Спасибо большое за видео. Хочу поделиться собственным опытом, может кому-то будет полезен. Два года (!) хождения по врачам не давали никаких результатов, я от отчаяния приготовилась умирать. Пока случайно не оказалась на приеме у ревматолога (мне ставили ревматизм), который посоветовал мне сдать анализы на витамин Д . Оказалось он у меня на отметке 18 (!!!!). Мне конечно прописали его восполнить. Пью уже второй месяц, могу смело сказать-я родилась заново. Что меня беспокоило до этого: болело все тело, кости, усталость невероятная, шаткая походка, на перемену погоды, я просто не могла встать с постели (по этой причине меня отправили к ревматологу). Если это о ком-то из вас- искренне советую, сдайте анализ на витамин Д.
Чтото с другом верится ,что вы врач .все прочитали с интернета,ни разу не посмотрели в камеру.так и начали,что для тех кто лениться читать ,я прочту сама .спасибо за труд
Спасибо большое Мария! Очень нужная и полезная информация. Всё хорошо понятно и прекрасное изложение материала! Продолжайте в том же направлении, Вы умничка!
Здравствуйте! Я уже 2 м-ца не пью Кальций Дз никомед. У меня ревматоидный артрит. Решила отдохнуть. На анализ д не сдавала. Но живу в солнечной Киргизии. На Д сдавать сейчас можно не сдавать или надо? А жидкий кальций без Д усвоится если пропью? Кальций с Узбекистана
Спасибо, очень актуально! По поводу виамина Д, поделюсь личным опытом. Мне 38 лет, проживаю в Литве. Все лето в силу причин мало бывала на улице, хотя рацыон питания разнообразный с прийомом жырной рыбы. Осенью дошла до того, что сон плохой, усталость зверская, нервная, даже волосы осыпались пучками, месячные стали нерегулярными. Пошла по докторам - диагноз - катастрофическая нестача витамина Д, микроэлементы NA, K, Ca, Mg, Fe в на уровне минимума. На два месяца назначили принимать витамин Д по 4000, а дальше пожизненно по 2000. Через месяц прийома изменения на лицо. А через полгода даже месячные нормализовались. Проверила на себе как нестача витамина меняет нашу жизнь. Хотя поначалу и самой не верилось, что через какой-то там витамин могут пойти такие изменения.
Спасибо,что поделились! Будьте добры,а какой именно витамин Д вы принимали(аптечный или...?) И в сочетании ли с К и Mg? И если да,то в какой они дозировки? И если сдавали анализы,то как изменились цифры?
@@alexandrina8687 спасибо! Повторных анализов не делала, меня удовлетворяют изменения в лучшую сторону. А витамин Д принимаю только аптечный - биодобавка Oilesen D3 1000 в комплексе с витаминами VivaVit полный комплекс витаминов и минералов (в составе есть Mg i K) + рыбий жыр. Но когда в комплексе с витаминами и минералами подсчитываю количество витамина Д (чтобы не привысить 2000),а когда делаю перерыв с комплексом витаминов - тогда витамина Д выпиваю 2 капсулы(2000). Спасибо Вам за проделаную работу🌹
@@irynavozniuk8055 Здравствуйте! Я слышала что когда сдаёшь анализ на витамин Д, уже с вечера нечего нельзя есть. Так ли это. Насколько я поняла такие анализы берётся только в частных лабораториях
Мария, спасибо за встречу с вами!!! Очень доходчиво и понятно объяснили!!! Недавно сдала анализ на витамин D, он показал 17.7, какую дозировку посоветуете, пила два месяца по 400 МЕ, спасибо. Ещё хотелось бы видео о климаксе, как преодолеть трудности этого периода. Подписка и ожидание новых встреч. Спасибо
лечебная доза 5000-10000 ЕД в сутки в течение месяца,а там надо пересдать анализ на вит.Д и как только достигнете нормы 30-50 нг/мл,то перейдете на поддерживающую дозу - 2000-4000 ед в сутки ,и через 3-4 мес пересдадите еще анализ на вит Д и посмотрите подходит ли эта доза или ее увелич. или ее надо уменьшить.
Огромное спасибо за видио! Очень хорошо и понятно объяснили👍👍👍 .Я думаю как и детскому саду нам давали рыбий жир и шиповник, так и надо принимать и взрослым сейчас.
Врач который даёт совет не сдавать анализ это конечно сильно само по себе) 400 МЕ никогда не выведут вас хотя бы из недостатка, не говоря уже про острый дефицит (
Абсолютно прав! D3+K2 5000 лучше принимать минимум 2-3 месяца(может и больше, смотреть уже по анализам) с цитратом магния, чтобы поднять, потом D3+K2 5000 - раз в неделю для поддержания. Если магния не будет, то гормон D3 осадит лишний кальций на стенки сосудов и почках, именно с D3 идет усвоение кальция!!!
@@irma-h4m Ни в коем случае не барыга в белом халате,т.е. врач, чтобы гробить здоровье людей хим таблетками. Я лишь за разумных докторов, которые отслеживают современные исследования. Референсы можете на инвитро или хеликс посмотреть, например.
Спасибо огромное! Можете пожалуйста рассказать какие последствия переизбытка витамина Д? Заранее спасибо! Может ли быть эффект ускорения выпадения волос?
