Sürekli Yorgun Hissetmenizin 5 Sebebi

Kanalımıza katılmak için bu linkten üye olabilirsiniz:
/ @napsikolojibilim
Sürekli yorgun hissetmenin birçok sebebi olabilir. Bunların bazıları şunlar olabilir:
➤Uyku düzeni bozukluğu: Uyku düzeninin bozulması, yeterli miktarda uyumamanız veya uykusuzluğunuz olduğunda, sürekli yorgun hissetmenize neden olabilir.
➤Stres: Yoğun stres altında olmak, bedeninizi ve zihninizi yorabilir ve sürekli yorgun hissetmenize neden olabilir.
➤Düşük beslenme: Dengesiz veya yetersiz beslenme, vücudunuzun yeterince enerji sağlamamasına neden olabilir.
➤Hareketsizlik: Fiziksel aktivitede bulunmamak, enerjinizi azaltabilir ve yorgun hissetmenize neden olabilir.
➤Depresyon veya anksiyete: Depresyon ve anksiyete gibi duygusal bozukluklar, sürekli yorgun hissetmenize neden olabilir.
➤Kronik hastalık: Bazı kronik hastalıklar, yorgunluk gibi semptomlara neden olabilir.
➤İlaçlar: Bazı ilaçlar, yorgun hissetmenize neden olabilir.
➤Hormonal değişiklikler: Hormonal değişiklikler, özellikle tiroid problemleri, yorgun hissetmenize neden olabilir.
Eğer sürekli yorgun hissediyorsanız, bir doktora danışmak faydalı olabilir. Doktorunuz, yorgunluğunuzu anlamak ve tedavi seçeneklerini belirlemek için size yardımcı olabilir.
Kanalımıza katkıda bulunmak için videoların altında yer alan "Teşekkürler" butonunu kullanabilirsiniz.
Online Terapi İçin İletişim: / nurullahalinakofficial
🔔 ➤Kanalımıza abone olmayı unutmayın: tiny.cc/a7zqpz
Kanalıma destek olmak için eğitimlerimi satın alabilirsiniz:
www.udemy.com/...
Diğer oynatma listelerine de göz atın:
➤KİŞİLİK BOZUKLUKLARI: • Paranoid Kişilik Bozuk...
➤SOSYAL PSİKOLOJİ: • Giriş | SOSYAL PSİKOLO...
➤ÜCRETSİZ TESTLER: • ÜCRETSİZ TESTLER
➤ÇOCUK PSİKOLOJİSİ: • Tepkisiz Yüz Deneyi
➤HASTALIKLAR: • Yabancı El Sendromu - ...
Ben Psikolog Nurullah Alınak. ODTÜ Psikoloji mezunuyum.
Kanalımın ilk odağı Psikoloji üzerine paylaşımlar yapmak, temel konuları daha rahat anlayabilmemiz için kolay okunabilen, anlaşılabilen ve her kesime hitab eden üslubuyla yazılar paylaşmak, videolar derlemek ve başka dillerdeki paylaşımları Türkçe'ye çevirerek sizlere sunmaktır. İkinci planda ise, bilimi takip etmek, güncel bilimsel keşifleri sizlere sunmak ve kişisel gelişimi desteklemek adına içerik üretmektir.
Twitter hesabım: / nurullahalinak
Sayfa adına asla yapmayacağımız şeyler ise; siyasete girmek, isim vererek insanları eleştirmek, tarafgirlik göstermek, bilimsellikten uzak paylaşımlar yapmak.
Konularımız: Psikoloji, psikoloji haberleri, psikiyatri, sosyoloji, sosyal psikoloji, çocuk psikolojisi, pedagog ve psikolog bakışı, gelişim psikolojisi, evrimsel psikoloji, evrim, biyoloji, mantık, sohbet, muhabbet, podcast, soru-cevap, bilim insanlarının görüşleri, apolitik yaklaşım, genelde Türkiye'yi ilgilendiren konular, istatistikler, deneysel veriler, referanslı deliller, güncel bilgiler ve daha fazlası.
Her hafta bir veya daha fazla videoyla sizlere en iyi şekilde sunum yapmaya çalışıyoruz.
Görüşleriniz ve yorumlarınız bizler için çok önemlidir. Videoları desteklemek adına beğenmeyi, paylaşmayı ve yorum yapmayı ihmal etmeyiniz.
Not: Bu kanalda yer alan hiçbir bilgi tek başına teşhis ve tanı koymak için yeterli değildir, ve bu amaçla da yapılmamıştır. Videolarda bahsi geçen belirtilere sahip olduğunuzu düşünüyorsanız bir uzmana danışmanız gerekmektedir.

