Ep23. W sitting 하는 아이, 그냥 둬도 괜찮을까요?; Home exercise tips for babies and kids who W-sit

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 63

  • @msquare1002
    @msquare1002 4 หลายเดือนก่อน +1

    편안함을 이미 알아버려서 그런지 정말 안고쳐져요ㅠㅠ 자세를 고쳐줘도 1분도 안되서 W자세로 고쳐앉네요 엉엉

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  4 หลายเดือนก่อน

      네 꾸준함이 답입니다 ㅋ 지속적으로 교정시켜주세요~

  • @msquare1002
    @msquare1002 8 หลายเดือนก่อน +2

    저는 여태 자연스럽게 자세교정이 되는건줄 알았어요. 다른채널에서도 그냥둬도 된다고했고요. 막 20개월 접어들었는데 안짱다리더라고요.ㅠㅠ 공차기 연습 많이 해야겠네요ㅜ

  • @Nunu-ci4bo
    @Nunu-ci4bo ปีที่แล้ว

    고박사님! 지인의 추천받아 고박사님 유툽 정독하고 댓글답니다😊
    저희 아이는 곧 11개월이고, 아직 계속 w앉기밖에 못해요ㅠㅠ. 정상 앉기로 바꿔주려고 다리를 앞으로 하면 뒤로 쓰러져버리거나 뻐팅기거나 바로 기어버리는 등 엄청 싫어합니다..
    그러나 앉기 외에는 현재 엄청 빠르게 4발기기 하고, 잡고 서고, 잡고 걷고, 쇼파 오르락 내리락 수십번 하고...다른 동작은 잘하긴해요!
    해외라 병원가기 쉽지않아 걱정이 많아요 ㅠㅠ 이러다가 잘 앉기도 할까요?
    해외사는 맘에게 박사님 영상은 한줄기 빛입니다^^ 늘 감사합니다.

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  ปีที่แล้ว +1

      감사합니다! W 앉기는 최대한 교정을 시켜주시는게 좋아요. 특히 오랜시간동안 앉아서 놀때는요. 다른 운동발달은 잘 진행되고 있는 듯 합니다.

  • @ra4069
    @ra4069 3 ปีที่แล้ว +1

    속상해요 박사님 설명 하는 아이가 딱 저희 아이예요 코어힘 약하고 앉을깨 구부정 w자세를 너무해요 근데 저는 이게 문제 될지 몰라서 w자세나 한쪽 다리만 뒤로 앉은자세를 주구장창했는데 그냥 뒀거든요 그래서인지 주로 뒤로 접었던 다리 부분이 유독 안짱이예요 약간 돌아간(?) 느낌이요 ㅠㅠ며칠전 톨닐링자세 배우고 이틀째 하고있어요 어젠 10분했는데 뭐 만질꺼주니까 허리쪽만 살짝 잡아줘도 서더라구요 매일 해보려구요 그리고 공도 차게 해야겠네요
    W자세는 매일 말하네요 말하면 피는데 자꾸 자기도 모르게 그렇게 앉으려고해서 입이 아파요 휴 여튼 감사해요 !

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  3 ปีที่แล้ว

      네 입이 닳도록 계속 얘기해 줘야 해요. 하다보면 자연스럽게 스스로 고칠거에요!

  • @배성-m5v
    @배성-m5v 3 ปีที่แล้ว +2

    영상감사해요! 저희딸은 발한쪽은앞으로.한쪽은 와이자처럼뒤로해요.
    그때마다한쪽을앞으로해줘야겠어요~
    11개월인데 걸을생각이없어보이는데 혹시걸음마연습방법도있을까요~?

    • @happyday821004
      @happyday821004 3 ปีที่แล้ว

      고박사편 쭈욱 내릭다보면 있어요 저도 효과봣어요

    • @happyday821004
      @happyday821004 3 ปีที่แล้ว

      근디 참고로 네발기기마니하고 늦게 겋을수록 더 좋대여 ^&*^즐건육아하셔요

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  3 ปีที่แล้ว

      안녕하세요! 혹시 아기가 스스로 소파나 가구를 잡고 서기는 하나요? 제 채널에 보시면 서기 연습하기, 걷기 연습 도와주는 영상이 있어요. 보시면 도움되실 것 같아요!

