνεχιζω
Η χοληστερίνη σας δεν είναι υψηλή με 210.
Έχω 180 LDL 180 HDL 89 Και τριγλυκεριδια 103.Κατ τη γνώμη σας πρέπει να πάρω χάπι γι την χοληστερίνη? Περπατάω δεν καπνίζω και έχω λίγα κιλά παραπάνω.
206 χοληστερίνη, τριγλυκεριδια 96,hdl 45, ldl 141.8.
2.13 στη διαίρεση 😮
Θα ήθελα να αναφέρω και την περίπτωση μου καθως με ξαφνιασανε πολυ τα αποτελεσματα των αιματολογικων μου εξετασεων και αν ειχες το χρονο θα εκτιμουσα την αποψη σου . Εχασα 20 κιλα , βγαζοντας εντελως τη ζαχαρη απο τη διατροφη μου , σχεδον εντελως τους υδατανθρακες (
Για να μην σχολιασω καν τη περιπτωση του κολλητου μου που ειναι υπερβαρος και πολυαριθμες φορες αυτους τους μηνες της προοδου μου ετρωγε διπλα μου τζανκ φουντ οσο εγω με πισμα απευφευγα να αγγιξω ο οποιος εχει ψηλοτερη HDL και χαμηλοτερη ολικη . Του ελεγα φιλε δε προσεχεις και τωρα γελα με τα αποτελεσματα μας ..
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Ευχαριστώ!
Τι μπορώ να πω για να ρυθμίσω τις ορμόνες μου? Σας ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ!!
Πανω στην ωρα μου βγηκε το βίντεο... Εκανα προχθές εξετάσεις κ ο καρδιολόγος μου "πηδηξε" με τις τιμές κ μου συνεστησε χάπι διότι εχουμε ιστορικο καρδιοπαθειας στην οικογένεια. LDL 185,HDL 89,ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ 42,ΟΛΙΚΗ ΧΟΛΗΣΤ. 282. LP(a) 96,1. Πραγματικά δεν ξέρω τι να κάνω αναφορικα με τα χάπια. Αυτο που τον φοβίζει περισσότερο ειναι η λιποπρωτεινη... Κανω διαλλειματικη 16:8 και low carb περισσότερο οχι καθαρη κετο. Ποια η γνώμη σας;
Καλησπέρα σας! Θα μπορούσατε να δείτε παραμέτρους όπως Απολιποπρωτείνη Α1, Απολιποπρωτείνη Β και να κανετε Coronary Calcium Score.
@@ApollonasKapsalis ευχαριστώ πολύ για την συμβουλή. Αυτα γίνονται με αιματολογικες εξετάσεις και τι δείχνουν;
Δεν θυμαμε ποτε οτι πρινμερικα χρονια το οριο ηταν στα 250. Ξερω οτι ηταν στα 220. Οι στατινες κανουν ζημια στο συκωτι.
❤
Σας ευχαριστώ πολύ!!
Καλησπέρα Μπορείς σε παρακαλώ πολύ να με βοηθήσεις και να μού πεις τι να κάνω γιατί έκανα εξετάσεις και μου βγήκε 230 ή χοληστερίνη από 200 που πρέπει να είναι και χοληστερόλη μου βγήκε 160 από 80 που πρέπει να είναι Ο γιατρός μου έδωσε να πάρω Lepur μια φορά την ή μέρα για 2 μισή μήνες και μετά να κάνω πάλι εξετάσεις Αλά έμαθα ότι κάνει ζημιά στο συκώτι και στα νεφρά Τώρα σάς άκουσα στο βίντεο που μιλουσατε για χοληστερίνη χοληστερόλη και τριγλυκεριδια Τι πρέπει να κάνω για να μην πάρω χάπια
Να κάνω μια ερώτηση αν κάποιος π.χ έχει 145 ldl με διατροφή και γυμναστική δεν μπορεί να την ρίξει κάτω από 100 χωρίς φάρμακα? Ρωτάω γιατί παντού βλέπω ότι λένε ότι μπορεί να μειωθεί μέχρι 30%max και έχω απογοητευτεί... ευχαριστώ
Ti ρωτατε ολοι τον γιατρο για τις τιμες που εχουν οι εξρτασεις σας?Ειναι δυνατον να απαντησει σε 1700 σχολια τι να κανετε για την υγεια σας?
