BALANCE -Capitulo I /Homeostasis - Arte & Movimiento

Pedime el manual!
Homeostasis: estado de equilibrio entre todos los sistemas del cuerpo, necesarios para sobrevivir y funcionar de manera adecuada.
" Es mediante la alteración del orden natural de las cosas crean: problemas, desequilibrios e inestabilidad "
RESPIRAR: CORRECTAMENTE ES FUNDAMENTAL PORQUE ES NUESTRA PRIMERA FUENTE DE ENERGIA.
- Inhalar: oxigena cada célula del cuerpo
- Exhalar: desintoxica
--------------------------------
La Verdad sobre el Equilibrio
Encontrar el equilibrio en la vida no es una tarea fácil. Requiere un esfuerzo constante y una comprensión clara de tus prioridades. Pero lo más importante es que requiere un compromiso con vos mismo para cuidar de tu cuerpo y de tu mente, para poder enfrentarte a cualquier desafío que la vida te presente.
Te Espero en Mis Clases
Si necesitas ayuda para empezar tu viaje hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado, estoy aquí para ayudarte. En mis clases, no solo trabajaremos en tu condición física, sino que también aprenderás a escuchar a tu cuerpo y a entender qué es lo que necesita para aprender de esto que llaman bienestar ..
Un Buen Día para Empezar
No hay mejor día para empezar a cuidar de ti mismo que hoy. Así que te invito a que te unas a mís clases y
Acordate! “ El bienestar ” es la clave para una vida sana y feliz.
Encontrar el equilibrio en la vida no es un destino, sino un viaje. No se trata de alcanzar un estado perfecto, sino de aprender a fluir con la vida y adaptarte a las diferentes situaciones y desafíos que te presenta. Disfruta del viaje hacia un estilo de vida más equilibrado y saludable.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Dictado y creado por: Lihue Gonzalez - profesora de educación física
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Consulte a un profesor de educación física o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía etc. para obtener atención individual según el caso. No apto para personas con lesiones ni embarazadas.
*Ni Lihue Gonzalez ni cualquiera otra persona del canal balance encontra tu equilibrio será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte
----------------------------------------------------------------------------------
SEGUIME EN INSTAGRAM:
/ laprofelihue07
SI QUERÉS TAMBIÉN PODES ESCRIBIR UN MAIL
[e-mail]