Паста с креветками в сливочном соусе

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2020
  • Быстрый рецепт вкусной пасты.
    Выбирайте цельнозерновую пасту или из твёрдых сортов пшеницы с содержанием белка не менее 12 гр на 100 гр продукта.
    www.kitchenvideo.ru
    На 100 гр КБЖУ - 144 / 8 / 4 / 18
    Ингредиенты:
    🦐220 гр пасты
    🦐150 гр вареных креветок
    🦐250 мл сливок 10%
    🦐70 гр сыра моцарелла
    🦐250 гр томатов черри
    🦐4 зубчика чеснока
    🦐несколько веточек орегано или 1 ч л сушёного
    🦐1 ч л сушёного тимьяна
    🦐1/2 ч л свежемолотого перца
    🦐1 ч л кокосового масла
    🦐соль по вкусу
    Приготовление:
    🍅Пасту поставить вариться до состояния аль денте.
    🍅Чеснок мелко нарезать и обжарить минуту на ч л масла.
    🍅Добавить креветки, сливки, натёртый сыр, приправы, довести до кипения, перемешать.
    🍅Добавить в соус пасту, ещё раз перемешать.
    🍅В конце добавить томаты черри и готовить ещё пару минут.
    🍅Приятного аппетита!
    --------
    #паста #пастаскреветками #ппобед #обедпп #полезнаяеда #полезноепитание #быстроивкусно #готовимвкусно #готовимдома #видеорецепты #ппблог #какпохудеть #похудеть #худеемнапп #худеемправильно #health___guide #быстрыерецепты #быстрыйужин

ความคิดเห็น •