Спасибо, замечательно объяснили. Так необходимо в наше время знать об обмене веществ. Хотела бы узнать о проблеме холестерина и связи его с витамином Д . Как снизить холестерин без приема статинов? Думаю, что такая проблема волнует многих.
Если есть бляшки , то статинов не избежать, иначе вы сильно рискуете, а если нет бляшек то можно поиграться( это так мой эндокринолог говорит) растительными препаратами .
Говорят что холестерин это желчь в крови ..потому нужно перерывы в приёме сократить 4 самое большее часа и чуть твёрдой пищи маленький перекус желчь выделится застоя не будет..прошло ещё 4 часа кус кус с оптимизмом .и снизите постепенно холестерин до нормы поищите травяное желчегонное ...а йод и витамины всегда не хватает никогда не повредят...
Какое прекрасное видео! Благодарю! Очень рада найти материал такого качества на просторах youtube. Подписываюсь на канал и буду ждать Ваших новых видео на разные темы. Например, на тему ПМС и болезненных менструаций у женщин. Это, конечно, больше гинекологическая тема, но вдруг у Вас, как у эндокринолога, есть интересная информация.
Спасибо большое за проверенную информацию и понятный рассказ!!! Не имея медицинского образования и отличного английского сложно накопать адекватную, современную литературу. А приходится. Потому что даже врачи "путаются в показаниях" и часто лечат способами 50-летней давности. Не могли бы Вы рассказать о микроэлементах необходимых для правильной работы щитовидной железы? Насколько йододефицит критичен при возникновении гипо-/гепертиреоза на самом деле? И можно ли его восполнить с помощью БАД (йодосодержащих препаратов).
Мария, отличное видео! (я не знала, где находится паращитовидка) Просмотрела это видео два раза, и сдала в этом году анализы не только на витамин Д3, но и на паратгормон (чтобы эндокринолога "удивить"). Д3 - 30,4 (год назад был 8,4, потом 4 месяца пила 10 000 МЕ, потом полгода ничего не пила, но всё равно вижу эффект - не ушла в дефицит, балансирую на его границе). Паратгормон ожидаемо повышен, но сравнить с прошлым годом не могу - "сэкономила", не сдавала анализ. Теперь начала пить Д3 по 10 000 МЕ - через месяц сдам опять анализ (посмотреть, как повышает уровень принимаемый мной витамин Д3 с айхерба). Пью с К2.
Найдите учебник по педиатрии и прочитайте клинику гипервитаминоза Д( во взрослой сети этим не занимались,тк витД у взрослых не применяли)Это кальцинаты во всех органах с поражением их функций. Очень плохо лечится.Тут уже пишут о кальции в сосудах, вит К и тд )))
Очень подробно и интересная подача материала. Сейчас многие иследования утверждают, что польза и потребность витамина Д сильно преувеличена, а совместный, длительный прием витамина Д с кальцием может быть причиной инсультов.
Я принимаю Д 3 по 40 000 ме в день и мои дети и мои близкие от 10000 до 30000 ме в день .Анализ 138 при норме 100 .Не вижу ни каких побочек ,и ни какой таксичности не заметила .
Добрый день Мария! Если не трудно подскажите: После удаления не активной аденомы гипофиза я сдал анализ на вит. Д. Результат - 12. Назначили 4 капли вигантола в день, сейчас - 30. Нужно ли добавить ещё? Может какие более современные лекарства есть? В вигантоле 1 капля - 500ед, это получается сут доза? Я пью 20 капель в неделю. Что посоветуйте? Спасибо.
Безумно полезное и насыщенное видео. У меня есть вопрос. На просторах ютубе я наткнулась на видео мужчины, который говорил, что приём витамина Д поспособствовал тому, что кариес на его зубах полностью излечился, и зубы воостановились. Т.к. меня волнует состояние моих зубов, я постоянно ходу к стоматологу, и в двух зубах у меня заделаны по 3 дырки, и ещё половина с пломбами, то меня это ооочень заинтересовало. Кто может подсказать, есть ли ещё исследования на эту тему? Работает ли это?
Как это природа создала такую популяцию, которой поголовно требуется некая добавка и ее негде получить естественным образом? И как выжила эта популяция до развития фармпромышленности?
Так экологию засрали,такое колличество людей питается продуктами с земли из которой все полезные вещества уже выжали. Плюс живем мы дольше чем предполагалось природой.
Природа создала человека в Африке. А потом человек стал осваивать северные территории. Поэтому,если переехать южнее и чаще бывать на солнце, то не придется ничего принимать... Правда вырастет вероятность развития рака кожи. Но природа не планировала ,что вы будете жить ,после 30-35 лет...))
На своем опыте знаю что если не хватает ферментов, то пить надо большую дозировку. Он должен усваиваться из пищи, если жкт здоров. Если нет - будут недостатки и серьезные.
Лекция хорошая, прочитали тоже на 5. На сколько мне известно рекомендуемые дозы 400-800 единиц, явно занижены, раз эдак в 5, а может и больше, дозы 400единиц будет маловато, 1000 самый раз с повышением до 10000, затем анализ на витамин D и делаем вывод. Либо остаёмся на 1000 либо на 10000.