  • @카르카손-g1b
    @카르카손-g1b 3 ปีที่แล้ว +1

    박사님 안녕하세요^^
    저희 아기는 배밀이를 w자세로 합니다. 마치 개구리 헤엄처럼 하는데요.. 사실 이게 배밀이인건지 잘 모르겠어요..장난감을 가지러 갈때는 개구리 점핑하듯이 두손이 가고 두발이 가기도 합니다. 이자세가 괜찮은걸까요..? 어쩔때는 발의 안쪽 날을 이용해 엎드려뻗쳐 자세를 하고 버티고 있기도 해요. 신생아때부터 상체보다 다리힘이 강했는데 그래서 이런자세가 나오는걸까요..?

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  3 ปีที่แล้ว

      안녕하세요! 아기가 몇 개월인가요? 혹시 아기 근긴장이 조금 낮은가요?

  • @fsovfi1023
    @fsovfi1023 2 ปีที่แล้ว

    아이가 37개월인데 30개월부터 집중적으로 말로 코칭하는데 ㅠㅜ 어렵네요 여전히 더블유로 앉아요ㅠㅜ

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  2 ปีที่แล้ว

      네.. 쉽지 않죠! 말로도 그리고 직접 교정도 해 주시면서 더블유 시팅 교정해 주세요. 그래야 아기 고관절, 무릎관절 발달에 도움이 되요.

  • @jennykim243
    @jennykim243 2 ปีที่แล้ว

    아기낳기전부터 선생님영상보면서 터미타임공부하고, 신생아때부터 터미타임 열심히시키던아기가 벌써 5개월이되었어요~ 좋은영상 감사합니다💗 한국에서는 지금시기쯤 쏘서, 점퍼루, 졸리점퍼같은것에 아기를 태우기시작하는데 미국에서는 점퍼루를 아기고관절에좋지않아 비추한다는 글을보았어요. 혹시 쏘서는 괜찮을까요? 아기가 네발기기를하고 앉기까지 트립트랩의자외에는 계속 그냥바닥에서 놀게하는것이좋을까요?

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  ปีที่แล้ว

      안녕하세요! 아기를 위해서 공부 많이 하시네요~ 쏘서나 점퍼루 같은 기구는 운동을 위해서 잠시 15-20분 정도는 괜찮을 수 있지만 의존하게 되면 오히려 대근육 운동발달에 방해가 될수 있어요. 개인적인 생각은 꼭 그런 기구를 사용하지 않아도 아기와 함께 할 수 있는 운동들이 많기 때문에 최대한 바닥에서 많이 놀 수 있도록 도와주시면 좋을 것 같아요.

  • @kmlee885
    @kmlee885 ปีที่แล้ว

    고박사님~ 저희 애기 뒤집기 때부터 와서 대근육 발달 단계 넘어갈때마다 와서 동영상 보고 있어요. 정말 감사합니다.

  • @토토토히힛
    @토토토히힛 3 ปีที่แล้ว +1

    선생님 안녕하세요 9개월 아기인데 요즘 한창 배밀이 하다가 잡고 토 닐링 자세 잠시 거쳤다가 w시팅으로 연결되는데요 그러고 한 30초 있다가 다시 엎드려서 배밀이를
    합니다! 이것도 고쳐줘야할까요 ? 그요즘 그냥 앉혀놓지 않고 배밀이만 계속 시켰는데 롱시팅으로 앉혀놓으니까 자꾸 앞으로 폴딩하고 엎드리는 자세를 취하더라구요 다시 앉히는 연습을 하는게 좋을까요??

