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大家在買加工起司的時候要確定一下添加物，如果有磷酸鹽的話千萬不能吃，那種的不但不能補充鈣質還會讓你的身體脫鈣，吃多了會造成骨質疏鬆；再來切達乳酪是沒有孔洞的，電視卡通上最典型的有孔洞的是瑞士乳酪。
謝謝你
非常感謝你的提醒
都想當小老鼠了~~😍😍😍
沒錯，磷酸鹽我也是多年前知道後，每次買都會注意，但後來發現市面上一堆零食果乾等等都有，無所不在
在國外唸書時最愛的就是週末下午烤一小盤貝果或是吐司，每塗一面醬料就咬一口、每咬一口就塗一面醬料。那時冰箱門有一排放了各種醬料，sour cream、cream cheese、blue cheese、dijon、honey mustard、ranch。現在正在減脂運動中的自己寫得都好害怕.... 😝
這集好棒喔，更了解起司了！！要是看到實際吃下去之後的感想就好了^^
最愛的莫札瑞拉竟然在綠燈區，真是太好了😺
每次買起士總站在前面比對很久的鈉含量，我常買「丹麥 Arla 馬自拉切片乾酪」，相對鈉含量比較低，挺好吃的喔👍
最喜歡 Mozzarella 跟蕃茄加橄欖油的配搭ヽ(•ω•ゞ)知道在綠燈區就好了
超開心 之前買的Arla片裝起司被營養師肯定了~ 不枉費平常都會看營養標示 .自從練健身就感受到選食物的重要性~不需要挨餓減脂了~
身為起司控🧀️這集真的很有用！！！
以前去吃吃到飽或飯店早餐，都會狂拿正方形、鋁箔包裝的快樂牛（還是笑笑牛？），真的會一顆接一顆一不小心就吃到十幾顆www還有各種口味，但吃來吃去還吃原味最好吃，火腿也不錯。
好市多有在賣類似的，品牌kiri 叫乾酪點心，我也很擔心會不會不健康，但看完影片覺得好像如果能控制量的話應該是還可以😂
超市也有賣 我都是買一盒放冰箱一天一顆
我都拿走超多
台灣的起司都很貴，想嘗鮮的可以去好O多看，有些熟成程度低的種類價格很親民，2.7公斤左右的大約500元，但要先克服跟會員卡照片相符的人帶進場的問題
起司片真的有點鹹，但快樂牛我無法拒絕😂
快樂牛94好吃體重計對不起😂😂😂😂😂
看來我必須靠起司片來增重了，我的體重太輕了
這集品瑄跟Alice的互動超好笑的🤣
我的本性慢慢地露出來了🤪🤪🤪By Alice
Arla mozzarella cheese好吃👍Costco 還有一款Arla 出的抹醬也很讚😋
真的太感謝這集影片了🥲🥲🥲 快樂牛好吃，但這樣真的多少有滅點火，知道如何挑更天然的
卡通湯姆傑利裡有洞洞的起司應該不是英國切達乳酪，而是瑞士艾曼塔乳酪唷
話說藍紋乳酪，加熱後，那股讓人不舒服的味道，會轉換為一種濃郁的香氣。變成另外一種食物。
那個blue cheese抹在麗姿餅乾(Ritz)超好吃！其實這種的還好，不算很臭...
對起司愛好者來說這集真的太實用了，謝謝品瑄～～😍😍😍
我真的超愛吃起司的~以前在國外讀書的時候都會從超市買一大塊回來切著配蘇打餅吃~真的是超級美味的啦~~另外~還有一種好像是羊奶起司吧~也是非常濃郁又非常好吃的呀~尤其是加在沙拉裡搭配油醋醬~真的完美~~
菲塔起司？
超愛羊奶起司!!!!而且全家人只有我能接受那個超濃的羊味，沒人會跟我搶真的超棒XDDDDDD
蘇打餅乾夾起士片真的好好吃
怕鈉含量的可以自己買牛奶 + 檸檬汁壓榨自製乳酪👍👍
我到現在還是不能理解這種起司為什麼要叫茅屋起司．．．．
可是我覺得沒有很好吃...
