سیاهی و گودی زیر چشم را چگونه از بین ببریم؟ | How to get rid of under eye dark circles

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2024
  • سیاهی و گودی زیر چشم یکی از رایج ترین مشکلات ظاهری صورت است و افراد همواره به دنبال راه حلی برای رفع آن هستند. تیرگی و سیاهی زیر چشم ها دلایل مختلفی دارد که از جمله آنها می توان به کم خوابی، آلرژی، عوامل ژنتیکی، پیری، خستگی چشم ها و ... اشاره کرد. وجود حلقه‌های تیره و کبود باعث می شوند تا افراد خسته به نظر بیایند و یا مسن‌تر از آنچه هستند نشان دهند. برای درمان این مشکل راه کار های مختلفی معرفی شده اند. ما در این ویدیو 6 نوع ماساژ خانگی به شما آموزش می دهیم تا بدون کمترین هزینه ای، این مشکل را درمان کنید. عنوان این ویدیو " سیاهی و گودی زیر چشم را چگونه از بین ببریم؟ | How to get rid of under eye dark circles " می باشد.
    ____________________
    ویدیوهای مرتبط
    درمان خط خنده • حذف خط خنده با روش های...
    درمان پف زیر چشم • درمان پف و سیاهی زیر چ...
    درمان افتادگی پلک • درمان افتادگی پلک بدون...
    حذف فوری غبغب • حذف غبغب بدون جراحی | ...
    رفع چین و چروک پیشانی • حذف چین و چروک پیشانی ...
    از بین بردن خط اخم • رفع خط اخم با روشی بهت...
    درمان افتادگی پوست صورت • لیفت صورت و درمان افتا...
    رفع چروک دور چشم • حذف چین و چروک دور چشم...
    زاویه دار کردن فک • زاویه سازی فک با کامل ...
    کوچک و خوش فرم کردن بینی • کوچک کردن بینی ( دماغ ...
    ____________________
    برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
    bit.ly/3uHTaF9
    ____________________
    زمان بندی ویدیو
    00:00 مقدمه ویدیوی درمان سیاهی زیر چشم
    01:36 حرکت اول برای درمان سیاهی و گودی زیر چشم
    03:29 حرکت دوم برای حذف سیاهی و گودی زیر چشم
    04:33 حرکت سوم برای از بین بردن سیاهی و گودی زیر چشم
    05:48 ماساژ چهارم برای رفع سیاهی و گودی زیر چشم
    06:41 حرکت پنجم برای درمان سیاهی زیر چشم
    07:50 ماساژ ششم برای درمان سیاهی و گودی زیر چشم
    09:17 نکات بسیار مهم برای درمان سیاهی زیر چشم
    10:27 سیاهی زیر چشم نشانه چیست
    ____________________
    وب سایت فیزیوتراپی رویش:
    www.rooyeshpt.com
    اینستاگرام رویش:
    / rooyesh.pt
    کانال تلگرام رویش:
    t.me/Rooyesh_Pt
    ____________________
    من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک فیزیوتراپی رویش ( Rooyesh Physiotherapy ) می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
    همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
    ____________________
    #درمان_خانگی
    #سیاهی_زیر_چشم
    #undereyedarkcircles

ความคิดเห็น • 233

  • @rooyesh
    @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน +6

    ویدیوهای مرتبط
    درمان خط خنده th-cam.com/video/d82ryVWTUow/w-d-xo.html
    درمان پف زیر چشم th-cam.com/video/lH2LBer3YSA/w-d-xo.html
    درمان افتادگی پلک th-cam.com/video/rSSxZb2bZHA/w-d-xo.html
    حذف فوری غبغب th-cam.com/video/_8oceyBlDKY/w-d-xo.html
    رفع چین و چروک پیشانی th-cam.com/video/5UskvVi12DA/w-d-xo.html
    از بین بردن خط اخم th-cam.com/video/rYWUPABBqOU/w-d-xo.html
    درمان افتادگی پوست صورت th-cam.com/video/Lon3VFEAi_U/w-d-xo.html
    رفع چروک دور چشم th-cam.com/video/D9RxshAeycg/w-d-xo.html
    زاویه دار کردن فک th-cam.com/video/9YuUMEdvNlI/w-d-xo.html
    کوچک و خوش فرم کردن بینی th-cam.com/video/tATsf5GtuAk/w-d-xo.html

    • @user-nd4xe4tw2r
      @user-nd4xe4tw2r 7 หลายเดือนก่อน

      سلام داکتر صاحب تشکر از زحمات زیاد شما اگر برای درمان رفع لک صورت ویدیوی لطف کنید خیلی خیلی متشکرم

  • @mehrdadfripp6425
    @mehrdadfripp6425 2 หลายเดือนก่อน +6

    حدودا ۵ روزه تمرینات رو انجام میدم. ۱ ماه دیگه نتیجه رو اعلام میکنم. ممنون 🌹🌹

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏 بله حتما نتیجه را با بقیه عزیزان به اشتراک بگذارید 🌷