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  3 ปีที่แล้ว +1

      안녕하세요! 잠시 앉은 경우는 괜찮아요. 그 자세로 오랫동안 노는 경우에는 교정을 시켜주셔야 하구요. 9개월이면 지금 이 시기는 배밀이와 네발기기를 한창 할 시기에요. 그리고 앉아서 노는 것과 배밀이를 같이 시켜주세요. 그래야 앉은 자세에서 터미타임 자세로 바꾸는 걸 연습할 수 있어요.

    • @토토토히힛
      @토토토히힛 3 ปีที่แล้ว

      @@dr.ko_pediatric_pt 선생님 감사합니다 ㅎㅎ 아기들 발달에는 선생님 영상이
      최고에요 ㅎㅎ

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  3 ปีที่แล้ว

      네 감사합니다!

  • @멍멍꽥꽥-x4k
    @멍멍꽥꽥-x4k 2 ปีที่แล้ว +1

    17개월 딸아빠입니다.
    네발기기를하면서 W자세를 하고 자주놀고있었는데 오늘 재활선생님도 고관절이 조금돌아간거같다는 말씀을하시더라구요..나중에 계단오르기나 뛰기에 지장을 줄수있다는말에 조금걱정이됩니다.
    동영상보고 집에서 꾸준히 연습시켜야겠네요.

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  2 ปีที่แล้ว

      Q&A 영상 참고해 주세요! 구독자 5000명 기념 Q&A 질의응답 세션, 한국시간 2/18, 오후 1:30
      th-cam.com/video/KYPBH5PJmj0/w-d-xo.html

  • @룰루-q4u
    @룰루-q4u 2 ปีที่แล้ว

    그런데 아빠다리로 앉는게 무릎에 안좋고 오자다리가 된다고 하던데 어느정도 나이까지는 아빠다리로 앉아도 괜찮은가요? 아니면 어느정도 크면 의자에 앉아서 놀도록 연습하는게 나은가요?

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  2 ปีที่แล้ว

      아빠다리면 두 다리를 꼬아 접어서 앉는 걸 말씀하시죠? 아기가 몇개월인가요? 한창 앉기를 배울때는 바닥에 앉아서 놀때 두 다리를 앞으로 길게 빼주세요 아님 둥글게 옆으로 두셔도 되구요.

    • @룰루-q4u
      @룰루-q4u 2 ปีที่แล้ว

      @@dr.ko_pediatric_pt 한국사람들이 많이 하는 좌식자세? 양반다리? 자세요! 지금 아기는 6개월이에요!
      제가 양반다리 하는 걸 좋아해서 정말 자주 오래 했는데, 제가 무릎이 안좋고 o자 다리여서 성인이 된 후에 교정치료센터에 물어보니 어릴때부터 양반다리 자세를 많이 해서 그렇다고 하더라구요.
      그래서 아기는 그렇게 안되게 해주고 싶은데, 아기때는 괜찮은지 아니면 아기 때여도 처음부터 안하는게 좋은지 궁금해서요.
      지금 혼자 앉기를 하는 시기라, 어른 처럼 무릎을 딱 구부려서 양반자세를 하는건 아니지만 둥글게 양반자세를 하고 있어서 고쳐줘야 하나 싶어서요.

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  2 ปีที่แล้ว

      아니요 지금 ring 자로 앉는 자세하는 건 당연한거라 교정을 해 주실 필요는 없어요. 앉는 자세에서 상체를 좌우로 돌려도 안 넘어지면 두 다리를 앞으로 펴서 빼주세요.

  • @모안-j1x
    @모안-j1x 2 ปีที่แล้ว +1

    그렇게 앉는 거 보면서 유연하네만 생각했는데
    그게 아니었군요… 박사님 만나서 다행이에요!!!
    우리 아기가 코어나 허리 힘이 약한 전형적인
    경우 인 것 같아요. 고개이기는 거나 배밀이 같은 건
    빨랐는데, 앉는 게 특히 느렸고, 네발기기도 늦었어요.
    그러다 보니 16개월 중반 되어서야 혼자서 한 다섯걸음은 걷네요 ㅠㅠ
    17개월까지도 걷는게 자유롭지 못하면
    검사가 필요할까요???ㅠㅠㅠ
    운동 열심히 시켜야 겠네요

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  2 ปีที่แล้ว

      안녕하세요! 걷기를 이제 시작했으니까 제 채널에 걷기 마스터하기 영상있어요 보시면서 연습시키시고 코어가 약하면 복근강화 운동과 톨닐링 자세 운동 매일 시켜주세요 최소 10-15분씩 하루 두번이요. 많이 도움이 될거에요.