@@高愛孜08 我也沒吃過我只吃部隊鍋 + 起士片😁
看到cheese cream的時候 我剛好在吃乳酪蛋糕然後我就看了看影片 再看了看我的蛋糕 想著反正也沒辦法再更胖了就吃了下去ww
想知道如何分辨巧克力，都知道要吃巧克力含量高的越好，但背後的標示似乎沒辦法知道有多少%的可可脂成分。又比如Ikea賣的巧克力雖然有標明是黑巧克力，糖居然一份也有44克耶!!! 可以請品瑄解惑嗎??
之前做輕乳酪蛋糕 那個奶油乳酪加上鮮奶油加上糖加上一般奶油 超級可怕 聞了那些味道 看到滿滿的一桶 真的吃不下去 而且麵粉量感覺大概20分之1 想要減肥的人歡迎嘗試 保證再也不想吃 (ps想要達成如此顯著的效果 建議一次做六個的份量 )
感謝這一篇 一堆起司看的眼花撩亂
終於等到起司了~ 藍紋乳酪還有一個邪惡的吃法，加無花果果醬！！Brie跟Camembert這兩種起司也超棒的啦!!!!!後者Ｘ聯買的到，橘色包裝
超愛Brie !!雖然一般都說搭配蘋果或梨子吃，但我之前發現配白葡萄超級好吃的，那個濃濃的乳脂香味啊~~~根本欲罷不能不過家人表示無法理解那個味道😂
Brie 哪裡買得到
每週只吃個2-3 次 其實選擇什麼都沒差哈哈，畢竟一天不會只吃這個東西，均衡營養加上運動，其實不用擔心自己當天選擇的起士是不是最好的，因為一日當中有控制的話，不會怕超過一日所需的營養及卡路里。反而常當零食在吃的人比較需要注意😂
突然發現這集沒有試吃捏??敲碗~~
藍紋乳酪我的最愛🤤台灣的藍紋乳酪都是牛奶做的聽說羊奶做的更臭更好吃🤤
起司加蜂蜜很罪惡但是超級好吃得啦🤣🤣（某次意外吃到這樣的搭配後就愛上了
可以請營養師分析一下市售的優酪乳嗎？我每次看成份標示都覺得添加物一大堆，沒有哪一家覺得可以喝，難道真的沒有天然的優酪乳嗎⋯⋯
起司好吃，但真的好貴RRR常常想買都會被價錢勸退，覺得一樣的營養成分可以從別的東西攝取 XD有時候買回家還會吃不完才慘
畢竟起司就是去除水份後發酵濃縮的牛奶，以相同的壓縮率還原成牛奶的價格就不覺得有什麼問題了
@@狗勾可愛的狗勾 真的，我之前有一陣子沉迷自製起司，做了幾次之後就覺得......市售起司好便宜啊😂
去好市多買比較便宜
@@S萌-q2e 資本主義&工業革命的好處😍
之前自製奶酪(之類)，一碗公的牛奶只能做半碗飯的量，還是沒脫水完全的。市售的真的便宜又好吃。題外話，無糖優酪乳放冰箱過期兩個月，變成類似優格的存在了
看到開頭說臭尿布的味道我就猜是藍紋乳酪了www說到有臭味的乳酪藍紋真的是經典XDD
喔喔喔原來如此，我很愛吃起司蛋餅，都是買那種加工片狀的，原來還有分，學到了學到了！
這集感受到Alice的活躍哈哈
好市多芝司樂高鈣起司球+葡萄乾真的無敵💥💥好吃
謝謝妳的分享. 嗚嗚... 快樂牛, 不能再碰了. 那...string cheese 呢?!請問, 可否說明妳所提到建議攝取的量是針對哪個年齡層呢?! 若是有糖尿病及三高的年長者又該如何判斷他們該攝取多少?! 選哪一種的起司?!可否請做一集有關年長者, 若有糖尿(及三高及/或其他慢性疾病), 但不想服用市面上的鈣片/維他命, 該如何正確的攝取含鈣的食品 (維持保護他們的骨酪)?!? 例: 無脂牛奶? 低脂牛? 優格又怎麼選呢 (ex: 無糖? 無味? 天然? 調味)?!? 以上是我家長輩和我們(照顧者)的困惑. 謝謝.