Я принимаю витамин д. На себе чувствую реальную пользу. Ногти и волосы крепче стали и реже болеть стала простудами. Терапевт выписала мне Витагамму Д3 5600, исходя из моих анализов.
Добрый день, Мария. Спасибо за обзор 👍🌹 Подскажите пожалуйста. Врач из Германии прописал кормящей мамочке витамин Д (дозировка 5000, в неделю 40 тыс). Будет ли это вредно малышу, которого кормит грудью? Спасибо
Здравствуйте.Уважаемый доктор,мы всей семьёй в начале августа начали принимать Д3.Младшему давала 25 мг.26 августа случился первый приступ.До и после приступа учащалось мочеиспускание.Ребенка ночью начинало трясти,стали холодеть конечности,тошнота,сердце выскакивало из груди.После начались обследования у невролога,кардиолога и эндокринолога.Пока ничего серьезного не нашли.Приступы повторились ещё 4 раза в течение 2-х месяцев.Потом,мы вспомнили,что в период до года нам врачи не назначали витамин Д3,так как проба Сулковича показала четыре плюса. И я отменила прием Д3 у ребенка.Прошел месяц,больше приступы не повторялись.Возможна ли передозировка витамина Д3?И откуда у ребенка 8 лет избыток витамина Д в СПб?
@@goodwolk8887 К сожалению,не могу ответить на этот вопрос.Так как никто из врачей такие предположения не делал,только рассматривали кардиологию,неврологию и эндокринологию.
@Ника Ника Вы про кальций? Гиперкальциемия - это одно из противопоказаний. Именно потому что Вит Д способствует усвоению, и так высокого кальция. Очень высокий риск образования кальцинатов в сосудах.
Так она лекцию прочитала, с чего Вы взяли, что это врач реально имеет большую практику. Она даже не рассказывает, а читает с экрана... Я уже давно заметила, что врач с большой практикой не делает видео и если уж читает лекцию, то рассказывает своими словами и очень интересно. Любые вопросы освещаются и подкрепляются из практики... А здесь девушка, очень милая, симпатичная, но уж точно не врач с огромной практикой.
БАДы наше всё)). Хорошо, что сейчас огромный их выбор. Я люблю эваларовские, для иммунитета пью цинк+витамин С в шипучей форме. Хорошо работает как для иммунитета, так и в качестве поддержки красоты кожи и волос! Волосы прямо лучше себя стали чувствовать с ними.
Спасибо большое!Очень интересно и познавательно!Моего сына год лечат от депрессии,недавно прочитала,что дефицит витамина Д приводит к депрессии(связан с уровнем допамина),проверили 33,0 нмоль/л при референтом значении 75 Может Вы можете подсказать в какой дозировке нужно принимать витамин Д при таких показателях?И есть ли у Вас какая-то информация о связи витамина Д и депрессии...
Добрый день! Ежегодно делаю осмотр организма, в том числе узи почек. Никогда с ними не было проблем. Но вот обнаружился недостаток витамина Д, стала принимать и вот через 8 месяцев у меня в почках обнаружился микрокальценат, попросту песочек((( Есть мнение , что это он витамина Д) Хотя принимала я его не вот прям тоннами_) Небольшая дозировка, курсами, не ежедневно) Хотелось бы ваше мнение услышать на этот счет, благодарю!
Отлично, доступно раскрыта тема! А то думалось плохо о его назначении. Но есть вопрос , а какой принимать лучше??? И сейчас в аптеке слышишь, через одного спрашивают Глюкофаж. Интересно бы о нем от вас доктор услышать!
Здравствуйте, Мария подскажите пожалуйста. Борюсь с онкологией, в 2011 грудь, 2016 метастазы в кости и лёгкие, приостановили. По костям уменьшение плотности кости. Ещё есть АИТ, псориаз. Кальций чуть чуть повышен. Нужно ли мне принимать витамин Д, мне про него ничего не говорили. Не наврежу ли я себе? И если да, то какой? В таблетках, кальций Д3 никомед? Или Аквадетрим?
Им полезно гормоны пичкать больным. А чтобы здать анализ больному и пропить витамины они молчат. Я 2 года ходила по врачам с кучей болезней. А оказалось просто витамина д не хватало
Замечательная схема: Гормон D3+K2 (5000) + цитрат магния вечером, в течение 2-3 месяцев. Далее пить D3+K2 (5000) раз в неделю! Если магния не будет, то витамин D3 осадит лишний кальций на стенки сосудов и почках, именно с гормоном D3 идет усвоение кальция!!! Также, важно принимать йод, т.к. острый дефицит его у жителей СНГ. Йод на постоянную ежедневно 200-300 мкг, в дальнейшем можно немного больше, но не сразу! Обязательно селен 2 месяца, повторить через пол года. 1,5 месяца еще можно попить цинк для иммунитета, через 3 месяца можно повторить. B12 еще проверьте, без него, как и без D3 организм будет разваливаться по запчастям... p.s.: iHerb в помощь
Мне после обследования врач выписал Vita D3+, это мицеллированная форма витамина Д, лучше усваивается и удобнее принимать, самочувствие заметно улучшилось, и вообще перестала болеть, волосы, ногти стали намного крепче!
А связана ли это. ну с нехваткой витамина Д что у меня в прошлом году сильно болело кости ступни а травмы не было. даже опухоли и покраснения не было????