  • @bewater5178
    @bewater5178 2 ปีที่แล้ว

    Q1) 제 경우엔 초등학교 떄까지 W 자세로 앉았어요. 이것으로 인해서 오다리가 될 수 있나요? Q2) 요가 강사들이 'W자세로 앉으면 오다리가 교정이 된다'고 하는데 맞는 말인가요?

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  2 ปีที่แล้ว

      안녕하세요! W 자세로 오랜기간 앉은 상태로 성장을 하셨다면 고관절, 무릎관절, 발목의 각도가 안으로 말리는 형태로 성장할 수 있죠. 성인이 된 후에 틀어진 다리각도의 형태가 교정되기는 사실 쉽지 않습니다.

    • @bewater5178
      @bewater5178 2 ปีที่แล้ว

      @@dr.ko_pediatric_pt 답변 고맙습니다. 행복한 하루 보내세요.

    • @이제시작이다-e7l
      @이제시작이다-e7l ปีที่แล้ว

      @@dr.ko_pediatric_pt
      다리가 8세인데 휘었는데요ㅜㅜ
      교정기를 해야할까요 긴장도없는아이네요
      발목도 돌아가고요
      혹시 이메일 알수있을까요 등굽고 손발차고요 요즘 배밀이 네발기기연습중인데 바른자세인지 궁금해서요

    • @이제시작이다-e7l
      @이제시작이다-e7l ปีที่แล้ว

      @@dr.ko_pediatric_pt
      그리고 둘째는 ㄴㄴ 이렇게만 앉고 아기때 다리를 잘못구부렸어요 둘다 등굽고 힘이 없어요ㅜ

  • @misssong21
    @misssong21 3 ปีที่แล้ว

    고박사님 작년부터 박사님 영상보고 때로는 댓글도 달고 그랬어요. 저도 미국 사는데. 박사님 영상보고 애기랑 같이 놀아주고 운동시켜주고 그렇게 큰 애기가 벌써 지난주에 첫돌 지났어요. 박사님 덕분에 애기가 10개월에 혼자 아무 도움없이 걷기시작하고 지금은 놀이터에서 다른 오빠 언니들하고 같이 놀 정도로 빨리 걷고 달리네요. 감사합니다. 영상 도움 많이 됐어요.

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  3 ปีที่แล้ว

      아 다행이에요! 네 어머님 아이디 기억해요. 열심히 운동시키시느라 고생하셨습니다.

  • @류도희-f9h
    @류도희-f9h 2 ปีที่แล้ว

    안녕하세요 박사님 질문이 있어 글 남겨요.
    W시팅 까지는 아닌데 아기가 네발기기 하다가 무릎을 꿇고 노는데 무릎을 꿇는 것도 관절엔 좋지 않은거죠...?
    잡고 서고 잡고 걸어다니고 다 하는 9개월 아기인데 네발기기는 잘 안해요. 해도 많이 안하고 금새 무릎을 꿇고 놀다가 톨닐링 자세로 큰 장난감으로 놀거나 하는데 어떻게 유도해주는게 좋을까요? 볼 때마다 다리를 빼주고는 있는데 계속 하네요 ㅠㅠ

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  2 ปีที่แล้ว

      안녕하세요! W자로 양 발이 옆으로 나온 자세로 오랫동안 놀면 문제가 될수 있는데 무릎 끓는 자세는 괜찮아요. 그리고 지금 발달 시기 상 아기가 네발기기 자세에서 톨닐링 자세로 가고 그리고 잡고 서는 동작들을 하기 때문에 지금 보여지는 무릎꿇는 자세는 자연스럽게 보여지는 자세라서 크게 문제가 되지 않을 거에요. 좀 더 커서 서고 걷고를 스스로 하는데 w 시킹을 지속적으로 한다면 계속 교정을 해줘야 합니다. 네발기기는 장난감들을 탁자나 의자 윗쪽에 두시고 아기에게서 좀 떨어지는 곳에 두셔서 자연스럽게 네발기기를 많이 하도록 환경을 바꿔보세요.