謝謝您分享這一集，想要詢問一下福樂最新出的 福樂頂級片狀起司(莫札瑞拉) 是不是也是有添加物的cheese？
這集太重要了‼️推～
期待開箱好市多起司系列
可以請品瑄介紹一些白黴起司種類嗎(像布里或是卡門貝爾這些)
感謝好味營養師分享，原來我很常吃加工起士，要改採買天然起士。
這集很實用丫！起司很好吃，但種類那麼多，各種價位都有，不知道那種才是比較好的起司。
妳好，很喜歡妳的影片，想請問天然起司也適合給寶寶吃嗎？會有推薦品牌嗎？
我超愛切片起士 在早餐烤土司放一點別的就很讚 又超方便的 可不可以加一下哪邊能買到啊?
謝謝 品萱介紹 又更懂起司了
最傷腦筋的就是不知道應該選何種起司片。膽結石發作可吃嗎？還有脂肪肝可以吃嗎？
怕鈉含量太高的話我推Burrata跟Buffalo Mozzarella，但是這款在臺灣貴到哭也很難買，平時覺得起司味太濃的也可以試試看，算是起司中的小清新
快樂牛我都拿來抹吐司欸😆而且一次用一塊就可以抹完整片吐司 味道也夠 又好吃
之前吃一些辣的泡麵受不了的時候都是靠起司來拯救~焗烤的起司也好讚，讚到讓人沒力氣去控制份量XD
因为知道cream cheese卡路里太高了所以现在做cheesecake都用ricotta或者cottage cheese. 我本人是不觉得味道上有什么很大的区别... 还有 halloumi, burrata, feta 会属于什么区呢?
想請問一下, Heritage脱脂芝士片/CRYSTAL FARMS 脫脂片裝芝士/低脂芝士等等這類型的重新製造的芝士片, 但都沒有脂肪, 蛋白質高(23.8g per 100g or 20g per 100g, 納大約都1430mg per 100g 是屬於黃燈區還是綠燈區?? 還是因為不是天然芝士, 都不應該選擇?
好喜歡吃好市多的松露高達乾酪喔~沒想到鈉含量這麼高XD敲碗!!cama輕食2.0~~不知道為什麼cama都查不到營養資訊QQ
品瑄 不好意思 我想問一下好市多的快樂牛乾酪切片是屬於綠燈區嗎😂
想問營養師Kiri那種白色乳酪算黃燈區嗎🤔？好市多都一盒一盒賣，裡面都方方的
哇 好喜歡這集起司🧀️介紹 看了這集 買起司特別去看後面營養標示 但發現起司上標示有少量的反式脂肪 是因為製成關係嗎？這樣是不是對身體不好
你買的是天然起司吧？那請放心，天然的反式脂肪（鮮奶的乳脂本來就含有少量的反式脂肪）對健康沒有壞處，加工的（氫化過的植物油）才要小心。
比較喜歡以前品瑄都會直視鏡頭講話😂感覺比較像真的在跟觀眾講話！感覺現在的影片比較會看平行鏡頭的位置，有點像在跟幕後工作人員對話的感覺...
每次看品瑄，喔怎麼感覺每個都好可怕結尾的品瑄：耶可以開吃了🤤
每次買起司我真的會看成分～因為給小朋友吃所以很慎重
雖然知道加工的片狀起司 營養價值沒有天然起司好，但是不易變質易保存及較便宜的優點，常常還是讓我買它XD
老师，如果我在做着生酮饮食，戒糖戒碳水，可以吃cream cheese 吗？因为看了很多医师和营养师的视频解释，生酮饮食可以多摄取脂肪。也有很多西方youtuber介绍keto desert recipe 时用 cream cheese。所以我有些疑虑。希望老师可以解答。谢谢。
可能比较难找到，Paneer (坡尼尔)干酪的纳会比较少。有点像是在吃豆腐的感觉，高温不会融化。
好事多有一個一根一根長條包裝的起司應該是黃燈區嗎?