    • @sayehtvf
      @sayehtvf 2 หลายเดือนก่อน +1

      سلام شما نتيجه گرفتين؟

    • @basteh3801
      @basteh3801 หลายเดือนก่อน +1

      سلام نتیجه گرفتین؟؟؟

    • @mehrdadfripp6425
      @mehrdadfripp6425 หลายเดือนก่อน

      @@basteh3801 بهبودی کامل که نه. ولی تاثیر داره باید مدت طولانی تر انجام بدی

  • @nahidbakhtiary344
    @nahidbakhtiary344 3 หลายเดือนก่อน +2

    فقط میتونم بگم ایشالله همیشه شاد و سلامت باشید و خدا همیشه یارتون باد

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷

  • @user-bn4lt7zn9x
    @user-bn4lt7zn9x 8 หลายเดือนก่อน +1

    درود بر شما ممنون از راهکارهای خوبتون استفاده میکنیم ودرود به همه همکاران دکتر وممنون از همگی🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      درود بر شما. خواهش می کنم 🙏🌷

  • @user-nz7zq6ck7x
    @user-nz7zq6ck7x 6 หลายเดือนก่อน +1

    عالی هستین ممنون و سپاسگذار همچنین برای شما بهترینها اتفاق بیفته🙏🏼🙏🏼🌺🌺🌺❤️

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷

  • @elhamrazaghi1880
    @elhamrazaghi1880 8 หลายเดือนก่อน

    بسیاااار ممنونیم از لطفتون دکتر جان🌻

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @Samyar-cd1kn
    @Samyar-cd1kn 3 หลายเดือนก่อน +1

    عالی ممنون از شما برقرار باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷

  • @s.shokolattalkh
    @s.shokolattalkh 8 หลายเดือนก่อน

    سلام وقت بخیر 🌺
    مثل همیشه عالی و کاربردی🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน +1

      سلام. وقت شما هم به خیر. مثل همیشه لطف دارید 🌷🌻

  • @Saadat.
    @Saadat. 8 หลายเดือนก่อน

    با تشکر از زحمات شما ❤خیلی کاربردی بود❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @nikannotghi682
    @nikannotghi682 7 หลายเดือนก่อน +1

    We always get benefits from your instructions.thank you.🌹

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      My pleasure 🌷🙏

  • @user-bq9js1rd1k
    @user-bq9js1rd1k 8 หลายเดือนก่อน +1

    خیلی ممنون وسپاسگزار یم از نکات آموزشی بسیار مفیدتون .ضمنا از تن صدات خیلی خوشم اومد❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏 لطف دارید 🌷🌻❤️

  • @shadiparvaresh1632
    @shadiparvaresh1632 2 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون خیلی با حوصله و با دقت توضیح می دید 🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @Iran_free2582
    @Iran_free2582 8 หลายเดือนก่อน

    Great..Thank you so much ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      You're welcome ❤️

  • @mahmoodahmadi7043
    @mahmoodahmadi7043 3 หลายเดือนก่อน

    مثل همیشه جالب و مفید بود، ممنون💕.

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @user-wm3vu5io4y
    @user-wm3vu5io4y 2 หลายเดือนก่อน +1

    بسیار عالی و متشکرم❤️

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @user-cb2sg3wn2j
    @user-cb2sg3wn2j 8 หลายเดือนก่อน +2

    سلام عالی بود .استفاده کردم .حتما ماساژ ها را انجام می دهم

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام. انشالله مفید باشه 🌷

  • @annadelgah377
    @annadelgah377 8 หลายเดือนก่อน

    من لایک میکنم همیشه.‌مرسی ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      ممنونم 🙏🌷🌻

  • @sultanaomid4331
    @sultanaomid4331 3 หลายเดือนก่อน +2

    خیلی عالی واموزنده!
    ممنون شما سلیمانی گرامی!🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷🌼

  • @Gisookmnd
    @Gisookmnd 3 หลายเดือนก่อน +1

    مثل همیشه عالی

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      مرسی 🙏🌷

  • @english.with.shooka
    @english.with.shooka 8 หลายเดือนก่อน +1

    چه آموزش مفیدی ممنون از شما سیاهی زیر چشم خیلی در چهره تاثیر میگذاره

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @arezotorabi4249
    @arezotorabi4249 7 หลายเดือนก่อน

    خسته نباشید مثل همیشه شما بهترینید❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      سلامت باشید. ممنونم 🌷🙏

  • @sahel4846
    @sahel4846 8 หลายเดือนก่อน

    Very good 👍 thanks so much 💐💐💐

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      Most welcome 🌷🙏

  • @Fahime20173
    @Fahime20173 7 หลายเดือนก่อน +3

    خیلی زود نتیجه داد❤❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      خوشحالم مفید بوده ❤️🌷