    • @류도희-f9h
      @류도희-f9h 2 ปีที่แล้ว

      @@dr.ko_pediatric_pt 무릎꿇는건 괜찮은거군요! 친절한 답변 감사합니다^^

  • @혜정송-d4v
    @혜정송-d4v 3 ปีที่แล้ว +1

    선생님 영상 잘보고 도움 많이 받고있습니다^^ w시팅 질문은 아니지만 궁금한점 있습니다
    1. 아기가 거의 만 8개월인데 배밀이는 하고 네발기기는 아직 못하구요 엎드려있을때 항상 왼쪽발을 오른쪽발위로 꼬고있어요 배밀이 시작할때도 주로 오른쪽발만 사용했고 현재는 왼쪽발 사용하지만 오른쪽발보단 힘이 덜 들어갑니다 이런경우 어떻게 교정해야 될까요? 그리고 장난감으로 배밀이 유도를 할때 장난감으로는 잘 움직이지 않고 핸드폰이나 리모컨같이 반짝이는 어른물건에만 움직이는데 이방법으로 계속 해도 될까요?

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  3 ปีที่แล้ว +1

      안녕하세요! 네 배밀이를 리모콘이나 다른 물체에 반응하면 그걸로 유도하셔도 되요. 지금 배밀이할때 양쪽을 다 사용하면 계속 연습을 하도록 좀 기다려 주셔도 되요. 왼발 사용이 늦었기 때문에 힘이 약한것 당연해요. 연습하면서 자연스럽게 근력을 키우게 될거에요. 그리고 네발기기를 하면 자연스럽게 왼발을 사용하는 방법을 배울거에요.

    • @혜정송-d4v
      @혜정송-d4v 3 ปีที่แล้ว

      답변 너무 감사합니다 영상보면서 네발기기 계속 연습시켜볼께요

  • @lhm2159
    @lhm2159 2 ปีที่แล้ว

    이제 9개월 시작하는 10키로 75센치 아기에요^^ 몸무게가 무거워그런지 배밀이 한지 2주, 앉아논지 1달 정도밖에 안되었어요
    요즘 앉아서 중심을 옮기고 방향바꾸면서 한쪽만 w하는 자세로 엎드리려고 하거나, 하다 안되면 그대로 앉아 놀기도 하는데요, 이것도 바꿔주는게 좋을까요? 엎드리기, 방향바꾸기 연습을 하는거 같은데...교정해주는게 좋은지 그냥두는게 좋은지 궁금합니다!

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  2 ปีที่แล้ว

      안녕하세요! 방향전환을 위해서 잠시 보여지는 것은 괜찮아요. 그 자세로 2-3분이상 앉아서 논다면 자세를 바꿔주세요. 골반을 반대쪽으로 살짝 밀면서 다리를 앞으로 빼주시는데 반복하시다보면 아기가 스스로 바꾸는 걸 배울거에요.

  • @정쭈.부
    @정쭈.부 3 ปีที่แล้ว +1

    선생님 영상으로 운동시키고 많은 도움을 받고 있습니다. 감사합니다:)
    영상을 하나 둘 보면 볼수록 선생님 말투에 빠져들어요. 얼굴도 이쁘시지만,, 설명하기 어려운 그 말투?가 너무 매력적이셔요 ㅎㅎㅎ

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  3 ปีที่แล้ว

      응원 감사합니다! ㅋ 이런 전문적인 설명은 유튜브하면서 한국말로 처음으로 해봐서 좀 어색합니다 ㅋ 그래도 말도 많이 빨라지고 예전보다 시원하게 말이 나와요 ㅋㅋ