小學（？）的時候吧 每次去逛超市都喜歡纏著我媽買那種起司櫃的貴貴起司 回家配蘇打餅乾或葡萄之類的 超好吃ㄉ🥺（很不符年齡的零食）
真的很喜歡這集
起司粉不會有人加整罐啊 除非蓋子不小心掉了
Pinxuan 以后可以解说 超市的包装豆奶 有营养吗 如果190ml 有9克蛋白质是多还是少啊
多。
重乳酪蛋糕好吃呀！雖然很邪惡😂😂😂
藍紋塗抹在法國麵包上超好吃的，沒想到居然有食安問題….. 不知道法國小孩孕婦能不能吃🤔
想請問8：33品瑄拿的起司是什麼牌子的 哪裡有賣 謝謝🙏
脆脆已經忙到要讓小伙伴接手營養師的頻道了嗎😢
我覺得這樣比較好之前兩個畫外音聽起來有點亂
感覺一開始就是為了要交接
有猜是不是想要做交接啦，只是沒想到這麼快😅
以後都是Alice呦～～～我們都要顧小朋友實在比較忙呀>
好奇那種棒狀可以一絲一絲撥著的起司是哪一種的我真的超愛那個
辮子起司，那個滿鹹的
請問有標示(脫脂牛奶)的起司，適合給小朋友吃嗎？
莫札瑞拉起司好吃!!!它在綠燈區我就放心了
所以黃燈區那個獨立片裝的切達乳酪是再加工過的乳酪嗎🙀我一直以為他是天然乳酪
想要問一下布里起司，這也是超商比較容易買到的原型起司。
湯姆與傑利那個起司是艾曼塔起司，不是切達起司哦
請問像光泉出的那種高蛋白或高營養乳製品建議喝嗎？
莫札瑞拉天然起士就很好吃了～只是比較貴一點～
最近在減肥 好想吃超司唷但每次拿起 看到鈉含量就不敢吃了😭😭😭
最近突然超愛吃起司，都買整包片裝的，原來它是加工再製的啊@0@
但其實起司熱量高 但很適合生酮飲食因為雖然脂肪高 熱量高 但碳水相對就低 又可以補充鈣質。
是呀 但鈉含量真的還是要注意呀～～～
@@dietitian_pink 對吼 都忘了乳酪都偏鹹😱
我明明就是位不吃起司的人，卻默默地把這部片看完了🤣
煙燻乾酪超好吃！！
我正困擾要選哪種起司~~太受用了!!
起司我不是很確定 品種飼料等等都有影響 起司應該是使用娟姍牛比較多 常見的黑白色荷斯登牛通常用在飲用乳但是牛奶通常天氣熱因為喝水量大牛奶會比較淡 冬天擠出來的相較夏天會比較偏黃 如果飼料穀物類佔比更高就會更黃也可以DIY起司啦 弄些果醋然後再找紗布過濾固形物成形 乳清還可以拿來喝 只是常見飲用乳荷斯登牛奶的固形物本來就較少 實際做出來就更少的可憐了
早餐店起司蛋餅加的起司是哪一種?
水牛起司或是低脂起司也是不錯的選擇😂
終於有人出來説起司了！
想請問只要鈉含量及脂肪含量較低，有反式脂肪也ok嗎？
請問如果選擇低脂的起司或牛奶 鈣質或其他微量營養素會不會比較低呢？
請問，不知道切絲的那種起司（做比薩的那種）營養成份好不好呢？😅
也是加工程度高 香料色素比較多的類型哦！
@@dietitian_pink 哇！真的是糟糕，我們還很常吃呢！唉～
藍紋乳酪真的是男人看到會沈默，女人聞到會流淚的危險品
原來那個大家都叫它快樂牛XD有買過覺得滿不錯吃的，不過跟平常吃的莫札瑞拉比還是鹹了點，偶而吃吃就好XD(話說平常買起司都買只有莫札瑞拉的包裝，混合的感覺都太鹹XD"")
🧀🧀🧀 超愛 😍😍😍
想問問乳酪絲算是哪一區的呢？
A牌莫札瑞拉真的蠻天然的 之前買一般賣場起司放到忘記都沒事 結果A牌的不知道放多久而已吧 就發霉了🤣害我拿出來整個尖叫（變成一塊綠色毛毛）