![ตีสิบเดย์ [FULL] | ตัวตึง! ปากกล้า! ท้ารบ! "ทนายไพศาล เรืองฤทธิ์"](http://i.ytimg.com/vi/pU3dXTsaBVc/mqdefault.jpg)
Мария , великолепная лекция. Можно так же по всем витаминам ) 🙏
Спасибо огромное ещё раз
Отлично ! Умения сложные вещи рассказывать простыми и доступными словами и примерами , это талант ! Спасибо доктор !
Спасибо большое за видео. Хочу поделиться собственным опытом, может кому-то будет полезен. Два года (!) хождения по врачам не давали никаких результатов, я от отчаяния приготовилась умирать. Пока случайно не оказалась на приеме у ревматолога (мне ставили ревматизм), который посоветовал мне сдать анализы на витамин Д . Оказалось он у меня на отметке 18 (!!!!). Мне конечно прописали его восполнить. Пью уже второй месяц, могу смело сказать-я родилась заново. Что меня беспокоило до этого: болело все тело, кости, усталость невероятная, шаткая походка, на перемену погоды, я просто не могла встать с постели (по этой причине меня отправили к ревматологу). Если это о ком-то из вас- искренне советую, сдайте анализ на витамин Д.
Напишите пожалуйста какой препарат вы принимаете? и дозировку
СКАЖИТЕ ПАЖАЛУЙСТА ЧЬЕЙ, И КАКОЙ ФИРМЫ ВЫ ПРИНИМАЛИ ВИТАМИН Д.
и мне интересно, у меня побочки на аквадетрим, солгар, и декристол
Сегодня стало известно что витамин д у меня 16 .Была лысина в лобной части.И вечная усталость и апатия
СКАЖИТЕ ПАЖАЛУЙСТА КАКОЙ ФИРМЫ ВЫ ПРИНИМАЛИ ВИТАМИН Д?
такая милая и умная. Хорошо раскрыла тему. Больше видео как здоровому, здоровье свое сохранить и возможно улучшить. Спасибо док)
Лайк и подписка, однозначно. Очень здорово, что есть такие молодые доктора, готовы объяснять, переубеждать и при этом улыбаться!
Самая исчерпываюшая информация в одном видео. Благодарю вас, Мария!
Очень доступно, спасибо
Очень красивая девушка- врач.Побольше бы таких.Даже после одной консультации больному станет легче.Красавица.
Снимите, пожалуйста, видео про профилактику дефицита йода и вред или пользу приёма йодомарина.
Видео просто прекрасное! Благодарю Вас. Исчерпывающая информация.
Чтото с другом верится ,что вы врач .все прочитали с интернета,ни разу не посмотрели в камеру.так и начали,что для тех кто лениться читать ,я прочту сама .спасибо за труд
Спасибо большое Мария!
Очень нужная и полезная информация. Всё хорошо понятно и прекрасное изложение материала! Продолжайте в том же направлении, Вы умничка!
Здравствуйте! Я уже 2 м-ца не пью Кальций Дз никомед. У меня ревматоидный артрит. Решила отдохнуть. На анализ д не сдавала. Но живу в солнечной Киргизии. На Д сдавать сейчас можно не сдавать или надо? А жидкий кальций без Д усвоится если пропью? Кальций с Узбекистана
Добрый день! Очень понравилось ваше видео, всё доступно и понятно, спасибо Вам!
Умница! Успехов вам и здоровья! Спасибо большое за рассказ.
Милашка и умничка! Спасибо!
СПАСИБО! Такой чёткой, емкой, понятной системы изложения не встретила до встречи с вашим видио. Вы мне очень помогли!!!
Спасибо, всё понятно, о витамине Д3 не сказано, это одно и тоже?
Очень хорошо и понятно рассказываете, спасибо!
Спасибо очень интересно, а главное как доходчиво 🤔
Благо❤Дарю!!! Умничка,красавица!!! Тепла и уюта в вашем доме!!! Да будет так !!!
Огромное спасибо вам очень милой очаровательной девушке и так хорошо обьяснили нам всем
Желаю вам большой любви и удачи .
Спасибо, очень актуально!
По поводу виамина Д, поделюсь личным опытом. Мне 38 лет, проживаю в Литве. Все лето в силу причин мало бывала на улице, хотя рацыон питания разнообразный с прийомом жырной рыбы. Осенью дошла до того, что сон плохой, усталость зверская, нервная, даже волосы осыпались пучками, месячные стали нерегулярными. Пошла по докторам - диагноз - катастрофическая нестача витамина Д, микроэлементы NA, K, Ca, Mg, Fe в на уровне минимума. На два месяца назначили принимать витамин Д по 4000, а дальше пожизненно по 2000. Через месяц прийома изменения на лицо. А через полгода даже месячные нормализовались. Проверила на себе как нестача витамина меняет нашу жизнь. Хотя поначалу и самой не верилось, что через какой-то там витамин могут пойти такие изменения.
Спасибо,что поделились! Будьте добры,а какой именно витамин Д вы принимали(аптечный или...?) И в сочетании ли с К и Mg? И если да,то в какой они дозировки? И если сдавали анализы,то как изменились цифры?