[@delikz2067]

Aşırı derecede yorgun ve odaklanma sorunu olan biriyim.bu videoyu bile çok zorlanarak dinledim

[@dogukandinler8808]

Bende öyleyim

[@gulhanselvi1856]

Kaldeşimize MaşaAllah Beṣ
Yıldızı Hak Etmiş
❤❤❤❤❤

[@mali3570]

Harika bir video olmuş; özellikle biyolojinin psikolojiye olan etkisini vurguladığınız yerler çok önemli, bizler kültürümüz veya dini inançlarımız dolayısıyla psikolojimizi (ruhumuzu) bedenden bağımsız sanabiliyoruz. Tebrikler!!!

[@fadimedogan5236]

Rabbim razi olsun ne kadar guzel anlatığnız

[@rowzi3299]

Harika bir video, Agzınıza saglık. Boyle videolar daha cok Gelsin Teşekürler )

[@nihalborucu6962]

Teşekkürler.. Sayenizde çözdük....

[@sevki160]

Ben de şunları eklemek istiyorum:
sevmediğin insanlarla iletişim kurduğundan
değiştiremediğin durumları kafaya taktığından
yalan söylediğinden
su içmediğinden

[@seymurquliyev6315]

Bazen kosmak istiyorum amma zaman bulamıyor ve neden kosmak istediğimi anlamıyordum simdi anladı Cok güzel video olmuş çok teşekkür ederim

[@eff.99]

Çok faydalı bilgiler tam da ihtiyacım olan anda teşekkürler ❤

[@NİHALKIRMIZI-w2r]

Hayatla bağım koptu sanki tükenmiş gibiyım😢

[@RabisYksl]

Bende ya

[@user-te9cf1ke5j]

Çok doğru emeğinize saglik

[@alperonce]

Faydalı içeriğiniz icin teşekkürler

[@cumaliyildirim]

Ağzına yüreğine sağlık

[@halitayan9738]

Hissettiklerimizi değil iyi gelecek olanı anlat!

[@ahmetyasar5052]

Reis anlattığinin 5de bende var suan spora baslamaya karar verdim çok teşekkür ederim çok faydalı bir video olmuş ❤❤❤

[@Djzdxbkzfg]

Tavana bi ip bağlayıp asıcam kendimi bitmiyo bu yorgunluk okadar tedavi gördüm bitmiyo yeter artık

[@fundakizgin8631]

Cunki hergun ayni hayatimizdan Yeni bisey yok

[@fundakizgin8631]

Yasamak dusunmek degildir yapmaktir teorie pratik ayrimi.gibi mi?

[@dosto_viski8292]

Tek sebebi bu coğrafya

[@bekirsarkaya2819]

6.22 saniyeye kadar zor izledim sen düşün ne kadar yorgun olduğumu 😢

[@21thcsm]

❤

[@ozlembal-fe6dx]

Doktora gitmek istiyorum hangi bölüme gideceğim acaba

[@ferud309]

hekim salan .Atamin 67 yaşi var. halsizliqdan eziyet cekir.gunde 2defe halsiz olur .yere yikilacaq kimi.bazende olmuyor.xahis edirem bilgi verin zehmet olmasa

[@iremaskkutlu]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@dermatologg42]

Çok hareketsiz bi hayatım var cok yorgunum

[@muratozen247]

Çok yorucu bir video