我在好市多買一大包都吃不完，現在拿一片吃，感覺有點酸，是不是快壞了，害怕😬
@@sarachinchin 應該是 我覺得吃起來不酸啊🤣
@@陳韻文-d2f 對呀，本來是不會酸，今天拿出來吃就有點酸，很怕壞了
@@sarachinchin 買回來可以用烘焙紙分裝放冷凍
@@有時候-q6y 對呀，今天也有這麼想，下次肯定要來分裝再吃了，謝謝妳
Bega cheese算不算比较天然？
好奇問問：這集起司味沒有吸引貓過來嗎？
看開頭形容就知道是指藍紋(難聞)起司🤣
快樂牛以前有吃過水果口味那個是來自地獄的東西你以為是起司其實是包裝成起司的水果糖
大家在買加工起司的時候要確定一下添加物，如果有磷酸鹽的話千萬不能吃，那種的不但不能補充鈣質還會讓你的身體脫鈣，吃多了會造成骨質疏鬆；再來切達乳酪是沒有孔洞的，電視卡通上最典型的有孔洞的是瑞士乳酪。
謝謝你
非常感謝你的提醒
都想當小老鼠了~~😍😍😍
沒錯，磷酸鹽我也是多年前知道後，每次買都會注意，但後來發現市面上一堆零食果乾等等都有，無所不在
在國外唸書時最愛的就是週末下午烤一小盤貝果或是吐司，每塗一面醬料就咬一口、每咬一口就塗一面醬料。那時冰箱門有一排放了各種醬料，sour cream、cream cheese、blue cheese、dijon、honey mustard、ranch。現在正在減脂運動中的自己寫得都好害怕.... 😝
這集好棒喔，更了解起司了！！要是看到實際吃下去之後的感想就好了^^
最愛的莫札瑞拉竟然在綠燈區，真是太好了😺
每次買起士總站在前面比對很久的鈉含量，我常買「丹麥 Arla 馬自拉切片乾酪」，相對鈉含量比較低，挺好吃的喔👍
最喜歡 Mozzarella 跟蕃茄加橄欖油的配搭ヽ(•ω•ゞ)
知道在綠燈區就好了
超開心 之前買的Arla片裝起司被營養師肯定了~ 不枉費平常都會看營養標示 .自從練健身就感受到選食物的重要性~不需要挨餓減脂了~
身為起司控🧀️這集真的很有用！！！
以前去吃吃到飽或飯店早餐，都會狂拿正方形、鋁箔包裝的快樂牛（還是笑笑牛？），真的會一顆接一顆一不小心就吃到十幾顆www
還有各種口味，但吃來吃去還吃原味最好吃，火腿也不錯。
好市多有在賣類似的，品牌kiri 叫乾酪點心，我也很擔心會不會不健康，但看完影片覺得好像如果能控制量的話應該是還可以😂
超市也有賣 我都是買一盒放冰箱一天一顆
我都拿走超多
台灣的起司都很貴，想嘗鮮的可以去好O多看，有些熟成程度低的種類價格很親民，2.7公斤左右的大約500元，但要先克服跟會員卡照片相符的人帶進場的問題
起司片真的有點鹹，但快樂牛我無法拒絕😂
快樂牛94好吃
體重計對不起😂😂😂😂😂
看來我必須靠起司片來增重了，我的體重太輕了
這集品瑄跟Alice的互動超好笑的🤣
我的本性慢慢地露出來了🤪🤪🤪
By Alice
Arla mozzarella cheese好吃👍
Costco 還有一款Arla 出的抹醬也很讚😋
真的太感謝這集影片了🥲🥲🥲 快樂牛好吃，但這樣真的多少有滅點火，知道如何挑更天然的
卡通湯姆傑利裡有洞洞的起司應該不是英國切達乳酪，而是瑞士艾曼塔乳酪唷
話說藍紋乳酪，加熱後，那股讓人不舒服的味道，會轉換為一種濃郁的香氣。變成另外一種食物。
那個blue cheese抹在麗姿餅乾(Ritz)超好吃！
其實這種的還好，不算很臭...
