ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- 안녕하세요 쁨지입니다.
늘어지고 쳐지는 타이밍의 접영을 더 여유있어보이게 바꿔나가고싶다면?,
영상 즐겁게 시청하시고, 참고하셔서 있어보이는 수영 만드세요 감사합니다♥
0:50 오늘의 주제
1:05 영상비교분석
3:19 유형에 따른 문제점
4:45 정리
5:07 이 방법이 잘 안될 때 내가 신경써야할 부분
5:53 다음 영상은?
instagram: _swimjournal
#접영#장거리#쁨지#수영#호흡 - กีฬา
![[접영 가슴웨이브] 제대로 하고 계신가요? 위아래로 그냥 누르기 놉! 정확한 포인트를 담은 쁨지표 테크닉 영상 - 5단계 연습 방법](http://i.ytimg.com/vi/KS4pakaV20M/mqdefault.jpg)
![[#3 접영킥] 접영킥 셀프로 연습하고픈 싸람→ 자세한 훈련법 Butterfly Kick Training Tutorial](http://i.ytimg.com/vi/MBpHWuCdvTg/mqdefault.jpg)
안녕하세요 쁨지입니다.
타이밍에 혹여나 혼란이 있으실까싶어, 댓글을 적습니다(정확한 정보전달을 위해..ㅋㅋ) 접영을 배우시는 초반에는 앞의 동작을 길게들 많이 배우십니다.
동작숙지 과정에서는 이렇게 배우시는 것을 추천드립니다 :)
처음에는 정확한동작을 습득, 병행하며 긴타이밍으로 연습하시다가, 점차 빠른 타이밍으로 간결하게(정확한동작이 익숙해졌다면) 바꿔가시면 훨씬 시원시원하고 이쁜수영하실 수 있을 것 같아요
감사합니다😌💛
늘어지고 쳐지는 타이밍의 접영을 더 여유있어보이게 바꿔나가고싶다면?,
영상 즐겁게 시청하시고, 참고하셔서 있어보이는 수영 만드세요 감사합니다♥
0:50 오늘의 주제
1:05 영상비교분석
3:19 유형에 따른 문제점
4:45 정리
5:07 이 방법이 잘 안될 때 내가 신경써야할 부분
5:53 다음 영상은?
instagram: _swimjournal
쁨지와의 소통/ 그리고 수영특강이나 이벤트, 수영정보 등을 확인하고싶다면, 인스타그램으로 놀러와주세요♥
항상 감사하게 보고 있습니다
혹 킥 업로드는 언제쯤 볼수있나요? ㅋㅋ
이후 작업 중입니다 조만간 업로드 될 예정이에요☺️
You are so pretty and look elegant.! Great!
포인트 1 3:54
포인트 2 6:08
ㅣㅣ
이거 제대로 하는사람 거의없음. 평생 못할수있어요. 바로바로 팔 당겨야하는데 입수킥이 간결하고 짧아야하는데 그게 정말안되요. 저도 4년만에 깨우침 일단 깨우치면 접영의 가속도 체감하면 신세계입니다 그동안 힘들게 빠른접영했는데 완전다른 수준입니다
이속도로 계속 호흡은 거의 안되네요 ㅜㅜ
무호흡2번 1호흡은 이속도 가능한데 말이죠
글구 이속도로 호흡 계속하면 속도도 안나요ㅜㅜ
뭐가 문제일까요?
제가 딱 아리랑수영 하고 있었는데ㅠㅠ 다시 연습해봐야겠어용~~>_ 쭉!빠앙~~~O
1.조건 - 강한킥으로 몸이 가볍게 띄어질 수 있어야 여유있는 타이밍이 가능하다. 2.조건 - 코어를 버텨줄 수 있어야 타이밍을 맞출 수 있음
감사드립니다. 귀에 쏙쏙 들어오는 강의네요.. 그동안 접영이 왜 힘들고 늘어졌는지 알았어요.. 주말에 연습해 봐야 겠어요~~
와 쁨지쌤!! 수많은 접영영상을 봤지만 이내용은 처음 들었어요!! 좋은영상 감사합니다 🙏 앞으로도 접영영상 많이많이 올려주세요
어머어머 쌤 화장하니까 뷰튜버인줄 ㅋㅋ 좋은영상 감사합니다! 다음 영상도 기다릴게요!!😘
여태껏 아리랑접영을 하고 있었는데 정말 감사합니다.
귀에 쏙쏙 들어오는 포인트 이네요.