  • @user-vt2un1lh8b
    @user-vt2un1lh8b 5 หลายเดือนก่อน +1

    عالی بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 หลายเดือนก่อน

      ممنون 🙏🌷

  • @Shohreh_n
    @Shohreh_n 22 วันที่ผ่านมา

    ممنون از شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  18 วันที่ผ่านมา

      🙏🌷🌼

  • @faribaeslami9255
    @faribaeslami9255 3 หลายเดือนก่อน +1

    استاد عزیز بسیار از روش های اثر گذاری که یاد دادید سپاسگزارم ❤🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @user-bf3cx2br8x
    @user-bf3cx2br8x 7 หลายเดือนก่อน

    عالی🎉🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      مرسی 🌷

  • @azizsalihy5582
    @azizsalihy5582 6 หลายเดือนก่อน

    تشکر از لطف شما دکتر بسیارعالی ❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @ribwarb8428
    @ribwarb8428 8 หลายเดือนก่อน

    عالیه

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      ممنونم 🙏🌷

  • @user-xk1gz2uz4k
    @user-xk1gz2uz4k 7 หลายเดือนก่อน

    متشکرم دکتر جان از مطالب اموزنده خدا خیرتون بده🌹🙏🏻

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏 لطف دارید 🌷

  • @naqibullahhabibi9480
    @naqibullahhabibi9480 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      You are welcome 🌷🙏

  • @user-vm9se1pk6j
    @user-vm9se1pk6j 8 หลายเดือนก่อน

    سلام آقای سلیمانی عزیز
    بسیااار عالی🌹
    مررررررسی از شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام. خواهش می کنمد🙏🌷

  • @fatemehenest3870
    @fatemehenest3870 8 หลายเดือนก่อน

    خدا خیرتون بده اقای دکتر🎉🎉🎉❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      ممنونم 🙏🌷❤️

  • @ShivaSoleymani-wq8x
    @ShivaSoleymani-wq8x 7 หลายเดือนก่อน

    سلام ممنون خیلی کاربردی هست آموزش های شما و من واقعا نتیجه گرفتم❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      سلام. خواهش می کنم 🙏خوشحالم مفید بوده براتون 🌷❤️

    • @ShivaSoleymani-wq8x
      @ShivaSoleymani-wq8x 7 หลายเดือนก่อน

      @@rooyesh زنده باشید

  • @tayebehnaseri3890
    @tayebehnaseri3890 4 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون از اموزشهای مفیدتون لطفا برای پف زیر چشم هم راهکاربدید❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 หลายเดือนก่อน +1

      خواهش می کنم 🙏❤️ ویدیوی درمان پف زیر چشم 👇
      th-cam.com/video/lH2LBer3YSA/w-d-xo.htmlsi=D9a71GXf7SQ_YrwM

  • @susanh.o.g4343
    @susanh.o.g4343 8 หลายเดือนก่อน

    Hi from🇯🇵
    Thank you ありがとございます.

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      Hi 🌷

  • @parzhinkhazdoozi9424
    @parzhinkhazdoozi9424 7 หลายเดือนก่อน

    درود وسپاس 🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      🙏🌷🌻

  • @nasreeni7380
    @nasreeni7380 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      You're welcome 🙏🌷

  • @Yeg7066
    @Yeg7066 หลายเดือนก่อน +1

    سلام خسته نباشید عالی بود ممنونم از شما ورزشهای شمارو انجام دادم صورتم خیلی فرم خوبی گرفته بسیار از شما سپاسگزارم خدا حفظتون کنه 🎉🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  หลายเดือนก่อน +1

      سلام. سلامت باشید. خوشحالم براتون مفید واقع شده 🌷

  • @Zahra-wo1fe
    @Zahra-wo1fe 8 หลายเดือนก่อน

    سلام وقتتون بخیر
    خیلی ممنونیم بخاطر زحماتتون🙏🏻
    میخواستم خواهش کنم که ویدیو ایی برای داشتن ترقوه ی برجسته هم بسازید🙏🏻
    ممنون و سپاسگزارم

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام. وقت شما هم به خیر. در صورت امکان چشم 🌷

  • @nahidbakhtiary344
    @nahidbakhtiary344 3 หลายเดือนก่อน +1

    زنده باد بزرگوار.

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      مرسی 🙏🌷

  • @tahereh5537
    @tahereh5537 8 หลายเดือนก่อน

    زنده باشید 😊😊😊

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سبامت باشید. مرسی 🌷🙏

  • @OrangeButterfly1
    @OrangeButterfly1 8 หลายเดือนก่อน +1

    به به

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      🌷

  • @mohsesharifan5796
    @mohsesharifan5796 8 หลายเดือนก่อน

    Tanks

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      Welcome 🙏🌷

  • @nooshinm3574
    @nooshinm3574 8 หลายเดือนก่อน

    سلام ممنون بابت آموزه هاي عالي🙏🙏🙏
    ميشه خواهش كنم يه ويديو در مورد درمان سوارشدن انگشت پا روي هم درست كنيد
    سپاسگزارم

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
      چند سالتونه؟ و چند وقته اینجور شده؟