對起司愛好者來說這集真的太實用了，謝謝品瑄～～😍😍😍
我真的超愛吃起司的~以前在國外讀書的時候都會從超市買一大塊回來切著配蘇打餅吃~真的是超級美味的啦~~另外~還有一種好像是羊奶起司吧~也是非常濃郁又非常好吃的呀~尤其是加在沙拉裡搭配油醋醬~真的完美~~
菲塔起司？
超愛羊奶起司!!!!而且全家人只有我能接受那個超濃的羊味，沒人會跟我搶真的超棒XDDDDDD
蘇打餅乾夾起士片真的好好吃
怕鈉含量的
可以自己買牛奶 + 檸檬汁
壓榨自製乳酪👍👍
我到現在還是不能理解這種起司為什麼要叫茅屋起司．．．．
可是我覺得沒有很好吃...
@@高愛孜08
我也沒吃過
我只吃部隊鍋 + 起士片😁
看到cheese cream的時候 我剛好在吃乳酪蛋糕
然後我就看了看影片 再看了看我的蛋糕 想著反正也沒辦法再更胖了就吃了下去ww
想知道如何分辨巧克力，都知道要吃巧克力含量高的越好，但背後的標示似乎沒辦法知道有多少%的可可脂成分。又比如Ikea賣的巧克力雖然有標明是黑巧克力，糖居然一份也有44克耶!!! 可以請品瑄解惑嗎??
之前做輕乳酪蛋糕 那個奶油乳酪加上鮮奶油加上糖加上一般奶油 超級可怕 聞了那些味道 看到滿滿的一桶 真的吃不下去 而且麵粉量感覺大概20分之1 想要減肥的人歡迎嘗試 保證再也不想吃 (ps想要達成如此顯著的效果 建議一次做六個的份量 )
感謝這一篇 一堆起司看的眼花撩亂
終於等到起司了~ 藍紋乳酪還有一個邪惡的吃法，加無花果果醬！！
Brie跟Camembert這兩種起司也超棒的啦!!!!!後者Ｘ聯買的到，橘色包裝
超愛Brie !!
雖然一般都說搭配蘋果或梨子吃，但我之前發現配白葡萄超級好吃的，那個濃濃的乳脂香味啊~~~根本欲罷不能
不過家人表示無法理解那個味道😂
Brie 哪裡買得到
每週只吃個2-3 次 其實選擇什麼都沒差哈哈，畢竟一天不會只吃這個東西，均衡營養加上運動，其實不用擔心自己當天選擇的起士是不是最好的，因為一日當中有控制的話，不會怕超過一日所需的營養及卡路里。
反而常當零食在吃的人比較需要注意😂
突然發現這集沒有試吃捏??敲碗~~
藍紋乳酪我的最愛🤤
台灣的藍紋乳酪都是牛奶做的
聽說羊奶做的更臭更好吃🤤
起司加蜂蜜很罪惡但是超級好吃得啦🤣🤣（某次意外吃到這樣的搭配後就愛上了
可以請營養師分析一下市售的優酪乳嗎？我每次看成份標示都覺得添加物一大堆，沒有哪一家覺得可以喝，難道真的沒有天然的優酪乳嗎⋯⋯
起司好吃，但真的好貴RRR
常常想買都會被價錢勸退，覺得一樣的營養成分可以從別的東西攝取 XD
有時候買回家還會吃不完才慘
畢竟起司就是去除水份後發酵濃縮的牛奶，以相同的壓縮率還原成牛奶的價格就不覺得有什麼問題了
@@狗勾可愛的狗勾 真的，我之前有一陣子沉迷自製起司，做了幾次之後就覺得......市售起司好便宜啊😂
去好市多買比較便宜
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之前自製奶酪(之類)，一碗公的牛奶只能做半碗飯的量，還是沒脫水完全的。市售的真的便宜又好吃。
題外話，無糖優酪乳放冰箱過期兩個月，變成類似優格的存在了
看到開頭說臭尿布的味道我就猜是藍紋乳酪了www說到有臭味的乳酪藍紋真的是經典XDD
喔喔喔原來如此，我很愛吃起司蛋餅，都是買那種加工片狀的，原來還有分，學到了學到了！
這集感受到Alice的活躍哈哈
好市多芝司樂高鈣起司球+葡萄乾真的無敵💥💥好吃
謝謝妳的分享. 嗚嗚... 快樂牛, 不能再碰了. 那...string cheese 呢?!
請問, 可否說明妳所提到建議攝取的量是針對哪個年齡層呢?! 若是有糖尿病及三高的年長者又該如何判斷他們該攝取多少?! 選哪一種的起司?!