Είμαι καπνίστρια 54 χρόνων ολική 219,HDL 54,LDL 148,4 τριγλυκεριδια 83,ο γιατρός μου έδωσε χάπι 3 φορές την εβδομάδα θέλω την γνώμη σας παρακαλώ αν πρέπει να το πάρω είμαι πολύ προβληματισμενη
Είμαι σε συντήρηση μήνες τρώω ψωμί ζέας μέλι γυμνάζομαι κάνω διάλειμματικη νηστεία είμαι σταθερή στα κιλά μου δεν έχω βάλει αν κ εχω κατακράτηση υγρών .. έκανα εξετάσεις κ η χοληστερίνη είναι 259 βέβαια τρώω τα πάντα αυγά γαρίδες γιαούρτι πρόβειο αυτό με την πέτσα καλή χοληστερίνη 60 και τριγλυκερίδια 99 .. πρέπει να προσπαθήσω να ρίξω την χοληστερίνη με διατροφή ; να μειώσω τα λιπαρά πχ να βγάζω την πέτσα από τα γιαούρτια κ αλλά; δεν καπνιζω δεν έχω υπέρταση ζάχαρο κτλ ..
Καλησπέρα σας! Δεν νομίζω πως χρειάζεται να προσπαθήσετε να αλλάξετε κάτι. Ίσως να βάλετε περισσότερα λαχανικά, αλλά και πάλι η χοληστερίνη δεν είναι ένδειξη κακής υγείας.
@@ApollonasKapsalis ευχαριστώ για την απάντηση.. θα βάλω περισσότερα λαχανικά .. και ίσως λίγη βρώμη μου είπε ο γιατρός μου . Τα υπόλοιπα είναι πολύ καλά χαμηλό ζάχαρο χαμηλά οι δείκτες φλεγμονής πολύ καλά όλα .. ο παθολόγος μου δεν μου έχει πει ποτέ για φάρμακα κ στατινες . Μου λέει να τρώω απαχα γιαούρτια λίγο τυρί κ να μειώσω τα αυγά γαρίδες . Και να βάλω βρώμη.. αν κάνω αυτά οκ πέφτει αλλά πέφτει κ η καλή χοληστερίνη. Να βάλω βρώμη δεν με ενοχλεί ..να κόψω κ το τυρί ίσως αλλά θέλω να τρώω αυγά κ γαρίδες
δεν καταλαβα Απολλων τι και πως μετραμε για να βγαλουμε το < 1.9 (εχω 77 τριγλ και 62 hdl )
Καλημέρα! Διαιρούμε τα τριγλυκερίδια μας με την HDL. Δηλαδή, TG:HDL=? Εκεί θέλουμε από 1,9 και κάτω. Στην δική σας περίπτωση 77:62=1,2 που είναι πάρα πολύ καλό.
Οκ
Ο αντρας μου εχει τριγλυκερίδια 149 Hdl 56 και ldl 261 ολική 342 .εχει και χάσιμοτο.επισης εχει ζαχαρο 107 .ειναι επικίνδυνο;τί εξετάσεις να κάνει;
καλησπερα σας εχω χολιστερινη 255 HDL 89 LDL 152 Τριγλυκεριδια 69 μου συνεστησαν χαπι τι να κανω ;;; ευχαριστω για την απαντηση !!!
Καλησπέρα Απόλλωνα.πολυ ωραία τα βίντεο σου και σε ευχαριστούμε.με κετογονικη 8 μήνες έχω 167 τριγλυκεριδια.hdl 67 και ldl 245 και ο γιατρός μου λέει να πάρω στατινη και τη φοβάμαι πολύ δεν τη θέλω καθόλου.τι θα μου πρότεινες?πριν τη κετο διατροφή ήταν όλα στα ύψη. Σε ευχαριστώ.