  • @BaharB24
    @BaharB24 3 หลายเดือนก่อน +1

    زنده باد❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      🙏❤️🌼

  • @Iran_free2582
    @Iran_free2582 8 หลายเดือนก่อน +1

    عالی..‌لطفا برای چروک افقی گردن و‌ چروک دست هم ویدیو تولید کنید .. بسیار ممنون از شما ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      ممنونم 🙏 در صورت امکان چشم 🙏🌷❤️

  • @shaidafard5038
    @shaidafard5038 4 หลายเดือนก่อน +1

    با سلام و تشکر از برنامه های بسیار مفید شما ، آیا در مورد افتادگی چانه و چروک و افتادگی گردن ویدیو دارید

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 หลายเดือนก่อน

      سلام. خواهش می کنم 🙏 برای افتادگی چانه فعلا خیر. برای غبغب ویدیو داریم در کانال. برای چروک گردن هم ویدیو ضبط کردیم. در هفته های بعد اپلود میشه 🌷

  • @rahaabrahim3148
    @rahaabrahim3148 8 หลายเดือนก่อน +1

    باسلام و تشکر از آموزش های مفیدتون لطفا راه درمان یک خط وسط دو ابرو را هم توضیح بدید دو خط موازی نه یک خط دقیقا وسط دو ابرو

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام. خواهش می کنم 🙏 این ویدیو را ببینید 👇
      th-cam.com/video/rYWUPABBqOU/w-d-xo.htmlsi=_eYlwN256wwG58Tb

  • @faribaghasemi7387
    @faribaghasemi7387 8 หลายเดือนก่อน

    سلام ممنون از مطلب مفیدتون من تیروئید کم کار دارم ژنتیکی هم سیاهی دور چشم دارم ، این تمرینات مفیده برای من با تشکر از شما 🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام🙏🌹
      بله مفیده و میتونید مقداری کمترش کنید، نسبت به بقیه افراد تاثیر کمتری از این تکنیکها میگیرید

  • @shivashahriari8760
    @shivashahriari8760 6 หลายเดือนก่อน

    سلام و خدا قوت لطفا در خصوص افتادگی گوشه لب هم آموزش بدید ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      سلام. در صورت امکان چشم 🌷🙏

  • @user-h-w1z
    @user-h-w1z 4 หลายเดือนก่อน +1

    دمت گرم دکترجون ممنون سالها از سیاهی دورچشم رنج میبرم امیدوارم موثرباشد❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏 انشالله براتون مفید باشه ❤️

  • @banafsherazmi
    @banafsherazmi 6 หลายเดือนก่อน

    سلام ممنون عالی بود
    حالا می‌خوام خواهش کنم برای کم کاری تیرویید ماساژ بزارید
    ممنون میشم😊🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      سلام🌹🙏🌹
      بله حتما در آینده آموزش میدیم

  • @SedigheZiaei
    @SedigheZiaei 8 หลายเดือนก่อน

    دکتر لطفا در مورد رفع قوز گردن هم ویدئو بسازید.

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      درمان قوز گردن 👇
      th-cam.com/video/-enED7NNEHU/w-d-xo.htmlsi=bhJq6nsB66My5vwa

  • @user-nr3uk1mb6q
    @user-nr3uk1mb6q 8 หลายเดือนก่อน

    سلام سلام دکتر ممنون میشم راجب دردهای شدید پریود صحبت کنید ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      در صورت امکان چشم 🌷

  • @ayda7241
    @ayda7241 6 หลายเดือนก่อน

    سلام ممنون بابت کانال خوبتون میشه یه اموزش درست کنید برای کسانی که گونه ندارن که گونه ایجاد بشه

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      سلام. خواهش می کنم🙏 در صورت امکان چشم 🌷

  • @user-mb4ce2ep9r
    @user-mb4ce2ep9r 10 วันที่ผ่านมา

    روز اولمه انجام میدم یک ماه دیگ نتیجشو اعلام میکنم
    مرسی اقای دکتر

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 วันที่ผ่านมา

      خواهش می کنم 🙏 انشالله براتون مفید باشه. حتما نتیجه را به اشتراک بگذارید 🌷

  • @mohammadtaheri1728
    @mohammadtaheri1728 8 หลายเดือนก่อน

    دکتر جان مرسی از آموزشهای بی نظیرتون ممنون
    من شغلم طوریه که نمی تونم شبا زود بخوابم چیکار کنم؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام 🌹🙏
      طبیعیه خیلی از ماها همه این شرایط رو نمیتونیم به طور کامل رعایت کنیم، در حد امکان سعی کنید بقیه موارد به جز زود خوابیدن رو حداقل رعایت کنید

  • @nafasnamdar7773
    @nafasnamdar7773 2 หลายเดือนก่อน +1

    👌👌👌😍😍

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 หลายเดือนก่อน +1

      🙏🌷🌹

  • @YazdanHematpoor-iq2tk
    @YazdanHematpoor-iq2tk 8 หลายเดือนก่อน

    دکتر بی زحمت برای رهایی از چانه دوتایی هم یه ویدیو درست میکنید خیلی سر این موضوع از قیافم بدم میاد دیگه