可否請做一集有關年長者, 若有糖尿(及三高及/或其他慢性疾病), 但不想服用市面上的鈣片/維他命, 該如何正確的攝取含鈣的食品 (維持保護他們的骨酪)?!? 例: 無脂牛奶? 低脂牛? 優格又怎麼選呢 (ex: 無糖? 無味? 天然? 調味)?!?
以上是我家長輩和我們(照顧者)的困惑. 謝謝.
謝謝您分享這一集，想要詢問一下福樂最新出的 福樂頂級片狀起司(莫札瑞拉) 是不是也是有添加物的cheese？
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感謝好味營養師分享，原來我很常吃加工起士，要改採買天然起士。
這集很實用丫！
起司很好吃，但種類那麼多，各種價位都有，不知道那種才是比較好的起司。
妳好，很喜歡妳的影片，想請問天然起司也適合給寶寶吃嗎？會有推薦品牌嗎？
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謝謝 品萱介紹 又更懂起司了
最傷腦筋的就是不知道應該選何種起司片。膽結石發作可吃嗎？還有脂肪肝可以吃嗎？
怕鈉含量太高的話我推Burrata跟Buffalo Mozzarella，但是這款在臺灣貴到哭也很難買，平時覺得起司味太濃的也可以試試看，算是起司中的小清新
快樂牛我都拿來抹吐司欸😆
而且一次用一塊就可以抹完整片吐司 味道也夠 又好吃
之前吃一些辣的泡麵受不了的時候
都是靠起司來拯救~
焗烤的起司也好讚，讚到讓人沒力氣去控制份量XD
因为知道cream cheese卡路里太高了所以现在做cheesecake都用ricotta或者cottage cheese. 我本人是不觉得味道上有什么很大的区别... 还有 halloumi, burrata, feta 会属于什么区呢?
想請問一下, Heritage脱脂芝士片/CRYSTAL FARMS 脫脂片裝芝士/低脂芝士等等
這類型的重新製造的芝士片, 但都沒有脂肪, 蛋白質高(23.8g per 100g or 20g per 100g, 納大約都1430mg per 100g 是屬於黃燈區還是綠燈區??
還是因為不是天然芝士, 都不應該選擇?
好喜歡吃好市多的松露高達乾酪喔~沒想到鈉含量這麼高XD
敲碗!!cama輕食2.0~~不知道為什麼cama都查不到營養資訊QQ
品瑄 不好意思 我想問一下
好市多的快樂牛乾酪切片是屬於綠燈區嗎😂
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好市多都一盒一盒賣，裡面都方方的
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天然的反式脂肪（鮮奶的乳脂本來就含有少量的反式脂肪）對健康沒有壞處，
加工的（氫化過的植物油）才要小心。
比較喜歡以前品瑄都會直視鏡頭講話😂感覺比較像真的在跟觀眾講話！
感覺現在的影片比較會看平行鏡頭的位置，有點像在跟幕後工作人員對話的感覺...
每次看品瑄，喔怎麼感覺每個都好可怕
結尾的品瑄：耶可以開吃了🤤
每次買起司我真的會看成分～
因為給小朋友吃所以很慎重
雖然知道加工的片狀起司 營養價值沒有天然起司好，但是不易變質易保存及較便宜的優點，常常還是讓我買它XD
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因为看了很多医师和营养师的视频解释，生酮饮食可以多摄取脂肪。也有很多西方youtuber介绍keto desert recipe 时用 cream cheese。
所以我有些疑虑。希望老师可以解答。谢谢。
可能比较难找到，Paneer (坡尼尔)干酪的纳会比较少。有点像是在吃豆腐的感觉，高温不会融化。
好事多有一個一根一根長條包裝的起司應該是黃燈區嗎?