@@alexandrina8687 спасибо! Повторных анализов не делала, меня удовлетворяют изменения в лучшую сторону. А витамин Д принимаю только аптечный - биодобавка Oilesen D3 1000 в комплексе с витаминами VivaVit полный комплекс витаминов и минералов (в составе есть Mg i K) + рыбий жыр. Но когда в комплексе с витаминами и минералами подсчитываю количество витамина Д (чтобы не привысить 2000),а когда делаю перерыв с комплексом витаминов - тогда витамина Д выпиваю 2 капсулы(2000).
Спасибо Вам за проделаную работу🌹
@@irynavozniuk8055 Здравствуйте! Не подскажете как нужно сдавать анализы? И ещё такие анализы берут в поликлинике. Спасибо
@@Mery.Jakubekova здравствуйте! Берётся кровь из вены на количество в организме витамина Д, микроэлементы Ca, K, Mg, Na....
@@irynavozniuk8055 Здравствуйте! Я слышала что когда сдаёшь анализ на витамин Д, уже с вечера нечего нельзя есть. Так ли это. Насколько я поняла такие анализы берётся только в частных лабораториях
Умничка,красавица,благодарю.
Только брови ее портят , уж слишком широкой и не красивой формы
Лайк, просто за приятную внешность и симпатию!
Поднимешь вит д и это пить пожизненно. Если перестанешь пить опять упадет
Спасибо большое. Очень понятно и полезно!
Какая умничка🙂. Спасибо огромное!!! 👍👍👍
Спасибо!Большое! Все понятно и доходчиво! Благодарю!!
Здравствуйте, сделайте пожалуйста видео о дефиците йода: как анализы сдавать, в каких дозах принимать йодид калия.
Мария, спасибо за встречу с вами!!! Очень доходчиво и понятно объяснили!!! Недавно сдала анализ на витамин D, он показал 17.7, какую дозировку посоветуете, пила два месяца по 400 МЕ, спасибо. Ещё хотелось бы видео о климаксе, как преодолеть трудности этого периода. Подписка и ожидание новых встреч. Спасибо
лечебная доза 5000-10000 ЕД в сутки в течение месяца,а там надо пересдать анализ на вит.Д и как только достигнете нормы 30-50 нг/мл,то перейдете на поддерживающую дозу - 2000-4000 ед в сутки ,и через 3-4 мес пересдадите еще анализ на вит Д и посмотрите подходит ли эта доза или ее увелич. или ее надо уменьшить.
Спасибо. О своём опыте:кожа даже в 18не была такой классной, как во время приёма витаминаД сейчас...
Сколько принимали вы пож напишите
А у меня наоборот прыщи полезли сильно, правда не уверена, что связано с приёмом витамина д
да, у меня интенсивность дерматита заметно снизилась.
Мария, я в восторге! Благодарю))
Автор ролика, спасбо вам за эту ннформацию. Расскажите про противопоказания принятия видамина Д без обследовантя. Есть ли такие?
Мария , огромное спасибо Вам за полезную информацию . 👍👍👍
Умница ,так излагать может далеко не каждый!
Умничка. Спасибо за советы.
Спасибо большое! Я бы хотела чтоб у нас в поликлинни работал такой врач эндекринолог. Всё понятно и интересно слушать.
Мария спасибо большое за полезную информацию. Скажите пожалуйста при вторичном гиперпаратиреозе какую дозу Вит Д3 рекомендуете ?
Спасибо очень понравилось, удачи вам)))
Спасибо. Очень интересно.
ОТЛИЧНОЕ ЧЕСТНОЕ ВИДЕО !!!
Хорошо объяснила, понятно коротко, доступо
Спасибо! Очень познавательно!
Благодарю!
Спасибо! Понятно и полезно!
Благодарю за ваш труд ❤️
Боже как красиво объясняет Спасибо вам
Кросавица, масинька.
От слова "кросс" 👍😂
Огромное спасибо за видио!
Очень хорошо и понятно объяснили👍👍👍
.Я думаю как и детскому саду нам давали рыбий жир и шиповник, так и надо принимать и взрослым сейчас.
Врач который даёт совет не сдавать анализ это конечно сильно само по себе)
400 МЕ никогда не выведут вас хотя бы из недостатка, не говоря уже про острый дефицит (
Абсолютно прав! D3+K2 5000 лучше принимать минимум 2-3 месяца(может и больше, смотреть уже по анализам) с цитратом магния, чтобы поднять, потом D3+K2 5000 - раз в неделю для поддержания.
Если магния не будет, то гормон D3 осадит лишний кальций на стенки сосудов и почках, именно с D3 идет усвоение кальция!!!
Владислав можна ли уровень 27 считать дефицитом с проявлением зуда и покраснений?)
@@irma-h4m Это дефицит! Относительно референсов оптимально 75-105, токсичен более 150
Vitaliy Invisible спасибо за ответ, просто даные лаборатории - наближение к оптимальному )Вы врач?)
@@irma-h4m Ни в коем случае не барыга в белом халате,т.е. врач, чтобы гробить здоровье людей хим таблетками. Я лишь за разумных докторов, которые отслеживают современные исследования. Референсы можете на инвитро или хеликс посмотреть, например.