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      در صورت امکان چشم 🌷

  • @soniababai7604
    @soniababai7604 8 หลายเดือนก่อน

    سلام ببخشید برای نامتقارن فک فیلم اموزشی بزارید

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      در صورت امکان چشم 🌷

  • @negarmichaeil2024
    @negarmichaeil2024 8 หลายเดือนก่อน

    سلام ، لطفا اب درمانی برای گردنو هم اموزش بدین❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام. در صورت امکان چشم 🌷❤️

  • @nabeysafarlo4730
    @nabeysafarlo4730 8 หลายเดือนก่อน

    باسلام..دکتر جان من پای چپ ام سره شده چتوری می توانم تماس بگیرم وپایم چه خواهد شد مرسی تشکر

  • @nedana6879
    @nedana6879 8 หลายเดือนก่อน +1

    بسيار عالي بود. متشكرم ا گر بعد از يكماه تغييري ايجاد نشد، چكار بايد كرد؟ آیا باید یک ماه دیگر انجام داد یا حرکات و ماساژهای دیگری توصیه میکنید؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام🌹🙏🌹
      اگه تغییری ایجاد نشه دیگه ادامه ندید، بدن و پوست همه افراد به این ماساژها یکسان جواب نمیده
      میتونید از کرم‌های دور چشم خوب و اورجینال استفاده کنید
      و در مواردی که جواب نده اینا کربوکسی تراپی و تزریق ژل در مطب‌های زیبایی هم انجام میشه

  • @hamidehhosseiniyan5726
    @hamidehhosseiniyan5726 8 หลายเดือนก่อน

    با تشکر فراوان تو چند دقیقه یه حرکت رو ده بار انحام بدیم

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام🌹🙏🌹
      با سرعتی که نشون دادم ده تکرار انجام بدین، نیازی نیست زمان بگیرید که چقدر طول بکشه ،نهایتا یک دقیقه ممکنه طول بکشه

  • @asra1362
    @asra1362 8 หลายเดือนก่อน

    سپاس از زحمات شما🌺
    آقای دکتر عینک‌ هم ‌می تونه دلیل گودی چشم باشه؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام 🙏🌹
      بله میتونه تشدید کننده اون باشه

  • @najiasatari1283
    @najiasatari1283 3 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      🙏🌷

  • @nikannotghi682
    @nikannotghi682 7 หลายเดือนก่อน +1

    Do you have any suggestion for loosening weight?

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      How to loose weight👇
      th-cam.com/video/p7cGhvCi70k/w-d-xo.htmlsi=MRSmUqoJqu5dPeo-

  • @user-ef8sg9qh3v
    @user-ef8sg9qh3v หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤🙏🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  28 วันที่ผ่านมา

      🙏🌷❤️🌼

  • @user-pp4nh4wl1u
    @user-pp4nh4wl1u 2 หลายเดือนก่อน +1

    🌺🌺🌺

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🌷🌼

  • @SheydaSalimi-ds2pd
    @SheydaSalimi-ds2pd 2 หลายเดือนก่อน

    با عرض سلام
    میتونید برای فیبرومهای بزرگ رحم هم راهنمایی بفرمایید چطور ازبین برند؟🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 หลายเดือนก่อน

      سلام🙏🌹
      این مشکل به تخصص بنده مربوط نیست و باید از همکاران متخصص زنان مشورت بگیرید

  • @dani_0161
    @dani_0161 8 หลายเดือนก่อน

    دکتر برای ریزش مو هم ویدئو بزارین درمان ریزش مو ژنتیکی چیه

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام🌹🙏
      بله حتما
      موارد ژنتیکی و هورمونی کامل قابل درمان نیست ولی ماساژها و تکنیک‌هایی که به تخصص من ربط داره آموزش میدم

  • @SadafSaeedy-vt9xv
    @SadafSaeedy-vt9xv 8 หลายเดือนก่อน

    hi
    سلام وسپاس
    آیا این پنج حرکت رو باهم انجام دهیم یافقط یکی ویا دوتا از حرکت ها را انجام دهیم کافی هست؟
    ممنون میشم ،بازهم تشکر میکنم از برنامه خوب ومفیدتون🌱🌱💚

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام🌹🙏
      هر چقدر کاملتر انجام بشن اثر بهتری دارن
      در واقع صفر و صد نیست که بگیم اگه دوتا سو انجام بدین هیچ اثری نداره

  • @fatemea5412
    @fatemea5412 7 หลายเดือนก่อน

    چقدر عالی بود...آقای دکتر من در مج دستم تنگی کانال دارم..وموقع نوشتن خصوصا یا انجام کارهای هنری دچار درد یا بی حسی در دستم میشم...لطفا برای رفع این مشکل هم بفرمایید چکار کنیم.🙏♥️