오늘부터 그렇게 타이밍 연습을 해야겠어요.👍😊🏊
수영 오래 했는데 지금까지 배운것과 정반대되는 티칭이네요~
접영이 아직도 넘 힘든데 말씀하신대로
해 봐야겠어요~
감사합니다~
알기쉽게 접영타이밍 설명해주시네요.감사합니다.
오!!!!! 이건 또 듣던중 금시초문 새롭네요^^
제가 계속 아리랑에 상하 접영했어요 ㅋㅋㅋ
4개월차 수린이 입니다.
접포자 운명인가...허던중 발견한 꿀같은 영상 내일 바로 적용해 봐야겠어요
고맙습니다 🤩🤩🤩
쉽게 쉽게 설명을 잘해주시네욤^^
더욱더 기대하겠습니다^^
정말 원하던 영상과 설명이었는데 매일보며 공부할게요~!!감사합니다😊
영상 내용도 좋고~ 외모도 더 이뻐지신거 같아요 잘봤어용~
감사합니다!! 저희 강사님은 글라이딩하면서 웨이브를 길게해라하셔서 쭉그렇게 연습해왔는데 아리랑 수영이였군여.. 쁨지님이 알려주신대로 다시 간결하게 첨부터해봐야겠어요!! 좋은하루되세요😀
손끝이 웨이브 안하는건 아리랑아니고 그냥 길게 가는겁니다
우.와.
접영 웨이브 캐치 동작 길게. 짧께 라는 말을 이제 이해하네요.
왜 그전에 영상을 봤는데도 이해를 못했지..
넘감사. 근데 수영장에서 잘 될려나 그게 문제구만...
담 킥영상 찾아서 고고..😊😊😊
기존 접영하고는 다른 설명이네요 하나~~둘! 타이밍으로 하나에 글라이딩을 길게 하는 영상들이 많은데 이 영상은 하나둘~~!인거져?
우선은 정확한 동작을 위해 긴타이밍으로 연습하시다가 점차 정확한 동작과 함께 간결하게 만들어주세요 훨씬 효율적이고 늘어지지않는 수영이 되실거에요 하나둘 맞습니다 :)) 감사합니다☺️
수영하고 싶어요;;
좋은 설명 감사드려요~
수영장은 못가니 지상운동으로 타이밍만 바꿔 연습해볼께요~♡
설명이 좀 이상하다.
글라이딩을 길게 하는 접영이 왜 잘못 된건지?
단거리에 적합한 접영, 장거리에 적합한 접영으로 설명하면 안 되나?
와씨!!! 이 영상 보니깐 접영마렵네!!
당장 수영장갑니다!!
넘 잼나게 말씀하셔서 구독을 안할수가 없네요 레슨도 👍
선택은 늘 본인의 몫이였고 이제 또 결정할 시기입니다. 변화에 적응할 것인가 또 변화에 무릎꿇을 것인가 쉬운 것은 없습니다. 접영~~너;;
네 맞아요선생님 제가두세달전까지만해도 옛날배웠었던 항아리모양으로물을잡아오다가 다시Z모양으로잡다가 요즘은하하펠프스영상보고
쁨지선생님처럼 손모양바꿔 바로잡아오니까 앞부분물잡을때빨라지면서 훨씬빠르고경쾌한 접영이되더라구요 접영킥도힘빼고무릎가져와서
마지막힘빡줘눌러주고다시힘빼는부분 열심히연습중이랍니다 제개인강습선생님은잘하고있다해도더연습해야된다생각해요항상감사해요.
감사합니다 저는 완전나이를많이먹어서 젊음이부럽습니다.
접영 타이밍이 안맞고, 늘어지는 접영 하는 스타일이였는데 확실히 영상 보고 티칭해서 접목시켜서 해보니 큰 도움이 되는거 같아여
감사합니다. 접영 타이밍 어려워요. 다음 편 기대됩니다!
쭉~~~~~우욱. 빵
쭉~~~~~~우욱. 빵
겨우 몸에 익숙해 졌는데 ㅠ
조졌네요 ㅋ
지금껏 아리랑 접영을 하고 있었네요 ㅋ
아리랑 접영.ㅜㅜ
간결하고 빠른 캐치.
쭉.빠~ㅇ. 쭉.빵~ㅇ.
강한 킼이 뒷받침 되어야하는군요.
쌤 구독하고 갑니다.