  • @hyejincho8394
    @hyejincho8394 3 ปีที่แล้ว

    요즘 w자로 앉는 7개월 아가인데 도움되었어요! 고박사님 짱!! 아기가 어릴때 고박사님을 알게되어 너무너무 다행이에요~~ 늘 감사합니다

  • @DR.UseFul
    @DR.UseFul 3 ปีที่แล้ว +1

    5세 딸아이가 쭉 w sitting 으로 앉았어요. 그런데 몇일전 무릎이 아프다 하더라구요 그래서 그 앉는 자세때문에 아픈 것이다 라고 했더니 한번에 고쳤어요... 애든 어른이든 본인이 아프고 불편해야 고치는것 같아요🤣🤣 코어 엉덩이 근육 기르도록 알려주신 운동 같이해볼게요!

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  3 ปีที่แล้ว

      아 오랫동안 w sitting 을 했군요! 네 코어 강화 운동 많이 시켜주세요. 공차기 같은 운동도 시켜주시구요!

  • @modori5661
    @modori5661 2 ปีที่แล้ว

    박사님 영상 항상 챙겨보고 연습시키고 있는 구독자입니다! 저희 애기는 현재 8개월이고 앉을 때 양반다리로 앉기보단 왼쪽 무릎을 굽히고 오른쪽 무릎은 핀 상태로 자주 앉아요. 검색해보니 이렇게 앉아버리면 좌,우가 차이가 나게 된다고 하더라구요. 양반다리로 앉게 연습을 계속 시켜도 본인이 편한 왼쪽 무릎을 굽히고 오른쪽 다리는 핀상태로 있는데 이걸 안하도록 막아야할까요? 그리고 등이랑 어깨가 굽은 것 같은데 코어운동만 열심히 해줘도 라운드 숄더가 교정이 될까요?

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  2 ปีที่แล้ว

      안녕하세요! 펴고 있는 다리로 아마 균형을 잡는 걸 거에요.발견할 때 마다 다리를 접어 주세요. 그리고 네 코어 운동이 앉는 자세 교정하는데 많이 도움되요. 네발기기 시작하면 어깨 쪽 근력이 발달하기 때문에 어깨 근육 잡는데 도움이 되구요.

    • @modori5661
      @modori5661 2 ปีที่แล้ว

      네 네발기기는 6개월부터 자세가나와서 지금 네발기기 잘 하고 있는데 약간 팔이 굽혀진상태로 네발기기하는 것 같아요..기면서 팔을 쭉 피고 손바닥도 쫙펴야하는데 엄지손가락이랑 검지도 안으로 말려서 길때도 있는 것 같아요.. 팔에 엄청 힘을 주고 있는 것 같은데.. 방법이 없을까요?

  • @blbo1846
    @blbo1846 3 ปีที่แล้ว

    정말 좋은 영상이네요. 요즘 고민하던 문제인데 많은 도움되었습니다. 감사합니다!!!

  • @bbaeeonal_ggotburi
    @bbaeeonal_ggotburi 3 ปีที่แล้ว

    오늘도 너무 도움되는 영상 감사드려요😍

  • @greemchocolate
    @greemchocolate 3 ปีที่แล้ว

    병원에서 고관절이 섰다(?)고 하셨는데 마침 박사님이 영상 올려주셨네요. 감사해요😂

  • @pungjoolee4994
    @pungjoolee4994 2 ปีที่แล้ว

    쌤 이제 돌지난 여아를 키우고있습니다. W자세도 이제 하는모습도 보이고 앉아서 놀때보면 왼쪽 오른쪽 발중 한쪽발만 W자세를 하는게 보이는데 이자세는 교정을해줘야 하는지 궁금합니다.

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  2 ปีที่แล้ว

      네 앉아서 놀땐 두 다리를 앞으로 빼도록 교정해 주세요.

  • @김김-n7e3e
    @김김-n7e3e 3 ปีที่แล้ว +2

    9:46