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      خواهش می کنم 🙏 ویدیوی درمان تنگی کانال مچ دست 👇
      th-cam.com/video/kdqZocJwAVQ/w-d-xo.htmlsi=iYTVZNkg5JYv5Grh

  • @user-dr9xk3gx7e
    @user-dr9xk3gx7e 8 หลายเดือนก่อน

    واقعا ممنون بابت توضیحات مفیدتون، و اینکه سوالم از شما این هست که،میشه تمام این حرکات و ماساژهارو که مربوط به صورت هست،مثل،ماساژ خط اخم،خط خنده،کوچک کردن بینی و....همزمان انجام داد؟ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام.وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
      تکنیکهایی که روی یک ناحیه هست نه
      مثلا یک سری تکنیکهایی لیفت صورت و چین چروک پیشانی هردوتا روی پیشانی انجام میشن و این میتونه برای پوست اون ناحیه مضر باشه،در بقیه ویدئو ها هم این مسله صدق میکنه

  • @user-vm9se1pk6j
    @user-vm9se1pk6j 8 หลายเดือนก่อน +6

    عذر میخواهم برای کسانی که گودی چشم ژنتیکی دارن این حرکات مفید هست؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน +1

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
      بله مفید هستن، ولی نسبت به افراد دیگه کمتر

  • @mo3h4980
    @mo3h4980 4 หลายเดือนก่อน

    سلام وقت بخیرخیلی خیلی از آموزش های خوب شما ممنون هستم ، امیدوارم که همین طور پرقدرت ادامه بدید ، شما یک ویدئو دیگر با نام " درمان پف و سیاهی زیر چشم | How to get rid of eye bags " در کانال قرار دادید ، ممنونم میشم بفرمایید که بین تکنیک هایی که در هر دو ویدئو گفتید کدوم برای گودی زیر چشم انجامش کافی هست ؟ هر دو تمارین را انجام دهیم یا این که تمارین همین ویدئو کافیه؟ سپاس فراوان

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 หลายเดือนก่อน

      سلام 🌹🙏
      اگه گودی چشم دارین حرکات همین ویدئو کافیه برای شما

  • @afieqaravi2882
    @afieqaravi2882 4 หลายเดือนก่อน +1

    در مورد پرتر کردن شقیقه هم ویدیوی آموزشی بسازین ممنون میشم

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 หลายเดือนก่อน

      در صورت امکان چشم 🙏🌷

  • @chimanabobakri1522
    @chimanabobakri1522 8 หลายเดือนก่อน +1

    سلام اقای دکترممنون از اموزش های بینظیرتون من تازه با کانال شما اشنا شدم میدونم سوالم به ای ویدیو مربوط نمیشه ولی ممنون میشم جواب بدین دیسک گردن دارم خیلی درد دارم مدتیه کل پای راستم تا انگشتام درد میکنه احتمال داره سیاتیک رو درگیر کرده باشه

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
      بله در موارد کمی ممکنه دیسک گردن به پاها هم بزنه

  • @bedonnam-qz1ht
    @bedonnam-qz1ht 8 หลายเดือนก่อน

    اگه خواستیم از روغن استفاده کنیم چه روغنی مناسبه؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน +1

      سلام
      هر پوستی میتونه روغن مناسب خودش رو داشته باشه
      روغن بادام، روغن زیتون، کرم دور چشم و...

  • @golnarmodasser926
    @golnarmodasser926 6 หลายเดือนก่อน +1

    👏👍🙏👏👍🙏👏👍🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      🙏🌷🌻

  • @mehrdadfripp6425
    @mehrdadfripp6425 หลายเดือนก่อน +1

    درود برشما. یک ماهی هست که این تمرینات رو انجام میدم و نتیجه گرفتم. توجه کنید که در حد معجزه نیست ولی تاثییرات و میبینید. حتما قبل ماساژ از مرطوب کننده و یا کرم ویتامین سی استفاده کنید. با تشکر از کانال خوبتون ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  หลายเดือนก่อน

      درود بر شما. ممنونم نتیجه را به اشتراک گذاشتید 🌷

  • @user-mx3qt1xz4m
    @user-mx3qt1xz4m 8 หลายเดือนก่อน

    سلام وقت شما به خیر ممنون از ویدئو های اموزنده و عالی شما من با توجه به توضیحات شما فهمیدم عضله ی مربعی کمرم سمت چپ درد میکنه و ورزش فیت نس هم انجام میدم در حین درد میشه ورزشم رو انجام بدم وزنه سنگین مشکل داره ممنون از شما❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام 🌹🙏🌹
      اگه منشا اصلی اون عضله باشه انتظار داریم حداکثر طی دو هفته با استراحت و انجام حرکاتی که در اون ویدئو گفتیم برطرف بشه