小學（？）的時候吧 每次去逛超市都喜歡纏著我媽買那種起司櫃的貴貴起司 回家配蘇打餅乾或葡萄之類的 超好吃ㄉ🥺（很不符年齡的零食）
真的很喜歡這集
起司粉不會有人加整罐啊 除非蓋子不小心掉了
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多。
重乳酪蛋糕好吃呀！雖然很邪惡😂😂😂
藍紋塗抹在法國麵包上超好吃的，沒想到居然有食安問題….. 不知道法國小孩孕婦能不能吃🤔
想請問8：33品瑄拿的起司是什麼牌子的 哪裡有賣 謝謝🙏
脆脆已經忙到要讓小伙伴接手營養師的頻道了嗎😢
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之前兩個畫外音聽起來有點亂
感覺一開始就是為了要交接
有猜是不是想要做交接啦，只是沒想到這麼快😅
以後都是Alice呦～～～我們都要顧小朋友實在比較忙呀>
好奇那種棒狀可以一絲一絲撥著的起司是哪一種的
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請問有標示(脫脂牛奶)的起司，適合給小朋友吃嗎？
莫札瑞拉起司好吃!!!
它在綠燈區我就放心了
所以黃燈區那個獨立片裝的切達乳酪是再加工過的乳酪嗎🙀我一直以為他是天然乳酪
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湯姆與傑利那個起司是艾曼塔起司，不是切達起司哦
請問像光泉出的那種高蛋白或高營養乳製品建議喝嗎？
莫札瑞拉天然起士就很好吃了～只是比較貴一點～
最近在減肥 好想吃超司唷
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但其實起司熱量高 但很適合生酮飲食
因為雖然脂肪高 熱量高 但碳水相對就低 又可以補充鈣質。
是呀 但鈉含量真的還是要注意呀～～～
@@dietitian_pink 對吼 都忘了乳酪都偏鹹😱
我明明就是位不吃起司的人，卻默默地把這部片看完了🤣
煙燻乾酪超好吃！！
我正困擾要選哪種起司~~太受用了!!
起司我不是很確定 品種飼料等等都有影響 起司應該是使用娟姍牛比較多 常見的黑白色荷斯登牛通常用在飲用乳
但是牛奶通常天氣熱因為喝水量大牛奶會比較淡 冬天擠出來的相較夏天會比較偏黃 如果飼料穀物類佔比更高就會更黃
也可以DIY起司啦 弄些果醋然後再找紗布過濾固形物成形 乳清還可以拿來喝 只是常見飲用乳荷斯登牛奶的固形物本來就較少 實際做出來就更少的可憐了
早餐店起司蛋餅加的起司是哪一種?
水牛起司或是低脂起司也是不錯的選擇😂
終於有人出來説起司了！
想請問只要鈉含量及脂肪含量較低，有反式脂肪也ok嗎？
請問如果選擇低脂的起司或牛奶 鈣質或其他微量營養素會不會比較低呢？
請問，不知道切絲的那種起司（做比薩的那種）營養成份好不好呢？😅
也是加工程度高 香料色素比較多的類型哦！
@@dietitian_pink 哇！真的是糟糕，我們還很常吃呢！唉～
藍紋乳酪真的是男人看到會沈默，女人聞到會流淚的危險品
原來那個大家都叫它快樂牛XD
有買過覺得滿不錯吃的，不過跟平常吃的莫札瑞拉比還是鹹了點，偶而吃吃就好XD
(話說平常買起司都買只有莫札瑞拉的包裝，混合的感覺都太鹹XD"")
🧀🧀🧀 超愛 😍😍😍
想問問乳酪絲算是哪一區的呢？
A牌莫札瑞拉真的蠻天然的 之前買一般賣場起司放到忘記都沒事 結果A牌的不知道放多久而已吧 就發霉了🤣害我拿出來整個尖叫（變成一塊綠色毛毛）
我在好市多買一大包都吃不完，現在拿一片吃，感覺有點酸，是不是快壞了，害怕😬
@@sarachinchin 應該是 我覺得吃起來不酸啊🤣
@@陳韻文-d2f 對呀，本來是不會酸，今天拿出來吃就有點酸，很怕壞了
@@sarachinchin 買回來可以用烘焙紙分裝放冷凍
@@有時候-q6y 對呀，今天也有這麼想，下次肯定要來分裝再吃了，謝謝妳
Bega cheese算不算比较天然？
好奇問問：這集起司味沒有吸引貓過來嗎？
看開頭形容就知道是指藍紋(難聞)起司🤣
快樂牛以前有吃過水果口味
那個是來自地獄的東西
你以為是起司
其實是包裝成起司的水果糖