좋은 영상 감사합니다 ♡
아이고 ..앞을 길게가 아니라는 해법을 드뎌 찾았네요
대박 샘 ~!!! 미인 이시네요!!! 영상은 잘 보고가요
매력쁨쁨 쁨지님
원포인트 레슨에 머리탁치고 갑니다~^^
쭉~빵 이 이니라 빵 쭉~ 이였네요ㅎㅎ 쁨지님 평영이 주종목으로 알고 있는데 평영 강좌 마니 올려주시면 감사하겠습니다 수영하면할수록 평영이 젤 어렵네요ㅠ
이 영상 너무좋아요 최고최고 또보러오고 같은반 회원님들한테도 츄천추천
영상이 너무 재미있어요. 아리랑만 타지 말고 설명해주신대로 해보려고 노력해봐야겠습니다.
다음 접영 영상 너무 기대되네요~ 이쁘시고 이해가 쏙!
오늘도 좋은영상 감사합니당~~
반가워요 쁨지샘.
다음 에피도 기다려지네요.
시청해주셔서 감사합니다 🐳🙏
박은지님도 유튜부 하시는구나..
구독, 좋아요 꾹 ^^
응원 하겠습니다...
수영가르치지 말고 연예인으로 데뷔해도 넘칠 미모.
수영장에서 강습하는 모습만 봤는데요
이론수업도 도움이 됩니다 기대할께요 ~~
수영복입으신것만뵈서 긴가민가했네요. 지도 아리랑수영을하고있었네요.담 영상 언넝보고싶네요.
저도내일가서 꼭 고쳐보도록해봐야 겄어요
오케이 제가 그동안 앞에서 힘다빼고 있었슴 간결하게 해봐야지 ㅎㅎ 감사합니다
♡♡중상급 위한 영상 좋아요♡♡
좋아요 👍 오늘 쌤이 딱 제 얘기하시네요 ^^ 빠르게 하려고 할때 팔 캐치가 빨리 안되고 타이밍만 엉키는데 구체적인 드릴 좀 알려주시면 감사하겠습니다
조만간 연습방법 다시올러주심감사 동영상감사합니다
처음에 나오는 쭉~~~빵. 쭉~~~~빵 이게 왜전 죽빵 죽빵으로 들리는지 혼자 웃었네요...
죽빵을 날리다 ㅋㅋㅋ
초급에서 쭉~~~ 빵의 느낌이고 중급이상 올라가면 쭉~빵~~~ 의 느낌으로 해야하는게 맞는데
자세와 힘이 받쳐주지 않으면 거의 허우적 거리게 되더라구요...^^
간결한 설명 감사해요
그동안 아리랑 수영을 하고 있었네요
빵 쭉~~
쭉!빵-으로 다시 해봐야겠네요 영상 감사해요
당장 수영하고픈 욕구가 생기네요~
사우나 냉탕 들어가서 몸이라도 띄워봐야겠어용~
영상보고 깜놀!! 제가 한 접영이 아리랑 수영 이었다니...ㅠㅜ 업 앤 다운이 심하기도하고 손이 물 가까이 있을 때 물잡기 한다고 상체가 뜨기만 기다렸다가 나오다보니 숨 쉬기까지 오래 걸리고 팔동작 두 번하면 금방 지쳐버리더라구요 남들은 앞으로 쭉쭉 나가는데 전 매번 그자리에서 만세 수영 또는 아리랑 수영.. 이거 고쳐야겠네요 고칠 수는 있을지...ㅠㅜ
결국 물 밖에서 쉬라는거군요;;; 사실 힘드니까 천천히 하려다 보니 더욱 그렇게 했는데.. 가끔 출수 잘 때되는 출수하고 다시 입수 되는 과정이 생각보다 여유있게 느껴질때가 있었는데.. 그 느낌을 다시 찾아봐야겠어요. ^^
전 그동안 아리랑 타며 물을 놓치고 있었어요.😭 쌤 말씀 들으며 영상 보니 뭔지 알 것 같은 느낌~🤔 도움이 됩니다.직접 했을 때도 돼야 하는데...😅 감사해용~!🙏
딴지거는게아니라 글라이딩길게타는게 이상한게아닐텐데..얕고멀리 글라이딩타는 연습을해야 실력이 많이늘텐데..아리랑은 깊게물타는거보고 아리랑접영이라고 그러는걸로아는데 좀 다르게말씀하셔서
안녕하세요 빡지님, 빡지님의 의견도 맞습니다 :)
얇고 멀리 타는 글라이딩 또한 연습해주시면 실력이 많이 향상됩니다.