    • @user-mx3qt1xz4m
      @user-mx3qt1xz4m 8 หลายเดือนก่อน

      ممنون

  • @mohamadmahdi383
    @mohamadmahdi383 2 หลายเดือนก่อน

    کرم چی معرفی میکنید

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 หลายเดือนก่อน

      سلام، کرم رو از همکاران متخصص پوست باید مشورت بگیرید

  • @saharSahar-ne6cd
    @saharSahar-ne6cd 8 หลายเดือนก่อน

    سلام لطفا میشه جواب بدین
    برای افتادگی پلک که کلیپ ورزش دارین با این ورزش دائمی رفع میشه؟ یا بعد از قطع ورزش برگشت داره؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام 🌹🙏
      با افزایش سن هر روشی انجام بدین ممکنه به مرور برگرده ، معمولا توصیه می‌کنیم یک ماه هر روز انجام بدین و بعد رسیدن به نتیجه، هفته ای دوبار طولانی مدت انجام بدین

  • @user-sh2hg1lt4l
    @user-sh2hg1lt4l 8 หลายเดือนก่อน

    سلام من مدت یک هفته هست که ویدیو زیبایی شما را انجام میدهم خدا خیرتون بده خیلی موثر هست فقط افتادگی پلک کمتر موثر بود میشه طبق نقاط طب سنتی یه ویدیو موثر تر بگذارید من دوست ندارم جراحی کنم به خاطر جای بخیه و هزینه خدا ارزوهاتون رو برآورده کنه

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน +1

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
      سعی میکنیم در ویدئو دوم حرکات بیشتری آموزش بدیم ،نقاط طب فشاری نداره افتادگی پلک

    • @user-sh2hg1lt4l
      @user-sh2hg1lt4l 8 หลายเดือนก่อน

      @@rooyesh ممنونم از توجه شما انسان خاص روزگار

  • @user-fc7ol5uh9k
    @user-fc7ol5uh9k 8 หลายเดือนก่อน

    سلام دکتر خسته نباشید میگم بهتون.یک سوالی داشتم..میخواستم بدونم این شش راهکار و توصیه ای ک کردین واسه گودی زیر چشم پشت سر هم باید هر شش تا رو انجام بدیم یا که هر روز یک کدومش رو انجام بدیم؟؟ممنون میشم پاسخ بدین🌷🌷🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام🌹🙏🌹
      اینها رو باهم همشونو انجام میدین،

  • @shahnaz4
    @shahnaz4 8 หลายเดือนก่อน

    درود بر آقای دکتر عزیز ممنون برای برنامه ها ودرمانهای بی نظیری که در اختیار ما قرار میدهید ویک سوال دخترم از بچگی دور چشماش سیاه میشد البته بعضی موقع کم میشد آب زیاد میخوره و کلا بی خواب هست الان چهارده سالش هست دوست نداره آزمایشها همه سالم بودن نمیدونم مشکلی هست یا آیا برای خوابش چکار میشه کرد لطفا راهنمایی کنید ممنون میشم

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
      اگه از نظر پزشکی بررسی شده و هیچ مشکلی نداره،ریتم خوابش رو هم اصلاح کنه و مواردی که در این ویدئو گفتیم انجام بده
      و در نهایت اگه شدید باشه و از بین نره ممکنه نیاز به مداخلات زیبایی در مطب‌های زیبایی باشه

  • @mehrnooshmoblsazfard8648
    @mehrnooshmoblsazfard8648 3 หลายเดือนก่อน +1

    درود ميفرستم براى شما…بنده سالهاست اين ماساژ هارو انجام ميدم بسيار نتيجه خوبى گرفتم براى چين و چروك اما نه براى گودى زير چشم چون علت براى من ژنتيك و پايين نگه داشتن وزن بدنم ميباشد.يعنى لاغرى هم گودى زير چشم مياره…با سپاس

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      درود بر شما. بسیار عالی. ممنونم از نظر مفیدتون 🙏🌷

  • @user-nv8ve2zt5x
    @user-nv8ve2zt5x 8 หลายเดือนก่อน

    سلام نیاز نیست که قبل از ماساژ اطراف چشم چرب باشه ؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام 🙏
      چرا، در خود ویدئو گفتیم روغن ماساژ یا کرم دور جشم بزنید

  • @mahnazrostami1972
    @mahnazrostami1972 8 หลายเดือนก่อน

    سلام دکتر جان ممنون از راهنمایبتون من دور چشمم سیاهه ولی من فکر میکنم برای تریگلیسیرید بالای خونمه و کبدمم چربه ایا بنظرتون این ماساژها با توجه به این مشکلاتم اثری داره یا نه?

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام 🌹🙏
      مشکلات کبدی میتونن سیاهی دور چشم هم ایجاد کنن، اگه در حال درمان کبد چربتون هستید بله این تکنیک‌ها برای رفع سیاهی دور چشمتون کمک کننده هستن

    • @mahnazrostami1972
      @mahnazrostami1972 8 หลายเดือนก่อน

      @@rooyesh ممنونم🙏🙏🙏

  • @Pardisdehdari
    @Pardisdehdari 7 หลายเดือนก่อน

    دکتر واسه سیاهی گوشه لب راهکاری براش هست؟!

