염소 변 처럼 된 것도 싹 빠지는 방법 병원에 갈 필요도 없다. 나는 1년 전 부 터 지금 까지 아무 탈 없이 처음 20분만 하면서 점점 단축 지금 5-6분만에 처리 하고있다. 아무거나 많이 먹어도 관계 없다 힘을 주든 안주든 무조건 줄 줄 나온다 자연 치료 이것 만 하면 저절로 항문이 열리고 밀어내면서 퐁 퐁 퐁 나온다 꼭 기억 할 것은 느긋하게 반복 적으로 20분 간 해야 한다 개인적인 생각에 장 운동을 시키는 것 같다 답은 비대 에 항문을 20분간 따뜻한 물로 자극을 쏘아 주면된다 꼭 20분간 해야한다 멘 처음에는 힘들 지만 점점 2분이면 자동으로 꺼진다 다시 누르고 10회 하고 난 후에 휴지로 항문을 누르면서 맛 사지 해주면 된다. 일주일 간 해주면 정상적 변을 처리 해 주면 된다,,20분 미만이면 잘 안됩니다. 저의 시험 결과입니다 참조 만하십시요 . 개인적인 생각에 생명이 20년은 늘어 나겠다는 생각이 들어요. 엄청 힘들엇 거든요 변비 때문에......
잘먹고 잘싸는게 정말 복 이고 장수의 지름길이다. 저정도까진 아니지만 격어본 사람만 안다.
진짜 변비때문에 두통이 최악이다....이게 사람 미치게 하지....
먹는걸로 해결할 생각말고 줄넘기나 달리기. 제자리 뛰기 등 장에 자극이 가는 운동을 해보세요. 중력의 힘을 평소보다 잘 나옵니다.
두분 하루빨리 쾌변하시길바랍니다.
변비엔 술똥이 최고에요 술먹으면 변비 없어져요..아주 시원하죠~
아버님 말투가 최용수씨랑 비슷하신듯 ㅋㅋ
편의점가서
푸룬사잡숴보세요.
세번우루룽쾅쾅
숙변합니다.
아침공복에온수큰컵4잔
마셔요.
생양배추.바로삶은물고구마.생오이.무채나물.들기름.상추.사과.귤.
무튼 무조건 수분이많은
채소 과일 생으로 드세요
배가 불러도 먹어서
밀어내야 합니다.
변비에. 키위가 제일좋아요.
염소 변 처럼 된 것도 싹 빠지는 방법 병원에 갈 필요도 없다. 나는 1년 전 부 터 지금 까지 아무 탈 없이 처음 20분만 하면서 점점 단축 지금 5-6분만에 처리 하고있다. 아무거나 많이 먹어도
관계 없다 힘을 주든 안주든 무조건 줄 줄 나온다 자연 치료 이것 만 하면 저절로 항문이 열리고 밀어내면서 퐁 퐁 퐁 나온다 꼭 기억 할 것은 느긋하게 반복 적으로 20분 간 해야 한다
개인적인 생각에 장 운동을 시키는 것 같다 답은 비대 에 항문을 20분간 따뜻한 물로 자극을
쏘아 주면된다 꼭 20분간 해야한다 멘 처음에는 힘들 지만 점점 2분이면 자동으로 꺼진다
다시 누르고 10회 하고 난 후에 휴지로 항문을 누르면서 맛 사지 해주면 된다. 일주일 간 해주면 정상적 변을 처리 해 주면 된다,,20분 미만이면 잘 안됩니다. 저의 시험 결과입니다 참조 만하십시요 . 개인적인 생각에 생명이 20년은 늘어 나겠다는 생각이 들어요. 엄청 힘들엇 거든요 변비 때문에......
고기줄이고 채소류 키위 푸른주스 운동 물많이 마시고 여러방법 써보아야합니다
솔루션 후에 어떻게 얼마나 개선이 됐는지도 보여줬으면 좋았을 텐데
과일을 드셔보새요 매일조금식이라도 나도과일안먹어면 변비생기더라구요
변비 호소인들 특징 : 운동안함 ㅋ
저도 7~10일에 한번 변 보는 변비였는데여.일부러 3일에 무조건 억지로 변을 보려고 노력했슴다.한 1년을 그렇게 하니 이제는 2~3일에 변이 나옵니다. 뇌와 몸이 이제 3일로 기억하는듯 합니다.물론 식사와 운동은 기본입니다.낫고 싶으면 노력해야 합니다
하루 30분씩만 달리기해보세요 무조건 해결됩니다
냄..새가..도..독하죠 ㅋㅋㅋ
일어나면 물 반컵,식전 반컵,식후 반컵 ,중간에 반컵,사과 한알.그리고 자전거 30분.요즘은 사것같습니다.변이 안나오면 진짜 죽을것 같아요.항상 비상용으로 변 용해제를 구비하고 있어요
염소똥 미티겟음 특히 똥눌때 복통이심해서
배에 힘을 못주겟음ㅠ
우유 먹으면 직빵인데
변비 걸리면 겉에 딱딱한 변이 다 배츨돼야 안에 부드러운 변이 나옵니다 즉 모든 딱딱해진 변을 다 뽑아내야해요 근데 그냥 배출하면 항문이 찢어질수있으니 병원가서 부드럽게 만들어주는 약 복용하고 변 보세요
식이섬유😮
엄청 변비 있으신 분 있으시면 댓글 달아보세여