Καλησπέρα σας! Σταδιακά θα πρέπει αν υποχωρήσουν κι άλλο τα τριγλυκερίδια και να πέσουν σε διψήφιο αριθμό. Δείτε τα βίντεο που έχω κάνει: th-cam.com/video/lWdqrf-WOPg/w-d-xo.html&t th-cam.com/video/ntHUb64lKpk/w-d-xo.html
Η ομοκυστεΐνη Απόλλωνα παίζει ρόλο στη καρδιά? Είχα 16.5
Ναι σίγουρα, μπορεί να δείξει κάποια πράγματα σε συνδυασμό με άλλες εξετάσεις.
Pos boroume na imaste sigouri,me pies eksetasis diladi,oti ine klironomiki i holesterini.?Mono me tin Lp(a) ????
Απόλλωνα καλησπέρα έχω στεφανιαία νόσο και διαβήτη 2 παίρνω αρκετά χάπια και έχω γλυκοζυλιομενη 5,5 χοληστερίνη 107 hdl 52 ldl 40 και τριγλυκερίδια 69. Μήπως είναι πολύ χαμηλές τιμές και πρέπει κάτι να αλλάξω;
Σε ευχαριστώ πολύ.
Καλησπέρα σας! Προφανώς οι εμβέλειες είναι λόγω της φαρμακευτικής αγωγής. Οι αλλαγές θα πρέπει να είναι στην διατροφή που ακολουθείτε.
Καλησπέρα σας,
Δεδομένου ότι έχω υψηλά τριγλυκερίδια και χοληστερόλη, σκέφτομαι για τα τριγλυκερίδια να πάρω εγώ όρου ζωής ω3 + το συνένζυμο Q10, και συγκεκριμένα το Pulse από τη LAMBERTS.
Γιατί;
Διότι έχω πέρα από υψηλά τριγλυκερίδια και ένα αίσθημα μυϊκής κόπωσης.
Συμφωνείτε να το πάρω για πάντα αν δω αποτέλεσμα θετικό;
Τι εννοείτε για πάντα;
Ενα γλυκακι που και που ωστε να μην βλαπτουμε πολυ την χολιστερινη?
Συγχαρητήρια Απόλλωνα,
Απο Τίρανα σας γράφω. Η γυναίκα μου έχει 10 χρ με τριγλυκερίδια 350 χωρίς φάρμακα. Δοκιμάσαμε κάποιες διαίτες χωρίς επιτυχία...τι μας συμβουλεύετε ?
Καλησπέρα σας και σας ευχαριστώ πολύ! Θα πρέπει να ακολουθήσει ένα ειδικά διαμορφωμένο διατροφολόγιο χαμηλό σε υδατάνθρακες έτσι ώστε να μπορέσει να μεταβολίσει λίπος ως ενέργεια και να πέσουν τα τριγλυκερίδια.
an den exoume xoli ?
Μπορείτε κανονικά, δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα!
Καλησπέρα... Έκανα πρόσφατα εξετάσεις και έχω 244 χοληστερίνη 58 HDL και 161 τριγλυκερίδια.... Μη καπνιστής, γυμνάζομαι 3-4 φορές τη βδομάδα.. η διαίρεση που λέτε για τα τριγλυκερίδια σημαίνει ότι είμαι πολύ χάλια.. 161 τριγλυκερίδια δια 58 hdl = 2,7 εσείς είπατε 1,9 και κάτω... Λάθος?
Καλημέρα σας! Σίγουρα τα τριγλυκερίδια θα πρέπει να πέσουν για να είστε μέσα στα πλαίσια και να μπείτε στην βέλτιστη εμβέλεια.
Κληρονομικό είναι. Δεν φταις εσύ
Καλησπέρα σας και ευχαριστούμε! Είστε κατατοπιστικός!
Πριν 3 χρόνια είχα ολική 160! Μετά υστερεκτομη εκτοξεύτηκε στα 230 τώρα τελευταίο νούμερο ανέβηκε σταδιακά από 202 σε 220 και σήμερα 231!
Με ldl τώρα 141 Από 116 πριν 3 χρόνια!
