DZIEŃ JEDZENIA ROBERCIKA - 5000 KCAL
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 มี.ค. 2019
- Zapraszam na cały dzień jedzenia. 5000 kcal przedstawione na filmie składa się z 4 posiłków.
Rośnijcie duzi!!!
🔥 ZOSTAW SUBA: bit.ly/subskrybujkuchnie
📷 Zapraszamy na Instagram: / warszawskikoks
jakbym wpadł na takiego roburka na ulicy to bym go przytulił
Xdddd
"Dorzucam do tego bananki. Lubię bananki" :D
Ja też lubię bananki.... skurwysy...nyyyy
Zajebioza robercik- konkretnie, bez zbednego pierdolenia pseudo fitowców i dekorowania szamy 2 godziny. Jedz co chcesz ale z głową. Przyrostu i pozdrawiam
Bo Robercik to dobry, prosty chłop, nie na co się bawić w listki natki pietruszki zachodnio tajlandzkiej 😀
Ale ten jasny chleb to niech wypierdoli bo syf fest to jest
madre :D
@@akiwataru3756 bo?
Robercik mega sympatyczny człowiek :D
Wow! Ile słów wypowiedzianych przez Robura
Nie pisz głupot
Odpukaj w niemalowane!
Ale Ty śmieszny jesteś
Twoje 2 śniadania to moje zapotrzebowanie xD
4:25 wygląda apetycznie
hehe
a tak serio o co w tym chodzi i co to jest?
To jest ryz ok
@@oksycontin80mg95 pusty pojemnik 😂
Nobody na redukcji dobrze zapycha podobno
Bardzo sympatyczny gosciu, filmik ciekawy, przyjemnie sie slucha ;)
Mega przyjemnie się Ciebie słucha. Poproszę part 2
Podoba mi sie to jak nagrywasz i widać ze sprawia ci to radość
Rób tak dalej !
Jaki on grzeczny i miły :)
jezu, jakim ty jestes pozytywnym człowiekiem, az mi sie tak fajnie zrobiło
Kogo jak kogo ale Ciebie to uwielbiam oglądam w roli od kuchni
Stary jesteś takim przyjemnym człowiekiem ❤️
2 bananki , lubię bananki
Swietny facet ! Pozdrawiam ;)
Widze robura łapka w górę z automatu . Zajebiście że wciąż jesteś taki sam że sie nie zmieniasz ( nie chodzi mi o mase dziku ) :D
Krótko zwięźle i na temat.
wiecej takich smacznych odcinkow
Super odcinek😉
Pytanie czy taka masa jest taka zdrowa? Przymierzam się do masowania, nie powinno się robić jakościowej masy na produktach jak najmniej przetworzonych oraz węglowodanów złożonych ( cukry chyba słaba opcja ) ? Bez hejtu, pytam bo mam wątpliwości :P
Szacun dla Ciebie mordoo
Moim zdaniem prowadzisz lepiej odcinek sam niż ze ekipa jak nagrywacie 💪🏿💪🏽
Dobry film Robur 💪
Jak zobaczyłem tego łososia to mi ślina z mordy pociekła 😍
NOWY REKORD SLOW ROBURA W JEDNYM FILMIE BRAWO ‼️
Krążą plotki, że Robercik kiedyś będzie na redukcji
No widzisz i 2 miesiące później jest na redukcji xd
@@kwsk750 hahahah racja
@@chuwducorleone7099 hah ktoś odpisze mi? ;D
@@pron3x444 tak
@@wojtuunia2927 dzięki mordko
Mmm, "zajebi*ty pomysł na kolację" xD super odcineczek
kozacki odcinek
dzieki robur kozaku motywujesz mnie do ejdzenia mpiateczka
Ten to wpierdoli w ciągu dnia XD Szacun.
liczyles te kcal? bo jak na moje oko to nie ma szans zeby tu bylo 5tys, daje ze 4max
Robur kozak Film
🤯
Łapka w górę wlatuje w ciemno 👍 super filmik sztos 🔥 pozdro 💪masa musi być
Ucz mnie mistrzu 🙏
Robur kocham cię z całego serca
Chce więcej takich odcinków
Moja ulubiona seria jak robur pokazuje co je
Wow jestem pod wrażeniem. Dla mnie stanowi problem odbicie do 1200-1300 kalorii 😅
Robur rządzi!! 💪
Pozdro Robur, jedyny którego lubię z wk
Miałem nadzieję,że zobaczę jakieś sprytne sposoby na 5000kcal,a tu twaróg z wodą,płatki czekoladowe z wodą,jedzenie z chińskiej budy i ryba z chlebem.
A na deser snickers'ik :)
Dokladnie
fajne płytki w kuchni ..takie łazienkowe ;d
Ale ma energii widać, że zjada 5000 kcal dziennie
4:06 łapy nie ma xd
Jakby ci przypierdolil to byś głowy nie miał
@@wicked9372 Oj dzieciaczku dzieciaczku i
mily sympatyczny robercik
Syntezator mowy Robercik:D
Gut 🍉
Robur mógłbyś opisać mniej więcej ile każdy posiłek ma kalorii?
Robercik jest zajebisty 💪
Kozak
Płatki granulowane?
Tyle lat napierdziela na rej silce a wygląda na prawdę srednio
Siema mam problem z martwym a dokładniej z garbem w odcinku lędźwiowym.nie ważne przy jakich ciężarach.jak użyje pasa to wszystko git maksy 120 nic nie czuję żadnego bólu. Olac garb bez pasa i robić martwy w pasie?