선수들은 기록 경기이지만, 마스터즈 분들에게는 건강과 개인의 만족이 더 중요하다고 저는 생각합니다. 따라서 영상은 참고만 하시고, 혹시 몰라 제가 고정으로 달아둔 댓글 또한 확인/참고하셔서 멋진 수영하시길 바라겠습니다 감사합니다:))
저도 그게(아리랑)고민이었는데
열심히 연습해보럽니다~^^
구독신청하고갑니다~~
슨생님 설명이 너무 좋아요 쭈욱_빵_
머리로는 이해했는데 물속에서 될런지 ㅠㅠ 당장 가서 해보고 오겠습니다!!왜 내몸뚱이는 왜이러는가....
정말. 최고의. 강습입니다
요즘 고민이였는데..정말 도움이 되었습니다.
하~~ 아리랑접영을 하고있었군용...제가...빠 빰~!
내일부터 좀더 신경써서 쭈~~~빵이 아닌 쭉~빵~ 쭉~ 빵~ 일케 하도록 노력하겠어요...빠빰~!
up & down 하지 않도록 신경쓰고 좀더 섬세한 수영을 할수있도록 신경써야겠어요...
영상 잘보고 갑니다...그럼 이만~ 뽜~ 잇~! 빠 밤~!
내일 연습하는걸로!!!
아 올만에 쌤 영상 보네요. 울동네 수영장은 아직도 문 안 열어요.영상 보고 잽싸게 날아가서 따라해 주는 맛이 없어졌음 ㅠ
킥 훈련도 기대됩니다!
정말 좋은 내용이네요~~
빵 쭉~~~ 이 타이밍으로 해야겠네요..
지금까지 꺼꾸로 했었습니다.. ㅠㅠ
익히는 접영 기초때는 쭈욱~빵
숙달되면
쭉-빵! 단 힘들어여
I would love to understand your valuable information about butterfly stroke.. I am learning with you! following the pool videos :). Would you consider subtitling to English your videos? I love them. Thank you
핵심이네요^^
집중해서 연습할께요~~
동영상 다시 한번 쭉 봐야겠어요 ㅎㅎ
접영 넘 간지나네요. 저도 연습하면 되겠죠??😢
접영에 관해서 첨 듣는 설명이네요
보고 듣기 이해부족인지 잘 모르겠어서요
물속과 물밖의 시간균형중 당연 물속 글라이딩이 길어야 된다고 알고 있었는데요 2번째 영상이 여유롭게 보이지도 않고요
안녕하세요 성하조님,
사실 수영에 정답은 없습니다 물 속에서 글라이딩이 길거나 또는 짧아도, 본인이 느끼는 문제점이 분명히 생기기 마련입니다. 스스로 추구하는 영법에 가까운 방향으로 연습해보시면됩니다.
이 영상의 주제는 늘어지지않는 수영입니다. 실제로, 물 속에서의 글라이딩이 길어지면, 영상 속에서 말씀드린 유형별 문제점(물을 밀어냄, 업다운수영)들이 생길 가능성이 높아집니다. 대신 타이밍이 짧아지면 거리가 늘어날 수록, 선수가 아닌이상 힘들게 느껴지실 수 있습니다.
영상을 보시고 본인에게 맞게 참고하셔서 얻어가시면 좋을 것 같습니다
시청해주셔서 감사합니다
@@With_BBUMJI
네 알겠습니다~ 고맙습니다!^^
와~ 짱이예요.❤
선생님 말씀대로 요즘 아리랑접영을 하면서 제가 이제 접영 감을 좀 잡았구나생각했어요..그런데 제가 수영하는모습을 영상으로보니 너무 이상한거에요..대체 왜이러는건지..더 여유있게할수록 더 이상해지고 발도 필요이상 물밖으로 많이나오더라구요..지금 몇달째 고민중인데..정말 꿀팁 감사합니다
업앤다운 저네여 ㅜㅜ 잘봤습니다 참고해서 내일도 즐수 빡수
일단 늘어지는 접영부터 하시고 나서.... ^^ 의 이야기같네요
4:37 쭉빵!
감사합니다^ㅁ^
딱 지금 연습중인데
킥 훈련영상 기다리고 있을게요
요즘 많이 영상올라와서 좋아요~
유투브 맨날 보는대 뽐지님 첫구독햇어요 울센터도 이렇게 좀 알려줫음 좋겟네요 ㅠㅠ
좋은 영상 넘 감사해요!!
