BALANCE -Free style - Coolio - Gangsta's Paradise - Arte & Movimiento

Improvisacion: Profe Lihue Gonzalez
Tema : Coolio - Gangsta's Paradise
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El freestyle, a veces denominado street dancing, es un tipo de baile único que se basa en la improvisación y no en la coreografía que se ve en otras variedades de baile
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Te Espero en Mis Clases
👉🏻Uno de los aspectos más importantes para mantener un equilibrio en la vida es tener una 𝐫𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫. No solo ayuda a mantener tu cuerpo en forma, sino que también juega un papel crucial en tu bienestar mental. Cuando haces ejercicio, tu cuerpo libera endorfinas, las llamadas "hormonas de la felicidad", que ayudan a reducir el estrés y a mejorar tu estado de ánimo.
La Verdad sobre el Equilibrio
Encontrar el equilibrio en la vida no es una tarea fácil. Requiere un esfuerzo constante y una comprensión clara de tus prioridades. Pero lo más importante es que requiere un compromiso con vos mismo para cuidar de tu cuerpo y de tu mente, para poder enfrentarte a cualquier desafío que la vida te presente.
Te Espero en Mis Clases
Si necesitas ayuda para empezar tu viaje hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado, estoy aquí para ayudarte. En mis clases, no solo trabajaremos en tu condición física, sino que también aprenderás a escuchar a tu cuerpo y a entender qué es lo que necesita para aprender de esto que llaman bienestar ..
Un Buen Día para Empezar
No hay mejor día para empezar a cuidar de ti mismo que hoy. Así que te invito a que te unas a mis clases y Acordate! “ El bienestar ” es la clave para una vida sana y feliz.
Encontrar el equilibrio en la vida no es un destino, sino un viaje. .
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Dictado y creado por: Lihue Gonzalez - profesora de educación física
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Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Consulte a un profesor de educación fÍsica o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía etc. para obtener atención individual según el caso. No apto para personas con lesiones ni embarazadas.
*Ni Lihue Gonzalez ni cualquiera otra persona del canal balance encontra tu equilibrio será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte
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