Jak by to powiedział agresywny Wojtek, trzeba ciężaru dołożyć...
To jest masa czy redukcja? :D
Zro ilem go u siebie w domu super sprawa 💪💪💪
Gdzie to było że dostawałeś olej do szejków ?
Robercik jest najlepszy z ekipy
Robercik byku , gdzie zakupie te magiczne płateczki, które są w drugim posiłku ? :D
To jest granola. W kazdym sklepie praktycznie na dziale z płatkami sniadaniowymi, owsiankami
ale jakie granole najlepsze jesli chodzi o najebanie kcal?
Te co mają najwięcej kcal przy jak najmniejszej ilości tluszczow i dodanego cukru
W większych sklepach myśle, że nie będzie problemu z odnalezieniem, Sante granola czekoladowe jak coś
@@kuchniawk Dzięki wielkie, pozdrawiam!💪
Troche brzmi jak Jareczek. Legancko, tego..
Zajebisty film💪💪
Poda ktos nute z początku odcinka
Dawaj Robur nagraj jakiś dzień jedzenia😄
Skromny chłop :)
Geralt z rivi
No co tu dużo gadać cały dzień porządne wpierdalanie! Siłowe i doustne na okrągło😂🤣😆😊😉pozdro
super robert,kurde to wygladało na co najmniej jakieś 10000 kcal :O
Robert jak Makłowicz! Haha
Robercik :)
Halo, A gdzie makro?
Co to za płatki granulowane
Twarog,platki,chinszczyznai łosoś to razem daje 5 tyś kalorii,tskie r małe posiłki???
Słodko
A kiedy zrobisz swoja;)?
4:23 Ekstra pudełko w gratisie gdzie tak dają?
A na deser snickers'ik :)
I tak całe życie 😂
4:10 sakerinio haha
Ja bym dodał żółtko do twarogu zamiast wody
Co to za nuta w tle po wpada w ucho pozdro :D
Dieta w pudełku (płatki granulowane, masło orzechowe itp.) ile ma KCAL?
BunteR pewnie z grubo ponad 1k xd
Masz głos jak ksiądz 🤣
Ja twarog jem z jogurtem naturalnym. Nigdy z woda nie jadlem. Ale sprobuje 😁
Zależy jak podchodzisz do odżywiania, jeśli przestrzegasz kalorii to się to nie sprawdzi, ale jak masz wyjebane to zajebistą opcją jest zrobić "serek w miseczce" (tak nazwałem to jedzenie z dzieciństwa): bierzesz twaróg, zalewasz wrzątkiem/gorącą wodą ale tylko tak, aby zrobiła się papka, nie tak żeby pływało wszystko, bełtasz to łyżeczką, wsypujesz kakao nesquik albo coś w ten deseń i odrobinę cukru. Właściwie jak się przestrzega diety to można też wsypać normalne kakao, bez cukrów i do tego słodzik i też będzie spoko efekt bez zbędnych kalorii. Taki twaróg jest pyszny, ja w dzieciństwie się tym zajadałem ale do dziś lubię go zjeść w takiej postaci. Im więcej kakao, tym będzie słodszy i lepszy :)
@@oksycontin80mg95 ja na redukcji jestem do czerwca. Pewnie jak wiekszosc z nas. I na sniadanie jem 250g twarogu chudego. 200g jogurtu naturalnego 0%. I pol cebuli czerwonej. Pieprz. Bardzo dobre. Jak mam to daje szczypiorek i rzodkiew.
@@oksycontin80mg95 ja na redukcji jestem do czerwca. Pewnie jak wiekszosc z nas. I na sniadanie jem 250g twarogu chudego. 200g jogurtu naturalnego 0%. I pol cebuli czerwonej. Pieprz. Bardzo dobre. Jak mam to daje szczypiorek i rzodkiew.
@@TheKruchy_88 na ostro też jest dobre, to prawda.
Jeszcze makro na koniec dnia by sie przydało
robur wyglada jak mlodszy napakowany posterunkowy z serialu haha
Takie plyne to jedzenie dlatego masa taka jaka nie jaka
po co warzysz kostkę sera jak i tak całą wrzucasz:D
Sprawdza czy go w markecie w chuja nie robią.
Hahahaha xD
Aż mi się jeść zachciało mogę cię zatrudnic jako kucharza..😂¿
łapa w Ciemno :D
Siemanko witam w mojej kuchni
#1Jedzonko Dzika . Pozdro
Robert ma taki sam ton głosu jak informatycy Mateusza Sochy haha
Robercik wylacz IVONE ☺️
5k kcal a brzucha brak :P co to za magia :P
Robert Jaki rozkład makro ??
Jakby jadł 2kg ryżu i kilo kurczaka to miałby brzuch jak inni haha u know what i mean
I tak co dziennie mniej więcej ?
nice
kurwa ja po tym pierwszym posiłku byłbym już na plusie XD
Lo matko boska, twarog z woda i sola 😱
Skąd indyjskie zamawiane?
India house
Robercik ciągle mieszka u mamy?
Ja też wpierdalam tak dużo tylko mam jeden problem bo nie ćwiczę i jestem ulany
Wpierdalaj dużo ale mądrze i ćwicz a efekty przyjdą napewno
Ja też lubię bananki