Очень доходчиво! Огромное спасибо за видео! 🌸
Спасибо огромное! Можете пожалуйста рассказать какие последствия переизбытка витамина Д? Заранее спасибо!
Может ли быть эффект ускорения выпадения волос?
Спасибо, замечательно объяснили. Так необходимо в наше время знать об обмене веществ. Хотела бы узнать о проблеме холестерина и связи его с витамином Д . Как снизить холестерин без приема статинов? Думаю, что такая проблема волнует многих.
th-cam.com/video/lzbdMsf7QVg/w-d-xo.html - можете посмотреть этот видеоролик на данную тему. Возможно, он будет полезен.
@@user-tv6zk7ke5r, посмотрела, но этот товарищ популяризатор, не имеет медицинского образования, закончил политех, т е "кандидат околовсяческих наук".
Если есть бляшки , то статинов не избежать, иначе вы сильно рискуете, а если нет бляшек то можно поиграться( это так мой эндокринолог говорит) растительными препаратами .
Говорят что холестерин это желчь в крови ..потому нужно перерывы в приёме сократить 4 самое большее часа и чуть твёрдой пищи маленький перекус желчь выделится застоя не будет..прошло ещё 4 часа кус кус с оптимизмом .и снизите постепенно холестерин до нормы поищите травяное желчегонное ...а йод и витамины всегда не хватает никогда не повредят...
Холестерин вырабатывает печень, для залатывания дыр в сосудах ! Лечите ПЕЧЕНЬ И СОСУДЫ. ( репешок, расторопша и софора японская для сосудов)
Какой подробный и замечательный обзор. Спасибо!
Какое прекрасное видео! Благодарю! Очень рада найти материал такого качества на просторах youtube. Подписываюсь на канал и буду ждать Ваших новых видео на разные темы. Например, на тему ПМС и болезненных менструаций у женщин. Это, конечно, больше гинекологическая тема, но вдруг у Вас, как у эндокринолога, есть интересная информация.
Начал пить витамин Д. Для профилактики. Пенис вырос на 7 см. за полтора месяца. Всем советую. Потрясающий эффект
Мир ого)) сколько см сейчас.?)))
@@user-pl1ce2oq6c уже восемь см)
Спасибо большое за проверенную информацию и понятный рассказ!!! Не имея медицинского образования и отличного английского сложно накопать адекватную, современную литературу. А приходится. Потому что даже врачи "путаются в показаниях" и часто лечат способами 50-летней давности.
Не могли бы Вы рассказать о микроэлементах необходимых для правильной работы щитовидной железы? Насколько йододефицит критичен при возникновении гипо-/гепертиреоза на самом деле? И можно ли его восполнить с помощью БАД (йодосодержащих препаратов).
большое спасибо очень все понятно
Спасибо)))) очень познавательно))))
Умница!!!
Очень подробно и главное понятно.👍👍👍
Такие как Вы редкость в медицине. И у Вас очень хорошее и перспективное будущее.👌🏻😊
Большое спасибо ! Хорошее видео !
БОЛЬШОЕ СПАСИБО
Мария,благодарю Вас!Очень полезная информация!Интересно,четко и грамотно преподнесли нам в этом видео.
Мария, отличное видео! (я не знала, где находится паращитовидка)
Просмотрела это видео два раза, и сдала в этом году анализы не только на витамин Д3, но и на паратгормон (чтобы эндокринолога "удивить").
Д3 - 30,4 (год назад был 8,4, потом 4 месяца пила 10 000 МЕ, потом полгода ничего не пила, но всё равно вижу эффект - не ушла в дефицит, балансирую на его границе). Паратгормон ожидаемо повышен, но сравнить с прошлым годом не могу - "сэкономила", не сдавала анализ.
Теперь начала пить Д3 по 10 000 МЕ - через месяц сдам опять анализ (посмотреть, как повышает уровень принимаемый мной витамин Д3 с айхерба). Пью с К2.
Благодарю 🌹🌹🌹
Найдите учебник по педиатрии и прочитайте клинику гипервитаминоза Д( во взрослой сети этим не занимались,тк витД у взрослых не применяли)Это кальцинаты во всех органах с поражением их функций. Очень плохо лечится.Тут уже пишут о кальции в сосудах, вит К и тд )))
Очень подробно и интересная подача материала. Сейчас многие иследования утверждают, что польза и потребность витамина Д сильно преувеличена, а совместный, длительный прием витамина Д с кальцием может быть причиной инсультов.
Ничего не сказано про отрицательные стороны гормона (витамина Д)
Я принимаю Д 3 по 40 000 ме в день и мои дети и мои близкие от 10000 до 30000 ме в день .Анализ 138 при норме 100 .Не вижу ни каких побочек ,и ни какой таксичности не заметила .
@@user-ln8cj1li6s у меня 22😅было 13
@@user-ln8cj1li6s
Ого, 138 это круто!
Я принимаю по 10 000, скоро на анализы.
@@Illariagreat13 я колю в инъекциях себе и своим детям.
Не увлекайтесь, и контроль анализов,
Я себе позавчера уколова Д 3 турецкий в ампуле , всегда его колю . Чувствую себя замечательно !!!
Расскажите про целиакию и про глютеннепереносимость? это все реально или очередной маркетинг???