ㅠㅠ코어힘이 부족이 큰것같아요ㅠㅠ타이밍..정말 어렵네요ㅠㅠㅠ감사합니다❤❤❤
아리랑 접영을 하는 이유가 그만큼 쉴수가 있어서 했는데 방법을 바꾸어 봐야 겠어요
감사합니다. 이제야 알게 되었어요
다음 영상 빠리 기대할게요
최곱니당 ㅎㅎ
이 여자 정말 건강하고 예쁘고 귀여운 미인이다. 늘 응원합니다.
빵. 쭈~~~~욱 기억할게요^^
캐치구간을 짧게 잡고 ...
낼 시도해봐야지
쭉빵 도움됐어요!!!
설명 들으면 너무 잘 알겠는데 잘 안되요 ㅠㅠ 쁨지쌤 처럼 될때까지 해보렵니다~
오!
꿀팁 입니다
수영장 빨리가고 싶어서
내일은 새벽에 가서 연습해야 겠어요~^^
빵 쭈우욱,....빵! 쭈우욱! 감사합니다~
입수(음)~~출수(파)~가 아니라 . 입수(음)~출수(파)~~ 이런 느낌 인가요? 2번 동작이 리커버리 시간이 더 길어 보여요
와~그런거였군요 ^^
너무 감사 합니다~~
설명이 야무 딱져요.
빠~밤! 좋은내용 감사감사해요
하~~~
지금 까지 늘어진 접영을 하고 있었구나
좋아요~~ 수영 안한지 4달 넘었어요 ㅜㅜ 접영 해보고 싶네용ㅋㅋ
저도요...ㅠ 영성보니깐 접영연습하고 싶어요ㅠ
플립턴 보고 왔습니다 2년 전꺼 누님 괄괄이시네요 !!
영상 잘 보고 갑니다...빠빰~!
와우~ 쏙 들어오는 설명입니다. 그러면 캐치할 때 킥의 강도는 같다고 가정하고, s자를 좁게 그려서 나가면 간결하고 빠른 접영이 될까요?
네 잡을만큼만 효율적으로 잡아서 당겨주시면 됩니다 :)) 그동안 팔이 양옆으로 너무 벌어지진않았는지, 또는 너무 좁진 않았는지 잘 확인해보세요 시청해주셔서 감사합니다 자주 놀러오세요☺️
속도가 동일한가요? 물잡기는 간결 빠르게하고 피니시 리커버리는 천천히 하란 설명인가요? 생활 체육 수영과 엘리트 수영을 구분하지 않는설명아닌가요. 마스터즈대회 입상자들 제외하고 일반 생활체육 수영의 접영 박자는 50m이상에서는 아리랑 박자가 맞지않나요. 늘어지는 것이 아니라 추진력이 죽지 않는 범위내에서 물타면서 천천히 여유있게 가는 것이고 대쉬 할 때는 자연스럽게 물잡기 빠르게 설명처럼 영법이 구사되고하지않나요. 설명처럼하는 것이 더 여유가 없고 급해보이는 단거리 영법아닌가요.
보통의 생활체육하는 사람들은 설명처럼하면 대부분 100m도 못가서 퍼짐니다.다시 한번 위 예시 2type의 속도가 동일한가요?
andmleh 밑에 고정댓글을 참고하여 주시기 바랍니다. 위에 영상은 중상급자 이상, 그리고 생활체육인을 넘어서 더 큰 발전을 원하시는 분들을 위한 영상입니다. 50m이상의 수영은 무조건 아리랑 박자가 맞다는 정답은 없으며, 저 영상 속에서의 영법이 본인에게 맞는다는 정답도 없습니다. 기초수준부터 아마추어분들에게 대체적으로는 캐치구간이 긴 것을 추천드립니다. 본인이 늘어지거나 쳐지는 느낌이 싫다면 캐치구간이 좀 더 짧아지는 것을 추천드립니다. 댓글에 적어주신대로 얼마 못 가 퍼지고싶지 않으시다면, 영상 끝 저의 설명처럼 몸통의 안정화와 킥이 뒷받침되어야 합니다. 스스로 그 타이밍에 쳐지지않는다고 느껴지면 굳이 저 영법을 수행하실 필요없습니다. 수영은 본인의 만족입니다 건강한 수영하세요 :)
강습 받을때 깊게 들어가는 웨이브를 하라고 알려주셔서 그게 몸에 적응이 되다보니 반대 박자가 잘 안되는데 다른 연습 방법이 있을까요?
와~ 설명 대박이네요!!! 구독!! 잘 활용해보겠습니다!!