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 หลายเดือนก่อน

      سلام🙏🍁
      ناحیه خیلی کوچیکی هست و با ماساژ و حرکات درمانی نمیشه برطرفش کرد
      در مطب‌های زیبایی البته میتونن کمکتون کنن

  • @itsmatintime9676
    @itsmatintime9676 8 หลายเดือนก่อน

    سلام جناب دکتر . با تشکر . من چندین سال هست که به عارضه پلک زدن زیاد چشم دچار شدم . چشم پزشک هم زیاد رفتم درمان نشد. ایا برای این مشکل من توصیه ای دارید ؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
      اگه تشخیص ایشون بلفارواسپاسم هست درمان‌های فیزیوتراپی شامل بیوفیدبک، طب سوزنی، تکار تراپی و تمرین درمانی میتونه کمک کننده باشه

  • @user-sr2kj2ht2b
    @user-sr2kj2ht2b 8 หลายเดือนก่อน

    دکتر چایی جای اب را بگیره یانه خواهشان راهنمایی کنید

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام🙏
      نه چایی جای آب رو نمیگیره، چایی باعث دفع آب میشه بیشتر

    • @user-sr2kj2ht2b
      @user-sr2kj2ht2b 8 หลายเดือนก่อน

      من چایی زیاد میخورم والان هم غلظت خون دارم

  • @R00H
    @R00H 8 หลายเดือนก่อน

    آقای دکتر مگر سیاهی زیر چشم به علت کمبود آب بدن و غلظت خون نیست؟ مورد دیگه اینکه چرا باید لنف رو از اون قسمت خارج کرد؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 หลายเดือนก่อน

      سلام🙏🌹
      تخلیه لنف باعث میشه جریان لنف برقرار بشه و تغذیه پوست بهتر بشه
      بخشی از آب و مواد مختلف از طریق لنف به پوست ما میرسه

  • @nahidbakhtiary344
    @nahidbakhtiary344 3 หลายเดือนก่อน

    درود فراوان .بسیار عالی خدا قوت ،یه سوال دارم چه زمانی انجام بدیم تاثیرش بیشتره ؟ و اگه بخواهیم چند تا ماساژ رو با هم انجام بدیم برای مشکلات دیگه پوست، اشکالی نداره

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 หลายเดือนก่อน

      سلام🌹🙏🌹
      دقیقا کدوم ماساژها رو میخواین باهم انجام بدین، بهم بگید تا ترتیبشون رو بگم

    • @nahidbakhtiary344
      @nahidbakhtiary344 3 หลายเดือนก่อน

      @@rooyesh درودها بزرگوار .ممنون از حسن نیت شما .جوانسازی کل صورت
      سیاهی چشم
      خط خنده
      غبغب

    • @nahidbakhtiary344
      @nahidbakhtiary344 3 หลายเดือนก่อน

      @@rooyesh و افتادگی بلک بزرگوار

    • @nahidbakhtiary344
      @nahidbakhtiary344 2 หลายเดือนก่อน

      @@rooyesh سلام آقای سلیمانی شب بخیر ، جواب سوال بنده رو ندادید. ممنون میشم پاسخ بدید

    • @rooyesh
      @rooyesh  หลายเดือนก่อน

      سلام مجدد 🙏🌹
      جوانسازی صورت و لیفت صورت رو با غبغب انجام بدین یک روز درمیان
      خط خنده و سیاهی چشم رو باهم یک روز درمیان

  • @alirafiei7099
    @alirafiei7099 6 หลายเดือนก่อน

    پف بالای چشم چه کار کنیم ؟؟؟؟😐💔

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      سلام🙏
      پف بالای چشم اکثرا همراه با افتادگی پلکه، و اگه افتادگی پلک درمان بشه تا حد زیادی برطرف میشه
      ویدئو درمان افتادگی پلک رو ببینید

  • @user-rc8es8ez6g
    @user-rc8es8ez6g 2 หลายเดือนก่อน

    سلام برای جای جوش که لکه شده از بین هم نمیره برای اونا چکار کنم الان چندین ساله که من لکه جوش دارم همه جای صورتم داره
    حتی الان که جوش در میارم جای اونام میمونه لکه ی صورتم نمیره از بین

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 หลายเดือนก่อน

      سلام🙏 این مورد رو با ماساژها و حرکات درمانی نمیشه برطرف کرد و در تخصص بنده نیست، از همکاران متخصص پوست مشورت بگیرید

  • @user-vg3if3xs2b
    @user-vg3if3xs2b 2 หลายเดือนก่อน

    این حرکات برای خود چشم ضرر نداره؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 หลายเดือนก่อน

      سلام نه مشکلی نداره

  • @ayda7241
    @ayda7241 6 หลายเดือนก่อน

    من تیرورید دارم گاهی بیشتر میشه

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 หลายเดือนก่อน

      سلام
      بله بیماری های مختلف میتونه این مشکل رو تشدید کنه در کنار درمان بیماری زمینه ای این ماساژها و حرکات هم کمک میکنن