Читать не хотим, лучше вас слушать и любоваться красотой
Добрый день Мария! Если не трудно подскажите: После удаления не активной аденомы гипофиза я сдал анализ на вит. Д. Результат - 12. Назначили 4 капли вигантола в день, сейчас - 30. Нужно ли добавить ещё? Может какие более современные лекарства есть? В вигантоле 1 капля - 500ед, это получается сут доза? Я пью 20 капель в неделю. Что посоветуйте? Спасибо.
Про остальные витамины можете рассказать?
Очень интересно и полезно
Спасибо очень ценная инфо.и я как раз сегодня купила сибе Вит Д и аевит
Безумно полезное и насыщенное видео. У меня есть вопрос. На просторах ютубе я наткнулась на видео мужчины, который говорил, что приём витамина Д поспособствовал тому, что кариес на его зубах полностью излечился, и зубы воостановились. Т.к. меня волнует состояние моих зубов, я постоянно ходу к стоматологу, и в двух зубах у меня заделаны по 3 дырки, и ещё половина с пломбами, то меня это ооочень заинтересовало. Кто может подсказать, есть ли ещё исследования на эту тему? Работает ли это?
Роза, с ЖКТ все в порядке? Много из-за чего может быть. У меня, например, из-за рефлюкса. Это заброс кислоты в пищевод.
Как это природа создала такую популяцию, которой поголовно требуется некая добавка и ее негде получить естественным образом? И как выжила эта популяция до развития фармпромышленности?
Наталья Целищева природа не думала что мы будем жить в бетонных коробках практически не выходя на солнышко
Так экологию засрали,такое колличество людей питается продуктами с земли из которой все полезные вещества уже выжали. Плюс живем мы дольше чем предполагалось природой.
Вместе с ростом фармпромышленности растет и средняя продолжительность жизни в популяции
Наталья Целищева , просто раньше средняя продолжительность жизни была около 30 лет (археологические раскопки)
Природа создала человека в Африке. А потом человек стал осваивать северные территории. Поэтому,если переехать южнее и чаще бывать на солнце, то не придется ничего принимать... Правда вырастет вероятность развития рака кожи. Но природа не планировала ,что вы будете жить ,после 30-35 лет...))
Умничка в током молодом возрасте знающий Врачь удачи вам во всем👍👏
Всем привет интересная тема позновательная мне больше Мария понравилась.
На своем опыте знаю что если не хватает ферментов, то пить надо большую дозировку. Он должен усваиваться из пищи, если жкт здоров. Если нет - будут недостатки и серьезные.
Лекция хорошая, прочитали тоже на 5. На сколько мне известно рекомендуемые дозы 400-800 единиц, явно занижены, раз эдак в 5, а может и больше, дозы 400единиц будет маловато, 1000 самый раз с повышением до 10000, затем анализ на витамин D и делаем вывод. Либо остаёмся на 1000 либо на 10000.
Спасибо,, очень познавательно.
Спасибо за лекцию. А может ли недостаток витамина D влиять на усвоение йода и вообще на работу щитовидной железы. Спасибо. Жду вашего мнения
Спасибо большое.
спасибо!
Я принимаю витамин д. На себе чувствую реальную пользу. Ногти и волосы крепче стали и реже болеть стала простудами. Терапевт выписала мне Витагамму Д3 5600, исходя из моих анализов.
Добрый день, Мария. Спасибо за обзор 👍🌹 Подскажите пожалуйста. Врач из Германии прописал кормящей мамочке витамин Д (дозировка 5000, в неделю 40 тыс). Будет ли это вредно малышу, которого кормит грудью? Спасибо
Такое ощущение как будто перепутали омега 3 с витамином д3, говоря о рыбе
Глупый, в рыбьем жире больше всего витамина д.
Здравствуйте.Уважаемый доктор,мы всей семьёй в начале августа начали принимать Д3.Младшему давала 25 мг.26 августа случился первый приступ.До и после приступа учащалось мочеиспускание.Ребенка ночью начинало трясти,стали холодеть конечности,тошнота,сердце выскакивало из груди.После начались обследования у невролога,кардиолога и эндокринолога.Пока ничего серьезного не нашли.Приступы повторились ещё 4 раза в течение 2-х месяцев.Потом,мы вспомнили,что в период до года нам врачи не назначали витамин Д3,так как проба Сулковича показала четыре плюса. И я отменила прием Д3 у ребенка.Прошел месяц,больше приступы не повторялись.Возможна ли передозировка витамина Д3?И откуда у ребенка 8 лет избыток витамина Д в СПб?
25 мг? Может быть 25 мкг?
@@goodwolk8887 Да,да,конечно,25мкг.Опечаточка вышла.
@@irinafilatova2137 А у вашего ребенка, точно избыток витамина Д? Может повышенный кальций? Это одно из противопоказаний.
@@goodwolk8887 К сожалению,не могу ответить на этот вопрос.Так как никто из врачей такие предположения не делал,только рассматривали кардиологию,неврологию и эндокринологию.
@Ника Ника Вы про кальций? Гиперкальциемия - это одно из противопоказаний. Именно потому что Вит Д способствует усвоению, и так высокого кальция. Очень высокий риск образования кальцинатов в сосудах.