Με hdl 77,45
Και τριγλυκερίδια 61.95
Γυμνάζομαι, κάνω κυρίως πρωτεϊνική διατροφή, με στέβια αντί για ζάχαρη ! Δεν καπνίζω και είμαι 47 ετών! Θεωρείται ότι χρειάζομαι χάπι ; Έχω και Χασιμότο που με δυσκολεύει στο βάρος λίγο βάζω βγάζω συνεχώς 3-4 κιλά που χάνω με κόπο!
Καλησπερα εγω απο μικρη εχω χοληστερινη απο 15 χρονων τωρα ειμαι 39 τωρα δεν γινοταν αλλο εχω 2 μηνες που περνω χαπι ειναι κληρονομικο αλλα δεν ηθελα να παρω χαπι πριν 3 χρονια την ειχα 270 κ την πηγα αλλα να μην τρωω σχεδον τιποτα ειχα χασει 5 κιλα την πηγα 240 αλλα τωρα πηγα χαπι την ειχα 275 αλλα της καρδιας που λενε παντα την ειχα καλη δεν θυμαμαι τωρα ποσο
Κατεβάζουν συνεχώς τα όρια για να πουλάνε φάρμακα ...είχα 190 και μου λέει η μικροβιολόγος ..είναι πάνω από τα όρια τα οποία είναι 170...γελασα απλα και είπα ότι δεν συμφωνώ, ο οργανισμός χρειάζεται την χοληστερίνη...αλλιώς δεν θα υπήρχε....
Η μανα μου πέθανε με 300 χοληστερίνη 96 χρονων.κα μεις οι αδελφες εχουμε ολες πανω απο 230 το λιγοτερο, η αδελφη μου πριν χρονια που ηταν στον ερυθρό Σταυρό οι φυσιολογικές τιμές της χοληστερίνης ηταν 250,τωρα οι στατινες κανουν παρτυ...
Εγώ έχω LDL 80 έχω βάλει μπαλονάκι Stent και 6,2 γλυκοζηνιωμενη πρέπει να την κατεβάσω ακόμη την LDL Ευχαριστω
Το βίντεο δεν έχει φωνή;
Το πρόβλημα πιστεύω δεν είναι η χοληστερίνη αλλά όλα τα τρόφιμα τα βιομηχανοποιημένα που είναι φορτωμένα με υπερβολικές ποσότητες ζάχαρης η οποία συνδέεται με την χοληστερίνη
Καλησπέρα Απόλλωνα 😅
Τρείς Μήνες ακολουθώ την κετογονικη διατροφή η εξετάσεις μου είναι πολύ καλές
αυτό το χροσταω σε εσάς ευχαριστώ πολύ.Να ρωτήσω κάτι για την κορη μου;Με διάφορες εξετάσεις που έκανε η γιατρός της πρότεινε να αφερεση την χολή . Πία ακριβός εξετάσει φαίνεται για νά τό κανη; Τής έδωσε νά κάνη δίαιτα με λίγα λιπαρά νοηθεί πονώ ότι φάει
ευχαριστώ.
Καλησπέρα σας! Χαίρομαι πάρα πολύ που τα έχετε πάει τόσο καλά και οι εξετάσεις σας είναι εξαιρετικές! Θα πρέπει να γίνει υπέρηχος άνω κοιλίας για να έχουμε εικόνα της χοληδόχου κύστεως και να γνωρίζουμε την διάμετρο των χολολίθων.
Καλημέρα
ευχαριστώ πολύ!!!
Αν ακολουθήσω τις οδηγίες των γιατρών, πρέπει να επιστρέψω στην αντίσταση ινσουλίνης, να εγκαταλείψω τα χαμηλά μου τριγλυκερίδια, και να αρχίσουν πάλι οι υπνηλιες.
Που μπορούμε να σας βρουμε;
Καλησπέρα σας! Μπορείτε να μου στείλετε email στο greekgoesketo@gmail.com ή εναλλακτικά στο greekgoesketo.gr μέσω της πλατφόρμας επικοινωνίας.
Που μπορει να σας βρει καποιος? Ευχαριστω