Только вчера слушала другого врача и она говорила что в таких маленьких дозах наоборот опасно пить его,кого слушать хрен знает все по разному говорият
Эта няшка никому не отвечает.. милое создание .
Так она лекцию прочитала, с чего Вы взяли, что это врач реально имеет большую практику. Она даже не рассказывает, а читает с экрана... Я уже давно заметила, что врач с большой практикой не делает видео и если уж читает лекцию, то рассказывает своими словами и очень интересно. Любые вопросы освещаются и подкрепляются из практики... А здесь девушка, очень милая, симпатичная, но уж точно не врач с огромной практикой.
БАДы наше всё)). Хорошо, что сейчас огромный их выбор. Я люблю эваларовские, для иммунитета пью цинк+витамин С в шипучей форме. Хорошо работает как для иммунитета, так и в качестве поддержки красоты кожи и волос! Волосы прямо лучше себя стали чувствовать с ними.
Спасибо большое!Очень интересно и познавательно!Моего сына год лечат от депрессии,недавно прочитала,что дефицит витамина Д приводит к депрессии(связан с уровнем допамина),проверили 33,0 нмоль/л при референтом значении 75
Может Вы можете подсказать в какой дозировке нужно принимать витамин Д при таких показателях?И есть ли у Вас какая-то информация о связи витамина Д и депрессии...
Та же самая проблема,напишите вы решили эту проблему с помощью вит д,или каким либо другим методом,спасибо.
Спасибо за такую подробную и понятную информацию.
Добрый день! Ежегодно делаю осмотр организма, в том числе узи почек. Никогда с ними не было проблем. Но вот обнаружился недостаток витамина Д, стала принимать и вот через 8 месяцев у меня в почках обнаружился микрокальценат, попросту песочек((( Есть мнение , что это он витамина Д) Хотя принимала я его не вот прям тоннами_) Небольшая дозировка, курсами, не ежедневно) Хотелось бы ваше мнение услышать на этот счет, благодарю!
С кальцием принимали чи без? Читала, что Д3 без кальция как раз и приводит к песочку в почках.
@@christiefromstars Д3 и есть кальцефорол, куда уж еще кальций. Это тем у кого остеопроз наверное нужен, а так..
Я принимала шесть месяцев витамин Д 10000 с к2 и мg и здравствуйте камни в почках, до приема проверяла , все было в порядке
Отлично, доступно раскрыта тема! А то думалось плохо о его назначении. Но есть вопрос , а какой принимать лучше??? И сейчас в аптеке слышишь, через одного спрашивают Глюкофаж. Интересно бы о нем от вас доктор услышать!
Здравствуйте, Мария подскажите пожалуйста. Борюсь с онкологией, в 2011 грудь, 2016 метастазы в кости и лёгкие, приостановили. По костям уменьшение плотности кости. Ещё есть АИТ, псориаз. Кальций чуть чуть повышен. Нужно ли мне принимать витамин Д, мне про него ничего не говорили. Не наврежу ли я себе? И если да, то какой? В таблетках, кальций Д3 никомед? Или Аквадетрим?
А какие рекомендации по приёму есть для диабетиков 2 типа ,если эндокринологи вообще молчат об этом витомине. 44 года. Спасибо.
Им полезно гормоны пичкать больным. А чтобы здать анализ больному и пропить витамины они молчат. Я 2 года ходила по врачам с кучей болезней. А оказалось просто витамина д не хватало
Замечательная схема:
Гормон D3+K2 (5000) + цитрат магния вечером, в течение 2-3 месяцев. Далее пить D3+K2 (5000) раз в неделю!
Если магния не будет, то витамин D3 осадит лишний кальций на стенки сосудов и почках, именно с гормоном D3 идет усвоение кальция!!!
Также, важно принимать йод, т.к. острый дефицит его у жителей СНГ. Йод на постоянную ежедневно 200-300 мкг, в дальнейшем можно немного больше, но не сразу! Обязательно селен 2 месяца, повторить через пол года. 1,5 месяца еще можно попить цинк для иммунитета, через 3 месяца можно повторить.
B12 еще проверьте, без него, как и без D3 организм будет разваливаться по запчастям...
p.s.: iHerb в помощь
@@Illariagreat13 спасибо
Спасибо красавица умница😚😚😚
11:40 про аутоимунные заболевания и аллергию
Хотелось бы узнать о связи витамина Д с тестостероном
очень влияет . когда витамин Д в норме то эрекция хорошая. кушай селёдку увидешь что будит. селёдку лук
@@alexanderleonhardt1161 Мне нельзя селедку ,у меня давление высокое ,а в ней соль ,ещё бооьше повышается ,как быть ?
@@user-eb7pq2ky3p пейте чесночно лимонную настойку , у неумывакина рецепт есть . моя мама каждый год пропивает и про давление забывает
@@LoloLolo-ee2ij магний В6и давления нет!!!
Мне после обследования врач выписал Vita D3+, это мицеллированная форма витамина Д, лучше усваивается и удобнее принимать, самочувствие заметно улучшилось, и вообще перестала болеть, волосы, ногти стали намного крепче!
А связана ли это. ну с нехваткой витамина Д что у меня в прошлом году сильно болело кости ступни а травмы не было. даже опухоли и покраснения не было????
400 ме в день это ни о чем
@@SereDjaShen скинь сылку почитать